Brieuc Balme du Garay

8/13/2019 Brieuc Balme du Garay

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SOMMAIREOMMAIREINTRODUCTION -------------------- 3

IL'HYPNO E, QU'E T-ELLE ?-------------- 4Un peu d'hi!"i#e p$%e 4

L'in&"n&ien! "u e u(&"n&ien! p$%e )

Le &"n&ien! p$%e *

Le u%%e!i"n p$%e +

L'h,pn"e p$%e -

IILA TRAN E ET E E..ET ------------- /Le en$!i"n p$%e /

Une inconscience relativeLa catalepsieLes hallucinationsDistorsion de tempsSensibilit la douleur amoindrieUne amnsie

E00e! ph,i1ue p$%e 23Les endorphinesUne perception altre : un cerveau altr

IIIL'INDUCTION HYPNOTIQUE---------- 24H,pn"id$ 0ie p$%e 24

Di005#en!e !#$!5%ie d'indu&!i"n p$%e 2*

Induction longueInduction rapideInduction instantaneWaking hypnosisL'intrt des deepeners et de la !ocalisation

CONCLU ION --------------------- 6Remerciements et bibliographie: page 21

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LHYPNOSE Quest-ce que lhypnose, ses effets et comment sedroule une induction hypnotique ?

Lhypnose est une aptitude naturelle de lhomme rentrer dans un tat modifi deconscience, aussi appel transe , qui sapparente souvent celui du sommeil !n

ralit, cet tat modifi de conscience permet d"altrer la ralit du su#et durant letemps d"hypnose Le pouvoir de l"esprit a depuis tou#ours fascin l"$omme, l"hypnoseen fait partie, en quelque sorte %ependant, l"hypnose est trop utilis lors de spectacles

pour montrer une horde de &om'ie qui ont l"air d"(tre les pantins de l"hypnotiseur, o)mis en sc*ne dans des films, ce qui fait na+tre che& 'eaucoup de tr*s clairs pr#ugs

propos de l"hypnose !t l"on peut ainsi relever plusieurs mythes populaires tels que lecontrle d"esprit, la peur de rester coinc dans un sommeil hypnotique, l"assimilationde l"tat hypnotique du somnam'ulisme comateu-, o) on est inconscient .u encore,certains pensent que sous hypnose, on peut nous faire avouer nos plus noirs secrets /!n fait, il faut comprendre que l"tat hypnotique est un tat naturel, et qu"il est m(me

indispensa'le notre dveloppement 0ans lui, on ne pourrait pas apprendre ni m(mestocer nos souvenirs / e vous3(tes vous #amais retrouv rester l, penser dans levide, et quand quelqu"un vous demande 4ous pensie& quoi 5 vous rpondrie& 6ien , parce que vous ne pensie& rien 5 4ous n"avie& aucune ide de ce quoivous pensie& / 7l s"agissait en fait d"une mini3transe .n peut la retrouver quand onconduit, quand on lit, quand on regarde un film 8u quotidien / Par e-emple, aucontraire, vous pouve& (tre si profondment dans vos penses que vous neremarquere& pas si quelqu"un passait devant vous ou vous parlait 9ue vous regardie&la tl, et vous n"ave& m(me pas vu votre famille passer devant tant vous tie& a'sor's

par le film %eci sont des e-emples de mini3transe hypnotique %ette transe permet de

fi-er des informations :d"ordre 4isuel, 8uditif, ;inesthsique :; < .lfactive = 0ensdu >ouch = ?motion@@Aans le cadre de ce >P!, il s"agit de l"tat hypnotique provoqu qui nous intresse,c"est33dire induit par une tierce personne.n pourra alors se demander quest3ce que lhypnose, quels sont ses effets et commentse droule une induction hypnotique 5 8insi, nous verrons dans une premi*re partiel"hypnotisme dans l"histoire, et dfinirons et e-pliquerons les quelques termes qui fontl"hypnose B dans une deu-i*me partie, nous nous intresserons au- effets produits parl"hypnose et enfin, dans une derni*re partie, au- processus d"induction hypnotique

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I L'Hpn"e, 1u'e!-ee ?Un peu d'hi!"i#e8 tort et pour cause son pass historique, sa mystification, l"hypnose aura souvent suscit dansles esprits une sorte de pouvoir occulte, dont 'eaucoup se mfient Pour mieu- a'order lesu#et, il est ainsi prfra'le d"tudier son histoire

8insi, on peut o'server des premi*res traces il y a plus de DEEE ans, en Fsopotamie, o) unmanuscrit dcrit des gurisons o'tenues par des ?tats Fodifis de %onscience :!F%@, ainsique les tats de transe :tel que la lthargie ou la catalepsie@ redcouvert au 1G*me si*cle parl"$ypnose %lassique Puis travers les si*cles comme en 7nde, travers l"$indouisme qui

propose des e-ercices d"intriorisation proche de l"auto3hypnose !n 1HEE av I%, lesgyptiens s"intressaient d# au su#et, comme l"a montr le papyrus !'ers qui dcrit JKK

procds mdicau-, dont des mthodes et applications de l"$ypnose thrapeutique actuelles

