SAP MEROKOK 2.pptx

8/17/2019 SAP MEROKOK 2.pptx

1/18


2/18

TENTANG BAHAYA MEROKOK PADAPELAJAR DI SMP N3 BUKITTINGGI

IDENTIFIKASI MASALAH

Merokok merupakan kebiasaan buruk yang banyaksekali akibat buruknya bagi tubuh perokok maupun

orang yang berada disekitar perokok (perokok pasif)yang menjadi masalah kesehatan dimasyarakatsampai saat ini.dengan persepsi oleh perokok yangbermacam-macam padahal telah jelas akibat bagiorgan-organ tubuh seperti jalan pernafasan, paru,

jantung, ginjal dan mata.Pengetahuan masyarakat yang kurang akan bahayamerokok berpengaruh terhadap tingkat kebiasaanmerokok pada masyarakat yang cukup tinggi.


3/18

PENGANTAR

Pokok Bahasan : Merokok

ub Pokok Bahasan : Bahaya Merokok bagikesehatan

asaran : Pelajar MP

!am : "#.$%-"#.#% &'B

ari*anggal : +amis, % !anuari %"#

&aktu $% menit

*empat : MP $ Bukittinggi


4/18

MATERI PENYULUHAN TENTANG BAHAYA MEROKOK

1. Pengertian Mer!!

/okok adalah lintingan atau gulungan tembakau yang digulung

dubungkus dengan kertas, daun, atau kulit jagung, sebesar kelingkingdengan panjang -"% cm, biasanya dihisap seseorang setelah dibakarujungnya. /okok juga termasuk 1at adiktif karena dapat menyebabkanadiksi (ketagihan) dan dependensi (ketergantungan) bagi orang yangmenghisapnya. 2engan kata lain, rokok termasuk golongan 3P43(arkotika,Psikotropika, 3lkohol, dan 4at 3diktif).

/okok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti

merasa lebih jantan. 2i balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuilitu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokokmaupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Merokok adalahmenghisap 1at-1at yang dapat menimbulkan gangguan pada organtubuh.

Merokok adalah menghisap 1at-1at yang dapat menimbulkan gangguanpada organ tubuh


5/18

Per!! A!ti"

Perokok 3ktif adalah seseorang yang dengansengaja menghisap lintingan atau gulungan

tembakau yang dibungkus biasanya dengan kertas,daun, dan kulit jagung.

5iri-ciri 6sik seorang perokok :

". 7igi kuning karena nikotin

. +uku kotor karena nikotin.

$. Mata pedih.

8. ering batuk - batuk.

#. Mulut dan nafas bau rokok.


6/18

Per!! Pa#i"

Perokok Pasif adalah seseorang atau sekelompok orangyang menghirup asap rokok orang lain. *elah terbukti

bah9a perokok pasif mengalami risiko gangguankesehatan yang sama seperti perokok aktif, yaitu orangyang menghirup asap rokoknya sendiri.

3dapun gejala a9al yang dapat timbul pada perokok

pasif :". Mata pedih

. idung beringus

$. *ekak yang serak

8. Pening pusing kepala


7/18

3pabila perokok pasif terus-menerus menekunikebiasaanya, maka akan mempertinggi risikogangguan kesehatan, seperti :

". +anker paru-paru,. erangan jantung dan mati mendadak,

$. Bronchitis akut maupun kronis,

8. ;m6sema,

#.


8/18

Kan$%ngan R!!

etiap batang rokok mengandung lebih dari 8%%% jenis bahankimia berbahaya bagi tubuh 8%% diantaranya bisa berefekracun, sedangkan 8% diantaranya bisa mengakibatkan kanker.

Berikut beberapa bahan kimia tersebut, diantaranya yaitu :". ikotin

. +arbon monoksida (5=)

$. *ar

8. 22* (2ikloro 2ifenil *rikloroetana)

#. 3seton>.


9/18

"". idrogen sianida

". Ainil klorida

"$. aftalena

"8. Methanol

DAMPAK DARI MEROKOK

". Penyakit !antung

/okok juga merupakan salah satu penyebab utamaserangan jantung. +ematian seorang perokok akibatpenyakit jantung lebih banyak dibanding kematianakibat kanker paru-paru.


