VERİMLİ DERS ÇALIŞMA

VERİMLİ DERS ÇALIŞMAVERİMLİ DERS ÇALIŞMA

SEMİNER BÖLÜMLERİSEMİNER BÖLÜMLERİ

VERİMLİ ÇALIŞMA VE ÖNEMİ HEDEF VE AMAÇ BELİRLEME ETKİLİ ÖĞRENME DERS ÇALIŞMA DAVRANIŞINI ETKİLEYEN

ETKENLER PLAN VE PROGRAM HAZIRLAMA

1- VERİMLİ ÇALIŞMA1- VERİMLİ ÇALIŞMA

VE ÖNEMİ VE ÖNEMİ

Verimlilik:

Doğru olan işleri, doğru bir biçimde ve ekonomik bir çalışma ile gerçekleştirmeyi amaçlayan

akılcı bir yaşam biçimidir.

VERİMLİ ÇALIŞMAK, ÇOKVERİMLİ ÇALIŞMAK, ÇOK

ÇALIŞMAK DEĞİL ETKİLİ ÇALIŞMAK DEĞİL ETKİLİ

ÇALIŞMAYI BİLMEKTİR.ÇALIŞMAYI BİLMEKTİR.

NASIL ETKİLİ ÇALIŞILIR?NASIL ETKİLİ ÇALIŞILIR?

HEDEFİNİ VE AMACINI BELİRLE BAŞARACAĞINA TÜM KALBİNLE İNAN ÇALIŞMA SİSTEMİNİ GÖZDEN GEÇİR YAPMAN GEREKENLERİ ÖNCEDEN PLANLA HAFTALIK PROGRAM HAZIRLA PROGRAMI KARARLI BİÇİMDE UYGULA PROGRAMINA OLABİLDİĞİNCE SADIK KAL

2-HEDEF VE AMAÇLARI 2-HEDEF VE AMAÇLARI

BELİRLEMEBELİRLEME

BİR İNSANIN HEDEFİ BİR İNSANIN HEDEFİ

YOKSA, DERS ÇALIŞMAK YOKSA, DERS ÇALIŞMAK

İÇİN BİR NEDENİ DE İÇİN BİR NEDENİ DE

YOKTUR.YOKTUR.

ÖNCELİKLE YAŞAMDAN NE ÖNCELİKLE YAŞAMDAN NE BEKLEDİĞİNE KARAR VERMELİ VE BEKLEDİĞİNE KARAR VERMELİ VE

HEDEFLERİNİ BELİRLEMELİSİNHEDEFLERİNİ BELİRLEMELİSİN

Nasıl bir gelecek istiyorsun? Hangi lisede okumak istiyorsun? İlgi ve yeteneklerini biliyor musun? Mesleğin ne olacak? 5 yıl, 10 yıl sonra

kendini nerede hayal ediyorsun? Hedef belirlerken gerçekçi düşünebiliyor

musun? Hayallerini gerçekleştirebilmek için aşman

gereken engelleri biliyor musun? Bütün bu konularda yardım alıyor musun?

3- ETKİLİ ÖĞRENME3- ETKİLİ ÖĞRENME

HAFIZA ÖZELLİKLERİ VE HAFIZA ÖZELLİKLERİ VE HAFIZAYI GELİŞTİRMEHAFIZAYI GELİŞTİRME

İKİ TÜR HAFIZA VARDIR:

1-KISA SÜRELİ HAFIZA (KSH)

2- UZUN SÜRELİ HAFIZA (USH)

KISA SÜRELİ HAFIZA:KISA SÜRELİ HAFIZA:

Duyularımıza gelen bilgiler, önce KSH’ye yerleşir ve saniyelerle sınırlıdır.

Unutulan bilgiler geri gelmez. İlk kez aradığımız yada çok az kullandığımız bir telefon numarasını çevirdiniz, meşgul sesi aldığınızda

numarayı tekrar çevirmek için ajandanıza bakmak zorunda kaldığınızı

hatırlayın.

UZUN SÜRELİ HAFIZA:UZUN SÜRELİ HAFIZA:

Çalıştığınız bir dersin iki gün sonra da, aklınızda kalmasını istiyorsanız, bu bilginin KSH’den USH’ye geçmesi

gerekir. Bu bilgiler düzenli tekrarlarla USH’de kalıcı hale gelir ve istenildiğinde

kullanılabilir.

