Chakras-e-D Metabolicas

IPGU – Instituto de Pós-Graduação

MTC e Ayurveda Processos Metabólicos, Chakras e Acupontos

RAFAEL SIMIÃO C. DE OLIVEIRA

[email protected]

Resumo:

3 Tesouros: - Shen (Mente) - Coração – sutil e não substancial

- Qi (Energia) - Pulmão, Baço – rarefeito - Jing (Essência) - Rim – denso

O Qi não poderia manifestar-se sob uma forma individual, sem o

impulso do Shen para configurá-lo, e sem a presença do Jing para definir a trama e o fio condutor de suas transformações.

Sem Shen (princípio criador e organizador), a vida não poderia

manifestar-se. O Jing é indispensável para a presença do Shen no corpo, pois esse

é como uma âncora onde o Shen se fixa. O Qi é necessário para produzir e manter a presença do Shen, que

não poderia manifestar-se se não estiverem reguladas e mantidas as atividades do Sangue, dos Zang-Fu, e dos canais.

Zang Fu

A teoria dos órgãos Zang Fu se refere a como as relações entre os diversos sistemas orgânicos. O termo chinês também poderia ser traduzido como Teoria dos Órgãos (Zang) e Vísceras (Fu).

Na Medicina Tradicional Chinesa, os órgãos internos do corpo humano estão divididos em três grupos:

- “cinco órgãos (Zang)”, - “seis vísceras (Fu)”; - “órgãos extraordinários”. Os 5 órgãos (Zang) incluem o Coração, o Fígado, o Baço, o Pulmão e

o Rim. Têm a função de produzir e armazenar substâncias vitais. As 6 vísceras (Fu) são a Vesícula Biliar, o Estômago, o Intestino

Grosso, o Intestino Delgado, a Bexiga e o Triplo Aquecedor. Sua característica comum é transportar, transformar e maturar água e alimento.

Os órgãos extraordinários referem-se ao cérebro, a medula, os ossos, os vasos sangüíneos, a vesícula e o útero (seis órgãos ou tecidos ao todo). Embora possam também ser chamados “órgãos (Fu)”, suas funções são diversas daquelas mencionados acima. Assim eles são chamados “órgãos extraordinários”.

Funções dos Zang

Coração - Governa o Sangue.

- Controla os Vasos Sanguíneos. - Manifesta-se na compleição . - Relaciona-se com a alegria.

- Abriga a mente (Espírito – Shen). - Abre-se na Língua.

- Controla a sudorese.

Pulmão - Governa o Qi e a Respiração.

- Controla os Meridianos. - Controla a Dispersão e a

Descendência. - Controla a passagem das águas.

- Controla a pele e pêlos. - Abre-se no Nariz e Governa a voz.

- Abriga a alma corpórea. - É afetado pela tristeza.

Fígado - Armazena o Sangue (Xue).

- Promove o Fluxo suave de Qi. - Controla os tendões.

- Manifesta-se ns unhas. - Abre-se nos olhos.

- Abriga a Alma etérea. - É afetada pela raiva.

Baço

- Governa Transformação e Transporte.

- Controla a Ascendência de Qi. - Controla Sangue (Xue).

- Controla os Músculos e Membros. - Abre-se na Boca e manifesta-se

nos lábios. - Mantém o Sangue nos vasos.

- Abriga o Pensamento.

Funções dos Zang Rim

- Armazena a Essência (Jing). - Produz medula, abastece o cérebro

e controla ossos. - Governa a água no corpo.

- Controla a Recepção de Qi. - Abre-se nos ouvidos.

- Manifesta-se nos cabelos. - Controla os orifícios inferiores

(uretra e ânus). - Abriga a Força de Vontade (Zhi).

- Controla o Ming Men

Pericárdio - Governar o sangue (Xue).

- Proteger o Coração. -Relaciona-se às emoções.

Estômago (Fu)

- Controla a recepção e a Maturação do Alimento.

- Controla o transporte da Essência dos Alimentos.

- Controla a descendência de Qi. – Origina os Fluidos (Jin Ye).

- Coração Governa o Sangue (Xue). - Fígado armazena o Sangue (Xue). - Pulmão governa o Qi e influencia nos Fluidos Corpóreos (Jin Ye). - Baço governa o Qi dos alimentos (Gu Qi), mantém o Sangue (Xue) dentro dos vasos,influencia nos Fluidos corpóreos (Jin Ye). - Rim armazena a Essência (Jing) e influencia os Fluidos corpóreos (Jin Ye).