10/18

. +anker Paru-Paru

3sap rokok dari tembakau mengandung banyak 1at

kimia penyebab kanker. 3sap yang diisapmengandung berbagai 1at kimia yang dapat

merusak paru-paru. 4at ini dapat memicu terjadinyakanker khususnya pada paru-paru. +anker paru-parumerupakan kanker yang paling umum yangdiakibatkan oleh merokok. Penyebaran kanker paru-paru dalam tubuh terjadi secara senyap hingga

menjadi stadium yang lebih tinggi. 2alam banyakkasus, kanker paru-paru membunuh dengan cepat.


11/18

$. ;m6sema

Perokok berat yang sudah bertahun-tahun akanmengalami em6sema. ;m6sema merupakanpenyakit yang secara bertahap akan membuat

paru-paru kehilangan elastisitasnya. *anda-tandanyaadalah mulai mengalami kesulitan bernapas padapagi dan malam hari. alu mudah terengah-engah. *anda lainnya adalah sering mengalami Cu berat,disertai dengan batuk yang berat, dan mungkindengan bronkhitis kronis.


12/18

8. ebih 5epat *ua

asil penelitian terhadap para perokok menunjukkanbah9a 9ajah para perokok pria maupun 9anita lebihcepat keriput dibandingkan mereka yang tidak

merokok. Proses penuaan dini tersebut meningkatsesuai dengan kebiasaan dan jumlah batang rokokyang dihisap.

#. +erusakan *ubuh

2ampak negatif merokok tidak hanyamembahayakan paru-paru, jantung, dan saluranpernapasan. Belasan penyakit yang berkaitandengan penggunaan tembakau bahkan mencakuppneumonia (radang paru-paru), penyakit gusi,

leukemia, katarak, kanker ginjal, kanker serDiks, dansakit pada pankreas. Penyebabnya karena racun dari


13/18

Ma!anan $an Min%&an Penetra'i#irA#a( R!!

1. Sea"$

Makanan yang kaya akan omega $ dapatmemperbaiki fungsi paru-paru. Makanan yang kayaomega $ diantaranya adalah seafood. eafood yang

kaya omega $ di antaranya : ikan salem (salmon),ikan teri, tuna sirip biru, tuna sirip kuning, ikansarden, ikan forel (trout), kepiting, ikan kerapu (cod),kerang, lobsters, ikan nila, dan udang.


14/18

). Ke$e'ai

Mengkonsumsi makanan dan minuman yangmengandung banyak kedelai dapat memperbaiki

fungsi paru-paru dan mengurangi serangan penyakitsesak nafas kronis.


15/18

3. Ma!anan Ka*a Anti!#i$an

Brokoli, apel, serta sayur dan buah lainnya yangkaya antioksidan bisa membantu memperbaiki dan

melindungi paru-paru 3nda. atu studi telahmenunjukkan bah9a paru-paru orang yangmengkonsumsi lebih dari # apel dalam semingguberfungsi lebih baik dari paru-paru mereka yangsama sekali tidak mengkonsumsi apel.


16/18

+. Jer%! Ni(i#

3ir jeruk nipis mampu menurunkan kadar nikotinhingga ?%,>#. amun air jeruk nipis disini hanya alat

bantu untuk dapat berhenti merokok.

,. Air P%ti-

3ir putih akan membantu untuk mengeluarkanracun dan nikotin yang telah terakumulasi dalamtubuh 3nda setelah bertahun-tahun merokok.


17/18

ara %nt%! /er-enti &er!!

". Meskipun orang tua mu merokok, kamu tidak perlu harus meniru untukmerokok

. !angan mudah terpengaruh oleh iklan rokok di *A

$. !angan ikut merokok hanya karena teman E temanmu merokok

8. iat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.

#. Belajar membenci rokok

>. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok

?. ering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-35

. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.

@. !ika ingin merokok, tundalah "% menit lagi.

"%. Beritahu teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok

"". +urangi jumplah merokok sedikit demi sedikit.

". ilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.

"$. ering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.

"8. 5ari pengganti rokok, misalnya permen atau gula.

"#. 5oba dan coba lagi jika masih gagal


18/18

SAP MEROKOK 2.pptx

Documents