Ce trebuie sa stie fiecare atlet despre apa ionizata
restructurata
Ce trebuie sa stie fiecare atlet despre apa ionizata
restructurata
De Wade T. Lightheart, CSNATriplu campion de culturism natural
al Canadei.
Cuvant inainte:
Stimate atlet,
Cateodata se introduce o tehnologie avansata in lume, care are
efecte dramatice in ceea ce priveste performanta atletica. Pentru a
ajunge la excelenta, atletii adesea provoaca metodele conventionale
prin experimentarea unor tehnologii noi. Descoperiri incluzand
antrenamentele la inalta altitudine, terapie hiperbarica pentru
sportivi, chirurgie artroscopica cat si cresterea performantei prin
folosirea unor suplimente medicamentoase au fost initiate de catre
comunitatea atletica. La inceput, aceste modalitati ofera un
avantaj competitiv pentru atletii destul de curajosi pentru a
intrerupe traditia. Eventual, tehnologia este acceptata de alti
atleti, incluzand scoala de moda veche. In final, chiar si oamenii
cei mai sceptici, oameni de stiinta si doctori, incep sa vada
aceste avansari tehnologice ca o necesitate pentru antrenament.Este
bine cunoscut faptul ca hidratarea este o necesitate absoluta
pentru performanata atletica optima. O astfel de tehnologie
avansata, relativ noua pentru atletii din America de Nord, este apa
restructurata si ionizata. Am scris acest raport ca sa clarific
pentru voi, atletii, despre experienta mea cu apa Kangen (marca de
apa restructurata, ionizata pe care o folosesc si o recomand cu
caldura) si de asemenea o scurta sinteza despre cum functioneaza
tehnologia, cum poate afecta performanta si de ce cred ca merita
incercat in regimul tau personal de antrenament.Vreau sa fiu foarte
clar, ca apa restructurata si ionizata nu este un produs miracol si
nici nu pretind ca face vindecari miraculoase. Ceea ce impartasesc
cu voi este experinta mea folosind apa restructurata si ionizata si
cum mi-a permis sa ma antrenez mai puternic, timp mai indelungat si
sa ma refac intr-o fractiune de timp comparativ cu folosirea apei
de la robinet, apei imbuteliate sau a altui sistem de filtrare si
alte ionizatoare de apa. Aceasta tehnologie Kangen, transforma apa
obisnuita de robinet intr-o apa naturala de inalta putere
performanta, intaritoare, care permite fiecaruia, de la sportivi de
weekend pana la cei mai mari atleti, cu scopul de a-si atinge cu
usurinta potentialul lor genetic. Apa ionizata si restructurata
imbunatateste recuperarea, ajuta la evitarea accidentelor si este
posibil sa prelungeasca carierele atletice.Sper, ca va luati timpul
necesar sa aprofundati aceasta informatie si ceea ce este mai
important, INCERCATI apa Kangen voi insiva, judecati in functie de
performanta voastra. Cred cu convingere ca apa Kangen produsa de
compania Enagic este standardul de aur pentru apa ionizata
restructurata si este destinata sa devina sursa de apa preferata
pentru oricare atlet din lumea intreaga. Indrazniti si descoperiti
cum ...daca va schimbati apa va schimbati si viata.Al
dumneavoastra, pentru sanatate,
Wade T. Lightheart.
Cuprins
Apa ionizata restructurata face imposibilul
posibil........................................................1
Cum mi-a schimbat viata apa ionizata,
restructurata...............................................2Ce
este Apa
Kangen...........................................................................................................4Experienta
precede
stiinta........................................................................................5Electroliza
creeaza apa restructurata si
ionzata.....................................................6Apa
ionizata restructurata elimina radicalii
liberi..................................................8Micro-structura
moleculara creste
hidratarea........................................................
8Apa restructurata imbunatateste absorbtia
nutrientilor..........................................8O
alternativa
economica........................................................................................10ABC-ul
balantei acido
bazice..........................................................................................10Sunteti
prea
acizi....................................................................................................11Dieta,
stilul de viata si
pH-ul.................................................................................11Povestea
mea in legatura cu apa Kangen (de la clientii lui
Wade)..............................12Perofmanta optima pentru elita
atletica........................................................................13Alcalinitatea
si sportul de
performanat..................................................................13Prevenirea
accidentarilor si reducerea
inflamatiilor..............................................14Hidratarea
si sportul de
performanta.....................................................................14Functia
optimizata a sistemului
nervos.................................................................15Reducerea
grasimii din
corp..................................................................................16Perfomanta
si mancarea
nesanatoasa.....................................................................16Alcanizeaza-te
ca sa previi si sa repari stricaciunile
metabolice...........................17Terapia intensiva de
hidratare................................................................................18Limitele
invingatorului..........................................................................................19Sanatatea
optima si vitalitate pe
viata...........................................................................20Patru
obstacole in calea atingerii sanatatii optime si a
vitalitatii...........................20Deficienta in exercitiul
fizic...................................................................................20Deficienta
nutritiva................................................................................................22Toxicitatea
si supraaciditatea
cronica....................................................................22Deshidratarea
cronica.............................................................................................24Eliminarea
excesului persistent de grasime din
corp.............................................24Ajutor pentru
atletul
obisnuit.................................................................................24Crearea
unei fundatii solide pentru atletii
tineri...................................................25Nota
finala........................................................................................................................26
Apa ionizata restructurata face imposibilul POSIBIL.
Am crescut intr-o regiune indepartata din Canada si am jucat
hockey ca majoritatea baietilor canadieni. Cand am facut 15 ani,
sora mea mi-a dat o revista de culturism cu o poza a lui Troy
Zucliotto, zambind si pozand cu doua modele feminine in bikini,
fetele blonde din California de pe coperta. Am fost foarte
impresionat. Scund si cu greutatea de 110 lbs (58 kg) in acea
vreme, am gandit ca poate daca o sa ridic greutati, s-ar putea sa
gasesc si eu o frumoasa fata din California care sa isi petreaca
timpul cu mine.Nu era nici o sala de gimnastica (fitness) pe unde
locuiam eu, asa ca mi-am construit propria sala de gimnastica in
hambar si am inceput sa ridic greutati. Am folosit greutati de prin
jurul casei in locul echipamentului obisnuit, asa cum Sylvester
Stallone a facut in filmul Rocky 4. Am inceput sa citesc orice mi-a
picat in mana despre nutritie, reguli de antrenament pentru
body-building si cum sa lucrez in mod corect.
Am absolvit psihologia exercitiului fizic la colegiu si am
continuat sa ma antrenez cu greutati. M-am asigurat ca folosesc cel
mai bun sistem de antrenare si cel mai bun antrenor si eventual
m-am implicat in competitia de culturism.
M-am dus cu gandul sa castig campionatul national Canadian de
culturism care mi-a cumparat biletul la competitia mondiala. In
2003 am concurat in competitia Mister Universe. Dupa 2 ani lungi de
pregatire, incluzand 11 luni de dieta severa si exercitiu fizic
(dieta mea era limitata doar la 5 tipuri de alimente, in timp ce am
urmat un antrenament excruciant de 3-5 ore zilnic) am reusit sa
obtin locul al 13-lea. Acest castig a avut un mare pret pentru
sanatatea mea! In timpul ultimelor 3-4 luni de antrenament, fiecare
celula din corpul meu ma durea. Am fost in durere extrema si
sufeream de insomnie. Practic a trebuit sa ma tarasc la sala de
gimnastica printr-o putere de vointa absoluta.Puterea vointei:
Va va duce in Marea uitarii
Si va va intreba daca sunteti atenti
In timp ce intreceti masura
Dupa concurs, am gastigat 42 lbs de apa si grasime (aprox 25 kg)
in 11 saptamani.Creierul meu si-a revenit in saptamana a zecea,
cand de fapt am inceput sa gandesc din nou, dupa luni in care
creierul meu a fost ca si mort. Si totusi m-am intrebat cum este
acest lucru posibil? Am facut totul corect ca la carte. Am urmat un
regim de antrenament de la cel mai bun antrenor, am folosit
suplimente nutritionale conventionale, am tinut dieta corecta, am
folosit fiecare strategie pe care am stiut-o ca sa-mi imbunatatesc
performanta. Dupa competitie, am sfarsit cu o devastatoare
stricaciune metabolica a corpului meu, creierul meu era total
epuizat si deconectat, simtindu-ma foarte rau si umflandu-ma ca un
balon.Ceva lipsea in mod evident:
Atunci am realizat ca trecerea la nivelul urmator in sportul
competitiv de culturism, va necesita folosirea unor substante
nenaturale, medicamente sau steroizi, la fel ca restul elitei
campionatelor internationale de culturism. Deci am decis sa ma
retrag si sa caut raspunsul la intrebarea din urma. Am fost
antrenor, am formulat produse, am fost profesor si expert in
domeniul meu. Am fost platit cu mii de dolari ca sa antrenez
atleti. Am devenit Pied Piper? oamenii ma ascultau si am simtit ca
ii conduceam pestemarea uitarii. A trebuit sa invat o noua cale de
a atinge o stare de bine optima, vitalitate si performanta ca
atlet.Datorita educatiei mele cu doctorul Michael OBrien, care s-a
concentrat pe puterea vindecatoare a enzimelor, probioticele,
alimentatia vie si ceea ce eu numesc model bio-electric de
psihologie si nutritie, am inceput sa incorporez o noua modalitate
de manca, trai si de a ma antrena pentru sanatate optima si
vitalitate. Am invatat ca ce mi s-a intamplat in 2003, a fost
cauzat de corpul meu care a devenit puternic supra acid, ca un
rezultat al celui mai bun antrenament si regim nutritional in
sportul meu! Aceasta supra aciditate a cauzat o stare de
deterioarare metabolica care a necesitat un an intreg pentru
remediere si o nota de plata lunara pentru suplimente de 1500 de
dolari.
Nu sunt singurul. Fiecare culturist competitiv pe care il cunosc
atinge aceasta stare oribila de supra aciditate si doar crede ca
este pretul pe care trebuie sa il plateasca ca sa atinga acel nivel
de elita in sport. Si atletii de elita din alte sporturi
experimenteaza aceeasi stare de epuizare si stricaciune metabolica
la nivelul corpurilor lor. De exemplu, atletii de elita adesea trec
printr-o depresie dupa competitie sau se imbolnavesc sau racesc
usor.
Cum apa ionizata restructurata mi-a schimbat viata: In 2007,
dupa cativa ani de pensioanre din competitia de culturism, am avut
experienta care mi-a schimbat viata: am baut apa ionizata
restructurata, care este produsa din apa de la robinet, folosind
ionizatorul de apa. Aceasta apa este cunoscut sub mai multe
denumiri. Bogata in electroni, alcalina, cu micro-clustere,
saturata in hidrogen activ, antioxidanta, hexagonala, apa ionizata,
apa Kangen, sau apa vie. Se poate produce cu ajutorul catorva marci
de ionizatoare de apa cel pe care il recomad eu este Leveluk SD501
de la firma Enagic USA.Dupa doar cateva zile in care am baut
aceasta apa vie extraordinara, supraincarcata electric, am observat
ca am pierdut o cantitate semnificatva de grasime(pot sa spun
aceasta deorece imi cunosc corpul foarte bine si este suficient sa
ma uit in oglinda). Nu am schimbat nimic altceva, mi-am facut
programul zilnic obisnuit, necompetitiv de exercitiu fizic. Ca sa
vezi o schimbare in grasimea corpului care s-a intamplat rapid este
foarte rar intalnit de obicei dureaza cateva saptamani bune de
dieta, suplimente si exercitiu fizic. Am pierdut 4% din grasimea
corporala intr-o saptamana, unde in trecut, 2% a fost cel mai mult,
asta in conditii extrem de severe.
