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HOOPONOPONO
LA SOLUCIN A TUS PROBLEMAS
TVATA
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Tabla de contenido
Que es el Hooponopono? ...........................3
De donde viene? ..4Significado de cada palabra .5
Asumir nuestra responsabilidad .6
Hooponopono y prosperidad.12
Herramientas del Hooponopono .14
Oraciones del Hooponopono ..52
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QU ES EL HOOPONOPONO?El hooponopono es la tcnica ms efectiva para sanar nuestra vida entodos los aspectos.Significa corregirel error, hacer lo correcto. Segn los hawaianosantiguos, el error proviene de pensamientos temidos por las memoriasdolorosas del pasado y que son los que causan los problemas
cotidianos.Qu es?Es una tcnica de sanacin y consiste en conectarse con la Divinidadque hay en cada uno de nosotros y aceptar que somos responsablesdel 100% de todo lo que nos ocurre, se trata de borrar las memoriasque hay en nosotros mismos que estn atrayendo obstculos ydificultades a nuestras vidas. Es un trabajo interno, donde se limpiaadentro y no afuera de nosotros.
El propsito principal es descubrir la Divinidad dentro de nosotros ytener una relacin entre ambos.En cada momento pedir que nuestras acciones, errores o palabras seanlimpiados, para podernos liberar del pasado.Cuando aceptamos el 100% de la responsabilidad de nuestros actos yano hay porqu echarle la culpa a los dems, ni juzgarlos, ni criticarlos.Amarse a si mismo es la mejor forma de mejorarse a si mismo y asmejora su mundo externo.
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De donde viene?
Del antiguo sistema secreto para solucionar problemas de la vidallamado Hooponopono.La profesora MORRNAH NALAMAKU SIMEONA fue la que le ense latcnica ya mas modernizada de Hooponopono al Dr. IHALEAKALAHEW LEN que es el encargado de traernos en esta poca estaenseanza y transmitirla por todo el mundo desde hace 30 aos.Todo empieza cuando el Dr. LEN cur a un pabelln completo de unosenfermos mentales violentos y peligrosos en Hawai.Tanto los mdicos, los psiquiatras como los enfermeros no queranvolver a trabajar en ese hospital debido a lo agresivos de losenfermos, hasta que lleg el Dr. Len y con la tcnica delHooponopono comenz a limpiar en l sus memorias y pensamientos,mientras tomaba diariamente cada historia clnica de los enfermosmentales desde 1983 hasta 1987, sin alguna vez haberles vistoprofesionalmente
LA ORACIN
La tcnica utiliza una oracin para limpiar y borrar las memorias:DIVINIDAD BORRA EN MI LAS MEMORIAS DOLOROSAS QUE ESTANCAUSANDO ESTA ESCASEZ DE (DINERO, SALUD, PAREJA, ETC.) yluego se culmina con las cuatro palabras poderosas del hooponoponoLO SIENTO, TE AMO, PERDNAME, GRACIAS pero el Dr. Len y sudiscpula Mabel Katz nos recomiendan que con slo decir GRACIAS, TEAMO obtenemos lo deseado. El Dr Len recomienda decir GRACIAS,
TE AMO lo que mas podamos diariamente y que de esa formapodemos prevenir o limpiar situaciones negativas que estn por llegar.
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El SIGNIFICADO DE CADA PALABRA:
LO SIENTO usted reconoce que algo (no importasaber el qu) penetr en su sistema cuerpo/mente. Ustedquiere el perdn interior por lo que le trajo aquello.
PERDNAME usted no est pidiendo a Dios que leperdone, usted est pidiendo a Dios que le ayude aperdonarse.
GRACIAS es su expresin de gratitud, su fe en quetodo ser resuelto para el bien mayor de todos.
TE AMO transmuta la energa bloqueada (que es elproblema)en energa fluyendo, le vuelve a unir al Divino.
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El Dr. Len, cuenta la historia de una mujer con leucemia y sele acerc para que la ayudara porque le haban diagnosticadotres meses de vida y l le dijo, mira, yo no soy Dios, no estoy
aqu para salvar a nadie, eso es trabajo de la Divinidad, nomo. Mi trabajo es decir Lo siento, por favor perdname. Noestoy aqu para actuar como un mdico y decir si limpio tepuedo salvar, no hago eso.
