Ego Wellness news _n1

un altro mondoS EM PL ICEM ENTE

Finalmente anche a Lucca Ø Gravity!NOVITA’ EGO 2011

Finalmente anche nella nostra città, direttamente dagli Stati Uniti, la novità più della stagione 2011/12! Ancora una volta il Centro Ego anticipa le nuove tendenze offrendole in anteprima ai propri clienti: in questo corso lo yoga e il pilates sfidano la gravità diventando così facili per tutti da praticare. Unico nel proprio genere e divertente, lo 0 gravity permette di esibirsi in posture e movimenti che ricordano quelli degli acrobati del circo ottenendo, tra i vari benefici, la riduzione della pressione delle giunture ossee, un allineamento delle vertebre della colonna, una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie capacità di movimento e un rinnovato senso di benessere psicofi-sico. Tutto questo si traduce in un miglioramento del sonno, una maggiore rilassatezza e serenità e benefici estetici, anche a livello del metabolismo . E’ importante inoltre specificare che tutti possono godere di questa espe-rienza, anche i cardiopatici e le persone con problemi di ipertensione , oltre a tutti coloro che hanno problemi di varia natura e le persone anziane. Vi aspettiamo per farvi provare questa nuova ed appassionante attività!!

alimentazione semplicemente seguendo alcune regole pratiche facilmente sostenibili nel tempo. Proprio per migliorare ulteriormente questo aspetto Ego da questa stagione si avvale della preziosissima collaborazione della Dietologa Nutrizionista Barbara Matteoli che, tramite incontri di gruppo e/o individuali, offre consigli alimentari e propone programmi personalizzati per il dimagrimento ma anche semplicemente aiuta tutti a sviluppare una vera e propria cultura del “mangiar sano”.

DALLA CINA IN VISITA ALLA EGO!EGO OGGETTO DI STUDI INTERNAZIONALI! A confermare la stima incondizionata che il nostro Centro nutre oramai da anni nel panorama internazi-onale di settore, Il prossimo 14....

CURIOSITA’ EGO

continua all’interno...

EGO e UNIVERSITA’ DI PISA...UN ALTO RICONOSCIMENTO ISTITUZIONALE! Da ben 4 anni il nostro titolare Renato Malfatti tiene lezioni di Fitness per il corso di Laurea Specialistica alla facoltà di Scienze Motorie di Pisa. Questo prestigioso incarico è stato assegnato dopo ...

CURIOSITA’ EGO

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Impariamo ad alimentarci correttamente.

PILLOLE DI BENESSERE

Dicembre 2011 - Numero 1

NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO! E’ ormai consolidato che il vero benessere si misura anche attraverso l’attenzione nei confronti dell’alimentazione quotidiana: il Centro Ego è da sempre attento ad offrire alla propria clientela supporti qualitativi riguardanti il benessere e l’adozione di uno stile di vita più corretto a salutare. Siamo convinti che per raggiungere questi obiettivi sia fondamentale una moderata e costante attività fisica ed altrettanto importante seguire una corretta

il 2012 nasce sotto una buona stella.Auguri da Gesam Gas e Ego Wellness

W E L L N E S S N E W S - N O T I Z I A R I O D I I N F O R M A Z I O N E S U L M O N D O E G O

EGO al Convegno Ihrsa a Milano

Nuova apertura alle ore 7.00!

NOVITA’ EGO 2011

PROVERBIALE MIGLIRAMENTO CONTINUO! Anche quest’anno un nutrito gruppo del nostro staff direttivo ha preso parte a Milano all’ 11esima edizione dell’ European Congress Hirsa, uno dei maggiori eventi formativi a livello Internazionale per gli addetti ai lavori nel mondo Fitness & Wellness, al quale prendono parte ogni anno i principali esponenti del settore. Come sempre importanti ed utilissimi spunti sulle nuove tendenze del mercato, su nuove dinamiche operative, su trend emergenti. Quest’anno il nostro Centro e’ stato particolarmente onorato dall’invito fatto al nostro titolare Renato Malfatti, che e’ stato uno dei due rappresentanti italiani al LUNCHEON organizzato tra 30 Fitness Ceo Europei.