Datorita acestui raspuns extraordinar de neobisnuit, am decis sa
fac un experiment. Campionatul national de culturism natural
Canadian tocmai urma sa aiba loc in 3 saptamani in Vancouver, BC,
unde locuiesc. Nu am avut planuri sa concurez, pentru ca eram
retras din sport, datorita experientei negative in urma competitie
Mister Universe din 2003. Dar intuitia mi-a spus ca apa ionizata
restructurata va ajuta si va face posibil sa ma pregtaesc si sa
concurez in aceasta perioada scurta de timp. Si am fost curios sa
vad daca merge cu dieta vie, bogata in enzime, dieta vegan, doar cu
cruditati (daca esti culturist, stii cat este de ciudat).Am reusit
sa cresc antrenamentul la un nivel la care nu am crezut ca este
posibil. Am putut sa ma antrenez de 2 ori si jumatate cat nivelul
meu maxim absolut. Am crescut cantitatea de munca, intensitatea si
frecventa antrenamentleor fizice. Nu am simtit durere sau oboseala.
Faptul ca am baut apa ionizata restructurata mi-a permis sa ma
recuperez rapid, si deci am putut sa ma antrenez mai des. Nu am
tinut dieta din 2003 (care aproape m-a omorat). In loc de aceasta,
am urmat dieta zilnica curenta de alimente crude(vii) si nutritie
bio-electrica. In continuare am pierdut din grasime si musculatura
mea s-a intors la forma de competitie. Apa Kangen a amplificat
efectul suplimentelor nutritionale.
Cel mai important, creierul meu a fost ok am putut sa gandesc.
Pentru prima oara in cariera mea, mi-a cazut bine acest proces de
pregatire pentru competitie. Ba chiar am iesit odata pe saptamana
cu prietenii si am mancat mancare normala ceea ce nu as fi
indraznit sa fac in ale imprejurari similare di cariera mea.
La competitie, am continuat sa beau apa Kangen si in timpul
competitiei. Am luat titlul de Maestru Junior si titlul de Open la
barbati si am mers mai departe la olimpiada naturala din Atena,
Grecia, unde am luat locul 5 in lume. Retineti, aceasta s-a
intamplat doar cu 3 saptamani de pregatire pt nationalele Candiene
si 3 luni pt competitia mondiala.
A fost doar aceasta apa ionizata restructuratacare mi-a permis
sa ating aceasta fapta remarcabila? Binenteles ca nu. Am atins
acest nivel si inainte, deci am stiu cum sa ma antrenez si cum
sa-mi cresc rezultatele cu elimentele si suplimentele alimentare
corecte. Datorita hranei vii si stilului de viata din ultimii
cativa ani, nu am fost prea departe de nivelul de competitie si
perfectiunea corpuluisi programul meu de exercitiu fizic m-a
pastrat intr-o forma excelenta. Dar aceasta apa speciala a
amplificat tot ceea ce eu faceam si a acelerata astfel acumularea
rezultatelor pe care le-am dorit.Am scris aceasta carte cu intentia
de a atinge cateva tipuri de oameni. Sper sa ating atat elita, cat
si culturistii amatori care urmeaza o dieta si suplimente si
antrenare nesanatoasa toxica, producatoare de acid. Daca acest
lucru va suna familiar veti gasi mai multe detalii despre calatoria
mea personala in ebookul meu Evolutia unui culturist si mult mai
multa informatie pe web-site-ul meu.
Voi nu trebuie sa cadeti de pe culmi cum am cazut eu. EXISTA o
alta cale!
Adaugand apa restructurata ionizata la regimul curent va
amplifica rezultatele voastre si veti evita starea de epuizare
datotita retentiei apei si a acumularii de grasime dupa competitie.
Va garantez! Daca doriti sa urmati calea mea spre perfectiune cu
culturism natural si sa ajungeti la rezultatele mele, puteti, cu
ajutorul meu.
Pentru ceilalti atleti de elita din orice sport, daca beau apa
ionizata restructurata, isi vor imbunatati performanta cu
siguranta. Pentru amatorii entuziasti de sporturi recreationale,
aceasta apa speciala va va pazi articulatiile si sanatatea voastra
spre a nu fi distruse si sa reduca durerea musculara intarziata de
la antrnamente deosebit de intense sau de la jocuri. Pentru atletii
tineri, va rog sa ascultati : Beti apa ionizata restructurata in
loc de bauturile sportive care produc aciditate. Veti fi uimiti de
diferenta in energia voastra, performanta si timpul de
refacere.
Daca beti aceasta apa ionizata restructurata poate de asemenea
sa ajute si atletul de weekend cu un fitness moderat, o mama care
incearca sa revina la dimensiunile initiale, la fel ca si numarul
mereu crescand de adulti sedentari, supraponderali, lenesi, fara o
sanatate buna si forma fizica buna. Band apa Kangen este cea mai
rapida, cea mai usoara si cea mai ieftina cale de a schimba corpul
tau din acid in alcalin. Beneficiile acestei schimbari includ
dureri reduse articulare si musculare, mai putina oboseala, mai
usoara pierdere in greutate si in cele din urma sanatatea optima si
vitalitatea.
Este speranta mea ca orice sala de gimnastica, centru de
fitness, club pentru sanatate, centru recreational sa imbratiseze
aceasta uluitoare tehnologie noua si vor avea un ionizator de apa
capabil de a produce sute de galoane zilnic si sa fie la dispozitie
pentru clientii lor.
Nu poti face un serviciu mai mare decat sa oferi apa Kangen
membrilor tai. Daca vrei sa fii in top, contacteaza persoana care
ti-a dat aceasta carte.
Ce este apa Kangen
Daca apa restructurata, ionizata este asa de importanta, de ce
n-au inceput sa o foloseasca fiecare atlet, sala de gimnastica si
fiecare echipa de sport? De ce publicul in general nu a auzit
despre apa Kangen? De ce comunitatea noastra medicala nu o
foloseste pentru a atinge starea de sanatate optima si de prevenire
a imbolnavirilor.
Mai intai putina istorie. Ionizarea apei pentru beneficii de
sanatate a inceput in anii 1920 in Rusia. Cercetarea a continuat in
Japonia unde tehnologia a fost sprijinul principal pentru terapia
medicala in ultimele 3 sau 4 decenii. Una din denumirile pentru apa
ionizata restructurata este Kangen, care este marca inregistrata a
firmei Enagic USA Inc. (Kangen inseamna intoarcere la origine).
Enagic USA este o companie Japoneza care a facut marketing si a
comercializat aparatura de producere a apei ionizate catre spitale
si clinici in Japonia pentru mai mult de 30 de ani. Azi, ei produc
si fac marketing pentru un ionizator de apa cu uz rezidential, care
este inregistrat ca si aparat medical in Japonia. In 2003 ei au
introdus acest aparat pietei asiatice din Statele Unite si la
inceputul anului 2006, masina Leveluk SD501 a firmei Enagic a
patruns si pe piata vorbitorilor de engleza din Statele Unite.
Acest produs si tehnologia lui, sunt relativ noi pe piata nord
Americana. Acesta este ionizatorul de apa pe care eu personal il
folosesc si il recomand clientilor mei.Kangen inseamna intoarcere
la origine in limba japoneza. Pentru ca apa sa poata fi denumita
Kangen. Ea trebuie sa fie pura, alcalina, cu micro clustere si sa
aibe un inalt potential negatic de oxido-reducere ORP. Apa Kangen
este folosita in peste 100 de spitale si clinici medicale in
Japonia, pentru multiple beneficii pentru sanatate, documentate
stiintific.
Multe companii pretind ca apele lor sunt speciale! Personal am
testat peste 60 de tipuri de marci de apa imbuteliata si numeroase
masini producatoare de diverse ape.Nu am gasit inca niciun fel de
apa imbuteliata, filtru sau masina care sa produca CALITATEA apei
pe care msina Leveluk SD501 o produce in mod consistent.
Masina Leveluk SD501 este produsul de varf (Gold Standard) al
companie Enagic USA in domeniul ionizatoarelor, model de lux si
inalta performanta, un fel de masina sport a ionizatoarelor de apa.
Ofera o gama de ape restructurate si ionizate negativ care vor
produce avantajul pe care fiecare atlet il cauta. Aceasta este apa
care va ajuta pe cineva sa creeze un teren interior, mediu alcalin,
care sa suporte mai usor si mai repede pierderea in greutate,
performanta optoma in sportul respectiv, sau simplu le permite sa
aibe o zi excelenta pe partia de ski fara sa zaca in pat o
saptamana dupa aceea. Calitatea apei este dependenta de cateva
lucruri, incluzand puritatea, incarcatura electrica, structura
moleculara si alcalinitatea sa pH-ul. Fiti atenti : apa purificata
este o notiune care indruma gresit spre un marketing tulbure.
Majoritatea apelor imbuteliate sunt apa de robinet trecuta prin
osmoza inversa, care este asa de mult comercializata de catre
companiile de bauturi racoritoare. Este apa foarte, foarte pura da,
dar este de asemena saraca in minerale, are un pH acid si contine
chimicalele scurse din plasic. Singura apa imbuteliata pe care o
consum acum si o recomand si o recomand si altora, este apa
provenita din fantani arteziene, cu cat mai adanci, cu atat mai
bine. Aceste ape au macar un Ph neutru sau sunt usor alcaline, ceea
ce este o imbunatatire fata de apele obtinute prin osmoza inversa.
Daca chiar trebuie sa beti apa imbuteliata, beti aceste ape. Daca
vreti sa beti apa cea mai buna, beti apa Kangen.
Experienta precede stiinta
Cred ca fiecare atlet cauta glontul de argint ce ii va amplifica
performanta si ii va creste competitivitatea. Exista multa
dezinformare despre crestera performantei sa efectul de ardere a
grasimilor de catre suplimente si produse nutritionale pentru
sportivi, de cele mai multe ori bazate pe studii si cercteari
stiintifice aflate sub semnul intrebarii.Ca unul care formuleaza
produse nutritionale pentru atleti, recunosc ca studiile clinice
cele mai publicate se bazeaza pe aceleasi companii care
comercializeaza produsul. Aceste studii sunt realizate intr-un
mediu care sprijina succesul rezultatului sudiului. Statisticile
sunt adesea manipulate astfel incat incat sa produca rezultatele
dorite.
Daca esti un atlet stii ca nu poti sa falsifici rezultatele
performantei tale. Stii, in mod absolut cand ceva merge! Traim
intr-o lume unde oamenii de stiinta sunt intodeauna un pas in urma
descoperirilor de ultima ora, ceea ce atletii stiu din experienta.
Atletii adesea descopera ceea ce este eficient cu 15 -20 ani
inainte ca stiinta sa o dovedeasca.Tehnologia ionizarii si
restructurarii apei este de ultima ora. Aceasta tehnologie a
schimbat ceea ce stim despre apa si balanta acido-basica foarte
mult. A schimbat asa de radical intelegerea noastra despre ce este
apa incat comunitatea stiintifica medicala traditionala este inca
departe de a ne prinde din urma.Dupa ce am castigat Campionatul
Natural Canadian de Culturism, am vorbit cu Michael Colgan PhD,
autorul cartii Nutritia optima pentru sportivi, el a spus Wade,
daca imi spuneai de aceasta apa cu doi ani in urma as fi spus Apa
este apa. Dupa toti acesti ani in industria aceasta, am constat ca
nu stiu nimic despre apa. Foarte clar aceasta este o declaratie
puternica provenind de la una dintre autoritatile cele mai
respectate in domeniul nutritiei sportive.Ca si atlet, caut in
permanenta metode de ultima ora pentru a-mi imbunatati
performanta.
In timp ce un cercetator sau un profesionist medical studiaza
patologiile problemei, un atlet studiaza excelenta. Stiinta
medicala si cercetarea au preocuparea principala de a incerca sa
atenueze simptomele problemei in timp ce atletul vrea sa creeze o
noua solutie, sa optimizeze performanta corpului uman, si sa
inscrie un nou record.
