RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN KESIHATAN
MataPelajaran: PendidikanKesihatanTarikh: 26/03/2015 Masa :
7.30-8.00pagiTahun: 3 Arif BilanganMurid :30 orang (16 L, 14
P)Tajuk Pengajaran :PemakananStandard Kandungan: 1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.Standard Pembelajaran
: 1.3.1 Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti karbohidrat,
protein, lemak dan vitamin. Hasil Pembelajaran: Pada akhir
pelajaran murid dapat :1) Kognitif- Membezakan makanan mengikut
kumpulan makanan.- Menyatakan makanan mengikut kumpulan makanan.2)
Afektif- Menunjukkan sikap bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti kumpulan.Pengetahuan SediaAda :Murid-murid tahu
nama jenis-jenis makanan.Nilai-nilaimurni: Yakin kepada diri
sendiri, kebersihan diri, bekerjasama.KBKK: Menghubungkaitkan
(jenis makanan yang dimakan dan bentuk tubuh badan) dan membanding
(membezakan kumpulan makanan)EMK : Keusahawanan (Bertanggungjawab
terhadap keputusan)KBAT: Sintesis Menyenaraikan makanan mengikut
kumpulan makanan. Penggabungjalinan: Sains (pengkelasan makanan),
Matematik (menyusun puzzle) dan Muzik (lagu buah)Strategi Utama:
Teori Kecerdasan Pebagai (kecerdasan naturalis dan muzik)Bahan
Bantu Mengajar: Buah-buahan sebenar, papan putih,kad pecahan, video
lagu buah, laptop, pembesar suara, kertas lembaran kerja.
26
Langkah(Masa)Isi PelajaranButiran Pengajaran dan Pembelajaran /
AktivitiCatatan
Set Induksi(+- 5 minit)Murid menonton video dan memakan
buah-buahan.
Lirik lagu buah
B betik, C ciku, D duku dan durian,Lalalalalalalalalala, marilah
kita makan,J jambu, L langsat, M mempelam dan
manggis,Lalalalalalalalalala rasanya sungguh manis
P pisang, R rambutan, N nenas dan nona,Lalalalalalalalalala
Lepas makan baca doa.
1) Ketua kelas mengedarkan lirik lagu buah kepada murid.
2) Murid menonton video lagu buah yang ditayangkan di hadapan
kelas.
3) Murid menyanyi bersama-sama mengikut lirik yang telah
diberikan sambil mengikut pergerakan guru.
4) Murid datang ke hadapan kelas secara berkumpulan untuk
memakan buah-buahan yang telah dipotong.
5) Murid memakan buah-buahan dan menyatakan nama buah-buahan
tersebut dan menyatakan apa yang dirasai.
6) Murid meneka apakah tajuk pelajaran pada hari tersebut.
Strategi TKP (kecerdasan naturalis dan muzik)
PenggabungjalinanMuzik (lagu buah)
BBM- Buah-buahan- Video lagu buah- Laptop- Pembesar suara
Langkah 1(+-10 minit)Paparan gambar kanak-kanak
Kanak-kanak yang berbadan besar
Kanak-kanak yang berbadan normal
Kanak-kanak yang berbadan kurus
Permainan puzzle
Makanan yang mengandungi karbohidrat
Makanan yang mengandungi protein
Makanan yang mengandungi lemak
Makanan yang mengandungi vitamin
Soalan yang dikemukakan guru:Mengapakah kanak-kanak ini berbadan
gemuk, normal dan kurus?
Jawapan :
Kanak-kanak dalam gambar A makan terlalu banyak makanan yang
berlemak.
Kanak-kanak dalam gambar B makan makanan yang berkhasiat.
Kanak-kanak dalam gambar Cmakan makanan yang tidak
seimbang/terlalu memilih makanan. 1) Murid bersoal jawab dengan
guru mengenai gambar-gambar yang dipaparkan di hadapan kelas.
2) Ketua kelas mengedarkan kad pecahan kepada murid untuk
permainan puzzle.
3) Murid mencantumkan kad pecahan menjadi sekeping gambar.
4) Murid meneka apakah gambar yang telah dibentuk.
