Transcript
IPGU – Instituto de Pós-Graduação
MTC e Ayurveda Processos Metabólicos, Chakras e Acupontos
RAFAEL SIMIÃO C. DE OLIVEIRA
xue.long@yahoo.com.br
Resumo:
3 Tesouros: - Shen (Mente) - Coração – sutil e não substancial
- Qi (Energia) - Pulmão, Baço – rarefeito - Jing (Essência) - Rim – denso
O Qi não poderia manifestar-se sob uma forma individual, sem o
impulso do Shen para configurá-lo, e sem a presença do Jing para definir a trama e o fio condutor de suas transformações.
Sem Shen (princípio criador e organizador), a vida não poderia
manifestar-se. O Jing é indispensável para a presença do Shen no corpo, pois esse
é como uma âncora onde o Shen se fixa. O Qi é necessário para produzir e manter a presença do Shen, que
não poderia manifestar-se se não estiverem reguladas e mantidas as atividades do Sangue, dos Zang-Fu, e dos canais.
Zang Fu
A teoria dos órgãos Zang Fu se refere a como as relações entre os diversos sistemas orgânicos. O termo chinês também poderia ser traduzido como Teoria dos Órgãos (Zang) e Vísceras (Fu).
Na Medicina Tradicional Chinesa, os órgãos internos do corpo humano estão divididos em três grupos:
- “cinco órgãos (Zang)”, - “seis vísceras (Fu)”; - “órgãos extraordinários”. Os 5 órgãos (Zang) incluem o Coração, o Fígado, o Baço, o Pulmão e
o Rim. Têm a função de produzir e armazenar substâncias vitais. As 6 vísceras (Fu) são a Vesícula Biliar, o Estômago, o Intestino
Grosso, o Intestino Delgado, a Bexiga e o Triplo Aquecedor. Sua característica comum é transportar, transformar e maturar água e alimento.
Os órgãos extraordinários referem-se ao cérebro, a medula, os ossos, os vasos sangüíneos, a vesícula e o útero (seis órgãos ou tecidos ao todo). Embora possam também ser chamados “órgãos (Fu)”, suas funções são diversas daquelas mencionados acima. Assim eles são chamados “órgãos extraordinários”.
Funções dos Zang
Coração - Governa o Sangue.
- Controla os Vasos Sanguíneos. - Manifesta-se na compleição . - Relaciona-se com a alegria.
- Abriga a mente (Espírito – Shen). - Abre-se na Língua.
- Controla a sudorese.
Pulmão - Governa o Qi e a Respiração.
- Controla os Meridianos. - Controla a Dispersão e a
Descendência. - Controla a passagem das águas.
- Controla a pele e pêlos. - Abre-se no Nariz e Governa a voz.
- Abriga a alma corpórea. - É afetado pela tristeza.
Fígado - Armazena o Sangue (Xue).
- Promove o Fluxo suave de Qi. - Controla os tendões.
- Manifesta-se ns unhas. - Abre-se nos olhos.
- Abriga a Alma etérea. - É afetada pela raiva.
Baço
- Governa Transformação e Transporte.
- Controla a Ascendência de Qi. - Controla Sangue (Xue).
- Controla os Músculos e Membros. - Abre-se na Boca e manifesta-se
nos lábios. - Mantém o Sangue nos vasos.
- Abriga o Pensamento.
Funções dos Zang Rim
- Armazena a Essência (Jing). - Produz medula, abastece o cérebro
e controla ossos. - Governa a água no corpo.
- Controla a Recepção de Qi. - Abre-se nos ouvidos.
- Manifesta-se nos cabelos. - Controla os orifícios inferiores
(uretra e ânus). - Abriga a Força de Vontade (Zhi).
- Controla o Ming Men
Pericárdio - Governar o sangue (Xue).
- Proteger o Coração. -Relaciona-se às emoções.
Estômago (Fu)
- Controla a recepção e a Maturação do Alimento.
- Controla o transporte da Essência dos Alimentos.
- Controla a descendência de Qi. – Origina os Fluidos (Jin Ye).
- Coração Governa o Sangue (Xue). - Fígado armazena o Sangue (Xue). - Pulmão governa o Qi e influencia nos Fluidos Corpóreos (Jin Ye). - Baço governa o Qi dos alimentos (Gu Qi), mantém o Sangue (Xue) dentro dos vasos,influencia nos Fluidos corpóreos (Jin Ye). - Rim armazena a Essência (Jing) e influencia os Fluidos corpóreos (Jin Ye).
