30 perc siker www.power-plate.hu Narancsbőr elleni edzés ® Mi a narancsbőr ? Melyek a narancsbőr stádiumai? Hogy kezeljük a narancsbőrt? Mi segíti a cellulit redukcióját? a Power Plate-tel A cellulit, azaz a narancsbőr egy gyakori esztétikai probléma a hölgyeknél. Ebben a dokumentumban találhatnak pár hasznos információt. A narancsbőr nem más, mint elraktározott savak a nők kötő- szöveti állományában. A felpuffadt zsírsejtek pukliknak látszanak a bőrön. Ehhez jöhet még a túlzott tejsav kiválasztás a kötőszövetben, amely még súlyosbíthatja a helyzetet. A problémás zónák leginkább a combok, felkar és a popsi. Koruk előrehalad tával a nők 80-90%-a nők szenved a narancsbőrtől. Kozmetikailag három fokozatot különböztetünk meg a narancs- bőr kialakulásában: • 1. fokozat: látható puklik és mélyedések, ha megcsípjük a bőrt. • 2. fokozat: A puklik csak állás közben láthatóak, fekve viszont nem. • 3 fokozat: A puklikat már fekvés közben is láthatjuk. A hosszan tartó javuláshoz nagyon fontos a kötőszövet anyagcseréjének helyreállítása. Ehhez a következőket kell szem előtt tartan: • Táplálkozás • Savtalanítás • Masszázs • Mozgás A kezelés legfontosabb faktora a személyre szabott edzésprogram • Egy célzott edzésterv és a vérkeringést fokozó masszázsok javítják a bőrképet és kezelik a narancsbőrt. • A Power Plate® hatásos lehetőséget kínál Önnek a narancsbőr redukáláshoz, bőrének vérkeringés javulásához és izmai erősítéséhez. Ebben a dokumentációban találhat pár hasznos információt. © copyright Minden jog a Power Plate® GmbH – nál. A PDF fájlok kizárólag letöltésre és nyomtatásra kerülhetnek. Minden egyéb felhasználás tilos.