Plus tard, 6ome comme en r*ce, la suggestion hypnotique est utilise dans les temples degurison, o) des pr(tres murmuraient au- malades demi3assoupis des paroles de gurisonPythagore, Platon et 8ristote dcrivaient leurs propres visions de l"Mme 0ocrate mettait ses

patients en tat de 0ophrosyne :calme suprieur induit par un flot monocorde de paroles@

!n !urope, en 8frique, en 8mrique, en 8ustralie par les sorciers, les chamans, druides etpr(tres, on retrouve partout des rites de soins par l"esprit qui incorporent nom're d"lments del"$ypnose thrapeutique moderne

.n peut cependant retenir plusieurs noms, tel que celui de Fesmer, qui inspir des crits deParacelse :qui pensait que le facteur dclenchant qui dcide d"une gurison est le mdecin

intrieur @, devient le premier psychothrapeute des temps modernes de par de sonFagntisme 8nimal :NiipdiaO Selon Mesmer, le magntisme animal est la capacit detout homme gurir son prochain grce au fluide naturel que le magntiseur serait capable

d'accumuler et de retransmettre grce des passes , dites passes mesmriennes , sur

tout le corps. @ .n peut noter qu"en 1KDD, la m(me anne, Louis 47 ordonna une enqu(tesur l"e-istence du magntisme animal 0on rapport final sera ngatif quant l"e-istence dumagntisme animal mais positifs quant au- rsultats produits %ependant, cela met fin aumesmrisme!n 1J2G, Iules %oquet proc*de l"a'lation d"un sein sous anesthsie o'tenue par " sommeilmagntique " Le 4atican accusera par la suite la femme d"avoir retenue sa douleur par la forced"un dmon, et Iules %oquet d"(tre un charlatan%"est en 1GQC que l"on peut voir appara+tre le mot hypnotism :inspir du grec hypno ,dormir@ que l"on doit Iames Rraid, mdecin cossais.n pourra galement nommer Filton $ !ricson qui marquera et influencera fortementl"hypnose thrapeutique moderne et donnera naissance l"$ypnose !ricsonnienne

L"hypnose est donc un ?tat Fodifi de %onscience qui permet d"altrer la ralit 8insi, soushypnose, nous sommes capa'les de percevoir une autre ralit que celle que nous percevonsordinairement 8nthony Iacquin a crit eality is !lastic, en franSais La ralit est

plastique %eci signifie que celle3ci peut rev(tir diffrentes formes / La 'ase de tout est

limagination !nsuite, le processus hypnotique consiste divertir lesprit critique, dit le

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conscient ou le critical factor, afin de pouvoir donner la suggestion dune autre ralit,automatiquement accepte par le subconscient

ous pouvons, pour conclure cette partie, dfinir ce que l"inconscient O que rgit3il 5 !t qu"est3ce que le conscient 5 9uest3ce quune suggestion et quels sont les formes d"hypnose actuelles

les plus populaires 5

A 7 L8in&"n&ien! "u u(&"n&ien! "ous sa#e$ plus de choses que #ous sa#e$ que #ous sa#e$. % Milton &. ric(son

Linconscient poss*de trois fonctions principales O3 Rgulation et coor!ination !es "onctions biologi#ues : linconscient r*gle et

coordonne nos fonctions 'iologiques tels que la temprature du corps, la circulationsanguine, la respiration, le rythme cardiaque et 'ien dautres choses encore %est o)si*ge linstinct de survie !n hypnose thrapeutique cest aussi la partie #oindre pourmo'iliser nos capacits de gurison psycho'iologique

3 Rser$oir !e connaissance :Linconscient g*re galement tous les souvenirs, tous lesapprentissages et les savoir3faire que nous avons vcu conscient ou non, cest donc ce niveau que lTinformation entre et ressort apr*s (tre passe par nos filtres :notre

perception du monde@ .n appelle cela la crativit, qui cre donc les ides, lescomportements et comptences, les motions, etc%ependant il e-iste une limite cela O linconscient g*re la mmoire, et linformation Bil ne la contient pas %"est dire qu"il limine les souvenirs inutiles, n"apportant rien ensoi

3 Protection et Sagesse :La nature ne sautodtruit pas, elle est gouverne par uninstinct de survie O Locert disait 9uelle perversion pousserait une esp*ce naturelle sautodtruire 5 8insi linconscient nous prot*ge et refoule les vnementstraumatisants : on parle de souvenirs refouls @ et les informations o'sol*tes, inutilesou devenu telles au conscient !lle dforme la ralit pour nous protger !n quelquesorte cest le niveau du uide 7ntrieur et du phnom*ne de lintuition

3 Le rservoir de connaissance et la facult de protection et de sagesse se situe plutt au niveau ducerveau lim'ique

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%aractristi#ue !e linconscient :

3 Linconscient est !istinct !u conscientO il poss*de ses propres modes defonctionnement, il perSoit, il ressent, il pense de faSon autonome Les rcentesrecherches montrent que linconscient est pour JH GEU de notre fonctionnementglo'al Linconscient est presque enti*rement situ au niveau des cerveau- lim'ique et

reptilien : ns respectivement il y a 1EE millions et CEE millions dannes@Linconscient na aucune o'ligation envers le conscient, cest33dire quil estautonome, nous prot*ge et nous aide voluer

