Soma_News_1_2009_web.pdf LAV

SOMA-NYHETER INNEN HELSE & KOSTTILSKUDD NR. 1 Februar 2009

KostReFoRm for diabetikere

Sun Chlorella og syre/base-problematikken

Vi lanserer Flor Essence +et detox-produkt med lange

tradisjoner og stor suksess

Gode vintertips

Fagsjefens hjrne:

Fast spalte med

aktuelle temaer

Udo` s Choice Probiotika hos

Life!Alle Life butikker har n hele Udo`s Choice probiotika-serie inne i sine

butikker. For dere som er terapeuter/behandlere kan dere n sende deres pasienter direkte til en Life-butikk for f kjpt Udo`s Choice probiotika.

Vi fornyer materiellet p Udos Choice med en lekker ny plakatserie og ny lettere Udos Choice brosjyre.

Det at vi kommer med ny brosjyre betyr ikke at brosjyrene Alt om fett og oljer og Alt om fett og trening blir borte. Den nye brosjyren blir et supplement til de allerede eksisterende brosjyrene. Dersom du nsker bestille den nye brosjyren, se vedlagte bestillingsskjema. P bestillingsskjemaet ser du ogs tilbudet vrt hvor du fr med smflasker 30 ml Udos Choice ved kjp av store flasker.

Forord2008 ble et flott r for soma aldri har vi hatt s mange soma News abonnenter. Aldri har s mange vrt p seminarrunden vr og aldri har vi hatt s mange hyggelige mter og telefonsamtaler med dere! Dere er vr inspirasjonskilde!

Vi i soma gr derfor n inn i det nye ret med hye ambisjoner, stor arbeidslyst, mange ideer, nye lanseringer og spennende aktiviteter. Det er bare glede seg!

endelig er den her!! - Det er med stor glede vi kan starte det nye ret med lansere Flor essence+. et fantastisk 10-dagers detox produkt som i dag er rangert p topp i UsA og Canada som den mest brukte og velrenommerte urteresepten innen alternativ og komplementr behandling. Fra side 4-7 vil du kunne lese mer om produktet, finne gode introduksjonstilbud, samt lese et stort intervju med urtemedisiner Bev maya, som kommer til Norge i mars for holde foredrag.

Nytt r betyr ogs nye muligheter til bestille nytt materiell til butikken. Gjennom hele bladet presenterer vi nye brosjyrer, plakater og andre salgsfremmende elementer det er bare bestille p vedlagte skjema!

Vi i soma News blir bedre av tilbakemeldinger vi fr fra dere lesere. I 2009 nsker vi lage et enda bedre soma News. For klare det, er vi avhengig av deres hjelp. I den nye spalten Fagsjefens hjrne kommer vi til skrive om saker som berrer dere. Vi nsker derfor innspill p temaer som dere nsker at vi skal belyse.

I denne vinterutgaven av soma News vil du ogs kunne lese historien om skibrdrene fra Hokksund som sikter mot toppen, gode bokomtaler, supre tilbud, samt mye annet interessant fagstoff.

God lesing!

Vennlig hilsenAnne Hegbo

enkelte nye blader har ftt ynene opp for soma sine produkter og det er moro se og lese at flere og flere grupper er interessert i kosttilskudd.

I bladet skisport nr 8 2008 kunne vi lese stor reportasje om Udo`s Choice opti Green. Fokuset her var: 36 om dagen med trening og konkurranser trenger kroppen rikelig med nringsstoffer. ogs i ungdomsbladet mAG sin juleutgave skrev de om Udo`s Choice opti Green og viktigheten av fokusere p en grnn hverdag.

Vinteren er her for fullt med alt det innebrer og temperaturer som svinger fra ti kalde til langt opp p plussgradene. I januarutgaven til mAG har de tatt for seg forkjlelsesredningen og C-sjokk produktet Citrosept.

Soma i pressen!

Den 1. desember begynte Bjrn Are Hollum jobbe som ordre og lageransvarlig hos oss i soma Nordic. Han har allsidig lager- og logistikkerfaring og har tidligere jobbet i bransjer som

kontorrekvisita og bandagist. Bjrn Are vil bli treffe p ordremottak og vil st for daglig drift av vrt nye lager nr det er p plass i mars. Kontaktinfo: bjorn@soma.no

Helseoljen Treningsoljen Hudoljen

Udos Choice annbefales som: Helseoljen

Treningsoljen

Hudoljen

Fersk og kologisk omega 3, 6 og 9

Udos ChoiCe den optimale oljeblanding

3 1i

Nytt Udos Choice materiell og prveflasker!

2

Vi vet at mange der ute er helsekostinteresserte og vi nsker kunne dele vr kompetanse og kunnskap med disse gjennom soma News. Vi gir deg n mulighet til f et valgfritt soma-produkt, verdi kr 300,- dersom du verver 10 nye abonnenter.

Verv nye soma News abonnenter og f GRATIS valgfritt soma produkt

verdi kr 300!

soma News kommer ut 4-5 ganger i ret og er et GRAtIs-magasin.

send oss navn, adresse, telefonnummer og evt. mail til nye abonnenter pr. mail: info@soma.no eller post: soma Nordic As, Dillingtoppen 21, 1570 Dilling. send ogs med ditt eget navn og adresse, samt hvilket produkt du nsker. Vervekampanjen varer til og med 15. mars. merk sendingen med VeRVeKAmPANJe.

Freelance konsulent for Soma Nordic AS?Vi sker fagperson med salgserfaring. I utgangspunktet er vi p jakt etter deg med terapeut- eller treningsinstruktr-bakgrunn som nsker ekstrainntekt/ekstrajobb i ditt lokalmilj (Trondheim, Bergen, Stavanger, Kristiansand, Oslo).

Arbeidsoppgavene vil dreie seg om innsalg av kampanjer, opplring av butikkpersonale, demoer i butikk/p treningssentra, rekruttering av deltagere til foredrag/kurs etc. og vi kan vre fleksible i forhold til arbeidsmengde. Synes du dette hres spennende ut? Send CV og en kort sknad (eller eventuelle sprsml) til eli@soma.no (eller ring 69 23 27 71)

nsker du motta gode tilbud fra oss?Flere ganger i ret sender vi ut spesialtilbud p produkter til de kundene som vi har registrert e-postadresse p. er du en av de som mottar disse tilbudene fra oss? Hvis ikke, s har du n mulighet: Alt du trenger gjre er sende oss din mailadresse, s vil du motta tilbudene direkte p din mail!

Send din e-postadresse til info@soma.no s legger vi den inn i systemet. Vi leverer ikke ut e-postadresser til andre.

Lr mer om

Cocosa-dietten

SOMA-

Terapeut Berit gir:

gode tips om Bitterstern!

Hvorfor er det s viktig sove i mrket?