Zang e Substâncias Vitais
Alimentos
Água
Ar
Gu Qi
Zhong Qi
Zhong Qi
Yuan Qi
Xue
Wei Qi
Ying Qi
Zhen Qi
Fezes Urina
Jin
Ye
Rafael Simião
Energias Vitais
Substâncias Zang Fu Funções Distribuição
Qi
Pulmão, Rins, Baço/Pâncreas e
Fígado
Move, aquece, transforma, protege,
retém e nutre
Dentro e fora dos Meridianos
Sangue Coração, Fígado
e Baço Nutre e Umedece
Vasos e Meridianos
Jin Ye Rins, Pulmão e
Baço Umedece e nutre
Todo o corpo
Essência Rins
Ativa transformações e Controa o
crescimento , desenvolvimento e
reprodução
Pontos Fonte, Vasos Extras;
Armazenado nos Rins
Shen Coração Vitaliza o corpo e
consciência Reside no Coração
Correlações: Energias e Zang Fu
Aspectos Yin Yang
Substâncias Yang Yin
Qi Wei: aquece e protece a
pele, músculos e superfícies do corpo.
Ying: nutre o Zang Fu e os Tecidos. Circula nos
Meridianos.
Jin Ye Jin: umedece, aquece e nutre pele e músculos.
Ye: umedece e nutre Zang Fu, articulações, ossos, cérebros e “ orifícios”.
Jing
Aspecto aquecedor, energizante, ativa, transformações,
crescimento, desenvolvimento e
reprodução
Aspecto de fluídos, nutrição; base material
para formação da medula óssea, cérebro e Xue.
Etiopatogenia
A saúde é um estado que resulta do equilíbrio harmonioso entre as
duas forças: do universo e o corpo humano. Ou seja, no processo de saúde-
doença, Yin Yang constituem os dois pratos de uma balança cujo suporte é o
homem, e qualquer fissura no equilíbrio Yin Yang conduzirá inevitavelmente
ao aparecimento de um "estado de não saúde".
A análise dos fatores patogênicos, com base nas manifestações
clínicas é muito importante para o diagnóstico correto das diferentes
patologias e para as respectivas orientações terapêuticas.
Três grandes grupos de fatores patogênicos: Fatores Externos ("os seis
excessos"); Fatores Internos ("as sete emoções"); e Fatores Variados ("os
seis heterogêneos").
OS SEIS EXCESSOS AS SETE EMOÇÕES OS SEIS HETEROGÊNEOS
Vento
Calor
Umidade
Secura
Frio
Fogo
Alegria
Ódio e cólera
Melancolia
Pensamento Excessivo
Tristeza
Medo e receio
Choque
Alimentar inadequada
Pestilência
Fleuma
Sangue estagnado
Traumatismos
Atividades desequilibradas
Etiopatologia - Resumo
Yin Yang
Patogênicos Externos
Yin Interno/Insuficiência/Frio Palidez, frio, úmido, lento, contração
Yang Externo/Excesso/Calor Vermelho, quente, seco, rápido, confusão, edema
Fatores Sinais/Sintomas Vento Tremor, dormência, tontura, cãibra, coceira, alergia. Frio Dor, frio, palidez, contração.
Umidade Sensação de peso, secreção, cansaço, turvo, pegajoso, gases. Secura Secura (boca, nariz, garganta, fezes, língua).
Calor/Fogo Vermelho, quente, seco, rápido, confusão mental.
Etiopatologia - Resumo
Zang
Órgãos Relação Sinais/Sintomas
Coração Zang, Mente, Língua Dor cárdica, taquicardia; Insônia, sonhos excessivos, memória fraca;
Disfunções da língua.
Baço Metabolismo, Manter
no lugar
Fezes moles, fadiga, ptose, hemorragia, Umidade (peso, turvo, pegajoso, gases),
edemas no rosto e braços.
Pulmão Respiração, Pele, Energia, Fluidos
Líquidos (Refinados).
Tosse, disfunções na garganta, disfunções respiratórias, edema agudo, coriza/catarro, dispnéia, suor diurno.
Rim
Genitálias, Sexo, Fertilidade,
Ossos/Cartilagens, Cérebro, Excreção,
Maturação.
Fraqueza/dor nos joelhos e lombar, zumbido no ouvido, edema nas pernas e
pés, doenças crônicas.
Fígado Emoções,
Menstruação, Olhos.
Boca amarga, disfunção menstrual, Vento (tremor, dormência, tontura,
cãibra) disfunções visuais.
Etiopatologia - Resumo
Fu
Vísceras Relação Sinais/Sintomas Intestino Delgado
Líquidos Orgânicos Cólicas, diarréia, disfunções frias.
Estômago Digestão Má digestão (inchaço, dor, soluço,
arroto, vômito), excesso ou ausência de apetite.
Intestino Grosso
Víscera Constipação, diarréia, cólica.
Bexiga Víscera Cálculos renais, anormalidades na urina. Vesícula Biliar
Víscera, Digestão Icterícia (pele amarelada), boca
amarga, cálculo biliar, má digestão.
5 Aspectos do Shen
Os Cinco Órgãos Yin (Zang) são as bases fisiológicas do Espírito.