3 Est capable !e traiter beaucoup plus !in"ormations : Linconscient ragit'eaucoup plus vite que lesprit conscient

3 Pren! en charge &automatismes' pattern(() :et de faSons automatique 'eaucoup detaches comple-es et varies : lire, conduire, discuter, calculer V@ et souvent ignoresdu conscient :voir 6gulation et coordination des fonctions 'iologiques@

3 *+re la ,moire : linconscient tant un rservoir de connaissance, il g*re notremmoire, et peut garder en rserve des e-priences ou'lies depuis longtemps quivont influer sur notre comportement de tout les #ours

3 Est H-per.%rati" :linconscient a horreur du vide O si on lui demande quelque chosequil ne poss*de pas, alors il le fa'rique / %est ainsi la source des WF0 : WalseFemory 0yndrom@ qui consiste sinventer des souvenir que lon pense rel

3 8 un mode de "onctionnement simple mais comple/e : comme un animal il vatou#ours vers le plaisir :d"o) son goXt pour lhumour@ mais galement comple-e dansla #ustesse de ses prises de dcision, sa sagesse, ses fonctions de protection :notiond.'servateur %ach@ et de conseil :notion de uide 7ntrieur, d"intuition, de r(vesV@

3 Est tou0ours prsent :on peut sen rendre compte en o'servant des individus travers le langage non3ver'al : par e-emple les mouvement nerveu-, les grandesinspirations, le raclement de la gorge, modification du teint de la peau :rougissement

pour la honte, timidit@, du rythme cardiaque, V @ et il participe et influence leconscient tous les moments de la vie : de #our comme de nuit par les intuitions, lesr(ves, les penses, les rfle-es, les automatismes @

3 Linconscient, pour agir, atten! un or!re( 7l peut venir de le-trieur, ou delintrieur, par un stimulus ou dans le cas de l"hypnose, par un ordre directYindirectO lasuggestion

3 Linconscient ragit entre EQ et EK secondes avant le conscient 8insi, logiquement,linconscient peut donner des ordres au conscient

9 7 Le &"n&ien! 7 Si une personne sous hypnose n)est plus consciente, alors c)est qu)elle est probablement

morte 3 6ichard Randler

%omme nous lavons dit le conscient est distinct de l"inconscient et poss*de ses propres modesde fonctionnement, et est responsa'le de notre fonctionnement glo'al Lesprit logique ditcartsien qui est la facette consciente est apparu il y a ma-imum HEE EEE ans Aapr*s la loide Filler, nous sommes consciemment capa'le de traiter de H G informationssimultanment !n hypnose, lhypnotiseur utilise cette loi pour atteindre linconscient

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Le conscient a des r*gles morales, une 'onne :ou mauvaise@ ducation, des croyances et desconvictions donc des limites, influences par les cultures Le conscient assure galement la

perception de la ralit %est la petite voie intrieur qui fait notre pense

Pour conclure, dapr*s .livier Locert O

3 Linconscient est notre ordinateur personnel, il g*re ce qui nous permet de vivretranquille et sans proccupation Fais celui ci doit rester pour nous notre meilleur amiet colla'orateur, non un ma+tre aveugl par le pass

3 Le conscient est ltat d(tre et de perception dans lequel nous vivons ha'ituellement,cest lui qui volue chaque fois que nous apprenons mieu- vivre, (tre %e 9ue

ous 0ommes vraiment

C 7 Le u%%e!i"n 7Wreud disait de la suggestion quelle est un phnom*ne originaire qu)on ne peut rduire

d)a#antage, un fait fondamental de la #ie psychique de l)&omme Rernheim la suggestion, c)est l)ide qui se transforme en acte Pierre Ianet O +)est l)ide de la chose ralise qui prc*de la ralisation de la choses

!n fait une suggestion dveloppe des modifications dynamiques des syst*mes nerveu-: autonome, endocrinien, immunitaire, V@ !lle a donc une rel impact sur le corps humainZne suggestion peut (tre direct :ou paternel@, comme erme tes yeu- B elle peut galement(tre indirecte :ou maternel@, comme t peut%tre d)ici quelques secondes pourras%tu sentirtes yeu- s'alourdir / au bout de trois ou sept secondes/ maintenant, tr*s lourds.. B elle

peut aussi (tre ngative pour contrer les su#ets rsistants ou cache :su'liminal@, le messagesu'liminal tant en gras et compris par un changement tr*s lger de ton de voi- O t #ous

n)alle$ pasfermer vos yeuxa#ant que 0e ne #ous le dis et #ous ne commencere$ pas #ousrela-er maintenant, ne vous dtendez pas a#ant que 0e n)atteins 12 ou #ous pourre$ vous

relaxer, et d)ici un petit moment, 0e #ais compter 0usqu) 10, #ous sere$ compl*tement

dtendu, 1 / 3 .. 4/ 5 .. 6/ 7 / 8 / 9 / : / 12 .Maintenant, c)est tr*s bien

ous pourrions m(me dire qu"induire l"tat hypnotique est une suggestion, mais par souci deformalit, nous diffrencierons induction et suggestion

