آقای خاص در مدیریت پروژه 1
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak201 9 | www.RSRastak.com
آقای خاص در مدیریت پروژه
هروزبه کتب زاد-عیل واحدی دیز
1 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
کتو مشاور مدرس انشر ،رستاکسیستم راهبر
در ایران، PRINCE2و ممتحن تایید صالحیت شده مدرس
لوریزیبرنامهدرتجربهسال16 و گاز و نفتهایپروژهکنبر
.فناوری اطالعات
Rouzbeh KotobzadehDBAc, PMP, ACP, RMP, SP, PBA, PRINCE2P, PSM
ان سیستم رستاک، کت راهبر مدیرعامل شر
،شدهمديريت پروژه ارزش کسب مؤلف کتاب
اتژی، طرح، پورتفولیتجربه در زمينه مديريت پروژهسال 20 و و اسبر
Ali Vahedi DizDBAc, PfMP, PgMP, PMP, RMP, SP, PBA, EBCL, BSC BB
ارائه دهندگان
2
3©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com3 4©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Opportunities are growing,
Professionals retiring,
A significant uptick in
demand for project talent
4
5©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Leading Sectors
2017–202711 countries
5 6©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com6WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 2
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
7©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
The career is financially
rewarding as well.
7 8©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Meanwhile, the shortage of qualified talent poses a notable risk for
organizations that rely on that talent to implement strategic initiatives,
drive change and deliver innovation.
8
9©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Across the globe, there’s a
widening gap between
employers’ need for skilled
project management workers
and the availability of
professionals to fill those roles.
9 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
PMI Talent Triangle
10
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Technical Project Management Examples
Agile practices
Data gathering and management
Earned value management
Governance (project, program, portfolio)
Lifecycle management (project, program,
portfolio, product)
Performance Management (project, program,
portfolio)
Requirements management and traceability
Risk management
Schedule management
Scope management (project, program,
portfolio, product)
Time, budget, and cost estimation
11 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Why are Technical Skills So Important?
Organizations say that
technical project skills are
the most difficult to find.66%
The Competitive Advantage of Effective Talent Management, 2013, PMI.
12WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 3
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Strategic & Business Management Examples
Benefits management and realization
Business acumen
Business models and structures
Competitive analysis
Customer relationship and satisfaction
Industry knowledge and standards
Legal and regulatory compliance
Market awareness and conditions
Operational functions (e.g. finance, marketing)
Strategic planning, analysis, and alignment
13 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
What Impact Does Strategic Focus Have?
Average project success
rate when organizations
align their talent to
organizational strategy.72%
The Competitive Advantage of Effective Talent Management, 2013, PMI.
14
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Leadership Examples
Brainstorming
Coaching and mentoring
Conflict management
Emotional intelligence (EI or EQ)
Influencing
Interpersonal skills
Listening
Negotiation
Problem solving
Team building
15 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Why Emphasize Leadership?
Of organizations rank
leadership skills as the most
important for long-term
success of project managers. 71%
Pulse of the Profession In-Depth Report: Navigating Complexity, 2013, PMI.
16
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Most Important Skills to Successfully Manage
Highly Complex Projects
Pulse of the Profession In-Depth Report: Navigating Complexity, 2013, PMI.
17 18©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com18WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 4
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Which Competency?
66% of organizations
found the greatest
difficulty in finding
resources with adequate
technical project
management skills.
Over 90% of
organizations say that
technical project
management skills
and strategic and business
management skills are
teachable.
The Competitive Advantage of Effective Talent Management, 2013, PMI.
