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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
LAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
PRIMER MODULO
BIENVENID@ AL MAGICO MUNDO DE LOS AROMASQUE TU ESTADIA AQU SEA
PLACENTERA, TANTO QUE YA NO
DESEES PARTIR!!!
LA AROMATERAPIA: GENERALIDADES
La palabra "aroma", usada por losgriegos para nombrar a las
especias,significa fragancia; y "terapia" essinnimo de tratamiento;
as pues'Aromaterapia' hace referencia altratamiento curativo
mediante el uso defragancias.
Cada planta aromtica elabora uncon!unto caracterstico de
AceitesEsenciales, y segn el tipo de planta,esta almacena los
Aceites Esenciales
en distintas partes# Raz, Hojas, Cortezas,e!as, "lores, "r#too
Se!illas.$uchas plantas poseen estructuras especiales %ue
desprenden glndulas
odorferas en las flores para atraer a los insectos %ue las
polini&an.La aromaterapia es una rama de la medicina
alternativa %ue utili&a los aceitesesenciales de ciertas
plantas como mtodo teraputico para promover la saluden procesos
fsicos y anmicos. (retende fortaleces las capacidades deautocuracin
del propio cuerpo.
)stos aceites esenciales provienen del mundo vegetal. *on
substanciasvoltiles del metabolismo de las plantas %ue guardan el
aroma y %ue sonsegregadas por determinadas clulas. *u composicin
%umica es muy variaday comple!a, con un alto valor teraputico.
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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*on esencias altamente concentradas, caracteri&adas por su
ligere&a y finate-tura, e-tradas de flores, ho!as, tallos,
corte&as, races, frutas, resinas ymusgos de rboles, hierbas y
plantas. La cantidad de aceites esencialescontenidos en cada uno de
estos recursos es muy pe%uea, se necesitanmuchas plantas para
obtener estos aceites.
Los efectos teraputicos de los componentes orgnicos se logran
mediante lainhalacin o aplicacin directa de estos aceites
esenciales.
HISTORIA DE LA AROMATERAPIA
La Aromaterapia es una alternativa de curacin natural, con ms de
/.000aos. *e inicia en la poca de las antiguas civili&aciones,
donde suscuranderos elaboraban frmulas aromticas con ho!as, flores
y hierbas, y las
usaban como tcnicas para curar enfermedades.
Las plantas aromticas, en el transcurso de la historia han sido
utili&adas paravarios fines. Como el caso de los egipcios %ue
embalsamaban los cuerpos desus difuntos, aprovechando las
propiedades de ellas.
As mismo, con el potencial de los productos naturales se
elaboraronmedicinas, perfumes, pastas, ung1entos, etc. )n los %ue
se empleaban el ans,el cedro, el a!o, la cebolla, las uvas, entre
otras.
2e la 3iblia nos llegan referencias de cmo 2ios se dirigi a
$oiss para %ueusara la mirra, %ue se compona de aceite de oliva y
clamo, casia y canela. Lamirra es muy efica& como antisptico y
como estimulante del crecimientocelular.
)n el siglo 45 antes de Cristo, 6ipcrates era un firme defensor
del uso de laaromaterapia en el bao y en los aceites de masa!e. A l
se le ha llamado 7elpadre de la medicina8 y tambin puede
describrsele como un lder en el uso dela aromaterapia con fines
medicinales.
9a en el :.000 a.C., la gente %ue viva en (aistn usaba la
aromaterapia en
los baos pblicos.
ueron los griegos %uienes descubrieron %ue ciertas flores
emanaban un olorrela!ante y %ue incitaban al sueo y otras %ue
estimulaban y renovaban.Lograron adems, absorber su olor por medio
del aceite de oliva. 9 utili&aronluego el aceite perfumado para
propsitos medicinales y cosmticos.
)n el
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comercial. Los templos construidos en 3abilonia e 4ndia llevaban
esencias dearomaterapia en su material de argamasa. *e crea %ue los
aromas eranfavorables para los dioses. 9 era honrando a los dioses
donde encontramos laprimera finalidad del uso de los aceites
esenciales. )l auge del uso de losaceites esenciales cubra partes
del mundo como )gipto, 4srael, 4ndia, >recia y
+oma. A travs de batallas y con%uistas, las maravillas de la
aromaterapiavia!aron por todo el continente africano hasta llegar a
)spaa. Cru&ando)spaa alcan&aron toda )uropa y
finalmente
>riegos y +omanos fueron desarrollando los conocimientos y se
sabe %ueambas culturas daban gran importancia a los placeres de la
vida en los cualesse inclua el uso de las esencias aromticas. )l
griego =eofrasto escribi untratado relativo a los olores, en el
cual anali&aba los efectos de los distintosaromas en el
pensamiento, el sentimiento y la salud.
La 4ndia por su parte, usa las plantas como refle!o de la visin
religiosa y
filosfica del hombre. (or ello, la medicina india esta basada
e-clusivamente enlas plantas, refle!ando los principios
vegetarianos de sus religiones.
=ambin China tiene una tradicin muy antigua de medicina herbal,
%ue seutili&a en combinacin con la acupuntura.
La aromaterapia moderna comien&a en )uropa, en
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)sta e-periencia lo llev a estudiar e investigar el uso de los
aceites esencialesen dermatologa, y sus usos medicinales.
$arguerite $aury, bio%uimica de origen austriaco podria ser
considerada lamadre de la aromaterapia holstica. )lla no estaba
satisfecha con la idea de
administrar las esencias oralmente, y desarrollo una especial
tecnica de masa!epara aplicar los aceites esenciales a lo largo de
la espina dorsal y de lacara.=ambien introdu!o el concepto de
prescripcion individual, segn la cual losaceites se elegian de
acuerdo a las necesidades personales de las personas.
As, la Aromaterapia o medicina aromtica, cobra real importancia
desdetiempo suficiente como para poder considerar su valor
teraputico y su accinfisiolgica benfica. )s una medicina natural
libre de t-icos, %ue no lastimaninguna &ona del cuerpo.
AROMAS COMO TERAPIA$
)l sbito auge de las llamadasTERAPIAS ALTERNATI%AStra!o como
resultado un fuertedebate respecto a su eficaciasin embargo lo
cierto es %ue lamayora de estas terapias notienen nada de novedoso
sino%ue son en s el regreso a lasbases naturales de lamedicina.
6oy en da el =erapeuta6olstico es tan amado comoburlado ya %ue
muchosdetractores de la medicinaalternativa la definensimplemente
como unplacebo olvidando %ue la
medicina convencionalprocede de este tipo deterapias.
)l $dico antiguo fue en sus inicios como lo es hoy el =erapeuta
6olsticorelacionado inclusive con la bru!era, ya %ue de esta forma
fue llamado a%uelsistema de preparacin en base a breba!es,
emplastos, etc., en los %ue seusaban elementos de la naturale&a
como plantas y hierbas. 2e a%uellamedicina naturalista el arte de
curar a los enfermos fue desarrollndose hastala avan&ada
tecnologa de la %ue hoy go&a; en el camino la medicina
modernase olvido del enfermo y se enfoco en la enfermedad por este
motivo la vuelta a
las terapias ancestrales fue necesaria pues la medicina holstica
trata alLaura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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enfermo de forma integral considerando %ue cada ser humano es
una unidadconformada por cuerpo, mente y espritu.
6olistica procede del griego 6BLB* %ue significa "=B2B"
La aromaterapia al igual %ue todas las ramas de la medicina
alternativa tienefuerte fundamentos cientficos#
EL OLFATO
A#ne la AROMATERAPIA 'a !as all( )el senti)o )el ol*ato este
senti)oes +artic#lar!ente +o)eroso ,a e est( conecta)o )irecta!ente
alsiste!a l!-ico )el c#al .a-lare!os !as a)elante/
La nariz es el +rinci+al 0r1ano )el ol*ato , est( ei+a)a con
ner'iosol*ati'os estos ner'ios ol*ati'os son ta!-i2n i!+ortantes
+ara )i*erenciar
el 1#sto )e las s#stancias e se enc#entran )entro )e la -oca3
!#c.assensaciones e se +erci-en co!o sensaciones 1#stati'as3 tienen
s#ori1en en el senti)o )el ol*ato +or ello c#an)o nos
encontra!osa1ri+a)os no +o)e!os +erci-ir el 1#sto )e los
ali!entos/
Perci-i!os #n olor c#an)o al1#nas !ol2c#las aro!(ticas +enetran
laca'i)a) nasal esti!#lan)o los ner'ios ol*ati'os encar1a)os )e
)etectarolores/ Estos ner'ios con'ierten el in*l#jo )e !ol2c#las
aro!(ticas eni!+#lsos ner'iosos , los en'an al siste!a l!-ico en
)on)e3)e+en)ien)o )e e ti+o )e aro!a se trate3 +ro'ocan )i'ersos
ti+os )ereacciones e!oti'as , esti!#lan rec#er)os +#es la
+erce+ci0n )e los
olores esta nti!a!ente relaciona)a con la !e!oria #n aro!a
+#e)eLaura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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e'ocarnos3 +ro'ocarnos , .asta e4citarnos co!o s#ce)e con
las*ero!onas , a)e!(s est( co!+ro-a)o e l os olores e
+erci-i!ostienen #n i!+acto si1ni*icati'o so-re n#estro esta)o
an!ico/
EL SISTEMA LMBICO
El siste!a l!-ico ta!-i2n lla!a)o cere-ro !e)io esta
sit#a)oin!e)iata!ente )e-ajo )e la corteza cere-ral , es la +arte
)el cere-ro.#!ano e controla las e!ociones , ta!-i2n +osee
i!+ortantes*#nciones relaciona)as con la !e!oria/
El siste!a l!-ico co!+ren)e centros i!+ortantes co!o el
t(la!o3.i+ot(la!o3 el .i+oca!+o , la a!1)ala cere-ral estos
centros*#ncionan en los !a!*eros3 sien)o el asiento )e
!o'i!ientose!ocionales co!o el te!or o la a1resi0n , en el ser
.#!ano3 estos sonlos centros )e la a*ecti'i)a)3 es a )on)e se
+rocesan las )istintase!ociones , el .o!-re e4+eri!enta +enas3
an1#stias , ale1rasintensas/
La aromaterapia sin embargo no es nicamente el uso de los aromas
u oloressino %ue se fundamenta en el uso de lo %ue se conoce como
aceites
esenciales.
)stos aceites sumamente concentrados %ue se e-traen de las
flores, ho!as,races o ramas de numerosas plantas contienen una gran
variedad sustancias%ue poseen propiedades tiles combatir bacterias,
virus y hongos. =ambincontienen hormonas, y numerosos nutrientes
como ya he mencionado antes demanera %ue la A+B$A=)+A(4A integra el
uso de estos aceites contando con vas de absorcin#
A-sorci0n a tra'2s )el OL"ATO
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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)ste mtodo es inclusive utili&ado por los $dicos modernos en
frmulas tancomunes como la usada en el ya tpico 5A(B+D3 el cual con
tan solo unasinhalaciones ayuda a descongestionar las vas
respiratorias.
4nhalaciones o 5apori&aciones son ideales para go&ar de
los beneficios de los
aceites esenciales.
(ara estos fines la A+B$A=)+A(4A $B2)+A ofrece un amplia gama
deproductos tales como )sencias puras, )sencias diluidas,
4nciensos, 5elasAromticas, Lociones etc.
