TALLER DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS
Dec 27, 2014
TALLER DE PREVENCIÓN DE RECAÍDAS
RECAÍDAS
Es un regreso a patrones de consumo
compulsivo, similares a la etapa anterior al
tratamiento, con el consiguiente deterioro
social, físico y psíquico.
Un paciente se puede considerar en recaída
porque presenta algunos comportamientos y
actitudes disfuncionales que tenía
previamente al tratamiento.
PREVENCIÓN DE RECAÍDAS
Dotar con los instrumentos necesarios a
aquellas personas que estando en
abstinencia durante un tiempo, sepan
identificar las creencias, mitos, síntomas,
signos, señales que puedan llevarlos al
consumo. Y así de esta manera poder actuar
antes de que se produzca la recaída.
OBJETIVOS:
1)Identificar y afrontar las situaciones de alto riesgo que puedan precipitar o desencadenar una recaída así como responder adecuadamente a las mismas.
2)Identificar las situaciones protectoras o de bajo riesgo como alternativas a las situaciones de riesgo.
3) Fomentar actividades de ocio.
SIGNOS INDIVIDUALES
Depresión: No tiene ganas de hacer nada, duerme mal, perdida de estructura diaria (horarios, actividades).
Pérdida del control del comportamiento: Participa irregularmente en el tratamiento. Sentimientos de insatisfacción e impotencia.
Reconocimiento de la pérdida del control sobre sus actos: Pérdida de autoconfianza y autoeficacia (no soy capaz de superar la situación)
Vuelta al colapso físico y emocional: Vergüenza y culpa, perdida de control. Problemas con la vida y la salud (deterioro físico, psíquico y social).
SIGNOS INDIVIDUALES
Disfunción interna: Dificultad del manejo de emociones y pensamientos (desequilibrio emocional), de manejar el estrés, sentimientos de culpa, etc…
Retorno de la negación: No logra conversar sobre lo que le pasa, niega estar preocupado.
Comportamiento defensivo: Creer que ya está todo bien. Mayor preocupación por los demás que por uno mismo.
Empieza la crisis: Perdida de la visión realista de las cosas. Rompe con rutinas saludables y actividades productivas.
Inmovilización: Sin control sobre su vida, creencia de que nada puede ser resuelto.
Confusión y reacción exagerada: Esta irritado Ciertos rasgos de impulsividad.
DESENCADENANTES Alto riesgo Falta de comunicación. Tener alcohol en casa, tomar alcohol la familia. Discutir con familiares. Estar solo, deprimido. Engañarse, mentir. Amistades anteriores. Problemas de pareja. Frustraciones, falta de seguridad. Baja autoestima. No tener límites. Pensar que todo esta bien antes de tiempo (bajar la
guardia).
Bajo riesgo o protectoras
Evitar juntarse con la gente y en lugares donde se consume alcohol.
No tener alcohol en casa. No despreocuparse de uno mismo. El apoyo de personas queridas. Fluida comunicación familiar. Ser sincero y hablar las cosas con claridad. Pedir ayuda. Tener responsabilidades. Actividades de ocio. Relacionarse con personas que no consuman.
MITOS Y CREENCIAS
Recaída fallo tratamiento
Ocurre solo cuando se consume alcohol u otra droga
Recaída es un accidente
Utilizada para detectar factores de riesgo desconocidos
Cambios de comportamiento y exposiciones inadvertidas
Previsible y evitable
MITO REALIDAD
¿POR QUÉ SE RECAE?
• Ira, frustración• Depresión, pánico,
ansiedad
Estados emocionales
negativos
• Ruptura de pareja, disputas
• Conflictos, deuda, muerte familiar
Conflictos interpersonale
s
• Influencia de las personas para que el adicto vuelva a consumir
Presión social
COMO UTILIZAR EL TIEMPO LIBRE
Actividades que realizar
Deportivas
BicicletaSenderismoGimnasioPatinaje
Excursiones
Retomar hobbies
anteriores
LecturaPintura
BricolajeJardinería
COMO NO UTILIZAR EL TIEMPO LIBREActos que no se deben llevar a cabo:
Otros comportamientos
adictivos
Juego patológico compulsivo
Adicción al trabajo
Otras sustancias
Trastornos alimentarios
Mantener hábitos de vida
anteriores
Acudir a los mismos lugares de
consumo
Seguir con las mismas amistades