19 20©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ان در یک ویژگ بسیار اثربخش ترین رهبر : مهم شبیه یکدیگرند
وش هآنها همگ
. باالنی دارندهیجانی
20
21©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
EQ vs. IQ
ها الزامات نه اینکه آی کیو و مهارتهای فنی اهمیت ندارند بلکه آن. اولیه ورود به پست های اجرانی هستند
21 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
EQ-i2.0 Model
5 Categories
16 elements
22
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
دسته خودادرایکSelf-Perception Composite
➢ Self-Regard
➢ Self-Actualization
➢ Emotional Self-Awareness
عزت نفس➢
خودشکوفانی ➢
خودآگایه احسایس➢
23 24©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خود ادرایکدسته
24WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 5
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
(Self-Regard)نفس عزت
و اهمیت عزت نفس، باور و اعتقادی است که فرد، درباره ارزشی و هم دوستیعنی هم . خود دارد .به خوداعتمادداشتر
25 26©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ام به خود احبر ی پذیر یخویشترافتخار به خود
26
27©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
اتکا به نفسعزت نفساعتماد به نفس
هنگام برریس نقاط ضعف و قوتم، باز هم احساس خونر
.در مورد خودم دارم
27 28©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودتردیدیلزل ی سست و مبر
28
29©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودانتقادی•ایم به خ• ودنر احبر
بپذیرمنیم توانم خودم را اینطور که هستم
29 30©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ا منتقد درونی ر بزنیدپس
30WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 6
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
31©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
(!تو رو خدااا)کمک بخواهید
31 32©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
اطمینان بخشر و پذیرش انتقاد خشن، شزنش اشتباهات و
ی دستاوردهابر ارزش . دانستر
« صدای درونی »؟شما چه یم گوید
32
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودتردیدی•خودانتقادی•ایم به خ• ودبر احبرلزل• ی سست و مبرکمبود عزت نفس•
اتکا به نفس
ام به خود احبر
ی پذیری خویشتر
عزت نفس
اعتماد به نفس
افتخار به خود
Average HighLow
ان معقویل از ی مب اعتماد به نفس
شاد از برخیجنبه های خود
ناراحت ازجنبه های دیگر
(Self-Regard)عزت نفس
33 34©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
، مغرور و خودخواه• متکبرفردی مزاحم با افکاری •
گ برتری جویانه و چبرکاذباعتماد به نفس •
34
35©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودشیفتگ
35 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
(Self-Actualization)خودشکوفانی
–ش توانابی و تمایل فرد برای رشد، تالش و کوشوجه و برریس پتانسیل خود، تنظیم اهداف قابل ت.تالش برای بهبود و اهداف خود
36WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 7
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
37©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com37 38©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
حرکت سالمت به سوی بهسازی خود و جستجوی کسب رضایت از طریق کار و تفریحات معنی دار
، زند دادن به آیا برای معنا
گکنم؟تالش تا حد امکان
38
39©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com39 40©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ه یا ناکارآمد ی نر انگبرتنبلخسته و کسل کننده
40
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ه یا ناکار • ی آمدبر انگب تنبل•هخسته و کسل کنند•بر عالقه به–عایم •
ی و توسعه یادگب
حرکت سالمت به سویبهسازی خود و جستجوی کسب
رضایت از طریق کار و تفریحات معنی دار
ند عالقه مگایه اوقاتی فت ، پیشر به یادگب و توسعه،
همبه همان اندازه اماد از خو خسته و اغلب
.راضی است
(Self-Actualization)خودشکوفانی
Average HighLow
41 42©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
همیشه ناراضی از وضع •موجود
بیش از حد هدف گرا•ی –خودخواه • نادیده گرفتر
نیازها و عالیق دیگران
42WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 8
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودآگایه احسایسEmotional Self-Awareness
ان درجه ی : مبرارتباط شما با احساسات و عواطف خود،
توانانی تشخیص یک احساس از دیگر احساسات،.و توانانی فهم اینکه چرا آن احساس ایجاد شده است
خودفهم احساس آگایه و توانانی
43 44©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
