BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN 1. Dari Meja Kaun- selor. 2. Kosmetik 4. Hubungi RP Anda 8. Kata-kata Rang- sangan. BULETIN BIL. 118/ MAC 2013 MENURUT Pensyarah Jabatan Psikologi dan Kaunseling, Univer- siti Malaya, Profesor Dr Suradi Salim, trauma yang berlaku ber- beza mengikut setiap orang serta bergantung kepada perasaan, persepsi dan pemikiran terhadap sesuatu kejadian yang menimpa diri mereka. “Jika kejadian yang berlaku boleh membuatkan kehidupan mereka hancur dan tidak boleh menga- tasinya, maka bantuan sepatutnya diberikan bagi mengelakkan ke- san yang lebih buruk seperti ma- salah psikologi. “Mereka memerlukan bantuan intervensi psikologi daripada mereka yang pernah mendapat latihan khusus bagi menghadapi masalah trauma yang dihadapi mangsa kejadian. “Bagi mangsa yang masih boleh menghadapinya, sokongan harus diberi oleh ahli keluarga agar mereka tidak berputus asa dalam kehidupan. Pelbagai cara boleh dilakukan antaranya dengan mendengar luahan hatinya, meli- hat perasaan terhadap kejadian yang menimpa dan memberikan kata-kata seperti “Awak sudah lakukan terbaik dalam mengha- dapi situasi sekarang”. “Tetapi sebaiknya dapatkan ban- tuan daripada pakar di hospital, kaunselor atau ahli psikologi yang memang dilatih dalam intervensi psikologi agar perasaan takut mereka boleh diubah. “Situasi sebegini seharusnya diatasi oleh mereka yang ada lati- han dan kalau dibiarkan, ke- hidupannya akan terhalang dan takut untuk menghadapi atau melihat tempat kejadian. “Bantuan segera daripada pakar dapat mengelakkan mereka dari- pada menghadapi masalah tekanan pasca trauma untuk jangka masa panjang yang akan mewujudkan masalah sakit mental seperti ski- zofrenia,”. Trauma biasanya berpunca dari- pada apa saja kejadian mengejut- kan dan tidak disangka yang men- yebabkan mereka terperanjat. “Kejadian yang membuat-kan mereka tidak berupaya mengha- dapinya disebabkan tiada pengala- man lalu dan belum pernah ber- laku yang mereka sendiri tidak tahu bagaimana untuk menga- tasinya. “Kini, kehidupan kita semakin kompleks dan banyak kejadian berlaku seperti ragut, kemalangan dan jenayah yang kadangkala se- cara tidak langsung dapat menim- bulkan perasaan trauma di kalan- gan sesiapa saja,” . Apa yang penting dalam mengha- dapi mangsa trauma adalah ban- tuan segera yang harus diberikan kepada mereka selepas kejadian sama ada dalam setengah jam atau lebih lama daripada tempoh itu mengikut kesan dan tahap serius mangsa. “Mungkin pakar akan mengambil masa selama setengah jam sehari bagi mendengar segala luahan mangsa dan kadangkala kekerapan mengadakan sesi rawatan sehingga lima hingga enam minggu mengi- kut tahap trauma yang dihadapi. Ada juga yang boleh pulih hanya dalam masa sehari. “Sesi rawatan akan diteruskan bagi membuat penilaian untuk melihat seberapa serius trauma mereka dan mengenal pasti kemahiran mereka secara rasional supaya da- Bagi ibu bapa atau orang terdekat mangsa, bantuan daripada segi sokongan kata-kata harus diberi- kan dalam menyedarkan dan meyakinkan mereka untuk mewu- judkan perasaan bahawa masih ada orang sekeliling yang sayang serta memberi bantuan. “Jangan beri nasihat seperti awak perlu positif untuk hadapi semua ini sebaliknya cadangkan cara untuk menghadapi masalah mis- alnya suruh mereka amalkan ayat al-Quran dan jika masih berpan- jangan, yakinkan mereka untuk berjumpa pakar,” . Pendekatan yang biasa dila- kukan oleh pakar dalam menangani trauma: 1. Mendengar luahan perasaan mangsa dan bantu mereka untuk memberi persepsi kejadian. Tu- juannya untuk menganggar se- jauh mana perasaan atau masalah dihadapi sama ada akan menye- babkan trauma / masalah lebih serius. 2. Setelah anggaran dibuat, tinda- kan seterusnya akan diambil dan jika serius, mangsa akan dihantar ke hospital agar dapat mengha- lang kesan yang lebih buruk ber- laku. 3. Jika trauma tidak serius, bin- cangkan strategi atau cara untuk dilakukan mangsa bagi menghi- langkan rasa takut dan terkejut. 4. Menetapkan tempoh untuk mengadakan sesi rawatan sama ada setengah jam setiap hari atau dapat dipulihkan dalam masa sehari saja. Pelbagai cara akan dilakukan untuk menenangkan mereka dan mengurangkan rasa bingung. 5. Walaupun mereka sudah pulih, kaunseling masih lagi diberi jika Sumber: internet
8
Embed
BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 118/ MAC 2013 BULETIN ...rakan.jpm.gov.my/sites/default/files/buletin_kelab/buletin mac 2013.pdf · BULETIN PEMBIMBING ANDA BULETIN BIL. 118
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN
BULETIN BIL. 118/ MAC 2013
1. Dari Meja Kaun-
selor.