Cual%uiera %ue aspire el fragante aroma de una rosa est
utili&ando laA+B$A=)+A(4A al igual %ue todos a%uellos %ue
utili&amos perfume.
A-sorci0n a tra'2s )e la PIEL
La piel adems de ser un gran receptor sensorial es el rgano mas
e-tenso delcuerpo humano y un e-celente vehiculo para introducir a
nuestro cuerpo loscompuestos y propiedades de los diferentes
aceites esenciales.
Los aceites ingresan a travs de los vasos capilares y son
transportados por lasangre a todo el organismo.
La A+B$A=)+A(4A $B2)+A se ha combinado de forma ideal con
elmasa!e Eotra terapia alternativa igualmente ancestralF logrando
intensificar susbeneficios.
)s importante sealar %ue los aceites esenciales son demasiado
concentradoscomo para aplicarlos directamente sobre la piel sin
embargo en forma diluidaes decir me&clados con aceites
vehiculares pueden emplearse sin problemaalguno.
>eles, (omadas, !abones, sales aromticas, duchas de bao,
burbu!as para
tina etc. .son productos ideales %ue nos permiten beneficiarnos
de laspropiedades de los aceites esenciales.
A-sorci0n a tra'2s )el GUSTO
Los aceites esenciales normales solo podrn ser utili&ados en
microGdosis parasu ingesta y nicamente ba!o estricta supervisin de
un =erapeuta)-perimentado en la materia.
)-isten esencias de >+A2B AL4$)=4C4B %ue podrn ser ingeridas
o
utili&adas inclusive en la cocina.Laura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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6acer grgaras con agua en donde hemos diluido previamente apenas
un parde gotas de algn aceite esencial es una forma segura de
mane!ar esteapartado claro est %ue habremos de utili&ar
a%uellos aceites %ue sean tilespor sus propiedades antibiticas,
antispticas o antiGinflamatorias.
LB* AC)4=)* )*)C4AL)*
5#e son los aceites esenciales6
)l elemento vital en cual%uier tratamiento de Aromaterapia es el
aceiteesencial +#ro/Dn aceite esencial es una sustancia e-trada de
una sola fuentebotnica por la destilacin o una e-presin aromtica,
voltil. Los aceitesesenciales se han utili&ado en fragancias,
sabores y medicinas para losmillares de aos. Algunos de los aceites
populares usados en hoy incluyen elrbol del chamomile, de la
lavanda, del romero y del t.
Humicamente, los aceites esenciales son sustancias comple!as, y
la manerade la cual e!ercitan sus efectos sobre el cuerpo es
seme!antementecomplicada. Los aceites contienen, en muchos casos,
hasta
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sentimos. 6aciendo frente a los pacientes %ue han perdido el
sentido del olor,los doctores han encontrado %ue una vida sin
fragancia puede conducir a laalta incidencia de problemas
psi%uitricos tales como ansiedad y depresin.=enemos la capacidad
para distinguir
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)l poder de los aceites esenciales tiene una vida til hasta
siete aos, siest cuidada correctamente
)vitar la lu& del sol directa y e-posicin al aire, ya %ue
puede causardaar a los aceites esenciales. >uardar tus aceites
le!os del sol ycerciorarte de %ue estan bien tapados.
$antener fuera del alcance de nios. 4ntentar mantener tus
aceites un lugar seco fresco. *on sensibles a los
cambios de temperatura e-tremos. )s una idea muy buena mantener
tus o!os cerrados mientras %ue inhala
el aceite aromtico. Ciertos aceites tales como aceite mint
causan insomnio. o utili&arlo en
la noche Esi deseas vas a dormir.
Los AC)4=)* )*)C4AL)* son "el alma de la planta", y constituyen
el mediopor el cual se transmiten sus propiedades naturales; son
sustancias aceitosasvoltiles; son e-tractos vegetales altamente
concentrados, %ue contienen
hormonas, vitaminas, antibiticos y antispticos. Constituyen la
forma msconcentrada de energa herbaria.
$uchas plantas producenAC)4=)* )*)C4AL)*, los %uetambin son
responsables de lasfragancias de las mismas.
*u facilidad de absorcin en lapiel permite %ue los
componentesactivos penetren directamente enel organismo,
e%uilibrando yarmoni&ando todo el sistema, atravs de los
meridianosenergticos, la circulacinsangunea y linftica, las
clulas,los te!idos, los rganos, losaparatos y los sistemas.
inguna reconstruccin sinttica es capa& de constituir una
rplica total de unproducto natural, debido a ello es importantsimo
emplear AC)4=)*
)*)C4AL)* genuinos, puros y naturales.
Los aceites esenciales +#e)en #tilizarse en:
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Masajes:
2iluidos en un aceite portador. Algunos son calmantes, otros
estimulantes.
Btros son empleados para aliviar dolores y malestares
musculares. Algunosmasa!istas tambin los utili&an para ayudar a
limpiar de to-inas el sistemalinftico. )l uso de aceites esenciales
es muy comn en el masa!e sueco, eltipo de masa!e teraputico ms
empleado en occidente. *in embargo, su usopuede ayudar a
incrementar la sensacin y los efectos de cual%uier tipo
demasa!e.
8a9os )e in!ersi0n:
*e agregan
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In.alaci0n:
*e agrega < gota de aceite esencial por cada
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Co!+resasG )stas pueden ser fras o calientes. *e utili&an
para aliviardolores de cabe&a, y molestias musculares. *e
pueden aadir de : a licina, Lirio,Bpium, $an&ana, rutilla,
2ura&no, Lotus, Calndula, Clavel, 6ammamelis,$adreselva,
5ioleta, >inseng, $acis y 5ainilla. La mayor parte de
estasesencias se utili&a para la fabricacin de sahumerios.
=ambin ofrecen
imitaciones %umicas de e-tractos animales Elos %ue provienen del
sacrificio deestos animales silvestres valen fortunasF como Ambar,
Almi&cle, $us, Civet oCastor. La Aromaterapia slo utili&a
productos de origen vegetal.Criterios +ara ele1ir los aceites
esenciales
Los a.e. utili&ados en aromaterapia deben poseer efectos
concretos, estoes %ue puedan repetirse y adems %ue no produ&can
efectos indeseados.
Algunos a.e. poseen efectos t-icos para el organismo,
especialmentecuando son ingeridos o absorbidos por la piel en altas
dosis.
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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(or esto la Aromaterapia moderna ha identificado claramente %ue
a.e. nodeben utili&arse y estos son# Ointergreen, 6ierba buena,
$enta Crespa, $enta(ulegium, 6ino!o, A!en!o, *alvia Bficinal, Ans,
Ans )strellado, Laurel, +uda,Alcanfor, )neldo, Cedro 5irginia,
Cedro =e-as, Cedro Chino, 3oldo.
Acci0n )e los aceites esenciales so-re el siste!a ner'ioso
2ebido a sus propiedades psicoGactivas, los a.e. pueden ayudar
acombatir la inestabilidad emocional y la depresin, %ue son la base
de muchasenfermedades de la vida contempornea.
Cuando se huele algo, se evoca la memoria emocional y se
puedendesencadenar sin esfuer&o y automticamente fuertes
emociones. Lapercepcin de olores puede causar un impacto importante
en el modo depensar y sentir. Bler aromas florales o del bos%ue nos
ayuda a armoni&arnuestro estado ps%uico. A su ve& se
comprob en personas e-puestas a
esencias artificiales, imitaciones de las naturales, %ue no se
producan losefectos anteriormente mencionados.
La memoria asociativa de aromas y situaciones puede tener un
buen usoen Aromaterapia. Cuando vivimos sensaciones de rela!acin,
pa&, armona ocual%uier otra sensacin de bienestar y se huele en
ese ambiente unafragancia determinada, al volver a oler esa misma
fragancia en un lugar ytiempo distinto, nos evocar en el
inconsciente esa sensacin agradable vividacon anterioridad.
Btro aspecto de los a.e. sobre el efecto en la mente, es el
balance entrelos hemisferios cerebrales derecho e i&%uierdo.
Cuando se puede lograr %ueambos estn en e%uilibrio podemos
e-perimentar sensaciones de calma ybienestar. Los ritmos del
cerebro son e-tremadamente tiles en la investigacinde estados
alterados de conciencia. )-perimentos reali&ados en
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La ciencia ha comprobado %ue los a.e. son ms efectivos %ue
lassustancias %umicas en cuanto a las respuestas humanas, por eso a
pesar desu mayor precio, presentan una relacin costo P beneficio
%ue permiteoptimi&ar los resultados.2onde se est logrando
mayores resultados con la Aromacologa es en los
hospitales. *e ha comprobado %ue cambiando el aroma ambiental de
lashabitaciones se puede transformar el estado de nimo de los
pacientes,enfermeras, doctores y visitantes.
ACEITES ESENCIALES MAS UTILI#ADOS
CEDRO# Cedrus AtlnticaG ota ba!aG AntispticoG
AstringenteG)-pectoranteQ *edanteG 4nhibidor de mitosis de clulas
cancergenas.
CIPRasesG 2iurticoG+evitali&anteG AnsiedadG 4nsomnioGatiga
$entalG 4ndigestinG +educela presin sanguneaG o usar durante
embara&o.
EUCALIPTUS# )ucalyptus >loblusG ota AltaG )ufori&ante
y5igori&anteG 2escongestivoG AntiinflamatorioG +epelenteG o
usan enproblemas renales.
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GERANIO# (elargonium >raveolensG ota $ediaG
AntidepresivoG=nicoG )ufori&anteG AntispticoG 2iurtico
suave.
INCIENSO# 3osSellia =hurferaG ota 3a!aG CarminativoG
AntispticoG
AstringenteG Cicatri&anteG =nico >eneral.
LA%ANDA# LavandulaG ota $ediaG Analgsico y CalmanteGBrdenador
)mocionalG Cicatri&anteG (urificador y *edanteG+egenerador del
sistema CelularG Antisptico y Antiflamatorio.
LIM=N# Citrus LimonunG ota AltaG 3actericidaG AntispticoG
6eptico+ecuperadorG 2epurativoG CarminativoG =onificante
CirculatorioG
AstringenteG 3lan%ueador.
MAN>ANILLA# Anthemis ebilisG ota $ediaG
AnalgsicoGAntidepresivoG CalmanteG Cicatri&ante y
Antisptico.
ME?ORANA# Briganum $a!oranaG ota $ediaG CalmanteG
2igestivoGAntiespasmdicoG +evitali&adorG AnalgsicoG B usar en
presinsangunea elevada y problemas cardacos.
MELISA# $elisa BficinalissG ota $ediaG AntiespasmdicoG
2igestivaG=nico y *edanteG CalmanteG Anestsico.
MENTA# $enta (iperitaG ota $ediaG )stimulante y
+efor&anteGAntisptico y 2escongestivoG +efrescante y
(urificadorG o usar enepilptico o enfermedades neurticas
graves.
MIRRA# Commiphora $yrrbaG ota 3a!aG ortalecedor y )stimulantede
Amplio )spectroG *edanteG Cicatri&ante y
AntispticoGCarminativoG o utili&ar en embara&o.
PACHOULI# (egostemen (atchouliG ota 3a!aG
AfrodisacoGAntidepresivoG +egenerador de =e!idos y +e!uvenecedor
2rmicoGCicatri&anteG Liberador de fluidos.