حساس توانانی فهم اینکه چرا آن ا، و توانانی تشخیص یک احساس از دیگر احساسات.ایجاد شده است
44
45©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com45 46©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com46
47©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
MBTI
47 48©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
نقاط ضعفنقاط قوت
بردبار و صبور
قابل اعتماد و موثق
جذبه-کاریزماتیک
ایثارگر-نوع دوست
ان ذانر رهبر
بیش از حد فارغ از خود
بسیار حساس
نوسان اعتماد به نفس
دست و پا زدن در تصمیم های سخت
Bes
t ca
reer
s Consultant
Psychologist / Counselor
Social Worker
Teacher / Professor
Human Resources
Writer
Manager
Event Coordinator
Politician / Diplomat
48WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 9
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
49©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com49 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ناآگایه احسایس•نابالغ•راندرک نادرسنر از دیگ•ی نیاز • ها و نادیده گرفتر
ه های عاطفی خ ی ودانگب
،درک احساسات
شما آنها را احساس چرایم کنید، و
تفکیک یکتوانابیدیگر احساس از .احساسات
د، وقنر دقت یم کنیاغلب یم دانید چه احسایس دارید و
چرا،
اغلب برای امابرآورده کردن
نیازهای دروبی خود .زمان نیم گذارید
خودآگایه احسایسEmotional Self-Awareness
Average HighLow
50
51©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودپسند•تسلیم شدن به هوی و هوسهای فردی: خودخواه و خودکامه•حساسیت زیاد به احساسات خود•بر اعتنا به نیازهای دیگران •
51 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Emotional Expression
Assertiveness
Independence
دسته خودابرازیSelf-Expression Composite
احساساتابراز
جرأت ورزی/ قاطعیت
استقالل
52
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ان درجه ای که ی ی یم توانید احساسات و عواطف خود مبر را در عتراک ب .گذاریدحال که رصی ح و شفاف هستید با دیگران به اشبر
(Emotional Expression)ابراز احساسات
53 54©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
نابالغاحسایس یا ناآگایه وینر اعتماد ی یا مبی و منفصلکم حرفمنکر احساسات خود
ه دیگران نیم فهمند کدارممن چه فکری
یم توانمبه سخنر ا احساسات عمیقم را بارمدیگران درمیان بگذ
54WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 10
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
نابالغ/ ناآگایه احسایس•وی• ی بر اعتماد یا مبیکم حرف و منفصل•منکر احساسات خود•
تمایل و ، گشاده روبیاک گ ذاری توانابی به اشبر
احساسات تان، شما را بهفردی مورد وثوق، شفاف.و روراست ساخته است
شما خردمندانهرصی ح و شفاف
ر البته د–هستید ایط و با برخی شربرخی افراد بیشبر
(Emotional Expression)ابراز احساسات
Average HighLow
55 56©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
تحمیل خود و یا احساسات خود •مرتبط با خ ودبه موضوعات غبر
خودپسند و خودخواه•
56
57©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
شفافیت بیش از اندازه و افراط در اک گذاری احساساتبه اشبر
57 58©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
عاطفی : ربوده شدن عاطفی به یک واکنش رصفا
ه تهدید یا موضوع قبل از برریس منطفر آن کشودموجب پشیمانی یم
Emotionally hijacking
58
59©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com59 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
حنر –ش نظرات خویو توانابی بیان نیازها، افکار اد وقنر که این کار منجر به مخالفت و ایج
.تعارض شود
(Assertiveness)قاطعیت
60WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 11
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
61©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
روش توLose-Win
Accommodating
ماروش Win-Win
Problem Solving
منروش Win-LoseForcing
61 62©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
بگوییم؟" نه"آیا میتوانیم در مواقع لزوم
62
63©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
کنم؟از حق خودم دفاع آیا یم توانم
کم رو و خجالنر
63 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
، آهسته• کم رو، خجالنرسخنگو
منفعل•متعهد به موضوعات• و غب
مسائلبه راحنر –ضعیف •
متقاعد یم شود و تغیب .عقیده یم دهد
انی و رفتار صادق انه سخبیو با اعتماد به نفس
،بیان نظرات و ایده ها
ی و حفظ مرزها تعیتر
ارائه شفاف وبرجسته نیازها و
ز عقایدتان در برخی ااوقات
دائیم ی
بر و یا ایستادگروی عقاید خود ویل
با مالیمت
(Assertiveness)قاطعیت
Average HighLow
64
65©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
