Atividade Física Laboral

Proximidade, Produtividade e Excelência

Alguns Dados

Algumas Causas

Técnica Incorreta de

Trabalho

Técnica Incorreta de

Trabalho

Posturas

Inadequadas

Posturas

InadequadasAusência PausasAusência Pausas

Lesões Músculo Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho

(LMERT)

Transtornos Emocionais - Depressão - Insónias

Tensão FísicaTensão Física

Força ExcessivaForça ExcessivaInvariabilidade

Tarefas

Invariabilidade

Tarefas

Movimentos

Repetitivos

Movimentos

Repetitivos

Porquê MOVE IN?

Acidentes de TrabalhoAcidentes de Trabalho

AbsentismoAbsentismoServiço de Qualidade

Prevenção das LMERTQualidade de VidaQualidade de Vida

Produtividade Individual

e de Grupo

Produtividade Individual

e de Grupo

Atividade Física Laboral

Exercício físico de baixa intensidade, durante o

período de trabalho com a duração de 15 minutos,

podendo os trabalhadores usar a roupa usual.

Autoconhecimento

Amplitude articular/

flexibilidade

Circulação

sanguínea

Autoestima

Benefícios - Atividade Física Laboral

Concentração

e disposição Oxigenação

do cérebro

Socialização –

relacionamento

interpessoalAtivação

neuromuscular

Equilíbrio

Muscular

Espírito

Equipa

Impacto nos Recursos Humanos

Valorização RHMaior nível de Satisfação

funcionários

Sucesso!

Como implementar?

Caracterização da empresa Definição e caracterização

dos Funcionários

Preparação e Planeamento

Execução

Avaliação

Trimestral/ Semestral

A Ginástica laboral é um caminho

para humanizar as organizações.

(Abreu et al., 2009)

Proximidade, Produtividade e Excelência

Renato Vieira Pita, Unipessoal, Lda.

renatopita.movein @gmail.com

Alda Pena – 913643845

Luís Santos - 918297875