La suggestion e-iste donc dans plusieurs domaines, pour en prendre deu-OLa thrapie :la suggestion consisterait changer quelque chose, une ha'itude, une faSond"(tre, comme avoir plus confiance en soi Le spectacle : la suggestion aurait un autre 'ut, l"hypnotist pourrait alors modifier les

perceptions, comme le fait le thrapeute, afin d"amuser les spectateurs et ventuellementl"hypnotis 7l pourrait alors 'loquer la personne en place, lui induire une amnsie, unchangement de comportement : #ous tes ;ames


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D7 L'Hpn"e 7ous pouvons distinguer deu- formes principales d"hypnose O

Lh-pnose classi#ue :%est la premi*re forme historique de lhypnose, celle de Iames Rraid, de Aonato et de

Rernheim %est aussi lhypnose utilise en music3hall, o) la position de domination queprend lhypnotiseur par rapport la personne hypnotise laisse penser un quelconque pouvoir de lhypnotiseur et accentue le cot spectaculaire !n ralit, le su#et resteconscient et peut refuser toute suggestion qui ne lui est pas 'nfique 0ouvent mprise acause de son utilisation en spectacle, lhypnose classique est tout de m(me un outil prcieu-en psychothrapie, et quiconque voulant apprendre ma+triser les modification deconscience

Lh-pnose Ericsonnienne :%ette forme dhypnose tire son nom du psychiatre hypnothrapeute Filton !ricson

qui est la'outissement de la communication, ou plutt lart de la communication utilis enhypnose et en m(me temps une approche stratgique de la psychothrapie qui a transform la

pratique des thrapeutes modernes

Aans les deu- cas, le 'ut final de lhypnotiseur est de faire 'asculer son su#et dun !tat.rdinaire de %onscience :!.%@ vers un !tat Fodifi de %onscience :!F%@0ous hypnose, le su#et est plus rceptif au- suggestions :il est aussi dit en haut tat desuggesti'ilit@ et est ainsi capa'le de faire des choses quil ne ferait pas dans un !.% :e- Ocatalepsie compl*te, amnsie, hypermnsie @ Par e-emple, si lhypnotiseur place la

suggestion quune image rouge devient 'leue, le su#et la verra 'leue et en sera totalementconvaincu / Aans le m(me e-emple, et utilis pour des sho[s :en spectacles de sc*ne, enhypnose de rue, en soire hypnose@, o) le su#et peut devenir aveugle, sourd, muetV avoir deshallucination positive ou ngative >cf? partie @@A, les coller un meu'le ou eu- m(meFais lhypnose peut avoir aussi une vise thrapeutique, et peut3(tre utilis pour rparer des pro'l*mes psychologiques :angoisse, pho'ie, manque de confiance en soi, @ ou (treutilis en chirurgie pour anesthsier le patient, qui vite ainsi toute dpense pour desanesthsiques, ou viter des ractions allergiques

R O Lhypnose classique, plus 'rutal, sera utilise pour les sho[s et les oprationschirurgicales, alors que lhypnose !ricsonnienne sera utilis pour lhypnothrapie

ous tenons faire remarquer que le terme transe , qui peut faire peur selon la dfinitionqu"on lui donnait avant, signifie en fait tat d"hypnose , tat de profonde rela-ation ouencore un haut tat de suggesti'ilit

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II L$ !#$ne e! e e00e!La transe hypnotique cre des effets psycho'iologiques O

2: en$!i"nInconscience relati$e

>out tat dhypnose est diffrent selon les suggestions qui ont t faites 8insi un su#ethypnotis pourra ou 'ien (tre dtendu, calme mais il pourra aussi (tre sous stress, ressentir delangoisse %e qui est sem'la'le toutes les transes, cest ce que lon appelle uneinconscience relative %ontrairement au- ides reSues , une personne hypnotise estconsciente de tous !n effet elle peut refuser une suggestion si elle est inapproprie, cest33dire lencontre de ses codes morau- %ependant une personne hypnotise sem'le #e3men3foutiste , par e-emple admettons que Fr soit hypnotis et dans un tat de profonderela-ation B si un chien lui l*che le vissage il en sera conscient, mais Sa lui sera gal,

-ler *uest' !ans 3 4hat !oes h-pnosis "eel lie 5 en "ran6ais 3 comment se sent.on en

h-pnose 5' l7e/pli#ue 8 la $i!o est 0oint au %9 sous ce nom(

Ae plus, tou#ours selon les suggestions, les su#ets hypnotiss peuvent rpondre un stimulusimaginaire ou, au contraire, ne pas rpondre un stimulus rel 8insi de nom'reuses ractionshypnotiques :et sensations@ sont o'serva'les, tel que O

ne catalepsie Opar dfinition, cest le fait de garder sa posture Par e-emple, nousnous induisons naturellement en catalepsie pendant quon r(ve Pour lanecdote, unee-prience qui consistait retirer dun chat la partie du cerveau qui induit cette capacitcataleptique, le chat vivait littralement son r(ve 8insi, sous hypnose, nous pouvons induireun tat cataleptique complet 0ous hypnose, nous raidissons le su#et, afin de crer unecatalepsie compl*te du corps dans une position droite, comme une planche :do) lappellationhumanboard@ !nsuite, nous plaSons le su#et entre deu- chaises, parall*le au sol Le su#et et si raide que lon peut m(me monter dessus sans inconfort che& le su#et%ela peut aussi (tre le fait qu"un individu garde la m(me posture malgr lui :'ras coinc, pare-emple@ comme ci3dessous O

hypnotist ? Bathan Chomas

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;ous pourre< trou$er un e/emples !e catalepsie compl+te sur le %9' "ichier nomm

