Persona familia y rr . HH

PERSONA FAMILIA Y RR.HH

Teodoro Carhuamaca Montes

COLEGIO PRIVADO INTEGRADO FRANCISCO BOLOGNESI

ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

El estilo de vida saludable nos lleva ala

conservación de la salud entendida como el estado

normal del organismos sin la cual no podemos

cumplir normalmente nuestras actividades diarias

ASPECTOS DE VIDA SALUDABLE

-Nutricion

-Higiene y descanso

-Prevención de enfermedades

-Practica de deportes

-Seguridad de vida personal

ASPECTO NUTRICIONAL

Es el proceso por la cual alimentamos los diversos

organos y aparatos de nuestro cuerpo

CULTIVO DE BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

.Masticar bien los alimentos

-Ingerir tres comidas al día en sus horas

respectivas

-Comer despacio y no apuradamente

HIGIENE Y DESCANSO

No podemos andar sucios ni mucho menos

podemos cumplir con nuestras actividades si

estamos cansados por eso la higiene como el

descanso son factores indispensables en el

mantenimiento de la salud

HIGIENE TENEMOS TENER EN CUENTA

Lavarnos las manos cuantas veces sea necesario

Cepillarse los dientes al levantarse

Tomar un baño

Masticar debidamente los alimentos

Procuras siempre respiras por la nariz

LA PREVENCION DE ENFERMEDADES

Prevenir las enfermedades es tomar una serie de

actitudes y desarrollar actividades para evitar las

enfermedades

DEPORTES CREATIVOS

Podemos practicar varis deporte como : el futbol ,

básquet , voleibol, skatebording

LA SEGURIDAD

La seguridad es lo primero para vivir mejor es

muy importante en este aspecto

GRACIAS POR SU ATENCIÓN

FIN