BENESSERE LINGUE INFORMATICA CREATIVITÀ MOVIMENTO LOTUS LEZIONI IN CORSO GENNAIO • GIUGNO 2018 IN COLLABORAZIONE CON: Assessorato alla Cultura del Comune di Formigine Polisportiva Formiginese Circolo ARCI-UISP Ente di Formazione per Operatori Olistici Certificati
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Aiuta a sviluppare la consapevolezza del corpo e del respiro naturale, a migliorare l’equilibrio e la fluidità dei movimenti, ad espandere le risorse interiori, a favorire il rilassamento più profondo.
Insegnanti: Paolo Milano, Daniela Freddi
Lunedì alle 19,30 Lunedì alle 21Giovedì alle 19,30
Frequenza: settimanale, 12 incontri di un’ora e mezzoInizio corsi: dal 26 febbraioSerata di presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30
L’ARTE DELLA MEDITAZIONELa meditazione è l'arte di essere qui ed ora, in sintonia con noi stessi e con l’intera esistenza.
Questo corso propone l’esperienza di antiche tecniche di centratura e di attenzione e di altre, create appositamente da maestri del nostro tempo, che ci permettono di dissolvere le tensioni del corpo e della mente.
Meditazione e Mindfulness sono veri miracoli per rilanciare l’energia vitale e risvegliare la chiarezza interiore.
Insegnante: Paolo MilanoFrequenza: settimanale, 12 incontriil Giovedì dalle 21 alle 22,30Inizio corso: Giovedì 1° marzo
Serata di presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30
MEDITAZIONE E COERENZA CARDIACALe recenti ricerche scientifiche definiscono il cuore come l’interfaccia tra le emozioni, gli stati d’animo e le reazioni fisiologiche. L’intelligenza del cuore si manifesta nella sua forma ottimale quando le emozioni e la mente si trovano nello stato di completa armonia, definito coerenza cardiaca. Questa si sviluppa attraverso tecniche di meditazione che facilitano la connessione tra cuore e cervello e portano alla "resilienza", che è la capacità del sistema di recuperare il suo funzionamento ottimale anche in situazioni difficili o avverse, come stress e tensioni.Lo stato di coerenza cardiaca rafforza e protegge il cuore, aumenta l'attenzione, la stabilità emotiva, l'efficienza fisica e mentale, permette di vivere una vita felice e gioiosa.
Insegnante: Daniela FreddiFrequenza: settimanale, 12 incontriil Martedì dalle 19,30 alle 21Inizio corso: Martedì 27 febbraio
Serata di presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30
IL CERCHIO DEL FUOCO
Insegnante: Daniela FreddiFrequenza: settimanale, 9 incontriil Martedì dalle 21 alle 22,30Inizio corso: Martedì 27 febbraio
Serata di presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30
CORSO DI NUOVA MEDIANITÀ Un percorso che in modo semplice ed efficace conduce all'Ipercomunicazione con la propria Guida Interiore e i Maestri. Comunicare con il mondo dello Spirito non è potere di pochi dotati, ma capacità e talento dell'Anima e quindi possibilità di ogni essere umano. Il Cerchio del Fuoco nasce con l'intento di portare Luce sul Pianeta e di aiutare ogni essere a riconoscere ed esprimere con semplicità e naturalezza il talento della medianità, meglio definita Ipercomunicazione. In questo corso il Cuore impara ad ascoltare le voci del Cielo.
REIKI: il Benessere nelle tue ManiIl Reiki è un metodo semplice e naturale per sintonizzarci sulle frequenze più elevate ed aprirci a infinite nuove possibilità.
Nel Primo Livello attiviamo e sperimentiamo questa tecnica di benessere del corpo, della mente e dello spirito, utile per noi stessi e per altri.
Con il Secondo Livello espandiamo l’uso del Reiki al di là del trattamento personale: impariamo a diffonderlo negli ambienti in cui viviamo, a orientarlo a situazioni e progetti che ci stanno a cuore e perfino a inviarlo a distanza...