Zang e Substâncias Vitais

Alimentos

Água

Ar

Gu Qi

Zhong Qi

Zhong Qi

Yuan Qi

Xue

Wei Qi

Ying Qi

Zhen Qi

Fezes Urina

Jin

Ye

Rafael Simião

Energias Vitais

Substâncias Zang Fu Funções Distribuição

Qi

Pulmão, Rins, Baço/Pâncreas e

Fígado

Move, aquece, transforma, protege,

retém e nutre

Dentro e fora dos Meridianos

Sangue Coração, Fígado

e Baço Nutre e Umedece

Vasos e Meridianos

Jin Ye Rins, Pulmão e

Baço Umedece e nutre

Todo o corpo

Essência Rins

Ativa transformações e Controa o

crescimento , desenvolvimento e

reprodução

Pontos Fonte, Vasos Extras;

Armazenado nos Rins

Shen Coração Vitaliza o corpo e

consciência Reside no Coração

Correlações: Energias e Zang Fu

Aspectos Yin Yang

Substâncias Yang Yin

Qi Wei: aquece e protece a

pele, músculos e superfícies do corpo.

Ying: nutre o Zang Fu e os Tecidos. Circula nos

Meridianos.

Jin Ye Jin: umedece, aquece e nutre pele e músculos.

Ye: umedece e nutre Zang Fu, articulações, ossos, cérebros e “ orifícios”.

Jing

Aspecto aquecedor, energizante, ativa, transformações,

crescimento, desenvolvimento e

reprodução

Aspecto de fluídos, nutrição; base material

para formação da medula óssea, cérebro e Xue.

Etiopatogenia

A saúde é um estado que resulta do equilíbrio harmonioso entre as

duas forças: do universo e o corpo humano. Ou seja, no processo de saúde-

doença, Yin Yang constituem os dois pratos de uma balança cujo suporte é o

homem, e qualquer fissura no equilíbrio Yin Yang conduzirá inevitavelmente

ao aparecimento de um "estado de não saúde".

A análise dos fatores patogênicos, com base nas manifestações

clínicas é muito importante para o diagnóstico correto das diferentes

patologias e para as respectivas orientações terapêuticas.

Três grandes grupos de fatores patogênicos: Fatores Externos ("os seis

excessos"); Fatores Internos ("as sete emoções"); e Fatores Variados ("os

seis heterogêneos").

OS SEIS EXCESSOS AS SETE EMOÇÕES OS SEIS HETEROGÊNEOS

Vento

Calor

Umidade

Secura

Frio

Fogo

Alegria

Ódio e cólera

Melancolia

Pensamento Excessivo

Tristeza

Medo e receio

Choque

Alimentar inadequada

Pestilência

Fleuma

Sangue estagnado

Traumatismos

Atividades desequilibradas

Etiopatologia - Resumo

Yin Yang

Patogênicos Externos

Yin Interno/Insuficiência/Frio Palidez, frio, úmido, lento, contração

Yang Externo/Excesso/Calor Vermelho, quente, seco, rápido, confusão, edema

Fatores Sinais/Sintomas Vento Tremor, dormência, tontura, cãibra, coceira, alergia. Frio Dor, frio, palidez, contração.

Umidade Sensação de peso, secreção, cansaço, turvo, pegajoso, gases. Secura Secura (boca, nariz, garganta, fezes, língua).

Calor/Fogo Vermelho, quente, seco, rápido, confusão mental.


Zang

Órgãos Relação Sinais/Sintomas

Coração Zang, Mente, Língua Dor cárdica, taquicardia; Insônia, sonhos excessivos, memória fraca;

Disfunções da língua.

Baço Metabolismo, Manter

no lugar

Fezes moles, fadiga, ptose, hemorragia, Umidade (peso, turvo, pegajoso, gases),

edemas no rosto e braços.

Pulmão Respiração, Pele, Energia, Fluidos

Líquidos (Refinados).

Tosse, disfunções na garganta, disfunções respiratórias, edema agudo, coriza/catarro, dispnéia, suor diurno.

Rim

Genitálias, Sexo, Fertilidade,

Ossos/Cartilagens, Cérebro, Excreção,

Maturação.

Fraqueza/dor nos joelhos e lombar, zumbido no ouvido, edema nas pernas e

pés, doenças crônicas.

Fígado Emoções,

Menstruação, Olhos.

Boca amarga, disfunção menstrual, Vento (tremor, dormência, tontura,

cãibra) disfunções visuais.


Fu

Vísceras Relação Sinais/Sintomas Intestino Delgado

Líquidos Orgânicos Cólicas, diarréia, disfunções frias.

Estômago Digestão Má digestão (inchaço, dor, soluço,

arroto, vômito), excesso ou ausência de apetite.

Intestino Grosso

Víscera Constipação, diarréia, cólica.

Bexiga Víscera Cálculos renais, anormalidades na urina. Vesícula Biliar

Víscera, Digestão Icterícia (pele amarelada), boca

amarga, cálculo biliar, má digestão.

5 Aspectos do Shen

Os Cinco Órgãos Yin (Zang) são as bases fisiológicas do Espírito.

