“น้ำดื่มที่ด เพียงไม กี่แก วต อ ...จากประสบการณ ตรงท ทดลองว จ ย การด มน

จากประสบการณตรงททดลองวจย

การด�มนำ กบกลมอาสาสมครรวมรอย

“นำดมทดเพยงไมกแกวตอวน

เพอสขภาพทดตลอดไปของคณ”

เผยมหศจรรยสงใกลตวเพ�อชวตทดกวา

แพทยหญง กาญจนา คณรงษสมบรณกมารแพทย นายแพทยชำนาญการพเศษ

สถาบนพฒนาการเดกราชนครนทร

รวมสนบสนนโครงการดๆ โดย

589/152 ชน 27 อาคารเซนทรลซตทาวเวอร 1 ออฟฟศ ถนนบางนา-ตราดแขวงบางนา เขตบางนา กรงเทพมหานคร 10260Tel : 02-3992898 FAX : 02-3994345 www.japin.co.th

บรษท จาปน (กรงเทพ) จำกด

พฒนาคณภาพชวต

ชาย / หญง

ปวดทองรอบเดอน

ปวดขอ ปวดหลง

นอนหลบยาก

15 - 60 ป

เวยนศรษะ ไมเกรน

แนนทอง ทองอด ทองผก

ภมแพ ผ�นคน คดจมก หอบหด

1

“น�ำด สขภำพด” พฒนำคณภำพชวตถอดควำมบรรยำยพเศษ โครงกำรวจย “น�ำดสขภำพด”

โดยแพทยหญงกำญจนำ คณรงษสมบรณ

กมำรแพทย นำยแพทยช�ำนำญกำรพเศษสถำบนพฒนำกำรเดกรำชนครนทร

โรงแรมมณนำรำคร เชยงใหม

วนเสำรท 12 มนำคม 2554

กอนอนกตองกราบเรยนคณเอเลนหวงผอำานวยการฝายการตลาดบรษท

จาปน(กรงเทพ)จำากดสมาชกจาปนและผมเกยรตในเขามาในงานทกทานดฉนกรสก

เปนเกยรตและรสกตนเตนเปนอยางมากทไดรบความสนใจเขารวมประชมมากมาย

เพอไมใหเปนการเสยเวลาดฉนกขอเรมการบรรยายในบรรยากาศทเปนกนเองถง

แมวาจะเปนการบรรยายในเชงวชาการ ทกทานสามารถยกมอถามไดถาดฉนพดเรว

หรอเกดความไมเขาใจไมชดเจนตรงไหนยกมอขนถามไดเลยคะ

ขอเรมตนดวยการมาทำาความรจกนำาพลงแมเหลกกนนะคะจดประสงคททำา

การศกษาในครงนขนมา เนองจากดฉนเคยมางานของจาปน กมคนมาแชร

ประสบการณใหฟงวาดมนำา i WATERแลวดแบบนนดแบบนดฉนกเรมสนใจวา

นำานดจรงหรอไมและถาเราสามารถดแลสขภาพของเราไดงายๆ ดวยการดมนำาเยอะๆ

ในแตละวนมนเปนอะไรททำาไดงายมากเพราะปกตมนษยเราตองดมนำาทกวน

อยแลวและถานำามประโยชนจรงตอสขภาพผลงานวจยครงนกจะเปนประโยชนตอ

หลายๆคนจงสนใจทำาการศกษาเรองน

สำาหรบขอบเขตทจะพดในวนนกจะพดในเรองของประโยชนและความ

สำาคญของนำา วานำามความสำาคญตอชวตของเราอยางไรบาง และทเขาพดถงผลก

ของนำา เคยไดยนไหมคะ ปกตเราเหนนำากจะเหนเปนนำาใสๆ แตเขาวากนวานำาม

ผลกนมจรงหรอเปลา และนำากลมโมเลกลเลกหรอทเรยกกนวานำาพลงแมเหลก

เปนอยางไร

2

ตามทหลายๆทานไดกลาวกนนำาเปนสงสำาคญตอชวตเปนคำากลาวทเปนจรงทไมสามารถปฏเสธไดดฉนจะขอพดประโยชนของนำาใหฟงเปนประเดนๆไปนะคะ -สรางปฏกรยาเคมในรางกาย -หลอลนอวยวะตางๆเชนดวงตาขอตอเยอหมหวใจ -ชวยในการลำาเลยงโดยผานทางเลอด -ชวยในการยอยและดดซมสารอาหาร -ชวยในการขบถายของเสยผานทางปสสาวะอจจาระหายใจและเหงอ -ชวยรกษาอณหภมของรางกาย -รกษาสมดลในรางกาย -ชวยทำาใหผวพรรณสดใส รางกายของคนเรานนมสวนประกอบหลกกคอนำา ในแตละอวยวะกมนำาเปนสวนประกอบทแตกตางกน เชนสมองมนำาอย85%หวใจ75%ปอด80%ตบ90%กลามเนอ75%และทมากทสดกคอเลอด92%

การทเราจะรกษาควบคมนำาในรางกาย เราตองมาดกนวารางกายของเราตองการนำาเทาไรและมการสญเสยนำาไปอยางไรบางปกตรางกายของเราจะสญเสยนำาไปวนละประมาณ2,500cc.โดยแบงเปน -ทางปสสาวะประมาณ1,500cc.ตอวน -ทางอจจาระประมาณ200cc.ตอวน -ทางเหงอประมาณ500cc.ตอวน -ทางละอองนำาในลมหายใจออกประมาณ300cc.ตอวน