Brieuc du Garay Catalepsie

Ou encore 3 une main colle 5 sur la $i!o !iane "i#ert $ %nduction des #allons et des

livres en suggestion' apr+s l7in!uction h-pnoti#ue rapi!e(

3 ne hallucination &on parle !7une hallucination pour les sens $isuel' au!iti"'gustati" et ol"acti" 8 le cas inesthsi#ue n7est prsent #ue pour parler !7unesensation &touch' !ouleur) ) :

o positi$e :Le su#et hallucine quelque chose qui nest pas prsent 8insi, nouspouvons hypnotiser quelquun de faSon quil voit un chien, alors quil nest pasl

!-emple O Suggestion de #oir une souris d'ordinateur.

?tat veill ?tat d"hypnose

o ngati$e :Le su#et hallucine dans le sens inverse 8insi, nous pouvons rendrele su#et sourd, aveugleV ne pas voire un o'#etV .u une personne /

!-emple O Suggestion de ne pas #oir les D"Ds de E+ ;ohnson.


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o ngati$opositi" :%ette fois, cela consiste remplacer quelque chose par uneautre, par e-emple, voir une couleur 'leue alors quelle est rouge /

!-emple O Suggestion que cette pomme est bleue.


F noter que la catalepsie peut tre rapport une hallucination, #oire tous les effets

hypnotiques des hallucinations. Mais nous prfrons les classer dans diffrentes catgories,

selon le phnom*ne qu'elle suscite.

9istorsion !e temps

!n effet, il est frquemment o'serv qu"apr*s une sance d"hypnose, il e-iste une distorsiontemporel marquante %elle3ci peut (tre involontaire ou provoquePour dfinir le terme, il s"agit d"avoir l"impression que le temps ne passe plus la m(mevitesse, plus rapide, plus lent la personne perd alors la notion du temps ou l"impressionqu"elle en a !lle n"est cependant pas automatique B une simple suggestion sur le temps de lasance suffit gnralement crer cette distorsion!lle peut aussi se manifester par un simple trou de mmoire , c"est33dire que l"on faitou'lier au su#et qu"il s"est pass entre un point 8 et R, sans m(me qu"elle sait qu"elle a ou'liquelque chose

ne sensibilit = la !ouleur amoin!rie : l7anesthsie0ous hypnose, nous sommes naturellement capa'le de ne pas (tre suscepti'le la douleur, lafatigue %ependant, nous ne savons tou#ours pas la cause

ne amnsie

%eci peut se vivre naturellement en auto3hypnose Par e-emple, quand on lit un livre, et d"uncoup on se ditO mais que diable s'est%il pass a#ant G Fi%0e saut un passage G . ousrevenons en arri*re et on se dit Fh oui, #oil ce qui #a se passer = B c"est une amnsiespontane qui est lie cet tat d"hypnose

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Le su#et alors ou'lie quelque chose 0ouvent, la personne sait ce que c"est d"ou'lier quelquechose que l"on connait, mais il arrive qu"on ou'lie ce qu"est ou'lier :le com'le n"est3ce pas 5@,et il vaut mieu- rappeler la personne ce que Sa fait d"ou'lier lors de la suggestion c'est comme un mot qu'on a sur le bout de la langue, on sait ce que c'est mais on est

incapable de s'en rappeler, c'est sur le bout de la langue

;ous pourre< trou$er -ler #ui montre !ans &yler Guest &'e (tates of )ypnosis

&prsent sur le %9) les !i""rents tat !7h-pnose' tel #ue l7tat catalepti#ue'hallucinatoire' amnsi#ue' !7anesthsie ou !e coma(

&note : comme le !it -ler !ans sa $i!o' le coma h-pnoti#ue est compl+tement !i""rent!u coma m!ical)

Fais nous pouvons maintenant nous demander comment lhypnose agit sur le cerveau 5 \ a3t3il des preuves physiques de ltat hypnotique 5

: Phi1ue1> L7en!orphine' antalgi#ue naturel

Les endorphines sont des composes peptidiques, ce sont des hormones scrtes parlhypophyse et lhypothalamus Acouvertes dans les annes 1GKE ce sont desneurotransmetteurs agissant sur les rcepteurs opiacs, ces rcepteurs modulent plusieursfonctions dont la rponse la douleur, au stress et le contrle des motions 8insi, lesendorphines sont des antalgiques naturels