GRATISutprving av

Sun ChlorellaLes mer p side 14

NYHETER INNEN HELSE & KOSTTILSKU

DDNR. 2 Mai 2008

06490_Soma_News_02.indd 1

13-05-08 12:48:11

SOMA-

Fettsyrer og trening

F med deg hstens fagseminarer

Selg mest f gourmetkokk og fest!... eller en spa-weekend for toLes mer p side 3

NYHETER INNEN HELSE & KOSTTILSKUDD NR. 3 August 2008

Aai den glemte ungdomskilden

07145_Soma_News_03_08.indd 1 01-07-08 08:39:43

SOMA-NYHETER INNEN HELSE & KOSTTILSKUDD NR. 4 November 2008NR. 4 November 2008JULEGAVE-TIPS

Prv Caricol gratis!

Deiligeoppskrifter p

julesnadder

Ideelt sett burde alle ta probiotika-tilskudd!

Probiotikafor barn ker motstandskraftenmot sykdom

Probiotikafor barn ker motstandskraften

07308_Soma_News_4_2008.indd 1

31-10-08 12:06:40

Vi flytter, og overtar lagerdriften selv!Vi har vokst ut av kontorene vre, og flytter til nye lokaler i lpet av mars mned. samtidig overtar vi ogs lagerdriften, som vi frem til n har outsourcet. Vi hper at dette skal kunne bidra til enda bedre servicegrad overfor dere, og gleder oss til mer boltreplass. Vr nye adresse blir rvollskogen 95, 1529 moss. telefon-, faksnummer og e-postadresse er som fr.

3

Nytt r og nye muligheter! Vi lanserer Flor essence +, et detox-produkt med lange tradisjoner og stor suksess i andre deler av verden.

Formelen til Flor essence + er basert p en gammel indiansk urteresept, som er videreutviklet av kanadiske Rene Caisse i samarbeid med Dr. Charles Brusch (livlegen til den amerikanske presidenten John F. Kennedy). Formelen har ftt bred omtale i urtemedisinske fagblader, og hster stor anerkjennelse den dag i dag.

I forbindelse med lanseringen har vi intervjuet den kjente kanadiske urtemedisineren Bev maya om hennes erfaringer med Flor essence +

ikke de som gjennomgr detox har hy vitalitet eller robusthet som sjelden er tilfelle

- kan detox virke belastende. ofte er eliminasjonsorganer som lever, nyrer og tarmsystem betente, og fulle av toksiner (tungmetaller, tilsetningsstoffer, sprytemidler etc.). Det krever langsom frigjring av toksiner. Flor essence er den eneste av detoxkurene som jeg vet som understtter kjernefunksjonene til hvert organ i kroppen, og slik letter avgiftningen. Renselse br skje balansert og helhetlig, ikke fremprovosert og belastende.

P hvilken mte forstyrrer toksiner fra miljet kroppens funksjoner?toksinene kommer frst i kontakt med kroppens slimhinner: I fordyelses-kanalen (mage og tarmer), i luftveiene (re, nese, hals og lunger), i urinveier (nyrer, blre og urinrr) og i genitalene (skjede, livmor, eggstokker, testikler og prostata). slimhinnene er som flsomme svamper som konstant

eksponeres for vrt ytre milj. Nr toksinene pvirker en slimhinne, oppstr det automatisk, via reflekser, forstyrrelser i andre slimhinner. toksinene forstyrrer pH-balansen og ker betennelse og permabiliteten, slik at flere toksiner tas opp i kroppen. Det svekker immunforsvaret og gir opphav til autoimmune sykdommer. endokrine funksjoner pvirkes ogs, slik at det blir for lite eller mye av ulike hormoner (hypo/hyper-tilstander). mange kroniske helseproblemer skyldes en hy toksisk belastning.

overlevde, fikk han flere gode mneder sammen med sin familie.

Hvordan virker Flor Essence sammenlignet med andre detoxer p markedet?Det er en masse detox-kit med lovnad om vektreduksjon, vakrere hud og negler, bedre tarmhelse, kt energi osv. mange inneholder til dels kraftige stimulanter, for provosere frem en avgiftning. Det forutsetter at kroppens eliminasjonskanaler er i topp stand. tro meg: Det er arbeidssomt og krevende for kroppen rense seg. Hvis

FLOR ESSENCE+

Bev Maya har en 4 rig urtemedisinsk utdannelse ved College of Phytiotherapy i england. De siste tte rene har hun jobbet p en helseklinikk i Vancouver i Canada, sammen med flere leger og andre behandlere. Kvinneplager i overgangsalderen er en av hennes spesialkompetanser. I en tidligere livsfase jobbet hun som forsker for legemiddelindustrien.

Den kunnskapsrike og erfarne urte-medisineren Bev maya kommer i vr til Norge for snakke om Flor essence. I dette intervjuet kan du f en liten forsmak p kunnskapen hun vil dele.

Hvor mange rs erfaring har du med Flor Essence fra din urtemedisinske praksis?Jeg har brukt Flor essence ved en lang rekke forskjellige medisinske tilstander i omlag 10 r.

Hvordan artet ditt frste mte med Flor Essence seg?Under utdannelsen i urtemedisin fikk jeg et sprsml om Flor essence fra datteren til en mann som var under behandling for prostatakreft. Hun lurte p om jeg kunne anbefale ta Flor essence, selv om han gikk p cellegift og strlebehandling. etter ha studert litteraturen p Flor essence svarte jeg positivt bekreftende. Jeg var forblffet over at mannen opprettholdt bde sin vekt og apetitt, og fikk minimale bivirkninger av den konvensjonelle behandlingen. selv om kreften var s fremskreden at han ikke

4

avgiftningsreaksjoner lav. I tilfeller hvor pasienter erfarer en helings-krise, s anbefaler jeg ta en pause p noen f dager, og innta bredspektrede antioksidanter tre ganger daglig. etter ha etablert denne antioksidant-sttten, gjeninnfrer jeg Flor essence, med - dose, og ker s doseringen gradvis og sakte.

Virker Flor Essence selv om man ikke erfarer detox-reaksjoner?Hvis en person ikke erfarer detox-reaksjoner betyr det ganske enkelt at eliminasjons-organene lykkes i nytralisere toksinene, og fjerne dem via galle og urin. Det er en god ting!

Finnes det kontraindikasjoner for Flor Essence? Ja! Bruk ikke Flor essence hvis du er gravid eller ammer det er ikke tiden for detox. Frigjorte toksiner flger kretslpet; placenta og brystmelk er ikke noe unntak. Bruk ikke Flor essence hvis du gr p dialyse (nyrer), eller har ftt organer transplantert.