PETIGRAIN# Citrus Aurantium AmaraG ota AltaG 2igestivo y
AntiespasmdicoG CardiotnicoG AntidepresivoG ebrfugoGLaura Eva
Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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ormali&ados (eristltico.
ROMERO# +osmarinus BfissinalisG ota $ediaG Limpiador
y)stimulanteG Colagogo y )stimulante 6epticoG AnalgsicoG
Antisptico y AntiespasmdicoG o usar en embara&o.
ROSA# +osa Centifolia o +osa 2amascenaG ota 3a!aG
AfrodisacoQLimpiador y +eguladorG AntidepresivoG +egenerador y
=nicoG2epurativo.
SAL%IA# *alvia *clareaG ota AltaG *edanteG
CalmanteGAntiespasmdicoG AstringenteG AntifalmatorioG o usar en
embara&oG
o inhalar durante el da o antes de conducir.
S@NDALO# *antalum AlbumG ota 3a!aG Calmante yAntiespasmdicoG
+ela!anteG (urificadorG AntiinflamatorioG *edante yAntisptico.
LANG LANG: Conanga BdorataG ota 3a!aG AfrodisacoG *edantee
6ipotensorG AntispticoG Antidepresivo.
MODULO : LAS %IRTUDES DE LOS AROMAS
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AROMATERAPIA PARA LAS A"ECCIONES MAS COMUNES
CUALIDADES PROPIAS DE LOS ACEITES ESENCIALES
(odemos clasificar los aceites esenciales en categorias
considerando suaccion fisiologicas.
A continuacin, algunos de estos efectos, para %ue los tengas en
cuenta almomento de utili&ar estos aceites#
A*=+4>)=)*# las secreciones y los flu!os se reducen y los
te!idos secontraen# 4C4)*B, L4$B, *AL54A, *A2ALB, +B*A,
$4++A,C)2+B, C4(+)*, (AC6DL4, >)+A4B
C4CA=+4TA=)*# aceleran el proceso de rehabilitacin del te!ido de
lascicatrices# LA5A2A, *A2ALB, 4C4)*B, )+BL4, +B*A.
A=4*)(=4CB*# destruyen los micrioorganismos, la mayor parte de
losaceites esenciales producen este efecto# LA5A2A, (4B,
=B$4LLB,)DCAL4(=D*, A+3BL 2)L =), A+ARA, L4$B 9 +B$)+B.
24D+)=4CB*. )stimulan el flu!o de la orina# (B$)LB,
))3+B,*AL54A, 64BRB, >)+A4B, LA5A2A 9 (AC6DL4.
6)(A=4CB*# tonificadores del higado# $ATA4LLA, $)=A, L4$B,+B*A,
CA+2A$B$B.
)*=4$DLA=)*# aumentan las funciones circulatorias# +B$)+B,
=B$4LLB, (4$4)=A )>+A, >)+A4B 9 +B*AU. Acrecientan
lasLaura Eva Ra"
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
funciones mentales# A+3BL 2)L =), =B$4LLB, L4$B, $)=A,AL3A6ACA
)>4(C4A.
A=4)*(A*$B24CB*# reducen la accion espasmodica y los
calamresmusculares# $)RB+AA, A+ARA, (4$4)=A 3)>+A,
CAR)(D=,+B$)+B, )DCAL4(=D*, +B*A.
AAL>)*4CB*# tiene efecto calmante# $)=A,
3)+>A$B=A,$ATA4LLA, A+3BL 2)L =), LA5A2A, CAR)(D=.
A=44LA$A=B+4B*# $ATA4LLA, +B*A, LA5A2A, CAR)(D=,$)=A.
A=42)(+)*45B*# $)L4*A, )+BL4, *AL54A, +B*A, *A2ALB,9LA>
9LA>, 3)+>A$B=A, AL3A6ACA )>4(C4A.
A+B24C4*ACB*# 9LA> 9LA>, +B*A, +B$)+B, RAT$4,*AL54A
)*CLA+)A, 64BRB 9 *A2ALB.
64()+=)*45B*# levantan la presion sanguinea# +B$)+B 64(B=)*45B#
disminuye la presion arterial# $)L4*A, 9LA> 9LA>,
L4$B, LA5A2A, >)+A4B D>4C42A# impide la formacin de
hongos# A+3BL 2)L =) *)2A=)*# efecto tran%uili&ante sobre los
nervios, y previenen
trastornos nerviosos# *AL54A )*(AVBLA, $4++A, $)RB+AA,*A2ALB,
$)L4**A, LAD+)L 9 C4(+)*.
TA8LAS AD?UNTAS DE TRATAMIENTOS AROMATERAPEUTICOS B A LA;
AROMATERAPIA PARA EL HOGAR: DESODORI>ACION DESIN"ECCION DE
AM8IENTES
)s esencial una me!ora en la calidad del aire %ue respiramos. A
lo largo deestos tiempos modernos hemos ido degradando el aire %ue
respiramos en
nuestros lugares de traba!o Edesprendimientos de filtros
sintticos,Laura Eva Ra"
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
empapelados, aislaciones, solventes, adhesivos, m%uinas
fotocopiadoras,ploters, etc.F resultando en una perdida de
productividad, aumento de lasenfermedades y mala disposicin tanto
en el hogar como en el lugar de traba!o.
La ciencia ha comprobado %ue los aceites esenciales son ms
efectivos
%ue las sustancias %umicas en cuanto a las respuestas humanas,
por eso apesar de su mayor precio, presentan una relacin costo G
beneficio %ue permiteoptimi&ar los resultados.
2onde se est logrando mayores resultados con la Aromacologa es
en loshospitales. *e ha comprobado %ue cambiando el aroma ambiental
de lashabitaciones se puede transformar el estado de nimo de los
pacientes,enfermeras, doctores y visitantes.
)n casa puedes probar diferentes tecnicas aplicando los aceites,
ya seaatraves de un hornillo difusor Evienen ahora electricos, o
sino los
convencionales, con velitaF. =ambien puedes usar los aceites
esencialescolocandolos en anillos aromaticos, los %ue se ubican
alrededor de lasbombillas de lu&, o en sistemas de aire
acondicionado K calefaccion, colcoandounas gotas de aceite een la
salida del aire Econ precaucion de %ue el aceite noentre en el
aparatoF.
(uedes preparar potpurrde flores secas, tro&osde maderas,
corte&a,semillas, cascaras defrutas secasU son unae-celente
forma dedecorar y perfumar losambientes. (ara ello,coloca los
elementoselegidos en una bolsaplastica y agrega : a
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PARA TRAN5UILI>AR CONCILIAR EL SUEO: F 1otas )e neroli ,
1otas )e la'an)a/
PARA COLOCAR CUANDO ALGUEINE STA EN"ERMITO: 1otas )e
e#cali+to3 1otas )e ro!ero , 1otas )e li!on/
C0!o ca!-iar el cli!a )e la casa
6ay muchas combinaciones %ue ayudan a cambiar la 7atmosfera de
la casa8 ya elevar las vibraciones en ella y en %uienes la
habitanU
Algunas combinaciones pueden ser#
PARA DORMIR: MELISSA3 TILO SAL%IA
PARA RELA?ARSE: LA%ANDA3 ROMERO3 ROSAS
PARA "OMENTAR EL AMOR: ROSA3 ?A>MIN E LANG LANG
PARA EL MOMENTO DE ESTUDIAR: LIMON3 MENTA3 AL8AHACA
PARA LA MEDITACION: INCIENSO3 8EN?UI3 SANDALO
PARA LA LIMPIE>A DE AM8IENTES DE NERGIAS DENSAS:
INCIENSO3MIRRA3 8EN?UI3 CANELA
PARA PROCESOS DE CURACION "ISICA: EUCALIPTO3 MENTA3 ROMERO
MAN>ANILLA3 MELISSA ROSA
PARA COM8ATIR EL STRESS: "RUTILLA LIMON ROSA3 LANGLANG LA%ANDA
CIPRES SAL%IA SANDALO HINDU
PARA ELE%AR LAS ENERGIAS "ISICAS: NARAN?A3
8ERGAMOTA3A>AHARES
PARA TU NEGOCIO PROSPERIDAD: ALMI>CLE AM8AR MAN>ANA3COCO
MIEL NARDO ?A>MIN
PARA CREAR UN AM8IENTE ANGELICO: %AINILLA ROSA3 #n toe)e
INCIENSO MIRRA$
PARA CREAR UN AM8IENTE NA%IDEO: PINO3 ALMENDRAS MAN>ANAS3 con
toes )e CANELA3 SANDALO3 MIRRA3 INCIENSO NARAN?A$ OTRA OPCION:
CEDRO3 CIPRES3 INCIENSO3 CLA%O DEOLOR MAN>ANAS
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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Los Olores )e la Pasi0n J A*ro)isacos en la aro!atera+ia
)n nuestra mente tenemos una idea de lo %ue es romntico o no lo
es.4nconscientemente tambin tenemos una idea clara de los olores
%ue son
romnticos y de los %ue no lo son.
6ay aromas %ue nos despiertan la pasin y otros %ue la apagan. )l
uso dearomas para despertar la pasin es parte de la aromaterapia.
)l aromaterapiase usan aceites esenciales para crear efectos fsicos
y emocionales. Dno de losefectos mas deseados es elevar el libido o
en otras palabras despertar oincrementar la pasin y el deseo.
Los aceites esenciales tienen adems del aroma otros componentes
%umicos%ue intensifican o despiertan la pasin en seres humanos y en
animales.
Los aceites esenciales pueden ser usados fcilmente para ayudarte
a crear unambiente romntico o sensual, puedes usarlos en velas,
%uemadores, !abonesy productos de bao. )n aromaterapia clnica se
usan aceites esenciales paratratar problemas se-uales en estos
casos es necesario ir a un profesional o leermucho tu misma.
La me!or forma de crear un ambiente romntico es con una vela o
un %uemadorde aceite. Las velas son casi un smbolo de romance, su
tenue lu& nos invita alrela!amiento y a concentrarnos en el
rostro de nuestro amado. *i aadimosaromas puros a la vela estamos
sutilmente incrementando el efecto romntico.
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Los aceites esenciales %ue tienen efectos afrodisacos son
generalmenteaceites %ue estimulan la circulacin, son aceites
literalmente calientes.(rovienen de varias plantas y de varias
partes de la planta. Los us Cleopatrapara seducir a $arco Antonio y
los rabes en las leyendas de las "$il y Dna
oche."
)ntre los afrodisacos encontramos especies, flores, races y
maderas pero sonalgunas flores y especies los afrodisacos ms
poderosos.
)ntre las especies afrodisacas estn# La canela, el clavo, el
!engibre, lavainilla, el ans, el cardamomo, la pimienta, y la
hierba buena.
)ntre las flores afrodisacas estn algunas de las especies ms
bellas como larosa y el !a&mn.
Algunos e!emplos de los afrodisacos ms usados son#
?az!n/)l rey de los aceites. *u fragancia es deliciosa y
suefecto ha sido conocido desde los tiempos de los ma!arayas y los
sultanes de oriente. )nla 4ndia se le llama "la reina de la noche"
las mu!eres usan las flores de !a&mn paraseducir a sus esposos
ponindoselas en el pelo al caer la tarde. *on usadas en lasbodas en
guirnaldas por su grato aroma. *e cuenta %ue cuando los elefantes
no se unense les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a
reproducirse. )l !a&mn es muyusado en perfumera, es
e-tremadamente caro por lo %ue casi no se encuentra enproductos
comerciales en cantidades %ue puedan tener algn efecto.