COME NELLE GRANDI CITTA’! A grandissima richiesta, da questa stagione, l’orario di apertura del nostro Centro è stato anticipato alle ore 7:00 per permettere davvero a tutti di poter frequentare quando più lo desiderano:da oggi quindi non esiste davvero più nessuna scusa per non allenarsi!!

nel settore fitness), si confronterà con il nostro staff direttivo per un interessantissimo ed educativo scambio di esperienze e visiterà il nostro Centro, considerato uno dei migliori d’Italia; tra i vari interessi, saranno visionate tra l’altro le nuove dinamiche di servizio da noi offerte, come l’ EGO 2.0, inserito nel nostro iter da circa 1 anno.

Dalla Cina in visita alla EGO!

Un modo unico per prendersi cura di sé attraverso un percorso intenso ed avvolgente tra i rituali spa, wellness ed emotional. Tanti indimenticabili trattamenti tra cui poter scegliere che vi regaleranno un’inebriante sensazione di benessere. Tra questi consigliamo l’EIS AUFGUSS, antico rito della sauna con ghiaccio ed oli balsamici e l’HONEY SCRUB, dolce pulizia della pelle allo zucchero di canna e miele.

CURIOSITA’ EGO

UN ALTO RICONOSCIMENTO ISTITUZIONALE! Da ben 4 anni il nostro titolare Renato Malfatti tiene lezioni di Fitness per il corso di Laurea Specialistica alla facoltà di Scienze Motorie di Pisa. Questo prestigioso incarico è stato assegnato dopo un’attenta e scrupolosa analisi da parte del Prof. Santoro, Direttore della facoltà di Medicina della medesima Università, che ha voluto offrire le cattedre di questo nuovo corso di studi solo a professionisti di comprovata affidabilità. Il nostro Centro è divenuto così anche Centro Fiduciario dell’Università di Pisa per lo svolgimento dei tirocini della suddetta Facoltà, straordinaria occasione per conoscere i futuri professionisti del benessere in Italia.

EGO e UNIVERSITA’ DI PISA

Ego Spa experience

EGO OGGETTO DI STUDI INTERNAZIONALI! A confermare la stima incondizionata che il nostro Centro nutre oramai da anni nel panorama internazionale di settore, Il prossimo 14 Dicembre il nostro Centro ospiterà con orgoglio una delegazione di imprenditori cinesi che, accompagnati da Technogym (azienda leader mondiale

FITNESS E DIVERTIMENTO

EGO... ZUMBA! IL PROGRAMMA CHE HA CONQUISTATO IL MONDO INTERO! Tra i primi assoluti in Italia ad inserire la Zumba nel proprio palinsesto corsi, il nostro Centro si vanta di annoverare tra i membri del suo staff Ginetta e Martin, due stupendi istruttori di questo divertentissimo e semplice programma fitness ispirato ai ritmi latino americani, danza brucia-calorie efficace e facile da seguire che negli ultimi anni ha avuto un successo travolgente in tutto il mondo. Coinvolgenti coreografie e musiche straordinariamente trascinanti permettono e garantiscono un equilibrio ideale tra allenamento fisico progressivo (salutare per il cuore, i muscoli ed il corpo in genere) e un'esperienza di fitness energizzante e anti-stress. Impossibile per chi ama ballare, non farsi travolgere dalla ZUMBA!!!

Seguici su YOUTUBE,TWITTER e FACEBOOK!Tweet, post, link… Se tutte queste parole vi sono familiari allora non dovete perdere tempo! Ego Wellness con contenuti e aggiornamenti quotidiani interagisce con i propri amici sui Social Media divenuti ormai un “luogo d’incontro”. Segui il nostro centro su Twitter, Facebook e YouTube, potrai rimanere aggior-nato riguardo le novità, gli eventi e tutti gli argomenti che ruotano intorno al nostro mondo.

