VERİMLİ DERS ÇALIŞMA VE BAŞARILI OLMA
Ramazan BERKEBANPsikolojik Danışman
CUMHURİYET ANADOLU LİSESİ REHBERLİK VE PSİKOLOJİK
DANIŞMA SERVİSİ
Başarıya ulaşamayanların yüzde
doksanı yenilgiye uğramamıştır. Sadece
pes etmişlerdir.
Paul J. Meyer
UNUTMAYIN ! «Yolları aşmadan sevgiliye,
okyanusları aşmadan kıtalara, gökyüzü aşmadan gezegenlere,
engelleri aşmadan başarıya ulaşmak mümkün değildir.»
FACEBOOK OKULDA BAŞARISIZLIK NEDENİ!ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, sosyal paylaşım ağı Facebook’ta uzun süre vakit geçiren kullanıcılar, siteyi kullanmayanlara oranla sınavlarda daha başarısız oluyor. Ohio State Üniversitesi Eğitim Bölümü’nden Aryn Karpinski’nin 219 lisans, yüksek lisans ve doktora öğrencisi üzerinde yaptığı araştırmaya göre, zamanını Facebook’ta “arkadaş ekleme, ileti gönderme ve dürtme” etkinlikleriyle harcayan öğrenciler, ders çalışmaya 1 saat gibi az bir süre ayırarak sınavlarda başarısız oluyor.Araştırmada, Facebook hesabı olan öğrencilerin yüzde 68’inin siteye girmeyenlere oranla çok düşük notlar aldığı belirlendi. Karpinski’nin verilerine göre, Facebook kullanan öğrencilerin yüzde 79’u, sitede harcadıkları zamanın çalışmaları üzerinde olumsuz bir etkisi olduğuna inanmadığını kaydetti. Facebook’tan gelen açıklamada ise, “Facebook gibi hizmetlerin faydalarını gösteren akademik araştırmalar da var. Sitede ne kadar vakit geçirileceğine karar vermek öğrencilerin elinde” denildi."Orjinal Kaynak: Veteknoloji.Com"http://www.kigem.com/facebook-okulda-basarisizlik-nedeni.html
TELEVİZYON OKULDA ÖĞRENİLENLERİ UNUTTURUYOR!Bilgisayar, okulda öğrenilenleri unutturuyor!
ALMANYA Köln Sport Üniversitesi uzmanlarına göre, okuldan geldikten sonra bilgisayar başına geçen
çocuklar, okulda öğrendiklerini unutuyor. Okuldan sonra, bir saat bilgisayar oyunu oynayan ya
da üç saat aksiyon filmi izleyen çocukların uyku düzenlerinin bozulduğu ve öğrendiği bilgileri
hafızasında tutamadığı ortaya çıktı. Araştırmaya göre, oyun oynarken kalp atışı kan basıncı
ve solunum artıyor ve merkezi sinir sistemi fazla uyarılıyor bu yüzden de çocuklar gece yeterli uyku
alamıyor. Bu da öğrenmeyi etkiliyor.http://www.kigem.com/televizyon-okulda-ogrenilenleri-unutturuyor.html
Ana, baba ve öğretmenlerin öğrenciden genel beklentisi, onların “Derslerine çok çalışıp, başarılı olmaları" yönündedir.
Yıllarca öğrencilere başarılı olmalarının ilk şartı olarak, nasıl ders çalışılacağını bilmeleri gerektiğini öğrettik. Ama zamanla, nasıl ders çalışılacağını bilen öğrencilerin yine de başarılı olamadıkları anlaşıldı. Neydi öğrencilerin başarısının önündeki bu engel ? Biliyorlardı ama niye yine de başarılı olamıyorlardı?
Öğrenciler biliyordu ama «başarılı öğrenci» olmanın düşünsel yapısına sahip değildiler. Yani başarılı öğrenci olmak için gerekli «kişisel gelişime » sahip değildiler.
Öğrenciler, nasıl ders çalışılacağını biliyorlardı ama kendilerini ders çalışma masasına oturtacak iradeye sahip değildiler.