Lors dune e-prience hypnotique, la li'ration d"endorphine dans le sang augmente%ependant, cette hormone n"est lie qu" la sensation de 'ien (tre qui est ressentie soushypnose, et la concentration de cette hormone reste 'ien plus fai'le que celle d"un coureurapr*s un marathon La gestion de la douleur n"est donc pas lie cette hormone, mais lasurproduction de celle3ci est une manifestation de la transe hypnotique

2> ne ralit altre : un cer$eau altr

ous avons vu que l"hypnose permettait d"altrer la ralit d"une personne, et donc sesperceptions %"est pourquoi nous pouvons oprer sous hypnose, sans aucun a#out de

su'stances anesthsiques %"est galement pour cette m(me raison qu"un su#et sous hypnoseposs*de une ralit 'ien diffrente que celle que nous percevons%"est pourquoi un su#et hypnotis, avec la suggestion qu"il ne percevra plus la couleur desimages, verra une photo couleur en noir et 'lanc !t en effet, avec un scanner de l"activitcr'rale, la &one associ la vision des couleurs ne s"activera pasAe m(me pour la douleur, la &one associe la perception de la douleur ne s"activera pas lorsd"un stimulus douloureu-

%ependant, la science n"est pas encore capa'le d"e-pliquer l"hypnose ous pouvons o'server,mais nous sommes incapa'le d"e-pliquer 7ncapa'le d"e-pliquer cette production d"endorphine

et ses relles implications dans le processus d"hypnose, si elle en a B ou encore le pourquoi du

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pourquoi ces &ones du cerveau deviennent inactives ou, au contraire, actives B en prsence ouen a'sence de stimulusAans les coles d"hypnose, les enseignants disent comprene$ comment marche l'hypnose,mais pourquoi, personne ne le sait encore

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III Le indu&!i"n en !#$ne hpn"!i1ueZne induction hypnotique, cest la technique dont on se sert pour faire passer une personne deson ?tat .rdinaire de %onscience :!.%@ son ?tat Fodifi de %onscience :!F%@ %haque

personne ayant une psychologie diffrente, il e-iste donc autant de meilleure induction que de personnes hypnotiser 9uelquun tant en !F% est galement dit en transe 8insi,quand on dit que quelquun nest pas hypnotisa'le, en ralit, nous navons pas trouverlinduction qui lui convient, et est relativement rsistante

Zne induction hypnotique, comment Sa marche 5

2 7 HYPNOIDAL .I;E

$ypnoidal Wive sont les cinq voies qui induisent un tat hypno]de favorisant l"entre en tatd"hypnose Aans chacun des cas, le 'ut est de distraire l"esprit critique :critical factor@ afin queles suggestions ne soient pas filtrs par celui3ci

%"est ce qu"on appelle O b-.passing the critical "actor

-trait de @nstant and apid @nductions de E+ ;ohnson

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7magine& le dialogue O

En prsence !e l7esprit criti#ue :$ypnotist O %ette pomme est 'leue!sprit critique O 'leue 5 Ie n"ai #amais vu de pommes 'leues, est3elle 'ien 'leue 5

Perception de la personne O 8h non, elle est rouge /

En absence !e l7esprit criti#ue :$ypnotist O %ette pomme est 'leue!sprit critique O ^a'sent^Perception de la personne O !lle est 'leue /

L"$ypnoidal Wive permet donc d"occuper le critical factor une tMche comme O La "ascination :le fait de fi-er un point, le critical factor est a'sor' par ce point et

ou'lie tout ce qui l"entoure, en fait a'straction L7ennui : par une voi- monotone, des rptitions qui entraine alors le su#et

s"imaginer un ailleurs sans critical factor %"est l"tat de r(verie veill La con"usion :un choc, une surprise %omme lorsque quelqu"un crie R.Z$, ou qu"un

vnement non attendu arrive, il y a un moment o) l"on se dit que se passe3t3il 5 etque l"on cherche que la source de cette anomalie, et faisons a'straction de tout le reste

Rponses successi$es au/ suggestions :o) ce sont de simples suggestions, parfois unsimple rfle-e physiologique :mains magntique lorsqu"on fi-e dans le vide@

Perte !7#uilibre :>r*s sem'la'le au choc, c"est le moment o) l"on pousse quelqu"un,on qu"on le tire par le 'ras, le critical factor est occup chercher la source de cedsquili're et est uniquement, ou principalement, occup cette tMche Lessuggestions peuvent alors passer travers le critical factor directement dansl"inconscient de la personne

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7 Di005#en!e !#$!5%ie d'indu&!i"n%ependant, on peut tout de m(me noter les principales inductions hypnotiques utilises de nos

#ours, que lon peut classer dans plusieurs catgories O

In!uction longue :%est le cas de lhypnose thrapeutique et donc principalement de lhypnose !ricsonnienne%e sont des inductions tr*s longues, au minimum 2E minutes, qui se fait par ennuie .n ditdes 'ons thrapeutes ricsonniens quils sont des ennuyeu- professionnelsLe language utilis est tr*s rflchi et 'as sur des mtaphores et un certain ton de voi-Lhypnose ricsonnienne est si vaste que nous nallons pas en dire plus, puisque comportetous les stratag*mes dhypnose connus \ compris les autres inductions%es inductions longues se 'ase le plus souvent sur la dispersion de l"attention du su#et,vaguant dans ses penses