Somos 100% responsables de todo lo que nos pasa, todosdebemos reconocer que somos responsables de todo
absolutamente de todo lo que nos sucede. Son nuestrospensamientos lo que crean nuestra vida del modo que es.Los problemas no son las personas, las situaciones o loslugares sino los pensamientos acerca de ellos. Nada ocurrefuera de nosotros sino dentro de nosotros mismos.Los problemas son memorias del pasado que vuelven a actuaren el alma.El hooponopono es una herramienta de limpieza delpensamiento negativo o txico. Nos sirve para aplicarlo ennosotros y en los dems. Cada que nos limpiamos, estamosborrando tambin las memorias negativas de los otros.Solo cuando borramos y limpiamos es que podemos descubrirquienes somos realmente y el poder que tenemos. De esta
manera permitimos que las memorias sean transmutadas yempezamos a experimentar nuestro verdadero ser.
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Aprendemos que todo lo que aparece en nuestras vidas esslo la proyeccin de nuestros programas. Cada vez queutilizamos cualquiera de sus herramientas, estamos tomandoel 100% de la responsabilidad y pidiendo perdn a nosotros
mismos. Nosotros somos el proyector y todo lo externo es lapantalla. Cuando queremos limpiar y corregir la pantalla (losdems o situaciones externas) debemos limpiar y mejorar elproyector (nosotros mismos).Nosotros somos cocreadores y todo lo que vemos,experimentamos, toda la gente que nos rodea, esta ahporque nosotros lo hemos creado, le hemos pedido que este
por algn motivo. Por ello es que debemos aceptar el 100%de responsabilidad en las situaciones que nos ocurren.Debemos estar dispuestos a dejar todo en manos de laDivinidad para que sane nuestros recuerdos, creencias,sentimientos, emociones, para que sane la raz de todaexperiencia no deseada y para que sane al mismo tiempo alos dems.Segn el Dr. Ihaleakal Hew Len:
Un problema slo es un problema si decimos que lo es, y elproblema no es problema sino cmo reaccionamos alproblema es el problema.El hooponopono nos recomienda tomar los problemas comooportunidades. No sabemos si realmente estn ocurriendo
para algo mejor en el futuro. Por eso debemos aceptarlas y
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tratar de seguir limpiando todo el tiempo para atraer mejoressituaciones.Cuando nos amamos a nosotros mismos es la mejor manerade mejorarnos en todo sentido y as mejorar nuestras
relaciones con los dems.El Dr. Len nos dice cuando quiera que desees mejorarcualquier cosa en tu vida, hay solo un lugar a donde buscar:dentro de ti cuando mires, hazlo con amor.Si asumimos completa responsabilidad por nuestra vida,entonces todo lo que vemos, escuchamos, recibimos, tocamoso experimentamos de cualquier forma es nuestra
responsabilidad porque est en nuestra vida. Eso significa queel presidente, la economa, la inseguridad, la justicia y todo loque no nos guste de nuestro pas, est all para que lomejoremos. Los problemas no estn en ellos ni afuera, estnen nosotros y dentro de nosotros mismos, para cambiarlos ysanarlos. Debemos soltar la situacin y aceptar laresponsabilidad.Mabel Katz la discpula nmero uno del Dr. Len, que estudiy estuvo con l durante 12 aos, nos recomienda en suscursos y libros que cada vez que decimos Gracias,aceptamos el 100% de la responsabilidad, soltamos y ledamos permiso al universo para que nos traiga todas lasbendiciones que merecemos.
Joe Vtale, el otro discpulo directo del Dr. Len, le hizo lapregunta a l, de cmo era que l se curaba a si mismo?
