14:00～14:45

バレリーナ/リンパ　週替わり

MIO

15:15～16:00

背骨コンディショニング

鷲尾

16:30～17:15

身体ほぐほぐヨガ

宮嶋

9:30～10:15

THE SLOWバレリーナスタイル

MIO

10:45～11:30

THE SLOWリンパドレナージュ

MIO

12:00～12:45

週替わりレッスン①

内容は店舗の掲示orHPにて

13:15～14:00

週替わりレッスン②

内容は店舗の掲示orHPにて

14:30～15:00

やさしいヨガ

古堀

15:30～16:15

ビューティーヨガ

古堀

16:45～17:30

不調改善ヨガ

Maiko

16:00～16:45

ヨガレッチ

小糸

18:00～18:45

パワーヨガ

木村

18:45～19:30

フローヨガ＆ナイト瞑想

宮嶋

20:00～20:45

adidasヨガ　週替わり

宮嶋

18:45～19:30

リラックスヨガ

Tomo

20:00～20:45

パワーヨガ

木村

18:45～19:30

太極拳/骨盤エクササイズ週替わり

野口

20:00～20:45

ボディバランス

野口

18:30～19:15

シェイプアップヨガ

木村

19:45～20:30

リラクゼーションヨガ

木村

10:15～11:00

フローヨガ

本川

11:30～12:15

姿勢改善エクササイズ

中村（香）

12:45～13:15

ボディバランス　ストレングス

安沢

13:45～14:30

ヨガライト

日浦

15:00～15:45

きほんのヨガ

古堀

14:00～14:45

ビギナーズフロー

日浦

15:15～16:00

かんたんリフレッシュヨガ

ふくま

12:45～13:30

身体ほぐほぐヨガ

宮嶋

14:00～14:45

ウェーブぺルヴィスヨガ

三富

13:30～14:15

ボディバランス

安沢

14:45～15:30

はじめてのハタヨガ

ふくま

12:45～13:30

パワーヨガ

中村（恵）

12:45～13:30

デトックスヨガ＆瞑想

本川

10:15～11:00

リラックスヨガ

渡辺（礼）

11:30～12:15

美ボディコアエクササイズ

木村

9:00～9:45

ヨガレッチ

小林

10:15～11:00

週替わりリラックスレッスン

本川・中村（恵）

11:30～12:15

アシュタンガヨガ週替わり

宮嶋

10:15～11:00

モーニングヨガストレッチ瞑想

宮嶋

11:30～12:15

身体リセットヨガ

宮嶋

9:00～9:45

ヨガレッチ

小林

10:15～11:00

ビューティーヨガ

古堀

11:30～12:15

チャクラフロウ

古堀

日

8月度

ＪＯＹＦＩＴ新潟桜木インター

月 火 水 木 金 土

:30

:30

9:00 9:00

:30 :30

10:00 10:00

9:00～9:45

やさしい太極拳

野口

9:00～9:45

のんびり朝ヨガ

渡辺（礼）

9:00～9:45

メディカルタイチ

野口

:30 :30

臨時スタジオプログラム

11:00 11:00

:30 :30

12:00 12:00

:30

13:00 13:00

:30 :30

14:00 14:00

:30 :30

15:00 15:00

:30

16:00 16:00

:30

17:00 17:00

16:15～17:00

ぺルヴィスヨガ

三富

:30 :30

18:00 18:00

感染予防対策:30 :30

・レッスン後は30分間19:00 19:00 　換気と除菌を行います

・間隔確保のため定員数:30 :30 　を設けます

18:45～19:30

ヨガレッチ

小林

18:45～19:30

パワーヨガ

木村

　ホットスタジオ15名20:00 20:00 ・使用後の器具は除菌後

:30 :30　にお戻しください

・過度な盛り上げやハイ

20:00～20:45

癒しのヨガｘキャンドル

古堀

20:00～20:45

ビギナーヨガ

木村

21:00 21:00　タッチは禁止します

・補助などお客様に触れ

:30 :30　る行為は禁止します

・インストラクターは

22:00 22:00　背面指導いたします

・発熱や咳等が見受けら

※スタジオプログラムに参加するには、フロントで1時間前から配布する、ヘルスチェックシートが必要です。

　れる場合は途中退室を

　お願いいたします

※当面の間、営業時間を短縮し、臨時スタジオプログラムを開催させていただきますので何卒ご了承ください。

ホットスタジオ ホットスタジオ ホットスタジオ ホットスタジオ ホットスタジオ ホットスタジオ ホットスタジオ

:30

9:30～10:15

ボディバランス

安沢

10:45～11:30

ぺルヴィスヨガ

三富

12:00～12:45

ヴィンヤサヨガ

宮嶋

13:15～14:00

週末リセットヨガ＆瞑想

宮嶋

19:30～20:15

からだのためのヨガ

布施

NEW

金曜 -friday- 10：15～11：00

７日・２１日⇒本川

２８日⇒中村(恵)

日曜 -sunday- ①12：00～1２：45 ②13：15～14：00

２日①身体引き締めヨガ＊ルナ

②リラックスヨガ＊ルナ

９日①体と心を整えるヨガ＊Tomo

②リラックスヨガ＊Tomo

１６日①アシュタンガヨガ＊宮嶋

②身体ほぐほぐヨガ＊宮嶋

２３日①リラックスヨガ＊ルナ

②身体引き締めヨガ＊ルナ

３０日①身体引き締めヨガ＊ルナ

②身体リセットヨガ＊宮嶋

金

７日・

２８日

日

１６日

２３日

３０日