Tips Menurunkan Berat Badan

Tips Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan adalah proses menghilangkan Lemak.

Untuk menghilangkan LEMAK, Harus cari tau dulu apa yang membuat tubuh gemuk.

Yang membuat tubuh gemuk adalah :

1.Makanan Mengandung Gula

• Makanan mengandung gula : mie ayam, gula, bubur ayam, donat, tepung tepungan., , k

• Karbohidrat sederhana didalamnya Nasi putih.

• Gula Mudah di timbun dalam tubuh manusia, mudah disimpan dalam bentuk lemak.

• Jadi pilihlah KARBOHIDRAT KOMPLEKS --Nutrishake mengandung Karbohidrat Kompleks

2. Makanan di Goreng

• Makanan yang di olah dengan goreng — gorengan —mudah ditimbun sbg lemak…r

• Cari makanan yang tidak di goreng

• Nutrishake adalah minuman kesehatan tanpa di goreng, jadi aman tidak membuat gemuk

3. Kurang Olahraga

• Jadwalkan olahraga minimal seminggu 3 kali

• Banyak aktifitas fisik

• Lakukan

4. Hormon

• Penggunaan hormon sintesis yang tidak sadar dikonsumsi adalah ternak sapi atau ayam. Hindari makanan dari hewan berkaki , kecuali telur ya. Nutrishake mengandung telur jadi aman.

• --Hormon yang sadar masuk ke tubuh adalah penggunaan alat kontrasepsi.

5. Obat obatan

• Contoh jenis nya : obat depresi, obat stress, obat anti radang, obat antibiotik— membuat gemuk

6. Mercuri

• Makanan mengandung mercuri : udang, kerang, kepiting, .Contoh : makan udang goreng tepung mentega p, dengan nasi, teh manis minum nya, komplit tuhh menjadi badan gemuk ---

• Hindari tambal gigi yang berasal dari amalgam.

7. Aspartam dan Vetsin

• Aspartam dan vetsin : membuat gemuk secara tidak langsung…

• Vetsin membuat mau makan terus..ingin langsing kurangin aspartam dan vetsin.

• Nutrishake terbuat dari gula sukrose bukan aspartam jadi aman