Assim, o estado do Qi e do Xue pode influenciar a Mente e o Espírito. Cada
órgão Yin abriga um aspecto particular:
Mente (Shen) – Coração - Euforia
Alma Etérea (Hun) – Fígado - Raiva
Alma Corpórea (Po) – Pulmão - Melancolia
Inteligência (Yi) – Baço – Pensamento
Força de Vontade – (Zhi) – Rim – Vontade
Caracterização das Emoções
Raiva
(ressentimento, raiva reprimida, sensação de mágoa, irritação, fúria,
indignação, animosidade, amargura)
Euforia
(Alegria, excitação excessiva, ansiedade, mania, excesso de estimulação mental)
Pensamento Excessivo
(preocupação, ansiedade, obsessão)
Melancolia
(pesar, dor, mágoa, tristeza)
Medo
(ansiedade, susto, terror, pânico)
Shen
“sinais ou poderes do céu (criadores), que se dirigem ao homem, e o
homem que se dirige ao céu com suas mãos abertas”
Reside no Coração – Elemento Fogo
Pensamento / julgamento / associações
Memória / armazenamento e uso das informações
Consciência
Insight / assimilação de experiências
Cognição / percepção / interpretação
Sono e vigília
Inteligência
Sabedoria / adaptação
Idéias
Hun
“nuvem” e “alma” (um espírito de natureza yang, etérea e inofensiva,).
“cabeça sem corpo” e “movimento giratório” (cabeça sem corpo de uma
pessoa morta subindo ao céu num movimento giratório, ou flutuando em
uma esfera de espíritos e almas por meio de um movimento espiral)”
Reside no Fígado – Elemento Madeira
Sono e sonho (criatividade e fantasias
Projeção
Equilíbrio das emoções
Olhos e visão
Coragem
Planejamento
Relacionar-se com a Mente (dar movimento)
Po
“nuvem que é uma trama na qual se constitui a forma. A luz branca da aurora,
que é encontrado no leite, nos ossos, nos dentes, no sêmen e no sistema
nervoso. ”
Reside no Pulmão – Elemento Metal
Coordenação corporal
Regula a homeostase física
Conexão com o meio-ambiente
Relacionar-se com a pele
Promover defesa contra influências externas
A Alma Corpórea corresponde à camada mais primitiva da consciência,
está relacionada aos reflexos, aos sentidos, aos instintos. É responsável pelas
reações de luta e fuga, por atos impulsivos.
Yi
“som que é registrado pelo coração do homem ”
Reside no Baço/Pâncreas – Elemento Terra
Memória
Lógica
Pensamento
Inteligência
Zhi
“um homem de virtude, corajoso e sábio, junto ao coração”
Reside no Rim – Elemento Água
Força e vontade de viver
Comporta autoridade e afirmação do Eu
Responsabilizar-se pelos ciclos do homem e da mulher
É a potência, a aspiração do coração, a ambição, o interesse, a
motivação, o poder criador e de adaptação presente em cada um de nós. Não
é por acaso que se aloja nos rins, a base da ancestralidade (Jing), das
tendências, dos desejos.
ZANG QI EMOÇÕES
Xin
(Coração)
Excesso Excitação mental; risos e alegria exagerada;
amnésia; mania
Deficiência Choro, timidez, falta de coordenação.
Fei
(Pulmão)
Excesso Super-excitação.
Deficiência Angústia, depressão.
Gan
(Fígado)
Excesso Raiva
Deficiência Covardia, indecisão
Pi
(Baço)
Excesso Obsessão, idéias fixas
Deficiência Depressão, astenia mental
Shen
(Rim)
Excesso Autoritarismo, extravagância.
Deficiência Indecisão, apreensão.
Condições do Qi e Emoções Associadas:
Raiva = sobe o Qi
Euforia = retarda o Qi
Pensamento Excessivo = prende o Qi
Melancolia = dissolve o Qi
Medo = descende o Qi
Choque = dispersa o Qi
Funções dos Pontos - Resumo
Combinação Pontos Distantes Pontos Próximos
LOCAL EXTREMIDADES
SUPERIORES EXTREMIDADES
INFERIORES PONTOS
ADJACENTES PONTOS LOCAIS
Rosto IG3 E43 IG20 VG23; Cabeça TA5 VG23 VB20 VB8 e Taiyang; Nuca ID3 B66 B11 VG16 e VB20; Olhos ID6 VB37 VG23 B1 e TA23; Nariz IG11 E45 B7 IG20, IG19; Boca IG4 E44 ID17 E4 e E6; Orelhas TA3 VB41 ID17 VB2, TA17; Garganta P11 R6 VG15 VC23, VC22; Peito P5 E40 E19 VC17; Região Costal TA6 VB34 B18 B17, F14; Hipocôndrio VB38 F14 VB26, VB27; Abdômen Superior PC6 E36 VC16 VC12; Abdômen Inferior BP6 E25 VC4; Região Lombar ID6 B40 VB25 B18, B23; Reto B57 B30 VC1, B35.