Rosa. La rosa es la reina de las flores. *u delicada fragancia
nosseduce y su efecto tambin es seductor. Cleopatra tomaba baos de
leche y miel conptalos de rosas. Al igual %ue el !a&mn es un
aceite muy caro y uno de los ms difcilesde obtener puro.
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%ainilla. =odos conocemos su aroma, dulce sutil pero
penetrante.*u aroma es clido y dulce. )ra el afrodisaco de los
4ndios precolombinos consideradodigno de los dioses. *e cree %ue es
afrodisaco por%ue su aroma nos recuerda de laleche materna. 6ay
varios estudios de laboratorio %ue demuestran su efectividad.
?en1i-re/=iene un olor fuerte y un efecto estimulante. *us
efectosafrodisacos pueden aumentarse me&clndolo con otros
aceites y de esa forma dndoleun me!or olor.
El cla'o. Dn aroma fuerte, tiene %ue usarse en cantidades ba!as
ycon precaucin pero su efecto es estimulante y afrodisaco. Dna
especie preciada por lahubieron hasta guerras.
lan1 ,lan1/ ilan1 ilan1;)l e-tico aceite oriental con su
aroma
dulce y penetrante tiene un efecto afrodisaco profundo. La
fragancia del ylang ylang esuna de las ms verstiles en
aromaterapia. =iene un aroma dulce %ue generalmentere%uiere
me&clarse para balancearlo.
WC0!o #sarlos6(uedes usar los aceites solo Enota solaF o
me&clando varios aceitesesenciales . +ecuerda las especies dan
aceites esenciales muy fuertes %ue nodeben usarse en la piel sin
me&clarlos con algn aceite portador por%ue lairritan. (uedes
usar los aceites en la baera, en velas o %uemadores EdifusorFpara
aromati&ar, en productos de bao, aromati&antes ambientales
%ue pueden
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ponerse en co!ines u otras prendas etc. Las me&clas de
aceites o aceites comola rosa tambin pueden usarse como
perfume.
Aceites Esenciales +ara ani!ales
o sera e-trao %ue en ocasiones se estresen o se vuelvan algo
nerviosos.
(or otra parte, de sobra sabemos %ue el olfato de la mayora de
los animaleses muy sensible a los estmulos ya %ue cuentan con ms
clulas receptoras yeso les da capacidad de detectar ms variedad de
aromas. WHu me!orescandidatos para una sesin de aromaterapiaP
Alguna ve& %ue hayas llevado a tu mascota a pasear a un
par%ue o !ardn conmucha vegetacin, habrs notad %ue de repente busca
algn tipo de planta enespecial para mordis%uearla. )sto es por%ue
con su olfato detectan la plantaideal para su autocuracin; su
instinto de alguna manera les ayuda a identificarlo %ue su cuerpo
necesita. )sto se generali&a an ms en los animales %ueviven en
un ambiente natural o salva!e en donde necesitan curarse a s
mismosde malestares en su sistema digestivo, picaduras, mordeduras,
etc. Con laaromaterapia, podemos dar a nuestra mascota un ambiente
ms natural.
Ahora, W%u aroma es %ue prefiere tu mascota EpetsFP WHu esencia
es la %uele har sentirse como si estuviera en la misma
naturale&aP =en a la manovarias esencias para dar a probar a tu
mascota y ella misma te har saber lo
%ue le agrada ms. 6a&le oler una pe%uea cantidad de esencia
y observa lareaccin de tu mascotaEpetsF. )l inters %ue ponga la
mascota EpetsF en elaroma, an un simple movimiento de sus orificios
nasales, %uiere decir %ue seest desencadenando una respuesta a
nivel hormonal, fsico o biolgico atravs de la esencial.
Aplicando la esencia en el cuello y pecho de tu mascota logra
%ue esta alcancea inhalarlo y !unto con el masa!e %ue le aplicas,
tendr un efecto rela!ante en tumascota EpetsF. *in embargo,
asegrate de no abusar de la cantidad deesencia, ya %ue tu mascota
puede hartarse en poco tiempo y por otra parte, sualta sensibilidad
para los olores puede podra volverla vulnerable a ciertos
aromas.
o es fcil encontrar un e-perto %ue te pueda orientar en
aromaterapia paraanimales pero puedes consultar con tu veterinario
acerca de la disponibilidadde productos de aromaterapia para
mascotas EpetsF. = mismo %ue conoces atu mascota y %ue interactas
frecuentemente con ella, podrs identificar losefectos de los aromas
y aceites.
+ecuerda %ue la aromaterapia es un tratamiento integral, as %ue
ms %ue lacantidad de esencia, es importante %ue des un masa!e
agradable a tu mascotay uses palabras amables %ue la rela!en
durante el proceso. La tran%uilidad de
tu mascota se ver refle!ada en su conducta en casa y sobretodo
en su salud.Laura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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AROMA %I8RACION
(odemos responder a fragancias altamente diluidas, incluso si no
somoscapaces de olerlas. )s el mismo principio %ue funciona en los
tratamientoshomeopaticos y vibracionales como las flores de 3ach o
los eli-ires de gemas.)n el li%uido se halla presente la huella
energetica del material original. Asi sihas elegido el remedio
adecuado vibracionalmente, el efeto curativo esimportante. A ese
nivel, nos las estamos viendo con la vibracion o energia.
Cuando tomamos un remedio de flores de 3ach, eli-ir de gemas u
homeopaticoo incluso cuando olemos la fragancia de una flor o
planta, el efecto curativo semultiplica de manera muy sutil en el
aura y se filtra como si di!eramos, haciaadentro, hacia el cuerpo
fisico.
Las medicinas tangibles como las hierbas o los frmacos, se
mueven desde elnivel fisico hacia fuera, pudiendo afectar al aura,
esto no es mas %ue una
simplificacin llevada al limite por%ue no hay verdadera
separacion entre menteK cuerpo K espiritu; debemos decir %ue los
percibimos como separados por%uevibran a distinta frecuencia.
Cual%uier materia y cual%uier energia son unamanifestacin de los
mismo. Hui&as sea mas facil comprender este concepto
siconsideramos %ue la materia esta compuesta por atomos y
particulassubatomicas. Aun mas a este nivel de acuerdo con la
fisica cuantica, la materiaes vibracion. >eneralmente se acepta
la palabra 7vibracion8 como otra forma dellamar a la energia. La
vida es esencialmente energia de modo %ue retornamosa la idea de
%ue =B2B )* DB.
2onde se situan los aceites esenciales en este panoramaP
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2eberia verse como un puente %ue forma un enlace casi tangible
entre los dosmundos, el del espiritu y el de la materia.Con los
aceites esenciales no solo tenemos la sustancia material del
aceite,con sus propiedades terapeuticas, tambien tenemos el aroma
etereo, el cual,de acuerdo con los terapeutas psi%uicos, tiene
influencia no solo sobre las
emociones, sino tambien sobre el espiritu.
La fragancia puede vibrar a una frecuencia similar a la del
espirituP
Los aceites esenciales son capaces de influenciar el espiritu
directamente. Dnprincipio de la isica dice %ue los cuerpo iguales
se atraen, un principio de laciencia, lo reconoce como
+esonancia.
EL AURA
)s la fuer&a vital radiante %ue rodea todas las sustancia
vivas de la tierra,
tambien las llamadas no vivas, como el agua y las rocas. Antes
de ir mas le!os,la idea de la unidad de todas las cosas como vivo o
no vivo esta ligada con laciencia relativamente nueva, de la fisica
cuantica.)n su libro )L =AB 2) LA 4*4CA el 2r. Capra e-plora este
concepto y llega ala conclusin de %ue el misticismo oriental se
corresponde con las recientesinvestigaciones de fisica subatomica.
La palabra aura, deriva del griego 7avra8%ue significa 3+4*A,
por%ue se dice %ue esta en continuo movimiento. La fisicadescribe
%ue el aura es una emanacin multicolor %ue irradia a medio metro
omas del cuerpo, mas o menos ovoide. +espandece y altera su
colordependiendo de nuestras emociones y estado de animo. Los
colores oscuros yopacos, indican emociones negativas o mala salud,
mientras %ue los claros ybrillantes son un signo positivo. Algunos
terapeutas son incluso capaces de olerel aura, %ue no tiene nada
%ue ver con el olor corporal normal de una persona.Los terapeutas
psi%uicos pueden ver a menudo el aura de las mu!eres de formamas
clara, %ui&as por%ue las mu!eres tienden a e-presar sus
emociones masfcilmente %ue los hombres. Aun%ue estos terapeutas
describen el aura deforma diferente Ede acuerdo a su propio nivel
de percepcinF >eneralmente sedice %ue esta compuesta por al
menos, tres niveles distintos %ue vibran adiferente frecuencia. )L
CD)+(B 4*4CB vibra en la frecuencia mas densa,mas lenta. )L CD)+(B
*D=4L %ue es como )L)C=+4C42A2 vibra mucho masrapido y por esta
ra&on no somos capaces de verlo. )stos cuerpo son )=)+)B
B 54=AL, )$BC4BAL, $)=AL 9 )*(4+4=DAL.Huien tiene el dominio
consciente de los aromas, y sabe sus reales efectos,posee un gran
poder. )s por eso %ue en las escuelas de misterios haba undiscpulo
%ue guardaba celosamente estos secretos. o los revelaba, por %ueal
hacerlo brindaba a todos un conocimiento %ue poda ser riesgoso.
)snecesario tener la buena voluntad de servir a la propia evolucin
personal yfavorecer, con el empleo de las distintas frmulas, a la
evolucin de lahumanidad.)l sahumerio y las esencias son claves,
verdaderas llaves %ue pueden abrir el
mundo de nuestro inconsciente.Laura Eva Ra"
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*u aroma puede guiarnos por caminos beneficiosos o no, segn la
intencinde %uien los elabora, por%ue son como mensa!es
subliminales. )-isten aromas en forma de sahumerios, como esencias,
%ue facilitan ela%uietamiento de la mente. As como sucede con otros
%ue despiertan
recuerdos, hay algunas fragancias %ue permiten tomar ms contacto
con losproblemas cotidianos para resolverlos y otras %ue facilitan
el encuentro con lossentires de ndole espiritual.(or la va del
a%uietamiento mental se hace factible el encuentro con lo
divino,con el espritu.
Hui&as la utili&acin de sahumerios o esencias para
lograr una me!or relacincon lo espiritual sea simplemente la
repeticin, grabada en lo ms profundo delinconsciente humano, de un
ritual sagrado en el cual se elegan las me!oresmaderas aromticas
para encender el fuego y comunicarse con los dioses.(ero tambin el
empleo de un sahumerio cuando se va a reali&ar algn tipo de
prctica espiritual, nos permite lograr una cierta calma en la
mente y laelevacin a otros grados de conciencia.
Algunas hierbas empleadas como sahumerios para prcticas
espirituales#
3en!ui(urifica y descarga las energas negativas.
Canelaavorece los contactos con energas espirituales,despe!a la
mente y permite encontrar soluciones a losproblemas.
Ciprs(ara evocar seres elementales.
Camelia*e emplea en sesiones espiritistas.
)stragnDtili&ado en rituales de purificacin y e-pansin.