5) Murid bersoal jawab dengan guru tentang gambar yang telah
dibentuk dan mengaitkanya dengan gambar bentuk tubuh badan
kanak-kanak.
6) Murid-muridmemberi pelbagai jawapan mengikut pendapat
masing-masing.
7) Murid-murid mendengar penerangan oleh guru tentang gambar
tersebut dan kaitkannya dengan amalan pemakanan yang sihat dan
selamat.
StrategiKonstektual,TKP (kecerdasan visual-ruang)
KBKKMenghubung kait,Membuat urutan
PenggabungjalinanMatematik (menyusun puzzle)
Nilai-nilai murniYakin pada diri sendiri
BBM- Kad pecahan
Langkah 2(+-20 minit)
.Hasil Kerja Kumpulan
Karbohidratjagungrotinasikentang
Proteinayamikansusutelur
Lemakmentegakejukelapa minyakVitamin sawiepalorenkobis
1) Murid-murid duduk mengikut kumpulan yang telah diberikan
iaituenam kumpulan dengan setiap kumpulan mempunyai lima orang
murid.
2) Ketua kelas mengedarkan gambar pinggan besar yang dipenuhi
oleh gambar makanan yang berbeza kepada setiap kumpulan.
3) Murid-muridmengelaskan gambar makanan yang terdapat di
pinggan besar mengikut kumpulan makanan iaitu karbohidrat, protein,
lemak dan vitamin.
4) Murid-muridmembuat perbincangan dalam kumpulan.
5) Murid-muridbekerjasama untukmenghasilkan kerja kumpulan
mereka.
6) Murid-muridmemaparkan hasil perbincangan kumpulan mereka di
papan putih.
7) Setiap wakil kumpulan tampil ke hadapan untuk membuat
penerangan.
StrategiTKP (Kecerdasan interpersonal)
PenggabungjalinanSains (pengkelasan makanan)Nilai-nilai murni
Bekerjasama,Yakin pada diri sendiri
KBKKBandingbezaKBATSintesis
BBM- Papan putih- Gambar pinggan besar
Penutup(+-5 minit)
Membuat rumusan mengenai bahan yang diajar
Murid yang lemah :Jenis-jenis kumpulan makanan.
Murid yang sederhana :keadaan kesihatan murid
Murid yang cemerlang :Kesan pengambilan makanan yang sihat dan
tidak sihat dalam kehidupan seharian
1) Murid-murid menerima lembaran kerja yang diberikan oleh guru.
2) Murid ditekankan dengan kepentingan nilai moral dalam konteks
keusahawanan iaitu bertanggungjawab terhadap setiap makanan yang
diambil dan mengaplikasikannya dalam kehidupan harian.
3) Murid-murid membuat refleksi pembelajaran.
Refleksi pembelajaran
Murid yang lemah :Menyatakan jenis kumpulan makanan.
Murid yang sederhana :Bezakan keadaan kesihatan murid yang gemar
makan makanan ringan dengan murid yang mengambil makanan
berkhasiat
Murid yang cemerlang :Senaraikan kesan pengambilan makanan yang
sihat dan tidak sihat dalam kehidupan seharian
StrategiTKP (Kecerdasan verbal-linguistik)
Nilai-nilai murni Kebersihan diri
KBKKMenganalisisTeknikPenerangan
EMKKeusahawanan( EK5 )
BBMLembaran kerja
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN KESIHATAN
MataPelajaran: PendidikanKesihatanTarikh: 25/03/2015 Masa :
7.45-8-45pagiTahun: 1 Bijaksana BilanganMurid :32 orang (16 L, 16
P)Tajuk Pengajaran :KekeluargaanStandard Kandungan: 2.3 Memahami
diri sendiri dan ahli dalam keluarga/penjaga. Standard Pembelajaran
: 2.3.1 Mengenal pasti ahli dalam keluarga/penjaga.Hasil
Pembelajaran:1) Kognitif: - Menyatakan setiap ahli dalam keluarga -
Mengetahui salasiah keluarga2) Afektif: - Mengamalkan sikap
bertanggungjawab terhadap ahli keluarga Pengetahuan SediaAda
:Murid-murid mempunyai sebuah keluarga yang
lengkapNilai-nilaimurni: Prihatin, mengambil berat,
bertanggungjawabKBKK: Mencirikan (mengenali keturunan setiap ahli
keluarga) dan membanding (membezakan setiap ahli keluarga)EMK :
Keusahawanan (bertanggungjawab terhadap keputusan)KBAT: Menyusun
mengikut keutamaan (mengkelaskan setiap ahli keluarga dalam
lakaran)Penggabungjalinan: Matematik (mengira bilangan
adik-beradik) dan Pendidikan Moral (bertanggungjawab dan prihatin
kepada setiap ahli keluarga.)Strategi Utama: Teori Kecerdasan
Pebagai (kecerdasan verbal-linguistik dan logik- Matematik)Bahan
Bantu Mengajar:Gambar keluarga, model puppet, laptop, LCD, kertas
A4 & pensil warna.