Öğrenciler, üniversite sınavının ne kadar önemli olduğunu biliyorlardı ama bir türlü başarılı olacaklarına inanmıyorlardı.
Öğrencilerini hepsinin kendine göre hedef zannettiği hayalleri vardı ama hedefin ne olduğu ve nasıl gerçek hedef belirleyeceklerini bilmiyorlardı.
Öğrenciler, çevreden gelen « başarısız olacaksın » cümlelerinden etkilenmemeleri gerektiğini biliyorlardı ama dışardan ve içten gelen bu olumsuz mesajlardan ( iletişimlerden) nasıl kurtulacaklarını, bunu nasıl başarı için kullanacaklarını bilmiyorlardı.
MUTLU OLMAK İÇİN İÇİNDE BULUNDUĞUNUZ "AN" DAN DAHA İYİ BİR ZAMAN OLDUĞUNA KARAR VERMEK İÇİN BEKLEMEKTEN VAZGEÇİN. YARIN KİMSEYE
VAAD EDİLMEMİŞTİR!...MUTLULUK BİR VARIŞ DEĞİL, BİR
YOLCULUKTUR.PEK ÇOKLARI MUTLULUĞU İNSANDAN DAHA
YÜKSEKTE ARARLAR, BAZILARI DA DAHA ALÇAKTA. OYSA MUTLULUK İNSANIN BOYU
HİZASINDADIR. Unutmayın "YARIN KİMSEYE VAAD EDİLMEMİŞTİR"
UNUTMAYIN !
Sizin Şu Andaki Mesleğiniz
Öğrenciliktir, Mesleğinde
Başarılı Olanlar Kazanacak ve Terfi Edecektir.
Afrika’nın unutulmaz kaşiflerinden David Livingstone’a Güney Afrika’daki bir dernek şu
mektubu gönderir : «Sayın Livingstone,bulunduğunuz yere bizleri
ulaştıracak iyi bir yol buldunuz mu? Bulduysanız o yolu bize bildirirseniz size
katılmak isteyenleri gönderelim.» Ünlü kaşif, derneğin gönderdiği mektuba şöyle bir cevap yazar : «İyi bir yol olduğunda buraya gelmek isteyenleri ben istemiyorum. Ben iyi bir yol olmadığı halde buraya gelmek isteyenleri
istiyorum.»
Hedefe Ulaşmak !
Hedefe ulaşmanın ve başarılı olmanın ;Rahat bir yolu olduğunu,Fedakarlık yapmadan,Yatılan yerden sizi başarıya ulaştıracağını zannediyorsanız, Yanılıyorsunuz.
Ulaşılacak hedefi olmayan kişiler freni patlamış arabaya benzer, nereye çarpacakları, nerede duracakları, kendilerine ve etrafındakilerine gibi zarar
verecekleri, nereye ulaşacakları hiç belli olmaz. Kontrol onlarda değil
arabadadır.
Hedef sahibi olmak, aşık olmaya benzer. Sizin aşık olmanız gereken hedeflerinizdir. Aşık olan kişi gözlerini kapadığında tek şey görür: onunla evlendiğini, evlerinde , zenginlik
içinde çocuklarıyla mutlu bir hayat yaşadığını. Aşık olan kişi akşamları uyuyamaz, ders kitaplarında yazanlar ona müzik sözleri hatırlatır.
Coğrafya dersinde, «depremle yere doğru batan dağlar …» cümlesi, onu «batsın bu dünya» şarkısını söylemesine neden olur.
Aşık olduğunuza duygularınızı açtığınızda ;1. Hayır cevabını alırsanız , hedefinize ulaşmamış olur, pişmanlık yaşar ve karşı cinsten
nefret eder, bir daha duygularınızı başkasına açmazsınız.2. Evet cevabını alırsanız, hedefinize ulaşmış ve mutlu olmuş olur. Başka hedefe
yönelirsiniz. Evlenmek, evlenmek için işe girmek ve para kazanmak… Aşık olduğunuza duygularınızı açamaz, platonik (hayal olarak) olarak aşkınızı yaşamaya
devam edersiniz.