Insegnante: Paolo MilanoPRIMO LIVELLO: 24 e 25 marzoSECONDO LIVELLO: 26 e 27 maggioOrari: Sabato e Domenica 10-13 e 15-18Serata di presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30
MERAVIGLIA E SPLENDORELA CREAZIONE DEGLI ARCOBALENI Laboratorio di Arte e Meditazione La magnifica opportunità di esprimere la nostra creatività in ogni situazione si sviluppa con una profonda immersione nel mondo interiore e con la libera, fluida espressione del nostro essere naturale.Le energie più autentiche e originali si manifestano spontaneamente quando sperimentiamo l'armonia e la bellezza di tutte le qualità dell'animo umano, tutte le frequenze dell'essere, tutte le note musicali, tutti i colori dell'arcobaleno...Meraviglia e Splendore è un percorso per realizzare, con tecniche intense e piacevoli, grandi esperienze di evoluzione, espansione, elevazione!
Insegnante: Paolo MilanoFrequenza: 5 incontri, Sabato dalle 10 alle 17Date: 10 febbraio, 10 marzo, 14 aprile,12 maggio, 23 giugno
Serata di presentazione:Martedì 20 febbraio dalle 19,30 È possibile partecipare ai singoli eventi.
COSTELLAZIONI FAMILIARI EVOLUTIVELe Costellazioni Familiari Evolutive costituiscono un sistema efficace per riportare ordine e chiarezza nelle azioni e nelle relazioni, sia in campo affettivo che lavorativo.Imparare a riconoscere e trasformare comportamenti e condizionamenti che hanno origine in un livello profondo della nostra esperienza ci aiuta a migliorare la qualità dei rapporti e a gestire in maniera equilibrata situazioni cariche di emotività. In questo modo sviluppiamo forza interiore, serenità, rispetto per noi stessi e per gli altri.
Insegnante: Daniela FreddiFrequenza: 5 incontri,Domenica dalle 9 alle 13Date: 11 febbraio, 11 marzo, 22 aprile,13 maggio, 10 giugno
Serata di presentazione: Martedì 20 febbraio dalle 19,30
La frequenza a tutte le date costituisce un vero e proprio percorso di crescita personale, ma è anche possibile partecipare a singoli incontri.
LOTUS - La Formazione del Benessere c/o NuovaMente - Cultura, Evoluzione, BenessereVia Caduti di Superga, 2 presso Polisportiva Formiginese (primo piano).
LOTUSFormazione per Operatori OlisticiLOTUS è un programma di NuovaMente Cultura, Evoluzione, Benessere
NuovaMente è iscritta con codice SC 142/13 nell’Elenco Nazionale S.I.A.F. degli Enti di formazione professionale nel settore olistico. È autorizzata a rilasciare attestazioni valide per l’inserimento degli allievi della formazione Lotus nel Registro di categoria professionale degli Operatori Olistici, ai sensi della legge n. 4/2013.
Materie del Programma LOTUS 2018/2019Massaggio Californiano • Riflessologia Plantare • Joint Release & Balancing Massage • Reiki • Medicina Tradizionale Cinese • Digitopressione Olistica • Anatomia e Fisiologia dell’Insieme • Scienza della Nuova Saggezza Alimentare Yoga dell’Armonia • L’Esperienza della Meditazione • Mindfulness • Metodologia della Relazione • Risonanza: Attivare il Potenziale Intuitivo • Morfologia Somatica • Costellazioni Familiari • I Fiori di Bach.
Si può scegliere di partecipare all'intero percorso oppure ai singoli incontri. Il programma LOTUS è attivo a Formigine (MO) Trento e Aosta.
• Diventa Operatore Olistico con il nostro piano di Formazione Professionale biennale• Ottieni l'Attestato di Qualità Professionale• Ottieni la registrazione all'Albo Nazionale SIAF
PILATESIl metodo Pilates è un ottimo strumento per acquisire maggior consapevolezza di noi stessi, sviluppando forza e flessibilità.
Nei vari esercizi la posizione e il movimento di ogni parte del corpo si fondono in un sistema integrato, per migliorare la postura e rendere i movimenti più controllati, armonici e fluidi. “Non importa ciò che fai, ma come lo fai.”
Joseph Pilates
Insegnante: Chiara CanuriFrequenza: 2 lezioni settimanali,Lunedì e Mercoledì dalle 13 alle 14Inizio corso: dal 26 febbraio
È possibile partecipare ad una lezionedi prova.È possibile inserirsi a corso iniziato.
CALLANETICAEsercizi facili e piacevoli, una ginnastica che rassoda e rimodella il corpo, migliora la resistenza e l’elasticità muscolare.
La Callanetica utilizza tutti i muscoli del corpo con diversi movimenti nello spazio; non è particolarmente faticosa e salvaguarda la salute della schiena, quindi è adatta anche per neomamme e per chi ha voglia di mantenersi in forma, a ritmo di musica.