Assim, o estado do Qi e do Xue pode influenciar a Mente e o Espírito. Cada

órgão Yin abriga um aspecto particular:

Mente (Shen) – Coração - Euforia

Alma Etérea (Hun) – Fígado - Raiva

Alma Corpórea (Po) – Pulmão - Melancolia

Inteligência (Yi) – Baço – Pensamento

Força de Vontade – (Zhi) – Rim – Vontade

Caracterização das Emoções

Raiva

(ressentimento, raiva reprimida, sensação de mágoa, irritação, fúria,

indignação, animosidade, amargura)

Euforia

(Alegria, excitação excessiva, ansiedade, mania, excesso de estimulação mental)

Pensamento Excessivo

(preocupação, ansiedade, obsessão)

Melancolia

(pesar, dor, mágoa, tristeza)

Medo

(ansiedade, susto, terror, pânico)

Shen

“sinais ou poderes do céu (criadores), que se dirigem ao homem, e o

homem que se dirige ao céu com suas mãos abertas”

Reside no Coração – Elemento Fogo

Pensamento / julgamento / associações

Memória / armazenamento e uso das informações

Consciência

Insight / assimilação de experiências

Cognição / percepção / interpretação

Sono e vigília

Inteligência

Sabedoria / adaptação

Idéias

Hun

“nuvem” e “alma” (um espírito de natureza yang, etérea e inofensiva,).

“cabeça sem corpo” e “movimento giratório” (cabeça sem corpo de uma

pessoa morta subindo ao céu num movimento giratório, ou flutuando em

uma esfera de espíritos e almas por meio de um movimento espiral)”

Reside no Fígado – Elemento Madeira

Sono e sonho (criatividade e fantasias

Projeção

Equilíbrio das emoções

Olhos e visão

Coragem

Planejamento

Relacionar-se com a Mente (dar movimento)

Po

“nuvem que é uma trama na qual se constitui a forma. A luz branca da aurora,

que é encontrado no leite, nos ossos, nos dentes, no sêmen e no sistema

nervoso. ”

Reside no Pulmão – Elemento Metal

Coordenação corporal

Regula a homeostase física

Conexão com o meio-ambiente

Relacionar-se com a pele

Promover defesa contra influências externas

A Alma Corpórea corresponde à camada mais primitiva da consciência,

está relacionada aos reflexos, aos sentidos, aos instintos. É responsável pelas

reações de luta e fuga, por atos impulsivos.

Yi

“som que é registrado pelo coração do homem ”

Reside no Baço/Pâncreas – Elemento Terra

Memória

Lógica

Pensamento

Inteligência

Zhi

“um homem de virtude, corajoso e sábio, junto ao coração”

Reside no Rim – Elemento Água

Força e vontade de viver

Comporta autoridade e afirmação do Eu

Responsabilizar-se pelos ciclos do homem e da mulher

É a potência, a aspiração do coração, a ambição, o interesse, a

motivação, o poder criador e de adaptação presente em cada um de nós. Não

é por acaso que se aloja nos rins, a base da ancestralidade (Jing), das

tendências, dos desejos.

ZANG QI EMOÇÕES

Xin

(Coração)

Excesso Excitação mental; risos e alegria exagerada;

amnésia; mania

Deficiência Choro, timidez, falta de coordenação.

Fei

(Pulmão)

Excesso Super-excitação.

Deficiência Angústia, depressão.

Gan

(Fígado)

Excesso Raiva

Deficiência Covardia, indecisão

Pi

(Baço)

Excesso Obsessão, idéias fixas

Deficiência Depressão, astenia mental

Shen

(Rim)

Excesso Autoritarismo, extravagância.

Deficiência Indecisão, apreensão.

Condições do Qi e Emoções Associadas:

Raiva = sobe o Qi

Euforia = retarda o Qi

Pensamento Excessivo = prende o Qi

Melancolia = dissolve o Qi

Medo = descende o Qi

Choque = dispersa o Qi

Funções dos Pontos - Resumo

Combinação Pontos Distantes Pontos Próximos

LOCAL EXTREMIDADES

SUPERIORES EXTREMIDADES

INFERIORES PONTOS

ADJACENTES PONTOS LOCAIS

Rosto IG3 E43 IG20 VG23; Cabeça TA5 VG23 VB20 VB8 e Taiyang; Nuca ID3 B66 B11 VG16 e VB20; Olhos ID6 VB37 VG23 B1 e TA23; Nariz IG11 E45 B7 IG20, IG19; Boca IG4 E44 ID17 E4 e E6; Orelhas TA3 VB41 ID17 VB2, TA17; Garganta P11 R6 VG15 VC23, VC22; Peito P5 E40 E19 VC17; Região Costal TA6 VB34 B18 B17, F14; Hipocôndrio VB38 F14 VB26, VB27; Abdômen Superior PC6 E36 VC16 VC12; Abdômen Inferior BP6 E25 VC4; Região Lombar ID6 B40 VB25 B18, B23; Reto B57 B30 VC1, B35.