Combinação de Pontos Além do uso individual, as técnicas na prática, são geralmente empregadas em associação. O Fundamento de Acupuntura e Moxabustão da China (Zhongguo Zanjiuxue Gaiao, 1984) cita esses exemplos:
Técnica Luo – Yuan (Conexão – Fonte)
REGRA:
Seda o ponto Luo do Meridiano em Excesso e Tonifica o ponto Yuan do
Meridiano Acoplado em Deficiência.
Exemplo: ↑P e ↓IG.
Seda P.7 (Luo) – Tonifica IG.4 (Yuan).
↑IG e ↓P.
Seda IG.6 (Luo) – Tonifica P9 (Yuan).
Ponto Yuan Ponto Lo Acoplado
P9 IG6
IG4 P7
E42 BP4
BP3 E40
C7 ID7
ID4 C5
B64 R4
R3 B58
PC7 TA5
TA4 PC6
VB40 F5
F3 VB37
Pontos Shu - Mu (Assentimento – Alarme)
Os Shu-Dorsais (Pontos Assentimento) são pontos específicos no
dorso do corpo, relacionados com os sistemas Zang-Fu, onde o Chi é
fundido. Localizam-se em ambas faces laterais da coluna vertebral,
próximas aos gânglios espinhais, por isso o nome Shu-Dorsal.
Os Mu/Mo (Pontos Alarme ou Assentimento Ventrais/Frontais) são
pontos reflexos situados na região do tórax e abdome, onde o Chi dos
respectivos sistemas Zang-Fu fundem-se.
Zang Fu Shu - Yang Mu – Yin
Pulmão B13 P1
Pericárdio B14 VC17
Coração B15 VC14
Fígado B18 F14
Vesícula Biliar B19 VB24
Baço/Pâncreas B20 F13
Estômago B21 VC12
Triplo Aquecedor B22 VC5
Rim B23 VB25
Intestino Grosso B25 E25
Intestino Delgado B27 VC4
Bexiga B28 VC3
B.13 ao 28
B.13 (P)
B.14 (PC)
B.15 (C)
B.18 (F)
B.19 (VB)
B.20 (BP)
B.21 (E)
B.22 (TA)
B.23 (R)
B.25 (IG)
B.27 (ID)
B.28 (B)
Po Shu
Shen Shu
Hun Shu
Yi Shu
Zhi Shu
Pontos Xi - Hui (Emergência – Mestre)
Os Pontos Xi são locais onde o Qi do Meridiano é profundamente
convergente. Xi significa “espaço”. Quando os meridianos estão com
distúrbios energéticos, apresentando problemas agudos nos órgãos, é
neste local que há acumulo do Qi.
Os pontos Hui (Mestre ou Influência) são pontos que tem particular
efeito no tratamento de distúrbios relacionados com os Zang Fu, o Qi, o
Xue, os tecidos, os vasos, os ossos e a Medula. São indicados para todo
tipo de doenças dos Tecidos, possuindo ainda larga margem de
combinação com outros pontos.
A combinação dos pontos Mestres com os pontos Emergência
aumenta consideravelmente o efeito terapêutico.
Meridiano Ponto Xi Meridiano Ponto Xi
Pulmão P6 Intestino Grosso IG7
Baço BP8 Estômago E34
Coração C6 Intestino Delgado ID6
Rim R5 Bexiga B63
Pericárdio PC4 Triplo Aquecedor TA7
Fígado F6 Vesícula Biliar VB36
Yin wei R9 Yang Wei VB35
Yin Qiao R8 Yang Qiao B59
Tecido Ponto Mestre
Órgãos (Zang) F13 (Zhangmen)
Vísceras (Fu) VC12 (Zhongwan)
Chi (Respiração) VC17 (Shanzhong)
Sangue B17 (Geshu)
Músculos e Tendões VB34 (Yang Ling Quan)
V. Sangüíneos e Pulso P9 (Taiyuan)
Ossos B11 (Dashu)
Medula VB39 (Xuang Zhong)
Xi (Emergência)
Hui (Mestre)
Vasos Maravilhosos
Yang
Du Mai (Vaso Governador) – ID 3
Dai Mai (Vaso da Cintura) – VB 41
Yang Qiao Mai (Vaso Yang do Calcanhar) – B 62
Yang Wei Mai (Vaso de Ligação/Conexão Yang) – TA 5
Yin
Ren Mai (Vaso da Concepção ou Diretor) – P 7
Chong Mai (Vaso Penetrador) – BP 4
Yin Qiao Mai (Vaso Yin do Calcanhar) – R 6
Yin Wei Mai (Vaso de Ligação/Conexão Yin) – PC 6
• Os Vasos Maravilhosos são agrupados em quatro pares de Vasos da
mesma polaridade (ambos Yin ou Yang) dividindo vias similares:
Vaso Concepção (P7) e Vaso Yin do Calcanhar (R6)
Vaso Governador (ID3) e Vaso Yang do Calcanhar (B62)
Vaso Penetrador (BP4) e Vaso Yin de Conexão (PC6)
Vaso da Cintura (VB41) e Vaso Yang de Conexão (TA5)
Classificações dos Vasos Maravilhosos
Quanto a Energia:
Captadores de Energia:
Yin: Ren Mai (VC) - P 7
Yang: Du Mai (VG) - ID 3
Reguladores Intensidade da Energia:
Yin: Yin Qiao Mai - R 6
Yang: Yang Qiao Mai - B 62
Produtores Orgânicos:
Yin: Yin Wei Mai - PC 6
Yang: Yang Wei Mai - TA 5
Distribuidores:
Yin: Chong Mai -BP 4
Yang: Daí Mai - VB 41
Quanto a Função:
Motora:
Du Mai - ID3 / Yang Qiao Mai – B62
Metabólica:
Ren Mai – P7 / Yin Qiao Mai R6
Sensorial:
Dai Mai - VB41 / Yang Wei Mai - TA5
Psicossomática e Digestiva:
Chong Mai - BP4 / Yin Wei Mai - PC6
Aceleradores Agudo ID3 / B62
Produtores Sub-Agudo TA5 / VB41
Desobstrutores Crônico PC6 / BP4
Conservadores Degenerativo P7 / R6
Wu Shu (5 Pontos Shu Antigos)
Situam-se ao longo dos 12 Canais Principais, nos membros
superiores abaixo do cotovelo e nas extremidades inferiores abaixo dos
joelhos.