2. Kosmetik
4. Hubungi RP Anda
8. Kata-kata Rang-
sangan.
BULETIN BIL. 118/ MAC 2013
MENURUT Pensyarah Jabatan Psikologi dan Kaunseling, Univer-siti Malaya, Profesor Dr Suradi Salim, trauma yang berlaku ber-beza mengikut setiap orang serta bergantung kepada perasaan, persepsi dan pemikiran terhadap sesuatu kejadian yang menimpa diri mereka. “Jika kejadian yang berlaku boleh membuatkan kehidupan mereka hancur dan tidak boleh menga-tasinya, maka bantuan sepatutnya diberikan bagi mengelakkan ke-san yang lebih buruk seperti ma-salah psikologi. “Mereka memerlukan bantuan intervensi psikologi daripada mereka yang pernah mendapat latihan khusus bagi menghadapi masalah trauma yang dihadapi mangsa kejadian. “Bagi mangsa yang masih boleh menghadapinya, sokongan harus diberi oleh ahli keluarga agar mereka tidak berputus asa dalam kehidupan. Pelbagai cara boleh dilakukan antaranya dengan mendengar luahan hatinya, meli-hat perasaan terhadap kejadian yang menimpa dan memberikan kata-kata seperti “Awak sudah lakukan terbaik dalam mengha-dapi situasi sekarang”. “Tetapi sebaiknya dapatkan ban-tuan daripada pakar di hospital, kaunselor atau ahli psikologi yang memang dilatih dalam intervensi psikologi agar perasaan takut mereka boleh diubah. “Situasi sebegini seharusnya diatasi oleh mereka yang ada lati-han dan kalau dibiarkan, ke-hidupannya akan terhalang dan takut untuk menghadapi atau melihat tempat kejadian.
“Bantuan segera daripada pakar dapat mengelakkan mereka dari-pada menghadapi masalah tekanan pasca trauma untuk jangka masa panjang yang akan mewujudkan masalah sakit mental seperti ski-zofrenia,”. Trauma biasanya berpunca dari-pada apa saja kejadian mengejut-kan dan tidak disangka yang men-yebabkan mereka terperanjat. “Kejadian yang membuat-kan mereka tidak berupaya mengha-dapinya disebabkan tiada pengala-man lalu dan belum pernah ber-laku yang mereka sendiri tidak tahu bagaimana untuk menga-tasinya. “Kini, kehidupan kita semakin kompleks dan banyak kejadian berlaku seperti ragut, kemalangan dan jenayah yang kadangkala se-cara tidak langsung dapat menim-bulkan perasaan trauma di kalan-gan sesiapa saja,” . Apa yang penting dalam mengha-dapi mangsa trauma adalah ban-tuan segera yang harus diberikan kepada mereka selepas kejadian sama ada dalam setengah jam atau lebih lama daripada tempoh itu mengikut kesan dan tahap serius mangsa. “Mungkin pakar akan mengambil masa selama setengah jam sehari bagi mendengar segala luahan mangsa dan kadangkala kekerapan mengadakan sesi rawatan sehingga lima hingga enam minggu mengi-kut tahap trauma yang dihadapi. Ada juga yang boleh pulih hanya dalam masa sehari. “Sesi rawatan akan diteruskan bagi membuat penilaian untuk melihat seberapa serius trauma mereka dan mengenal pasti kemahiran mereka secara rasional supaya da-
Bagi ibu bapa atau orang terdekat mangsa, bantuan daripada segi sokongan kata-kata harus diberi-kan dalam menyedarkan dan meyakinkan mereka untuk mewu-judkan perasaan bahawa masih ada orang sekeliling yang sayang serta memberi bantuan. “Jangan beri nasihat seperti awak perlu positif untuk hadapi semua ini sebaliknya cadangkan cara untuk menghadapi masalah mis-alnya suruh mereka amalkan ayat al-Quran dan jika masih berpan-jangan, yakinkan mereka untuk berjumpa pakar,” . Pendekatan yang biasa dila-kukan oleh pakar dalam menangani trauma: 1. Mendengar luahan perasaan mangsa dan bantu mereka untuk memberi persepsi kejadian. Tu-juannya untuk menganggar se-jauh mana perasaan atau masalah dihadapi sama ada akan menye-babkan trauma / masalah lebih serius. 2. Setelah anggaran dibuat, tinda-kan seterusnya akan diambil dan jika serius, mangsa akan dihantar ke hospital agar dapat mengha-lang kesan yang lebih buruk ber-laku. 3. Jika trauma tidak serius, bin-cangkan strategi atau cara untuk dilakukan mangsa bagi menghi-langkan rasa takut dan terkejut. 4. Menetapkan tempoh untuk mengadakan sesi rawatan sama ada setengah jam setiap hari atau dapat dipulihkan dalam masa sehari saja. Pelbagai cara akan dilakukan untuk menenangkan mereka dan mengurangkan rasa bingung. 5. Walaupun mereka sudah pulih, kaunseling masih lagi diberi jika
Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pengalaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan Telefon JPM atau hubungi :-
Maemuna binti Abidin Mohammed Kamal bin Hj.Mohamed Yusoff (Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )