DEKALOG DEKALOG ZDROWEGO ZDROWEGO ŻYWIENIAŻYWIENIA
I. Zredukuj nadwagęI. Zredukuj nadwagę
II. Dbaj o urozmaicenie II. Dbaj o urozmaicenie dietydiety
III. Warzywa i owoce III. Warzywa i owoce spożywaj codzienniespożywaj codziennie
IV. Pij dużo mleka i jedz IV. Pij dużo mleka i jedz jego przetworyjego przetwory
V. Zwiększaj spożycie V. Zwiększaj spożycie rybryb
VI. Spożywaj ciemne VI. Spożywaj ciemne pieczywo zamiast białegopieczywo zamiast białego
VII. Unikaj tłustego VII. Unikaj tłustego mięsa, frytek i mięsa, frytek i hamburgerów.hamburgerów.
VIII. Ogranicz spożycie VIII. Ogranicz spożycie solisoli
IX. Nie jedz zbyt dużej IX. Nie jedz zbyt dużej ilości słodyczyilości słodyczy
X. Unikaj coca-coli, X. Unikaj coca-coli, pij soki owocowepij soki owocowe
Autorzy rysunków: uczniowie kl. 6Autorzy rysunków: uczniowie kl. 6
Prezentację wykonała: Wioletta Prezentację wykonała: Wioletta PacholecPacholec