Kan du sluttvis gi en oppsummering p hvorfor man skal bruke Flor Essence?Jeg anbefaler gjerne Flor essence som en sknsom, men effektiv sttte for en god cellefunksjon. Urtene i Flor essence jobber synergisk sammen for reversere progresjon av sykdom, og gjenoppretter balanse i kroppens vev og kjertler. som tidligere nevnt, utsettes vi daglig for miljgifter, og vi trenger den beskyttelsen vi kan f. For de som lider av milde, kroniske symptomer, som listet under, kan Flor essence utgjre en umiddelbar forskjell!

Hodepine - hyppige infeksjoner - betennelses tilstander - smerte og verk - drlig svnkvalitet - irritabilitet - bihuleproblemer - ulike fordyelsesbesvr - trr og klende hud - blemmer - drlig kroppslukt - kronisk og progressiv sykdom!

Vi takker for intervjuet, og kan fortelle at Bev maya ser frem til komme til Norge i vr, hvor hun vil dele mer av sine kunnskaper om urter; ikke minst Flor essence!

Br alle rense kroppen regelmessig, eller er effekten overvurdert - er interessen styrt av tro og trender?Det er kjent at miljgifter finnes overalt rundt oss i luften vi puster, vannet vi drikker og maten vi spiser. Jeg blir likevel sjokkert nr jeg ser p statistikk over utslipp av toksiner og miljgifter som regnes som kreftfremkallende. min konklusjon er at det er ikke et sprsml om vi lagrer toksiner eller ikke, men hvor mye vi brer p. en gang var en balansert livsstil og sunn ernring nok. Jeg tror ikke det er tilfelle lenger. Cellenes avgiftningssystemer holder ikke lenger tritt med belastningen det blir overload. Da er det kritisk viktig motta hjelp fra eksterne kilder som Flor essence.

Hvordan vet vi at kroppen kan nyttigjre seg virkestoffene i urtene?Nringsstoffene i urter er del av en matriks som kroppen gjenkjenner som mat, slik at de naturlig tilstedevrende fytokjemikaliene og antioksidantene, yeblikkelig kan absorberes og utnyttes.

Hvor lang tid tar det fr man merker effekten av Flor Essence?Pasienter som har lav toksisk belastning responderer som oftest veldig raskt noen ganger p mindre tid enn en uke. De som har et mer omfattende sykdomskompleks, eller har vrt kronisk syk i lengre tid, responderer langsommere. Vanligvis forventer jeg resultater etter 3 mneders behandling. ernring og livsstil spiller selvsagt ogs inn. Det er kjent at det tar 70 dager resette cellene i kroppen. Av den grunn er det ideelt ta en 3 mneders kur. Flor essence kan ogs benyttes forebyggende, p daglig basis, for beskytte mot miljgifter.

Hvilke resultater br man forvente?I mange tilfeller kan pasientene berette om bedre svn, strre regelmessighet i toalettbesk (hvis de har vrt forstoppet), og bedre fokus i hverdagen.

Opplever folk flest detox-reaksjoner, og hvordan veileder du dem igjennom disse?siden Flor essence fremmer begge faser av leveravgiftning og nytralisering av frie radikaler, s er forekomsten av

Ved hvilke tilstander og symptomer anbefaler du Flor Essence til dine pasienter, og hvilken dosering?Cellene strever med holde de hye konsentrasjonene av toksiner adskilt fra cellens naturlige funksjoner. Av denne grunn anbefaler jeg ofte svekkede og kronisk syke pasienter starte med 10 ml Flor essence 2 x daglig i 1 2 mneder. etter denne tiden er det vanlig for pasienten oppleve en bedring i mange symptomer. som naturmedisiner behandler jeg ikke symptomer, men sykdomsprosessen. tilstander hvor jeg som regel benytter Flor essence er: magesr, gallesten, nyresten, gikt og artritt, bronkitt, nyrebetennelse, astma, irritert tarm, alle autoimmune sykdommer og ved dysfunksjon i kroppens hormonkjertler.

Det hevdes at Flor Essence ogs virker p Miasmer - genetisk foruresning fra vre forfedre, relatert til sykdommer som syfilis og tuberkulose? Deler du denne oppfatningen?Absolutt! Det er kjent at selv om DNA endres langsomt - like langsomt som evolusjonen selv - kan ulike proteinstrukturer i cellekjernene pvirke hvordan DNA presenteres, aktiveres og styrer cellenes funksjon. Disse proteinstrukturene kan skades gjennom flere generasjoner, og slik pvirke vr friskhet og levealder. Den gode nyheten er at fytokjemikalier og antioksidanter, bde kan beskytte og reparere skade i disse proteinstrukturene. Urtene i Flor essence er kjent for sin regenererende og beskyttende effekt p DNA, og har potensial til lse problemet med miasmer.

5

Stor brukerunderskelse p Flor Essence stttet av amerikanske myndigheter

Immunologiske studieromfattende tester p Flor essence ved the Russian Academy of medical sciences har dokumentert en rekke positive immunologiske effekter: redusert dem og kapilrpermabilitet kt produksjon og mobilisering av hvite blodlegemer motvirker ubalanse i immunforsvaret (immunmodulerende) generelt styrkende motvirker srdannelse i mage/tarmRef: Paula Bakihuis,

Feeling good and getting better, 2001

I 2000 forel resultatene fra en strre brukerunderskelse i Nord Amerika, hvor alle som kjpte Flor essence i lpet av en bestemt tidsperiode ble invitert til delta. Underskelsen ble ledet av University of texas Center for Alternative medicine Research, og med sttte fra de fderale helsemyndighetene (NIH). Formlet var kartlegge brukerne og bruksomrdene for Flor essence, og spesielt erfaringene til kreftpasienter. De over 5000 brukerne som sendte inn svarskjema hadde i gjennomsnitt brukt Flor essence i halvannet r. 62 % av disse brukte den pga en bestemt medisinsk tilstand, og 35 % for forebygge sykdom. 75 % av alle brukerne oppgav komplementr/understttende terapi pga kreftsykdom som rsak/motivasjon til bruke Flor essence. De fleste i denne kategorien kombinerte Flor essence med andre terapier for sinn og kropp, og nringsstilskudd som hyere doser vitaminer, mineraler og antioksidanter. Av de mer enn 1000 deltagerne som redegjorde i detalj om sine erfaringer i forhold til kreft, rapporterte over 50 % at de flte seg bedre. Redusert tretthet og kvalme, mer energi og bedre apetitt var blant andre rapporterte symptomer. majoriteten av de 5160 brukerne som deltok i underskelsen hadde hyere utdanning og var mer enn 60 r gamle. over 70 % graderte sine subjektive erfaringer som svrt gode.