Combinação de Pontos Além do uso individual, as técnicas na prática, são geralmente empregadas em associação. O Fundamento de Acupuntura e Moxabustão da China (Zhongguo Zanjiuxue Gaiao, 1984) cita esses exemplos:

Técnica Luo – Yuan (Conexão – Fonte)

REGRA:

Seda o ponto Luo do Meridiano em Excesso e Tonifica o ponto Yuan do

Meridiano Acoplado em Deficiência.

Exemplo: ↑P e ↓IG.

Seda P.7 (Luo) – Tonifica IG.4 (Yuan).

↑IG e ↓P.

Seda IG.6 (Luo) – Tonifica P9 (Yuan).

Ponto Yuan Ponto Lo Acoplado

P9 IG6

IG4 P7

E42 BP4

BP3 E40

C7 ID7

ID4 C5

B64 R4

R3 B58

PC7 TA5

TA4 PC6

VB40 F5

F3 VB37

Pontos Shu - Mu (Assentimento – Alarme)

Os Shu-Dorsais (Pontos Assentimento) são pontos específicos no

dorso do corpo, relacionados com os sistemas Zang-Fu, onde o Chi é

fundido. Localizam-se em ambas faces laterais da coluna vertebral,

próximas aos gânglios espinhais, por isso o nome Shu-Dorsal.

Os Mu/Mo (Pontos Alarme ou Assentimento Ventrais/Frontais) são

pontos reflexos situados na região do tórax e abdome, onde o Chi dos

respectivos sistemas Zang-Fu fundem-se.

Zang Fu Shu - Yang Mu – Yin

Pulmão B13 P1

Pericárdio B14 VC17

Coração B15 VC14

Fígado B18 F14

Vesícula Biliar B19 VB24

Baço/Pâncreas B20 F13

Estômago B21 VC12

Triplo Aquecedor B22 VC5

Rim B23 VB25

Intestino Grosso B25 E25

Intestino Delgado B27 VC4

Bexiga B28 VC3

B.13 ao 28

B.13 (P)

B.14 (PC)

B.15 (C)

B.18 (F)

B.19 (VB)

B.20 (BP)

B.21 (E)

B.22 (TA)

B.23 (R)

B.25 (IG)

B.27 (ID)

B.28 (B)

Po Shu

Shen Shu

Hun Shu

Yi Shu

Zhi Shu

Pontos Xi - Hui (Emergência – Mestre)

Os Pontos Xi são locais onde o Qi do Meridiano é profundamente

convergente. Xi significa “espaço”. Quando os meridianos estão com

distúrbios energéticos, apresentando problemas agudos nos órgãos, é

neste local que há acumulo do Qi.

Os pontos Hui (Mestre ou Influência) são pontos que tem particular

efeito no tratamento de distúrbios relacionados com os Zang Fu, o Qi, o

Xue, os tecidos, os vasos, os ossos e a Medula. São indicados para todo

tipo de doenças dos Tecidos, possuindo ainda larga margem de

combinação com outros pontos.

A combinação dos pontos Mestres com os pontos Emergência

aumenta consideravelmente o efeito terapêutico.

Meridiano Ponto Xi Meridiano Ponto Xi

Pulmão P6 Intestino Grosso IG7

Baço BP8 Estômago E34

Coração C6 Intestino Delgado ID6

Rim R5 Bexiga B63

Pericárdio PC4 Triplo Aquecedor TA7

Fígado F6 Vesícula Biliar VB36

Yin wei R9 Yang Wei VB35

Yin Qiao R8 Yang Qiao B59

Tecido Ponto Mestre

Órgãos (Zang) F13 (Zhangmen)

Vísceras (Fu) VC12 (Zhongwan)

Chi (Respiração) VC17 (Shanzhong)

Sangue B17 (Geshu)

Músculos e Tendões VB34 (Yang Ling Quan)

V. Sangüíneos e Pulso P9 (Taiyuan)

Ossos B11 (Dashu)

Medula VB39 (Xuang Zhong)

Xi (Emergência)

Hui (Mestre)

Vasos Maravilhosos

Yang

Du Mai (Vaso Governador) – ID 3

Dai Mai (Vaso da Cintura) – VB 41

Yang Qiao Mai (Vaso Yang do Calcanhar) – B 62

Yang Wei Mai (Vaso de Ligação/Conexão Yang) – TA 5

Yin

Ren Mai (Vaso da Concepção ou Diretor) – P 7

Chong Mai (Vaso Penetrador) – BP 4

Yin Qiao Mai (Vaso Yin do Calcanhar) – R 6

Yin Wei Mai (Vaso de Ligação/Conexão Yin) – PC 6

• Os Vasos Maravilhosos são agrupados em quatro pares de Vasos da

mesma polaridade (ambos Yin ou Yang) dividindo vias similares:

Vaso Concepção (P7) e Vaso Yin do Calcanhar (R6)

Vaso Governador (ID3) e Vaso Yang do Calcanhar (B62)

Vaso Penetrador (BP4) e Vaso Yin de Conexão (PC6)

Vaso da Cintura (VB41) e Vaso Yang de Conexão (TA5)

Classificações dos Vasos Maravilhosos

Quanto a Energia:

