Entspannen und Erholen Am Thermalbad 5, 72660 Beuren www.panorama-therme.de Tag der Rückengesundheit „Stärke deine Muskeln – bleib rückenfit" Freitag, 15. März 2019 Programm in der Therme: • 10.30 / 14.30 / 19.30 Uhr Muskelentspannung nach Jacobson Urwelt-Ruheraum, Dauer: 20 min. • 11.00 / 15.00 Uhr Wassergymnastik zur Rückenstabilisation Panorama erme, Dauer: 20 min. • 13.15 / 15.15 / 17.15 / 19.15 Uhr Meditationen im Salzkristall-Ruheraum Panorama Sauna, Dauer: 30 min. Es gelten die regulären Eintrittspreise Im Kursaal Kurse und Workshops: • 15.00-16.00 Uhr Kurs „Rückengesundheit durch leichte Übungen für die Tiefenmuskulatur, die sofort in den All- tag integriert werden können“, 5,- EUR/Person • 16.30-17.30 Uhr Vortrag und Übungen „Stabiler Stand/entspannte Schultern/gesunder Rücken, Tipps aus Yoga und Physiotherapie“, kostenlos • 17.45-18.30 Uhr Workshop „Rückenbeschwerden – ganzheitliche Möglichkeiten aus dem Yoga“, kostenlos Im Foyer Aktionen und Infostände