Comunitate atletica este foarte atasata de filozofiile
traditionale. Ei sunt obisnuiti in folosirea modelului stiintific
dovedit de studii clinice care s-au ridicat din paradigma
biochimica de-a lungul anilor. De asemenea exista si problema
obiceiului cuplat cu metodele de marketing sportiv universal
intarit in continuare de superstitii, atat ale atletilor cat si ale
antrenorilor Ceea ce a functionat mai inainte trebuie evitat azi ca
sa evitam esecul.Aceasta explica de ce lumea atletica este
dependenta de pastile, potiuni si proteine, casatoriti cu stiluri
de antrenament sau filozofii, si nu este doritoare sa incerce ceva
nou!
Toata lumea stie ca trebuie sa avem apa, si de fapt multa apa,
pentru ceea mai buna performanta atletica. Nimeni nu a investigat
cu adevarat efectul structurii apei deoarece pana acum am gandit ca
apa este doar apa. Nu am inteles diferentele semnificative in
structura apei ceea ce afecteaza performanta. Foarte putini
antrenori pe care ii stiu, au citit vreodata informatie despre
structura apei.Cand am participat la prima demonstratie despre apa
Kangen am fost socat si incantat, apoi umilit si rusinat pentru ca
am gandit despre mine ca eram un cunoscator, consultant
nutritionist sportiv certificat! Deodata am aflat informatie noua
despre aceasta tehnologie de ionizare a apei de la cineva mai putin
calificat decat mine! Dar am realizat repede ca informatia s-ar
putea aplica nu numai in domeniul performatei mele atletice, ci si
in optimizarea sanatatii si performantei atletilor cu care
lucrez.Am inceput sa introduc apa Kangen si altor atleti in
clinicile mele deoarece am realizat ca aceasta este ceea mai mare
descoperire tehnologica care are impact in comunitatea sportiva si
a sanatatii. Ma bucur ca am oportunitatea sa o impartasesc cu
comunitatea sportiva internationala prin intermediul acestei
cartii.Electroliza creeaza apa ionizata restructurataIonizatoarele
de apa cresc pH-ul apei de robinet prin electroliza, care imparte
molecula de apa(H2O) in ioni de H+ (hidrogen cu incarcatura
electrica pozitiva ) si OH- (hidroxil cu incarcatura electrica
negativa). Acesta din urma paraseste ionizatorul prin teava de apa
de baut (coboara din partea superioara a ionizatorului), in timp ce
ionul (H+) incarcat pozitiv este eliminat ca apa acida prin teava
aditionala montata sub nivelul inferior al ionizatorului - atasat
la chiuveta.Cand apa este obtinuta proaspata prin ionizator ca si
apa ionizata, restructurata, aceasta abundenta de ioni (OH-) creste
bicarbonatul tampon in sange (Na H CO3) ajutand la balanta
acido-bazica, neutralizand aciditatea si ajutand la excretia
acizilor si toxinelor.Apa alcalina este de asemenea bogata in ioni
de minerale cum ar fi calciul. Cercetarile au aratat ca apa Kangen
creste semnificativ densitatea osoasa!
Masinile ionizatoare de apa separa mineralele care apar in mod
natural in majoritatea apelor provenite de la robinet, in doua
grupe:
a) Cele alcaline cu incarcatura negativa (-)
b) Cele acide cu incarcatura pozitiva (+)
Mineralele incarcate negativ pot dona electronul lor liber si
astfel neutralizeaza radicalii liberi (acizi si toxine) care se
produc in timpul exercitiului fizic. Daca bei apa moarta din
sticla, nu elimini radicalii liberi, de fapt cresti incarcatura
corpului. Cu siguranta, nici o companie de apa imbuteliata nu se
adreseaza problemei incarcaturii negative a apei; ORP-ul negativ
crescut, care duce la asa de multe beneficii pentru sanatate ca si
un antioxidant.Nu toate apele alcaline sunt la felCalitatea si
impactul asupra corpului depende de CUM a devenit apa alcalina! Apa
poate fi alcalina datorita continutului mineral, care nu este
biodisponibil pentru corp deoarece este anorganic. Apa alcalina
produsa prin ionizare creeaza ioni minerali biodisponibili si ionii
(OH-) care sunt foarte binefacatori pentru corp.PH-ul apei este
doar o parte a problemei.
Incarcatura electrica si structura apei este mai importanta si
este unul din motivele pentru care recomand oamenilor sa bea apa
proaspat ionizata, restructurata, bogata in ioni negativi direct de
la masina sau cat de cat posibil proaspata, deoarce incarcatura
electrica negativa se pierde cu timpul...(48 de ore)Importanta
bicarbonatilor tampon
In conformitate cu multi experti, cea mai importanta functie a
ionilor negativi din apa restructurata este de a creste
bicarbonatii in sange! Cum noi inaintam in varsta, pierdem
bicarbonatii care neutralizeaza (tamponeaza) acizii. Cand spunem ca
ne alcalinizam corpul, nu inseamna neaparat ca pH-ul salivei sau al
urinei creste! Alcalinizarea corpului inseamna cresterea cantitatii
bicarbonatilor tampon disponibili fluidului interstitial ce
inconjoara celulele -marea interioara. pH-ul sangelui nu se
schimba, dar abilitatea corpului nostru de a neutraliza acizii
creste!Oamenii care traiesc si muncesc intr-un mediu poluat au mai
putin bicarbonat in sangele lor decat oamenii care lucreaza intr-un
mediu curat , nepoluat!
Stilul nostru de viata stressant creeaza mai mult acid, ceea ce
ne forteaza sa utilizam mai multi bicarbonati. Standardul dietei
nord-americane contribuie de asemenea in mare masura la incarcatura
acida a corpului. Anumite mancaruri sunt mult mai acide decat
altele, in special produsele de carne cu continut crescut de
proteine, mancarurile procesate si bauturile racoritoare foarte
acide.
Medicina conventionala considera ca reducerea bicarbonatilor din
sange este un fapt inevitabil in procesul de imbatranire. Exista un
mare interes in aceasta ipoteza, ca de fapt reducerea
bicarbonatilor in sange este cauza imbatranirii si a
imbolnavirilor. Daca putem sa ne modificam dieta si stilul de viata
ca sa refacem bicarbonatii in sange, probabil ca am putea sa
incetinim procesul imbatranirii.Apa ionizata restructurata creste
oxigenarea sangelui
Puternica, apa proaspata cu ioni negativi contine o abundenta de
ioni (OH-) Hidroxil - care doneaza electronii liberi radicalilor
liberi ai oxigenului instabil, rezultand in molecule de oxigen
stabile! Conform expertilor, band astfel de apa in mod consistent,
regulat, va creste cantitatea oxigenului dizolvat in sange.
Oxigenul stabil (o molecula de oxigen nereactiv cu electroni pari
pereche fara incarcatura electrica ) ne da starea de alerta mentala
si este invigorant si energizant pentru corp.Apa restructurata
ionizata este un gunoier al radicalilor liberi
Ionizarea creaza apa care devine un gunoier de radicali liberi
cu proprietati antioxidante masurabile. Apa Kangen produsa
transporta o inalta incarcatura negativa, masurata ca si ORP
(potential de oxido-reducere). Un ORP cu valori negativemari,
inseamna ca substanta masurata are activitate antioxidanta - este
capabila sa doneze electroni pentru neutralizarea radicalilor
liberi din corp (molecule cu incarcatura pozitiva). Radicalii
liberi produc stricaciuni la nivelul tesuturilor si accelereaza
imbatranirea; acizii sunt radicali liberi incarcati pozitiv.
Proprietatile antioxidante ale apei Kangen sunt de multe ori mai
mari decat orice mancare sau supliment nutritional existent la ora
actuala pe piata.Consumul zilnic al apei restructurate bogata in
ioni negativi ajuta la eliminarea toxinelor din corp prin
neutralizarea incarcaturii cationice pozitive cu electronii liberi
abundenti. Toxinele depozitate in celulele grase, tesuturi, organe
si fluide limfatice sunt eliminate, rezultatul fiind pierderea
grasimii!
ORP-ul negativ este atins prin producerea ionului (OH-) care
apare cand molecula de apa este separata prin curent electric care
trece prin placile electrozi. PH-ul sursei de apa este crescut la
valori intre 8,5-9,5 in functie de cantitatea de ioni (OH-) si de
ioni de minerale alcaline incarcate negativ cum ar fi calciul, care
s-a gasit initial in sursa de apa.
Microclusterizarea creste hidratarea
Ionizarea creaza apa vie incarcata electric, care este si
restructurata, cu microclustere si care hidrateaza profund
celulele. Este absorbita de sase ori mai rapid decat apa de la
robinet sau apa imbuteliata. Procesul de ionizare reduce dimeniunea
clusterelor moleculei de apa cu doua treimi. Clusterele mici de apa
pot penetra mai usor membranele celulare, crescand repararea
tesuturilor si eliminarea deseurilor.Din punctul de vedere al unui
exercitiu fiziologic, hidratarea celulara crescuta imbunatateste
presiunea hidrostatica, ceea ce permite atletului sa fie mai
puternic, mai rapid si sa experimenteze efectele unui metabolism
celular functional mai bun!
Importanta clusterelor cu structura hexagonala
Forma hexagonala a structurii moleculare a apei, apare sa fie
factorul critic care determina beneficiile pentru sanatate a apei
structurate cu microclustere produse prin ionizare. In conformitate
cu Dr. Mu Shik Jhon, ionizarea creeaza apa hexagonala cu
microclustere. Cantitatea de apa hexagonala produsa de ionizatorul
de apa depinde de suprafata placilor de electroliza si de puterea
electrica necesara (aplicata) ionizarii.
Structura hexagonala a apei se pare ca are calitati bioelectrice
in interiorul corpului. Cartea Dr. Jhon Enigma apei si cheia
hexagonala trateaza cu mare detaliu despre quantumul chimic al apei
si cum apa hexagonala are efecte extraordinar de pozitive in
transmisia electrica intercelulara, turnoverul apei in celula, si
imbunatatirea functiei metabolice a celulei. Iata ce spune el: Apa
hexagonala- cuprins de mici unitati moleculare sau clustere
rotunde- se misca cu usurinta in interiorul matricei celulare a
corpului, ajutand la absorbtia nutrientilor si eliminarea
deseurilor. Ajuta procesele metabolice, suporta sistemul imunitar,
contribuie la vitalitate de durata si actioneaza ca un transportor
al oxigenului dizolvat. Poate sa procure minerale alcaline pentru
corp si ajuta in eliminarea mai eficienta a deseurilor acide.
Bautul apei hexagonale ne duce SPRE mai multa SANATATE. Asigura
viata lunga si liberatate, fara boala! Organismele biologice
prefera apa hexagonala.Fiecare functie metabolica creeaza deseuri
care cauzeaza acidifiere (pierderea elasticitatii organelor si
tesuturilor). Acidifierea exagerata este corelata atat cu boala cat
si cu imbatranirea. Cu cat un organism poate elimina deseurile mai
eficient, cu atat speranta de viata si in general sanatatea, vor
creste. Dr Jhon explica ca, Apa si Imbatranirea sunt in relatie
directa si s-a dovedit ca, continutul de apa al corpului scade cu
varsta, producand o vizibila ridare si efecte foarte neplacute.
Retineti: semnele exterioare ale imbatranirii sunt doar un
indicator a ceea ce se intampla in interiorul corpului.Circuitul
apei la nivel de celula este determinant in procesul de sanatate si
imbatranire si scade cu varsta . Este un important factor pentru
sanatate si longevitate spune Dr. Jhon. Apa hexagonala in mod sigur
imbunatateste circulatia apei celulare, ceea ce este masurat si
verificat cu instrumente de bioimpedanta. Apa Kangen este capabila
sa penetreze celulele mai rapid, imbunatatind astfel metabolismul,
absorbtia nutritiei si eliminarea deseurilor. Cu cat avem mai multa
apa hexagonala in sistem, cu atat vom fi mai sanatosi! Cantitatea
de apa structurata hexagonala pe care o avem in corp este
determinanta pentru sanatatea noastra.Este important sa intelegem
ca apa Kangen contine microclustere de apa hexagonala, dar nu toata
apa structurata hexagonala este apa Kangen.