Ref: Paula Bakihuis,Feeling good and getting better, 2001

6

Introduksjonstilbud:Pakke 1: Kjp 10 stk Flor essence+,

f 2 flasker gratis + boken Feeling good and getting better a remarkable Indian herbal remedy rediscovered

Pakke 2: Kjp 5 stk Flor essence+, f 1 flaske gratis

Pakke 3: Kjp 3 stk Flor essence+, f 10 % p forhandlerpris

Detox mens du sover Enkel bruke alt du trenger i en flaske Tradisjonell formel som stttes av vitenskapelige studier En gang om dagen

Stimulerer alle niver og faser i avgiftningen

FLOR ESSENCE 10-dagers detox

N har du muligheten, i en begrenset periode, til kjpe Flor essence+ til en meget hyggelig pris. Vi tilbyr ogs butikkmateriell uten ekstra kostnad, husk krysse av p vedlagte bestillingsskjema:

4-siders A5 brosjyre med utfyllende informasjon om Flor essences fantastisk gode egenskaper

vippetass til butikkhyllene med lettfattelig, god informasjon for dine kunder. Lykke til med salget!

bytt ut kaffe og svart te med grnn te og annen urtete

minimer inntaket av alkohol

Feeling good and getting betterer tittelen p boken om Flor essence. tittelen henspeiler p effekten av detox: Nr celler og organer renses dypt, grundig og sknsomt, fler vi oss ganske enkelt mye bedre. Nr du har lest boken forstr du hvorfor den historisk kjente urtedetoxen, Flor essence, i dag rangerer p topp blant de mest benyttede urte-terapier i UsA og Canada. Du blir kjent med de enkelte urtene i blandingen, den indianske medisintradisjonen den kommer i fra, historien til den tapre sykepleieren som gjorde Flor essence kjent i Canada, brukerunderskelser og forskning p urteteen. Boken er skrevet av den hollandske helsejournalisten Paula Bakkhuis, som har tatt for seg den legendariske urte-detoxen Flor essence p en seris og grundig mte

Pris kr. 199,

Flor essence+ har en anbefalt utsalgspris p kr 349,. se vedlegg for mer detaljert prisinformasjon.

Gode tips!Den renheten mange erfarer etter en detox-kur er en konsekvens av at kroppen slipper hanskes med gamle avfallsstoffer, og heller kan fokusere p gjre de andre oppgavene den er satt til gjre. Avfallsstoffer oppstr ikke bare fra toksiner og fremmedstoffer i miljet, men ogs fra frie radikaler og syre fra vrt eget stoffskifte. Flor essence+ renser kroppen p en sknsom og grundig mte, uten irritere tarm eller andre organer. Behov: 1 flaske Flor essence+. Diettanbefalninger under kuren: drikk nok vann, minst 2 liter rent vann i

lpet av dagen s pis lette mltider med friske grnnsaker,

og f.eks. kylling og lett trukket/dampet fisk

unng fritert mat i lpet av kuren og benytt fortrinnsvis kologiske rvarer

reduser inntaket av meieriprodukter, spesielt ost

Vil du vre med p seminar med Bev Maya?Bev Maya kommer p besk til Norge i mars og vil holde seminar to dager i Oslo, samt en dag i Kristiansand og en i Trondheim.

For pmelding eller nrmere informasjon, ta kontakt med oss Tlf 69 23 27 70 eller info@soma.no

VINTERTILBUD

se vedlegg

Flor Essence

mens dusover!

10 DAGERSDETOX

NYHET!

Introduksjonstilbud p Flor Essence+

7

endre og sondre turvoll Fossli er et brdrepar p henholdsvis 17 og 15 r som satser p langrenn. Hokksund, hvor brdrene kommer fra, er kjent for et annet brdrepar p ski, nemlig tor Hkon og Geir Holthe. Vil endre og sondre flge i deres fotspor?

Meritter sesongen 2007/2008:Sondre: 1. plass i Golrennet, 2 seire i Hovedlandsrennet (uoffisielt Nm)Endre: 6.plass i Nm jr (sprint), 3 Km-seire (klassisk, sprint og skyting), 3.plass Norgescuprenn p Vind

Skibrdre p vei mot toppen!

oljen er vegetabilsk fungerer den kjempefint for oss, uten noen form for allergisk reaksjon. Vi har ogs erfart og sett at Udo`s Choice har strre andel omega 3 enn veldig mange andre produkter p markedet. Vi tar oljen hele ret, men ker doseringen i oppkjringsfasen til sesongen hvor vi trener mye. Vi har begge erfart at oljen gir oss ekstra energi og at vi restituerer oss raskere.

Har dere noen gode tips til alle som skal tilbringe vinterferien med ski p bena?Det viktigste er avpasse fart og lengde p turen etter hva slags form man er i. Du skal ikke g deg helt tom frste dagen husk vinterferien varer en hel uke!!! Hvis du har tid, stikk innom en sportsbutikk og f litt gode rd om smring av ski godt feste er essensielt for en god tur.skiging er ikke bare for oss aktive. Det er en kjempefin mte trimme p. By knrne og skyv benet frem s er vi sikre p at stilen er der!

Hva gjr dere for holde kroppen p topp i skisesongen?Kostholdet er alfa omega for holde kroppen p topp. For at kroppen skal fungere maksimalt under trening, m vi som trener 1-2 ganger daglig tenke nye gjennom hva vi fr i oss av mat og drikke. moren vr har vrt den store mentoren vr og en pdriver for sunt kosthold fra vi var sm. Vi har alltid med oss mat som vi spiser rett etter treningsktene, da det er viktig f i seg nring innen en time etter endt treningskt. Det blir da helst brd, yoghurt eller annen karbohydrat-rik mat.

Hva er det viktigste med kostholdet deres?Hvis vi ikke fr i oss den rette maten fr og etter trening, brytes musklene vre ned i stedet for bygges opp. Vi er begge allergiske mot fisk og fiskeoljer, men vi vet at omega 3 m til for at vi skal kunne bygge kropp og for at hjernen skal fungere optimalt. Vi ble veldig glade da vi oppdaget Udo`s Choice omega 3, 6 og 9. siden

8

opplevde at gamle holdninger og teser satt urokkelig fast i en myr av hensyn til landbruk, nringsmiddel- og legemiddel industri, samt hensynet til eksport og importavtaler - for ikke snakke om kultur og tradisjoner. Vi flte begge en bitterhet og et voksende raseri over at folks helse kom i annen rekke. Den nye diabetes- foreningen har p kort tid ftt over 400 medlemmer, og tiltrekker seg stor interesse blant helsepersonell som sker nye lsninger for hjelpe de som er rammet av diabetes, ettersom tallet p diabetikere i Norge er sterkt kende. meld deg inn du ogs: www.kostreform.no

sprsmlet om hvorvidt det er karbohydrater eller fett som er den beste energikilden for kroppen, trenger ikke ha samme svar for alle. men det er liten tvil om at det store konsumet av hyglykemiske karbohydrater m ta mye av skylden for epidemien av overvekt og diabetes.

