Farklı Bir Zaman Yönetimi

“Çokyoğunumzamanımyok”

@taylandemirkaya

Nedenzamanyöne1migerekiyor?

YaşamÇizgimiz

•  Veri•  KararGEÇMİŞ

• Durum• DuyguŞİMDİ

•  ??•  ??GELECEK

GünlükSorularımız

•  Bennezamanmutluolacağım?•  Buinsanlarınsorunlarıne?•  NeredeyanlışyapFm?•  Benihepsevecekmisin?•  Benimgünahımneydi?•  Buinsanlarnezamanbenianlayacak?•  Kaçkereseverinsan?

BukonuneredençıkF?

YaşınızilerledikçezamanındahahızlıgeçLğinimidüşünüyorsunuz?

Zamanhepsizdenbirşeyleralıpgötürüyormu?

HayaFnızgözünüzünönündengeçLmi?

Birgündeherkesiçinveherkoşulda24saatolmasınarağmenbazenzamanınçokyavaş,bazendeçokhızlıgeçLğinihissediyor

musunuz?

Zamanıkontroletmeninvedahaetkilikullanmanınbiryoluvarmı?

Benküçükbirçocukken…

Saçmasapanşekillerçizerdim

Yoldayürürkenorayıburayısaatlerceinceleronlarcahikayekurardım

Bana:“Oğlumyarınoyuncağınıalırız”dediklerinde

Ağlardım…

Çünkübenimiçin“ardışıkzaman”diyebirkavramyoktu.

Saniyeler,dakikalar,saatler,günler,aylarveyıllarbanabirşeyifade

etmiyordu.

BensadecegüneşindoğuşunuvebaFşınıgörürdüm,anlardım.

ÇünkübeyniminegoyugelişLrenönkortekshenüzgelişmemişL

Sonra2kezkaldığımfizikdersindebirşeyleröğrendim.

Evrende1saniyedemilyarlarcakmyerdeğiş1riyoruz.

1saniyenin10-17(planckzamanı)‘ündeevrenoluşmayabaşladı.1dakikada

dünyakadaroldu.

Oysabu“hızlı”hayaFmızda1saniyeninbizimiçinfazlaönemiyok

Zamanınhızlıveyayavaşgeçmesinisağlayan2faktör

EgoyapısıveBilgi(Biliş)

PsikolojikZamanınFaktörleri

Egomuzbiziinsanlardanayırıp“biz”

yapanherşeyibarındırıyor.EgomuzgelişLkçegerçek

dünyadandahafazlakopuyoruz.

Bilgi,bilincimizilealgılayabileceğimizhertürlüişlenebilirveriyi

içeriyor.Egosugelişmeyenbireydünya

iledahaiç

İlişkibasit

EgoZamanhızı

YeniBilgiZamanhızı

Sonuç

•  Ego,geçmişvegeleceğizihindeoluşturuyor.

•  Alınanyenibilgidüzeyidüştükçezamandahahızlıgeçiyor.

PsikolojikZamanınKuralları

•  Kural1:Zamanbizyaşlandıkçahızlanır(-)•  Kural2:YeniyerleregidipyenitecrübelerpaylaşFkçazamanyavaşlar(+)

•  Kural3:İstediğinizbirşeyeyoğunlaşFğınızdazamanhızlıgeçer(+)

•  Kural4:İstemediğinizbirşeyeyoğunlaşFğınızdazamanyavaşgeçer(-)

ParetoKuralı

Neolmasınıis1yorsunuz?

%20’yibulmakiçinşuikisoruyacevapverin:

1milyondolarlıkbirparasizepiyangodançıksaonunlane

yapardınız?

%20’yibulmakiçinşuikisoruyacevapverin:

6aysonraöleceğinizsöylendi.BualFayınasılgeçirirdiniz?

Zamanımızolmadığıiçinstresolmuyoruz,stresolduğumuziçin

zamanımızolmuyorZamanımazàanıfarketmeAnıfarketmeàZamanınaz

KısaTavsiyeler

Açıkveanlaşılır,dışarıdakibirşeyedeğilsadecesizebağlıbir

hedefarayın

Nedenyaşıyorsunuz?

Geçmişpişmanlıklarıunutun

Birazcıkdahaşimdiodaklıolun

Harekette1kleyicilerikullanın

BudabirkenardadursungörüşünüBIRAKIN

Çoklugörevbüyükbiryalandır

Zamanısınırlamakherzamandahaüretkenolmanızısağlar

“Yapmak”mükemmeldendahaiyidir.

Photo by Stuck in Customs - Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike License https://www.flickr.com/photos/95572727@N00 Created with Haiku Deck