Langkah(Masa)Isi PelajaranButiran Pengajaran dan Pembelajaran /
AktivitiCatatan
Set Induksi(+- 5 minit)Puppet show 1) Murid melihat model puppet
iaitu model ibu, ayah, adik dan abang yang dibawa oleh guru
2) Murid meminta guru untuk mempersembahkan puppet show
tersebut
3) Murid melihat dan mendengar apa yang dipersembahkan dengan
fokus
4) Murid meneka apakah tajuk pelajaran pada hari tersebut
BBMModel puppet
KBKKMeramal
Langkah 1(+-10 minit)1) Tayangan gambar keluarga2) Soal jawab3)
Bercerita tajuk keluarga saya
Soalan guru:
I. Apakah yang ditunjukkan?II. Berapakah bilangan adik
beradik?
Jawapan murid :Gambar keluarga/ abang/ adik/ ibu dan bapa /
kakak/ datuk dan nenek.1) Murid melihat tayangan gambar keluarga
dihadapan kelas
2) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai gambar-gambar yang
dipaparkan di hadapan kelas.
3) Muridmemberi pelbagai jawapan mengikut pendapat
masing-masing.
4) Murid bercerita mengenai keluarga mereka dalam masa 30 saat
sahaja
BBM-Gambar keluarga
KBKK-Menghubungkait dan Membuat urutan
StrategiBerpusatkan murid
Nilai-Prihatin-Ambil berat
Langkah 2(+-10 minit) 1) Tayangan slaid berkenaan salasilah
keluarga.2) Soal jawab3) Lakaran salasiah keluarga
Soalan guru:Berapakah bilangan adik beradik pada slaid ini?
Berdasarkan lakaran salasilah keluarga, siapakah abang, kakak
dan adik pada slaid ini?
Jawapan murid:4 orang.Berdasarkan slaid yang ditunjukkan.
1) Murid melihat tayangan slaid berkenaan salasiah keluarga2)
Murid memberikan perhatian dan fokus semasa slaid ditayangkan.3)
Murid menjawab soalan yang ditanya oleh guru.4) Ketua kelas
mengedarkan sehelai kertas berukuran A4 yang mengandungi lakaran
salasiah keluarga kepada semua murid.5) Murid mewarna lakaran
tersebut dan mengkelaskan setiap ahli keluarga dalam lakaran1)
Selepas 3 minit, murid menukar karya dengan rakan mereka.2) Murid
memberi respons kepada hasil karya rakan yang mereka semak.
Penggabungjalinan Matematik (mengira bilangan adik-beradik)
BBMLaptop, LCD, Powerpoint, Kertas A4, pensil warna
KBKKMenilai
StrategiBerpusatkan murid dan bahan
Nilai Jujur dan prihatin
Penutup(+-5 minit)
Membuat rumusan mengenai bahan yang diajar
Murid yang lemah :Nama ahli dalam keluarga.
Murid yang sederhana :Ahli keluarga dalam keluarga.
Murid yang cemerlang :Salasiah keluarga4) Murid-murid menerima
lembaran kerja yang diberikan oleh guru.