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Qu era lo que l hacia exactamente cuando miraba loslegajos de los pacientes? y l le respondi: Yo simplementepermaneca diciendo,Lo siento y Te amo, una y otra vez,explic l, slo eso. Resulta que amarte a ti mismo es la
mejor forma de mejorarte a ti mismo y mientras t temejores a ti mismo, mejoras tu mundo.Todas las personas que estn a nuestro lado son parte de lasmemorias que debemos sanar por eso no las debemos juzgarsino aceptarlas tal cual son.Aunque no lo parezcan son bendiciones en nuestra vida.Cuando el alumno aprende la leccin le cambian o le mejoran
el maestro y si todava siguen ciertas personas a nuestroalrededor es porque todava no se deben ir de nuestro lado.La sanacin no se debe hacer mediante un acto consciente oun acto mental. Los problemas son el efecto de las situacionesy la causa con los datos que traemos con nosotros, por esodebemos ir directamente a limpiar la casa para anular elefecto, y esto es lo que podemos lograr con la maravillosatcnica del HOOPONOPONO.La comunicacin con nuestro nio interior es muy valiosa paralograr la conexin con la Divinidad y llegar al estado de Cero oal Vaco.El nio interior es nuestra mente subconsciente.Todo ser humano tiene tres partes importantes la mente
consciente, la mente subconsciente (nio interior) y la mentesuperconsciente.
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La relacin con nuestro nio interior es la ms importante denuestra vida. Ya que el nio interior almacena todas lasmemorias y se une con la mente superconsciente cuandolimpiamos, borramos (Hooponopono).
El corazn nunca mentira. El nos dir cual es la mejor opcino lo ms correcto para cada uno. No es recomendable realizarnada que no se sienta bien desde el corazn. Pregunte a sucorazn antes de alguna accin o antes de tomar algunadecisin. Vuelva a su estado de sabidura. Regrese a ser unnio de Dios. En ese espacio, sabr que lo necesario no espreocuparse por nada porque realmente no esta solo. Confi
con las fuerzas y la sabidura de su corazn y regrese a ser elnio sabio que en realidad es.Para poder practicar el hooponopono, hay que conectar connuestro nio interior y pedirle que se conecte con la Divinidady le diga Divinidad borra en mi lo que est contribuyendo aque aparezca este problema y luego se dice:; LO SIENTO,TE AMO, PERDNAME, GRACIAS.Al realizar esto estamos pidiendo a la Divinidad que canceleprogramas (memorias) en nosotros para que ellos seanborrados tambin en las otras personas, estamos pidiendosanar el nio interior para sanarnos a nosotros mismos y a losdems.El objetivo principal del hooponopono es: traer paz y
equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante limpieza
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mental y fsica y a travs de un proceso profundo dearrepentimiento, perdn y transmutacin.Cuando se practica hooponopono, no se hace para modificaral otro, si no para que la Divinidad limpie en Nosotros los
pensamientos cargados de memorias dolorosas que hacen veral otro como el problema. La limpieza y el trabajo tienen quever con nosotros y al limpiarnos, se limpian los dems porquelas memorias son compartidas.Cuando observamos un problema en otra persona, esapersona es tan slo un reflejo de una memoria guardada ennuestro subconsciente que se expresa a travs de aquel
problema en esa persona.El problema no es la persona, sino nuestro pensamiento sobredicha persona.Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos lailusin de que el problema est en el otro y que si l cambiael sufrimiento terminar.Otras veces optamos por estar indiferentes y distanciados delos problemas del otro pero lo que no sabemos, es que el
otro somos nosotros mismos y es nuestra responsabilidadlimpiar todo lo que hemos creado a partir de nuestrascreencias y pensamientos trados desde el comienzo denuestra existencia.Cuando estamos unidos a la Divinidad, nos convertimos en
inspiracin, y cuando estamos inspirados logramos conseguirlo correcto, la pareja correcta, el lugar correcto para vivir, el
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empleo correcto, las correctas fuentes de la riqueza. Todo nosllega sin tener que hacer ningn esfuerzo.Por eso el hooponopono nos recomienda volver al estadoCero, para darle permiso a la Divinidad de obrar en nosotros y
limpiarnos las memorias que son las que no nos dejan llegaral estado Cero.
Cuando se comen arndanos borran los recuerdos y abren laentrada a los reinos anglicos. Eso es lo que el Dr. Len vicuando comi arndanos.Las fresas tienen que ver con el odio de las mujeres hacia los
hombres.El problema no soy yo, son datos que hay en m.El Hooponopono nos ensea que slo nos tenemos anosotros mismos, que no tenemos que depender de nadie yque slo debemos ir directamente a la Divinidad, quien puedeborrar los datos que hay en nosotros y es nuestro buen guacon quien podemos hablar directamente y slo esa fuerzapuede borrar en nosotros los datos.El Dr. Len nos dice que el Hoponopono cuando se practicacontinuamente es cuando yo borro y limpio, dejo que Diosentre a mi vida y Dios sabe perfectamente qu es lo correctoy perfecto para m. Lo que pasa es que como no lo vemos nocreemos, todo lo que ocurre despus que decimos lo siento,
perdname por aquello que hay en m que ha creado esto.
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Siempre debemos escuchar a la Divinidad y evitar estarculpando a los dems de lo que nos est ocurriendo y tambinestar preocupndonos por todo. Si tenemos una enfermedad,darle gracias a la enfermedad y soltar la situacin para darle
permiso a la Divinidad de actuar.Si tenemos dificultades econmicas, decir, Divinidad lo siento,perdname por aquello que hay en mi que ha creado estaescasez de dinero.El intelecto no sabe lo que es correcto y perfecto, pero DIOSsi lo sabe por eso no debemos tener expectativas, sinosimplemente soltar, aceptar y dar permiso a la Divinidad para
actuar en nuestra vida y nuestras situaciones o problemas.El Hooponopono nos ensea que con solo decir Graciasestamos dando permiso y no hay que sentirlo, Mabel Katz,nos habla en sus libros, que es como oprimir la tecla borraren el computador, simplemente se oprime y se borra todo;eso mismo ocurre con slo decir Gracias. Cuando borramosen nosotros se est borrando en los otros.La Divinidad nos d la inspiracin para mostrarnos cul es lasituacin indicada que ms nos sirve. Si queremoscambiarnos de casa, no debemos pedir esta casa es la quequiero, pero debemos soltar y esperar que Dios nos de la casacorrecta para nosotros.Las respuestas y soluciones que necesitamos estn dentro de
nosotros.
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El hooponopono y la prosperidadTodo lo que est impidiendo que llegue la prosperidad, sonpatrones de creencias falsas que hemos venido arrastrandodesde nuestros antepasados acerca de la prosperidad yabundancia.Si creemos que debemos tener ms dinero del que poseemos,
y no sabemos cmo hacerlo, debemos usar la tcnica delhooponopono y decir al PADRE lo siguiente:
PADRE SANA DENTRO DE MI LAS MEMORIAS DOLOROSAS YLAS IDEAS ERRNEAS QUE ESTAN CAUSANDO ESTAESCASEZ DE DINERO.LLOVIZNA, LLOVIZNA, LLOVIZNA.
Ante la aparicin de un problema o de una situacin deintranquilidad, se debe repetir constantemente GRACIAS, TEAMO, mientras ms repitamos, mas pronto el subconsciente loacepta y lo aprende y se encarga de limpiar el camino para lasolucin al problema.
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Cuando se utiliza el HOOPONOPONO todos los das, todo elda, el subconsciente lo hace automticamente y los cambios
en su vida comenzarn a notarse para bien. Se necesita demucha constancia y perseverancia pero el resultado es rpidoy efectivo.Cuando decimos las palabras del Hooponopono debemossaber que las estamos diciendo a la DIVINIDAD y no a otraspersonas.Tambin se pueden pensar las palabras y utilizarlas hasta en
momentos en que no tengamos ninguna situacin difcil.Desde que nos levantamos las podemos decir o pensar paraque nos limpie las memorias negativas para que nos limpie elcamino a recorrer en el da.
Podemos reemplazar las preocupaciones, los pensamientosnegativos, las tristezas, el pesimismo, las angustias, lasaflicciones, las depresiones, las decepciones por las frasespoderosos del Hooponopono, LO SIENTO, TE AMO,PERDNAME, GRACIAS.
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Herramientas de Hooponopono
LA FLOR DE LIS
Es un proceso de limpieza y una herramienta muy poderosapara resolver situaciones legales y Jurdicas. Cualquiera quesea la situacin, coloque laflor de lispara que limpie y sea
resuelta.