Nella foto lo staff Ego con Nerio Alessandri Patron Technogym

YES WEEKEND!BUOVI PROGETTI EGO

Prende il via nel mese di novembre il nuovo progetto “Yes Weekend”, ideale per chi ha poco tempo durante la settimana ma vuole comunque potersi godere straordinari momenti di benessere. Per questo, sia la programmazione corsi Fitness e Acqua Fitness del sabato che quella della domenica, sono state intensificate permettendo a tutti di vivere un intenso weekend all’insegna del wellness e del divertimento. E’ possibile dedicarsi anche a un po’ al relax grazie ai meravigliosi servizi del nostro Centro Benessere Ego Spa, un ambiente unico ed avvolgente dove farsi coccolare da calore, vapori ,aromi e colori indimenticabili! Durante il proprio percorso relax è possibile inoltre concedersi un massaggio e una pausa rigenerante con un pranzo sano e leggero da gustare presso il nostro Egocafè. “Yes Weekend” Ego, la nuova ed entusiasmante soluzione di benessere per il tuo tempo libero!

Il nostro Centro è orgoglioso di rendere noto l’accordo di collaborazione con l’ A.S.D. Football Club Lucca 2011. La parternship tecnica è stata siglata Martedì 8 Novembre alla presenza della dirigenza rossonera al completo e della squadra, nonché del nostro titolare Renato Malfatti che con l’occasione ha ribadito l’importanza di una sinergia fattiva tra esponenti così importanti del panorama sportivo lucchese quali sono la Ego e l’A.S.D. Lucca. Da ora in poi i giocatori rossoneri potranno così usufruire della nostra struttura sia per il lavoro di allenamento in palestra e in piscina, sia per quanto riguarda eventuali programmi di riabilitazione. Naturalmente soddisfatto Nicola Giannecchini, neo Presi-dente della società calcistica lucchese: "E' motivo di orgoglio per noi esser riusciti a concludere l'accordo con una realtà importante come la Ego: tutto questo rappresenta un altro passo nella direzione di riavvicinamento alla città. Oltretutto, dall'accordo possiamo ricavare importanti sinergie".

Ego e Lucchese calcio di nuovo insieme

Gesam e Ego: Sinergia consolidataProsegue anche in questa stagione l’importante collaborazione con il Gruppo Gesam, partner di Ego da anni in molti importanti progetti volti alla sensibilizzazione della popolazione lucchese “inattiva” sull’importanza che l’attività fisica ha nel miglio-ramento della propria salute.

• Progetto “SPECIALE OVER 60 IL BENESSERE NON HA ETA’, campagna di promozione all’attività fisica per tutti coloro che hanno compiuto i 60 anni.• Progetto “SPECIALE SCUOLE”, studiato per divulgare tra i ragazzi d delle scuole superiori uno stile di vita più salutare• CORSO BAMBINI dedicato ai bambini delle elementari• GRUPPI DI CAMMINO, progetto promosso dalla Usl 12 che si propone di sperimentare il cammino come strategia di promozione dell’attività fisica in tutte la fasce di età.

Anche il nostro Centro, oramai da anni, propone tra le sue attività questa fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta con l’ausilio di appositi bastoncini: un allenamento non intenso, molto coinvolgente e distensivo, che sviluppa resistenza, forza fisica e tantissimo benessere psicologico. Un modo diverso, sano ed entusiasmante per fare attività , adatta a persone di ogni età e in qualsiasi forma fisica perché consente di poter scegliere l'intensità e la difficoltà dei percorsi e degli esercizi. Molti i corsi settimanali che partono dal nostro Centro dato che questo ha la fortuna di avere vicinissimo a sé lo stupendo parco fluviale per camminate assolutamente indimenticabili.

Nordic Walking: Fitness outdoor!

YESweekendweekend

TANTI NUOVI APPUNTAMENTI PER FINE SETTIMANA ANCORA PIU’ WELLNESS

EGO

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A NATALE REGALABenessereSCEGLI E PRENOTA SUBITO I NOSTRI REGALI PER I TUOI AMICI E COLLEGHI!

ALCUNI ESEMPI DELLE NOSTRE OFFERTE:

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Strada del vino e dell’olio

E alla sera... si balla!

CURIOSITA’...