Eğer siz de hedefinize aşık olup onun için gerekenleri yapmazsanız, o sadece platonik olarak kalacaktır. Düşünün, ne kadar da çok «platonik hedeflerimiz» var değil mi? Biz ona ulaşmak istiyoruz ama onun bize ulaşmak isteyip istemediğini bilmiyoruz. Çünkü harekete geçmiyoruz.
Fatih Sultan Mehmet , gemileri Haliç’e indirmeseydi, büyük toplar döktürüp onları surların önüne getirmeseydi, sadece İstanbul’u fethetmeyi düşünüp sarayında otursaydı, «İstanbul’un fethi aşkı» onun için platonik kalacaktır.
Kolay olan hiçbir şey yoktur.
Zorluğu oluşturan onu isteksizce
yapmaktır.
BAŞARILI BİR PORTRE 10 YAŞINDA HEM ANNESİNİ HEM KARDEŞİNİ KAYBETTİ 11 YAŞINDA MASA VE SANDALYEYİ İLK GÖRDÜ 19 YAŞINDA KÖLELİĞİ KALDIRACAĞINA SÖZ VERDİ 21 YAŞINDA İŞTE İFLAS ETTİ 22 YAŞINDA SEÇİME GİRDİ KAYBETTİ 26 YAŞINDA EŞİNİ KAYBETTİ 27 YAŞINDA DEPRESYONA GİRDİ 34 YAŞINDA KONGRE SEÇİMLERİNİ KAYBETTİ 45 YAŞINDA SENATÖRLÜK SEÇİMLERİNİ KAYBETTİ 49 YAŞINDA TEKRAR SENATÖRLÜK SEÇİMLERİNİ KAYBETTİ 52 YAŞINDA ABD BAŞKANI OLDU
ABRAHAM LİNKOLN
Başarılı Öğrencinin, Başarı Taktiği Şöyle Olmalıdır :
İçsel bilgiler (irade gücünü
geliştirmek,hedef belirlemek,
vazgeçmemek vb.)
+ =
Taktik bilgiler (ders nasıl
çalışılır, ödev nasıl yapılır vb.)
OKUL HAYATINDA
BAŞARI
İçsel bilgilere sahip olan öğrenciler, okul hayatında başarılı olabilir. Ancak «taktik bilgisine» sahip olan öğrenciler, «içsel bilgi» sahibi değillerse okul hayatında başarılı olmaları imkansızdır. Bu da içsel bilgilerin okul başarısı için ne kadar önemli olduğunun bir göstergesidir.
Başarılı insanların hayatları incelendiğinde;Bu insanların başarılı olma stratejilerinin, düşüncelerinin, hayata bakış açılarının ortak olduğunu görürüz. Neden böyle ? Çünkü başarılı insanların hedefleri farklı olsa da o hedefe doğru ilerlerken kullandıkları stratejiler ortaktır.
Aslında okul hayatı , hayat okulunun bir minyatürüdür.
Başarılı olmanın kurallarına ve stratejilerine
sahip olan herkes başarılı
olacak mı?,
Tabii ki hayır !Ama başarılı olanlar bu stratejiye
sahip kişiler arasından çıkmaktadır.Herkes başarılı olmak ister.
Ama istemekle çalışmak birbirinden farklıdır.
Başarı stratejisine
sahip öğrenciler
Tüm öğrenciler
Başarılı öğrenciler
Bir öğrenci başarılı olmak istiyorsa ilk önce «tüm
öğrenciler» havuzundan «başarı stratejisine sahip
öğrenciler» havuzuna geçmelidir. Başarılı öğrenciler havuzuna giden otoban yol,
«başarı stratejisine sahip öğrenciler» havuzundan geçmektedir. Bu havuza
girmemişseniz, başarılı olma ihtimaliniz yoktur.