การทเรามการสญเสยนำา ทำาใหรางกายของคนเรามความตองการนำา เพอความสมดลของนำาในรางกายเราจงควรดมนำาอยางนอยวนละ1,500cc.ซงนำาดมในทนคอนำาดมจรงๆ ไมนบรวมเครองดมอนๆ เชน นม, ชา, กาแฟ หรอนำาในผกนำาในผลไม นำาในผกหรอผลไมถอเปนนำาในอาหาร ซงมประมาณวนละ 800 cc.และนำาทเกดจากปฏกรยาเคมในรางกายหรอทเรยกวา เมตาบอลซม อกประมาณ

3

วนละ200cc.ฉะนนเพอรกษาสมดลของนำาในรางกายและรกษาสขภาพของพวกเราเรากควรดมนำาอยางนอยวนละ2ลตรซงอาจจะมากนอยขนลงตามภาวะของอากาศดวย

ทกลาวไปนนเปนความรเบองตนตอมาเรากไดมการศกษาเพมเตมซงกมความรจากหนงสอหลายๆ เลม อยางเชนหนงสอ “Water for Life” ของศาสตราจารยดร.สมศกดวรคามนทเขยนถงเรองนำาและพดถงนำาพลงแมเหลกนำากลมโมเลกลเลกอกเลมคอ“น�ำประจพลงบ�ำบดโรค”เลมตอไป“มหศจรรยแหงน�ำ ค�ำตอบเพอชวตทดกวำ”นำามสงแปลกๆมากมายทเราไมเคยรเราเหนแตเปนนำาใสๆธรรมดาอกเลมหนงกคอ“Water for Life”นคอทไดศกษามาซงกขอแชรประสบการณความรทไดอานหนงสอดงกลาวมา

อยางในหนงสอชอThemessages fromwater2001ซงเขยนโดยนกวทยาศาสตรชาวญปนชอมาซารอโมโตะกลาวไววานำานนมผลกซงนำาจากแตละแหงนนกจะมผลกทแตกตางกน เราจะสามารถมองเหนผลกของนำาดวยการนำานำาไปแชเยนทอณหภม -20 องศา และนำากลบมาทำาใหอณหภมอยท -5 องศา จะทำาใหเราสามารถเหนผลกของนำาผานทางกลองจลทรรศนหนงสอไดยกตวอยางไววาถาเราเขยนคำาวาขอบคณดวยภาษาตางๆไปวางไวทนำาผลกของนำานนจะสวยงามแตเราเขยนคำาดาทอไอบาYouFoolหรอบดซบฉนจะฆาแกไปไวทนำาผลกของนำากจะไมสวย

อกตวอยางกคอขาวทเราทานทมสวนประกอบของนำาถาเราทงไวเฉยๆไมสนใจกเกดราซงเปนเรองปกตแตถาเกดเราขอบคณขอบคณนำาขอบคณขาวขาวกจะไมเสยไวหรอถาเราดาทอขาวเปน ไอโง ไอบากทำาใหขาวเสยไวขนซงสงนกคอการสอสารทนำาบอกใหเราทราบบงบอกวานำานนสอสารได นำาในทตางๆกจะมผลกไมเหมอนกนอยางเชนนำากอนและหลงทำาพธสวดมนตผลกทไดกจะเปลยนแตกตางกนไป ซงอนนกไมแนใจวาจะมาอธบายโยงกบพธทางพทธศาสนาของไทยเราไดหรอเปลาทวา รวมพลงสวดมนต แลวพลงจตนนสามารถเขาไปในนำา โดย

4

พสจนออกมาเปนรปธรรมได บานไหนทมผเฒาผแกกจะเชอวาใครเปนอะไรรกษาหายกนไดดวยนำามนตแตเมอมาศกษาตรงนกพอจะเชอไดวานาจะเปนความจรง

นอกจากนแลวนำาในแตละททมผลกไมเหมอนกนกอยางเชนในประปาในกรงเทพฯฮโรชมาทมผลกไมสวยแตในกรงบวโนสไอเรสนวยอรกผลกจะสวยซงนนจะบงบอกถงคณภาพของนำาในแตละท ในประเทศญปนไดมการทำาการศกษาวานำาทมผลกทไมสวยงามหากเขาสกระบวนการของเครองผลตนำากจะสามารถทำาใหนำามผลกทสวยงามไดเพราะฉะนนนำาจงมการเปลยนแปลงไดถงแมภายนอกแลวมองเหนเปนนำาใสๆธรรมดาแตเมอศกษาถงคณสมบตทางฟสกสแลวจะเหนถงความแตกตางกนไปของนำาแตละทซงเปนทมาของนำาพลงแมเหลก นำาพลงแมเหลกเปนอยางไร? นำาพลงแมเหลกกคอนำาทไดรบผลกระทบทางฟสกสจากพลงงานแมเหลก ทำาใหมการปรบโครงสรางใหกลมโมเลกลมขนาดเลกลงเหลอ6โมเลกลตอกลมและจะทำาใหเกดผลกไดสมมตวามแทงแมเหลกอยตรงกลางแลวนำากอนเขาจะมโมเลกลขนาดใหญและไมเปนระเบยบประมาณ10–20โมเลกลตอกลม หลงจากทนำาผานแมเหลกออกมาแลวกจะกลายเปนนำาทมกลมโมเลกลขนาดเลกซงมการจดเรยงโมเลกลทเปนระเบยบและมโมเลกลเพยงกลมละ5–6โมเลกลเซลลในรางกายมนษยแตละเซลลกจะมชองวางสำาหรบใหนำาผานเขาออกไดถาเปนนำากลมโมเลกลใหญซงจะประกอบไปดวยกลมโมเลกลนำาประมาณ10–20โมเลกลตอกลมหรอนำากลมโมเลกลปกตกตามกจะไมสามารถผานเขาไปในเซลลไดของเสยภายในกจะไมสามารถถกขจดออกมาได แตเมอไรกตามทนำากลายเปนนำากลมโมเลกลเลก นำากจะซมผานเขาไปสรางกายไดงายกวา และสามารถขจดของเสยภายในเซลลนกคอคณสมบตทแตกตางกนของนำากลมโมเลกลใหญและนำากลมโมเลกลเลก