پرخاشگربد دهنارباب منشخودخواه و خوپسند
کنید؟هنگام بحث، آرام تر صحبتشما یم گویند به آیا دیگران
65 66©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
، نه صدایت راقدرت : موالنا کلماتت را باال ببر!برقرعد و باران است که باعث رویش گل ها یم شود، نه این
66WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 12
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
اقدامات توانابی و تمایل فرد به هدایت افکار، احساسات، و ی آن در صورت نیاز .خود و بکارگب
(Independence)استقالل
67 68©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خودکفانی احسایس و فکری و خودمختاری
68
69©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
اختالل شخصیت وابسته
دن با کارکر آیا هنگام و دیگران، بیشبر پبر
تا افکار آنها هستمخودم؟فکر
ند؟بدیگران برایم تصمیم آیا ترجیح یم دهم گبر
69 70©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
مناقاطع و نر تصمی
70
71©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
، ضعیفاز نظر فکری مردد، سست عنرص، ی دو دل و دهن بتر
71 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
احسایس•ی
وابستگبه شدت وابسته•فاز نظر فکری ضعی•دو دل•جاهل و بر اطالع•
و خودکفانی احسایسفکری و خودمختاری
Average HighLow
یا استقالل متوسط و از پراکنده، فردی که
نظر فکری و احسایستکامال خودکفا نیس
(Independence)استقالل
72WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 13
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
73©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خشن و تندخوادهو جدا افتتنها
ی به هیچ کس نیاز ندارد
انی همه کارها را به تنهیم دهدانجام
73 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
➢ Interpersonal Relationships
➢ Empathy
➢ Social Responsibility
دسته میان فردیInterpersonal Composite
روابط میان فردی
همدیل
مسؤلیت اجتمایع
74
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
محبتو اعتمادتوانابی و تمایل شخص به اعطای و پذیرش دوجانبهو ایجاد و حفظ روابط شخیص رضایت بخش
روابط میان فردی(Interpersonal Relationships)
75 76©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
یم شوم؟راحنر با دیگران دوست آیا به
76
77©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
گوشه گبر •تجرد طلب•دوستدار تنهانی •ی و نجوش• رسد و رسسنگتر
77 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
گوشه گب •تجرد طلب•دوستدار تنهابی •ی و • شد و شسنگت
نجوش
وابط تأکید به برقراری ر ی با دیگران و همچنت ی در حلقه قرار گرفتر
طا اع–ارتبایط دیگران و دریافت اعتماد، .محبت و صمیمیت
Average HighLow
ی حداقل دایره داشتراز دوستان و کوچگ
ر اعضای خانواده که دبه طور میان آنها
رم منطفر اجتمایع، گیدهستو قابل اعتماد
روابط میان فردی(Interpersonal Relationships)
78WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 14
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
79©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
!زیادی صمییم شدن•بیش از حد راحت•و نر یا درخواست بیش از حد برای صمییم شدنانتظار •
پرده گونی از طرف دیگران
79 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
توانانی و تمایل شما برایبه حساسیت نسبتتوجه و
نیازها و احساسات دیگران
(Empathy)همدیل
80
81©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
از من، یابت بکویسر به نبیابی و یعنی این که به درون وجود من همدیلیم، من را جستجو کنی و دنیای اطراف را، آن چنان که من یم بیندرون
.بفهیم چه یم گویمببینی و
81 82©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
گوش دادن همدالنه
ارندبگذمسائل خصوض خودشان را با من در میان یم توانند دوستانم
82
83©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
همدیل یا همدردی؟
83 84©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
نر توجه•نامهربان، نر احساس، •
انسانی غبروی• ی صمییم و مبی غبرخودخواه•
م؟یم کنکردن احساسات دیگران خودداری آیا از جریحه دار
84WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 15
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
بر توجه•، نامهربان، بر احساس•
انسابی غب وی• ی صمییم و مبی غب خودخواه•
آگاه، نگران و حساس بهه کآنها، دیگران و نیازهای
موجب همدردی و گوش یم شوددادن فعال
Average HighLow
توجه متوسط یا یا ان و پراکنده به دیگر
کز دقیق و متمر توجه در مورد افراد فقط خاص
(Empathy)همدیل
85 86©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Conflict Avoidant
تعارض گریز•یان وقنر ب–فریبنده •
