SINDROM

METABOLIK

OLEH :

MahasiswaProdi DIII Keperawatan

Kampus Soetomo SurabayaKerjasama dengan

Puskesmas Pacar Keling Surabaya

2011

PENGERTIANkondisi dimana seseorang memiliki tekanan darah tinggi, kegemukan, kadar gula darah tinggi, dan kadar kolesterol tidak normal dan lemak perut.

FAKTOR RESIKO Serangan jantung, Stroke, Diabetes, Penyakit batu

ginjal.

PENYEBAB1. Pola makan yang tidak

sehat.

2. Resistensi insulin.

3. Stress.

4. Kurangnya aktifitas.

5. Kegemukan dan

obesitas.

6. Merokok.

7. Mengkonsumsi minuman

beralkohol yang bebas.

GEJALA

1. Kegemukan,

2. Kadar gula darah

tinggi,

3. Tekanan darah tinggi,

4. Kadar kolesterol tidak

normal,

5. “Jika terdapat gejala-

gejala tersebut,

segera periksa ke

Puskesmas atau

Rumah Sakit”.

PENCEGAHAN

1. Perubahan gaya hidup/

perilaku.

2. Perubahan pola makan

(diit).

3. Menghindari Stress.

4. Latihan fisik untuk

memperbaiki kontrol gula

darah.

5. Menurunkan berat badan.

6. Berhenti merokok.

7. Tidak mengkonsumsi

minuman beralkohol

yang bebas.

8. Jadwal pemeriksaan

teratur dengan dokter /

perawat.