ดงนนประโยชนของนำาพลงแมเหลกหรอนำากลมโมเลกลเลกไดแก -ปองกนโรคหวใจ -ปองกนโรคหวใจและสมองขาดเลอด

5

-ปองกนโรคเกาทและโรคนวในไต -ปองกนโรคปวดขอ -ปองกนโรคมะเรงทปจจบนเราไดยนกนบอย -ชวยชะลอความชรา -มรสอรอยและแกกระหายนำาไดเรว -ชวยใหนอนหลบสบาย

แลวทำาไมนำากลมโมเลกลเลกถงทำาแบบนนไดหนงสอกอธบายไววาเพราะนำาเกาะกนเปนกลมโมเลกลขนาดเลกทำาใหเขาและออกเซลลตางๆของรางกายไดดทำาใหนำาสารอาหารไปสเซลลและกำาจดของเสยออกจากเซลลนอกจากนยงมแรงตงผวตำาทำาใหเปนตวทำาละลายไดดสำาหรบสมาชกทานใดทมลกเลกๆในบานจะเหนวาการใชนำากลมโมเลกลเลกมาชงนมจะทำาใหนมละลายไดดขน ทำาใหความหนดของเลอดลดลงทำาใหเลอดไหลเวยนงายปองกนโรคหวใจและสมองขาดเลอด

คณสมบตขอตอไปของนำากลมโมเลกลเลกกคอมออกซเจนละลายอยมากจงใหพลงงานแกเซลลลดโอกาสการเกดโรคมะเรงหรอชะลอระยะของโรคซงกมผลการทำาวจยออกมาวา เซลลทเปนมะเรงคอเซลลทขาดออกซเจน เซลลทมออกซเจนสงจะไมเปนมะเรง

คณสมบตขอตอไป คอเปนสารตานอนมลอสระ เพอปองกนการเกดโรคความเสอมตางๆ เชน โรคเบาหวาน โรคขออกเสบ ฯลฯ เพราะฉะนนนำากลมโมเลกลเลกจงเปนสารตานอนมลอสระ ถาเราดมนำานเปนประจำา เรากไมจำาเปนตองไปดนรนหาอาหารเสรม ทมแอนตออกซแดนซทโฆษณากนอยมารบประทานเราไมตองไปลำาบากแคเราดมนำาอยางเดยวเรากไดสารตานอนมลอสระเขาไปดวย

ขอตอไปคอนำามคณสมบตเปนดางชวยปรบสมดลกรดดางในรางกายปองกนการเกดโรคกระดกพรนฟนผและลดโอกาสการเกดโรคเกาตและโรคนวในไตสวนคณสมบตอนๆพบวามการศกษาทเยอรมนวาในเยอรมนไดประกาศหามใชยาฆาแมลง

6

พวก DDT มากวา 20 ป ซงไดมการศกษาสมตวอยางปรากฏวากลมตวอยางยงตรวจพบสารDDTในรางกายอยนนแสดงวากลมนไดรบสารDDTมาตงแต20ปกอนแลวเพราะยงสะสมอยในรางกายมาตลอดแตพอมาดมนำาโมเลกลเลกนกลบขจดสารเหลานไปได

ดงนนทกลาวมาทงหมดรวมถงผทมาแชรประสบการณใหฟงดฉนเองกไมอยากใหทานสมาชกเชอตามทฟงกนมาเชอเพราะมเหตผลมแหลงทมาอางองจากหนงสอหลายๆ เลมมตำารากลาวอางถงดฉนเองกไมไดเชอเสยทงหมด เราจงไดทำาการทดลองนขนมาเพอพสจนวาสงทเขากลาวมาเปนความจรงมากนอยแคไหนเราจงตงคำาถามขนวา“การดมนำากลมโมเลกลเลกนมผลตอสขภาพจรงหรอไม”

