VERİMLİ DERS ÇALIŞMA VERİMLİ DERS ÇALIŞMA
VERİMLİ DERS ÇALIŞMAVERİMLİ DERS ÇALIŞMA
SEMİNER BÖLÜMLERİSEMİNER BÖLÜMLERİ
VERİMLİ ÇALIŞMA VE ÖNEMİ HEDEF VE AMAÇ BELİRLEME ETKİLİ ÖĞRENME DERS ÇALIŞMA DAVRANIŞINI ETKİLEYEN
ETKENLER PLAN VE PROGRAM HAZIRLAMA
1- VERİMLİ ÇALIŞMA1- VERİMLİ ÇALIŞMA
VE ÖNEMİ VE ÖNEMİ
Verimlilik:
Doğru olan işleri, doğru bir biçimde ve ekonomik bir çalışma ile gerçekleştirmeyi amaçlayan
akılcı bir yaşam biçimidir.
VERİMLİ ÇALIŞMAK, ÇOKVERİMLİ ÇALIŞMAK, ÇOK
ÇALIŞMAK DEĞİL ETKİLİ ÇALIŞMAK DEĞİL ETKİLİ
ÇALIŞMAYI BİLMEKTİR.ÇALIŞMAYI BİLMEKTİR.
NASIL ETKİLİ ÇALIŞILIR?NASIL ETKİLİ ÇALIŞILIR?
HEDEFİNİ VE AMACINI BELİRLE BAŞARACAĞINA TÜM KALBİNLE İNAN ÇALIŞMA SİSTEMİNİ GÖZDEN GEÇİR YAPMAN GEREKENLERİ ÖNCEDEN PLANLA HAFTALIK PROGRAM HAZIRLA PROGRAMI KARARLI BİÇİMDE UYGULA PROGRAMINA OLABİLDİĞİNCE SADIK KAL
2-HEDEF VE AMAÇLARI 2-HEDEF VE AMAÇLARI
BELİRLEMEBELİRLEME
BİR İNSANIN HEDEFİ BİR İNSANIN HEDEFİ
YOKSA, DERS ÇALIŞMAK YOKSA, DERS ÇALIŞMAK
İÇİN BİR NEDENİ DE İÇİN BİR NEDENİ DE
YOKTUR.YOKTUR.
ÖNCELİKLE YAŞAMDAN NE ÖNCELİKLE YAŞAMDAN NE BEKLEDİĞİNE KARAR VERMELİ VE BEKLEDİĞİNE KARAR VERMELİ VE
HEDEFLERİNİ BELİRLEMELİSİNHEDEFLERİNİ BELİRLEMELİSİN
Nasıl bir gelecek istiyorsun? Hangi lisede okumak istiyorsun? İlgi ve yeteneklerini biliyor musun? Mesleğin ne olacak? 5 yıl, 10 yıl sonra
kendini nerede hayal ediyorsun? Hedef belirlerken gerçekçi düşünebiliyor
musun? Hayallerini gerçekleştirebilmek için aşman
gereken engelleri biliyor musun? Bütün bu konularda yardım alıyor musun?
3- ETKİLİ ÖĞRENME3- ETKİLİ ÖĞRENME
HAFIZA ÖZELLİKLERİ VE HAFIZA ÖZELLİKLERİ VE HAFIZAYI GELİŞTİRMEHAFIZAYI GELİŞTİRME
İKİ TÜR HAFIZA VARDIR:
1-KISA SÜRELİ HAFIZA (KSH)
2- UZUN SÜRELİ HAFIZA (USH)
KISA SÜRELİ HAFIZA:KISA SÜRELİ HAFIZA:
Duyularımıza gelen bilgiler, önce KSH’ye yerleşir ve saniyelerle sınırlıdır.
Unutulan bilgiler geri gelmez. İlk kez aradığımız yada çok az kullandığımız bir telefon numarasını çevirdiniz, meşgul sesi aldığınızda
numarayı tekrar çevirmek için ajandanıza bakmak zorunda kaldığınızı
hatırlayın.
UZUN SÜRELİ HAFIZA:UZUN SÜRELİ HAFIZA:
Çalıştığınız bir dersin iki gün sonra da, aklınızda kalmasını istiyorsanız, bu bilginin KSH’den USH’ye geçmesi
gerekir. Bu bilgiler düzenli tekrarlarla USH’de kalıcı hale gelir ve istenildiğinde
kullanılabilir.