In!uction rapi!e :

%est une induction plus ou moins rapide :de plusieurs minute un quart dheure@ qui se faitpar focalisation de lattention %elle3ci se fait donc par dissociation et fait appelle lTimagination de la personne

Zne induction rapide, sil faut en citer une, serait linduction des 'allons et des livres deAiane 4i'ert qui est tr*s intuitive, allant dans le sens dune rela-ation progressive de tout lecorps, inspire du test de suggesti'ilit des 'allons et des livres prsent dans le A4As apid and @nstant @nductions de ;% Iohnson

;ous pourre< trou$er cette in!uction sur le %9' 3 9iane ;ibert ? In!uction !es ballons

et !es li$res 5 ( La $i!o est en "ran6ais #ubcois(

%est par e-emple le type dinduction qui serait pratiqu pour les anesthsies pour desoprations chirurgicales

In!uction instantane :%est une induction, comme le dit son nom, instantane %est33dire que le su#et tom'e

instantanment en tat hypnotique

7l e-iste plusieurs faSon de raliser une induction instantaneLa fi-ation ou fascination, qui consiste faire fi-er au su#et un point dfini, par e-emple nos

propres yeu-, un 'outon de veste, ou une lumi*reV Le conscient est alors a'sor' par cepoint et les suggestions sont ainsi plus facilement assimiles que lon suit avec la confusion,ou le 'ut est de confusionner le su#et, au moyen dun claquement de doigt, une pertedquili're, un changement anormal de posture Le su#et devient alors super3suggesti'le

puisque lesprit critique est occup chercher la source de cette confusion et le su#et rpondra la premi*re ide qui lui vient Par e-emple O ferme les yeu- A.60 / :=deepeners@ !ttom'era instantanment dans un tat dhypnose

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7l e-iste galement les Pattern 7nterrupt, en franSais interruption de pattern Zn pattern estun geste automatique, un automatisme Zn geste que lon a appris O par e-emple, rappele&3vous de la premi*re fois que vous portie& une montre au poignet, quand on vous demandaitlheure, vous navie& pas lautomatisme de regarder votre montre !nsuite, avec lha'itude, le

#our o) vous ou'lie& votre montre et quon vous demande lheure, vous regarde& votre

poignet alors que vous save& que vous ne lave& pas %"est un pattern Le pattern le plus utilisen hypnose par interruption de pattern est celui de serrement de main 0pcialement che& lesgarSons, le serrement de main est un automatisme, ne vous (tes3vous #amais dis est%ce que

0)ai dis bon0our untel G 5 Lintr(t des interruption de pattern est que votre su#et peut nepas se rendre compte de ce que vous fa+tes avant que cela arrive

4oici le trac de la suggesti'ilit d"un individu lors d"une transe hypnotique o'tenue apr*s unefocalisation, puis un choc, et enfin les deepeners :qui seront e-pliqus plus loin@ La &one

'leue correspond un tat o) l"esprit critique du su#et est prsent, contrairement la &one#aune

8insi, plus la cour'e est 'asse, plus l"individu est suggesti'le

La cour'e a t o'tenue de mani*re ar'itraire, tout autant que l"chelle B mais n"en reste pasmoins sym'olique

%epen!ant' che< !es su0ets !is 3 con!itionns 5' c7est.=.!ire #ui connaissent !0= l7tat

!7h-pnose' l7in!uction peut se passer !e la "ocalisation et !es !eepeners(

9iane ;ibert "ait !ans !iane "i#ert * inductions , prsent sur le %9' la

!monstration !e @ in!uctions instantanes(

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Aaing H-pnosis :

!n franSais, lhypnose veille 7l y a vingt ans, on disait que lhypnose commenSait forcment avec les mots ferme tesyeu- %ependant, les temps ont chang, et on a dcouvert que lon peut m(me hypnotiser

par te-te :F0, 7F, 0ypeV@ /

!t on sait maintenant que lon peut hypnotiser quelquun en tat dveil complet

En e""et' sur le %9' ou$rir 3 Bres.h-pnoti


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%elui3ci prsente un su#et qui est appliqu la focalisation, o'servons que la prise deconscience est plus lente que sans focalisation %ependant, l"a'sence de deepeners entraine lesu#et reprendre enti*rement conscience

!nfin, voici l"utilit d"une focalisation et des deepeners, comme on peut le voir dans legraphique suivant O

Le su#et est donc sta'ilis dans un tat d"hypnose et de suggesti'ilit avance8 partir de ce moment, pour suivre les schmas, il suffit d"encha+ner et rpter les deepeners

pour o'tenir un tat d"hypnose de plus en plus profond #usqu" o'tenir l"tat somnam'ulique:il faut noter que l"on peut tr*s 'ien o'tenir un tat somnam'ulique sans avoir multiplier lesdeepeners@

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Se "ocaliser' les anglais utilisent le terme 3 to "ocus 5' #ui signi"ie galement 3 se

concentrer 5' n7est pas "orcment le "ait !e "i/er un point( Il e/iste !7autres mo-en