5) Murid ditekankan dengan kepentingan sosial iaitu setiap
individu perlu bertanggungjawab dan prihatin kepada setiap ahli
keluarga.
6) Murid-murid membuat refleksi pembelajaran.
Refleksi pembelajaran
Murid yang lemah :Menamakan ahli-ahli dalam keluarga.
Murid yang sederhana :Menyatakan ahli keluarga yang terdapat
dalam keluarga masing-masing.
Murid yang cemerlang :Mengelaskan setiap ahli keluarga dalam
salasiah keluarga
StrategiTKP (Kecerdasan verbal-linguistik)
Nilai-nilai murni Bertanggungjawab
KBKKMenganalisisTeknikPenerangan
EMKKeusahawanan( EK5 )
PenggabungjalinanPendidikan Moral
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN KESIHATAN
MataPelajaran: PendidikanKesihatanTarikh: 25/03/2015 Masa :
7.45-8-45pagiTahun: 2 ArifBilanganMurid :32 orang (16 L, 16 P)Tajuk
Pengajaran :PemakananStandard Kandungan: 1.3 Mengetahui dan
mengamalkan pemakanan yang sihat dan selamat.Standard Pembelajaran
: 1.3.1 Memilih makanan dan minuman yang berkhasiat pada setiap
kali waktu makan.: 1.3.2 Menyatakan kepentingan pengambilan makanan
dan minuman yang berkhasiat.Hasil Pembelajaran:1) Kognitif: -
Membezakan makanan berkhasiat atau tidak yang perlu diambil oleh
seseorang untuk memiliki tubuh badan yang sihat dan cergas -
Menerangkan tentang kepentingan makanan dan minuman yang
berkhasiat.2) Afektif : - Menunjukkan sikap bekerjasama dan
toleransi semasa melibatkan diri dalam aktiviti
berkumpulan.Pengetahuan SediaAda :Murid-murid pernah makan makanan
berkhasiatNilai-nilaimurni: Bekerjasama, jujur dan
tolong-menolong.KBKK: Menghubung kait (menyenaraikan makanan yang
diambil oleh orang yang obesiti dan kurang berat badan)EMK :
Keusahawanan (bertanggungjawab terhadap keputusan)KBAT: Menjana
idea (pendapat mengenai makanan dan minuman yang
berkhasiat)Penggabungjalinan: Pendidikan Seni Visual (melukis
gambar makanan )Strategi Utama: KonstruktivismeBahan Bantu
Mengajar: Komputer Riba, Projektor, Kertas Mahjong, Marker Pen,
Kertas Soalan, Kertas Latihan
Langkah(Masa)Isi PelajaranButiran Pengajaran dan Pembelajaran /
AktivitiCatatan
Set Induksi(+- 5 minit)Mana Satu Pilihanku Soalan guru :
Semua murid-murid sudah makan sarapan pagi? Sekiranya belum,
yang manakah akan menjadi pilihan anda?
Jawapan murid :Sudah / belumRoti, telur, susu dll.1) Murid
melihat sebuah kotak hitam yang diletakkan di hadapan kelas.2)
Murid secara bergilir-gilir datang kehadapan kelas dan memasukkan
tangan di dalam kotak tersebut.3) Murid meneka apa yang terdapat di
dalam kotak.4) Murid didedahkan dengan bahan maujud yang terdapat
di dalam kotak.5) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai bahan
maujud tersebut6) Murid meneka apakah tajuk pelajaran pada hari
tersebut
BBMBahan maujud (gula-gula, susu, bijirin dan roti)
KBKKMeramal
Langkah 1(+-10 minit)4) Tayangan gambar 5) Soal jawab
5) Murid duduk dalam kumpulan masing-masing iaitu 4 orang dalam
satu kumpulan.6) Murid melihat tayangan gambar yang mengandungi dua
gambar tubuh badan yang obesiti dan kurang berat
badan.7) Murid-murid menyenaraikan dan melukis makanan yang
diambil oleh orang yang obesiti dan kurang berat badan dalam kertas
tersebut.8) Murid membentangkan hasil kumpulan dengan menampalkan
di atas papan hitam.9) Murid mengikut bimbingan guru untuk membuat
pengubahsuaian sekiranya terdapat kesilapan.10) Murid menerima
pujian oleh guru terhadap usaha yang telah dilakukan.