KostReFoRm for diabetikere

en overveldende mengde studier og litteratur understtter dette. Har du sukker-syke (diabetes II), s kutt ned p sukkeret. Budskapet synes penbart, men ikke for Norges Diabetesforbund (NDF). Derfor har kostholds bevisste diabetikere, sammen med stttespillere blant leger, ernrings-fysiologer, sykepleiere og andre behandlere, startet et nytt forbund for diabetikere: Foreningen Kostreform ved overvekt og sukker sykdommer (Kos). I et debattinnlegg i avisen Nationen uttrykker to av stifterne, og tidligere medlemmer av NDF, grunnen til at de brt med det gamle forbundet: Vi

mange er opptatt av helse og trivsel, og jeg vil n bidra med belyse aktuelle temaer p dette omrdet i denne spalten; som friskvernskonsulent.

Jeg tok min utdanning som friskvernskonsulent i 2006, p Axelsons i oslo, og jobber i dag med trening, kosthold og avspenning/stressmestring. Friskvern gr ut p ta vare p det friske, og fremme tiltak som skaper glede og trivsel. Friskvern er spennende fordi det innbefatter s mye: selve begrepet, friskvern, startet i sverige, hvor myndighetene fant ut at de ville gi tilskudd til bedrifter som innfrte tiltak for senke sykefravret. Noen bedrifter begynte tilby ansatte massasje i arbeidstiden. Andre innfrte pausegym med enkle treningsvelser. snart kom dokumentasjonen som viste at Friskvern gir kt lnnsomhet: mindre sykefravr reduserer kostnader, og mer energiske og motiverte ansatte ker produktiviteten. Resultatene har motivert stadig flere bedrifter til iverksette tiltak for ke helse og trivsel. Hvem har vel ikke opplevd at stress og mas gr utover helsa? Utbrenthet er stadig et ord som flere m forholde seg til. som friskvernskonsulent er det motiverende kunne bidra bde p et menneskelig plan, og samtidig kunne bidra med kt lnnsomhet for bedriften.

Jobber du et sted hvor de har tilbud for holde ansatte friske? Hvis ikke arbeidsplassen din har noen tiltak, og kan vre interessert i f en kartlegging, send gjerne en foresprsel til meg. Har du sprsml om friskvern, om tiltak som du/dere kan gjre, eller sprsml generelt om trening, kosthold og avspenning/stressmestring? Du nr meg p: info@soma.no, att: Friskvern.

Hilsen fraThorun HovelsrudFriskvernskonsulent

FrIskvernspalten

9

GoDe VINteRtIPs

Med vinter og kulde kom-mer gjerne trr og irritert hud. kjenner du deg igjen?et godt rd er da ke din daglige dose av Udos Choice olje til 3-4 ss daglig. etter at kroppens vrige organer har ftt det de trenger, smrer, nringsberiker og beskytter oljen kroppens strste organ; huden. Ved smre huden innenfra vil du se resultatene p utsiden!

sLAPP?mange fler at mrketiden er tung komme gjennom, og sliter med nedtrykthet og svnproblemer. Prv Zenbev en unik natt- og dagformula. Zenbev tilfrer p en 100 % naturlig mte de nringsstoffene hjernen trenger for produsere velvrehormonet serotonin og svnhormonet melatonin. Virkningen styres av lys og mrke og gir en lett beroligende/avslappende effekt.

Ble det mye ekstra i julen?Da trenger kanskje kroppen din en skikkelig rens. Vi kan p det varmeste anbefale Flor essence+ (se egen artikkel p s 4-7). Denne detox-kuren kan med fordel kombineres med sun Chlorella tabletter og/eller Urbase for en ekstra dyprensende effekt.

SNUFS! Forkjlelse er et velkjent fenomen om vinteren.Da kan vi anbefale som forebygging innta 10-30 drper Citrosept Grapefruktkjerneekstrakt sammen med 1 dl. juice 2 3 ganger daglig. Ikke glem gi kroppen litt ekstra hvile, slik at den lettere kan ta seg av de ubudte gjestene

For ytterligere pleie av vinterhuden vr er sun Chlorella Cream et ypperlig produkt.Dette er et naturlig hudpleieprodukt som inneholder alt du trenger for holde huden myk, smidig og full av liv. sun Chlorella Cream kan brukes som vanlig dag- og nattkrem, men ogs som kur i perioder nr en er plaget av ubalanser i huden.

Vitaminer?Vi er n inne i mrketiden, og langt unna toppsesongen for frukt og grnt. Det kan derfor vre spesielt vanskelig f i seg tilstrekkelig mengde nringsstoffer. Vi anbefaler gi kroppen den ekstra nringen den trenger i form av Udos Choice opti Green et optimalt mellommltid som gir deg vitaminer, mineraler, sporstoffer og antioksidanter fra 36 nringsrike vekster.

10

den velkjente bitre smaken forsvant fra produktet. Den nye produksjonsprosessen gir et produkt som nesten ikke har smak. Dette opplevde nok mange som uvant i starten, men produktet er blitt vesentlig lettere innta. et rent konsentrat av bioflavonider er svakt bitter p smak, og ved uttynning med glyserol, som i Citrosept, blir smaken svakt stlig. tilsvarende smak har den

originale grapefruktkjerneekstrakten, som har vrt godkjent og omsatt p det tyske og sveitsiske markedet i en rrekke.

mengden grapefruktkjerne ekstrakt er akkurat den samme som den alltid har vrt: 33 % standardisert grapefruktkjerne ekstrakt, blandet ut med glyserol.

Vi befinner oss midt i den mest snufsete tiden p ret, og de fleste av oss gjr hva vi kan for holde smitten p avstand. som en ekstra forsikring i denne tffe tiden kan det

vre fornuftig forebygge ved innta Citrosept grapefruktkjerneekstrakt.

Hysesong for forkjlelser!

GRATIS utln av kjleskap!Trangt i kjleskapet? Flere av vre varer skal oppbevares i kjleskap, blant annet Udos Choice olje, probiotika-serien fra Udos Choice og Bija sjokolade. Vi har n flere lekre kjleskap til utln til deg som nsker bedre profilering av vre varer p utsalgsstedet (ml 43.5 x 47.5 x 68.6 cm). Interessert? Kontakt anne@soma.no eller ring oss p telefon 69 23 27 72!

Citrosept er et gammelt og kjrt

produkt som har mange svorne tilhengere. P bakgrunn av en eU-regulering ble produktet i 2006 endret, noe som medfrte at

VINTERTILBUDse vedlegg

11

Flere av leserne har bedt oss om kommentar p kritiske innvendinger som pH-guru Robert Young har hatt til algeprodukter. Youngs argumentasjon er viktig kjenne til fordi den understreker viktigheten av vre kritisk bde til algetyper og dyrkningsmetoder. Alger er havets grnt, og omfatter encellede organismer, s vel som tang og tare. Det finnes 25 000 forskjellige arter i havet, og deres nringsverdi er hyst avhengig av type og vekstbetingelser. Her tar vi for oss Youngs argumentasjon om alger generelt, spesielt i forhold til sun Chlorella.