!7inhiber le critical "actor' et on peut le $oir !ans cette $i!o !e -ler *uest &yler

Guest $ (pinnin+ )ands #ui illustre tr+s bien la courbe si !essus' oD il con"usionne en

"ait le critical "actor #ui est absorb par cette tche !e tourner les mains, dans lautre

sens, encore dans lautre sens(

P"u# &"n&u#e,nous pouvons o'server que l"hypnose est un phnom*ne encore mal connu, o) il est demandau- pratiquants de savoir ce qu"ils font, comment il faut le faire et pourquoi, alors que lascience n"a pas encore t en mesure d"e-pliquer comment et pourquoi Sa marche ous neconnaissons donc pas encore ce qui dclenche ou non l"tat hypnotique che& la personneFalgr de multiples hypoth*ses vhicules sur internet, comme par e-emple celle qui consiste dire qu"une partie du cerveau est spcifique l"tat hypnotique, trop sont arranges _ c"est33

dire qu"il y est fait e-ception des rsultats n"allant pas dans le sens de l"hypoth*se

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RE,ER%IE,ENS :

Pendant la ralisation de ce >P!, des personnes ont aid sa ralisation, des personnese-trieurs qui ayant inspir ce >P! plus ou moins directement

ous tenons donc remercier diverses personnes O

Aiane 4i'ert, tudiante qu'coise, qui nous aura 'eaucoup renseign, conseill0a cha+ne \ou>u'e O httpOYY[[[youtu'ecomYiumiG1Y

Philippe F7680 et ses multiples conseils, sources 8 l"envoi de multiples PAWs qui

auront permis d"amliorer notre comprhension de l"hypnose0on 'log O httpOYYphilippemirashypno'log'logspotcomY

athan >homas, qui tient un site pour apprendre l"hypnose, et un 'log, qui sont tousles deu- riches d"e-plications et d"informations

0on site OhttpOYYyouthehypnotistscomY0on 'log O httpOYY[[[eystothemindcomY

>yler uest pour ses vidos \ou>u'e et le contenu de ses vidos qui apparaissent ounon dans ce >P!

0a cha+ne \ou>u'e O httpOYY[[[youtu'ecomY0806oscoEC

Forgane %arr qui s"est propose pour (tre filme en catalepsie compl*te deu-reprises

0ophie Focly ayant fait don de ses talents de graphiste pour la premi*re page du>P!

!t en remerciement personnelO RrieucO 8 Pierre %$8. qui s"est propos le premier afin de m"e-ercer

l"hypnose, mais galement tous les autres qui m"ont permis de me m"amliorer

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http://www.youtube.com/kikumi91http://philippemirashypnoblog.blogspot.com/http://youthehypnotists.com/http://youthehypnotists.com/http://www.keystothemind.com/http://www.youtube.com/user/SASRosco03http://philippemirashypnoblog.blogspot.com/http://youthehypnotists.com/http://www.keystothemind.com/http://www.youtube.com/user/SASRosco03http://www.youtube.com/kikumi91


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Ri'liographie O

Livres O$ypnose d".livier Locert6eality is Plastic d"8nthony Iacquin

ature of >rance de Iohn Cleesattel

Fultimedia

Che +onfident &ypnotist de athan >homas @nstant and apid @nductions de ;% Iohnson Street &ypnosis -posed d"7gor Ledosho[si

0ites O

>ranse3$ypnosehttpOYY[[[transe3hypnosecomY

7nternational 8ssociation for \outh $ypnotists

httpOYYyouthehypnotistscomY

;eys>o>heFindhttpOYY[[[eystothemindcomY

8rticle Niipedia sur l"hypnosehttpOYYfr[iipediaorgY$ypnoseY

%ha+nes \ou>u'e OAiane 4i'ert OhttpOYY[[[youtu'ecomYuserY;iumiG1Y

>yler uest O httpOYY[[[youtu'ecomYuserY0806oscoECY

athan >homas OhttpOYY[[[youtu'ecomYuserY;eys>o>heFindY

nafdgirl O httpOYY[[[youtu'ecomYuserYnafdgirlY

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http://www.transe-hypnose.com/http://www.transe-hypnose.com/http://youthehypnotists.com/http://www.keystothemind.com/http://www.keystothemind.com/http://fr.wikipedia.org/Hypnose/http://fr.wikipedia.org/Hypnose/http://www.youtube.com/user/Kikumi91/http://www.youtube.com/user/Kikumi91/http://www.youtube.com/user/SASRosco03/http://www.youtube.com/user/SASRosco03/http://www.youtube.com/user/KeysToTheMind/http://www.youtube.com/user/KeysToTheMind/http://www.youtube.com/user/nafdgirl/http://www.transe-hypnose.com/http://youthehypnotists.com/http://www.keystothemind.com/http://fr.wikipedia.org/Hypnose/http://www.youtube.com/user/Kikumi91/http://www.youtube.com/user/SASRosco03/http://www.youtube.com/user/KeysToTheMind/http://www.youtube.com/user/nafdgirl/

Brieuc Balme du Garay

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