Kısa süreli hafızaya gelen Kısa süreli hafızaya gelen bir bilginin uzun süreli bir bilginin uzun süreli
hafızaya kodlanabilmesi hafızaya kodlanabilmesi için mutlaka tekrarların için mutlaka tekrarların
yapılması gerekir.yapılması gerekir.
Kısa Süreli Hafıza
Uzun Süreli Hafıza
Öğrenilen konu
Tekrar yoksa bilgi unutulur
Kısa SüreliHafıza
Uzun Süreli Hafıza
Öğrenilen konu
Düzenli tekrarlarbilgi USH kaydedilir
ve bilgi unutulmaz
ETKİN DİNLEME (İFİKAN)ETKİN DİNLEME (İFİKAN)
İ - İLERİ BAK F - FİKİR OLUŞTUR İ - İŞARETLERE DİKKAT K - KATIL A - ARAŞTIR N - NOT TUT
ETKİN OKUMA (İSOAT)ETKİN OKUMA (İSOAT)
İ - İZLES - SORO - OKUA - ANLATT - TEKRARLA
İ nsanlar 20 dakika içinde öğrendiklerinin yarısına yakın birbölümünü unutmaktadırlar.
Öğrenciler öğrendiklerinin %80’nini
bir saat sonra unutmaktadırlar.
En ideal ders çalışma süresi 40 dakikadır.
40 dakikalık ders çalışmasındansonra mutlaka 10dakikalık bir tekrar yapılmalıdır. 10 dakikalık tekrardansonra mutlaka 10 dakikalık dinlenmeye vakitayrılmalıdır.
10 dakikalık
dinlenmede
TV’den uzak
durun.
40’ ders çalışma + 10’tekrar+10’dinlenme
İ lk tekrar 40 dakikalık çalışmanın sonunda
yapılmalıdır.Bu tekrar öğrenilen
konunun 24 saat hafızada kalmasını
sağlar.
İFİKAN yöntemiyle ders dinlendikten sonra evde yapılacak ikinci bir on dakikalık tekrar bilginin bir hafta süreyle hafızada kalmasını sağlar.
Hafta sonu konunun 10 dakikalık üçüncü kere tekrarı bilginin bir ay
süreyle hafızada kalmasını sağlar.
Bir ay sonra aynı konunun 4. Kere 10 dakikalık tekrarı o bilginin uzun süreli hafızaya kaydedilmesinden dolayı çok uzun saklanmasınısağlar.
Unutulmamalıdır ki;yapılan bu tekrarlar ders çalışma
programınıntemelini oluşturmaktadır. Amaç.öğrenilen bilginin
düzenli tekrarlarlaK.S.H.’dan U.S.H. ya
aktarılmasıdır.
EN ÇOK UNUTULANLAR-1EN ÇOK UNUTULANLAR-1 Tam anlaşılmamış konular Rakamlar ve isimler Rast gele öğrendiklerimiz Aralıksız uzun süre çalışma ile
öğrendiklerimiz Tekrarlanmayan bilgiler Mutsuz anlarda öğrendiklerimiz İstenmeden zorunluluk hissiyle öğrenilenler Düşünülmeden ezberlenen bilgiler İnançlarımıza ters düşen bilgiler Değişen zaman ve yerde öğrenilenler
EN ÇOK UNUTULANLAR-2EN ÇOK UNUTULANLAR-2 Olumsuz, mutsuzluk veren bilgiler Soyut bilgiler Uykusuzken öğrendiklerimiz Başarısızlığı çağrıştıran bilgiler İlgi alanımıza girmeyen bilgiler Bir işe yaramayacağına inanılan bilgiler Stresli bir durumda öğrenilen bilgiler Çağrışım ilişkileri zayıf bilgiler Önemsenmeyen bilgiler Pasif dinleme ile öğrenilen bilgiler
EN AZ UNUTULANLAR-1EN AZ UNUTULANLAR-1
Kişiye anlamlı gelen, tam anlaşılmış bilgiler Rakamlar ve isimler Bilinçli olarak hafızaya kaydedilenler 40 dk (öğren)+5 dk (tekrar)+10 dk (dinlen) ile