BBMGambar tubuh badan yang obesiti dan kurang berat badan,
double tape, pen marker, kad manila
KBKK-Menghubungkait
StrategiBerpusatkan murid
NilaiBekerjasama,Tolong-menolong
PenggabungjalinanPendidikan Seni Visual (melukis gambar
makanan)
Langkah 2(+-10 minit) Slaid kepentingan makanan danminuman yang
berkhasiat.
1) Murid melihat tayangan slaid tentang kepentingan mengambil
makanan dan minuman yang berkhasiat. 2) Murid boleh mengemukakan
pendapat masing-masing mengenai slaid yang dipaparkan.
3) Murid bersoal jawab dengan guru mengenai kepentingan
mengambil makanan dan minuman yang berkhasiat. KBKKMenjana idea
StrategiBerpusatkan murid
BBMKomputer Riba, Projektor,
Penutup(+-5 minit)
Membuat rumusan mengenai bahan yang diajar
Murid yang lemah :Jenis-jenis makanan
Murid yang sederhana :makanan berkhasiat dan tidak
berkhasiat
Murid yang cemerlang :kepentingan makanan berkhasiat7)
Murid-murid menerima lembaran kerja yang diberikan oleh guru.
8) Murid ditekankan dengan pengambilan makanan yang berkhasiat
pada setiap kali waktu makan.
9) Murid-murid membuat refleksi pembelajaran.
Refleksi pembelajaran
Murid yang lemah :Menamakan semua jenis makanan yang pernah
dimakan
Murid yang sederhana :Membezakan makanan berkhasiat dan tidak
berkhasiatMurid yang cemerlang :Menyenaraikan kepentingan makanan
berkhasiat
StrategiTKP (Kecerdasan verbal-linguistik)
TeknikPenerangan
EMKKeusahawanan( EK5 )
Bahan bantu mengajar
Gambar 1 : video lagu buah Penerangan : Murid menonton video
lagu buah yang ditayangkan di hadapan kelas pada set induksi.
Gambar 2 : buah-buahan sebenarPenerangan : Murid datang ke hadapan
kelas secara berkumpulan untuk memakan buah-buahan yang telah
dipotong pada set induksi.
Gambar 3 : slaid power pointPenerangan : Paparan gambar
kanak-kanak yang dipaparkan di hadapan kelas pada langkah 1
Gambar 4 : kad pecahan puzzlePenerangan : Murid mencantumkan kad
pecahan menjadi sekeping gambar pada langkah 1.
Lembaran kerjaSoalan untuk murid kumpulan lemahIsi ruangan
kosong mengikut kelas makanan yang betul.
2)
4) 3)
Soalan untuk murid kumpulan sederhana
Jawab soalan yang diberikan dengan pilihan jawapan yang
betul.
1) Antara berikut yang manakah amalan pemakanan yang sesuai
digunakan dalam kehidupan seharian?A. pemakanan yang enak B.
pemakanan yang sihat dan selamatC. pemakanan yang memudaratkanD.
pemakanan yang menyejukkan
2) Antara berikut yang manakah amalan pemakanan yang sihat?A.
Lebihkan makanan berprotein.B. Lebihkan makanan bergaram.C.
Lebihkan makanan berlemak.D. Lebihkan minuman berkarbonat.
Bezakan keadaan kesihatan murid yang gemar makan makanan ringan
dengan murid yang mengambil makanan berkhasiat.
Murid yang gemar makan makanan ringan
Murid yang mengambil makanan berkhasiat
Soalan untuk murid kumpulan cemerlang
Jawab soalan yang diberikan dengan jawapan yang sesuai.
