-
Retetele celebrei vindecatoare Djuna Davitasvili - partea I
Curatirea limfei si a sangelui
Dimineata, se beau 100 ml de apa rece, in care s-a dizolvat,
dupa gust, sare amara, atat cat sa fie baubila. Se prepara un suc
din portocale (900 ml), grapefruit (900 ml) si lamaie (200 ml). La
o ora dupa ce s-a baut solutia de sare amara, se beau primii 100 ml
din sucul respectiv si 100 ml de apa fiarta si racita. Apoi,
aceeasi cantitate (100 ml suc si 100 ml apa racita) se bea la
fiecare jumatate de ora, pana se termina cantitatea de 2 litri din
fiecare. Tratamentul dureaza 3 zile. Mare atentie: in perioada cand
se face acest tratament extrem de util organismuluinu se mananca si
nu se bea nimic altceva!!!
Curatirea ficatului
Timp de 2 zile, zice Djuna, se beau cate 5-6 pahare de suc de
mar. In a treia zi, bolnavul se culca la ora 19 (sapte seara) pe
partea dreapta, cu o sursa de caldura (perna electrica sau sticle
cu apa fierbinte) sub ficat. Se prepara un amestec din 3 linguri de
ulei de masline si 3 linguri zeama de lamaie, care se bea din sfert
in sfert de ora, pe durata a circa 2 ore. Atentie oameni buni:
cantitatea totala trebuie sa fie de 300 ml ulei de masline si 300
ml zeama de lamaie. A doua zi de dimineata se face clisma, ocazie
cu care veti elimina toate reziduurile de la ficat.
Curatirea rinichilor (mai ales pentru cei cu pietre - calculi
renali)
1
-
Pe parcursul unei saptamani, nu se mananca decat pepene verde cu
paine neagra. In ziua a saptea, intre orele 2 si 3 (noaptea), se
face o baie calda, cu corpul cufundat in apa pana la gat si se
mananca pepene verde rece. Chiar daca nu va vine a crededupa circa
o ora, vor fi eliminate pietrele. In cazuri extrem de rare este
nevoie ca procedura se fie repetata dupa doua saptamani!!!
Curatirea articulatiilor de saruri (spondiloza, artrita,
poliartrita)
Djuna a gasit un leac si pentru cei care au mari probleme cu
articulatiile: se fierb 5 g foi de dafin in 300 ml apa, timp de 5
minute, dupa care se tin intr-un termos, 3-4 ore. Pe parcursul a 12
ore, se consuma lichidul, luandu-se cate o lingurita. Tratamentul
dureaza 3 zile, insotit de alimentatie de regim, dar o singura data
pe an.
Boli de plamani (tuberculoza, bronsita etc.Se face un amestec
din 500 g miere de albine, 5 capatani de usturoi, pisate si 5 lamai
tocate in masina, amestec care se lasa 7 zile la macerat. Se
consuma cate 4 linguri, seara, inainte de culcare, inghitindu-se
foarte incet.
Hipertensiune
Una dintre cele mai frecvente si pacatoase probleme ale
romaniloriata ce zice Djuna: in fiecare dimineata sa consumati o
sfecla rosie coapta. Seara mancati o salata facuta din sfecla rosie
cruda, usturoi si morcov ras stropite cu ulei. Simplu si
eficient!!!
2
-
Reumatism
Aici problema mare o constituiemateria prima si vremea. Trebuie
rame din acelea cu care se da la peste sau care se gasesc in pamant
reavan sitrebuie vreme frumoasa!!! Se pun, intr-un borcan de 0,5 l,
rame, intr-un strat de circa 2-3 cm grosime. Peste ele se toarna
gaz lampant sau alcool de peste 90% , atat cat sa le acopere cu 2
cm si se tin la soare 7 zile. Tratamentul propriu-zis consta in
frectii pe zonele afectate cu gazul (alcoolul) respectiv. Scrieti
si asteptati vremea insorita. Doar asa are efect.