6ino!o *u aroma y su humo ayudan a provocar estadosmsticos.
4ncienso (urificador, utili&ado en ceremonias religiosas
detodos los cultos. 4deal para prcticas meditativas.
Xouso)fica& para el desarrollo de las fuer&as
ps%uicas.
Laurelavorece la clarividencia.
LavandaLaura Eva Ra"
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)leva el nimo, ale!a los miedos y la inseguridad.
LirioCon su perfume se convocan fuer&as astrales.
$an&anillaAyuda a me!oras las relaciones con el entorno.
$irra(urificador y protector.
*ndalo(urificador, atrae energas positivas.
5alerianaAlto poder calmante y somnfero.
)l incienso, el sndalo ro!o, la canela, la lavanda, el ben!ui,
son las fraganciasms aconse!ables para favorecer el contacto y la
e-periencia espiritual.*u empleo tiene %ue ser medido, y
utili&arlos solo en los momentos de laprctica espiritual.As el
sahumerio y las esencias se convierten en herramientas
importantespara el crecimiento y la evolucin personal.
AROMATERIAPIA LOS CHAKRAS
B C.ara/ M#la).ara/
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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Conservacin de la vida, sobrevivencia.Desar!onias:tener miedos,
traumas de vidas anteriores, problemas con larelacin con los demas.
(iensan %ue no tienen suficiente dinero. (ensamientossobre la
muerte.
Aceites esenciales:$u!eres# rosa, getsami, patchuli.6ombres#
cedro, sandalo.
C.ara/ S'a)ist.ana/
La se-ualidad y las relaciones con las personas del otro
se-o.Desar!onias: falta de sentimiento espiritual en la vida.
(adecimiento moralpor causas ine-plicables. alta de
imaginacin.Aceites esenciales:
$u!eres# 3ergamota, ylangGylang.6ombres# sandalo.
C.ara/ Mani+#ra/
(oder y control de uno mismo y de los otros.Desar!onias:
problemas con la autoridad, rebeldia espiritual.
3a!aespiritualidad. 5ictimismo.Aceites esnciales:$u!eres#Lacasia y
lavanda.6ombres# romero.
C.ara/ Ana.ata/
Compasin. *olidaridad, tratar a los dems como iguales.
autoestima.Desar!onias:falta de autoestima. (esimismo espiritual.
4ntolerancia.2ificultad para perdonar.Aceites esenciales:$u!eres#
rosa, menta, !engibre.
6ombres# salvia, menta y !engibre.
C.ara/ %is.#))a/
Comunicacin. (uerta de acceso a las dimensiones
espirituales.Desar!onias:6acer cosas fuera de tiempo. 3lo%ueos en
la comunicacin.Aceites esenciales:$u!er# naran!a, mirra.
6ombre# salvia, eucalipto y mirra.Laura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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C.ara/ Ajna/
5isin clara. 4ntuicinDesar!onias:sentimiento de culpabilidad.
(ensar %ue no tienes libertad.Aceites esenciales:
$u!er# gardenia, getsami.6ombre# romero.
F C.ara/ Sa.asrara/
)spiritualidad. La llamada interiorDesar!onias: no hacer caso de
la llamada interna. alta de gratitud. alta deplenitud.Aceites
esenciales:$u!er# Clavel, canela.6ombre# loto, menta.
Posi-les #tilizaciones:
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$arte con el 3en!ui.Rpiter con el [loe
y el Ambar gris.*ol con el 4ncienso
y la Canela.Luna con el Ra&mn
y el Alcanfor.5enus con el *ndalo
y el Almi&cle.
Los +omanos, por su parte, ofrecana sus astros las siguentes
sustancias#
A&afran al *olAlfncigo a la LunaCasia a Rpiter
Almi&cle a $ercurioAmbar gris a 5enus
W(or %ue surgan estas relacionesP, WHu llevaba a determinar %ue
unaesencia, o el perfume de una flor poda ser de utilidad para un
determinadoastroP
)n a%uellos momentos era ms factible el encuentro con los ritmos
de losastros ms cercanos, la Luna y el *ol, ya %ue saban %ue
nuestro planetadepende de la relacin con ellos.)l hombre se ha
ocupado en observar tambin la relacin entre lascaractersticas de
las plantas, en cuanto a su forma, tamao, color, lugar decultivo, y
las caracterticas de los planetas segn la Astrologa.
De estas observaciones surge lo siguiente:
Re+resenta Caractersticas Hier-as+epresenta el inconsciente
humano,la fuer&a del -ito, el ascenso, la gloria,los honores,
el lu!o y la prosperidad.>obierna los o!os y el cora&n.
=ienen un ciclo decrecimiento anual.)l fruto puede ser
circular,de gran tamao, coloramarillo o naran!a, y floresdel mismo
tono.*irven para sanar ytonificar afeccionescardacas.
Acacia, Alfncigo,Avellano, A&afrn,3en!ui, Canela,Calndula,
Cola deHuir%uincho,resno, 6ierba de*an Ruan, $irra,(atchouli,
+omero,+uda, aran!odulce, Clavel.
La fuer&a de la emocin en todos susaspectos. )s la madre y
la maternidad.+ige los via!es, los cambios, la circulacinlinftica y
el estmago. +epresenta lacapacidad paraps%uica y la actividad
delmundo interior.
=ienen un marcadocrecimiento mensual,frutos grandes
yaguachentos, flores yfrutos de color blanco,ho!as tiernas y
!ugosas.
Alcanfor, Aloe,Amapola, (epino,)stora%ue, *auce,>ardenia,
6ierba$ora, Lechuga y$an&anilla.
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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)l intercambio y la comunicacin, losnegocios, los trmites, el
comercio, lapalabra, la magia y la al%uimia.>obierna el cerebro,
la respiracin y losodos. avorece la imaginacin y la
e-presin.
*on a%uellas %ue tienentallos divididos, aromassutiles y
efectosmedicinales.
Alcaravea,Cardamomo, )nulaCampana, (oleo,6ierbabuena,Lavanda,
5aleriana
$andrgora,$e!orana, =rebol, y(amplina,
)s la fuer&a de la sencibilidad y afectividad.Los placeres,
los sentimientos, el goce,las artes y la belle&a.)n el
organismo humano, la garganta, elaparato genital femenino y la
fecundidad.)l amor para el hombre y las relaciones depare!a. La
pulsin emotiva, el afecto y losaspectos erticos.
=ienen flores con tonosblancos y rosados,fragancias
agradables,ho!as y frutos suaves,verdes y con tintesrosados o
ro!os.
Aloe, Ciclamomo,Atrapadragn,3ardana, 3re&o,Cedrn,
5erbena,9lang 9lang,Racinto, =omillo,Lirio,
+osa,$an&ana,$argarita, Artemisa,5ioleta, $ilenrama y$irto.
)s la energa en accin, la irrupcin de laenerga vital. La
actividad, la lucha, ladestruccin y decepcin. +epresenta a
laspersonas activas y turbulentas, enemigos yconflictos. )s la
pare!a para la mu!er.
>obierna la nari&, la frente, la bilis, losnervios, los
msculos y aparato genitale-terno.
(oseen pinches o espinas,viven en lugares ridos,desiertos, con
propiedadesestimulantes; cidas ypicantes, con olores
fuertes, races cnicas yro!i&as.
A!en!o, Albahaca,Asperula,=abaco,Coriandro, )spino,Lpulo,
Brtiga,(ulsatilla, +etama
y *angre de2ragn.
)s la fuer&a %ue materiali&a, %ue concreta.+ige la
marcacin rigurosa del tiempo.>obierna los atrasos y adelantos,
losobstculos, restricciones y eno!os. *abiosy solitarios,
sacerdotes y ocultistas.)n el organismo son los huesos, el
ba&o,dientes y articulaciones. A nivel emocional,la depresin y
el estancamiento.
Las %ue muestran anillosde crecimiento anual,grisaceas, sin
lustre,leosas, de sabordesagradable y lasvenenosas.
Alcanfor, Ciprs,6iedra, Ralapa,*ello de *alomn yBlmo.
)s la fuer&a del impulso bioenergtico.>obierna los
procesos superiores delpensamiento y el encuentro con el
fuegodivino en la e-periencia mstica.+epresenta la capacidad de la
decisinta!ante.
*on de aromas muysutiles, favoren el contactocon el espritu.
*ndalo +o!o
)s la energa de la concrecin y reali&acin.Las venta!as
materiales y espirituales,
*us frutos o ramas puedenpresentar forma de cru&.
Anis, Anisestrellado, Ra&mn,
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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victorias y triunfos en todos los rdenes.La autoridad, la
!erar%ua y la norma.>obierna la sangre y la pleura.+epresenta la
paternidad y el !bilo vital.
A%uellas con frutosdestacados Eaceitunas,higosF, comestibles o
conaromas agradables.
+eina de los(rados, *alvia,=oron!il, 5ainilla.
)s la autntica fuer&a de la inspiracin,del contacto con
fuentes superiores.)leva por encima de lo material, es elsmbolo de
la elevacin al%umica del plomoen oro, de lo grosero a lo
sublime.=odo sahumerio tiene %ue ver con eptuno,por %ue la
fuer&a de stos es neptuniana.
)n general, lossahumerios %ue favorecenel contacto con esta
fuer&ason a%uellos %ueconducen a otros estadosde
conciencia.
4ncienso, *ndalo+o!o, entre otrosaromas sutiles.
(ara reali&ar un e!ercicio de meditacin basndonos en esta
tabla, podemosprocurar armoni&arnos eligiendo el sahumerio
adecuado, encendindolo ycerrando suavemente los o!os haciendo
consciente el aroma.)s conveniente centrar la atencin en el latido
del cora&n y desear desde esepoderoso centro, %ue todo lo %ue
se vaya a reali&ar sea lo ms adecuado parala propia evolucin y
para la evolucin de la humanidad.5isuali&ndonos luego, en a%uel
momento siguiente, %ue lo %ue necesitamosse ha concretado.Las
fuer&as internas %ue se encuentran en sincronicidad con los
astros, se
pueden despertar y armoni&ar por medio de e!ercicios de este
tipo con la ayudade los sahumerios ms adecuados. Lo %ue sucede en
el inconsciente humanoest en perfecta sincrona con lo %ue acontece
en el universo. As tomamosconciencia de %ue el cielo no solo est
arriba, sino %ue est dentro de cada unode nosotros.
AROMATERAPIA REIKI
Reii es un mtodo de *anacin, muy simple y natural; por e!emplo
si nosduele alguna parte del cuerpo, tendemos instintivamente a
llevar las manos aese lugar para aliviar un poco el dolor. Cuando
un beb llora, su madre loacaricia, esa es la primera manifestacin
de la )nerga 5ital Dniversal. Cadaser humano viene a este mundo con
una misin de trascendencia divina. Laprctica de +eii nos pone en
contacto con nuestra lu& interior y de cierta formanos pone en
contacto con la uente Dniversal. os armoni&a purificando
elcuerpo y el espritu. Al estar stos armnicos, tambin se logra
e%uilibrar elcuerpo mental, ps%uico, emocional y urico, todo este
con!unto %ue es elmicrocosmo, se armoni&a a su ve& con el
universo. Al conseguir mediante esta
magnfica energa el e%uilibrio de todos nuestros cuerpos se
produce un estadoLaura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
de alegra, rela!acin y positivismo, y es ste un estado ptimo
para regulari&artodos los sistemas y producir una perfecta
salud, ya %ue las enfermedades noe-isten, e-isten los enfermos.