“Os cinco órgãos tem cada um Cinco Pontos Antigos: Poço (Ting),
Manancial (Ying), Riacho (Shu), Rio (Jing) e Mar (He), em cada um de seus
canais (...). As seis vísceras tem cada uma seis pontos antigos: Poço (Jing),
Manancial (Ying), Riacho (Shu), Fonte (Yuan), Rio (Jing) e Mar (He) ”
- Os pontos Ting (Poço) são os locais onde o Qi surge como “A
água que brota das profundezas da terra”.
- Os pontos Ying (Manancial ou Riacho) se acham onde o Qi do
canal é como um incipiente filete de “Água que começa a fluir”.
- Os pontos Shu (Riacho ou Lagoa) estão situados onde o Qi do
canal é parecido com “Uma corrente de água que pode irrigar e transportar”.
- Os pontos Jing (Rio) situam-se onde o Qi do canal assemelha-se
“A uma corrente de água caudalosa que flui livremente”;
- Os pontos Ho (Mar) localizam-se onde o Qi parece-se à foz de um
rio que deságua no mar: “O Qi se desemboca no mar dos órgãos”.
Wu Shu (5 Pontos Shu Antigos)
Distribuição dos Elementos nos Meridianos Yin e Yang:
Distribuição dos Pontos Shu Antigos nos Meridianos/Elementos:
Wu Shu Ting Ying Shu Jing Ho Yin Madeira Fogo Terra Metal Água Zang
Yang Metal Água Madeira Fogo Terra Fu
Órgãos Pontos Ting Ying Shu Jing He
Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água Fígado Madeira F 1 F 2 F 3 F 4 F 8
Coração Fogo C 9 C 8 C 7 C 4 C 3 Pericárdio Fogo MC 9 MC 8 MC 7 MC 5 MC 3
Baço Terra BP 1 BP 2 BP 3 BP 5 BP 9 Pulmão Metal P 11 P 10 P 9 P 8 P 5
Rim Água R 1 R 2 R 3 R 7 R 10
Vísceras Pontos Ting Ying Shu Jing He
Elemento Metal Água Madeira Fogo Terra I. Grosso Metal IG 1 IG 2 IG 3 IG 5 IG 11 V. Biliar Madeira VB 44 VB 43 VB 41 VB 38 VB 34 Bexiga Água B 67 B 66 B 65 B 60 B 40
I. Delgado Fogo ID 1 ID 2 ID 3 ID 5 ID 8 Tr. Aquecedor Fogo TA 1 TA 2 TA 3 TA 6 TA 10
Estômago Terra E 45 E 44 E 43 E 41 E 36
Wu Shu (5 Pontos Shu Antigos)
Estimulação pela Variação Sazonal (“Mãe-Filho”):
Tonificação: “ Se o órgão está vazio, tonifique a Mãe ”.
Sedação: “Se o órgão está saturado, disperse o filho”.
Estimulação pela Restrição Mútua (“Avô-Neto”):
Tonificação: Se o órgão está deficiente e sofre a influência do órgão
Avô, dispersa-se (seda) o Avô.
Sedação: Se o órgão está em excesso e flui sobre o órgão Neto,
tonifica-se o Avô.
No Ciclo de Dominação os pontos selecionados são os mesmos, o
que varia é a estimulação: Tonificação para Excesso e Sedação para
Deficiência.
- Combinação da técnica de “Mãe-Filho” à de “Avô-Neto”:
Exemplo:
- Pulmão Deficiente: Tonificar P9 e BP3. Sedar P10 e C8;
- Pulmão em Excesso: Sedar P5 e R10. Tonificar P10 e C8.
AYURVEDA: Ciência da Vida Sânscrito: "ayus” (vida) e "veda" (conhecimento, ciência)
O QUE É?