โดยโครงการนเรมตนกมการวางแผนการทดลอง ตวดฉนเองไดพบกบคณดเรกธนพงศไพศาลประธานกรรมการบรษทจาปน(กรงเทพ)จำากดไดพดคยและปรกษาทานวาจรงๆแลวไมใชวาไมเชอแตอยากพสจนเนองจากดฉนเปนคนชอบอานและไดอานหนงสอมาหลายเลมเกยวกบนำาพลงแมเหลกซงไมใชหนงสอของบรษทจาปนเลยเมอเขาไมไดเปนอะไรกบบรษทเขาจะมาชวยเขยนใหทำาไมเพราะไมไดมผลประโยชนอะไรเกยวกบบรษทเลยดฉนเองอานแลวรวามนดกยงอยากจะรวาทวาดนน ดจรงมากนอยแคไหน แตกอยากพสจนเกยวกบคณสมบตของนำาจากนนกชแจงการทดลองใหอาสาสมครฟงวาดหรอไมดมากนอยแคไหน สำาหรบการเขารวมโครงการดมนำาของเรา แบงออกเปน 2 ระยะ ระยะแรกคอการใหดมนำาดมธรรมดา 8 สปดาห คอนำากลมโมเลกลปกต เพอจะเปรยบเทยบสขภาพอาสาสมครของเรากอนเขารวมโครงการ โดยดวาสขภาพของอาสาสมครของเรากอนเขารวมโครงการ วามปญหาอะไรบาง เชน อาการนอนไมหลบนอนไมหลบมากนอยแคไหน หรอทองผก อาการเปนมากเปนนอยแคไหน โดยเราจะใหอาสาสมครของเราทกคนใหคะแนนโดยถาไมมอาการเลยจะให0ถามอาการเลกนอยจะให+1และถามอาการมากกระทบกระเทอนตอชวตประจำาวนของเราให+2แตถามอาการมากจนถงขนาดตองใชยาเชนใชยาแกปวดหวยาแกทองผกหรอวายานอนหลบ กจะใหคะแนนเปน +3 เราจะใหอาสาสมครคดคะแนนแบบน

7

ทกวนตงแตเรมดมนำาตงแตวนแรกซงเราเชอมนวาการดมนำา8สปดาหแรกนเปนตวควบคมวากอนทจะดมนำาโมเลกลเลกดมนำาแลวจะสขภาพดตองดมนำาเทาไหรอาสาสมครทกคนกอยากมสขภาพทดกพยายามดมนำาใหได1,000–2,000cc.ตอวนเรากบนทกสขภาพกนตอนนน ซงอาสาสมครบางทานกเรมมสขภาพทดขนเพยงแคดมนำาสะอาดในปรมาณทเพยงพอ อนนทางเราจะไมนบวาเปนกลมทดขนจากการทดลองในครงน

ระยะแรกทกลาวมาเราจะมนำาแจกใหอาสาสมครสปดาหละ3ถงๆละ6ลตร(ประมาณ18ลตรตอสปดาห)พอพน8สปดาหแรกเรากจะใหเปนนำาดมกลมโมเลกลเลกโดยทางเราไดรบเครองผลตนำา i WATERจากทางจาปนจากนนกนำานำาไปแจกจายใหกบอาสาสมครเพอทดลองดมในโครงการ ททางเราตองมการแจกนำาดมธรรมดา นำากลมโมเลกลปกตไปกอน เพราะเราตองการดสขภาพของอาสาสมครวาเปนอยางไรและหลงจากดมนำาธรรมดาเขาไปโดยเขาใจวาเปนนำากลมโมเลกลเลก อาสาสมครของเราจะมสวนดขนกเปอรเซนตถาดขนในชวงแรกนเราจะถอวาอาสาสมครของเราดขนจากการดมนำาเยอะแตถาดขนในระยะทสองนคอสขภาพดขนจากการดมนำาโมเลกลเลกเพราะฉะนนการวจยของเราจงแบงออกเปน2ระยะ

การประเมนผลอยางแรกเราใชผลตอสขภาพของอาสาสมครหลงเขาโครงการทดลองดมนำาทไดกลาวไปขางตนคอการใหคะแนนสขภาพตวเองทกวนอยางทสองคอเครองมอชวดคณภาพชวตขององคการอนามยโลกชดยอฉบบภาษาไทย(WHOQOL-BREF-THAI)ซงไดทำาการหาคาความเชอมนและความเบยงเบนเปนภาษาไทย

อาสาสมครเบองตนเราม102ทานแตเนองจากมอย2ทานทรสกวาเขาดมนำาแลวสขภาพเขาไมดขน สขภาพเขายงเปนเหมอนเดมจงลาออกไป 2 ทาน ทรวมโครงการกบเราจนจบโครงการกมทงหมด100ทานซงกไดแกเจาหนาทของสถาบนพฒนาการเดกราชนครนทรเชยงใหมและครอบครวโดยอยในชวงอาย4–60ป