Apa restructurata imbunatateste absorbtia nutritiva
Apa ionizata restructurata amplifica efectele oricaror
suplimente nutritionale pe care le luati deoarece creste absorbtia.
Majoritatea atletilor cheltuiesc sute pana la mii de dolari pe luna
pe suplimente (produse) nutritionale care promit sa le dea
cresterea performantei. Inainte de a descoperi si bea apa Kangen ,
cheltuiau aproximativ $1,500 pe luna pentru suplimente nutritionale
de cresterea performantei. Nota de plata este solida (robusta), mai
ales daca calculez aceasta pentru o perioada de cativa ani! Daca
esti un atlet de la natura (natural) si vrei sa atingi performanta
cea mai buna posibila, acesta este felul de investitie pe care
trebuie sa il faci.Apa cu microclustere a crescut absorbtia
suplimentelor pe care le luam (foloseam), atat de mult incat am
reusit sa scad foarte mult din cheltuielile pe care le faceam cu
suplimentele. A amplificat efectul si acum obtin rezultate mai bune
fata de banii investiti (per dolar). Oricand poti sa obtii mai mult
pentru mai putin- este o situatie castig-castig (win-win).
Inainte sa intru in detaliu despre cum apa ionizata
restructurata poate sa le dea atletilor din orice sport aceasta
crestere in performanta, trebuie sa intelegeti de ce balanta
acido-bazica este importanta pentru sanatatea optima, vitalitate si
performanta atletica, si de ce dieta noastra, stilul de viata,
suplimentele si regimurile de antrenare ne conduc pe o cale care
creste aciditatea mediului nostru interstitial marea noastra
interioara.O alegere economica
Fiecare atlet stie ca trebuie sa mentina hidratarea. Cate sticle
de apa trebuie consumate? Cat cheltui pe apa imbuteliata? Ape
speciale care implica ceva beneficii pentru sanatate- de obicei
costa (se vand) cu $2 sau mai mult pe litru. Daca ti-ai consumat
nevoile zilnice de apa ale corpului (minimum 3-4 litri/zi) din ape
imbuteliate, te-ar costa $10 pe zi /persoana. Aceasta se aduna la
$50000 pentru o persoana in peste 15 ani!
Eu beam aproximativ sase litri de apa in fiecare zi, astfel
incat nota de plata era mult mai mare! Procuram aceasta apa in
containere de plastic de unica folosinta care ulterior au ajuns in
teren (mediul inconjurator) si acele sticle de plastic, fara
indoiala ca eliminau chimicale tip PBS din plastic, in apa pe care
o consumam.. Doar in America de Nord bilioane de sticle ajung in
mediul inconjurator in fiecare an si care se vor regasi acolo chiar
1000 de ani de acum incolo... Putem face o diferenta ca atleti prin
consumarea celei mai bune ape -apa ionizata restructurata- din
sticle sanitare care se pot refolosi.Apele imbuteliate ne asigura
beneficiile scontate pentru sanatate? Majoritatea marcilor de apa
la care am testat pH-ul, erau de o aciditate medie. Band astfel de
apa va contribui la supra-aciditatea cronica ce sta la baza multor
boli derivate din stilul nostru de viata al adultilor. Mai
important, aceste ape masoara de obicei +100 sau mai mult cu ORP
metrul-ceea ce inseamna ca sunt o sursa de radicali liberi si nu
sant antioxidante!Ati putea salva un minimum de $50000 prin a
deveni proprietarul fantanii tineretii Dvs, generand cantitati
nelimitate de apa Kangen promotoare de sanatate pentru Dvs si
intreaga familie, prieteni, pentru doar catva centi per galon de
apa(3,8-4litri). Personal, cred ca un generator de apa ionizata ar
trebui sa se afle in fiecare sala de gimnastica din tara, astfel
incat atletii sa aiba acces la cea mai buna apa chiar in clubul
sportiv si sa se bucure de imbunatatirea performantei si sanatate
optima.ABC-ul balantei acido-bazice
Este bine cunoscut printre antrenorii de atletism ca aciditatea
crescuta este cauza de baza a multor stari de boala, incluzand
DUREREA si INFLAMATIA. Corpul extrage mineralele alcaline din oase
si tesuturi ca sa tamponeze aciditatea crescuta cauzata de
alimentele pe care le mancam, lichidele pe care le bem si de viata
stressanta pe care o ducem. Apa restructurata, bogata in ioni
negativi ajuta corpul sa conserve si sa mentina rezervele de
calciu, magneziu si potasiu prin faptul ca ofera ioni minerali si
OH-(hidroxil) pentru tamponarea excesului de acizi .
Corpul va face orice poate sa pastreze pH-ul sangelui la nivelul
optim de 7,36 deoarece daca scade la 7 poate cauza starea de coma
si chiar moartea. Datorita scalei logaritmice a pH-ului aceasta
aparent mica schimbare reprezinta o stare acidica de 4 ori mai
crescuta. Asadar sangele variaza foarte putin de la pH-ul propriu.
Ca sa mentina abilitatea de a neutraliza acizii in sange, corpul ia
mineralele stocate in organele noastre si in oase-corpul va
distruge organele sale inainte de a lasa pH-ul sangelui sa devina
acid. Aciditatea crecuta pe termen lung accelereaza imbatranirea
organelor noastre interne si a tesuturilor.
In timp ce pH-ul sangelui ramane intr-o limita usor alcalina,
restul fluidelor care inconjoara celulele si tesuturile pot deveni
mai acide. Multi experti in probleme de sanatate cred ca intr-un
asemenea mediu intern microforme benefice vor muri si microforme
agresive, sustinute de un mediu acuid, incep sa se multiplice si sa
produca mutanti (celule denaturate), devenind agenti parazitari si
patogeni. Aceasta poate explica de ce aciditatea crescuta este
legata de rezistenta scazuta la raceli, gripa si boli ale
aparatului respirator superior si gastro intestinal.Esti prea
acid?
Cand celulele si tesuturile tale si fluidele interstitiale sunt
prea acide esti in postura de a experimenta urmatoarele efecte dupa
cum spune Dr. Susan Lark, MD, autoarea cartii Chimia
succesului.
Ostenesti usor si devii obosit
Gandirea devine dificila, neclara
Dezvolti o perspectiva pesimista asupra vietii
Retii toxine si metale grele
Iti lipseste energia si scanteia vitala pentru a-ti atinge
scopurile si aspiratiile
Prinzi mai usor raceli, gripe, alergii si afectiuni
respiratorii
Intepenire, dureri de articulatii si artrita Oboseala cronica,
sensibilitati chimice sau fibromialgie.
Tensiune arteriala crescuta, boli autoimune, cancer, boli de
inima, diabet sau inflamatie.
Dieta, stilul de viata si PH-ul
Alimentele ce le mancam sunt facute dintr-un amestec de
carbohidrati, proteine si grasimi. La nivelul bazal, mancarea
consta in carbon, azot, hidrogen si oxigen. Pentru a mentine viata,
noi oxidam sau ardem mancarea pentru energia si elementele
nutritive. Cand mancarea este arsa ca sa alimenteze corpul,
deseurile rezultate sunt: acid carbonic, acid uric, acid lactic,
acizi grasi si amoniac. Toate alimentele produc o anumita cantitate
de deseuri acide; cateva alimente contin minerale alcaline organice
care ajuta la neutralizarea acelui deseu. Deseurile acide trebuie
sa fie eliberate prin urina si transpiratie dupa ce au fost
dizolvate in sange.
Dieta noastra s-a schimbat drastic intr-o perioada de timp
foarte scurta. Dieta unei persoane obisnuite contine o
preponderenta de alimente formatoare de acid , cum ar fi : carnea
de vita, pork, miel, puiul, produele lactate, unele fructe, nuci ,
zahar rafinat, indulcitori de porumb, indulcitori artificiali,
ciocolata, produsele cu faina rafinata , racoritoarele, berea,
vinul, cafeaua si ceaiul negru .Racoritoarele normale si cele
pentru dieta (Coca Cola, Pepsi Cola, Sprite, etc) sunt probabil
cele mai acide bauturi pe care oamenii le consuma, ele avand un pH
de 2,5. Si sa nu va spun de efectele daunatoare ale alimentelor
prajite in special al cartofilor prajiti! Cei mai multi oameni nu
au destula rezerva alcalina de tamponare a deseurile acide produse
prin consumarea dietei americane standard cunoscuta sub numele de
SAD-compusa in primul rand din aceste alimente.
In concordanta cu autorul si doctorul Susan Lark, MD, urmatorii
factori ai stilului de viata cresc incarcatura acida a corpurilor
noastre:
stressul fizic si mental care reduce oxigenarea si circulatia
sanguina si creste tensiunea musculara
emotii puternice ca furia, frica, ostilitatea, sau surescitarea
care produc valuri de adrenalina
exercitiul fizic viguros care produce acid lactic, acid piruvic
si CO2, scazand pH-ul muschilor calatoriile frecvente cu avionul,
aerul din cabine este sarac in O2, mai bogat in CO2.
prescriptiile medicale si vitaminele si suplimentele
nutritionale
Daca corpul nu poate neutraliza sau tampona deseurile acide pe
care le produce, ceea ce se intampla din ce in ce mai mult pe
masura ce imbatranim, ele se acumuleaza undeva in corp, adesea
stocate in celulele grase fabricate pentru acest scop sau ca si
cristale in articulatii si muschi. Artrita si guta rezulta cand
acidul uric precipita din sange din cauza supra-aciditatii. Apa
ionizata, restructurata, va balansa gradat pH-ul corpului si va
dizolva acidul uric in exces, astfel incat sa poata fi excretat.
Adesea simptomele artritei si gutei vor disparea natural.
Pot sa spun cu incredere totala ca nimic nu reduce supra
aciditatea cronica in corp asa de simplu, usor si avantajos din
puct de vedere economic, cum o face apa ionizata,
restructurata.Povestea mea in legatura cu apa Kangen
Am trecut printr-o puternica si uluitoare detoxificare cand am
inceput sa beau apa si am observat o descrestere in DOMS (Febra
musculara intarziata) de cand folosesc apa Kangen
Barbara Linkletter
CFT, ISSA Antrenor Personal
Apa Kangen mi-a salvat o groaza de bani de la a cumpara apa
imbuteliata. Nu numai ca are gust mai bun, dar se simte mai bine in
corpul meu. Toata lumea are nevoie de o masina care produce apa
Kangen.
Felicia ONeil
Apa Kangen mi-a permis sa execut doua trei antrenamente intense
si fara oboseala sau febra musculara. Orice atlet are nevoie sa
experimenteze aceasta apa.
Katrine Volinsky
CSNA, Atlet de cursa lunga de inalta
Performanta
Performanta optima pentru atletii de elitaAtletii de elita,
competitivi, si antrenorii de sporturi stiu ca schimbari subtile
ale pH-ului pot avea repercursiuni profunde in sanatatea generala,
bunastare, nivelurile de oboseala, durere, greutate, abilitatea de
antrenare si performanta atletica. Muschii lucreaza cel mai bine
intr-o gama ingusta de pH. In repaus, pH-ul muschilor este
aproximativ 6,9 in timp ce sangele arterial este aproape 7,4.
Cand exersam fizic in mod anaerob (fara oxigen) noi ardem
carbohidratii stocati in muschi (glicogen) pentru energie, care
produce acid lactic, acid piruvic si CO2 , carela randul lor scad
pH-ul muschilor. Cu cat exercitiul fizic este mai greu, cu atat mai
repede musculatura devine mai acida, ceea ce duce la oboseala.