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AGUA SOLAR
Limpia las memorias negativas continuamente en usted o enel lugar donde se eche el agua.
ALMOHADA DE PLUMAS
Usar almohadas de plumas limpia memorias mientrasdormimos.
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CANDY CANES
Es una herramienta que limpiar cualquier cosa que haya sidoomitida por otras herramientas (tambin se puede ingerir).
Se usa al final del da slo mencionando Candy Canes.CAMPANILLAS (o JACINTO SILVESTRE)
Otra herramienta de limpieza, que es una especie de flor yque puede ser hablada en voz alta o repetida
silenciosamente en la mente. Borran memorias sobre
violencia. Agregan suavidad y elegancia.
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EL AGUA DE LA VIDA
Esta frase se puede utilizar para sanar la depresin.Cuando tengamos miedo podemos invocar las poderosas
palabras del hooponoponoLO SIENTO, TE AMO, PERDNAME, GRACIASy pedirle a la Divinidad que nos sane ese temor.
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LPIZ BORRA
Sirve para borrar memorias y programas de carencia.FOTO SUYA CUANDO ERA UN(A) NIO/A
Tome una foto suya cuando era un nio o una nia. Tquelacon la herramienta lpiz con una goma de borrar y repitelas 4 frases Lo siento, Te amo, perdname, Gracias a suyo ms joven, estando atento a la inspiracin que llega.
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LLAVE DE LA LUZ
Para apagar nuestros programas negativos.
VASO DE AGUA
Es una forma de soltarnos y dejar los problemas o dificultades
all.
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BORRAR suprimir
Cuando se olvida un evento negativo en nuestra vida, hay quesacarlo de nuestra memoria totalmente.
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BOTELLA DE AGUA
Puede llenar una botella de vidrio pequea puede sertransparente o de color. Llene las partes con agua y
coloque una pizquita de polvo de maz morado. El agua notiene que ser cambiada, las energas y pensamientos txicos
se mueven dentro de la botella y sern transmutados.
Se puede llevar en el carro, en su bolso, cualquier lugar de lacasa y no tiene que estar visible.
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Vaso de Agua Destapado
Coloque un vaso de vidrio con agua, puede ser transparente ode color.
Coloque una pizquita de Polvo de Maz Morado.
Esta se debe cambiar por lo menos dos veces al da y sepuede colocar en la casa, oficina, negocio. Se encarga de
limpiar constantemente de cualquier memoria toxica.
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ALOHA (AMOR)Significa: Estar en la presencia (Alo) del Divino (Ha). Cuando
decimos Aloha a alguien, estamos reconociendo queaquella persona es el Divino personificado. Tambin el
reconocimiento del Divino en lugares y cosas.
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HABLAR CON AQUELLO QUE ES CORRECTO Y PERFECTO
PARA NOSOTROS
Cuando estamos esperando la casa perfecta y correcta el trabajo
perfecto y correcto, hablamos con ellos y les decimos que los
amamos. Lo hacemos con amor, para que venga a nosotros aquello
que es perfecto y correcto.
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TE AMO, GRACIAS POR EXISTIR EN MI VIDA
Esta frase poderosa se le debe enviar a la persona con la quequeremos armonizar la relacion mentalmente y ojala cuandola otra persona este dormida, aunque estemos a distancia.
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TIRO DEL TAPN
Esta herramienta se utiliza para soltar las relaciones difcilesde desapegar.
TOMO LAS PLDORAS DEL SILENCIO
Para comunicacin en relaciones.
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PAPEL PARA MOSCAS
Deja all todo lo que pueda estar afectando tu vida.Especialmente las relaciones de pareja.
BLANCO
Sirve para el amor y finalizar cualquier proceso.
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BURBUJA VIOLETA
Para colocar dentro de ella mentalmente las personas aperdonar.
FUENTE PERFECTA
Sirve para todo.
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GOTAS DE ROCO
Para armonizar interna y externamente.
Para sanar una relacin difcil o de resentimiento haciaalguien:
PADRE POR FAVOR LIMPIA Y SANA DENTRO DE MI ESTE
RESENTIMIENTO O ESTA SENSACIN DE DESAGRADO ONTRATAL PERSONA, LO SIENTO, TE AMO, PERDNAME, GRACIAS.