Medicina originária da Índia, com um extenso conjunto de métodos e
práticas voltadas para a prevenção e tratamentos das doenças e para a
promoção da saúde. Como a escola médica, é incluída entre as
chamadas medicinas Vitalistas junto a Medicina Chinesa, a Homeopatia,
a Naturopatia e a Medicina Antroposófica.
A NATUREZA E O HOMEM
5 Elementos (Mahabhutas): Éter, Ar, Fogo, Água e Terra
3 Doshas: Vata, Pitta e Kapha.
Vata (Ar e Éter) Pitta (Fogo e Água) Kapha (Água e Terra)
5 ELEMENTOS
Éter Ar Fogo Água Terra
Qualidade leve, sutil e
abundante
leve, móvel,
fresco, seco,
poroso e sutil
quente, agudo,
seco, sutil, leve
e rugosa
Oleosa, úmido,
fresco, macio e
pegajoso
pesado,
áspero, sólido,
estável, lento
Ação
fornece
espaço, folgas,
abertura
movimento, a
evaporação,
secura
radiação de
calor e luz
coesão,
lubrificação
resistência,
densidade
Facilita som e não-
resistência
toque e
vibração
forma, cor e
temperatura fluidez e sabor
perfume, odor
e forma
Sustância
qualquer coisa
que é leve,
abundante, e
etéreo
tudo que for
seco e arejado,
ou que cria gás
qualquer coisa
combustível e
picante
líquido ou
aquoso
algo sólido e
pesado
Ingestão
aumenta
maciez e
leveza no
corpo
aumenta a
secura, a frieza
e circulação
aumenta
digestão, o
metabolismo
(calor), brilho e
a cor da pele
aumenta o
frescor,
suavidade e
fluxo de fluidos
aumenta peso,
a estabilidade,
a obesidade e
solidez do
corpo
Exemplo
alimentos ocos
e leves: pipoca,
bolachas
torradas,
biscoitos,
repolho, feijão
pimentas,
gengibre,
canela, cravo,
cominho
bebidas, sopas,
melão, pepino
fritura, queijo,
bolos, banana
3 DOSHAS
VATA:
• Constituição física leve e magra
• Executa rapidamente as atividades
• Fome e digestão irregulares
• Sono leve e interrompido; tendência para a insônia
• Entusiasmo, vivacidade, imaginação
• Excitabilidade, disposição de ânimo variável
• Capta rapidamente novas informações mas também esquece rápido
• Tendência a se preocupar
• Tendência a ter prisão de ventre
• Fica cansado rapidamente, tendência a se esforçar demais
• A energia física e mental se manifesta aos arrancos
Dosha Jiao Corpo Horário Idade Elementos
Vata Inferior Energia 15 às 19h +60 anos Éter e Ar
Pitta Médio Função 11 às 15h e
24 às 2h 20 aos 60 Fogo e Água
Kapha Superior Estrutura 6 às 10h e 19
às 23h Até os 20 Água e Terra
PITTA:
• Constituição física média
• Força e resistência médias
• Fome e sede intensas, digestão forte
• Tendência a ficar zangado e irritado quando estressado
• Pele clara ou rosada, amiúde sardenta
• Aversão ao Sol e ao calor
• Caráter empreendedor, aprecia os desafios
• Intelecto aguçado
• Fala precisa e articulada
• Não consegue pular refeições
• Cabelo louro, castanho ou ruivo (ou com nuanças avermelhadas)
KAPHA:
• Constituição física sólida e poderosa; grande força e resistência físicas
• Energia uniforme; movimentos lentos e graciosos
• Personalidade tranquila e relaxada; custa a ficar zangado
• Pele fria, suave, espessa, pálida e frequentemente oleosa
• Custa a captar novas informações, mas depois que as assimila costuma retê-las bem
• Sono pesado e prolongado
• Tendência para a obesidade
• Digestão lenta, fome moderada
• Afetuoso, tolerante, magnânimo
• Propensão para ser possessivo, satisfeito consigo mesmo
DIAGNÓSTICO
Ayurveda busca tratar o indivíduo integralmente levando em
consideração seus aspectos físicos, mentais e espirituais. Enfatiza a
prevenção, mas possui métodos eficazes que comprovadamente auxiliam
no tratamento das mais diversas doenças.
O tratamento inicia-se com uma consulta abrangente para os 5
diagnósticos:
1. Constituição, identificação da proporção original dos Doshas
2. Desequilíbrio, identificação dos Doshas em excesso
3. Avaliação do estado de intoxicação do organismo
4. Vitalidade do organismo
5. Patologia, o diagnóstico médico tradicional
TRATAMENTO
Práticas e métodos:
1. Dinacharya: organização da rotina e práticas diárias para a
restauração e manutenção da saúde.
2. Orientação alimentar de acordo com o Dosha.
3. Fitoterapia: plantas medicinais para o equilíbrio dos Doshas e/ou
auxiliar no tratamento de doenças.