Acumularea acidului limiteaza de asemenea productia de ATP,
molecula pentru energie si intrerupe activitate enzimei care
produce energie. Cand aciditatea muschilor scade sub pH 6,5 ,
inceteaza sa mai lucreze. Aciditatea , de asemenea reduce puterea
musculara direct prin inhibarea actiunii contractile a fibrelor
musculare.
Alcalinitatea si performanta sportiva
pH-ul corpului determina in mare masura ce se intampla in
interiorul celulei si in fluidul extracelular , cunoscut sub numele
de sistemul limfatic. Astfel, febra musculara intarziata(DOMS) are
legatura cu schimbarea intre nivelurile de pH inauntrul si in afara
celulei. Desigur, cand acidul lactic creste asa de mult incat pH-ul
celulei se schimba, transmisia electrixca incetineste si nu mai
obtii aceeasi conexiune. Multi atleti experimenteaza acest lucru ca
lovirea peretelui sau ca scadere in performanta de varf.Uitati- va
la un alergator de viteza, de exemplu, in finala de 100metri,
viteza sa va creste undeva la nivelul a 60-70 metri. In acel moment
, el functioneaza intr-un stadiu anaerobic-fara destul oxigen care
sa ajunga la muschi si sa produca energie prin ardere(aerobic). In
stadiul anaerobic, carbohidratii(glicogenul) in muschi sunt arsi
pentru energieproducand asa de mult acid lactic , incat muschii lui
nu mai lucreaza asa eficient . Nu poate sa mearga mai departe cu
aceeasi viteza maxima.
Acelasi lucru se intampla cu alergatorul de cursa lunga. Daca
inainteaza prea mult in faza anaerobica, muschii sai incep sa arda
glicogenul pentru energie, ceea ce produce mai mult acid lactic si
performanta de varf incepe sa scada. Este important sa te antrenezi
si sa mananci mancarea adecvata inainte de competitie si sa bei
fluidele adecvate ca sa mentii o balanta adecvata in timpul
competitiei,si ca sa clarifici (elimini) eficient acidul lactic din
sistem dupa competitie. Cat de bine corpul atletului manipuleaza
acidul lactic, determina cat de repede pot sa se reintoarca din nou
la antrenament si competitie.
Date fiind diversele antrenamente pe care trebuie sa le executi
ca sa iti atingi scopul, fie ca esti atlet de sfarsit de saptamana,
atlet amator sau profesional, timpul de recuperare este foarte
important. Unii atleti folosesc ca resursa steroizi anabolizanti
sau medicamente ca sa imbunatateasca timpul de recuperare, astfel
incat sa se antreneze din nou mai puternic, mai frecvent si sa
obtina rezultate mai bune. Aceasta este ceea ce apa ionizata,
restructurata iti permite sa faci in mod natural.
Multi atleti sunt blocati intr-un mod de dieta care este
producatoare de acid. Ei nu consuma destula mancare alcalina si cu
minerale, cum ar fi nuci, fructe si legume. In loc de acestea ei
consuma cantitati mari de mancaruri formatoare de acid cum ar fi:
carne, peste, pui, oua si iaurt, bare de energie cu multa fructoza,
bauturi acide pentru energie si bauturi pentru sportivi. Din cauza
imbalantei dietetice ei se afla la risc de acidoza crescuta care
afecteaza starea de sanatate in general cat si performanta
sportiva.Deoarece hidratarea adecvata este de asemenea factorul
cheie in prevenirea oboselii din timpul exercitiului fizic,
consumand apa ionizata, restructurata inainte, in timpul si dupa
antrenament, poate imbunatati hidratarea si poate sa balanseze
hiperaciditatea.
Prevenirea accidentelor si reducerea inflamatiei
Cand eram copil era foarte rar sa vezi atleti de varf
accidentati. Acum insa se intampla constant. Vad mereu oase
fracturate, muschi torsionati, intinderi ale muschilor abdominali
si pectorali, chiar aparitie precoce a cancerului la atleti.
Castigatorul Premiului Nobel pentru medicina, Dr. Otto Warburg,
spunea ca cancerul se dezvolta doar in mediul acid. Astazi sunt
multi atleti care se imbolnavesc de cancer. Cred ca aceasta se
intampla datorita aciditatii prea mari din corp. Aciditatea se
datoreaza dietelor proaste (sarace), hidratare saraca neadecvata cu
fluide care nu sunt bune si lipsa elementelor organice
biodisponibile, lipsa elementelor care leaga si elimina radicalii
liberi, precum si lipsa mineralelor alcaline.Exista o interpretare
gresita intre termenii fitness-sanatate. Majoritatea oamenilor cred
ca deoarece un atlet este in forma, este si sanatos. De fapt, ce se
intampla este ca devenim nesanatosi in timpul programelor de
antrenament. Cu alte cuvinte, vrem sa castigam cu orice pret.
Efectul hiperaciditatii se traduce in inflamatie, cauzand durere
in articulatii si muschi. Dupa doar o saptamana de consum a apei
Kangen, inflamatia dispare si atletul va observa rapid o diferenta
in performanta sa. In timp, acizii si toxinele sunt neutralizate si
eliminate, corpul devine remineralizat, densitatea osoasa creste si
tesuturile conjunctive incep sa lucreze mai bine.
Dupa prima mea noapte cand am baut aceasta apa speciala am mers
la sala ziua urmatoare si am observat o mare diferenta in
performanta mea. Oamenii cu care eu lucrez, boxeri, alergatori de
cursa lunga , sprinteri si atletii de trac, au de asemenea efecte
extraordinare cu apa Kangen in corpurile lor.
Hidratarea si performanta sportiva
De cate ori vei superhidrata celulele de atatea ori vei
imbunatati performanta. Ceea ce se intampla in celula este dublat
la intregcorpul. Daca nu este in celula, nu se intaampla. Avand
celula hidratata complet, imbunatateste transmisia electrica,
semnalizarea dintre celule si de asemenea ,livrarea de nutrienti
catre celula si eliminarea toxinelor din celule(ciclul apei
celulare).
Doar o pierdere de 2% in hidratarea unui corp are un efect
incredibil asupra puterii si rezistentei. 2% este un procent foarte
mic, socant de mic. Orice atlet care a trebuit sa scada in greutate
prin pierderea unei cantitati mari de apa si care apoi a participat
la competitie poate sa spuna cum s-au simtit si cat de negativ le-a
afectat performanta.
De fapt, daca avem numai 10% scadere in hidratarea noastra ,
putem sa ne imbolnavim foarte serios si putem chiar muri. Cred ca
deshidratarea cronica, are o contributie majora la faptul ca multi
atleti si-au terminat devreme cariera sportiva din cauza
accidentelor.
Deci , este bine ca intotdeauna sa fim hidratati cand facem
exercitiu fizic sau in timpul oricarei competitii sau activitati
fizice recreationale. Vedeti statiile de apa la cursele de maraton,
racitoarele de bauturi pentru sportivi(umplute cu apa de fapt), pe
marginile terenurilor de fotbal. Din pacate , de curand s-a produs
multa dezinformare despre ce cantitati de apa trebuie bauta ,
venind de la cateva celebritati binecunoscute si expertii lor
spunand ca nu trebuie bauta asa multa apa. Ei spun ca poti folosi
bauturile pentru sportivi sau orice alte lichide bazate pe apa si
vei avea acelasi efect.
Dar nu este intru totul adevarat. Este adevarat ca ,corpul va
compensa in scurtul timp pentru o bautura sportiva (Gatorade) sau
apa noastra, acida si demineralizata sau bauturile
tipsoda(acidulate) sau cele cu cofeina si bauturile denumite
superenergy, dar pe termen lung folosirea acestora va duce la
cresterea supra-aciditatii.Ce se intampla de fapt este ca te
demineralizezi prin scoaterea mineralelor alcaline din oase,
cartilaje si tesuturi ca sa stabilizeze efectele formarii de acid
ale acelor bauturi. Si aceasta rezulta in accidente si timp mai
lung si mai incet de recuperare. Eventual va arata ca o boala,
raceala, gripa, durere in gat sau conditii mult mai serioase,
cronice.
Proprietatea de microclustere imbunatateste absorbtia
Orice atlet, in special cei implicati intr-un sport care
necesita multa miscare, este constient ca sa nu se supraincarce cu
apa. Sa ai apa care se misca in interiorul stomacului, nu este ceea
ce doresti inainte de o performanta sau competitie.
Zahar si electroliti sunt adaugati la bauturile sportive ca sa
le faca mai absorbabili, dar aceasta sfarseste prin a fi contra
productiva si creeaza un alt efect in corp si anume
supra-aciditatea.
Apa alcalina si ionizata este cu microclustere sau se numeste
apa restructurata care este absorbita mai rapid decta orice alt tip
de apa. Si nu necesita sa furi minerale din corpul tau pentru a le
utiliza. Mineralele sunt deja acolo, in apa ionizata intr-o forma
in care le poti utiliza. Structura moleculara a apei este
optimizata si astfel suprahidrateaza cele 75 milioane de celule ale
tale.
Optimizarea functiei sistemului nervos
Functia optima a sistemului nervos si performanta , depind masiv
de hidratarea celulara si semnalizarea electrica. Cand esti
superhidratat, sistemul tau nervos functioneaza la nivel optim.
Pentru orice atlet, regula performantei sportive este Viteza
este Regele!.Viteza sau rata tensiunii musculare este determinata
prin cat de rapida este transmisia electrica nervoasa prin mediul
bazat pe continutul de apa al celor 75 de milioane ale corpului.
Ganditi despre ADN fiind...Tesla coil catre care SNC trimite
informatia sub forma de transmisie electrica. Pe masura ce celula
devine mai acida (deshidratata) transmisia electrica incepe sa
incetineasca si putem detecta o scadere in performanta si
viteza.
Band zilnic apa alcalina, bogata in ioni negativi ajuta la
mentinerea pH-ului adecvat al fluidelor interstitiale astfel incat
transmisia electrica se face usor si rezistenta este crescanda. De
asemenea oxigenul suplimentar intra mai repede in celula , cu
ajutorul apei cu microclustere. Mai multa oxigenare inseamna o
crestere in VO2 maxim. De exemplu, doar in trei saptamani am simtit
peste patru schimbari de varf in VO2 meu maxim (VO2 maxim este o
masura a cantitati de oxigen maxim inspirat). Nu am facut nimic
altceva ca sa imbunatatesc aceasta, nici nu m-am antrenat anaerob
ca un bodybuilder competitiv, nu am facut antrenare
cardiovasculara, care ar fi putut creste VO2 maxim. Imbunatatirea a
fost strict rezultatul consumului de apa Kangen.Daca esti un atlet
, merita in mod sigur sa iti acorzi timpul sa experimentezi efectul
apei ionizate restructurate. Cred ca vei fi super incantat.
Contacteaza persoana care ti-a dat aceasta carte si roaga-o sa-ti
dea o mostra gratuita de apa ca sa testezi efectul pe tine
insuti.
Reducerea grasimii corpului
Orice atlet serios stie ca procentul de grasime din corp este
important pentru performanta. Curand dupa bautul zilnic al apei
restructurate am experimentat o scadere marcata si accelerata a
grasimii din corp. Am folosit initial modelul caloric pentru
scaderea greutatii; ce merge in minus fata de ce iese afara este
egal cu ceea ce ramane. Relatia dintre ingestia calorica din
alimente si bauturi si consumul acloric prin activitate conduce la
scaderea sau cresterea greutatii. Dar exista un alt aspect care se
refera la depozitul de grasime care implica supra-aciditatea. Unii
atleti au experimentat dereglarea metabolismului care apare cand ei
urmeaza ingestie calorica restrictiva sau cheltuiesc nivele de
energie mult prea mari fata de ingestia calorica pentru a obtine
rapid o scadere in greutate cu un optimum de putere-greutatea
corpului.