=odo comien&a en la mente. )sta armoni&acindel espacio
interior es accesible a cual%uier persona sin lmites de edad y
paratodo ser vivo, animales, plantas, etc. Con esta armona %ue es
una gracia de
2ios, logramos la felicidad. +eii es una energa %ue pone en
funcionamiento elsistema inmunolgico traba!ando a niveles muy
sutiles proporcionando unaperfecta, e%uilibrada y completa
salud.
La Aromaterapia se basa en el uso de Aceites )senciales para
ayudar a laAutosanacin, tomando al ser humano como un todo,
(si%ueG*oma en relacindinmica con el medio ambiente, teniendo en
cuenta sus costumbres,alimentacin, clima, y buscando resolver su ms
ntimos conflictos, llevndoloal e%uilibrio armnico %ue necesita para
resolver o prevenir la enfermedadfsica, ps%uica o mental. Los
Aceites )senciales son sustancias naturalesprovenientes de
distintas partes de los vegetales# flores, ho!as, races. Los
Aceites Aromticos rela!an el sistema nervioso, regeneran la
piel, estimulan lacirculacin, despe!an la mente, calman dolores,
alivian la depresin, el estrs ysobre todo restablecen y
refuer&an nuestro sistema inmunolgico. Algn sabiodi!o algn da#
QEl !2)ico c#ra , la Nat#raleza sana/
La combinacin de ambosU +eii !unto con el uso de la aromaterapia
duranteuna sesion, fortalece, aumenta, potencia los efectos
curativos del +eii.
LA COSMETICA AROMATICA
La elaboracin de aceites de masa!es, cremas aromaticas,
perfumes, etc, no esmas %ue al%uimia\\\...
Los grandes distribuidores de aceites esenciales tiene en sus
stocs unaimpresionante coleccin de esencias. La mayoria son buenos
para masa!es. osiempre son baratos, en especial el de roda y el de
neroli, pero como sonaltamente concentrados, una pe%uea cantidad
solo es necesaria parautili&arlos. )l aceite esencial puro
suele ser muy concentrado y demasiadofuerte si lo hueles del
envase, pero una ve& %ue lo has diluido recuerda muchoa la
fragancia natural de la planta viva; aun%ue no sea precisamente
igual,puesto %ue el proceso de destilacin tiende a alterar un poco
los aromasoriginales.
LA ELECCION DE UN ACEITE ESENCIAL:
)stas indicaciones son muy importantes a la hora de elegir un
aceite esencial#
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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]*i buscas un aceite Eo me&cla de ellosF para problemas de
salud o el cuidadode la piel, consulta las relaciones terapeuticas
cru&adas o el listado para elcuidado de la piel.
]cuando eli!as una esencia para tratar un estado emocional, es
importante %ue
te orientes por tu preferencia aromatica. Aun%ue se cree %ue
algunos aceitesson reanimadores, sedantes o antidepresivos, no
siempre es tan sencillo, ya%ue la mente es mas poderosa %ue el
aroma de un aceite esencial.
] La preferencia personal es menos importante en el tratamiento
sintomatico deproblemas fisicos sencillos, como el pie de atleta o
torceduras.
]=en las precauciones %ue corresponden en caso de embara&o
E5)+=B^4C42A2 2) AL>DB* AC)4=)* ) LA* =A3LA*F
Preca#ciones a tener en c#enta con los aceites esenciales
] o ingerirlos, ni si%uiera diluidos.
] o aplicarlos puros sobre la piel, a e-cepcin del
delavanda.
] o usarlos en masa!es con personas %ue habrn de
e-ponerse al sol dentro de las M hs. siguientes al masa!e.
] o aplicar sobre los o!os y otras reas con mucosae-puesta.
] o emplearlos en bebs menores de Z meses. Consultaral pediatra
antes de usarlos en nios pe%ueos.
] o de!ar al alcance de los nios,
] o e-poner a cambios bruscos de temperatura ni a la
lu&solar.
] $antenerlos ale!ados de las luces artificiales de muy
altovolta!e y, por ello, capaces de generar mucho calor.
ACEITES %EHICULARES
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
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*on aceites de aromas neutros o casi neutros %ue sirven de
transporte patallevar los aceites esenciales al interior de la
piel. *e utili&an tanto en cosmeticacomo en masa!es. Los
aceites utili&ados deben ser de origen vegetal y de lame!or
calidad posible. Los me!ores son los obtenidos de la primera
prensada enfrio, y no deben utili&arse los del tipo mineral,
como la vaselina, por%ue
obstruyen los poros de la piel. Los siguientes, son los aceites
masrecomendables#
AC)4=) 2) AL$)2+A*# ideal para masa!es sin aromas,
levementeviscoso y muy nutritivo. *e recomienda para pieles
sensibles y secas.)-celente antio-idante Econtiene vitamina 3F
AC)4=) 2) CBCB# solido a tempratura ambiente, parece cera de
colorblanco y aroma suave. 2e facil absorcin y muy liviano, es bien
recibidopara todo tipo de piel. 4deal para el cabello, lo de!a
sedoso y brillante, ytiene aplicacin en la piel despus de haber
tomado sol.
AC)4=) 2) >)+$) 2 )=+4>B# contiene mucha 5itamina ) por
lo%ue es e-celente protector de la piel y previene el
enve!ecimiento. 4dealpara conservante, hara %ue otros aceites duren
mucho mas. 3orramanchas de acne, estrias y cicatrices. *e
recomienda para pieles secasy de edad avan&ada. )s un poco
pega!oso y algo duro.
AC)4=) 2) RBRB3A# con una composicin muy parecida a lahumectacin
natural de la piel, es el favorito de los masa!es. )s muyliviano y
penetrante con muy poco aroma propio y e-celenteperdurabilidad.
6idratante y nutritivo, es efectivo para acondicionar elcabello
e-tremadamente seco. (ara humectar la piel basta con
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adems cualidades de 7penetracin8 y 7mantenimiento8, lo %ue le
haceespecialmente efica& para las cremas nutritivas. *e parece
en su composicinal sebo de la piel, y por ello es muy utili&ado
para el cuidado de la piel seca,escamosa y en va de enve!ecimiento.
$uy completo en vitaminas A, 3, C, 2,), 6, X, ((, acta contra el
enve!ecimiento
+4C4B# Al aceite de ricino usado en farmacia le ha sido ya
sacada laricinaEsustancia venenosaF mediante calor.)l aceite tambin
se usapara fortalecer el pelo, para ello ha de diluirse en
alcohol.=ambin serecomienda poner una gota del aceite en los
or&uelos incipientes.Dntado en la piel del estmago mata las
lombrices y los doloresclicos, cura la sarna y limpia las
lceras.
+B*A $B*HD)=A# +ico )n 5itamina C, Algunas de suspropiedades son
la +egeneracin cutnea, nutricin optima ycirculacin sangunea
retornando al espesor de piel adecuada.Consecuentemente se eliminan
arrugas no profundas de la piel,dndoles su tersura natural,
lubricacin e hidratacin optimas. *ereducen las cicatrices con la
regeneracin de los te!idos *eredistribuye la pigmentacin eliminando
manchas de la piel comomelasmas, cloasmas y lentigos. $e!oramiento
de la sintomatologaen pacientes con enfermedades cutneas como la
psoriasis,hiper%ueratosis, %ueratosis actmicas, etc. +eali&a
accionespreventivas y correctivas al fotoenve!ecimiento y cncer
cutneo pore-posicin a las radiaciones solares, activando la
autogeneracin demelanina.
*)$4LLA* 2) D5A# (ara pieles grasas y mi-tas.Este aceite
posee
un alto nivel de cidos grasos esenciales EBmega ZF lo %ue le da
unagran fluide& y lo hace muy conveniente para los masa!es.
(enetrafcilmente la epidermis hidratndola bien. )ste aceite
tambincontiene cidos Linolicos lo %ue lo convierte en un
e-celenteregenerador de membranas celulares y de te!idos.
TAA6B+4A# Aceite corporal con e-tractos de pulpa de
&anahoriapara hidratar pieles secas y muy secas.
Contienevitamina A, 3, C, 2y ) para prevenir el enve!ecimiento
cutneo, regular las secrecionessebceas y proteger la piel. =e
ayudar a broncearte.
$A=)CA 2) CACAB# )s e-celente para tratar &onas resecas
ysperas. )s emoliente y suavi&ante, e!erciendo una accin
antiarrugas y antiestras. Dsada en !abones aporta humectacin
ydure&a.
ME>CLAS DE AEITES PARA MASA?ES
*i deseas me&clar solo lo necesario para dar un masa!e Elo
cual recomiendoF,usa para medir el aceite vegetal una cucharadita
de plastico de : ml, de esosvasitos %ue vienen con los medicamentos
para nios.Los aceites esenciales necesitan diluirse en proporcion
del 0.: al _dependiendo de la piel de cada persona, la densidad del
aceite esencial y
a%uello para lo %ue se %uiera aplicar. Las concentraciones mas
ba!as Eentre 0.:Laura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
http://propiedadesalimentos.jaimaalkauzar.es/propiedades-de-la-zanahoria.htmlhttp://propiedadesfrutas.jaimaalkauzar.es/informacion-sobre-la-vitamina-a.htmlhttp://propiedadesfrutas.jaimaalkauzar.es/informacion-sobre-la-vitamina-a.htmlhttp://propiedadesalimentos.jaimaalkauzar.es/propiedades-de-la-zanahoria.htmlhttp://propiedadesfrutas.jaimaalkauzar.es/informacion-sobre-la-vitamina-a.html
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y @_F se usan como aceites faciales, para nios o para %uienes
tiene pielessensibles.*i deseas preparar mayor cantidad de aceite,
para conservarlo, ha&lo en unabotella de vidrio de color
oscuro, colocando :0 ml de aceite base y la cantidadre%uerida de
aceite esencial.
(ara una concentracin de 0.: _ aade : gotas de aceite esencial a
:0 ml deaceite base; para una concentracin del
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3AVB 2) LA =A+2)# tran%uili&a, rela!a#
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*AL)* 2) 3AB# Por siglos las personas han visitado lugares con
aguastermales ricas en sales minerales para curar enfermedades y
rela!arse. Lassales contienen minerales y otros elementos en
cantidades minsculas pero
significativas %ue limpian el cuerpo profundamente. La humilde
sal de mesa EdemarF puede me&clarse con otras sales minerales
para enri%uecerla. La sal de)pson Esulfato de magnesioF es ideal
para dolores musculares Een e-cesocausa diarreaF, el bicarbonato de
sodio aade e-%uisita efervescencia a tubao.
se necesita
sal gruesacolorante para !abon
esencia al aceite Edel aroma % prefieranFun bol para
me&claruna cuchara de metalguantes
poner la sal en un bol, colocar las gotitas de colorante y
esencia ...me&clar con la cuchara o a mano Econ los guantes
para no mancharseFsino tambien se puede poner la sal en una bolsa
de nylon seguir los mismospasos anteriores. e ir luego
me&clando y frotando la bolsa para %ue se me&clen
Le puedes poner bicarbonato de sodio .. para % haga espuma.
colocar enfrascos y decorar los mismos
RA3B)* L4HD42B*# para preparar una botella de !abon li%uido
perfumado,mide
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Dn cuchillo# los cortadores de pasta tambin sirven. Dn hervidor
para el bao mara o un microondas.