öğrenilenler Çok tekrarlanan bilgiler Mutlu, neşeliyken öğrenilen bilgiler İsteyerek, yüksek motivasyonla öğrenilenler Üzerinde düşünülerek öğrenilenler Düşüncelerimizi onaylayan bilgiler Hep aynı zaman ve yerde öğrenilenler
EN AZ UNUTULANLAR-2EN AZ UNUTULANLAR-2 Somut, görsel bilgiler Uykudan önce öğrenilip, sonra tekrar edilen
bilgiler Kişiye başarıyı çağrıştıran bilgiler İlgi alanımıza giren bilgiler Nerede, ne zaman ve nasıl kullanılacağı
bilinen bilgiler Stressiz bir ortamda öğrenilen bilgiler Bildiklerimizi anımsatan bilgiler Önemli olduğu düşünülen bilgiler Aktif dinleme ile öğrenilen bilgiler
4-DERS ÇALIŞMA 4-DERS ÇALIŞMA
DAVRANIŞINI ETKİLEYEN DAVRANIŞINI ETKİLEYEN
ETKENLERETKENLER
1- İÇ ETKENLER1- İÇ ETKENLER
2- DIŞ (ÇEVRESEL) 2- DIŞ (ÇEVRESEL) ETKENLERETKENLER
İÇ ETKENLERİÇ ETKENLER
A-İNANÇLARA-İNANÇLAR
- Sınavı kazanmak için çalışmam gerek.
- Konuları biriktirmemeliyim ve tekrar etmeliyim.
- Dersler ön hazırlık yapmalıyım.
B- DÜŞÜNCELERB- DÜŞÜNCELER Bu gün çok yorucu geçti. Biraz TV izledikten sonra çalışırım. Şu program bitsin, hemen çalışırım. Önce bir şeyler yiyip sonra çalışmaya başlarım. Yemekten sonra üzerime bir ağırlık çöktü, biraz
dinlenip sonra çalışırım. Biraz da müzik dinlersem hareketlenirim o
zaman daha dinç bir kafayla çalışmaya başlarım. Zaten günün yorgunluğu var, en iyisi yarın
sabah çalışırım.
C- DUYGULARC- DUYGULAR
Aşırı kaygıKaygısızlıkYetersizlikPanikGüvensizlikUmutsuzluk
Bu duygu, düşünce ve inançlarımızı kontrol altına
almayı başarabilirsek, çalışmaya başlamak için bir
adım daha atmış oluruz.Bunu başarabilmenin en etkili yolu ise düşüncede üçüncü bir dil oluşturmaktır.
İNANÇ DÜŞÜNCE SONUÇ
Tarih dersine
çalışmak istiyorum
-Konular, çok uzun anlayamıyorum.
-Ezberlememem gerek ama ben hep ezbere kaçıyorum.
-Konular arasında bağlantı kuramıyorum.
-Tarih dersini sevmiyorum bu yüzden çalışamıyorum.
S
O
N
U
Ç
Çalışma motivasyonu düşer,
sıkıntı artar.
Sonuç: olumsuz.
İNANÇ ÜÇÜNCÜ DİLLE DÜŞÜNME SONUÇ
Tarih dersine
çalışmak istiyorum
Her şeye rağmen, tarihten anlayabildiğim konular var.Ne kadar çok soru çözebilirsem, sınavda o ölçüde başarılı olabilirim.O halde tarih dersine daha çok zaman ayıracağım ve daha çok test çözeceğim.
S
O
N
U
Ç
motivasyonun
yükselmesi
olumlu
DIŞ(ÇEVRESEL) ETKENLERDIŞ(ÇEVRESEL) ETKENLER
Ders çalışma davranımız bazı çevresel uyarıcılarının etkisi altındadır.Çalışma
eylemini daha verimli kılabilmek için yapılacak
ilk iş çevreyi kontrolümüz altına almaktır.
Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-11
Her gün aynı saatte ders çalışmaya başlanmalıdır.
Her gün aynı masada ders çalışılmalıdır.(Bir gün mutfakta,bir gün salonda,bir gün odada olmamalıdır.)