In unele cazuri, culturistii, boxerii, gimnastii si luptatorii
extremi(de actegorie grea) trebuie sa castige greutate intr-un
scurt interval de timp. Repetand aceasta de multe ori, ei au creat
asa de multa toxicitate in sistem incat nu au mai reusit sa puna
greutate pe ei.Dupa cum atletii progreseaza , ei pot avea probleme
in procesul de revenire la greutate initiala de luptator sau
competitor, ceea ce reprezinta optimum pentru performanta. Ei tind
sa urce in clasele de greutate chiar daca acestea nu sunt cel mai
bun loc pentru competitia pentru tipul si puterea corpului lor.
Apa ionizata restructurata ,grabeste inlaturarea deseurilor
acide care adesea sunt depozitate in celulele grase. In cazul meu ,
am pierdut 40% din grasimea corporala in prima saptamana. 2% a fost
cel mai bun rezultat obtinut intr-o saptamana cu ajutorul unei
diete si antrenamente rigide. Acum , totul a fost rezultatul
acestei ape miraculoase, vii, supra incarcata electric? Nu.
Rezultatul deosebit se datoreaza faptului ca apa Kangen a
amplificat toate suplimentele nutritionale, regimul de antrenament
si tot ce altceva am mai intreprins. Am reusit sa produc rezultatul
care nu am crezut ca este posibil in nici un fel de
circumstanta.Performanta mancarii in restaurantele rapide (Junk
Food)
Problema cu bauturile sportivilor, bauturi pentru energie, bare
de proteine /energie, zahar si stimulanti este supraaciditatea pe
care acestea o produc in corp.
Ca Director lal Performantelor Umane la Yaletown Holistics,
insist ca, clientii mei sa urmeze regula mea numarul 1:
Fara bauturi sportive, fara bauturi acidulate, fara bauturi
energizante sau bare energetice la toti sportivii mei. Punct. Cu
certitudine, nu se poate obtine un nivel optim de performanta cu
acele produse. Eliminandu-le din dieta ta, vei avea drept rezultat
un beneficiu imens.
Este asa de multa informatie gresita despre cum bauturile
sportive functioneaza si ce efect au asupra corpului. Nu o sa
numesc nici o bautura sportiva in mod particular dar cu totii stim
ce sunt. Sosesc in cutii frumoase si colorate stralucitor si contin
tot felul de electroliti intaritori si au gust bun si se presupune
ca iti dau energie. Ele sunt recomandate de atleti binecunoscuti
care au fost foarte bine recompensati si care probabil sunt
ignoranti in nutritie. Din pacate ei creeaza o iluzie ca aceste
bauturi cresc performanta cand in realitate ei, cei care le
recomanda, posibil, nici nu le beau.Efectul acestor produse este
negativ, daca gandim pe termen lung. Cand consumati bauturi
sportive acidifiante (soda) sau multe dintre asa zisele ape
sanatoase imbuteliate care de fapt sunt deficiente in minerale cand
fluidul intra in sange, corpul vostru spune:
Oh, oh, trebuie sa stabilizam pH-ul sangelui.
Ce se intampla daca mineralele sunt scoase din oase si tesuturi
conjunctive, neutralizeaza acidul si le arunca in tesutul nostru
gras. Rezultatul este ca pe timp indelungat, aceasta continua
folosire a mineralelor din oase si tesuturi conjunctive fac atletul
si mai predispus la accidente.
Realitatea este ca, elita atletilor competitivi nu doresc doar
un beneficiu, ei doresc sa atinga performanta de varf. Apa
ionizata, restructurata, livreaza aceasta dorinta, fara sa dauneze
sanatatii pe termen lung.Alcalinizeaza-te ca sa previi si sa repari
stricaciunile metabolice
Adesea la nivelurile de elita intr-un sport, antrenamentul si
performanta cer sa fie combinate cu dieta Standard si suplimentele
nutritionale si de fapt programeaza atletul pentru esec pe termen
lung chiar daca ei cred ca ar putea produce ceva rezultate pozitive
masurabile in timp scurt.
Observ acest lucru in toata tara, in special la femeile care
adesea sunt mai constiincioase in legatura cu greutatea corporala
si incearca sa piarda in greutate si grasime rapid in ocazii
speciale. Le vad repetand acest proces mereu, folosind o dieta
gresita sau o combinatie de dieta si exercitiu fizic. Apoi ele vin
in clinica mea cu o multime cu stricaciuni metabolice. Ele au
devenit mult prea acide, cosmare catabolice (cand tesutul muscular
se distruge) si este o problema serioasa care trebuie luata in
considerare. Modelul conventional de dieta si exercitiu fizic
pentru pierderea grasimii si a greutatii, care ne-a fost transmis,
nu adreseaza aceste probleme. Inversarea cresterii in greutate
datorita toxinelor si aciditatii este mai usoara cand zilnic se
consuma apa proaspata, ionizata, restructurata.
Oamenii cu care am impartasit aceasta informatie si aconsumat
apa Kangen, au obtinut rezultate radicale. Atletii iubesc in mod
absolut efectul pe care apa alcalina restructurata o are asupra
performantei si timpului de recuperare.
Hidratarea terapeutica intensiva
Atletii de inalta performanta vor sa stie cum toata aceasta
informatie poate sa fie aplicata pentru imbunatatirea performantei.
Nu exista cumva o cale rapida de modificare a pH-ului si hidratarii
celulelor si fluidelor interstitiale?
Terapia de rehidratare este ceva ce am dezvoltat consultandu-ma
cu alti profesionisti din sanatate si antrenori sportivi.Mai intai,
fiti siguri ca aveti access la apa Kangen. Incepeti cu pH de 8,5 si
daca nu aveti efecte secundare de detoxificare, urcati la pH 9,0 si
apoi la 9,5.Daca va simtiti rau datorita detoxificarii trebuie sa
va intoarceti la pH-ul initial si sa cresteti cantitatea de apa
consumata.
Beti 1 ounce/pound de greutate corporala-in sistemul metric:
50ml /kgcorp/zi pentru primele 21 de zile.
Aceasta abordare intensiva va schimba toata apa din corp. Un
atlet tipic de 200 pounds (aprox. 80-90kg) cara cu el aproximativ
160 pounds de apa (60-70kg)-la 8 lbs/galon ceea ce inseamna
aproximativ 20 galoane de apa. 200 ounces/ zi vor inlocui ceea ce
pierdeti zilnic prin transpiratie si de asemenea vor inlocui apa
totala a corpului Dvs.Incepeti prin a bea cel putin un litru (1
quart) de apa cand va treziti dimineata. Asigurati-va ca beti
destul(cat puteti de mult), inainte, in timpul si dupa ce va
antrenati. De asemenea recomand sa adaugati minerale ionice in
forma lichida la apa Dvs ca sa inlocuiti electrolitii din timpul
antrenamentului, sau un varf de sare celtica sau sare de Hymalaya
la un galon de apa (3,78 ~ 4litri).
Atletii sunt usor deshidratati-este normal sa transpire 1-3
litri /ora cand se antreneaza pe caldura! O scadere a performantei
datorita deshidratarii chiar numai de 2% este obisnuita (normala)
datorita reducerii in volumul plasmei sanguine. Corpul reduce
fluxul sanguin catre piele ceea ce face sa se raceasca mai greu
corpul in interior, ceea ce duce la cresterea temperaturii. Cu
volum redus de sange vine si activitate cardiaca redusa si
tulburarea functiei mentale.
Orice fel de activitate sportiva prelungita poate duce la
deshidratare- un meci de tenis prelungit, 18 gauri de golf intr-o
zi torida,un maraton sau triatlon, sau orice alt tip de exercitiu
fizic. Reflexele motorii sunt afectate, transmisia nervoasa este
incetinita. De exemplu, multi golfisti au experimentat performanta
saraca pe .........back nine........... dupa un joc extraordinarpe
........front nine.....Aceasta se poate datora deshidratarii
deoarece beau Cola, bauturi pentru sportivi,sau bere... Doar o
usoara scadere in hidratare afecteaza reflexele
motorii-deshidratarea are efecte aproape imperceptibile in
abilitatea de a transmite semnale electrice, afectand
traiectoria(golf swing) doar 1mm sau 2mm.Destul ca sa te ia de
lalocul dulce in afara lui.Bazat pe experienta mea de antrenor si
mentor al atletilor, pot sa relatez ca am vazut o recuperare mai
rapida intre ....bouts..... de activitate anaeroba, mai multa
putere , fara dureri musculare intarziate. Pe scurt, cu apa kangen
putem comprima timpul-daca obisnuia sa dureze 72 de ore pentru
recuperarea intre antrenamente dure, acum poate sa dureze doar 48
de ore cu apa Kangen. Programele de antrenamente sunt create pe
baza timpului de recuperare dintre doua antrenbamente dure-poti
socoti un ciclu de 12 saptamani ca 8 saptamani.Atletii din ziua de
azi sunt mai puternici, mai rapizi si mai bine conditionati ca
oricand mai inainte. Este ca si cum ai trece de la o masina cu 4
cilindri la un motor V12 fara sa schimbati benzina. Atletii sunt ca
si masinile performante si necesita o benzina diferita fata de cea
anterioara-apa V12 in loc de bauturile pentru sportivi sau pur si
simple apa plata imbuteliata.
Nu conteaza daca esti atlet anaerob, aerob sau de sfarsit de
saptamana. Apa Kangen iti va imbunatati performanta, timpul de
recuperare si hidratarea.
Scrieti un jurnal al experientei Dvs cu apa Kangen si
trimiteti-ne si noua informatia, astfel incat sa putem compila
aceste studii individuale intr.-un raport ce ar putea duce la un
studiu universitar. Scrieti-mi e-mail la adresa :
[email protected] invingatorului
Atletii de varf sunt inaintea curbei deoarece ei vor sa IASA din
zona lor de confort si intreaba Cum ajung la acea performanta de
varf?. Apa ionizata , restructurata este cea mai sigura, usoara si
calea cea mai ieftina de a ajunge la performanta de varf. In mai
putin de o decada, cred ca orice echipa amatoare sau profesionala,
sau elita, atletul competitiv va bea apa restructurata
electronizata (bogata in electroni). Aceia care nu vor bea nu vor
fi in stare sa tina pasul cu competitia.O clienta, femeie-boxer a
inceput de curand sa bea apa Kangen pe care mama ei i-a dat-o sa o
bea. Nici macar nu o avea proaspata de la propria masina. Dupa
numai o saptamana de folosire a apei Kangen antrenorul ei a spus ce
faci?ca vii in ring proaspata si mai determinata si timpul tau de
recuperare intre runde este asa de dramatic! Ea a raspuns: Nu fac
nimic. Ea de fapt nu a facut legatura intre apa si performanta
decat peste 3 saptamani.Nivelurile ei de grasime corporala erau
joase. Ea a adaugat la aproape de doua ori cantitatea de rezistenta
si intensitate pe care ea fusese inainte. Atunci a realizat ca apa
a fcaut totul si a decis sa cumpere un ionizator de apa spre a-l
folosi tot timpul. Acum tocmai intra in competitii(lupte) majore
profesionale. Ea atribuie cresterea performantei ei datorita
faptului ca a baut apa Kangen.Doi prieteni de-ai mei, avansati in
arte martiale au inceput sa foloseasca apa Kangen si au observat o
imbunatatire semnificativa in viteza de antrenare si pregatirea
pentru competitie. Amandoi, impreuna cu sotia au pierdut
considerabil in greutate/ grasime, in ciuda faptului ca nu au facut
nici o modificare in antrenamentul lor. Scaderea in greutate i-a
facut mai in forma deoarece rata puterii lor la greutate s-a
imbunatatit considerabil.