د حقیقت زیان بار باش.آنرا کتمان یم کند
86
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
یستم توانانی و تمایل شما برای همکاری و کمک به رفاه یک سی ، داشتر ن و آاجتمایع و عمل بر اساس آگایه اجتمایع بزرگبر
یی ابراز نگران .بزرگبر برای گروه یا جامعه همچنتر
(Social Responsibility)اجتمایع مسؤلیت
87 88©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
هستم؟آیا نسبت به احساسات ویا نیازهای دیگران نر تفاوت ؟محییط، فردی مسؤل هستملحاظ اجتمایع و زیست آیا از
88
89©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
م؟محییط، فردی مسؤل هستلحاظ اجتمایع و زیست آیا از
89 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
بر تفاوت نسبت به•احساسات دیگران یا
نیازهای گروه از لحاظ اجتمایع و •
زیست محییط، مسؤل غب
کم خوخواه، توجه بسیار •به جامعه
خود تمایل به از و
یمراقبت و گذشتگبرای مردم، نگرابی
زیستجامعه و محیط
Average HighLow
کر درجه متوسیط از تفو عمل برای منافع ی ه دیگران یا دارای انگب برای برآورده سازی ضنیازهای تنها افراد خا
(Social Responsibility)مسؤلیت اجتمایع
90WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 16
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
91©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
–بخشش افراط در پیوسته نیازهای دیگران را بر نیازهایفردی اولویت دادن
حساسیت زیاد به نیازهای دیگران
91 92©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
تعهد بیش از حد نسبت به جامعه و محیط زیست
92
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
➢ Problem Solving
➢ Reality Testing
➢ Impulse Control
ی دسته تصمیم گبرDecision Making Composite
حل مسأله
واقع گرانی
به ل رصی کانهت/ تکانش/ کنبر
93 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
و ات مشمول احساسحل مشکالت شما به و تمایل توانانی ی ثر به عنوان یک ابزار مو استفاده از احساسات همچنتر
مسئلهحل
(Problem Solving)حل مسأله
94
95©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
غلبه بر آیا برای ه مشکالت باید گام ب
رفت؟گام پیش
95 96©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ی کاری که انجام هنگام یست؟ یم دهیم چمواجه با یک مشکل، اولتر
96WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 17
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
97©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
هبی مواجهه با تعارضات
Conflict Resolution
97 98©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
آیا همیشه از تعارضاتی یم کنید و از آن پرهبر
گریزانید؟
ران آیا همیشه به نفع دیگکنار یم کشید؟
ا آیا همیشه تعارضات ر د؟میدان رقابت یم بینی
مه آیا همیشه میخواهید هتعارضات را حل کنید؟
98
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
تعارض و مسأله گریز•از نظر احسایس بر اثر•قابل پیش بینی در ح• ل غب
مسألهقابل اطمینان• غب یک رهبر ضعیف و یا •
مؤثر غب
شما مشکالت را به راحنر د، حل یم کنیبه خونر و
حنر زمانی که ناراحت ای موقعیت ههستید یا در
ناراحت کننده قرار دارید
Average HighLow
، اما تماییل اغلب نه کافیزیاد، به مشارکت دادن جنبه انسابی و احسایستعارض و حل مسئله
(Problem Solving)حل مسأله
99 100©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ورود خییل زود به مسأله، حنر •است وقنر که وقفه و تأمل ممکن.عاقالنه و محتاطانه باشد
" اباجتن"عدم استفاده از رویکرد •وش در تعارضات در وضعینر که ر
.است" اجتناب"مناسب
100
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
بیطرفانه آن با توانانی و تمایل شما به ارزیانر واقعیت فعیل و مقایسه عینی و ویاها، تصور و یا تخیل تان از وضع موجود به منظور غلبه بر تخیالت، ر
.افکار پوچ و جانبدارانه
(Reality Testing)واقع گرانی
101 102©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
نم؟درک کرا موجود بدون خیال پردازی، واقعیت آیا سیع یم کنم
؟آیا دنیا را آنگونه که هست و نه آنگونه دوست دارم یم بینم
102WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 18
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
103©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
توهیم و بسیار رویانی
103 104©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
عمیل قابل اعتمادغبر و غبرغلوگردمدیم مزاج و رس به هوا
مبالغه یم کنم؟آیا معموال
104
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
توهیم و بسیار رویابی •قابل اعتماد• عمیل و غب غب غلوگر–دغل •دمدیم مزاج و ش به هوا•
شما از جهان آنگونه که هست بعنوان مبنا برای اینکه چگونه احساس یم
این . کنید استفاده یم کنیدامر از شما فردی عمیل و .روشنفکر ساخته است