Pstand 3: Alger inneholder ikke B12. svar: sun Chlorella inneholder mer B12 enn de fleste andre matvarer, samt en rekke andre av vitaminene i B-vitaminkomplekset. I tillegg til vre en srdeles komplett og rik kilde til nringsstoffer, er sun Chlorella ekstremt rik

p klorofyll. Klorofyll er svrt basedannende i tillegg til at det beskytter mot miljgifter. Det er lett frikjenne sun Chlorella i forhold til kritiske argumenter som kan vre aktuelle for noen algeprodukter.

Sun Chlorella og syre/base-problematikken

Pstand 1: Alger trives under sure betingelser og er skummet du ser i stagnert vann. svar: De fleste alger trives under basiske betingelser, som er naturlig siden havvann er basisk, og det samme er fjellvann som ikke er forsuret av sur nedbr. sun Chlorella dyrkes i rent og nytralt ferskvann (pH = 7), 2000 m over havet, for unng forurensing. Avlinger som er utsatt for regn blir destruert. Vannet sirkuleres for unng stagnasjon og for ke eksponeringen for sol.

Pstand 2: Det er pvist at toksiner i alger kan skade leveren og nervesystemet, og vre kreftfremkallende. svar: toksiner har vrt pvist i analyser av enkelte bl-grnne algeprodukter disse skal ikke vre finne p markedet hvis mattilsynet har gjort jobben sin. et generelt kjennetegn ved toksiner er at de svekker immunforsvaret, virker proinflammatoriske, irriterer slimhinner og kan vre kreftfremkallende. sun Chlorella er dokumentert for sin immunstyrkende og immunmodulerende effekt, stimulerer srheling og nydannelse av slimhinner, ker energien og har antikarsinogen effekt. Pstanden om toksiner faller her p sin egen urimelighet, og blir som advare mot kantarell fordi fluesopp er giftig.

12

I denne spalten tar somas fagsjef opp aktuelle temaer, gjerne p bakgrunn av sprsml fra leserne. Kontakt oss hvis det er noe du nsker nrmere belyst kanskje kan det vre av interesse for flere.

Urbase fremmer detox og vektreduksjonDet gr mot lysere tider og mange inspireres til mte vr og sommer med en renere og lettere kropp. Det er hytid for detox og slanking. Avfallstoffer som frigjres fra celler og vev under detox, eller fra fettvev nr vi slanker oss, er som oftest sure. De binder vann i kroppen, reduserer effektiviteten til stoffskiftet og andre kjemiske reaksjoner, og er vanskeligere kvitte seg med enn nytraliserte avfallstoffer. For effektivisere effekten av detox- og vektreduksjon, og gjre det mer grundig og sknsomt for kroppen: tilfr basiske buffere! Urbase er 100 % base: De fire basiske hovedmineralene i et balansert forhold sammen med basiske karbonater - ingen fyll- eller tilsetningsstoffer. Kjekt huske n som det gr mot vr!

Begrepsforvirring p Sundvollen.soma Nordic hadde i r gleden av delta p stand p den rlige sundvoll-kongressen. Personlig hadde jeg gleden av f med meg flere interessante foredrag. Dessverre forekom det faglige overtramp under noen av promotionsforedragene for fiskeoljer, som fortjener en kommentar. Forvirring om omega-3 oppstr lett nr man snur opp ned p begrepene: terapeutiske fettsyrer og basisfettsyrer. omega 3 fra vegetabilske kilder, dvs alfalinolensyre (ALA), er en basisfettsyre som mennesket har konsumert gjennom hele sin evolusjon fra ulike kilder: Plantefr, grnne blader, og dyr som spiser grnt. Aldri har inntaket av denne basisfettsyren vrt s lavt som i dag. Flere oversiktstudier viser en entydig sammenheng mellom nivet av ALA i kroppsvevet og redusert risiko for bl.a. hjerte og karsykdom og kreft. Forskningen viser ogs at ALA reduserer betennelse via andre mekanismer enn ePA/DHA. Noe ALA omdannes til ePA/DHA - et moderat anslag er ca 10 %. At det ikke er mer, kan ha sin logiske

forklaring: Den hyreaktive fettsyren DHA benyttes kun som byggeklosser i ca 10 % av kroppens vev: Hjerne, yne og kjnnskjertler, mens 90 % av kroppen foretrekker ALA. omdanne mer enn 10 % av ALA kan medfre et overskudd av de harskningssensitive fettsyrer (ePA/DHA), og dermed ke oksidativt stress i kroppen. Hvis ikke omdanning av ALA til ePA/DHA fant sted, ville vegetarianere vrt blinde, dve og ufruktbare. 2 ss Udos Choice oljeblanding daglig, gir ca 700 mg ePA/DHA, som er innen de offisielle anbefalinger. sannsynligvis omdannes det mer, siden konverteringsenzymene i hjernen er mer aktive enn resten av kroppen. Dette betyr ikke at det ikke er tilfeller hvor kroppen kan ha terapeutisk nytte av tilskudd av ferdigdannet ePA/DHA, feks. ved nevrologisk dysfunksjon. diskutere slike behov er interessant, men det gagner ikke vr helse gi inntrykk av at ePA/DHA er en bedre kilde til omega 3 enn basisfettsyren ALA. Det er fortsatt bare ALA som regnes som essensiell av omega-3-fettsyrene.

Sun Chlorella utprving!I hst lot vi 200 personer vre med prve ut Sun Chlorella. Dette viste seg vre et svrt populrt produkt prve ut s vi endte opp med mtte si nei til mange. S si alle som var med p utprvingen flte at Sun Chlorella hjalp dem i hverdagen. Her er noen av kommentarene vi fikk:

- mindre smerter og mykere ledd- energinivet kte kraftig - mye mindre allergi - symptomer er borte,- fordyelsen ble mer regelmessig og vekten redusert

- har slitt med drlig immunforsvar - ble ikke s lett smittet nr jeg brukte sun Clorella

- har slitt med drlig hud/eksem huden er mye finere.

Flere kliniske studier p sun Chlorella viser at den er med p normalisere fordyelsen, bedre nringsopptaket, styrke immunforsvaret, akselerere reparasjon av skadet vev og gi bedre livskvalitet.

Hanne Vangen fra Flateby var en av dem som var med prve ut Sun Chlorella.