Un alt atlet senior, clientul meu, concureaza in echipa Barca
Dragonului si recent a raportat ca indiferent cat de greu se
antreneaza, el nu a simtit durere de cand consuma
Apa Kangen. Chiar dupa 3 zile intense de competitie, el se simte
inviorat si gata pt mai mult efort. Inainte de a incepe sa bea apa
ionizata restructurata chiar si o singura cursa i-a dat dureri
musculare si imposibilitatea de a se antrena pentru o
saptamana.
Aici este experienta uneia din clientele mele care se antreneaza
: Cativa ani in urma am fost diagnosticata cu artrita la nivel
lombar jos si la un moment dat m-am trezit ca luam 6 tablete de
Codeina/zi ca sa functionez in rutina mea zilnica. Dupa aproximativ
3 saptamani pe apa Kangen am putut sa renunt la medicamente si cu
putin chiropractica si acupunctura, nu mi-am mai simtit conditia
mea artritica. Doctorul meu s-a uitat la rezultatele MRI de la
nivelul lombar jos la 6 luni sdupa inceperea apei Kangen si nu
putea sa inteleaga cum a disparut; dar eu stiam!Poza cu gras
inainte de apa Kangen Poza cu slab dupa apa Kangen
In timpul celor 21 de zile de program de antrenament am baut 4-5
litri/ zi de apa Kangen si m-a ajutat sa-mi calmeze foamea. Plus ca
eliminam total toxinele corporale. Durerea musculara care obisnuia
sa fie o mare problema , a scazut considerabil cu apa Kangen. A
fost nemaipomenit sa simt ca apa disparea absorbita in intestinele
mele, in loc sa balteasca prin prejur. Intotdeauna ma innebunea
faptul cand antrenorii mi-au spus sa nu mai beau atata apain timpul
antrenamentelor, chiar daca imi era sete. Ce am descoperit a fost
ca super-hidratarea muschilor mei mi-a dat un efect ....ripped
....ca nici o alta experienta.Lamont Daigle
Experienta mea personala m-a convins ca apa ionica alcalina este
cheia cresterii competitivitatii si performantei in general la
atletii de talie mondiala. Consumand apa ionizata , incarcata
electric, apa restructurata va reduce acumularea aciditatii in
muschii care exerseaza , imbunatatesc intensitatea antrenamentului,
scurteaza timpul de recuperare si scad grasimea corpului.Sanatate
optima si vitalitate pe viata
Poza de familie vesela, tonica.....
Definitia Lightheart a sanatatii optime:Sanatatea optima
este....the ongoing pursuit ... catre un stil de viata care
promoveaza o senzatie de bine in corp, minte si suflet fara a
compromite in mod advers vietile si valorile altor fiinte... Este o
stare a existentei unde toate functiile opereaza in perfecta
armonie, o simfonie a factorilor care o fac un intreg, plutind in
calitati si cantitati optime.Exista patru obstacole in calea
realizarii sanatatii optime si a vitalitatii:- Deficienta
exercitiului fizic
- Deficienta nutritiva
- Toxicitate si supra- aciditate cronica
- Deshidratare cronica
Deficienta exercitiului fizic
Confortul modern din ziua de azi ne-a transformat sa fim comozi:
avem telecomanda, tractor de taiat iarba, condusul cu masina pana
la magazin -chiar la doua strazi- inaintasii nostrii ar fi rusinati
sa vada prevalenta obezitatii si lenevia zilei de azi.
Sunt multe bariere ca sa nu exersam fizic, nu neaparat faptul ca
oamenii considera ca n-au timp, dar cand ei gasesc timpul se duc la
sala de sport, giomnastica, sa lucreze si se trezesc dimineata
urmatoare in imposibilitatea de a se misca datorita formarii de
acid lactic in exces in muschi. Apa restructurata, ionizata poate
preveni aceasta stare si de aceea reprezinta fundatia pentru
exersatul fizic regulat.A ajunge in forma fara durere
Exercitiul fizic este o componenta esentiala in realizarea si
mentinerea sanatatii optime si a vitalitatii pentru fiecare
persoana de pe glob. Nu conteaza ce varsta ai, trebuie sa exersezi
fizic zilnic.Sunt multe cai de a exersa care sunt si
distractive.
Din ce in ce mai multi copii cresc si devin obezi in ziua de
azi, experimentand boli ale adultilor ca tensiunea arteriala,
diabetul, colesterol marit. Cred ca ei trebuie sa iasa din
mentalitatea lor si sa se joace in lumea reala, nu jocuri
video.
Sunt milioane de oameni de varsta mijlocie usor spre extrem de
neantrenati, barbati si femei, care, oarecum, impotriva tuturor
obstacolelor devin motivati sa iasa afara si sa fac ceva sa
slabeasca, sa piarda grasime, sa-si mentina sistemul
cardio-vascular in forma si sa-si imbunatateasca sanantatea in
general.Stim ca exercitiul fizic ajuta sa scada tensiunea
arteriala. Stim ca ajuta in cazurile de diabet. Studiu dupa studiu
a dovedit ca exercitiul fizic este un factor cheie in mentinerea
sanatatii noastrea pe masura ce inaintam in varsta.
In orice caz, durerea este cu siguranta unul din obstacolele
care opresc o multime de oameni de a sta in forma sau sa scada in
greutate, or sa faca exercitiu fizic sau sa se tina de un program
de exercitii fizice. Se duc la sala si exerseaza urmand
instructiunile antrenorului. Ziua urmatoare durerea musculara ii
face sa gandeasca : nu ma mai intorc la sala- nu are rost.
Aceasta conditie este cunoscuta sum numele de DOMS = Delayed
Onset Muscle Soreness = Febra musculara intarziata.Cand o persoana
incepe antrenamentul, de obicei vine dintr-o viata sedentara sau a
exersat foarte putin si acum urmeaza o dieta ca sa scape de
grasime, sau incepe un nou program de exercitii fizice, incepe un
nou sport, se prgateste pentru sezonul de ski sau golf - adesea are
febra musculara in primele zile.
Durerea musculara se datoreaza acumularii de acid lactic care nu
s-a eliminat inca din corp. Daca mergi la sport si tragi de tine si
crezi ca poti face ceea ce obisnuiai sa faci, fara putin timp de
recuperare, timpul de eliminare al acidului lactic poate fi foarte
foarte incet. Compara aceasta cu abandonarea unei masini pentru
cativa ani intr-un garaj. Intreaba orice mecanic si iti va spune ca
garniturile de cauciuc sunt uscate, rotile sunt roase, uleiul
trebuie schimbat, benzina este contaminata, sistemul electric este
corodat. Masina are nevoie de revizie tehnica si ceva munca inainte
sa mergi cu ea in lungul tarii cu 120 de kilometrii la ora.
Apa ionizata restructurata este ca un mecanic bioelectric care
ajusteaza sistemul inainte de inceperea unui program de exercitii
sau de a participa la un eveniment sportiv. Este mai usor sa te
intorci la sala, sa stai motivat sa continui programul pentru ca NU
TE MAI DOARE! Iti da mai multa energie ca sa duci munca pana la
capat si oxigeneaza sangele si tesuturile astfel incat sa poti face
acea munca inainte sa incepi sa arzi in mod anaerob glicogen pentru
combustibil.Avem nevoie sa punem voia buna inapoi in atletism,
pentru a fi in forma si in viata! Ca si copii, ne jucam cu abandon.
Dansam, cantam, sarim de cate ori putem. Alergam si sarim si ne dam
peste cap deoarece avem acea energie ce vine din balanta pozitiva
alcalina. Ca adulti, devenim mai acidici, ceea ce ne incetineste.
In timp pierdem acel suc, pierdem energie, pierdem vibratia.Vrem sa
cream starea de energie pe care am experimentat-o ca si copil, dar
poate fi o batalie grea. Durerea musculara poate intradevar sa ne
incetineasca procesul si de asemenea sa afecteze determinarea si
puterea vointei unei persoane. Pot sa fac asta? Da, sigur ca poti
si poti sa te distrezi facand-o. Cum? Beti cel putin 3-6 litri de
apa ionizata restructurata zilnic si veti descoperi de ce tu si
fiecare atlet pe care il stii va vrea sa includa apa Kangen ca
parte a starii lor de sanatate si programului de
antrenament.Deficienta nutritionala
Felul in care oamenii mananca azi, creaza ceea ce eu numesc
Infometarea si ciclul poluant. Mi-e foame, gandesc ca voi manca cea
mai usoara, gustoasa, dulce si cea mai convenienta mancare
procesata care a fost arsa in constiinta mea prin reclamele TV si
aceste mancaruri sunt umplute cu chimicale si reziduuri de
pesticide sau conservanti si nutritia este aproape inexistenta!
Mancarea contine calorii in forma de grasime, proteine si
carbohidrati, dar NU OFERA NUTRIENTI VII BIOELECTRICI. Deci
mancarea pe care o mancam devine o sursa de toxine cu care corpul
trebuie sa lupte si modul in care lupta este prin incapsularea
toxinelor in celulele grase pe care le depune in diferite parti ale
corpului proces care ne face mai grasi dar in acelasi timp ne
salveaza corpul de la distrugerea toxica. Absorbtia nutritiva
Am fost profesional implicat in dezvoltarea suplimentelor
nutritionale pentru cativa ani. Desigur este o neintelegere foarte
obisnuita ca ceea ce mananci ajunge in corp ai apoi in celule.
Retineti ca exista un singur canal de la gura pana la anus.
Absorbtia nutritiei este determinata de structura acesteia, de cum
este alcatuita, fapte care determina cat de mult poate fi absobita
in celule. Daca nu are biodisponibilitate catre celule, nu poate fi
absorbit in corpul tau si nu iti face nici un bine (nu ai nici un
beneficiu pentru corp).In timp ce un mare numar de oameni iau
suplimente nutritionale scumpe, ei nu realizeaza ca de fapt
absorbtia produselor in sistemul lor este minima pentru ca in
primul rand apa cu care le iai, are o structura mare si un poate sa
penetreze membranele celulare pentru ca transporta nutrrientii in
interiorul celulelor. In schimb, cand consumi suplimentele tale
nutritionale cu apa cu microclustere (apa Kangen) se vede o
diferenta in ratele de absorbtie. De asemenea ajuta la
imbunatatirea absorbtiei nutrientilor si transportul lor in
celule.
Unul dintre beneficiile pozitive majore ale consumului de apa
ionizata restructurata este curatarea tractului intestinal de
depunerea de placa.Website-ul mentionat pe coperta din spate a
cartii are mai multa informatie despre impactul ....startling
asupra sanatatii colonului.
Toxicitatea si supra-aciditatea cronica
Suntem expusi la surse de toxine in viata noastra moderna
incepand cu aerul, apa, mancarea, produse de curatenie, produsele
cosmetice - corpul are o mare incarcatura de toxine cu care se
lupta.Toxinele si radicalii liberi - sunt molecule cu incarcatura
pozitiva (instabili) cautand un electron, deci o incarcatura
negativa pentru a fi neutralizati (stabili). Daca un gasesc aceasta
incarcatura negativa in nutrientii pe care ii consumam, acesti
radicali liberi fura electroni din peretele celular sanatos, ADN-ul
si ARN-ul nostru, tesuturile conjunctive, organe, etc., distrugand
in cateva zecimi de secunda sute de mii de celule sanatoase si
producand o mare distrugere in corp. Imbatranirea este unul din
efectele cele mai vizibile ale acestui proces.OXIDAREA INSEAMNA
IMBATRANIRE.