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DIVINIDAD BORRA EN MI LAS MEMORIAS DOLOROSASQUE ESTAN CAUSANDO ESTA OBESIDAD EN MI.
Sin pensar como van a darse la solucin al problema deobesidad, porque es una llave que contiene una vibracin muy
alta de amor y de perdn, y que por eso funciona y loSOLTAMOS, lo dejamos ir sin expectativas.
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ESPEJO
Mirarse a usted mismo en un espejo, para ver quin es enrealidad, con un amor que vuelve a usted. Un amor
profundo, viene de all. Se ve como es realmente, y ve elmundo. Llega a cero.
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PUNTO CERO
Sirve para inspiracin.TREBOL
Para situaciones complicadas que requieren LUZ.
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AZUL NDIGO
Sirve para trabajar temas teraputicos, mejora la salud.
HELECHO
Cura todo tipo de enfermedades: virales, cnceres, demencia,dolores de cabeza, etc.
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HIELO AZUL
Para la salud fsica y emocional.
LLOVIZNA, LLOVIZNA, LLOVIZNA
Para situaciones de dinero.
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VERDE ESMERALDA
Ayuda a la sanacin.
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COLIBR
En todos los momentos de ansiedad sobre dinero use Colibrpara neutralizar el sentimiento. Ejemplo: surge aquella
ansiedad o afliccin por no tener el dinero para pagar una
cuenta, de cargar con un compromiso, aplique Colibr en laemocin, piense: Colibr! Esa herramienta corta la afliccin,cancela la energa negativa de aquella memoria, cambiando
la vibracin para una de certeza de la resolucinpresentndose, atrayendo para usted, a partir del ahora, laprosperidad, la alegra de la abundancia de recursos en su
vida.
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JUGO DE NARANJA
El Dr. Hew Len sugiere que si tiene problemas de dinero,puede probar esta tcnica: imagine vertiendo en un vaso y
llenando al tope con jugo de naranja.Imagine colocando un billete de alta nominacin en el jugo de
naranja (puede ser cualquier valor; es la identidad deldinero, por lo que puede ser el signo $), y dejarlo al dineroen el vaso de jugo de naranja. Contine con este ejercicio yponga lo que quiera para limpiar en el vaso imaginario de
jugo de naranja.
Por qu este trabajo? El Dr. Hew Len dice que el jugo denaranja representa los rayos (la luz) de sol de Dios. As queponiendo el dinero en el vaso de jugo de naranja, estamos
poniendo el dinero en los rayos del sol. Al hacer esto,estamos limpiando en el dinero. Otra sugerencia es, si esten deuda con tarjetas de crdito, entonces est abusandodel dinero. As que tiene que disculparse con el dinero.
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FRUTA SUMERGIDA EN AGUA
Se trata de visualizar mentalmente todo lo que deseasumergido en un vaso de agua clara con fruta en su interior.La mejor forma de ver la prosperidad y abundancia es en lanaturaleza, las frutas son el smbolo de la riqueza, las frutas
representan las diferentes formas que nos da Dios para
nuestro sustento; el sabor, los colores, los olores incluyendolos aportes nutritivos siempre han sido base para nuestravida. El agua es portadora de vida, es el smbolo de
limpieza, de pureza, de salud. La fruta sumergida en aguaes otra herramienta de limpieza que se disfruta con la vista,la mente y el paladar. Mentalmente ponga cada deseo, cadapeticin y mrela en su mente como otra fruta sumerga. El
agua limpia purifica el deseo para hacerlo idneo, perfecto yrazonable para la Divinidad.
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PALMERA BOTELLA
Borra memorias relacionadas con el dinero y la abundancia.Dicen que es la mejor inversin que se puede hacer en la
vida. Puede tener una foto al frente de su casa en unamaceta.
ARCOIRIS
La pureza y la diversidad de la Luz de DIOS.
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HAWI
Es respiracin, agua y divinidad.
ROBLE
Tocar el roble es de gran ayuda para recibir direccin y guapara una correcta vida espiritual.
