7/21/2019 Leaflet Migrain
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-migrain 1/2
A. Pengertian
Migran adalah sakit kepala yang amat
sangat. Biasanya orang yang menderita sakit
hanya di satu area pada kepala. Pada saat Anda
terserang migran, mungkin Anda akan lebih
sensitif terhadap suara dan Cahaya. Dan Anda
juga akan merasa sangat mual.
Penyakit Migrain (migraine) juga dapat
diartikan sebagai sindrom neurologis yang
ditandai oleh persepsi tubuh yang berubah, sakit
kepala parah, dan mual. e!ara fisiologis, sakit
kepala migrain adalah suatu kondisi neurologis,
lebih umum pada "anita daripada laki#laki.
akit $epala Migrain yang khas adalah
unilateral (satu sisi % sebelah) dan berdenyut,
biasanya berlangsung & ' jam. Penyebab
pasti migrain masih belum begitu jelas.
Diperkirakan, adanya hiperaktiftas impuls listrik
otak meningkatkan aliran darah di otak,
akibatnya terjadi pelebaran pembuluh darah
otak serta proses inflamasi. Pelebaran dan
inflamasi ini menyebabkan timbulnya nyeri dan
gejala yang lain, misalnya mual. emakin berat
inflamasi yang terjadi, semakin berat pula
migrain yang diderita.
B. Tanda dan Gejala
*. Gejala Awal :
atu atau dua hari sebelum timbul migrain,
penderita biasanya mengalami gejala a"al
seperti lemah, menguap berlebih, sangat
menginginkan suatu jensi makanan
(mislanya !oklat), gampang tersinggung,dan gelisah.
. Aura :
+anya didapati pada migrain klasik.
Biasanya terjadi dalam - menit sebelum
timbulnya migrain. Aura dapat berbentuk
gangguan penglihatan seperti melihat garis
yang bergelombang, !ahaya terang, bintik
gelap, atau tidak dapat melihat benda
dengan jelas.
. Sakit kepala dan gejala penyerta :
Penderita merasakan nyeri berdenyut pada
satu sisi kepala, sering terasa di belakang
mata. Adapun gejala lainnya adalah
a. $epekaan berlebihan terhadap sinar,
suara, dan bau.
b. Mual dan muntah.
!. /ejala semakin berat jika beraktifitas
fisik.
&. Gejala Akhir :
etelah nyeri kepala sembuh, penderita
mungkin merasa nyeri pada ototnya, lemas,
atau bahkan merasakan kegembiraan yang
singkat.
C. Faktor pencetus
Faktor pencetus migrain yang paling
dominan adalah
*. konsumsi makanan tertentu yang bisa
memi!u migrain,
. kurang tidur atau tidur yang berlebihan,
. tidak makan (diet) yang menyebabkan
kadar gula darah sangat rendah
atauhipoglikemia,
&. stress (fisik dan mental), dan tekanan
emosi,
0. bau#bauan yang menyengat,
1. paparan sinar matahari yang berlebihan,
. perubahan suhu yang mendadak,
2. dan faktor hormonal.
7/21/2019 Leaflet Migrain
http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-migrain 2/2
D. Klasifikasi
*. igrain !iasa
/ejalanya nyeri berdenyut di salah satu sisi
kepala dengan intensitas sedang hingga berat.
. igrain klasik
/ejalanya gangguan penglihatan seperti
melihat garis bergelombang, !ahaya terang,
bintik gelap, atau tidak dapat melihat benda
dengan jelas.
. igrain "aid
3mumnya timbul beberapa hari sebelum, saat
atau sesudah haid.
&. igrain komplikasi
/ejala sering disertai gangguan sistem saraf
seperti mati rasa pada kulit dan geli, kesulitan
dalam berbi!ara atau mengerti pembi!araan,
tidak mampu menggerakkan lengan dan kaki.
#. Pengo!atan
3ntuk pengobatan se!ara mandiri dapat
dilakukan dengan berbagai ma!am !ara
seperti diba"ah ini
b. Akupuntur,
!. 4ekhnik relaksasi,
d. Memperbaiki pola makan
e. Mengkonsumsi jahe atau makanan yang
mengandung jahe.
f. Mengurangi makanan yang berlemak
jenuh, saus, gorengan.
g. Beristirahat di tempat yang gelap dan
tenang, dan buat keadaan
psikologis rileks.
h. Dapat mengompres kepala dengan es
atau air dingin.
i. +angatkan dan istirahatkan leher dengan
pijatan lembut.
j. +indarkan segala pemi!u dan penyebab#
penyebab migrain.
k. Dapat mengkonsumsi obat sakit kepala.
l. +indari mengkonsumsi 5at#5at yang
kurang baik bagi tubuh.
m. +indari makanan yang mengandung
M/, nitrit, aspartame (pemanis
buatan),tetra5in, dan sulfite (dalam
minuman al!ohol dan "ine).
MIG
RAI
N
Oleh:
KELOMPOK 1
$#K%&A' T()GG( (&*
K#$#'ATA) K%TA
$*KAB*(