1) Senaraikan tiga kesan apabila kita mengambil makanan yang
sihat dalam kehidupan
seharian?__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
2) Senaraikan tiga kesan apabila kita tidak mengambil makanan
yang sihat dalam kehidupan seharian?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
3) Bina jadual dan nyatakan jenis makanan yang yang terkandung
di dalam kumpulan karbohidrat, protein, vitamin dan lemak?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
4) Apakah yang akan anda lakukan jika rakan anda memakan makanan
yang tidak sihat dan tidak selamat?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
5) Beri pendapat tentang cara pemakanan anda pada pagi ini?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Contoh jawapan
Soalan untuk murid kumpulan lemah1) Vitamin2) Protein3) Lemak4)
Karbohidrat
Soalan untuk murid kumpulan sederhana 1) B. pemakanan yang sihat
dan selamat2) A. Lebihkan makanan berprotein.
Murid yang gemar makan makanan ringan
Murid yang mengambil makanan berkhasiat
Bentuk tubuh badan yang kurus
Bentuk tubuh badan yang normal
Sentiasa lemah dan tidak aktif
Sentiasa sihat, cergas, aktif dan bertenaga
Soalan untuk murid kumpulan cemerlang
1) Senaraikan tiga kesan apabila kita mengambil makanan yang
sihat dalam kehidupan seharian? Dapat memberikan vitamin yang cukup
kepada badan Mampu mengawal kadar obesiti Dapat menghindarkan diri
daripada diserang penyakit
2) Senaraikan tiga kesan apabila kita tidak mengambil makanan
yang sihat dalam kehidupan seharian? Vitamin tidak mencukupi dalam
badan Tumbesaran tubuh badan terbantut Mudah diserang penyakit
3) Bina jadual dan nyatakan jenis makanan yang yang terkandung
di dalam kumpulan karbohidrat, protein, vitamin dan lemak?
Karbohidratjagungrotinasikentang
Proteinayamikansusutelur
LemakmentegakejukelapaminyakVitaminsawiepalorenkobis
4) Apakah yang akan anda lakukan jika rakan anda memakan makanan
yang tidak sihat dan tidak selamat?
Saya akan mencuba menyuruhnya berhenti daripada makan makanan
tersebut dan saya akan memberitahu kesan memakan makanan yang tidak
sihat dan tidak selamat.
5) Beri pendapat tentang cara pemakanan anda pada pagi ini?
Cara pemakanan saya pada pagi ini adalah teratur dan sihat.
Sebelum ke sekolah saya meminum secawan susu dan memakan dua keping
roti. Saya juga membawa air masak ke sekolah sebagai bekalan.
RUJUKAN
1) Sumber buku
Eleanor Ann Tan Lye Neo (2014). Kurikulum dan Pedagogi
Pendidikan Jasmani, Selangor: Oxford Fajar Sdn. Bhd
Kamus Dewan (2010). Edisi ke-5, Kuala Lumpur: Dewan Bahasa dan
Pustaka
Kementerian Pelajaran Malaysia (2010). Kurikulum Standard
Sekolah Rendah Pendidikan Kesihatan. Kuala Lumpur: Pusat
Perkembangan Kurikulum
Omardin Ashaari (1998). Siri Pengurusan Dan Pentadbiran,
Pengurusan
Sukan. Kuala Lumpur. Utusan Publication & Distributors Sdn
Bhd
Wee Eng Hoe (1994) Organisasi Dan Pentadbiran Sukan Dan
Pendidikan
Jasmani. Kuala Lumpur. Penerbit Fajar Bakti.
2) Sumber internet
Muhammad Amirezwan(2009, April 7). RPH Pendidikan Kesihatan PK
Tahun 3 KSSR | Rancangan Mengajar Harian. Diakses pada 1 April 2015
daripada
http://www.sistemguruonline.my/2014/10/rph-pendidikan-kesihatan-pk-tahun-3.html
Im cikgu (2011, Januari 20). Contoh RPH KSSR. Diakses pada 1
April 2015 daripada http://www.imcikgu.com/p/kssr-rph.html
Mohd Niel (2013, Januari 17), RPH PKE Tahun 3 (Tunjang 1).
Diakses pada 1 April 2015 daripada
http://mondnieltalk.blogspot.com/2013/01/rph-pke-tahun-3-tunjang-1-oleh-desmond.html
LAMPIRAN
Pensyarah pembimbing sedang memberi penerangan dan komen
mengenai RPH yang telah dibina.