LOS ALIMENTOS
ESPAÑOL PARA EXTRANJEROS
CPEPA LITERALUIS BROTO USIETO
¿Qué debemos comer?En esta pirámide alimenticia, tienes un pequeño resumen.
Para saber más
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ALIMENTOS SALUDABLES DE LA HUERTA
• FRUTAS • VERDURAS Y
HORTALIZAS
¿Cómo se llaman estos productos?
ALIMENTOS SALUDABLES DE LA HUERTA
• FRUTAS • VERDURAS Y HORTALIZAS
SANDÍA FRESA
MANZANA
NARANJA PLÁTANO
LIMÓN
PERA CEREZAS
LECHUGAZANAHORIA
PATATAS
TOMATE
ACELGASCOLIFLOR
PEPINO BERENJENAS
• SANDÍA
• CEREZAS
• PATATAS
• COLIFLOR
• ZANAHORIA
• LIMÓN
• PERA
• ACELGASPara recordar
RECUERDA
• ¿Qué alimentos deben consumirse con más frecuencia?
–Hidratos de carbono
–Frutas y verduras
–Lácteos
CADA DÍA
34%
28%
16%
13%
6%3%
CANTIDADES RECOMENDADAS
HIDRATOS DE CARBONO
VERDURAS Y HORTALIZAS
FRUTAS
LÁCTEOS
HUEVOS Y FRUTOS SECOS
CARNES Y PESCADO
PRODUCTOS TÍPICOS• ¿Has probado alguna vez el turrón?
• En este vídeo te muestran su elaboración (Haz clic)
UNA BUENA ALIMENTACIÓN
• Base de una buena salud.
Aprende los nombres de los alimentos básicos y saludables.
Consúmelos con regularidad.