Ders çalışılan masada dersten başka hiçbir iş yapılmamalıdır.(Oyun,yemek yeme,telefonla konuşma vb.)
Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-22
Çalışma masasının üstünde ancak ders çalışmak için gereken materyaller olmalıdır.
Ders çalışmak için gereken materyaller hemen uzanıldığında alınabilecek bir yerde olmalıdır.
Çalışma odanızın sıcaklığı normal ısıda olmalı,çok sıcak yada çok soğuk olmamalıdır.
Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-33
Ders çalışmak için en uygun durum,kolları ve dirsekleri yaslamaya olanak verecek bir masada oturarak çalışmaktır.
Ne rahat bir koltukta,nede çok rahatsız bir sandalyede oturulmamalıdır.
Olanaklar elverdiğince gürültüsüz bir yerde çalışılmalıdır.
YATARAK YATARAK
ÇALIŞMAK,ÇALIŞMAK ÇALIŞMAK,ÇALIŞMAK
DEĞİL;UYKUYA DAVETİYE DEĞİL;UYKUYA DAVETİYE
ÇIKARMAKTIR.ÇIKARMAKTIR.
Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-44
Ders çalışmaya ara vermeye neden olan durumlar (telefonla görüşme,televizyon,bir şeyler atıştırma vb) çalışmayı engelliyor ve başarıyı tehdit ediyorsa hemen vazgeçilmeli,çalışmanın sonunda ödül olarak kullanılmalıdır.
Ders çalışırken (not yazımı hariç) müzik dinlenmemeli,yemek yenmemelidir.Ne kadar kabul etmeseniz de tüm bunlar dikkatinizin yoğunlunu azaltacaktır.
5-PLAN VE PROGRAM 5-PLAN VE PROGRAM
HAZIRLAMAHAZIRLAMA
Plan Nedir?Plan Nedir?
Plandan kasıt, sınav gününe kadar hangi dersin hangi zaman diliminde ve nasıl halledileceğinin tasarlanmasıdır.
Program Nedir ?Program Nedir ?Programdan kasıt, bir haftanın bütün günlerinin saat saat nasıl değerlendirileceğinin kayıt altına alınmasıdır.
PLANLI ÇALIŞIN
PLANPLAN
AYLIKAYLIK
GÜNLÜK
GÜNLÜK
HAFTALIK
HAFTALIK
UNUTMAYIN Kİ;VERİMLİ UNUTMAYIN Kİ;VERİMLİ ÇALIŞMAK PROGRAMLI ÇALIŞMAK PROGRAMLI
ÇALIŞMAKTIR.ÇALIŞMAKTIR.
Program başarma inancı yaratır.Başarma inancı yeni davranışlar oluşturur.Yeni
davranışlar başarma coşkusu yaratır.Başarma
coşkusu,çalışmamızı sağlar.Çalışmalar başarıyı doğurur.
PLAN YAPMAK VE GETİRDİKLERİ
-Plan bizim daha az fakat etkili çalışmamızı sağlar.
-Böylece çalışma isteğimiz kaybolmaz. -Sınava az kaldı yetişmeyecek korkusunu yok
eder. -Yapacağınız diğer işlerinize de vakit kalır.
-Tabi bu plan işinde irade savaşı
vereceksiniz. -Hangi konuyu ne kadar sürede
bitirebileceğimiz konusunda bize yol gösterir. -Boş vaktimi nasıl geçireceğim diye
düşünceniz olmaz
VAKİT HARCAMAYI DÜŞÜNEN VAKİT HARCAMAYI DÜŞÜNEN KİM?KİM?
Planınıza uyduğunuz her güne işaret koyun. Hafta sonu bakın, eğer tüm hafta planınızı aksatmamış iseniz kendinizi ödüllendirin ve hedefiniz için bir haftanın daha başarılı bir sonuç ile bittiğini düşünün.
““ÇALIŞMA AZMİN ÇALIŞMA AZMİN
AZALDIĞINDA HEDEFİNİ, AZALDIĞINDA HEDEFİNİ,
ULAŞACAĞIN GÜZELLİKLERİULAŞACAĞIN GÜZELLİKLERİ
DÜŞÜN VE HAYAL ET”DÜŞÜN VE HAYAL ET”
TEŞEKKÜRLERTEŞEKKÜRLER