Dn recipiente para derretir y me&clar los ingredientes
Eme!or de cristal ode plsticoF. Cual%uiera resistente al calor o al
microondas sirve.
Dn utensilio para remover la me&cla como, por e!emplo, una
cuchara demadera.
Colorante. La cantidad %ue debers utili&ar estar en funcin
de laintensidad del color %ue desees obtener.
ragancia. ecesitars de < a cucharadas por cada medio ilo
de!abn.
Cucharas de diversos tamaos para calcular las cantidades de
perfume,a poder ser de metal, ya %ue las de plstico podran
estropearse por elcontacto con la fragancia.
Dn molde. =ienes dos opciones# comprar un molde especial para
!abn ovelas, o bien servirte de cual%uier recipiente %ue tengas a
mano,siempre y cuando sea fle-ible, como por e!emplo, la base de un
cartnde leche o un envase de plstico.
Dn vapori&ador de alcohol isoproplico, o alcohol para
fricciones, %uepodrs encontrar en la mayora de drogueras.
Pri!er +aso: )erretir la -ase ja-onosa
Cortar# corta la base moldeable con un cuchillo de cocina, como
si fueraun tro&o de %ueso. *i sabes cuntos gramos de !abn caben
en tu moldey tienes una balan&a para pesar la base !abonosa,
podrs cortar lacantidad e-acta %ue necesitas. Btra opcin es hacerlo
a o!o de buencubero. *i te sobra !abn cuando has acabado, lo de!as
enfriar en el
cuenco. )l !abn moldeable se puede recalentar y derretir
repetidasveces.
2erretir# la mayora de la gente derrite el !abn al bao mara o en
elmicroondas. *i lo haces al bao mara, espera a %ue se derrita la
mayor
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
http://www.makerwiki.com/index.php/Imagen:Jabon_05.jpghttp://www.makerwiki.com/index.php/Imagen:Jabon_02.jpg
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parte, a continuacin apaga el fuego, cubre el ca&o y espera
hasta %ueel !abn %ue todava est slido se derrita por s mismo
lentamente.
)n el microondas# derrite el !abn en un recipiente para
microondashasta el punto e-acto en %ue pasa a estado l%uido.
Asegrate de %ue lacantidad %ue vas a usar cabe en el recipiente.
Calintalo en perodos de
tiempo de
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
puedes utili&ar cual%uier sustancia %ue no irrite la piel#
tu perfume favorito, unaceite esencial, etc.
o emplees productos no aptos para uso tpico, como lo son algunos
aceitespara inciensos y popurrs. )n caso de duda, no utilices el
producto, o bien, ha&una prueba sobre la piel para cerciorarte
de %ue no hay peligro de irritacin.
)s recomendable %ue perfumes el !abn antes de aadir el
colorante, ya %ue elcolor de la fragancia y los aceites esenciales
influirn sobre el aspecto final. *i%uieres obtener una pastilla
a&ul y le aades colorantes de este tono a tu !abnde limn,
%uedars decepcionado al ver %ue ste se vuelve de color verde.
Tercer +aso: a9a)ir color
)-isten diferentes tipos de colorantes# el l%uido es el ms
prctico. Adelopoco a poco y remueve hasta lograr el color deseado.
*i utili&as colorantesslidos, derrtelos primero en un cuenco
aparte y adelos a continuacin al!abn. *i no, usa un cuchillo para
cortarlo en trocitos y despus echastos en el!abn derretido,
removiendo bien hasta %ue %uede todo me&clado.
Los colorantes en polvo pueden aadirse a veces directamente a la
base!abonosa derretida. o obstante, procura %ue no se formen
grumos. An as, lo
ms recomendable es me&clar aparte el colorante en polvo con
agua ydespus aadirlo al !abn, hasta conseguir la intensidad de
color deseada.
Laura Eva Ra"$aestra de +eiiAromaterapeuta
http://www.makerwiki.com/index.php/Imagen:Jabon_08.jpghttp://www.makerwiki.com/index.php/Imagen:Jabon_07.jpg
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
C#arto +aso: otros a)iti'os
(ersonali&a tu !abn aadiendo aditivos l%uidos como aceite de
almendras yvitamina ), o slidos como la avena y la lufa en polvo.
Al incorporar l%uidos,mide la cantidad con una cuchara y adelo al
!abn derretido. +emueve biendurante 0 segundos. La cantidad depende
mucho del aditivo.
*i no ests seguro, ha& una pastilla de !abn de prueba
utili&ando slo unacucharadita de aditivo por medio ilo de !abn
y vuelve a hacer la prueba conuna cucharada normal. Compara las dos
pastillas obtenidas y as sabrs %uproporcin te interesa ms. Dn
e-ceso de aditivos le dar un aspecto irregularal !abn, lo enturbiar
o aparecern grumos.
Los aditivos slidos, como la avena, tienden a ba!ar al fondo del
molde cuandose vierte el !abn. *i te gusta as, perfecto. *i
prefieres %ue %uede repartidouniformemente, no viertas el !abn en
el molde mientras est todava caliente,es me!or de!arlo enfriar en
el cuenco, mientras remueves suavemente lame&cla de !abn y
aditivo. Cuando se haya espesado, ser el momento deponerla en el
molde.
5#into +aso: +oner en !ol)es
5ierte el !abn directamente desde el cuenco al centro del molde.
Acontinuacin, pulveri&a la superficie con alcohol para evitar
%ue se formenburbu!as indeseadas. Como moldes, puedes utili&ar
muchos artculos %ueencuentres en casa. *i bien es cierto %ue usar
un molde de plstico para !abno para velas es lo ms adecuado, a
veces no se puede evitar caer en latentacin de reciclar todo tipo
de recipientes %ue tengamos en los armarios dela cocina.
(or e!emplo, los envases de yogures, la mitad inferior de los
cartones de leche,
los moldes de tartaletas y galletas... =e ahorrars problemas si
escoges moldesLaura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
%ue tengan cierta fle-ibilidad y %ue permitan desmoldar el !abn
fcilmentecuando se enfre. )l plstico, los envases de metal fino y
los papelesresistentes al agua funcionan muy bien como moldes. )n
cambio, el cristal o lacermica son demasiado rgidos. *i %uieres
usar un molde rgido, terecomendamos %ue antes pulverices el
interior con un agente graso Ecomo
vaselinaF %ue sirva para evitar %ue el !abn se adhiera a las
paredes.
Des!ol)ar3 #sar , )is*r#tar
2ependiendo del tamao de la pastilla y de la temperatura a la
%ue estaba labase cuando la pusimos en el molde, el !abn se
endurecer en un espacio detiempo %ue oscila entre
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
Las tcnicas de la elaboracin artesanal del !abn son muy
sencillas y hay muypocas cosas %ue puedan ir mal. A continuacin, se
definen los problemas msfrecuentes con los %ue se puede encontrar
un principiante.
*i el !abn se agrieta o se res%uebra!a es por
sobrecalentamiento. =ambinpuede suceder por prdida de humedad o
por%ue haya estado en el congeladoro a temperatura ambiente en el
e-terior durante el invierno. (ara solucionarlo,basta con aadir un
:_ de agua o un
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
Cuando el !abn huele raro suele deberse al uso de una base
!abonosa demala calidad o a un sobrecalentamiento Eolor a %uemadoF.
)vitaremos elproblema cambiando de material y cuidando la
temperatura de la coccin.=ambin puede surgir una especie de copos
de nieve cristalinos debido a laba!a calidad de la base. (ara
solucionarlo, volveremos a derretirla y
aadiremos un cuarto o media ta&a de agua por cada medio ilo
de !abn.
=ambin podemos tener incidencias con el colorante. )l !abn puede
desteirEcolorantes solubles en aguaF o %uedarse opaco Eno soluble
en aguaF. (araevitarlo, lo me!or es cambiar de colorante por uno
soluble o no soluble,dependiendo del problema.
PREPARADOS AROMATICOS$
ACEITE DE MASA?ES PARA CELULITIS# :0 ml de aceite vehicular
Etambienpuedes usar cremas o gel criogenoF,
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Taller de AromaterapiaLAS VIRTUDES DE LOS AROMAS
T2cnicas -(sicas )el !asaje aro!atera+2#tico
)ste es un masa!e %ue debe ser rela!ante y teraputico, por tanto
lasmaniobras o movimientos %ue se realicen deben de ser suaves y
siempre debede darlo un profesional cualificado para ello.
)n el masa!e para aromaterapia se emplea una amplia gama de
movimientos.A continuacin se describen tres de las tcnicas ms
sencillas#
T2cnica )e "rota!iento# )ste movimiento amplio es el ms
utili&ado en laaromaterapia. (otencia el flu!o sanguneo y
permite a la sangre circular mslibremente. Comien&a con una
presin fuerte en direccin al cora&n y una msligera en direccin
contraria, abarcando un rea amplia. Las manos debenestar rela!adas
y amoldarse bien a la forma del cuerpo mientras se
desli&anrtmicamente sobre la piel.
N T2cnica )e Reco1i)o o a!asa)o# *e trata de un movimiento
enrgico %ueestimula el te!ido muscular, activa la circulacin y
reduce la fatiga al favorecer
la eliminacin de productos de desecho. *e toman porciones de
carne y sepelli&can y retuercen, primero con una mano y luego
con la otra. *e pasa a la&ona contigua y se repite la operacin,
%ue debe reali&arse lenta yrtmicamente, como si se estuviera
amasando una pasta, despus de rela!ar elrea con un frotamiento
previo.
2entro de los Amasamientos debemos distinguir varios tipos#
Ti+o T2cnica In)icaciones
A!asa!ientoDi1ital
Consiste en utili&ar solamente layema de los dedos para
hacer unospe%ueos crculos en diferentessentidos#*entido centrfugo,
cuando %ueramosdifuminar molestias, y centrpeto sipretendemos
tonificar.
Las &onas msadecuadas para estatcnica son la frente, elpelo,
las costillas, elesternn y la &onapbica.
A!asa!iento)e !artillo
$aniobra tradicional en las terapiasorientales. Consiste en
golpearsuavemente con el puo cerradoempleando la base carnosa del
dedo
*e emplea en &onas dela espalda y loshombros.
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mei%ue.)l golpe debe ser suave y noprofundi&ar.
A!asa!ientocon n#)illos
)n esta tcnica se emplea el nudillodel dedo ndice y el pulgar
parareali&ar los masa!es, pelli&cando deuna manera
rpida.
Los lugares ms
apropiados para estemovimiento sonespalda, piernas
ybra&os.
A!asa!ientocon el +#9o
Con el puo cerrado, presionar conlos nudillos.
Aplicar slo en &onasconcretas de laespalda.
A!asa!ientocon los )os+#l1ares
Consiste en !untar con ambospulgares un tro&o de piel en
lugares
en donde sea necesaria una granprecisin.
ptimo para lugarescomo las vrtebras
cervicales ointercostales.
No!-re T2cnica Pro+ie)a)es
Roces
*e trata de ro&ar suavemente la piel.(ara ello
utili&aremos las yemas delos dedos de una manera
continuada.
La superficie a tratar debe de seramplia y podemos efectarla con
unao dos manos.
*irve para dar undescanso rpido y %uitartensiones
emocionales.