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Para sanar a otros: Para la persona que est leyendoeste libro.
PADRE, DIVINIDAD, SANA DENTRO DE MI, TODAS LASMEMORIAS DOLOROSAS Y LAS IDEAS ERRNEAS QUE ESTEN
CAUSANDO DOLOR EN TAL PERSONA.
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La Respiracin Ha
La abuela de todas las herramientas de limpieza.
El Dr. Hew Len dijo en una grabacin, que slo la respiracin "HA"puede curar la depresin. La Respiracin HA cierra portales psquicos;es la inspiracin de Mana (Energa Vital), elimina depresin, limpia elcampo energtico del cuerpo, libera espritus aun presos al planoterreno.
El proceso se hace as:
Sentado(a) cmodamente, con los pies en el suelo y la espalda recta,inhalas (inspiras Energa Divina) contando hasta 7 (1-2-3-4-5-6-7),
pero tan rpido como lo hace normalmente, sin necesidad de ir lento amenos que as lo desee.
A continuacin, retiene la respiracin en una cuenta de 7.
Luego, exhala mientras cuenta hasta 7, soltando el aire con un suspiro"haaaa".
Luego de eso, mantiene los pulmones vacos contando hasta 7, antesde volver a recomenzar. Repita el proceso 9 veces (leer nota abajo).
Nota: Anteriormente eran 7 conjuntos de respiracin las que sehacan, pero en un Workshop reciente el Dr. Len dijo es mejor que sehagan 9 conjuntos de respiracin en vez de 7.
Tambin puede juntar los dedos ndice y pulgar de cada mano,formando un aro y entrelazarlos, como el smbolo infinito. Mantener estaposicin durante el proceso.
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Herramientas del Hooponopono comestibles
HARINA DE MAZ AMARILLA
Polvorear con un poquito de harina de maz sobre la comidapara limpiar las memorias.
ALMIDN DE MAZ
Polvorear el cuerpo y/o manos con almidn de maz(Maizena) trae a la superficie, para limpieza, memorias
gentico-ancestrales de violencia.
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GALLETAS DE JENGIBRE
Se dice comiendo a la Divinidad.
GOMINOLAS (Gomitas)
Se trata de herramienta que ayuda a borrar memoriasmientras la ingieres.
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CHOCOLATE CALIENTE
Beber chocolate caliente borra memorias manipuladoras querecogen ventaja en relacin a dos, en vez de hacer las cosasque son divinamente correctas. Tambin libera las memorias
que puedan causar violencia en la relacin, apaciguando lascosas y mostrando que las relaciones tienen que ver con amor
y no ganancia o ventaja.
Para tomar decisiones perfectas y correctas en relacin aldinero. Para tomar la correcta decisin de obrar del modo
correcto y perfecto. Para que el dinero no se interponga en la
decisin correcta. Suaviza las situaciones para poner la accincorrecta como prioridad.
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FRESAS Y ARNDANOS
Sirven para vaciar memorias y pensamientos de sobre peso.
HELADO DE VAINILLA
Herramienta de limpieza comestible.
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MIEL
Cancela memorias, dulcificando la vida.
PALOMITAS DE MAZ
Es otra herramienta de limpieza comestible. Ho'oponopononos aconseja amar a nuestro alimento antes de comerlo, as
que el amor a su maz permite obtener ms de l. Limpia
todos los programas errneos que estamos interesados enliberar.
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MALVAVISCOS
Otra herramienta comestible.
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M&Ms
Son confites coloridos con la parte interior de chocolate. Alcomerlos cancela memorias, principalmente las que
programaron la Mente Subconsciente en la infancia. Anulamemorias de odio, rabia, con relacin al sexo opuesto.
MORAS
Sirven para vaciar memorias y
pensamientos de sobre peso.
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Oraciones de Hooponopono
DEJAR PASAR A DIOS PRIMERO , DEJAR HABLAR A DIOSPRIMERO, DEJAR ACTUAR A DIOS PRIMERO.Cuando vamos a cualquier lugar para hacer un trmite importante,
rendir un examen, enfrentar una situacin, etc., decimos a Dios:Querido Dios, por favor, pasa T primero (O habla T primero o acta
T primero)
DIOS TE BENDICE, TE AMODiciendo una y otra vez durante un conflicto (o despus) con otro,limpia todo lo que sea que lo causa y los milagros pueden suceder.