Captadores de Energia:

Yin: Ren Mai (VC) - P 7

Yang: Du Mai (VG) - ID 3

Reguladores Intensidade da Energia:

Yin: Yin Qiao Mai - R 6

Yang: Yang Qiao Mai - B 62

Produtores Orgânicos:

Yin: Yin Wei Mai - PC 6

Yang: Yang Wei Mai - TA 5

Distribuidores:

Yin: Chong Mai -BP 4

Yang: Daí Mai - VB 41

Quanto a Função:

Motora:

Du Mai - ID3 / Yang Qiao Mai – B62

Metabólica:

Ren Mai – P7 / Yin Qiao Mai R6

Sensorial:

Dai Mai - VB41 / Yang Wei Mai - TA5

Psicossomática e Digestiva:

Chong Mai - BP4 / Yin Wei Mai - PC6

Aceleradores Agudo ID3 / B62

Produtores Sub-Agudo TA5 / VB41

Desobstrutores Crônico PC6 / BP4

Conservadores Degenerativo P7 / R6

Wu Shu (5 Pontos Shu Antigos)

Situam-se ao longo dos 12 Canais Principais, nos membros

superiores abaixo do cotovelo e nas extremidades inferiores abaixo dos

joelhos.

“Os cinco órgãos tem cada um Cinco Pontos Antigos: Poço (Ting),

Manancial (Ying), Riacho (Shu), Rio (Jing) e Mar (He), em cada um de seus

canais (...). As seis vísceras tem cada uma seis pontos antigos: Poço (Jing),

Manancial (Ying), Riacho (Shu), Fonte (Yuan), Rio (Jing) e Mar (He) ”

- Os pontos Ting (Poço) são os locais onde o Qi surge como “A

água que brota das profundezas da terra”.

- Os pontos Ying (Manancial ou Riacho) se acham onde o Qi do

canal é como um incipiente filete de “Água que começa a fluir”.

- Os pontos Shu (Riacho ou Lagoa) estão situados onde o Qi do

canal é parecido com “Uma corrente de água que pode irrigar e transportar”.

- Os pontos Jing (Rio) situam-se onde o Qi do canal assemelha-se

“A uma corrente de água caudalosa que flui livremente”;

- Os pontos Ho (Mar) localizam-se onde o Qi parece-se à foz de um

rio que deságua no mar: “O Qi se desemboca no mar dos órgãos”.


Ting = Tsing Ying = Ing = Iong

Shu = Yu Jing = King

Ho = He


Distribuição dos Elementos nos Meridianos Yin e Yang:

Distribuição dos Pontos Shu Antigos nos Meridianos/Elementos:

Wu Shu Ting Ying Shu Jing Ho Yin Madeira Fogo Terra Metal Água Zang

Yang Metal Água Madeira Fogo Terra Fu

Órgãos Pontos Ting Ying Shu Jing He

Elemento Madeira Fogo Terra Metal Água Fígado Madeira F 1 F 2 F 3 F 4 F 8

Coração Fogo C 9 C 8 C 7 C 4 C 3 Pericárdio Fogo MC 9 MC 8 MC 7 MC 5 MC 3

Baço Terra BP 1 BP 2 BP 3 BP 5 BP 9 Pulmão Metal P 11 P 10 P 9 P 8 P 5

Rim Água R 1 R 2 R 3 R 7 R 10

Vísceras Pontos Ting Ying Shu Jing He

Elemento Metal Água Madeira Fogo Terra I. Grosso Metal IG 1 IG 2 IG 3 IG 5 IG 11 V. Biliar Madeira VB 44 VB 43 VB 41 VB 38 VB 34 Bexiga Água B 67 B 66 B 65 B 60 B 40

I. Delgado Fogo ID 1 ID 2 ID 3 ID 5 ID 8 Tr. Aquecedor Fogo TA 1 TA 2 TA 3 TA 6 TA 10

Estômago Terra E 45 E 44 E 43 E 41 E 36


Estimulação pela Variação Sazonal (“Mãe-Filho”):

Tonificação: “ Se o órgão está vazio, tonifique a Mãe ”.

Sedação: “Se o órgão está saturado, disperse o filho”.

Estimulação pela Restrição Mútua (“Avô-Neto”):

Tonificação: Se o órgão está deficiente e sofre a influência do órgão

Avô, dispersa-se (seda) o Avô.

Sedação: Se o órgão está em excesso e flui sobre o órgão Neto,

tonifica-se o Avô.

No Ciclo de Dominação os pontos selecionados são os mesmos, o

que varia é a estimulação: Tonificação para Excesso e Sedação para

Deficiência.

- Combinação da técnica de “Mãe-Filho” à de “Avô-Neto”:

Exemplo:

- Pulmão Deficiente: Tonificar P9 e BP3. Sedar P10 e C8;

- Pulmão em Excesso: Sedar P5 e R10. Tonificar P10 e C8.

