PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DAN YOGA EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI DISMENORE PRIMER PADAMAHASISWI FISIOTERAPI UNIVERSITASMUHAMMADIYAH MALANG Skripsi Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Oleh : SELLA FEBIYANSARI 201410490311134 PROGRAM STUDI FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2018
17
Embed
PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DANeprints.umm.ac.id/41513/1/PENDAHULUAN.pdfmenjadi responden penelitian serta kooperatif dalam setiap proses penelitian. ... Gambaran Penanganan
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DAN
YOGA EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI
DISMENORE PRIMER PADAMAHASISWI FISIOTERAPI
UNIVERSITASMUHAMMADIYAH MALANG
Skripsi
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
Oleh :
SELLA FEBIYANSARI
201410490311134
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2018
PERBANDINGAN EFEKTIVITAS PILATES EXERCISE DAN
YOGA EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TINGKAT NYERI
DISMENORE PRIMER PADA MAHASISWI FISIOTERAPI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
Skripsi
Diajukan Sebagai Salah Satu Syarat
Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi
Oleh :
SELLA FEBIYANSARI
201410490311134
PROGRAM STUDI FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG
2018
i
ii
iii
KATA PENGANTAR
Puji Syukur kepada Allah SWT berkat Rahmat, Hidayah dan Karunia-Nya
kepada kita semua sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Shalawat
beserta salam semoga senantiasa terlimpah curahkan kepada Nabi Muhammad
SAW, kepada keluarganya, para sahabat, hingga kepada umatnya hingga akhir
zaman, amin.
Penulisan skripsi ini diajukan untuk memenuhi salah satu syarat
memperoleh gelar sarjana pada Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. Judul yang penulis ajukan adalah
“Perbandingan Efektivitas Pilates Exercise Dan Yoga Exercise Terhadap Penurunan
Tingkat Nyeri Dismenore Primer Pada Mahasiswi Fisioterapi Universitas
Muhammadiyah Malang”.
Penulis menyadari dalam penyusunan tugas akhir skripsi ini tidak akan
selesai tanpa bantuan, bimbingan dari berbagai pihak. Karena itu pada kesempatan
ini penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Drs. H. Fauzan, M.Pd selaku Rektor Universitas Muhammadiyah
Malang.
2. Bapak Faqih Ruhyanudin S.Kep., M.Kep., Sp.KMB selaku Dekan Fakultas
Ilmu Kesehatan , Universitas Muhammadiyah Malang.
3. Ibu Atika Yulianti, SST.Ft.,M.Fis., selaku Ketua Program Studi Fisioterapi,
Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Malang serta selaku
Dosen Pembimbing atas bimbingann, saran dan motivasi yang diberikan
4. Bapak Ali Multazam, S.Ft., Physio.,M.Sc sebagai Penguji I yang telah
memberikan masukan dan saran – saran untuk melengkapi skripsi ini.
5. Ibu Nungki Marlian Y, SST.Ft.,M.Kes sebagai Penguji II yang telah
memberikan masukan dan saran – saran untuk melengkapi skripsi ini.
6. Segenap Dosen Program Studi Fisioterapi, FIKES-UMM yang telah
membekali penulis dengan berbagai ilmu selama mengikuti perkuliahan
sampai akhir penulisan skripsi.
v
7. Kedua orang tua tercinta Ibu dan Bapak atas do’a, semangat, bimbingan,
serta kasih sayang dan segala dukungan moril dan materi yang selalu
tercurah dan diberikan selama ini. Mbah, Tante, Om dan semua yang
mendukung penulis menyelesaikan skripsi
8. Mahasiswi Program Studi Fisioterapi, FIKES-UMM yang telah bersedia
menjadi responden penelitian serta kooperatif dalam setiap proses penelitian.
9. Muhammad Shodiqul Amin yang telah menemani dari awal penyusunan
skripsi sampai akhir dan selalu memberikan motivasi serta semangat dalam
penyusunan skripsi ini.
10. Sahabat – sahabat yang selalu memberikan dorongan, semangat dan bantuan
yang berarti bagi penulis.
11. Mahasiswa Fisioterapi C 2014 UMM yang telah bersama-sama berproses
dan berjuang mulai awal kuliah hingga akhir
12. Segenap mahasiswa program studi fisioterapi UMM yang telah memberikan
motivasi dan semangat dalam penyusunan skripsi ini.
13. Semua pihak yang tidak bisa disebutkan satu persatu atas doa dan telah
banyak membantu penulis dalam menyelesaikan skripsi ini.
Penulis menyadari penyusunan skripsi ini tidak luput dari berbagai kekurangan.