8

หญง

ชาย

รวม

เพศ จำนวน

69

31

100

ขอมลทวไปของกลมตวอยำง

ชวงอำยของกลมอำสำสมคร

4 – 10 6

11 – 20 12

21 – 30 17

31 – 40 27

41 – 50 26

51 – 60 12

รวม 100

อาย (ป) จำนวน

โดยเราจะดเกยวกบภาวะผดปกตเลกๆนอยๆของสขภาพซงไดแก

อำกำรปวดทองรอบเดอน 18 รำย

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

15 3 0

83% 17%

3 8 7

17% 83%

3 3 12

17% 83%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

*นำาดมNหมายถงนำาดมธรรมดาทบรรจถงเพอจำาหนายในเขตพนทจงหวดเชยงใหม

9

ในกลมนม18คนในชวง8สปดาหแรกทดมนำาธรรมดาซงเปนนำากลม

โมเลกลปกตอาการเหมอนเดม83%ทเหนมดขน3คนสวนทเหลอไมหายจาก

อาการปวดทองอาการดขนในทนเรากดจากคะแนนสขภาพของอาสาสมครทให

คะแนนตวเองจาก+3อาจจะลดเหลอ+2หรอ+1ตรงนเราอธบายไดวากลมน

อาการดขนจากการดมนำามากขนกวาปกตระยะท2ตงแตสปดาหท9–16ระยะ

ของการดมนำากลมโมเลกลเลกซงเราใชเวลา8สปดาหเทากนเพอเปรยบเทยบในระยะ

นมอาสาสมครทอาการเหมอนเดมเพยง3รายคดเปน17%อก83%อาการจะด

ขนใหสงเกตวาใชระยะเวลาเทากนซงถาดมนำาตอไปอกกคงจะมอาการดขน

อำกำรเวยนศรษะ 9 รำย

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

7 2 0

78% 22%

2 3 4

22% 78%

1 2 6

11% 89%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

อาการเวยนศรษะ หลายๆ ทานตองทานยาเปนประจำา แตเนองจากอาสา

สมครหลายๆทานของเราเปนพยาบาลและบคลากรทางการแพทยกจะทราบวาผล

ขางเคยงของยานมนไมคอยจะดนกเมอทานแลวอาการดขนกจะหยดยาเอง

จากตารางจะเหนวาใน 8 สปดาหแรกมคนอาการดขนแค 22% แตหลง

จากทดมนำากลมโมเลกลเลกแลวปรากฏวาอาการดขนเปน 78% และหลงจากดมจน

ครบการทดลองปรากฎวาดขนถง 89% มทหายขาดไมตองทานยาเลยถง 6 คน

จาก9คนซงเปนเปอรเซนตทสงมากเพราะปกตคนกลมนถงอยางไรกตองทานยา

ตลอด

10

อำกำรปวดขอ ปวดหลง 25 รำย

อำกำรแนนทอง ทองอด 11 รำย

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

22 3 0

88% 12%

6 15 4

24% 76%

1 15 9

4% 96%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

อาการปวดขอปวดหลงเปนอาการทพบไดเยอะมากเกดขนไดจากหลายๆ

สาเหตเชนนำาหนกเยอะขอเสอมอายทมากขนแตหลงจากทดมนำาไปอาการของ

อาสาสมครกดขนระยะแรกมผดขน12%ยงไมพบผทหายขาดแตชวงหลงมคนทม

อาการดขนถง76%และมผทหายขาดจนพดไดวาลมไปเลยวาเคยปวดขอปวดหลง

ถง4คนและพอครบ24สปดาหมผหายขาดโดยไมตองทานยามถง9คน

แนนทอง ปวดทอง ชวงแรกมอาการดขน 45% แตหลงจากครบกำาหนด

ของการทดลองแลวอาสาสมครดขนถง100%

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

6 5 0

55% 45%

0 4 7

0% 100%

0 4 7

0% 100%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

11

อำกำรนอนหลบยำก 17 รำย

อำกำรภมแพ คดจมก หอบหด 17 รำย

นอนหลบยากนบเปนอาการยอดฮตเลยจรงๆอยางททราบชวงแรกพอเรา

เรมดมนำามากนำาชวยพาของเสยออกจากรางกายอาสาสมครกมอาการดขน18%

แตหลงจากดมนำากลมโมเลกลเลกกดขนถง82%และเมอดมจนครบ24สปดาหกด

ขน100%ไมมใครมปญหาเรองการนอนหลบอก

อาการภมแพหอบหดมทงหมด17รายชวงแรกดขนนอยมากแค6%

จรงๆ แลวเคยไดเรยนทางคณดเรกกบคณเอเลนไววา ชวงนเปนชวงทเขาหนาหนาว

คอเราเรมการทดลองในชวงเดอนกนยายน2553–กมภาพนธ2554รวมถงชวงน

ทเชยงใหมมลภาวะเยอะทำาใหมคนไขทมอาการภมแพสงขนแตทางคณเอเลนและ

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

14 3 0

82% 18%

3 9 5

18% 82%

0 7 10

0% 100%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

16 1 0

94% 6%

3 8 6

18% 82%

2 6 9

12% 88%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

12

คณดเรกกยนยนทำาการทดลองในชวงนเลย เพอทจะดผลของความแตกตาง ซงจน

จบโครงการน อาสาสมครมอาการดขนถง 88%ซงอาสาสมครตางกพดวาปกตถา

เขาหนาหนาวอาการภมแพจะแยลงไมใชดขนแบบน

ภมแพผนคนกเชนกน หนาหนาวอากาศแหงทำาใหผวหนงเกดอาการคนแสบ

ไดงายอาจตองใชโลชนชวยบำารงผวชวงแรกทดมนำากลมโมเลกลปกตกไมมใครดขน

เลยพอหลงจากดมนำากลมโมเลกลเลกกดขนถง71%

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

7 0 0

100% 0%

2 2 3

29% 71%

2 1 4

29% 71%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

อำกำรภมแพผนคน 7 รำย

อำกำรทองผก 15 รำย

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

14 1 0

93% 7%

2 9 4

13% 87%

0 6 9

0% 100%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

13

ทองผกเปนปญหาหลกทสำาคญของคนทอายเยอะขน ในชวงแรกดขนแค

7%และดขน 87% เมอดมนำา iWATERหลงจากนนดขนถง 100% เมอจบการ

ทดลองและอาสาสมครของเราทกคนหายขาดทกคน

อาการปวดศรษะหรอปวดไมเกรนเปนอาการปวยทกระทบชวตการทำางานมากเจาหนาทเราสวนหนงตองลาปวยเพราะปวดศรษะไมเกรนการเปนไมเกรนมกจะทำาใหเกดอาการหงดหงดไดงาย ชวงแรกทดมนำากลมโมเลกลปกตดขนแค7%แตเมอดมนำากลมโมเลกลเลกทำาใหดขนถง93%และดขน100%หายขาดเมอครบกำาหนดระยะเวลาของการทดลอง