Kısa süreli hafızaya gelen Kısa süreli hafızaya gelen bir bilginin uzun süreli bir bilginin uzun süreli

hafızaya kodlanabilmesi hafızaya kodlanabilmesi için mutlaka tekrarların için mutlaka tekrarların

yapılması gerekir.yapılması gerekir.

Kısa Süreli Hafıza

Uzun Süreli Hafıza

Öğrenilen konu

Tekrar yoksa bilgi unutulur

Kısa SüreliHafıza

Uzun Süreli Hafıza

Öğrenilen konu

Düzenli tekrarlarbilgi USH kaydedilir

ve bilgi unutulmaz

ETKİN DİNLEME (İFİKAN)ETKİN DİNLEME (İFİKAN)

İ - İLERİ BAK F - FİKİR OLUŞTUR İ - İŞARETLERE DİKKAT K - KATIL A - ARAŞTIR N - NOT TUT

ETKİN OKUMA (İSOAT)ETKİN OKUMA (İSOAT)

İ - İZLES - SORO - OKUA - ANLATT - TEKRARLA

İ nsanlar 20 dakika içinde öğrendiklerinin yarısına yakın birbölümünü unutmaktadırlar.

Öğrenciler öğrendiklerinin %80’nini

bir saat sonra unutmaktadırlar.

En ideal ders çalışma süresi 40 dakikadır.

40 dakikalık ders çalışmasındansonra mutlaka 10dakikalık bir tekrar yapılmalıdır. 10 dakikalık tekrardansonra mutlaka 10 dakikalık dinlenmeye vakitayrılmalıdır.

10 dakikalık

dinlenmede

TV’den uzak

durun.

40’ ders çalışma + 10’tekrar+10’dinlenme

İ lk tekrar 40 dakikalık çalışmanın sonunda

yapılmalıdır.Bu tekrar öğrenilen

konunun 24 saat hafızada kalmasını

sağlar.

İFİKAN yöntemiyle ders dinlendikten sonra evde yapılacak ikinci bir on dakikalık tekrar bilginin bir hafta süreyle hafızada kalmasını sağlar.

Hafta sonu konunun 10 dakikalık üçüncü kere tekrarı bilginin bir ay

süreyle hafızada kalmasını sağlar.

Bir ay sonra aynı konunun 4. Kere 10 dakikalık tekrarı o bilginin uzun süreli hafızaya kaydedilmesinden dolayı çok uzun saklanmasınısağlar.

Unutulmamalıdır ki;yapılan bu tekrarlar ders çalışma

programınıntemelini oluşturmaktadır. Amaç.öğrenilen bilginin

düzenli tekrarlarlaK.S.H.’dan U.S.H. ya

aktarılmasıdır.

EN ÇOK UNUTULANLAR-1EN ÇOK UNUTULANLAR-1 Tam anlaşılmamış konular Rakamlar ve isimler Rast gele öğrendiklerimiz Aralıksız uzun süre çalışma ile

öğrendiklerimiz Tekrarlanmayan bilgiler Mutsuz anlarda öğrendiklerimiz İstenmeden zorunluluk hissiyle öğrenilenler Düşünülmeden ezberlenen bilgiler İnançlarımıza ters düşen bilgiler Değişen zaman ve yerde öğrenilenler

EN ÇOK UNUTULANLAR-2EN ÇOK UNUTULANLAR-2 Olumsuz, mutsuzluk veren bilgiler Soyut bilgiler Uykusuzken öğrendiklerimiz Başarısızlığı çağrıştıran bilgiler İlgi alanımıza girmeyen bilgiler Bir işe yaramayacağına inanılan bilgiler Stresli bir durumda öğrenilen bilgiler Çağrışım ilişkileri zayıf bilgiler Önemsenmeyen bilgiler Pasif dinleme ile öğrenilen bilgiler

EN AZ UNUTULANLAR-1EN AZ UNUTULANLAR-1

Kişiye anlamlı gelen, tam anlaşılmış bilgiler Rakamlar ve isimler Bilinçli olarak hafızaya kaydedilenler 40 dk (öğren)+5 dk (tekrar)+10 dk (dinlen) ile