Insegnante: Barbara SonciniFrequenza: 2 lezioni settimanali,Martedì e Giovedì dalle 13 alle 14Inizio corso: dal 27 febbraio
È possibile partecipare ad una lezionedi prova.È possibile inserirsi a corso iniziato.
ENERGYMTonificazione energetica, per rassodare la muscolatura e bruciare i grassi.
Con nuovi giochi ed esercizi sviluppiamo flessibilità, grazia, elasticità nei movimenti, miglioriamo la postura e doniamo un’ottima forma al corpo.
Adatto ad ogni età, per alleggerirci divertendoci, a ritmo di musica!
È possibile partecipare ad una lezionedi prova.È possibile inserirsi a corso iniziato.
Insegnante: Inbal HaimFrequenza: 2 lezioni settimanali,Martedì e Giovedì dalle 9,30 alle 10,20Inizio corso: dal 27 febbraio
DIFESA FEMMINILECorso femminile di Difesa Personale - Krav Maga, per imparare a riconoscere i segnali di pericolo e difendersi quando si trasformano in eventi concreti.
Questa esperienza sviluppa il senso di sicurezza, la consapevolezza, la forza e la capacità di autodifesa delle donne di ogni età.
Insegnante: Inbal HaimFrequenza: 8 incontriMercoledì dalle 21 alle 22,30Inizio corso: Mercoledì 28 febbraio
È possibile partecipare ad un incontro con le Insegnanti per la formazione delle classi, Lunedì 19 febbraio dalle 18 alle 20.In segreteria e sul sito sono disponibili i test per definire il livello più adatto.
Insegnanti:Dott.ssa Carlotta PalmieriDott.ssa Alessandra SirottiInizio corsi: dal 26 febbraio
I corsi preparano alla Certificazione Europea con il metodo Cambridge.
CORSI DI INGLESE
È possibile partecipare ad un incontro con l’Insegnante per la formazione delle classi, Martedì 20 febbraio dalle 18 alle 20. In segreteria e sul sito sono disponibili i test per definire il livello più adatto. I corsi preparano agli esami DELE (Diploma de Español como Lengua Extranjera).
CORSI DI SPAGNOLO CORSO DI CINESE
Insegnante: Dott.ssa Raquel FerrerFrequenza: settimanale,12 lezioni di un’ora e mezzoInizio corsi: Martedì 27 febbraio
Insegnante: Dott. Davide GhinelliFrequenza: settimanale, 12 lezioni di un’ora e mezzoInizio corso: Martedì 27 febbraio
Corso Base: Martedì ore 19,30 Intermedi: Martedì ore 21
Corso Base: Martedì ore 19,30
COMPUTER OFFICE BASE E AVANZATOII Corso Base è rivolto a chi desidera imparare ad usare da subito il computer ed acquisire le nozioni per comprendere il funzionamento e i programmi più utili per il lavoro e per il tempo libero, oltre alla navigazione sul web e alla posta elettronica.
Il Corso Avanzato è indicato per chi ha già le basi e desidera sviluppare la conoscenza di vari programmi per l’ufficio, per l’organizzazione e per la gestione dei documenti, i fogli di calcolo elettronico con grafici, statistiche e ricerche, oltre alla presentazione visiva di relazioni e progetti.
Insegnante: Vitto DittaCorso Base: Martedì alle 21Corso Avanzato: Martedì alle 19,30Frequenza: settimanale, 9 lezioni di un’ora e mezzoInizio corsi: Martedì 6 marzo
CORSO BASE - È rivolto a persone che hanno bisogno di realizzare progetti grafici di qualunque tipo con precisione assoluta.
CORSO AVANZATO - È rivolto a chiunque abbia l’esigenza di rappresentare e verificare il proprio progetto in tre dimensioni, con un software che disegna e visualizza qualsiasi oggetto in 3D.
3D STUDIO MAX - È un software di rappresentazione fotorealistica ed animazione; utilizzato da professionisti del settore quali: geometri, architetti, ingegneri e designers. Il corso si svolge tramite spiegazioni teoriche ed esercitazioni pratiche, con files importati da Autocad 3D.