AYURVEDA: Ciência da Vida Sânscrito: "ayus” (vida) e "veda" (conhecimento, ciência)

O QUE É?

Medicina originária da Índia, com um extenso conjunto de métodos e

práticas voltadas para a prevenção e tratamentos das doenças e para a

promoção da saúde. Como a escola médica, é incluída entre as

chamadas medicinas Vitalistas junto a Medicina Chinesa, a Homeopatia,

a Naturopatia e a Medicina Antroposófica.

A NATUREZA E O HOMEM

5 Elementos (Mahabhutas): Éter, Ar, Fogo, Água e Terra

3 Doshas: Vata, Pitta e Kapha.

Vata (Ar e Éter) Pitta (Fogo e Água) Kapha (Água e Terra)

5 ELEMENTOS

Éter Ar Fogo Água Terra

Qualidade leve, sutil e

abundante

leve, móvel,

fresco, seco,

poroso e sutil

quente, agudo,

seco, sutil, leve

e rugosa

Oleosa, úmido,

fresco, macio e

pegajoso

pesado,

áspero, sólido,

estável, lento

Ação

fornece

espaço, folgas,

abertura

movimento, a

evaporação,

secura

radiação de

calor e luz

coesão,

lubrificação

resistência,

densidade

Facilita som e não-

resistência

toque e

vibração

forma, cor e

temperatura fluidez e sabor

perfume, odor

e forma

Sustância

qualquer coisa

que é leve,

abundante, e

etéreo

tudo que for

seco e arejado,

ou que cria gás

qualquer coisa

combustível e

picante

líquido ou

aquoso

algo sólido e

pesado

Ingestão

aumenta

maciez e

leveza no

corpo

aumenta a

secura, a frieza

e circulação

aumenta

digestão, o

metabolismo

(calor), brilho e

a cor da pele

aumenta o

frescor,

suavidade e

fluxo de fluidos

aumenta peso,

a estabilidade,

a obesidade e

solidez do

corpo

Exemplo

alimentos ocos

e leves: pipoca,

bolachas

torradas,

biscoitos,

repolho, feijão

pimentas,

gengibre,

canela, cravo,

cominho

bebidas, sopas,

melão, pepino

fritura, queijo,

bolos, banana

3 DOSHAS

VATA:

• Constituição física leve e magra

• Executa rapidamente as atividades

• Fome e digestão irregulares

• Sono leve e interrompido; tendência para a insônia

• Entusiasmo, vivacidade, imaginação

• Excitabilidade, disposição de ânimo variável

• Capta rapidamente novas informações mas também esquece rápido

• Tendência a se preocupar

• Tendência a ter prisão de ventre

• Fica cansado rapidamente, tendência a se esforçar demais

• A energia física e mental se manifesta aos arrancos

Dosha Jiao Corpo Horário Idade Elementos

Vata Inferior Energia 15 às 19h +60 anos Éter e Ar

Pitta Médio Função 11 às 15h e

24 às 2h 20 aos 60 Fogo e Água

Kapha Superior Estrutura 6 às 10h e 19

às 23h Até os 20 Água e Terra

PITTA:

• Constituição física média

• Força e resistência médias

• Fome e sede intensas, digestão forte

• Tendência a ficar zangado e irritado quando estressado

• Pele clara ou rosada, amiúde sardenta

• Aversão ao Sol e ao calor

• Caráter empreendedor, aprecia os desafios

• Intelecto aguçado

• Fala precisa e articulada

• Não consegue pular refeições

• Cabelo louro, castanho ou ruivo (ou com nuanças avermelhadas)

KAPHA:

• Constituição física sólida e poderosa; grande força e resistência físicas

• Energia uniforme; movimentos lentos e graciosos

• Personalidade tranquila e relaxada; custa a ficar zangado

• Pele fria, suave, espessa, pálida e frequentemente oleosa

• Custa a captar novas informações, mas depois que as assimila costuma retê-las bem

• Sono pesado e prolongado

• Tendência para a obesidade

• Digestão lenta, fome moderada

• Afetuoso, tolerante, magnânimo

• Propensão para ser possessivo, satisfeito consigo mesmo

DIAGNÓSTICO

Ayurveda busca tratar o indivíduo integralmente levando em

consideração seus aspectos físicos, mentais e espirituais. Enfatiza a

prevenção, mas possui métodos eficazes que comprovadamente auxiliam

no tratamento das mais diversas doenças.

O tratamento inicia-se com uma consulta abrangente para os 5

diagnósticos:

1. Constituição, identificação da proporção original dos Doshas

2. Desequilíbrio, identificação dos Doshas em excesso

3. Avaliação do estado de intoxicação do organismo

4. Vitalidade do organismo

5. Patologia, o diagnóstico médico tradicional

TRATAMENTO

Práticas e métodos:

1. Dinacharya: organização da rotina e práticas diárias para a

restauração e manutenção da saúde.

2. Orientação alimentar de acordo com o Dosha.

3. Fitoterapia: plantas medicinais para o equilíbrio dos Doshas e/ou

auxiliar no tratamento de doenças.