ทฟงมาทงหมดน คณคดวาเปนความบงเอญหรอเปลาคะ ทอาสาสมครทงหมดของเราบงเอญสขภาพดขนในชวงน มการออกกำาลงกายและดแลสขภาพเปนไปไดไหมเปนไดหรอไมคะทนำาไมนาจะมสวนเกยวของมนจะเกดขนไดไหมคะกไมแนเพราะฉะนนนกวจยจงมคำาถามตอไปอกถงแมเราจะเหนผลตวเลขออกมาเปนแบบนนแลว กยงมเครองมอชวดคณภาพชวตขององคการอนามยโลกมาเปนแบบทดสอบอก ซงแบบทดสอบอนนไดมการทำาความเชอมนและความเทยงแลววาสามารถจะวดคณภาพชวตของกลมอาสาสมครทเขาทำาการทดลองซงตวนเราจะใชเครองมอทางสถตมาจบเพราะถาเราใชเครองมออนอาจจะดเปน

นามธรรมจบตองไมไดเราจงไดใชเครองมอทางสถตนมาชวยดวย

อำกำรปวดหวไมเกรน 15 รำย

ระยะเวลา/อาการ มอาการเหมอนเดม อาการดขน ไมมอาการ (หาย)

14 1 0

93% 7%

1 8 6

7% 93%

0 5 10

0% 100%

สปดาหท 1 - 8

นำดม N

สปดาหท 9 - 16

i WATER

สปดาหท 17 - 24

i WATER

14

สถตทใชในกำรวจย จะเปนการวเคราะหขอมลทวไป โดยใชสถตบรรยายดวยการแจกแจงความถและหาคารอยละของกล มตวอยางของแบบสอบถามทงหมดและเปรยบเทยบคณภาพชวตโดยรวมของกลมตวอยางทตอบแบบสอบถามทงหมดโดยการวเคราะหความแปรปรวนทางเดยวและทำาการทดสอบรายคโดยวธการทดสอบของ Bonterroni ในแบบทดสอบนจะมขอจำากด เพราะเราจะทดสอบกบกลมตวอยางทอยในชวงอาย15–60ปโดยอาสาสมครจะตองกรอกแบบสอบถามเองซงจะมอาสาสมครกลมหนงทเปนเดกกจะตองถกตดออกไปเพราะอายตำากวา 15 ป นอกจากนทางสถาบนพฒนาการเดกราชนครนทรยงมการดแลกลมเดกออทสตกสคอเดกทมพฒนาการชามสมาธสนกลมนกจะถกตดออกไปดวยเชนกนเพราะเขาไมสามารถกรอกแบบสอบถามไดอกกลมหนงกคอกลมอาสาสมครทอานหนงสอไมเขาใจ กตดออกเชนกน ดงนนกลมนกจะเหลอจำานวน80คน

จากขอมลทสรปได คณภาพชวตโดยรวม หลง 8 สปดาหแรกทดมนำากลมโมเลกลปกต กจะมอาสาสมครอยสวนหนงทคณภาพชวตทดขน สวน 8 สปดาหหลงทดมนำากลมโมเลกลเลก อาการดขนกวาเมอครงดมนำากลมโมเลกลปกตอยางมนยสมพนธทางสถต

เพศ จำนวน รอยละ

หญง 59 74%

ชาย 21 26%

รวม 80 100%

อาย (ป) จำนวน รอยละ

15 – 20 5 6%

21 – 30 14 18%

31 – 40 25 31%

41 – 50 24 30%

51 – 60 12 15%

รวม 80 100%

15

ฉะนนการทจะบอกวาดขนหรอไมดขนนนกจะดกนทP-Valueจะอธบายไดวา เปนความบงเอญทดขนหรอเปลาหรอเปนไปอยางมนยสมพนธ และโดยทางสถตแลวทวไปจะทงไวเปนความบงเอญแค5%นนหมายถงคาP-Valueจะเปน0.05ถาคะแนนตำาวา0.05แสดงวามความแตกตางกนอยางมนยสมพนธ

อยางเชนในกลมการทดลองของเรา คา P-Value ของคณภาพชวตโดยรวมทไดคอ0.006ตำากวา0.05สามารถอธบายไดวาคณภาพชวตโดยรวมของอาสาสมครกอนการทดลองหลงดมนำากลมโมเลกลปกตหลงดมนำากลมโมเลกลเลกดขนอยางมนยสมพนธทางสถต

ในสวนทดขน อาจสงสยวาเปนกำาลงใจหรอไม เปนเพราะกำาลงใจดขนคณภาพชวตจงดขนตามหรอเปลา จากการทำาวจยของคณภาพชวตทแยกยอยออกไปอกคอคณภาพชวตทางดานรางกายคาP-Valueทไดนอยกวา0.001แสดงวาไมใชเรองบงเอญ และสามารถอธบายไดวา คาเฉลยคณภาพชวตดานรางกายของอาสาสมครกอนทดลอง หลงการดมนำาธรรมดาและหลงการดมนำากลมโมเลกลเลกแตกตางกนอยางมนยสนพนธทางสถตคณภาพชวตทางจตใจกเชนกนเปนเพราะมกำาลงใจหรอเปลาเพราะไมเสยคาใชจายดมฟรหรอเปลาเศรษฐกจดขนจตใจดขนแตผลทไดคอคาP-ValueไมแตกตางเพราะฉะนนอาสาสมครของเรามความเทยงตรงสงมจตใจทแนวแนไมไดดขนเพราะกำาลงใจดงนนคาP-Value ทงกอนและหลงดมนำาไมแตกตางกน คณภาพชวตทางดานจตใจกแสดงวา ไมเปลยนแปลงทางดานสงคม เพราะประหยดเงนมากขนชวตดขน คาP-Valueเทากบ0.118กไมแตกตางกนกลาวคอมคณภาพชวตทางดานสงคมทดขนอยางมนยสมพนธเชนกน