AUTOCAD 2D, 3D E STUDIO MAX
Insegnante: Giovanni MaccioniCorso Base 2D: il Lunedì dalle 20,30 alle 23Frequenza: settimanale, 8 incontri dal 5 marzoCorso AVANZATO 3D: il Lunedì dalle 20,30 alle 23Frequenza: settimanale, 6 incontri dal 7 maggioCorso 3D STUDIO MAX: il Giovedì dalle 20,30 alle 23Frequenza: settimanale, 8 incontri
LA PROGRAMMAZIONE DEI PLCIl Corso Base è rivolto ad elettromeccanici e ad elettronici ai quali vengono fornite tutte le conoscenze di elettronica digitale e di elettromeccanica necessarie per una solida preparazione in automazioni con logiche programmabili.
Il Corso Avanzato è rivolto a chi abbia già le conoscenze base di programmazione dei PLC e voglia approfondire la preparazione in applicazioni avanzate.
I PLC utilizzati sono Omron CJ, NJ, NX, Siemens S7 - 300/1200/1500, Allen Bradley.
Presso la segreteria dell’Associazione sono disponibili i programmi dettagliati.
Insegnante: Dott. Adriano MediciFrequenza: 42 ore in 14 lezioni settimanaliCorso BASE: il Martedì dalle 20 alle 23Corso AVANZATO: il Giovedì dalle 20 alle 23Inizio corsi: dal 13 marzo
LABORATORIO DI CUCITORealizzazione di abiti di semplice struttura ma di vestibilità creativa e fantasiosa, dal tocco moderno e contemporaneo; modelli facili e veloci dall'effetto assicurato!Tutti i trucchi del mestiere, dal cartamodello al guardaroba.Questi corsi sono rivolti sia a principianti che non possiedono ancora confidenza con la materia, che a coloro che ne hanno già conoscenza.
Insegnante: Simona FioraniFrequenza: settimanale, 8 lezioni, il Lunedì dalle 17 alle 19 o dalle 20 alle 22Inizio corsi: Lunedì 5 marzoSerata di presentazione: Lunedì 26 febbraio, ore 20
CUCINA NATURALENATUROPATIA IN CUCINA
Cinque serate a tema dedicate alla cucina come cura, nuovi incontri per scoprire ricette semplici, biologiche, integrali finalizzate a prendersi cura di se stessi e della propria famiglia attraverso gli alimenti.
Le basi di macrobiotica, eubiotica, metodo Kousmine assieme alle più recenti scoperte e ricette del Dott. Berrino. Il tutto sostenuto da un cammino naturopatico che guida il percorso con l’aiuto di erbe, super food e rimedi tradizionali e naturali, volti a sostenere e potenziare la nostra dieta.
Insegnante: Katia Torri, NaturopataFrequenza: settimanale, 5 lezioni,il Mercoledì dalle 20 alle 23Inizio corso: Mercoledì 28 febbraio
MASCHERE IN CARTAPESTAIl termine cartapesta riconduce immediatamente al mondo popolare e devozionale del carnevale e del presepe, alle maschere e ai carri allegorici, usciti dall’ambito di botteghe artigianali. Oltre ad essere, come ogni atto creativo, un’esperienza ludica e di apprendimento tecnico, creare maschere in cartapesta può diventare materia di crescita personale perché lavora sul “copione“ che ognuno svolge in determinate circostanze, per rispondere alle richieste del mondo esterno.
Insegnante: Sabrina Corradini, Maestra d'ArteFrequenza: settimanale, 8 lezioni, il Giovedì dalle 20 alle 22,30Inizio corso: Giovedì 15 marzoSerata di presentazione: Giovedì 1° marzo, ore 20
”Ogni uomo mente, ma dategli una maschera e vi dirà la verità”.
Oscar Wilde
MAKE UPCorso semipersonalizzato rivolto a chi vuole approfondire l'arte del Make Up per definire e valorizzare il proprio viso!
Sfumando ombre e luci, tra infinite tonalità di colori, questo corso spazia dal nude look al correttivo, al contouring come base trucco, aggiungendo poi le tecniche di make up (smokey eye, cut e soft crease ecc.) per ogni momento della giornata: dall'ufficio, alla sera, alla grande occasione, in accordo con la tua personalità.
Insegnante: Miriam CasariniFrequenza: settimanale, 6 incontri di un'ora e mezzoOrario: Giovedì alle 19,30Inizio corso: Giovedì 1° marzo
PROFESSIONISTI DEL BENESSERE
Metti il tuo benessere in buone mani!