4. Massagens e oleações: diversas técnicas, entre elas o Abhyanga, o

Shirodhara e o Udwartana.

5. Yogaterapia: exercícios físicos e respiratórios.

6. Meditação: técnicas diversas para harmonização dos Doshas.

7. Desintoxicação: produz limpeza interior, que podem ser:

* Suaves: uso de óleos, ervas medicinais, massagens, dietas anti-toxina.

* Intensos: mais profunda, com técnicas chamadas de Pancha-Karmas.

8. Rasayanas: técnicas voltadas ao rejuvenescimento, a beleza e a

prevenção do envelhecimento.

Uma vez estabelecido o estado de harmonia é prescrito um programa de

manutenção da saúde.

CHAKRAS Sânscrito: "roda", "disco", "centro" ou "plexo"

Os Chakras são centros de conjunção de energias que circulam ao longo

de uma espécie de "sistema nervoso sutil" chamados Nadis. É por eles

que circula a Energia Vital (Prana).

Fisicamente, os principais

Chakras estão dispostos tanto

anteriormente quanto

posteriormente. Os aspectos

frontais relacionam-se com os

sentimentos da pessoa e os

dorsais com a sua vontade.

1° CHAKRA: RAIZ

VERMELHO / Verde

Funções: Traz vitalidade para o corpo físico

Qualidades Positivas: Coragem, Estabilidade, Individualidade,

Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.

Qualidades Negativas: Insegurança, Raiva, Tensão e Violência.

Órgãos: Órgãos sexuais, Próstata, Testículos, Ovários, Útero/Trompas,

Bexiga, Reto/Ânus, Narinas

Elemento (Ayurveda/MTC): Terra/Metal

Infra-ativo Sobre-ativo

Problemas de coluna e costas,

edemas Problemas nos rins e supra-renais

Desconfiança, indiferença,

negatividade, falta de vontade de

viver, queixoso, ausência de

iniciativa e desesperança.

Culpa, nostalgia, autodestruição e

auto-castigo.

2° CHAKRA: SACRO

LARANJA / Índigo

Funções: Força e Vitalidade Física

Qualidades Positivas: Assimilação de novas idéias, Dar e Receber,

Desejo.

Qualidades Negativas: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da

bexiga e Problemas Sexuais.

Órgãos: Gônadas, células de Leydig, Rins, Supra-renais, Intestino

grosso, Bexiga, Vesícula seminal, Útero, Olhos, Ouvidos

Elemento (Ayurveda/MTC): Água/Terra


Impotência e frigidez Enfermidades do sistema reprodutor

e excitação sexual

Medo, sentimento de inferioridade,

covardia, frustração, depressão,

auto-justificação, ausência de

espontaneidade, sexualidade

diminuída.

Violência, sexualidade obsessiva,

manipulação, arrogância e

descriminação, ciúme, atitude

controladora.

3° CHAKRA: PLEXO

AMARELO / Violeta

Funções: Digestão, Emoções e Metabolismo

Qualidades Positivas: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Poder

pessoal e Transformação.

Qualidades Negativas: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva.

Órgãos: Supra-renais, Fígado, Estômago, Vesícula biliar, Baço,

Duodeno, Intestino delgado, Pâncreas, Olhos

Elemento (Ayurveda/MTC): Fogo/Madeira


Distúrbios estomacais, do fígado e

vesícula, enjôo.

Desordens nervosas, de pele,

úlceras e cálculos.

Confusão mental, falta de

organização, perda da ambição e

confiança, dependência de

opiniões alheias, depressão,

emotividade reduzida e frieza.

Ansiedade, ambição desmedida,

descontrole emocional, hipocrisia,

excitabilidade, preocupação,

temperamento explosivo.

4° CHAKRA: CORAÇÃO

VERDE / Vermelho

Funções: Energizar o sangue e o corpo físico

Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio,

Harmonia e Paz.

Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional,

Problemas de coração e circulação.

Órgãos: Timo, Coração, Pulmões, Traquéia, Esôfago

Elemento (Ayurveda/MTC): Ar/Fogo


Problemas circulatórios e de

sangue Estresse e hipertensão

Hiperemotividade, sentimentos

confusos ou contraditórios, falta de

expressão afetiva ou afetividade

diminuída, não supera traumas,

lacrimosa, dificuldade em

compartilhar.

Irresponsabilidade, mesquinhez,

egoísmo, possessividade, ceticismo,

ressentimento, incredulidade e

supervalorização de si.

5° CHAKRA: LARÍNGEO

AZUL TURQUESA / Laranja

Funções: Som, Vibração e Comunicação

Qualidades Positivas: Comunicação, Criatividade, Conhecimento,

Honestidade, Integração, Lealdade e Paz.

Qualidades Negativas: Depressão, Ignorância e Problemas na

comunicação.