จากบทสรปทไดจากทเราแบงชวงการทดลองออกเปนสองระยะแบบน ก

เพอดวาอาสาสมครทไมทราบเลยวาชวงแรกนนเราใหดมนำาดมธรรมดา ไมใชนำา

กลมโมเลกลเลก จะมการอปทานทางดานจตใจจนรางกายดขนหรอไม แตผลท

ไดคอผลทางดานจตใจไมคอยมผลนก อาการของอาสาสมครสวนใหญจะดขนใน

ชวงทดมนำากลมโมเลกลเลกจรงๆ เพราะฉะนนกำาลงใจเพยงอยางเดยวอาจไมได

16

ทำาใหรางกายดขนเหมอนกบบทความในหนงสอเรองTheSecretซงกลาวไววาถาเราคดวาดแลวจะตองดในหนงสอTheSecretกลาวไวแบบนนแตในเรองของสขภาพและคณภาพชวตเราไมไดเปนแบบนน เราไมสามารถคดวาสขภาพเราตองดแลวสขภาพเราจะดไดหากเราทำาลายสขภาพไมดแลสขภาพสขภาพเราจะดไมไดหากเราอยากสขภาพด เราตองคดในทางทบวก เรากตองปฏบตตวใหสขภาพเราดขนดวย และในกลมทเขารวมการทดลองทง100คนยงไมพบอาการขางเคยงจากการดมนำากลมโมเลกลเลกซงอาสาสมครในกลมน ถาใครไมดมนำาอยางสมำาเสมอเปอรเซนตทดขนกจะไมมาก

ปจจบนนเราออกไปทำางานกนมาก ทำาใหชวตประจำาวนของเราจะดมนำานอกบานมากกวาในบาน ถาเราดมนำากลมโมเลกลปกตมากกวานำากลมโมเลกลเลกสขภาพเรากจะไมดขน ในชวงแรกๆ กมเหมอนกนทอาสาสมครไมคอยไดดมนำาแตเรากแนะนำาวาลองเอาขวดทแจกใหพกตดตวไปเพอไดดมนำากลมโมเลกลเลกในทกๆ ททเดนทางไป สขภาพเขากจะดขน เพราะฉะนนถาเราดมนำากลมโมเลกลเลกผสมกบนำากลมโมเลกลปกตแตนำากลมโมเลกลปกตมากกวาเรากจะรสกวาดมนำาแลวเฉยๆ ไมมอะไรดขนเลย ดฉนมกจะไดยนมาวา เราคดกนไปเองหรอเปลาเวอรกนไปเองเพราะฉะนนถาเราดมนำากลมโมเลกลเลกกนอยางจรงจงและเพยงพอตอความตองการของรางกายแลวเซลลของเราจะสะอาดสขภาพของเรากนาจะดขนดวย เกยวกบทางดานผวพรรณนทางเราเองกไมมดชนชวดสำาหรบแจงออกมาเปนสถตได แตถาวดจากความรสกของกลมอาสาสมครทเขารวมโครงการแลวกจะรสกวาผวพรรณดขน สวนในเรองของโรคตดเชอตวดฉนเองกตงขอสงเกตวาถาเราสามารถขจดสงแปลกปลอมหรอของเสยทำาใหออกซเจนในเซลลดขนของเสยนอยลงภมตานทานและเซลลของเรานาจะแขงแรงขนดงนนโรคตดเชอสวนมากเกดจากเซลลของเราออนแอ สกบเชอโรคไมไดกเกดโรคตดเชอขนมาเพราะฉะนนหลงจากดมนำากลมโมเลกลเลกแลวอาการของโรคตดเชอกจะนอยลง

17

ดฉนขอยกตวอยางอกกรณหนงซงเปนอาสาสมครในโครงการแตวนนตดธระสำาคญไมสามารถมารวมแชรประสบการณใหฟงไดอาสาสมครทานนเคยปวยเปนคนไขอมพาตครงซกจากอบตเหตรถยนตและไดมาเขารวมโครงการซงคนไขไมสามารถควบคมระบบขบถายของตวเองไดซงทำาใหคนไขมโรคตดเชอเกยวกบทางเดนปสสาวะบอยมาก หลงจากเขารวมโครงการทางอาสาสมครทานนแจงวาเขาทานยาครงสดทายเมอเดอนพฤศจกายน ซงโครงการของเราเรมตงแตเดอนกนยายนพอเขาสชวงเดอนพฤศจกายนจงเปนชวงทแจกจายนำากลมโมเลกลเลกใหกบกลมอาสาสมครพอดหลงจากนนธนวาคม–มกราคมอาสาสมครทานนแจงวาไมตองทานยาปฏชวนะอกเลยซงปกตตองทานยาปฏชวนะ1สปดาห เวนไป2สปดาหแลวกตองกลบมาทานยาอกสลบกนไปแบบนตลอดเวลาแตหลงจากมารวมโครงการกบเรากไมตองทานยาอกเลย