Trattamenti individuali di:
• SHIATSU• MASSAGGIO ANTISTRESS• CHANNELLING• COSTELLAZIONI FAMILIARI EVOLUTIVE • REIKI• RITROVA TE STESSO
con Daniela Freddi, Operatrice Olistica TrainerCod. SIAF n° ER1299T-OP, ai sensi della legge n° 4/2013
con Paolo Milano, Operatore Olistico ProfessionalCod. SIAF n° ER1557P-OP, ai sensi della legge n° 4/2013
KARATE
Insegnante: Stefano Parenti, 5 dan, Istruttore FiamFrequenza: 2 lezioni settimanali di un’ora,Martedì e Mercoledì alle 18,30Inizio Corso: dal 9 gennaioÈ possibile partecipare a una lezione di prova.È possibile inserirsi a corso iniziato.
Adatto a ragazzi e ragazze, il Karate è una tecnica di difesa che favorisce agilità, coordinazione, concentrazione e precisione.Sollecita e tonifica ogni muscolo e ogni articolazione, favorendo la piena consapevolezza del corpo nel corretto ed equilibrato sviluppo psicomotorio.Nel Karate si sviluppano lealtà, rispetto dell’avversario e fiducia in se stessi.
PARKOURIl Parkour è una disciplina dello spostamento: uno sport che allena all’equilibrio e alla fluidità; aiuta a conoscere meglio il corpo e la mente, sviluppando le qualità di “agilità mentale”, per reagire al meglio di fronte ad ostacoli imprevisti e a situazioni difficili.
I corsi sono a cura dell’Associazione Formigine Parkour e forniscono le basi necessarie: sicurezza, consapevolezza dei propri limiti e potenzialità, metodi e tecniche di movimento, coraggio per superare le proprie paure.
Frequenza: settimanaleOrari: Lunedì e Venerdì 17-18 / 18-20, Giovedì 21-23Inizio corso: Venerdì 5 gennaioÈ possibile partecipare ad una lezione di prova.È possibile inserirsi a corso iniziato.
Per informazioni:Federico Sghedoni 328 6768950
I NOSTRI SPONSOR
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INFO: Tel.059 574988 segreteria dalle 15 alle 19Tel. 059 570310 bar - Fax 059 570371
LOTUS - La Formazione del Benessere c/o NuovaMente - Cultura, Evoluzione, BenessereVia Caduti di Superga, 2 presso Polisportiva Formiginese (primo piano).
LOTUSFormazione per Operatori OlisticiLOTUS è un programma di NuovaMente Cultura, Evoluzione, Benessere
NuovaMente è iscritta con codice SC 142/13 nell’Elenco Nazionale S.I.A.F. degli Enti di formazione professionale nel settore olistico. È autorizzata a rilasciare attestazioni valide per l’inserimento degli allievi della formazione Lotus nel Registro di categoria professionale degli Operatori Olistici, ai sensi della legge n. 4/2013.
Materie del Programma LOTUS 2018/2019Massaggio Californiano • Riflessologia Plantare • Joint Release & Balancing Massage • Reiki • Medicina Tradizionale Cinese • Digitopressione Olistica • Anatomia e Fisiologia dell’Insieme • Scienza della Nuova Saggezza Alimentare Yoga dell’Armonia • L’Esperienza della Meditazione • Mindfulness • Metodologia della Relazione • Risonanza: Attivare il Potenziale Intuitivo • Morfologia Somatica • Costellazioni Familiari • I Fiori di Bach.
Si può scegliere di partecipare all'intero percorso oppure ai singoli incontri. Il programma LOTUS è attivo a Formigine (MO) Trento e Aosta.
• Diventa Operatore Olistico con il nostro piano di Formazione Professionale biennale• Ottieni l'Attestato di Qualità Professionale• Ottieni la registrazione all'Albo Nazionale SIAF
ORARI SEGRETERIA
dal Lunedì al Venerdì dalle 10 alle 12dalle 17 alle 20
LA NOSTRA SEDE
c/o Polisportiva Formiginese Via Caduti di Superga, 241043 Formigine (MO)
INFORMAZIONI E CONTATTI
Il programma “Lezioni in Corso” è organizzato da NUOVAMENTE • Cultura • Evoluzione • Benessere, in collaborazione con l’Assessorato alla Cultura del Comune di Formigine e la Polisportiva Formiginese, Circolo Arci-Uisp. I corsi sono rivolti ai soci. La richiesta di tesseramento può essere fatta presso la segreteria.
Informazioni e prenotazioni possono essere ottenute anche telefonicamente. In orari diversi da quelli di ufficio, si prega di lasciare il proprio nome e numero di telefono nella segreteria telefonica.