Average HighLow
درک حقایق واقیعتوانابی برای تأیید حالت احسایس
تان، اما نه همیشه
(Reality Testing)واقع گرانی
105 106©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ه های ارتباط با مؤلفعدم توانانی یک موقعیتاحسایس
با عنارصی ارتباط عدم وفاداری، عشق، : مانند
و رفا
قت یا روحیه همبستگ.معنویت
106
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ی تمایتأخبر یا به مقاومتتوانانی ل به انداختری یا تصمیم گ ی ی چبر
ی انجام دادن کاری یا گفتر برخییل رسی ع و عجوالنه
ل تکانه (Impulse Control)کنبر
107 108©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com108WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 19
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
109©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
نش بدون تیم توانم زیاد، با مشکالت
.مقابله کنم
109 110©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
یل• ضعف در خودکنبربر فکر کار کردن–دمدیم •انفجاری( حرکات)•مات اکبر زمان مکال–بسیار پرحرف •
د .را در انحصار خود یم گب زود خشم و زودرنج•
110
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
یل• ضعف در خودکنبربر فکر کار کردن–دمدیم •انفجاری( حرکات)•اکبر زمان–بسیار پرحرف •
مکالمات را در انحصار خود د .یم گب
زود خشم و زودرنج•
ی مؤثر توانانی به تعویق انداختربه تکانه ها، که در عوض منجر ی بهبر و دقی ق تر تصمیم گبر
.یم شود
Average HighLow
، فتوانابی عقب یلبر نشینیی تصمیم گو پاسخ ها کردن ب
ه اولیه ب ی رای در برابر انگب نه کردن ویلعمل یا صحبت
همیشه
ل تکانه (Impulse Control)کنبر
111 112©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
د یا رصف نظر کردن از مکالمهر •ی کنندهبیش از حد ساختاریافته یا برنامه ریز •وی• ی از نظر احسایس مبیمهجور•
112
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
➢ Flexibility
➢ Stress Tolerance
➢ Optimism
س دسته مدیریت اسبرStress Management Composite
انعطاف پذیری
س تحمل اسبر
خوش بینی
113 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
(Flexibility)پذیری انعطاف
تارتان با توانانی و تمایل تان به تطبیق احساسات، تفکرات، و رفایط متغبر دید و اخذ داده های ج–توانانی انطباق . موقعیتها و رسر
.تغیبر فکر و رویکرد براساس آن
114WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 20
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
115©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Adaptability
115 116©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Open-minded
116
117©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com117 118©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
سختطرز تفکر سفت و خودارصار بر روی روشها و نظرات کمکنجکاوی
رم را فکیم توانم سخنر آیا به دهم؟در مورد مسائل تغیبر
118
119©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
آیا در برابر تغیبر مقاوم هستید؟
119 120©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
وع یک پروژه یا کبرای ار رسرجدید کند هستید؟
وع دوباره، برایم سخت است؟رسر
120WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 21
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
طرز تفکر سفت و سخت•ارصار بر روی روشها و •
نظرات خودکمبود کنجکاوی•مقاوم در برابر تغیب •وع یک پروژ • ه یا کند برای شر
کار جدید
ایط جدی د منعطف به رسر، گرای ش به و پذیرای تغیبر
ه و کنجکاوی روشنفکرانسازش پذیری در غالب
تعامالت
Average HighLow
او، به طور متوسط کنجکذیر روشن فکر، و تطبیق پ
قادر به اخذ داده های –ا جدید و تغیب فکر، ام
اغلب از این کار غفلت یم.کند
(Flexibility)انعطاف پذیری
121 122©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
.متمایل بیشبر به آغاز کار تا اتمام آن•.نعدم تمایل به چسبیدن به یک برنامه و اتمام آ•
انده ام؟رسبه نتیجه کاری را چند سال گذشته آیا در
122
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
س (Stress Tolerance)تحمل اسبر
ی و اسبر قلب توانابی عملکرد خوب در ایط چالش انگب –س زا شرس بدون دستپاچه و کال .فه شدنتحمل و به دوش کشیدن اسبر
123 124©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com124
125©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ایط دشوار را آیا دارم؟توانانی تسلط بر رسر
125 126©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
عصنر بودنم مشکل ایجاد
یم کند
به خونر نیم توانم فشارها را تحمل
کنم
126WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 22
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
