Gizi Ibu Hamil.rev

8/18/2019 Gizi Ibu Hamil.rev

1/26

FISIOLOGI IBU HAMIL

MAYA SAFITRI, SST.M.Kes


2/26

kebutuhan fsik ibu hamil timeste I,

II, !an III meli"uti# Oksi$en

%utisi

&es'nal h($iene.

&akaian.

)liminasi.

Seksual.

M'bilisasi, b'!( mekanik.

)*e+isesenam hamil. Istiahatti!u.

Imunisasi.

Ta-elin$.

&esia"an laktasi.

&esia"an "esalinan !an

kelahian ba(i. Memantau keseahteaan

anin.

Keti!akn(amanan !an+aa men$atasi.

Kunun$an ulan$.

&ekeaan.


3/26

&eubahan Metab'lik "a!a ibu hamil

/'lume !aah !an k'm"'sisi # -'l 00 123

4/ !an "ulm' # "enin$katan 4O5 O6

!is"neu GIT# "eubahan na7su makan5 "enuunan

m'tilitas usus5 elaksasi sfnkte es'7a$us

Renal # "enin$katan GFR, "eubahankemam"uan ekskesi

&lasenta


4/26

Oksi$en

kebutuhan 'ksi$en semua manusia

sama (aitu u!aa (an$ besih, ti!akk't'"'lusi u!aa, ti!ak bau, !sb.&insi"n(a hin!ai uan$antem"at (an$!i"enuhi 'leh "'lusi u!aa 8teminal,

uan$an (an$ sein$ !i"e$unakanuntuk me'k'k9 8&antika:ati, 62;29.


5/26

%utisi

Ibu (an$ se!an$ hamil besan$kutan!en$an "'ses "etumbuhan 7etus !i!alam kan!un$an !an "etumbuhan'$an ibu, "en!ukun$ "'ses kehamilan

Makanan !i"elukan untuk #

;. &etumbuhan anin !an &lasenta,6. Uteus !an Buah !a!a


6/26

&a!a kehamilan timeste I 8Min$$u ;=;69kebutuhan $i>i masih se"eti biasa.

&a!a kehamilan timeste II 8Min$$u ;


7/26

Ibu (an$ +uku" makanann(amen!a"atkan kenaikan BB (an$ +uku"

baik. Kenaikan BB selama hamil ata=ata # =;


8/26

Anak atem membutuhkan #

C22 $am "'tein

662 $am lemak ?2 $am kab'hi!at

C2 $am mineal

Uteus !an "lasenta masin$=masin$

membutuhkan 112 $am !an 12 $am "'tein.Kebutuhan t'tal "'tein 12 $am, Fe 2,? $am!an asam 7'lik


9/26

Taha" "ekemban$an anin !ankebutuhan nutisi

Timeste I

Kualitas !iit masa ini san$at "entin$, 6 min$$usetelah "embuahan, maka sel telu (an$ telah

!ibuahi menem"el "a!a en!'metium, kemu!iantea!i "embelahan sel !en$an +e"at,"embentukan "lasenta.

Masa "en(esuaian tubuh ibu

&etumbuhan anin masih lambat sehin$$akebutuhan nutisi teutama kal'i belum ban(ak.

&eubahan fsi'l'$is !en$an mani7estasi n$i!am,mual, muntah !a"at men(ebabkan na7su makanmenuun !an beakibat asu"an nutisi kuan$.


10/26

Timeste II &a!a masa ini "etumbuhan anin san$at "esat

&a!a Min$$u III=I/ a!alah masa "embentukan

'$an "entin$ se"eti antun$, hati, $inal,'tak.

Dibutuhkan tambahan nutisi baik !ai se$ikualitas mau"un kuantitas, untuk men$hin!ai!efsiensi asu"an nutisi !an +a+at ba:aan,men(im"an lemak !an nutisi lainn(a, seta"esia"an "atus !an laktasi.


11/26

Timeste III Seak Min$$u /III hin$$a menelan$

"esalinan sel=sel tubuh anin

men$alami "eban(akan !an"embesaan.

&a!a masa ini tambah nutisi

!ibutuhkan untuk "etumbuhan anin (an$ +e"at, "esia"an"esalinan !an "esia"an men(usui.


12/26

Tuuan !iit $i>i seimban$ ba$i ibu

hamil Memenuhi kebutuhan selama "'ses

"etumbuhan anin.

Menunan$ "'ses "etumbuhan beba$ai'$an ibu hamil (an$ men!ukun$ "'seskehamilan se"eti "embesaan uteus !anmammae seta "etumbuhan "lasenta.

Mena$a kesehatan !an $i>i ibu hamilteta" '"timal selama kehamilan,"esalinan !an "as+a "esalinan.


13/26

Lanutan..... &esia"an laktasi untuk menin$katkan

"'!uksi ASI

Men$hin!ai +a+at ba:aan, IUGR, BBLR,"ematu

S(aat !iit $i>i seimban$ ba$i ibu hamil

4uku" kal'i, "'tein, lemak

4uku" -itamin !an mineal Mu!ah +ena !an ti!ak mean$san$

4uku" seta !an +aian


14/26

Tabel

Tambahan Kebutuhan Nutrisi Ibu

Hamil

NutrisiKebutuhan Tidak

Hamil/Hari

Tambahan

Kebutuhan

Hamil/Hari

Kalori 2000-2200 kalori 300-500 kalori

Protein 75 gr 8-12 gr

Lemak 53 gr Tetap

Fe 28 gr 2-4 gr

Ca 500 mg 600 mgVit. 3500 !" 500 !"