öğrenilenler Çok tekrarlanan bilgiler Mutlu, neşeliyken öğrenilen bilgiler İsteyerek, yüksek motivasyonla öğrenilenler Üzerinde düşünülerek öğrenilenler Düşüncelerimizi onaylayan bilgiler Hep aynı zaman ve yerde öğrenilenler

EN AZ UNUTULANLAR-2EN AZ UNUTULANLAR-2 Somut, görsel bilgiler Uykudan önce öğrenilip, sonra tekrar edilen

bilgiler Kişiye başarıyı çağrıştıran bilgiler İlgi alanımıza giren bilgiler Nerede, ne zaman ve nasıl kullanılacağı

bilinen bilgiler Stressiz bir ortamda öğrenilen bilgiler Bildiklerimizi anımsatan bilgiler Önemli olduğu düşünülen bilgiler Aktif dinleme ile öğrenilen bilgiler

4-DERS ÇALIŞMA 4-DERS ÇALIŞMA

DAVRANIŞINI ETKİLEYEN DAVRANIŞINI ETKİLEYEN

ETKENLERETKENLER

1- İÇ ETKENLER1- İÇ ETKENLER

2- DIŞ (ÇEVRESEL) 2- DIŞ (ÇEVRESEL) ETKENLERETKENLER

İÇ ETKENLERİÇ ETKENLER

A-İNANÇLARA-İNANÇLAR

- Sınavı kazanmak için çalışmam gerek.

- Konuları biriktirmemeliyim ve tekrar etmeliyim.

- Dersler ön hazırlık yapmalıyım.

B- DÜŞÜNCELERB- DÜŞÜNCELER Bu gün çok yorucu geçti. Biraz TV izledikten sonra çalışırım. Şu program bitsin, hemen çalışırım. Önce bir şeyler yiyip sonra çalışmaya başlarım. Yemekten sonra üzerime bir ağırlık çöktü, biraz

dinlenip sonra çalışırım. Biraz da müzik dinlersem hareketlenirim o

zaman daha dinç bir kafayla çalışmaya başlarım. Zaten günün yorgunluğu var, en iyisi yarın

sabah çalışırım.

C- DUYGULARC- DUYGULAR

Aşırı kaygıKaygısızlıkYetersizlikPanikGüvensizlikUmutsuzluk

Bu duygu, düşünce ve inançlarımızı kontrol altına

almayı başarabilirsek, çalışmaya başlamak için bir

adım daha atmış oluruz.Bunu başarabilmenin en etkili yolu ise düşüncede üçüncü bir dil oluşturmaktır.

İNANÇ DÜŞÜNCE SONUÇ

Tarih dersine

çalışmak istiyorum

-Konular, çok uzun anlayamıyorum.

-Ezberlememem gerek ama ben hep ezbere kaçıyorum.

-Konular arasında bağlantı kuramıyorum.

-Tarih dersini sevmiyorum bu yüzden çalışamıyorum.

S

O

N

U

Ç

Çalışma motivasyonu düşer,

sıkıntı artar.

Sonuç: olumsuz.

İNANÇ ÜÇÜNCÜ DİLLE DÜŞÜNME SONUÇ

Tarih dersine

çalışmak istiyorum

Her şeye rağmen, tarihten anlayabildiğim konular var.Ne kadar çok soru çözebilirsem, sınavda o ölçüde başarılı olabilirim.O halde tarih dersine daha çok zaman ayıracağım ve daha çok test çözeceğim.

S

O

N

U

Ç

motivasyonun

yükselmesi

olumlu

DIŞ(ÇEVRESEL) ETKENLERDIŞ(ÇEVRESEL) ETKENLER

Ders çalışma davranımız bazı çevresel uyarıcılarının etkisi altındadır.Çalışma

eylemini daha verimli kılabilmek için yapılacak

ilk iş çevreyi kontrolümüz altına almaktır.

Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-11

Her gün aynı saatte ders çalışmaya başlanmalıdır.

Her gün aynı masada ders çalışılmalıdır.(Bir gün mutfakta,bir gün salonda,bir gün odada olmamalıdır.)

Ders çalışılan masada dersten başka hiçbir iş yapılmamalıdır.(Oyun,yemek yeme,telefonla konuşma vb.)

Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-22

Çalışma masasının üstünde ancak ders çalışmak için gereken materyaller olmalıdır.

Ders çalışmak için gereken materyaller hemen uzanıldığında alınabilecek bir yerde olmalıdır.

Çalışma odanızın sıcaklığı normal ısıda olmalı,çok sıcak yada çok soğuk olmamalıdır.

Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-33

Ders çalışmak için en uygun durum,kolları ve dirsekleri yaslamaya olanak verecek bir masada oturarak çalışmaktır.

Ne rahat bir koltukta,nede çok rahatsız bir sandalyede oturulmamalıdır.

Olanaklar elverdiğince gürültüsüz bir yerde çalışılmalıdır.

YATARAK YATARAK

ÇALIŞMAK,ÇALIŞMAK ÇALIŞMAK,ÇALIŞMAK

DEĞİL;UYKUYA DAVETİYE DEĞİL;UYKUYA DAVETİYE

ÇIKARMAKTIR.ÇIKARMAKTIR.

Bunun için önerilen yollar-Bunun için önerilen yollar-44

Ders çalışmaya ara vermeye neden olan durumlar (telefonla görüşme,televizyon,bir şeyler atıştırma vb) çalışmayı engelliyor ve başarıyı tehdit ediyorsa hemen vazgeçilmeli,çalışmanın sonunda ödül olarak kullanılmalıdır.

Ders çalışırken (not yazımı hariç) müzik dinlenmemeli,yemek yenmemelidir.Ne kadar kabul etmeseniz de tüm bunlar dikkatinizin yoğunlunu azaltacaktır.

5-PLAN VE PROGRAM 5-PLAN VE PROGRAM

HAZIRLAMAHAZIRLAMA

Plan Nedir?Plan Nedir?

Plandan kasıt, sınav gününe kadar hangi dersin hangi zaman diliminde ve nasıl halledileceğinin tasarlanmasıdır.

Program Nedir ?Program Nedir ?Programdan kasıt, bir haftanın bütün günlerinin saat saat nasıl değerlendirileceğinin kayıt altına alınmasıdır.

PLANLI ÇALIŞIN

PLANPLAN

AYLIKAYLIK

GÜNLÜK

GÜNLÜK

HAFTALIK

HAFTALIK

UNUTMAYIN Kİ;VERİMLİ UNUTMAYIN Kİ;VERİMLİ ÇALIŞMAK PROGRAMLI ÇALIŞMAK PROGRAMLI

ÇALIŞMAKTIR.ÇALIŞMAKTIR.

Program başarma inancı yaratır.Başarma inancı yeni davranışlar oluşturur.Yeni

davranışlar başarma coşkusu yaratır.Başarma

coşkusu,çalışmamızı sağlar.Çalışmalar başarıyı doğurur.

PLAN YAPMAK VE GETİRDİKLERİ

-Plan bizim daha az fakat etkili çalışmamızı sağlar.

-Böylece çalışma isteğimiz kaybolmaz. -Sınava az kaldı yetişmeyecek korkusunu yok

eder. -Yapacağınız diğer işlerinize de vakit kalır.

-Tabi bu plan işinde irade savaşı

vereceksiniz. -Hangi konuyu ne kadar sürede

bitirebileceğimiz konusunda bize yol gösterir. -Boş vaktimi nasıl geçireceğim diye

düşünceniz olmaz

VAKİT HARCAMAYI DÜŞÜNEN VAKİT HARCAMAYI DÜŞÜNEN KİM?KİM?

Planınıza uyduğunuz her güne işaret koyun. Hafta sonu bakın, eğer tüm hafta planınızı aksatmamış iseniz kendinizi ödüllendirin ve hedefiniz için bir haftanın daha başarılı bir sonuç ile bittiğini düşünün.

““ÇALIŞMA AZMİN ÇALIŞMA AZMİN

AZALDIĞINDA HEDEFİNİ, AZALDIĞINDA HEDEFİNİ,

ULAŞACAĞIN GÜZELLİKLERİULAŞACAĞIN GÜZELLİKLERİ

DÜŞÜN VE HAYAL ET”DÜŞÜN VE HAYAL ET”

TEŞEKKÜRLERTEŞEKKÜRLER