For 5 r siden utviklet jeg ME etter at jeg var ferdigbehandlet for kreft i brystet med spredning til lymfe. Jeg har vrt og er fortsatt veldig mye drlig og sliter med bli frisk. Da jeg fikk tilbud om vre med prve ut Sun Chlorella takket jeg ja, og har hatt overraskende god erfaring med det. Jeg tok 15 tabletter daglig og hadde i utprvingsperioden mange gode dager over lengre tid enn tidligere. Jeg merket at kroppen jobbet hardt for skille ut giftstoffer. Den konstant oppblste magen min ble ogs borte og jeg opplevde vekttap. Dere skrev i en tidligere utgave om Cecilie som hadde blitt kvitt sine helseproblemer med Sun Chlorella. Hun sa at hun aldri tr slutte med Sun Chlorella det samme gjelder for meg!Til og med hunden min har ftt et nytt liv. Han er 10 r gammel og fr Pet Sun Chlorella. Jeg har virkelig ftt en ny ungdom i huset!

Fagsjefens hjrneved Lars Ranes

13

Kostkontroll er resepten for diabetes og overvekt; i bokform, skrevet av dr.philos. Dag Viljen Poleszynski, og med forord av Fedon A. Lindberg.

Hver dag utgis mer enn 40 artikler om antioksidanter i internasjonale vitenskapelige tidsskrifter. De er blant de mest omtalte i pressen verden over.

Kostkontroll

Verdens sterkeste antioksidant?

Hvis du har diabetes og nsker en pille eller en insulinspryte som lsning, er ikke denne boken noe for deg. Hvis du derimot nsker se frem til et lettere og friskere liv n og i alderdommen, og er moden for livsstilsendring, s start med lese boken, og s praktiser kostholdsrdene. Det er en vitenskapelig redegjrelse for, og innfring i lavkarbokosthold. Blir diabetes ikke behandlet - eller feilaktig behandlet - kan sukkersyke fre til alvorlige komplikasjoner som koldbrann i fttene, impotens, nyresvikt, hjertesykdommer og blindhet. Ved kjpe boken sttter du Kos - den nye Foreningen: Kostreform ved overvekt og sukkersykdommer.

Bok-tilbud p Acai-MaxKjp 6 stk Acai Max f med GRATIS 1 stk eksemplar av boken Acai antioksidantbomben; superbrene fra Amazonasjungelen + 1 stk borddisplay + vippetass

Funksjonen til antioksidanter er motvirke oksidativt stress; selve drivkraften bak kronisk betennelse og sykdom. Antioksidanter motvirker forfall generelt i kroppen, og

har stort antialdringspotensial. Acai antioksidantbomben; superbrene fra Amazonasjungelen - er skrevet av verdens fremste forsker p acai, dr. Alexander schauss. Den tar ikke bare for seg antioksidantegenskapene til acai, men gir oss en ypperlig mulighet til oppgradere vre kunnskaper om antioksidanter generelt. Boken gir ogs innsikt i jordens mest unike kosystem; jungelen ved Amazonaselven.

ANTIOKSIDANTBOMBENS u p e r b r e n e f r a A m a z o n a s j u n g e l e n

AL E XA N D E R G . S C H AUS S

Medisinen for immunforsvaret et av verdens sterkeste kosttilskudd

acai_omslag [frontskisse]_ny.indd 1

17.10.2008 10:28:52

Sc

ha

uS

S: a

nt

iok

Sid

an

tb

om

be

n a

a

i

Tenk deg aT deT dypT inne i Amazonasjungelen finnes en superfrukt; et br som inneholder 30 ganger s mye antioksidanter som druer og rundt dobbelt s mye som blbr! I tillegg inneholder det livsviktige sunne fettsyrer og en rekke vitaminer og mineraler alle i hye doser. I Brasil har ikke bare indianerne alltid sverget til aai, men ogs idrettsutvere og fysisk aktive, fordi bret styrker musklene og skjellettet, samtidig som det ker prestasjonsevnen.

n er aai p full farT inn i europa. I boken Antioksidantbomben aai lrer forfatteren og forskeren Alexander Schauss deg alt du trenger vite om hvilke helsegevinster du kan oppn ved bruke de samme brene som indianerne i Amazonas har brukt i rtusener. Boken er gjennomgtt av fagredaktr i Mat & Helse, Dag Viljen Poleszynski.

For ikke snakke om hvilke underverker denne antioksidantbomben gjr for immunforsvaret!

ISBN 978-82-92605-70-7

forfaTTeren alexander g. SchauSS driver sitt eget forskningsinstitutt, og spesialiserer seg p ernrings- og plantemedisin. i flere tir er han blitt betraktet som en av usas fremste eksperter p sammenhengen mellom ernring og mental og fysisk helse. han har flere ganger vrt i norge, er godt kjent og nyter stor respekt i det norske helhetsmedisinske milj.

AAISuperantioksidanten fremfor noen!

acai_overtrekk_godkjent.indd 1

17.10.2008 11:36:35

probioyica

Tilbud

ACAI-MAX Ekstra kraftig antioksidant fra Acai-br

14

Sunne fettsyrer

Svn og psykisk helse, immunforsvar og andre kosttilskudd

Detox

Produkter for mage og tarm

Her finner du en oversikt over vre produkter, med veiledende utsalgspriser og varenummer

Produktstrrelse 250 ml 500 ml 90 kapsler

Vrt varenummer 1101 1106 1102

Varenr Validus: 144 824 144 832 144 840

Varenr kogrossisten: 13430 13431 13432

Veil. utsalgspris: kr 189,- kr 294,- kr 254,-

Produktstrrelse 250 g

Vrt varenummer 3020

Varenr Validus: 219 329

Varenr kogrossisten: 13 426

Veil. utsalgspris: kr 294,-

Produktstrrelse Extra Virgin 500 ml Pure 500 ml

Vrt varenummer 1401 1410

Varenr Validus 188 854 188 847

Varenr kogrossisten 13429 13428

Veil. Utsalgspris Kr 179,- Kr 119,-

Produktstrrelse 225 g

Vrt varenummer 1110

Varenr Validus: 155 416

Varenr kogrossisten: 13 437

Veil. utsalgspris: kr 349,-

Produktstrrelse 200 g

Vrt varenummer 3015

Varenr Validus: 17 444

Varenr kogrossisten: 13 423

Veil. utsalgspris: kr 369,-

Produktstrrelse 500 ml

Vrt varenummer 1121

Varenr Validus:

Varenr kogrossisten: 13 441

Veil. utsalgspris: kr 349,-

Produktstrrelse 50 ml 10 ml

Vrt varenummer 3110 3011

Varenr Validus: 144 881 174 441

Varenr kogrossisten: 13 444 13 443

Veil. utsalgspris: kr 294,- kr 97,-

Produktstrrelse 20 sticks

Vrt varenummer 1300

Varenr Validus: 221 857

Varenr kogrossisten: 13 424

Veil. utsalgspris: kr. 219,-

Udos Choice Aldersspesifikke Probiotikaserie fremmer en gunstig og balansert tarmflora og et godt immunforsvarBredspektret probiotika som bedrer fordyelsen og beskytter tarmen mot ugunstige bakterier og skader. Anbefales spesielt under og etter antibiotikakur, p utenlandsreiser og som daglig tilskudd for styrke immunforsvaret

En unik kombinasjon bitterurter, kjent for kunne hjelpe mot oppblsthet/gass i mage, uvelhet etter fete mltider, nr du har overspist, eller ved skalt feriemage.