Vit.C 75 gr 30 mg

#am Folat 180 gr 400 mg


15/26

)ne$ikal'i

Sumbe tena$a !i$unakan untuk tumbuh kemban$ anin !an "'ses"eubahan bi'l'$is (an$ tea!i !alam tubuh (an$ meli"uti"embentukan sel bau, "embeian makan ke ba(i melalui "lasenta,

"embentukan en>im !an h'm'n "enunan$ "etumbuhan anin. Untuk mena$a kesehatan ibu hamil

&esia"an menelan$ "esalinan !an "esia"an laktasi

Kekuan$an ene$i !alam asu"an makan akan beakibat ti!akte+a"ain(a beat ba!an i!eal selama hamil 8;;=;C k$9 kaenate+a"ain(a beat ba!an i!eal selama hamil 8;;=;C k$9 kaena

kekuan$an ene$i akan !iambil !ai "ese!iaan "'tein. Sumbe ene$i !a"at !i"e'leh !ai # kab'hi!at se!ehana 8se"eti #

$ula, ma!u, siu"9, kab'hi!at k'm"leks 8se"eti # nasi, mie, kentan$9,lemak 8se"eti # min(ak, ma$ain, mente$a9.


16/26

&'tein

Di"elukan seba$ai "embentuk ain$an bau "a!a anin, "etumbuhan '$an='$an anin, "ekemban$an

alat kan!un$an ibu hamil, mena$a kesehatan,"etumbuhan "lasenta, +aian amni'n !an "enambah-'lume !aah.

Kekuan$an asu"an "'tein be!am"ak buuk betaha" anin, se"eti IUGR, +a+at ba:aan, BBLR, ke$u$uan.

Sumbe "'tein !a"at !i"e'leh !ai sumbe "'teinhe:ani (aitu # !a$in$, ikan, a(am, telu9. Sumbe"'tein nabati (aitu # tem"e, tahu, ka+an$=ka+an$an.


17/26

Lemak

Dibutuhkan seba$ai sumbe kal'i untuk "esia"an menelan$"esalinan !an untuk men!a"atkan -itamin A, D, ), K.

/itamin Dibutuhkan untuk mem"elan+a "'ses bi'l'$is (an$

belan$sun$ !alam tubuh ibu hamil !an anin.

/itamin A # "etumbuhan !an "emelihaaan kesehatan ain$antubuh.

/itamin B; !an B6 # "en$hasil ene$i

/itamin B;6 # membantu kelan+aan "embentukan sel !aahmeah

/itamin 4 # membantu menin$katkan abs'"si >at besi

/itamin D # membantu abs'"si kalsium


18/26

Mineal

Di"elukan untuk men$hin!ai +a+at ba:aan !an!efsiensi, mena$a kesehatan ibu selama hamil!an anin, seta menunan$ "etumbuhan anin.

Bebea"a mineal (an$ "entin$ antaa lain #kalsium, >at besi, 7's7', asam 7'lat, ('!ium.

&elu tambahan su"lemen mineal

Susunan !iit (an$ be-aiasi, be"at'k "a!a"e!'man $i>i seimban$ sehin$$a !ihaa"kan!a"at memenuhi kebutuhan -itamin !an mineal.


19/26

Fakt' (an$mem"en$auhi $i>i ibuhamil

Usia, lebih mu!a usia ibu hamil maka kebutuhan ene$ilebih ban(ak.

Beat ba!an # beat ba!an ibu hamil akan membentuk

umlah kebutuhan nutisiAkti-itas Kesehatan

&en!i!ikan !an "en$etahuan

)k'n'mi

Kebiasaan !an "an!an$an teha!a" makan Diit "a!a masa sebelum hamil !an selama hamil.

Lin$kun$an

&sik'l'$i


20/26

&en$auh status $i>iteha!a" kehamilan

Eanin # ke$a$alan "etumbuhan, BBLR,"ematu, lahi mati, +a+at ba:aan,

ke$u$uan. Ibu hamil # KK&, anemia, "'!uksi ASI

kuan$

&esalinan # sekti' sesaia, "en!aahan,"esalinan lama


21/26

Man7aat Makanan Be$i>iba$i Ibu Hamil

Makanan be$i>i# men$an!un$ >at tena$a,"emban$un !an "en$atu !alam susunan

seimban$ F*# = mena$a kesehatan ibu

= "etumbuhan !an "ekemban$an anin

= mem"esia"kan "'!uksi ASI = a$a luka "esalinan +e"at sembuh


22/26

Akibat Kekuan$an Gi>i

Ba$i Ibu Hamil#

= Ibu lemah

= An'eksia

= Anemia

= &e!aahan

=

Ab'tus

Ba$i Ba(i#

= Lahi mati= BBLR

= &ematu


23/26


24/26

Re+'mmen!e! :ei$ht $ains

7' "e$nant :'men base! 'nb'!( mass in!e* # Un!e:ei$ht ;6.1 ;? k$

%'mal :ei$ht ;;.1 ; k$ O-e :ei$ht ;;.1 k$

Obese k$

$o%r&e' !n#tit%te o( me)i&ine *!+, 1//0


25/26

DISTRIBUTIO% OF )IGHTI%4R)AS)

Fat #torage in

#%&%taneo%#

ti##%e#

Protein #torage

4 - 45 kg

Fet%# an) pla&enta

5 kg

"ter%# 05-1 kg

rea#t# 1-15 kg

ater an) ele&trolte#

1 15 kg


26/26

Asuhan Gi>i Ibu Hamil

)ne$i # !a"at memenuhi "enin$katan BB2,C k$ m$$ selama at besi !an 7'lat

Hin!ai alk'h'l

Ka7ein !ibatasi, ti!ak 0 622m$ hai

Gizi Ibu Hamil.rev

Documents