La menopausia

Álvaro López Béjar

¿Qué es la menopausia? Los sintomas de la menopausia. Factores que influyen en la menopausia. Cambios con la menopausia. La menopausia en los hombres.

La menopausia es la ultima vez que sangra una mujer por la menstruación. Se suele dar en mujeres mayores, a partir de los 45 años, aun que, al igual que la primera menstruación, es algo que depende totalmente de cada mujer. Una vez que la mujer tiene la menopausia, se termina su ciclo reproductivo y ya no puede quedarse embarazada nunca mas.

Cuando una mujer adulta empieza a sufrir la menopausia los síntomas son:

Sofocos, cambios de humor, irritabilidad. Ciclos menstruales irregulares. Fatiga, insomnio, ansiedad. Retención de líquidos, aumento de peso,

dolor muscular. Pérdida de deseo, sequedad vaginal,

relaciones dolorosas.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) publico estudios en los que demuestra que los factores que influyen en la edad de incio de la menopausia pueden ser:

Tabaco: Provoca una menopausia precoz. Actividad física: Mantenerse en forma ayuda

a las mujeres a retrasar la menopausia. Malnutrición: No estar correctamente

alimentado puede provocarla.

Con la llegada de la menopausia, también cambian cosas en nuestro huesos y en el corazón. Podemos sufrir Osteoporosis (perdida del tejido óseo que debilita a los huesos) y enfermedades del corazón, aumentando las enfermedades cardíacas y la muerte.

Aun que mucho mas lento, los hombres también sufren la Andropausia (similar a la Menopausia de las mujeres) y consiste en dejar de producir muy lentamente la testosterona. Por tanto, empieza alrededor de los 30 años y disminuye de una forma muy gradual y casi imperceptible.