4. Massagens e oleações: diversas técnicas, entre elas o Abhyanga, o
Shirodhara e o Udwartana.
5. Yogaterapia: exercícios físicos e respiratórios.
6. Meditação: técnicas diversas para harmonização dos Doshas.
7. Desintoxicação: produz limpeza interior, que podem ser:
* Suaves: uso de óleos, ervas medicinais, massagens, dietas anti-toxina.
* Intensos: mais profunda, com técnicas chamadas de Pancha-Karmas.
8. Rasayanas: técnicas voltadas ao rejuvenescimento, a beleza e a
prevenção do envelhecimento.
Uma vez estabelecido o estado de harmonia é prescrito um programa de
manutenção da saúde.
CHAKRAS Sânscrito: "roda", "disco", "centro" ou "plexo"
Os Chakras são centros de conjunção de energias que circulam ao longo
de uma espécie de "sistema nervoso sutil" chamados Nadis. É por eles
que circula a Energia Vital (Prana).
Fisicamente, os principais
Chakras estão dispostos tanto
anteriormente quanto
posteriormente. Os aspectos
frontais relacionam-se com os
sentimentos da pessoa e os
dorsais com a sua vontade.
1° CHAKRA: RAIZ
VERMELHO / Verde
Funções: Traz vitalidade para o corpo físico
Qualidades Positivas: Coragem, Estabilidade, Individualidade,
Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Qualidades Negativas: Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.
Órgãos: Órgãos sexuais, Próstata, Testículos, Ovários, Útero/Trompas,
Bexiga, Reto/Ânus, Narinas
Elemento (Ayurveda/MTC): Terra/Metal
Infra-ativo Sobre-ativo
Problemas de coluna e costas,
edemas Problemas nos rins e supra-renais
Desconfiança, indiferença,
negatividade, falta de vontade de
viver, queixoso, ausência de
iniciativa e desesperança.
Culpa, nostalgia, autodestruição e
auto-castigo.
2° CHAKRA: SACRO
LARANJA / Índigo
Funções: Força e Vitalidade Física
Qualidades Positivas: Assimilação de novas idéias, Dar e Receber,
Desejo.
Qualidades Negativas: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da
bexiga e Problemas Sexuais.
Órgãos: Gônadas, células de Leydig, Rins, Supra-renais, Intestino
grosso, Bexiga, Vesícula seminal, Útero, Olhos, Ouvidos
Elemento (Ayurveda/MTC): Água/Terra
Infra-ativo Sobre-ativo
Impotência e frigidez Enfermidades do sistema reprodutor
e excitação sexual
Medo, sentimento de inferioridade,
covardia, frustração, depressão,
auto-justificação, ausência de
espontaneidade, sexualidade
diminuída.
Violência, sexualidade obsessiva,
manipulação, arrogância e
descriminação, ciúme, atitude
controladora.
3° CHAKRA: PLEXO
AMARELO / Violeta
Funções: Digestão, Emoções e Metabolismo
Qualidades Positivas: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Poder
pessoal e Transformação.
Qualidades Negativas: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva.
Órgãos: Supra-renais, Fígado, Estômago, Vesícula biliar, Baço,
Duodeno, Intestino delgado, Pâncreas, Olhos
Elemento (Ayurveda/MTC): Fogo/Madeira
Infra-ativo Sobre-ativo
Distúrbios estomacais, do fígado e
vesícula, enjôo.
Desordens nervosas, de pele,
úlceras e cálculos.
Confusão mental, falta de
organização, perda da ambição e
confiança, dependência de
opiniões alheias, depressão,
emotividade reduzida e frieza.
Ansiedade, ambição desmedida,
descontrole emocional, hipocrisia,
excitabilidade, preocupação,
temperamento explosivo.
4° CHAKRA: CORAÇÃO
VERDE / Vermelho
Funções: Energizar o sangue e o corpo físico
Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio,
Harmonia e Paz.
Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional,
Problemas de coração e circulação.
Órgãos: Timo, Coração, Pulmões, Traquéia, Esôfago
Elemento (Ayurveda/MTC): Ar/Fogo
Infra-ativo Sobre-ativo
Problemas circulatórios e de
sangue Estresse e hipertensão
Hiperemotividade, sentimentos
confusos ou contraditórios, falta de
expressão afetiva ou afetividade
diminuída, não supera traumas,
lacrimosa, dificuldade em
compartilhar.
Irresponsabilidade, mesquinhez,
egoísmo, possessividade, ceticismo,
ressentimento, incredulidade e
supervalorização de si.
5° CHAKRA: LARÍNGEO
AZUL TURQUESA / Laranja
Funções: Som, Vibração e Comunicação
Qualidades Positivas: Comunicação, Criatividade, Conhecimento,
Honestidade, Integração, Lealdade e Paz.
Qualidades Negativas: Depressão, Ignorância e Problemas na
comunicação.