Con este movimiento laenerga se distribuyepor igual por todo
elcuerpo del paciente.
Desliza!iento$ovimientos largos, lentos y rtmicossobre la piel,
e!ecutados con la palmade la mano, alternando stas.
)ste movimiento serael utili&amos paraaplicar el aceite.
"riccionar
Con esta tcnica tratamos deencontrar &onas profundas
dnde
e-istan nudos, %ue desharemos conla yema de los dedos. )l
movimientodebe ser circular y vibratorio,evitando presiones
lineales.
+ela!a los rganosdigestivos, doloresdorsales y lumbares.
)ndeportistas comotratamiento despus delesfuer&o Eevita
lasagu!etasF.
Pinza!iento
Colocamos los cuatros dedos encontraposicin con el
pulgarformando una especie de pin&a yelevando la &ona.
Al ser un pelli&co gruesome!ora el
tonomuscular.)specialmente indicadopara la flacide&.
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Manosa.#eca)as
>olpeo de la &ona a tratar colocandolas manos en forma
ahuecada.
Activacin de lacirculacin de loscapilares.
Perc#si0n 2ebemos presionar con los cuatrosdedos de la mano de
formasimultnea y ascendente.
*e trata de un
movimientodescongestivo yanalgsico.
Pases
Consiste en pasar la yema de losdedos suavemente sobre la
piel,siguiendo la direccin de las redesnerviosas, aumentando
odisminuyendo la velocidaddependiendo del efecto %ue
%ueramos producir.
$e!oran la circulacinlinftica y liberan cargasemocionales.
=ambintienen un efectosedante muyimportante. *e aplica demanera
especial en la
cabe&a.
Torsi0n
*e colocan las manos en formaparalela y reali&ar
movimientossimultneos de giros contrariadoscon ambas manos.
Ayuda a la eliminacinde to-inas.
Gol+eteos
)ste movimiento se reali&a con
pe%ueos golpecitos con el canto dela mano sobre la &ona a
masa!ear.
*e suele emplear comomecanismo derela!acin muscularrpido, ya %ue
al
tratarse de un efectoestimulante el msculosigue caliente,
activo,pero sin las contracturas%ue le impedan seguirfu
T2cnica )e Mari+osa# )stos movimientos estimulan la circulacin y
ayudan aeliminar el e-ceso de fluidos. *e apoya el taln de la mano
sobre la piel y sedespla&a en profundos crculos aplicando una
pe%uea presin. =ras repetir elmovimiento varias veces, se
despla&a la friccin a la &ona inmediata, sin perderel
contacto con la piel. )n reas pe%ueas, se pueden emplear los
pulgares.
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ANE&OS ESPECIALES$AROMATERAPIA PARA EMBARA#ADAS
El e!-arazo es el !o!ento !(1ico )e estar 1estan)o #na 'i)a
n#e'a/A#ne .o, en )a las !#jeres continan con s#s tareas
coti)ianas3 es!(s e #na necesi)a) )e)icar #n tie!+o al -ienestar3
la relajaci0n , a
estar consi1o !is!a/
Aun%ue e-isten abundantes conse!os para el cuidado del cuerpo,
seraoportuno insistir en la at!0s*era e!ocional e necesita el ser
en
*or!aci0n, %ue absorbe de su madre no slo los nutrientes sino
tambin susestados de nimo.
Los aro!as +ro)#cen #na !o)i*icaci0n instant(nea )e n#estros
esta)os)e (ni!o +ore el -#l-o ol*ati'o est( )irecta!ente en
contacto con las
c2l#las ner'iosas )el cere-ro. rente a un dese%uilibrio
emocional, esposible recuperarnos colocando unas gotas de aceites
esenciales en un
pauelo y olindolo en forma persistente o bien esparcindolos en
el ambientecon un aromati&ador. (or tanto, nada me!or %ue la
aromaterapia para lograr
beneficiosos efectos en todos los planos.
2urante los nueve meses se pueden utili&ar todos los aceites
esenciales en elaro!atiza)orEhornilloF, sin ningn tipo de riesgo,
salvo las nausea y vomitos
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%ue algunos de ellos podrian causar en el primer trimestre o a
lo largo delembara&o, por lo cual, en estos casos, no seria
recomendableU
)l uso de aceites esenciales en este periodo debe hacerse con
ca#telaya %ueal1#nos de ellos +#e)en ser irritanteso simplemente se
)esaconseja s#
#so.
6e reunido una lista )e los aceites)esaconseja)os para %ue
tengas unareferencia de cuales son#
Alcanfor, Albahaca, Ans, [rnica, Artemisa, Canela, Cedro, Ciprs,
Citronela,)nebro, 6ierbaluisa, 6ino!o, 6isopo, Laurel, Ra&mn,
$e!orana, $enta,$ilenrama, $irra, ue& moscada, Brgano, (oleo,
(imienta negra, (ere!il,+omero, +osa, *alvia, =omillo, =uya e
9langGylang.
=ambin indico los aceites %ue pueden ser irritantes%ue no estn
en la lista
anterior#
A!edrea, Calvo, )ucalipto, $elisa, (ino y 5erbena.
4ntentar no #sarlos en aceites cor+orales3 enj#a1#es -#cales3
1ar1aris!ose in.alaciones3 so-re to)os en los +ri!eros !eses/
(odemos usar el resto de aceites con normalidad pero intentando
%ue sean en+ee9as concentraciones.
Los aceites como Neroli , Man)arina s#elen ser !#,
reco!en)a)ospara elembara&o.
)n las ultimas semanas, a +artir )el se4to !esdel embara&o,
podremos usarLa'an)a , Ro!ero para aliviar los )olores )e es+al)a.
Geranio , Ro!eropara el .inc.az0n )e las +iernas.
Cremas de uso preventivo para el embara&o#
Crema blan%ueadora# para prevenir y borrar manchas producidas
por el
embara&o. Aguas termales# (ara diferentes afecciones de la
piel o el prurito de laembara&ada. Cremas, aceites y geles de
tratamientos para las vrices, telangectasias,piernas cansadas y
edemas producidos sobre todo al final del embara&o. Cremas para
prevenir y tratar estras antes, durante y despus del embara&o.
Crema de calndula# con aceite natural de calndula Eno e-tractoF, y
aceitesnaturales cicatri&antes para prevenir y curar las
grietas del pe&n. Con aceitesesenciales %ue favorecen la
lactognesis. Cremas para dolores musculares y articulares del
embara&o, tato para usardurante el embara&o como en el
traba!o de parto.
*ales para bao y pies, con aceites rela!antes, de descanso y
para combatirLaura Eva Ra"
$aestra de +eiiAromaterapeuta
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la ansiedad, sobre todo al final del embara&o. +epelente de
insectos# tanto para la mam como para el beb a base decitronella,
lavanda y aceite de almendras. +ocios ambientales# para el pauelo,
la almohada, la habitacin, cone-tractos y flores de 3ach, %ue
armoni&an y rela!an.
Si usas un da o dos algn aceitedesaconsejado o irritante no pasa
nada,
pero creo que: es mejor prevenir quecurar ya que cada cuerpo es
diferentey no saemos nunca como va areaccionar!
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AROMATERAPIA PARA BEBES Y NI'OS
Los beneficios de los aromas naturales de las plantas son
conocidos ydisfrutados por muchos. 2e la misma manera %ue influyen
en el estado fsico,mental y emocional de un adulto, lo hacen en los
nios. La aromaterapia puede
ser un aliado para complementar el tratamiento de condiciones
comunes ennios como la ansiedad, hiperactividad, dolores de
cabe&a, clicos, rasguos,picaduras simples de insectos.
Los nios tienen una sensibilidad y espontaneidad %ue les resulta
muy fcilabrir sus sentidos por lo %ue pueden beneficiarse de la
aromaterapia an ms%ue los adultos.
Los rboles, flores, ho!as, hierbas, semillas, etc., son
elementos de lanaturale&a %ue emanan olores, la aromaterapia
muestra la forma en %ue estasfragancias de forma independiente o
combinados entre s influencien de
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manera psicolgica en las personas, de tal forma %ue puedan
aliviar dolenciasemocionales, dolencias fsicas leves o simplemente
dar placer y bienestar. Laaromaterapia es usada desde los hombres
primitivos y sigue vigente yrenovada hasta la actualidad.
(ara usar los aceites esenciales en bebs y nios se debe recordar
siempre%ue ellos son ms sensibles %ue los adultos, por lo %ue se
deben tomar lassiguientes precauciones, debido a %ue los aceites
esenciales poseen granconcentracin, por lo %ue pueden ser
alergnicos. Antes de usar el aceiteesencial en el nio se debe
diluir una gota de aceite esencial en una cucharadade aceite neutro
y aplicarlo en la cara interna de la mueca del nio, sipresentara
alguna reaccin no podr utili&arse el aceite.ebuli&ar
por
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de contacto. La dermatitis de contacto es picor o enro!ecimiento
de la piel. 2elos aceites recomendados para nios la man&anilla
y el rbol de te puedencausar una reaccin en individuos
susceptibles. Como medida de seguridad sedebe aplicar una pe%uea
cantidad de aceite diluido, una gota de aceiteesencial en una
cucharada de aceite de almendras, en la parte interior de la
mueca. Cubra y de!e por @M horas. *i no hay enro!ecimiento o
picor puedeusarlo.
A continuacin le ofre&co varias alternativas para el uso de
aromaterapia ennios.Hue las disfruten con sus pe%ueines\.
Me'c"a antis)ptica
(ara rasguos, arua&os, picaduras de mos%uitos. Aplicar luego
de limpiar elrea con agua y !abn y secar bien.
gotas de lavanda@ gotas de rbol de te< on&a de aceite de
a!on!ol
Me'c"a para masaje sedante
)-celente antes de dormir para ayudar a tran%uili&ar a un
nio in%uieto.$uchos nios adoran %ue le soben los pies y la espalda.
La planta de los pieses un rea %ue tiene muchos puntos refle!os y
su piel es sumamenteabsorbente.
gotas de lavanda@ gotas de man&anilla romana< on&a de
aceite de almendras
Cuando aplicas un masa!e debes comen&ar por los pies
recordando %ue losmovimientos siempre deben suaves y hacia
arriba.
Co!+resas ti-ias
Dsan en casos de dolor muscular, abscesos.
@ ta&as de agua tibia/ gotas de aceite esencial de
lavanda
$e&cle el aceite esencial con el agua tibia. 6umede&ca
una toalla pe%uea enel agua y e-prima el e-ceso del l%uido. Cubra
el rea afectada con la toalla.Cubra con una toalla seca para
mantener el calor. +emueva antes de %ue seenfrie. +epita las veces
%ue desee.
Co!+resa *ras; se usan en lesiones recientesdonde hay
inflamacin, doloresde cabe&a y fiebre.
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Otra alternati'a a la .ora )e )or!ir
)l aceite esencial de lavanda es nuestro boti%un de primeros
au-ilios. *i notienes oportunidad de dar un masa!e, prepara el
cuarto del nio poniendo unasgotas de aceite en un algodn y ubcalo
deba!o de la almohada. B usa unas
gotas en un %uemado con agua. +ecuerda %ue la habitacin donde
duermenlos nios y adultos debe estar lo mas despe!ada posible. o
hay lugar paratelevisor ni !uegos electrnicos %ue llenen el
ambiente de ondaselectromagnticas %ue afecten el sueo. Los
color