Penulis mengharapkan saran dan kritik demi kesempurnaan dan perbaikannya
sehingga akhirnya skripsi ini dapat memberikan manfaat bagi bidang pendidikan
dan penerapan dilapangan serta bisa dikembangkan lagi lebih lanjut.
Malang, Juli 2018
Penulis
vi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ...................................................................................... i
LEMBAR PERSETUJUAN .......................................................................... ii
LEMBAR PENGESAHAN ........................................................................... iii
SURAT PERNYATAAN KEASLIAN PENELITIAN ............................... iv
KATA PENGANTAR.................................................................................... v
ABSTRAK ....................................................................................................... vii
ABSTRACT .................................................................................................... viii
DAFTAR ISI................................................................................................... ix
DAFTAR GAMBAR...................................................................................... xi
DAFTAR BAGAN ........................................................................................... xii
DAFTAR TABEL ........................................................................................... xiii
DAFTAR DIAGRAM ..................................................................................... xiv
BAB I PENDAHULUAN............................................................................... 1
A. Latar Belakang ............................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .......................................................................... 5
C. Tujuan ............................................................................................ 6
D. Manfaat Penelitian ......................................................................... 7
E. Keaslian Penelitian......................................................................... 7
BAB II TINJAUAN PUSTAKA ...................................................................... 12
A. Pilates Exercise ................................................................................ 12
B. Yoga Exercise .................................................................................. 19
C. Nyeri ................................................................................................ 28
D. Anatomi dan Fisiologi Sistem Reproduksi Wanita ............................ 31
E. Menstruasi ........................................................................................ 35
F. Dismenore ........................................................................................ 43
G. Remaja ............................................................................................. 53
BAB III KERANGKA KONSEP DAN HIPOTESA ...................................... 59
A. Kerangka Konsep ............................................................................. 59
B. Hipotesa ........................................................................................... 59
BAB IV METODE PENELITIAN .................................................................. 60
A. Desain Penelitian .............................................................................. 60
B. Kerangka Penelitian.......................................................................... 62
ix
C. Populasi, Sampel dan Sampling..................................................... 63
D. Variabel Penelitian......................................................................... 64
E. Definisi Operasional ...................................................................... 65
F. Tempat dan Waktu Penelitian ........................................................ 66
G. Etika Penelitian .............................................................................. 66
H. Instrumen Penelitian ...................................................................... 67
I. Prosedur Pengumpulan Data ......................................................... 68
J. Analisa Data ................................................................................... 71
BAB V HASIL PENELITIAN DAN ANALISA DATA ....................... 73
A. Karakteristik Responden ................................................................... 73
B. Perbandingan Efektivitas Pilates Exercise Dan Yoga Exercise
Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Primer Pada
Mahasiswi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Malang .............. 78
BAB VI PEMBAHASAN............................................................................. 82
A. Interpretasi dan Analisa Data ............................................................ 82
B. Keterbatasan Penelitian .................................................................... 89
C. Implikasi Fisioterapi ......................................................................... 89
BAB VII: KESIMPULAN DAN SARAN ...................................................... 91
A. Kesimpulan ...................................................................................... 91
B. Saran ................................................................................................ 91
DAFTAR PUSTAKA ....................................................................................... 93
LAMPIRAN
x
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Child Pose ................................................................................ 14
Gambar 2.2 Half Curl................................................................................... 15
Gambar 2.3 Tiny Step ................................................................................... 16
Gambar 2.4 The Hundred ............................................................................ 17
Gambar 2.5 Single leg circle ........................................................................ 18
Gambar 2.6 Single leg stretch ...................................................................... 18
Gambar 2.7 Navasana .................................................................................. 23
Gambar 2.8 Matsyasana............................................................................... 24
Gambar 2.9 Paschimottanasana .................................................................. 25
Gambar 2.10 Shalabasana ............................................................................. 26
Gambar 2.11 Bhujangasana........................................................................... 27
Gambar 2.12 Ustrasana ................................................................................. 28
Gambar 2.13 Skala Intensitas Numerik.......................................................... 30
Gambar 2.14 Tulang Panggul......................................................................... 31
Gambar 2.15 Otot – Otot Dasar Panggul ....................................................... 32
Gambar 2.16 Genetelia Eksternal................................................................... 33
Gambar 2.17 Genetelia Internal ..................................................................... 34
Gambar 2.18 Persiapan Preovulasi................................................................. 39
Gambar 2.19 Siklus Menstruasi .................................................................... 40
Gambar 4.1 Skala Intensitas Numerik.......................................................... 66
xi
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Konsep Penelitian ............................................................. 58