Dr. Lynda Frassetto de la Universitate din California crede ca
oamenii au trecut printr-o schimbare evolutionara. Corpurile
noastre erau odata folosite ca sa digere mancarea si sa elimine
reziduul acid prin rinichi si ficat folosind un amplu suport de
substante tampon cum ar fi bicarbonatii din sange. Acum, o persoana
obisnuita produce o cantitate considerabil crescuta de deseuri
acide, corpul lupta sa protejeze rezervele cele mai strategice
-rinichii si ficatul- de degradare totala si insuficienta
functionala.Dr Frassetto a descoperit ca pe masura ce inaintam in
varsta pierdem din bicarbonatii din sange. Cantitati insuficiente
de bicarbonati in sange reduc abilitatea noastra de a neutraliza si
elimina acidul pe care corpul nostru il produce. Aceasta este una
din radacinile cauzelor imbatranirii. Varsta medie cand oamenii
incep sa aiba simptome de diabet, hipertensiune arteriala,
osteoporoza si alte boli degenerative este aproximativ 45 de
ani.
Deoarece nu putem neutraliza tot reziduul acid pe care il
producem, el se acumuleaza in corpul nostru. Aceste deseuri sunt
reprezentate de colesterol, acizi grasi, acid uric, urati, sulfati,
fosfati, pietre renale, etc. In concordanta cu Dr Frassetto, noi
stocam excesul de acizi in celulele noastre de grasime
Excesul de acizi provoaca imprumutul mineralelor esentiale
(calciu, sodiu, potasiu si magneziu) de catre corp din organele
vitale ,oase si tesuturi conjunctive pentru a neutraliza acidoza
medie acumulata. Rezultatul este ca corpurile noastre sufera in
urma degradarii prelungite sau coroziunii care se manifesta ca si
multe conditii debilitatnte.
Deshidratarea cronica
Deshidratarea este inamicul cel mai mare in calea atingerii
sanatatii optime si vitalitatii. Oamenii obisnuiti si atletii de
inalta performanta, deopotriva , cu totii sufera din cauza
deshidratarii si cred ca hidratarea este singurul si cel mai
important factor in obtinerea performantei optime.Ionizarea scade
semnificativ suprafata tensiunii apei si rupe lantul molecular al
apei in grupari celulare mai mici care pot penetra mai usor peretii
celulari si astfel suprahidratand celula.O celula suprahidratata
permite o contractie mai rapida, reducerea deseurilor metabolice
cum ar fi acidul lactic si imbunatatirea sintezei proteinelor ca si
numeroase alte functii celulare. Apa obisnuita nu poiate penetra
celula in acelasi procent si de fapt poate fi contraproductiva in
hidratarea celulei. Cele mai multe ape imbuteliate, ape pentru
sportivi si bauturi energizante de fapt deshidrateaza celula in loc
sa o hidrateze si reduce performanta ceea ce se opune imbunatatirii
abilitatii atletice.
Deshidratarea cronica pe timp indelungat conduce la
raniri-afectare cronica datorita pierderii de minerale pe masura ce
corpul se chinuie sa alcalinizeze sangele si tesuturile prin furtul
de minerale din tesuturile conjunctive si oase. Cred ca
deshidratarea cronica este un factor major care contribuie la
scurtarea carierelor atletilor profesionisti. Deshidratarea de
asemenea este legata de astm, alergii, diabet, obezitate, boli de
inima,si cancer. Se estimeaza ca 75-90% din nordamericani sunt
deshidratati.
Sa vedem ce se intampla cand corpul vostru se deshidrateaza.
Procent de pierdere a hidratarii:2% Corpul devine acid. (Va ia
doar 1 ora de exercitiu fizic pentru a ajunge in aceasta faza)
3% 10% scadere in puterea si rezistenta musculara
4% 30% scadere in capacitatea de a lucra fizic, ameteala
5% Dificultate in concentratie, uscaciunea gurii, dureri de
cap
6% Ritm cardiac rapid si probleme in reglarea temperaturii
corporale
7% Puteti lesina
10% Puteti intra in coma
15-20% ...puteti muri!
Eliminarea excesului incapatanat de grasime
Balanta pH-ului acido-bazica este extrem de importanta cand
incercam sa eliminam depozitele de grasime, in special cand faceti
totul cum trebuie si grasimea nu se clinteste... Cand imbunatatiti
alcalinitatea marii voastre interioare, corpul vostru este in stare
sa elibereze mult mai multe toxine din celulele grase , la o rata
mai rapida, asta daca faceti tot ceea ce trebuie sa faceti! Am avut
o eliminare rapida de grasime din corp nu numai datorita faptului
ca am baut apa Kangenbogata in ioni negativi-si restructurata, ci
si pentru ca am urmat dieta corecta si programul corect de
exercitii fizice. Daca cineva spune:Daca bei aceasta apa o sa
pierzi mult in greutate, nu este intru totul adevarat.Ce urmeaza
acum, este experienta lui Marla Phillips, din Saratoga Springs,
Utah.
Marla a luat in greutate de-a lungul celor cateva sarcini si in
ciuda dieteti si exercitiului nu a putut sa slabeasca. Doctorul ei
i-a spus ca arata semne de supra aciditate si va trebui sa reduca
nivelul de acizi din corp ca sa observe vreo modificare
semnificativa. Ea a inceput o dieta stricta, alcalina, formata din
legume crude, proaspete si bauturi din vegetale verzi, dar tot se
chinuia sa slabeasca si sa atinga un stadiu alcalin al corpului. Nu
am putut sa pierd in greutate pana nu am inceput sa beau apa
Kangen, a spus Marla. Acum am pierdut peste 50 pounds(aprox.
25kilograme) in 6 luni si corpul meu este acum mult mai alcalin. A
fost apa kangen care a marcat diferenta. Ar fi putut ca ea sa
piarda in greutate doar prin faptul ca a baut apa Kangen fara sa
tina dieta si exercitiu fizic? Mai mult ca sigur ca nu. At fi putut
sa slabeasca foarte incet, in timp. Dar s-a topit cu apa Kangen ca
parte din rutina ei.Ajutor pentru atletul obisnuit
Nu trebuie sa fii un atlet serios ca sa beneficiezi de efectele
de crestere a performantei cand beti apa ionizata,
restructurata.Razboinicul de sala de la sfarsit de saptamana,
jucatorul part-time de golf sau tennis si skiorul recreational care
nu s-a antrenat ca sa fie in forma inainte de a ajunge pe partii,
toti pot beneficia de efectul de balansare acido-bazica a pH-ului ,
cand beau aceasta apa. Consumand in mod regulat apa proaspata
ionizata si restructurata, in specialinainte, in timpul si dupa
exercitiu fizic-va va mentine hidratat , va va imbunatati timpul de
recuperare, va va reduce durerea si va procura mai mult oxigen
pentru muschi, facand posibil sa munciti mai mult cu mai putin
efort!
Efectul de reducere a grasimii la un corp mai alcalin va creste
chiar numai cu un exercitiu de intensitate moderat. Faptul ca apa
bogata in ioni negativi alcalinizeaza corpul in timp ce te face sa
te simti excelent si dandu-ti mai multa energie, va va asista
extraordinar in a va tine de programul de exercitii inceput si
savurand sporturile recreationale chiar daca adesea necesita
deosebit efort fizic.Crearea unei fundatii solide pentru atletii
tineri
Prevalenta alimentelor bogate in acizi-dieta tipica
nord-americana- este asa de tulbure...incat copiii nostri incep sa
simta uzura in capacitatea de tamponare, practic de la nastere,
spune Dr Susan Lara, MD. Un raport recent de la Centrele de Control
al Bolilor spune ca aproape 300,000 copii in SUA au deja forme de
artrita, boala care era considerata in trecut ca apartinand
batranilor.Copii tineri de 10 ani fac astazi boli care odinioara
erau considerate boli ale batranilor.
Aceasta se datoreste faptului ca ei consuma cantitati mari de
bauturi acide si diete acide, in special mancarurile rapide. Echipa
se duce la un restaurant rapid dupa incheierea unui joc, c asa
sarbatoreasca si pot sa inverseze resltatele pozitive pe care le-au
obtinutasa de greu , numai prin alimentele pe care le aleg sa
manance! In timp ce eu nu sugereze ca fiecare copil sa renunte la
mancarea preferata, vreau sa sugerez sa bea apa ionizata,
restructurata , cu ioni negativi ca sa ajute la reducerea efectelor
negative, ale acestor alegeri si stilului de viata! Alegeri sarace
in ce priveste mancarea, pot afecta abilitatea de concentrare, ceea
ce le poate afecta notele la scoala. Ei pot avea de asemenea ,
probleme de comportament.Toate aceste lucruri pot fi imbunatatite
cu succes prin constientizarea existentei apei Kangen si prin
procurarea sau consumul zilnic al apei restructurate, ionizate
intens pentru copiii nostri.
Bauturile pentru sportivi sunt pline de zahar, stimulanti si
neurotransmitatori si acum, lipsite si de electroliti. Aceste
bauturi , de fapt cauzeaza epuizarea fizica a copiilor nostri.
Afirm cu putere ca acesta poate contribui ca un factor major in
obezitatea si depresia tinerilor de azi.Zahar, cafeina, conservanti
si alte chimicale continute in aceste sticle de plastic/ aluminiu
viu colorate, nu au nici un rol in corpul nostru, in special al
unui copil.Cuvant final
Daca ati citit aceasta cartulie probabil sunteti gata pentru
pasul urmator-procurarea unui ionizator de apa rezidential pentru
uzul Dvs personal sau pentru sala Dvs de gimnastica sau fitness. Va
rog adresati-va persoanei care v-a dat aceasta carte sa o cititi Ea
sau El poate sa va indrume cum sa procurati cea mai buna masina
ionizatoare de apa pentru nevoile Dvs.Daca sunteti culturist,
sportiv de sfarsit de saptamana sau cineva incercand sa
imbunatatiti sanatatea Dvs si vitalitatea, studiati website-ul
meu:
www.Kangenreports.com/wade.htm si comandati cartea electronica
Evolutia unui culturist. Citind aceasta veti invata exact cum am
trecut de la calea traditionala de a consuma proteine moarte si
suplimente inactive la Stadiul Mondial cu ajutorul dietei bogate
alcaline si a apei Kangen.
Pentru sanatatea Dvs,
Wade T. Lightheart
COPERTA SPATE:DESPRE AUTOR
DE trei ori Campion Canadian de Culturism Natural, Wade este
unul dintre cei mai buni antrenori si consultanti in nutritie. Wade
a absolvit Stiintele Sporturilor la Universitatea din New Brunswick
si este autorul a patru carti de instructie in domeniu, vandute in
peste 80 de tari, produse si....starrd....in cateva exercitii
video. Wade este cautat de o varietate larga de corporatii si
personalitati incluzand, actori, cantareti,...CEOs.........atleti
amatori si profesionali.
In timpul carierei sale competitionale, Wade a castigat
competitii in cinci categorii de greutate diferita, patru
campionate in total si 13 titluri in total, incluzand trei
campionate nationale canadiene. Wade este in prezent Directorul
Performantelor Umane la Yaletown Holistics si este de asemenea
consultant la cateva publicatii mass-media nationale si
internationale.
Ca un consultant recunoscut in nutritia sportiva, el si-a
dedicat viata ajutand pe altii sa atinga balanta fsica, mentala si
spirituala prin nutritie, sanatate si fitness.
El apare frecvent la radio, TV si Internet ca un invitat expert
si tine lecturi pe scara larga in intreaga lume.
Wade este dovada vie ca puteti construi o sanatate robusta si un
fizic clasic prin utilizarea de alimente crude, suplimente
nutritive de calitate si instruire stiintifica.
Principiile sale ofera o noua speranta atletilor competitivi si
celor amatori la sfarsit de saptamana care doresc sa exceleze in
metodele atletice fara a folosi chimicale distrugatoare de
sanatate. Wade locuieste in prezent in Vancouver, British Columbia
si tocmai a lansat noua aparitie in domeniul cartilor pentru
sanatate si nutritie -PutereVitala- care impartaseste cum oricine
poate sa dezvolte un corp incredibil de sanatos prin alinierea sa
cu tehnologia de varf care completeaza Legile Naturale
Universale.ISBN 1-880047-97-7
Alliance Press LLC
PAGE