สวนกลมเดกๆ ทมารวมโครงการกบเรากจะพบวาเดกๆ มอาการเปนหวดนอยลงซงคณพอคณแมกจะเกดขอสงสยวาเปนเพราะเดกๆโตขนหรอไมถงสงผลใหอาการเปนหวดนอยลงซงจากขอสงสยตรงนเรากเลยทดลองใหเดกหยดดมนำากลมโมเลกลเลกชวคราว หลงจากหยดไปเพยงระยะหนงกเรมมเสยงสะทอนกลบมาวาเดกๆ บางคนเรมกลบมาเปนไข เรมมอาการหวด ทำาใหไดขอคดจากการทำาโครงการวจยนวา ในกรณของเดกถาไดดมนำากลมโมเลกลเลกในปรมาณทเพยงพอทำาใหเดกกลมนไมคอยมอาการเปนไขหวด หรอถาเปนกจะมไขไมสงแตไมไดหมายความวาเดกๆจะไมมโอกาสเปนหวดเลยเพราะหากชวงทรางกายของเขาออนแอและไดรบเชอหวดมาเขากอาจจะเปนหวดแตอาการกจะไมมาก

และจากขอสงสยทวาผลกและคณสมบตของนำากลมโมเลกลเลกจะเปลยนไปไดหรอไมหากนำานำาไปไวในสภาพแวดลอมทไมด ดงทดฉนไดกลาวไวขางตนวานำาจากแตละแหงกจะมผลกทแตกตางกนออกไปดงนนเมอนำานำามาผานเครองผลตนำา i WATER กจะทำาใหผลกของนำา หรอคณสมบตทางฟสกสกเปลยนไปดงนนกรณการเปลยนแปลงของผลกของนำาเราจะดทความเสถยรหลงจากทออกจากกอกมาแลว ซงนำาทผานจากเครองผลตนำา i WATER 2 ชวโมงแรก จะมแอนตออกซแดนซครบเตมท หลงออกมาจากเครองผลต 48 ชวโมงกจะมความ

18

เปนดางมคาPHเปนลบเยอะขนหลงจากผาน1เดอนไปความเปนนำากลมโมเลกลเลกกจะลดลงเพราะฉะนนความเสถยรของนำากขนอยกบระยะเวลาของการออกจากเครองผลตนำามานานแคไหน ดงนนเราจงควรดมนำาทออกมาจากเครองผลตทนทจะดทสดหรอถาเราจะเกบนำาไวเรากไมควรจะเกบนำาไวนานมาก1-2วนกถอวานำายงมคณสมบตทด แตถาทงไวนานๆ หรอนำานำาไปไวในสงทแวดลอมทไมด นำากจะกลบสสภาพเดมกอนผานเครองผลตไดเนองจากความเสถยรของนำาไมสามารถอยไดตลอดไปซงถาถามวาเราสามารถกรอกนำาใสตเยนเอาไวไดหรอไมเรากสามารถทำาไดแตควรดมในระยะเวลาทกลาวไป เพราะหากทงนำาไวนานถงแมจะอยในตเยนกอาจสงผลใหคา PH เปนลบมากขน ทำาใหนำามคาความเปนดางมากขน หลายๆ ทานอาจแปลกใจวาถาอยางนแลวนาจะมการเผยแพรขอมลทจรงจงกบกระทรวงสาธารณสข เพอเปนกนแบงปนสงดๆ คนคณภาพชวตทดใหกบคนในสงคมของเราซงเรองนทางตวดฉนเองกเคยปรกษากบทางคณดเรกและคณเอเลน อยเสมอวาอยากจะเผยแพรขอมลใหสงคมไดรบรใหมากกวานใหกบคนหลายๆกลมรวมถงคนทมอาการปวยเปนโรคดวยวาการดมนำากลมโมเลกลเลกนดอยางไร เพราะอยากจะใหทกคนในสงคมมสขภาพทด แตกเกรงวาจะเกดความเขาใจผดวานำากลมโมเลกลเลกนใชรกษาโรคซงแทจรงแลวไมใชทางดฉนและผบรหารทงสองทานกมความเหนทตรงกนวานำาไมใชยารกษาโรคนำาไมสามารถทำาใหโรคหายไปไดแตนำาจะชวยปรบปรงสขภาพเราใหดขนชวยใหคณภาพชวตของเราดขน ถาเปนโรคเรายงตองทานยาอย แตเราดมนำาควบคไปเพอสขภาพทดเพอลดปรมาณของยาลงไดดวยเหตนเราจงเรมทำาการวจยในกลมอาสาสมครทเปนคนปกตและแสดงใหเหนวาไมไดมผลขางเคยง ซงในอนาคตเรากกำาลงวางแผนการวจยกนอยวาเราอาจทำาการวจยเรองนกบผปวยในโรคตางๆ ใหมากขนแต ณ ปจจบนเราผานขนแรกของการทดลองแลววาอาสาสมครในกลมปกตนสขภาพรางกายของคนกลมนดขนซงกจะเปนในวาระตอๆไปคะ สดทายนกตองขอขอบคณบรษทจาปน(กรงเทพ)จำากดและอาสาสมครทกทานทใหความรวมมอเปนอยางด และขอขอบคณทกทานทใหความสนใจกบโครงการวจย“นำาดสขภาพด”คะ

19

Note

20

Note