Un territorio rurale dai mille colori e profumi, che creano una coltivazione della terra, della vite e dell’olivo davvero eccezionale ed unica. Chi ha il piacere di percorrere la Strada del Vino e dell’Olio può vivere e gustare un’infinità di tipicità lucchesi passando dai pregiati vini D.O.C. di Montecarlo e delle Colline Lucchesi alla leggerezza dell’olio extravergine di oliva D.O.P. di Lucca. Il centro Ego da anni si è fatto promotore di questa piacevole concezione di “mangiar sano”, organizzando eventi e degustazioni in cui è possibile assaporare i vini ed i prodotti tipici della nostra terra, prodotti che fanno ormai parte della nostra cultura culinaria.

Per tutti gli amanti del movimento e della musica il nostro centro offre coinvolgenti corsi di Capoeira, Tango, Salsa e Rueda e Hip Hop (fascia pomeridiana): il modo più giusto ed appassionante per conoscere nuove persone e muoversi divertendosi, il tutto in un ambiente esclusivo e con insegnanti di primo livello.

EGO WELLNESS RESORT - Via Prov. l e per S .A l ess io, 1763/h Lucca - Tel .0583 342570 www.egowel lness . i t

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SPECIAL CLASS DI STRIDINGLezione speciale di Striding con ambientazioni e musiche Natalizie!

13.30

RUDOLF’S ACQUA INTERVALUn altra piacevole e intensa lezione in compagnia dell’amico Rudolf!

14.30 | 20.00

ZUMBA DEFINITIONUn mix esplosivo tra Zumba e Muscle Definition per una lezione all’insegna dell’Energia e della musica!

18.30

SPECIAL CLASS DI STEP COREOGRAPHY anni ‘70 e ’80Una coinvolgente e frizzante lezione di Step Coreoghraphy sulle indimenticabili musiche degli anni ‘70 e ’80!

SALTELLANDO SOTTO L’ALBEROSimpatica lezione di acquagym e step con musiche a tema e con una disposizione degli step in piscina davvero... Natalizia!

13.30 | 20.15

SPECIAL CLASS CHRISTMAS GROUP CYCLINGImperdibile lezione di Group Cycling resa ancor più coinvolgente dalle musiche Natalizie.

“TI SISTEMIAMO PER LE FESTE”Special Functional Training per arrivare in perfetta forma alle Feste Natalizie!

BABBO NATALE FUNCTIONAL TRAININGSpeciale Lezione Natalizia con il Team Ego

9.00

13.30

ZUMBA PARTY MORNINGSpeciale Lezione Natalizia con il Team Ego

13.30

LAST ZUMBAPer chiudere l’anno all’insegna del Divertimento e della voglia di muoversi a tempo di musica.

LAST GROUP CYCLINGIn volata verso il nuovo anno e scalando una montagna di calorie.

18.30

Dalle 9 di mattina alle 18.00 di sera

19.00

MARTEDI’ 6 DICEMBRE

CHRISTMAS STEPLezione di Step coreografico che “PIACE e DIVERTE” con musiche a tema Natalizio.

19.30

LUNEDI’ 19 DICEMBRE

ESIBIZIONE ACQUAFITNESS NATALIZIAcon foto ricordo e panettone!

10.00

CHRISTMAS ACQUA CIRCUITDivertenti lezioni a circuito per allenarsi

13.30 | 17.30

ASPETTANDO BABBO NATALEPer i bambini dei corsi attivi. Divertenti giochi in piscina ... con sorpresa.

Dalle 16.00 alle 17.30

ALL IN THE GYMSpeciale Lezione Natalizia con il Team Ego

18.30

CHRISTMAS PARTYTi aspettiamo per un festoso brindisi natalizio.

Dalle 18.00 alle 20.00

GIOVEDI’ 22 DICEMBRE

VENERDI’ 23 DICEMBRE

SABATO 24 DICEMBRE

VENERDI’ 30 DICEMBRE

FESTA DI BEFANAIntensa giornata di divertenti corsi e alle ore 16.00, per la gioia dei bimbi, l’arrivo delle Befana! Alle 17.00 La tradizionale TOMBOLATA!

VENERDI’ 6 GENNAIO

MERCOLEDI’ 7 DICEMBRE

VENERDI’ 9 DICEMBRE

LUNEDI’ 12 DICEMBRE

MARTEDI’ 13 DICEMBRE

GIOVEDI’ 15 DICEMBRE

SABATO 17 DICEMBRE

CALENDAR IO EV ENTI

2011

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