QUE LAS BENDICIONES SEAN CONTIGO O HGASE TU
VOLUNTADDecir esto permite que todo lo que es perfecto y correcto para todoslos involucrados se manifieste, segn la voluntad de Dios. Entonces nonecesitas pensar lo que debes hacer al respecto. Esto es algo muyvaliente de hacer y se necesita valor para dejar ir y confiar en que laDivinidad har lo que sea mejor para todos.
Oracin al creador: Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno,
si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendimos a tu familia,parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y accionesdesde el inicio de nuestra creacin hasta el presente, nosotros pedimostu perdn...Deja que esto se limpie, purifique, libere y corta todas las memorias,bloqueos, energas y vibraciones negativas. Transmuta estas energasindeseables en pura luz... As sea hecho.
Lo lamento, por favor, perdname por cualquier cosa que se halle
en mi interior que se manifieste como un problema (en m o en ti).
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Por favor, pedimos que cualquier tipo de memorias, obstculos oenergas no deseadas, sean limpiadas, purificadas, definitivamentedesprendidas, liberadas y transmutadas en pura luz. Pedimos queesto sea hecho y ya se cumpli.
Te amo, y si despert sentimientos hostiles en ti Lo siento, y te pidoperdn, Gracias.
Al presentarse esto ante m, puedo reconocer memorias viejas.Esas memorias estaban en mi subconsciente, y por primera vez lasdistingo. Por eso les doy las gracias por la oportunidad que hoytengo de liberarme. Pido disculpas a la situacin teida por esasviejas memorias, y la libero, a ella y a los involucrados. Gracias, lo
siento, te amo, lo lamento, te agradezco. Divinidad, el mundo en el que vivo, no me gusta, existe pobreza,
soledad, dolor, enfermedades, odios, y muchos males, y yo creaque todo esto lo haban creado los dems y que yo era la victima,hoy entiendo que eso solo era una pelcula que yo haba creado conmis ideas. Y de verdad lo siento, al entender eso me pido perdn ami, a todas esas personas que haba juzgado y a ti, por habermedesconectado, por algn motivo, esto me permite reconectarme
conmigo y saber que esa que yo cre la realidad se puedetransmutar con una sola palabra amor, por eso hoy me amo, losamo y te amo, gracias.
Para limpiar mi subconsciente de toda la carga emocionalalmacenada en el digo una y otra veza durante mi vida, las palabrasclave del Hooponopono: Lo siento, te amo, perdname,gracias. Me declaro en paz con todas las personas de la tierra y conquienes tengo deudas pendientes, lo siento, te amo, perdname,gracias.
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Libero a todos aquellos de quienes cre recibir daos y maltratos,porque simplemente me devuelven lo que yo les hice antes, en otravida, en otro tiempo, lo siento, te amo, perdname, gracias.
Aunque me sea difcil perdonar a alguien, yo soy quien le pideperdn a ese alguien ahora por ese instante en su tiempo, lo siento,te amo, perdname, gracias.
Por este espacio sagrado que habito a diario y con el que no mesiento a gusto, lo siento, te amo, perdname, gracias.
Por esta relacin tan difcil de la que guardo solo malos recuerdos, lo
siento, te amo, perdname, gracias.
Por lo que no me agrada de mi vida presente, de mi vida pasada, demi trabajo o de mi entorno, Divinidad limpia en mi lo que estacontribuyendo con mi escasez, lo siento, te amo, perdname,gracias.
Si mi cuerpo fsico experimenta ansiedad, preocupacin, culpa,
miedo, tristeza, nostalgia, dolor, digo: Mis recuerdos los amo, estoyagradecido por la oportunidad de liberarlos, a ustedes y a mi, losiento, te amo, perdname, gracias.
En este instante afirmo que te amo, pienso en mi salud emocional yen la de todos mis seres amados, te amo. Para mis necesidades ypara aprender a esperar sin ansiedad, sin miedo. Reconozco lasmemorias aqu, lo siento, te amo.