UNUTMAYIN !«Önceden öğrenenler, indirimli fiyattan
Otoriteden öğrenenler, özgürlük bedeliyle
Deneyerek öğrenenler, etiket fiyatından
Hayattan öğrenenler, gecikme zammıyla
Hayattan da öğrenemeyenler, boşa gitmiş
hayatlarıyla öğrenirler…»
Arthur Miller
UNUTMAYIN !Söylediklerinize dikkat edin; düşüncelere dönüşür
Düşüncelerinize dikkat edin; duygularınıza dönüşür
Duygularınıza dikkat edin; davranışlarınıza dönüşür
Davranışlarınıza dikkat edin; alışkanlıklarınıza dönüşür
Alışkanlıklarınıza dikkat edin; değerlerinize dönüşür
Değerlerinize dikkat edin; karakterinize dönüşür
Karakterinize dikkat edin; kaderinize dönüşür
KONU
KSB Panik
KaygıStres USB
KONU
KSB USBUSB
Kısa Süreli Bellek
Uzun Süreli Bellek Kısa Süreli Bellek
Uzun Süreli Bellek
DERS ÇAL I Ş I RKEN
DERS ÇAL I Ş I RKEN
KSB Panik
KaygıStres
USB
KSB USBUSB
Kısa Süreli Bellek
Uzun Süreli Bellek Kısa Süreli Bellek
Uzun Süreli Bellek
S INAVDA
S INAVDA
KONU
KONU
SINAV
SINAV
UNUTMA !Düşüncelerin sana, ders çalıştıracak güç sağlıyorsa,
Düşüncelerin sana, günde onlarca test çözdürebiliyorsa,
Düşüncelerin sana, sabah okula gitme gücü kazandırıyorsa,
Düşüncelerin sana, gerekli zamanda hayır dedirtiyorsa,
Düşüncelerin sana, zamanını planlı kullanmayı sağlıyorsa,
Düşüncelerin sana, başarı odaklı yaşamayı öğretiyorsa,
Senin düşüncelerin davranışlarını etkiliyor demektir.
Bir Öykü“İyi niyetli ve yardımsever bir arkadaşımla bir gün doğada gezerken, kozasından çıkmaya çalışan bir kelebek gördük. Kelebek kozanın liflerinden çıkmaya çalışmaktaydı. Yardımsever arkadaşım hemen kelebeğin imdadına koştu. Dikkatlice kozanın liflerini sıyırdı, kozayı araladı ve kelebeğin fazla çabalamadan kozadan çıkmasını sağladı. Ancak, kelebek kozadan her ne kadar kolay çıktıysa da biraz çırpındı ve uçamadı. Yardımsever arkadaşımın göz ardı ettiği nokta şuydu: Kanatlar ancak kozadan çıkma çabaları ile güçlenir ve uçuşa hazırlanır. Kelebek kendini kurtarma çabalarıyla aslında kaslarını geliştirmekte, kendini ayakta tutacak, güçlü kılacak, uçmaya hazırlayacak hareketleri çabalarıyla öğrenmekteydi. Yardımsever arkadaşım, kelebeğin işini kolaylaştırarak güçlenmesine engel olmuştu. Kelebek hiçbir zaman özgürlüğü tanımadı, hiçbir zaman gerçekten yaşamadı.” Amerikalı Psikiyatrist Ruth Sanford
UNUTMAYIN !Engeller, sadece engeli kabul edenler için vardır. Engeli beyinlerinde, duygularında
yaşayanlar başarılı olamamışlardır ve olamayacaklardır. Karamsarlık ve söylenme davranışları kaybedenlerin özellikleridir ve tarih kaybedenlerden değil kazananlardan
bahseder. ÖSS tarihi de söylenmeyen öğrencilerin başarıları ile doludur.
BAŞARININ ÖZETİ
M.KEMAL ATATÜRK’E“ORDU YOK!” DEDİLER : “KURULUR!” DEDİ.“PARA YOK!” DEDİLER :“BULUNUR!” DEDİ.
“DÜŞMAN ÇOK!” DEDİLER :“YENİLİR!” DEDİ.
VE BÜTÜN DEDİKLERİ OLDU.