Órgãos: Tireóide, laringe, Paratireóides, Amígdalas, Adenóides, Palato
mole, Glândulas salivares, Dentes, Ouvidos
Elemento (Ayurveda/MTC): Éter/Água
Infra-ativo Sobre-ativo
Alergia, asma, laringite, fadiga e
vertigens.
Problemas de tireóide, garganta,
pulmões e fala.
Falta de comunicação, timidez,
melancolia, dúvidas, isolamento,
lentidão mental, passividade.
Locução extremada,
conservadorismo, incapacidade de
adaptação, concentração deficiente,
ofensividade.
6° CHAKRA: FRONTAL
AZUL ÍNDIGO / Laranja
Funções: Revitaliza o sistema nervoso e Visão
Qualidades Positivas: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação,
Realização da alma e Sabedoria.
Qualidades Negativas: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo,
Problemas nos olhos, Pesadelos e Tensão.
Órgãos: Hipotálamo e Mesencéfalo, Cérebro, Hipófise, Cerebelo, Tálamo
óptico, Bulbo raquidiano, Úvula, Adenóides, Narinas
Elemento (Ayurveda/MTC): Mente/Fogo
Infra-ativo Sobre-ativo
Sinusite, enxaqueca, catarro e
problemas pituitários.
Problemas do sistema nervoso,
olhos e ouvidos.
Falta de idealismo, imaginação e
criatividade, retração, percepção
reduzida, hipersensibilidade,
obsessão e medo do
desconhecido.
Descontrole, instabilidade mental,
percepção exacerbada, fantasia,
pensamentos e atitudes caóticas.
7° CHAKRA: COROA
VIOLETA / Amarelo
Funções: Consciência, revitaliza o cérebro
Qualidades Positivas: Percepção além do tempo e do espaço, Abre a
consciência para o infinito.
Qualidades Negativas: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de
Inspiração.
Órgãos: Pituitária e Córtex, Cérebro, Glândula Pineal
Elemento (Ayurveda/MTC): Consciência/-
Infra-ativo Sobre-ativo
Enxaqueca, problemas oculares e
falta de oxigenação cefálica. Pressão craniana e alucinações
Estresse mental, psicose, temor
do desconhecido, superstição,
conflito espiritual, fantasias e
distração.
Mania religiosa, intolerância aos
demais e ao diferente, necessidade
de reconhecimento,
irresponsabilidade, ansiedade de
poder, impulso místico exagerado.
Palavras-Chave
VG20 ...................................
YinTang ...................................
VC22 ...................................
VC17 ...................................
VC12 ...................................
VC4 ...................................
VC1 ...................................
INTER-RELAÇÕES
Energias Sutis: Qi e Prana
Dualidade: Yin Yang e Shiva e Shakti
Fisiologia Energética: Substâncias Vitais e Essências
Cinco Elementos:
MEDICINA Elementos
Ayurveda Éter Ar Fogo Água Terra
Chinesa Água Metal Madeira Fogo Terra
AYURVEDA MEDICINA CHINESA
Prana Qi (geral), Zhong Qi e Shem
Tejas Yuan Qi
Ojas Wei Qi, Ying Qi, Xue e Jin Ye.
Agni Calor do Jiao Médio e Gu Qi
INTER-RELAÇÕES
Canais de Energia: Meridianos e Nadis
Áreas de Acúmulo Energético: Acupontos e Marmas/Chakras
Técnicas Terapêuticas:
Microssistemas (pés, mãos, orelha, língua, roso, etc.), tanto para
diagnóstico quanto para tratamento;
Técnicas de estimulação variadas (agulhas, calor, fitoterápicos,
massagens, Yoga/Tai Qi Chuan, meditação/Qi Gong, etc.)
Chakras 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º
Acupontos VC1,
VG1
VC4,
VG4
VC12,
VG6
VC17,
VG12
VC22,
VG15
YinTang,
VG18 VG20
Abhyanga
Massagem (estimulando os
Marmas) com aplicação de óleo
sobre o corpo.
Aplicada por uma ou duas
pessoas que utilizam um óleo
morno com essências de
plantas específicas para o
Dosha.
Shirodara
Shiro (cabeça) e Dhara (fluxo de óleo).
Um fluxo contínuo de um mistura a base
de óleos medicinais e ervas, é vertido
sobre a testa durante 20 a 40 minutos.
Induz a um estado relaxamento profundo
da mente e do corpo, revitalizando o
sistema nervoso central.
Pinda Sweda
Técnica de rejuvenescimento que
usa um tipo especial de arroz
cozido, amarrado em trouxinhas,
que são imersas em uma decocção
de ervas e leite ou óleo morno.
Estas trouxinhas são para
massagear todo o corpo durante
uma hora.
Basti
Consiste num tratamento para dores, com
a colocação de Ghi (manteiga filtrada e
clarificada) medicado com ervas, semi
aquecido, em um envoltório feito de. O Ghi
medicado e aquecido é colocado na
cavidade que se forma e permanece no
local durante um período pré-determinado.
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