PowerPoint Presentation
Gizi Pada Ibu Hamil
YANG TERJADIpertumbuhan foetus di dalam kandungan dan pertumbuhan berbagai organ ibu pendukung proses kehamilan tersebut (alat kandungan dengan adneksanya, mammae)Basal metabolisme juga meningkat 10-15% diatas normal.Proses pertumbuhan otak bayi terjadi pada masa kehamilan. 66% jumlah sel otak bayi dibentuk ketika masih di dalam kandunganPada periode hamil muda sering terjadi rangsangan pada organ rongga perut, yang memberikan nausea, vomitus atau hiperemesis gravidarum dan anorexia.
Kebutuhan Gizikebutuhan makanan sumber energi meningkat terutama trimester IIKebutuhan protein juga meningkat 10 gram di atas normal.Peningkatan metabolisme berbagai zat membutuhkan pula peningkatan suplai vitamin terutama thiamin dan riboflavin serta vitamin A dan vitamin D serta vitamin yang mendukung hemopoiesis seperti asam folat dan vitamin B12
Kebutuhan GiziGizi pada ibu hamil berpengaruh terhadap :berat otakjumlah dan besar selproses mielinisasi
Suplementasi gizi bermanfaat untuk :tumbuh kembang janinpersiapan persalinanpersiapan menyusuiperbaikan jaringan
Kebutuhan GiziPada hamil muda sering terjadi nausea dan vomitus. Untuk mengurangi efek-efek ini makanan harus :kering; minum harus dipisahkan dari waktu makanmakan sedikit-sedikit tetapi seringkadar lemak rendah dalam hidangan, dan relative tinggi karbohidratmakanan mudah dicerna dan jangan diberi bumbukandungan protein cukup tinggi, terutama bila terdapat proteinuriaterutama pada trimester kedua, sebaiknya diberikan suplemen Fe, vitamin C dan B-kompleks
Kebutuhan GiziMenu untuk wanita hamil :seperti menu makanan sehari-hariKebutuhan energi trimester I = kebutuhan sehari-hari untuk wanita normal kerja ringan. trimester II dan III = ekstra energi sekitar 300 kkalKebutuhan proteintrimester I = 1 g/KgBB, trimester II dan III =1,5 g/Kg BBPemakaian bumbu sesuai selera, jangan terlalu merangsangMakanan yang diberikan sebaiknya bervariasiMasalah Gizia. Anemia Defisiensi Fe 20% kematian ibu hamil Defisiensi Fe juga dapat berakibat:Berat Badan Lahir RendahLahir PrematurBayi lahir matiKehamilan dengan berbagai kesulitanb. Defisiensi Yodiumhamil menyebabkan bayi mengalami :retardasi mentaltulidwarfisme (kerdil)bayi lahir matiGizi Pada Ibu Menyusui
YANG TERJADISetelah melahirkan, badan ibu menyesuaikan kembali alat-alat kandungan dan adnexanya menjadi bentuk normal
mammae menyiapkan diri dan mulai berfungsi menghasilkan ASI
Melalui ASI zat-zat gizi yang diperlukan neonatus diberikan dari tubuh ibunya dari persediaan yang telah dipersiapkan terlebih dahulu.Kebutuhan GiziSekresi ASI rata-rata 800-850 ml sehari dan mengandung kalori 60-65 kal, protein 1,0-1,2 gram dan lemak 2.5-3,5 gram tiap 100 ml-nya.Komponen-komponen ini diambil dari tubuh ibu, dan harus digantikan oleh suplai dari makanan ibu tersebutTambahan kebutuhan energi bagi ibu menyusui ialah 800 kalori sehari. Tambahan kebutuhan protein sebesar 25 gram sehariSampai batas tertentu kebutuhan anak diambil dari tubuh ibunya, tidak menghiraukan apakah ibunya sendiri mempunyai cukup atau tidak zat-zat gizi tersebut.Bila konsumsi Ca ibu berkurang, Ca akan diambil dari cadangan Ca jaringan ibunya, sehingga memberikan osteoporosis dan kerusakan gigi caries dentis. Ibu yang telah hamil berkali-kali dan kurang konsumsi Ca-nya akan lebih mudah menderita kerusakan gigi.
Kebutuhan GiziMenu Untuk wanita menyusui :1. Seperti menu makanan sehari-hari2. Kebutuhan energi sekitar 470 kal3. Kebutuhan protein sekitar 23 g dari trimester I4. Pemakaian bumbu sesuai selera, tetapi jangan terlalu merangsang5. Makanan yang diberikan sebaiknya bervariasiMasalah Gizia. Defisiensi Energi dan Proteinb. Defisiensi CaB. Kebutuhan Normal 4 bulan 9 tahun
C. Kebutuhan Normal Pria 10 - < 60 tahun
D. Kebutuhan Normal Wanita 10 - < 60 tahun
E. Kebutuhan Wanita Hamil dan Menyusui
THANK YOU, God Bless You Dr Louisa a langi,Msi, MSi