پریشان، دلواپس یا •مضطرب
را تصمیمات–طفره رو •ت به دلیل ترس و وحشبه تعویق یم اندازد
ه به راحنر و ب–ناامید •.شعت تسلیم یم شود
مجموعه ای موثر از ابزارها و رویه ها برای
س و ایجاد کاهش اسبرحل به نفس برایاعتماد
مشکالت
Average HighLow
ه ببیشبر اوقات قادر مقابله با عوامل
س ز ا یماسبری
در زندگس اوقات تر گایه ، باشد
و اضطراب باعث تان که تالش هاییم شود شودبهبر
س (Stress Tolerance)تحمل اسبر
127 128©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Over-confident
حداعتماد به نفس بیش از
128
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
(Optimism)خوش بینی
و شما به تمایل توانانی و
نگرش حفظدیدن وجه روشن تر زندگداده و د به شما امیخوش بینی . سخنر هاحنر در مواجهه با مثبت
تا آینده را به قادر یم سازد ی.ینیدببمثبت و جذاب صورت مکان
129 130©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
خوش بینی
130
131©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
از ماشبیشبر از ترساشتیاق شما برای موفق شدناگر .شدشکست خوردن باشد، شما حتما موفق خواهید
:استفرمویل که من برای موفقیت کشف کردم این
ی انیشتتر
131 132©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
وع آیا قبل از رسرکارهای جدید، احساس
معموالشکستیم کنید
؟خواهید خورد
منفی نگر
132WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 23
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
133©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
درمانده و رسگردان
ه( خودزنی )خودشکن ی ویا نر انگبر
133 134©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
Hopeless, prone to give up or give in too easily
نگامناامید، مستعد تسلیم یا انرصاف زوده
134
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
درمانده و شگردان•ناامید، مستعد تسلیم یا •
انرصاف زودهنگامویا بر ( خودزبی )خودشکن •
ه ی انگب منفی نگر و مضطرب•
ت حفظ مستمر نگرش مثبحنر در سخنر ها و
.مشکالت
Average HighLow
شما قادر به دیدن ده فرصتهای مثبت آین
ات اما، بعیصی اوق. هستید، این ی غم توانستر کار را علب
ار ، یا افکنیم دهید انجام .دپایابی ندار مثبت تان
(Optimism)خوش بینی
135 136©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ابر نابینا در بر واقعیات و خطرات
136
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ی(Happiness)شادمان
137 138©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
توانانی و تمایل به احساس خوشبخنر و رضایت در
ذیرش همه توانانی پ–زندگ با شادی و شور و شوق
.جنبه های زندگ
لذت بردن از خود و دیگران ی ادشاحساسات مثبت، روشن، مفرح و داشتر
138WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 24
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
139©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
هستماهل شوخی ام هستمفرد با نشایط
راضی اماز زندگ
139 140©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
یان شاد و دشادافراد نیای ، پروژه ها، سازمانها، مشبر
بهبر خلق یم کنند
140
141©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ی و افرسده• غمگترپکر و محنت زده•مضطرب•وی و انزواطلب• ی از نظر اجتمایع مبیه• ی نر انگبر
برایم مشکل
استلذت بردن از زندگ
استخندیدن برایم سخت
ی در من عالقه ایجاد نیم کندهیچ چبر
141 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ی و افشده• غمگت پکر و محنت زده•مضطرب•وی و • ی از نظر اجتمایع مبی
انزواطلبه• ی بر انگب
ه به طور منظم و پیوستیم برید و از تک تکلذت
فعالیت های
لذتزندگ.یم برید
Average HighLow
شما قادر به دیدن نده فرصتهای مثبت آی
اما، بعیصی . هستیدی غم توانستر ، اوقات علب د، اینکار را انجام نیم دهی
ایابی یا افکار مثبت تان پ.ندارد
ی(Happiness)شادمان
142
143©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
ران با نر اعتنانی به دیگشادمانی بیش از حد
ترک و یا رد هرگونه ارتبایط که منجر به
نگرددشادی و شادمانی
143 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
سخن آخر
To Be ListTo Do List
144WW
W.R
SRas
tak.
Com
آقای خاص در مدیریت پروژه 25
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
منابع و مراجع
www.oka-online.com
www.16personalities.com/
145 ©RSRastak 2019 | www.RSRastak.com
اطالعات تماس
Name: Rahbaran System Rastak
Email: [email protected]
Web Site: www.RSRastak.com
Good Luck!
https://www.linkedin.com/company/rahbaran-system-rastak
http://www.aparat.com/RSRastak
https://instagram.com/RSRastak
https://telegram.me/RSRastak
146
WW
W.R
SRas
tak.
Com