Órgãos: Tireóide, laringe, Paratireóides, Amígdalas, Adenóides, Palato

mole, Glândulas salivares, Dentes, Ouvidos

Elemento (Ayurveda/MTC): Éter/Água


Alergia, asma, laringite, fadiga e

vertigens.

Problemas de tireóide, garganta,

pulmões e fala.

Falta de comunicação, timidez,

melancolia, dúvidas, isolamento,

lentidão mental, passividade.

Locução extremada,

conservadorismo, incapacidade de

adaptação, concentração deficiente,

ofensividade.

6° CHAKRA: FRONTAL

AZUL ÍNDIGO / Laranja

Funções: Revitaliza o sistema nervoso e Visão

Qualidades Positivas: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação,

Realização da alma e Sabedoria.

Qualidades Negativas: Dores de cabeça, Falta de concentração, Medo,

Problemas nos olhos, Pesadelos e Tensão.

Órgãos: Hipotálamo e Mesencéfalo, Cérebro, Hipófise, Cerebelo, Tálamo

óptico, Bulbo raquidiano, Úvula, Adenóides, Narinas

Elemento (Ayurveda/MTC): Mente/Fogo


Sinusite, enxaqueca, catarro e

problemas pituitários.

Problemas do sistema nervoso,

olhos e ouvidos.

Falta de idealismo, imaginação e

criatividade, retração, percepção

reduzida, hipersensibilidade,

obsessão e medo do

desconhecido.

Descontrole, instabilidade mental,

percepção exacerbada, fantasia,

pensamentos e atitudes caóticas.

7° CHAKRA: COROA

VIOLETA / Amarelo

Funções: Consciência, revitaliza o cérebro

Qualidades Positivas: Percepção além do tempo e do espaço, Abre a

consciência para o infinito.

Qualidades Negativas: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de

Inspiração.

Órgãos: Pituitária e Córtex, Cérebro, Glândula Pineal

Elemento (Ayurveda/MTC): Consciência/-


Enxaqueca, problemas oculares e

falta de oxigenação cefálica. Pressão craniana e alucinações

Estresse mental, psicose, temor

do desconhecido, superstição,

conflito espiritual, fantasias e

distração.

Mania religiosa, intolerância aos

demais e ao diferente, necessidade

de reconhecimento,

irresponsabilidade, ansiedade de

poder, impulso místico exagerado.

Palavras-Chave

VG20 ...................................

YinTang ...................................

VC22 ...................................

VC17 ...................................

VC12 ...................................

VC4 ...................................

VC1 ...................................

INTER-RELAÇÕES

Energias Sutis: Qi e Prana

Dualidade: Yin Yang e Shiva e Shakti

Fisiologia Energética: Substâncias Vitais e Essências

Cinco Elementos:

MEDICINA Elementos

Ayurveda Éter Ar Fogo Água Terra

Chinesa Água Metal Madeira Fogo Terra

AYURVEDA MEDICINA CHINESA

Prana Qi (geral), Zhong Qi e Shem

Tejas Yuan Qi

Ojas Wei Qi, Ying Qi, Xue e Jin Ye.

Agni Calor do Jiao Médio e Gu Qi

INTER-RELAÇÕES

Canais de Energia: Meridianos e Nadis

Áreas de Acúmulo Energético: Acupontos e Marmas/Chakras

Técnicas Terapêuticas:

Microssistemas (pés, mãos, orelha, língua, roso, etc.), tanto para

diagnóstico quanto para tratamento;

Técnicas de estimulação variadas (agulhas, calor, fitoterápicos,

massagens, Yoga/Tai Qi Chuan, meditação/Qi Gong, etc.)

Chakras 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º

Acupontos VC1,

VG1

VC4,

VG4

VC12,

VG6

VC17,

VG12

VC22,

VG15

YinTang,

VG18 VG20

PARALELOS

Abhyanga

Massagem (estimulando os

Marmas) com aplicação de óleo

sobre o corpo.

Aplicada por uma ou duas

pessoas que utilizam um óleo

morno com essências de

plantas específicas para o

Dosha.

Shirodara

Shiro (cabeça) e Dhara (fluxo de óleo).

Um fluxo contínuo de um mistura a base

de óleos medicinais e ervas, é vertido

sobre a testa durante 20 a 40 minutos.

Induz a um estado relaxamento profundo

da mente e do corpo, revitalizando o

sistema nervoso central.

Pinda Sweda

Técnica de rejuvenescimento que

usa um tipo especial de arroz

cozido, amarrado em trouxinhas,

que são imersas em uma decocção

de ervas e leite ou óleo morno.

Estas trouxinhas são para

massagear todo o corpo durante

uma hora.

Basti

Consiste num tratamento para dores, com

a colocação de Ghi (manteiga filtrada e

clarificada) medicado com ervas, semi

aquecido, em um envoltório feito de. O Ghi

medicado e aquecido é colocado na

cavidade que se forma e permanece no

local durante um período pré-determinado.

Obrigado!

Chakras-e-D Metabolicas

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