Retningslinjer etter brystkreftoperas jon: La skuldertrening bli en del av den daglige rutine. Den bør vedvare til bevegeligheten i skulderen er så god som før operasjonen. All vanlig aktivitet som å gå tur, gå på ski (uten for mye stavtak), svømme og mye annet er fint. Bruk armen som før, men overlat de tyngste løftene som kuffertbæring, tunge bæreposer, snemåking, tung plenklipping o.l til andre de første 6-8 ukene. Unngå om mulig blodprøver, andre stikk, sår og infeksjoner i opererte sides arm. Benytt gummihansker når du arbeider i huset og Generell informasjon: Hvis du har fjernet lymfekjertler og får vanskeligheter med opptrening på egen hånd, skal du vite at alle har rett til fri behandling hos fysioterapeut etter operasjon for brystkreft. Nummenhet rundt arret og nedover overarmen kan forekomme fordi hudnerver er skadet under operasjonen. Dette vil bedre seg etter hvert, og ofte forsvinne helt. Hvis du skulle få smerter eller hevelse i armen på et eller annet tidspunkt, oppsøk lege og/eller fysioterapeut så raskt som mulig. Denne brosjyren er utarbeidet ved fysikalsk avdeling ved Sykehuset Levanger. Ved spørsmål ring: 74 09 81 39