Caricol papayaformula er et klinisk dokumentert kosttilskudd som anbefales ved lettere forstoppelse, oppblsthet og treg mage.

Udo s Choice optimale oljeblanding gir deg et skikkelig pfyll med de essensielle fettsyrene Omega 3, 6 & 9. Godt for huden, hjerte og blodomlp, muskler og ledd!

Zenbev ved lettere uro og svnbesvr

Udos Choice OptiGreen nringsrikt fiberprodukt

Urbase Extra 1 Flor Essence+10 dagers detox

Naturprodukt utviklet av Dr. Craig Hudson (kanadisk psykiater og forsker). Gir en lett beroligende/ avslappende effekt og motvirker lett nedtrykthet. Kan benyttes ved lettere uro og svnbesvr.

Produktstrrelse 100 ml 30 ml 10 ml

Vrt varenummer 2101 2102 2103

Varenr Validus: 121 129 121 095 121 087

Varenr kogrossisten: 12 000 12 001 12 002

Veil. utsalgspris: kr 429,- kr 189,- kr 94,-

Citrosept gjr godt for immunforsvaretEr du lei av ikke ha noe sl tilbake med nr forkjlelses symptomene dukker opp, eller feriemagen er et faktum? Prv Citrosept - naturens sterkeste ekstrakt utvunnet fra grapefrukt kjerner.

En kraftblanding bestende av 36 nringsrike vekster fra havet og landjorden. Full av klorofyll, fiber, essensielle fettsyrer og andre nyttige nrings-stoffer. Verdens sunneste mellom-mltid!

En historisk og velrenommert urteblanding. Unn deg selv en skikkelig rens av kroppen og f overskuddet tilbake. Etter endt kur vil de fleste oppleve generelt kt velvre og overskudd.

Cocosa Extra Virgin kokosolje og Cocosa Pure kokosolje, stekeoljeCocosa kokosolje kommer i to utgaver: Extra Virgin og Pure. Begge er ideelle i lavkarbo-dietter, de stimulerer fett-forbrenningen, gir energi som varer og styrker immunforsvaret.Cocosa Extra Virgin inneholder i tillegg en rekke vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Produktstrrelse 300 tab. 1500 tab.

Vrt varenummer 1200 1201

Varenr Validus 112 524 173 617

Varenr kogrossisten 14 851 14 850

Veil. Utsalgspris Kr 388,- Kr 1 549,-

Sun ChlorellaSun Chlorella stimulerer avgiftning og fornyelse av kroppens vev, og kan trygt anbefales ved mangel p energi og diffuse hverdags plager. Den ker fleksibilitet i muskler og ledd, styrker immun forsvaret, lindrer ved lette allergiplager, stimulerer heling av kroppens vev, ker hudens elastisitet og gir kt energi.

Produktstrrelse 60 kapsler

Vrt varenummer 1215

Varenr Validus: 222062

Varenr kogrossisten: 14853

Veil. Utsalgspris: Kr 269,-

Aai MaxAai-Max inneholder hye doser med antioksi-danter fra Aai-brene. Aai er rik p essensi-elle fettsyrer, kostfiber og fytosteroler som virker i synergi og er gunstig for hjerte/kar og fordyel-sessystemet. Brene har i tillegg en bortimot perfekt amino syresammensetning, og inneholder verdifulle sporstoffer som er viktig for musklene.

Produktstrrelse Original25 poser

Mandarin 25 poser

Vrt varenummer 1260 1263

Varenr Validus 164 897

Varenr kogrossisten 13 442

Veil. Utsalgspris Kr 69,- Kr 69,-

Drakens Grnn Te rensende og oppkvikkendeDrakens Grnne Te kommer med to smaker; original og mandarin. Teen virker lett rensende, og forsyner deg med viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Bitterstern Unik tinktur

mot uvelhet

Produktstrrelse 65 g

Vrt varenummer 1140

Varenr Validus: 221 736

Varenr kogrossisten: 13 425

Veil. utsalgspris: kr 39,-

Nr du frst skal skeie ut, velg en sunnere sjoko-lade! 70 % kakao, stet med rrrsukker. Hver sjokolade inneholder en dagsdose Udos Choice. Lav GI, organiske ingredienser, og smskaladyrking av kakaobnnene.

Udos Choice Omega Bar en sunnere sjokolade med

Omega 3,6 og 9

NYHET!

Udos Choice omega 3,6 & 9, vegetabilsk

Produktstrrelse 0-5 r 5-15 r 16-49 r 50+ Super 8 Super 5

Vrt varenummer 1150 1151 1154 1158 1124 1120

Varenr Validus: 18397 701 7018 701 7017 701 7015 701 7016 155 424

Varenr kogrossisten: 12 003 12 004 12 005 12 006 13 438

Veil. utsalgspris: kr 394,- kr 234,- kr 264,- kr 389,- kr 379,- kr 249,-

Caricol Ved treg mage...

Urbase Extra I er et kosttilskudd som tilfrer kroppen de 4 basiske hovedmineralene og hjelper til demme opp for syreangrepene som dannes ved stress, drlig kosthold, lite mosjon, osv. 1 boks holder til ca. 2 mneders bruk.

VINTERTILBUDse vedlegg

VINTERTILBUDse vedlegg

VINTERTILBUDse vedlegg

VINTERTILBUDse vedlegg

VINTERTILBUDse vedlegg

VINTERTILBUDse vedlegg

BPORTO BETALTP.P.NORGE

Forbrukerinformasjon, g inn p: www.soma.no eller ring oss p telefon: 69 23 27 70

Returadresse: Soma Nordic ASDillingtoppen 211570 Dilling

RM G

rafika design graforam

a.no

2 kg finmalt, sammalt spelt50 gram gjr1 l skummet melk og 0,35 l kefir(vann til melkeallergikere)1 toppet ss tangmel1 toppet ss melasse1 toppet ss Urbase1 toppet ss fiberhusk

Deigen eltes, heves til dobbel strrelse og eltes p ny fr brdene igjen heves og stekes i tre former p 225 grader i cirka 40 50 minutter p nederste rille i ovnen. melassen sammen med kefir og grundig elting muliggjr bake med 100 prosent sammalt mel.

Urbasebrd sendt inn av Gunhild verland