TÉCNICAS PARA TÉCNICAS PARA MEMORIZARMEMORIZAR
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MEMORIAMEMORIA
Función Función cerebralcerebral -resultado de -resultado de conexiones conexiones sinápticassinápticas entre entre neuronasneuronas- mediante la que el ser - mediante la que el ser humano puede retener experiencias humano puede retener experiencias pasadas. Los recuerdos se crean pasadas. Los recuerdos se crean cuando las neuronas integradas en cuando las neuronas integradas en un circuito refuerzan la intensidad de un circuito refuerzan la intensidad de las sinapsis. las sinapsis.
TIPOS DE MEMORIATIPOS DE MEMORIA
MEMORIA SENSORIALMEMORIA SENSORIAL
VisualVisual AuditivaAuditiva OlfativaOlfativa GustativaGustativa TáctilTáctil CinestésicaCinestésica
MEMORIA A CORTO PLAZOMEMORIA A CORTO PLAZO
Información a partir de la cual se está Información a partir de la cual se está interactuando con el ambiente interactuando con el ambiente
Duración promedio, 10-20 segundosDuración promedio, 10-20 segundos
MEMORIA A LARGO PLAZOMEMORIA A LARGO PLAZO
Estructura en la que se almacenan Estructura en la que se almacenan recuerdos vividos, conocimiento acerca del recuerdos vividos, conocimiento acerca del mundo, imágenes, conceptos, estrategias mundo, imágenes, conceptos, estrategias de actuación, etc.de actuación, etc.
Dispone de capacidad desconocida y Dispone de capacidad desconocida y contiene información de distinta contiene información de distinta naturaleza.naturaleza.
Se considera como la «base de datos» en Se considera como la «base de datos» en la que se inserta la información a través de la que se inserta la información a través de la «Memoria Operativa», para poder la «Memoria Operativa», para poder posteriormente hacer uso de ellaposteriormente hacer uso de ella
MEMORIA SIGNIFICATIVA / MEMORIA SIGNIFICATIVA / ANECDÓTICAANECDÓTICA
RecordamosRecordamosaquellos eventos que aquellos eventos que
nos impactaron nos impactaron positiva o positiva o negativamentenegativamente
““Poder disfrutar de los recuerdos Poder disfrutar de los recuerdos de la vida es vivir dos veces”de la vida es vivir dos veces”
Marco Valerio MarcialMarco Valerio Marcial Poeta Poeta latino.latino.
MEMORIA IMPLÍCITAMEMORIA IMPLÍCITA
Aquello que recordamos Aquello que recordamos sin que nos lo hayamos sin que nos lo hayamos propuestopropuesto
MEMORIA EXPLÍCITAMEMORIA EXPLÍCITA
Aquello que nos hemos Aquello que nos hemos propuesto memorizarpropuesto memorizar
MEMORIA SEMÁNTICA / MEMORIA SEMÁNTICA / LINGUÍSTICALINGUÍSTICA
Recordamos Recordamos el el
significadosignificado
de las de las palabraspalabras
MEMORIA CONTEXTUALMEMORIA CONTEXTUAL
Recordamos el lugar, Recordamos el lugar, contexto o circunstancia en contexto o circunstancia en que sucedió algoque sucedió algo
MEMORIA SELECTIVAMEMORIA SELECTIVA
““La vida sería La vida sería imposible si todo imposible si todo se recordase. El se recordase. El secreto está en secreto está en saber elegir lo que saber elegir lo que debe olvidarse”debe olvidarse”
Roger Martin du Gard Roger Martin du Gard Escritor francésEscritor francés
““Nosotros Nosotros recordamos, recordamos, naturalmente, lo naturalmente, lo que nos que nos interesa y interesa y porque nos porque nos interesa”.interesa”.
ESTRATEGIAS ESTRATEGIAS MNEMOTÉCNICASMNEMOTÉCNICAS Usar diferentes canales sensorialesUsar diferentes canales sensoriales Repetir: verbal o por escritoRepetir: verbal o por escrito Relacionar imágenes, palabras, Relacionar imágenes, palabras,
historias, acrósticoshistorias, acrósticos Relacionar conocimientos previos, Relacionar conocimientos previos,
elaborar un esquemaelaborar un esquema Aplicar, realizar ejerciciosAplicar, realizar ejercicios Generar oportunidades de usoGenerar oportunidades de uso Entrenarla jugando. Por ejemplo Entrenarla jugando. Por ejemplo
ajedrez, parejas, personajes… ajedrez, parejas, personajes…
““Olvidar las ofensas, Olvidar las ofensas, es tener buena memoria”es tener buena memoria”