Anexite, fibrom, boli vaginale
Se toac mrunt ceapa, se pune ntr-un tifon i se unge acest tampon
cu unt nesrat. Se introduce n vagin, noaptea. Acelai procedeu se
poate face cu untur de gsc. Doamnelor i domnioarelor, v spunem noi
la Se ntmpl acum, atenie mare la msurile de igien pe care trebuie s
le luai n ceea ce privete tifonul, ceapa (perfect curat i splat) i
untul (musai curat i proaspt)!!!
Spondiloza (lumbago)
Se aplic la cald frunze de brusturi, cu partea nelucioas pe
locul dureros. La cald nseamn n timpul crizei de lumbago!!! O alt
procedur: un amestec obinut din ridiche neagr tocat mrunt i o cpn
de usturoi pisat, amestec aplicat pe locul respectiv.
Scleroza vasculara cerebrala
3
-
Se toac mrunt o lmie i se amestec cu mcee (un pahar), rchiica
(un pahar) i miere de albine (un pahar). Se iau cte 20-40 g nainte
de mas. De asemenea, acelorai bolnavi li se recomand ceaiul din
rdcin de ptrunjel sau 20 g scoar de scoru fiart timp de 2 ore n 0,5
l ap i but zilnic, de 2-3 ori cte o lingur. Atenie romni: un pahar
nseamn 250 ml!
Djuna Davitasvili este un nume foarte cunoscut, cu puternice
rezonane speciale pentru milioane de oameni. Dar nu despre persoana
sau personalitatea vestitei vindectoare vom vorbi mai jos, ci vom
reproduce - fr comentarii - o serie de sugestii i reete pentru
terapia (sau profilaxia) diverselor afeciuni ce-i macin pe romni.
Luai v rog ceva de scris i notai-v!!! Este extrem de important
pentru c este extrem de util!!! Alimentaia st la baza sntii, doar
dac tim sau nu s o facem prin prisma raiunii, i nu doar a
pornirilor animalice. Djuna identific trei categorii mari de
alimente, dup cum urmeaz:
1. carne, pete, zeama de carne, ou, fasole (bob), ciuperci,
nuci, floarea soarelui (semine), vinete. Acetia sunt acizii!!!
2. verdea, fructe, legume, pepene verde, pepene galben, vin sec,
unt, grsimi, ulei vegetal. Le putem spune neutrele. O sa vedei de
ce.
3. pine, paste finoase, orez, cartofi, zahr, miere de albine.
Acestea sunt bazele!!!
Pentru curirea organismului de substanele duntoare acestuia,
introduse n corp prin alimentaia curent, trebuie s se in seama de
cteva reguli uor de respectat.
Categoria nr. 1 de alimente reprezint acizii, iar categoria nr.
3 - bazele. Nu se amestec la aceeai masa alimentele din categoria 1
cu cele din categoria 3. Se pot combina categoria 1 cu categoria
2
4
-
sau categoria 2 cu categoria 3. Diferena dintre mesele acide i
cele bazice trebuie s fie de minimum 3 ore. n curirea organismului,
lactatele sunt excluse. Nu se bea ap n timpul mesei, ci abia la o
ora dup aceasta. Tot cu o or mai trziu se pot consuma i fructe,
ntruct ele se diger mai repede dect restul alimentelor. Pe lng
alimentele enumerate mai sus, dimineaa i seara se consum cte un cel
de usturoi.
Afectiuni ce pot fi tratate cu ajutorul scortisoarei si a mierii
de albine
Pentru a nu fi suspectati ca luptam impotriva Codex-ului doar cu
arme sovietice (ma rog, rusesti), va prezentam si rezultatul unor
cercetari facute de bioterapeuti si nutritionisti celebrii din
occident:
O revista faimoasa, Weekly World News, care apare n Canada, a
publicat n ediia din 17 ianuarie 1995 o list de afeciuni care pot
fi vindecate cu ajutorul combinaiei de miere cu scorioar. In
Romania se gasesc, slava Domnului, si mierea si scortitoara. Asta
pana cand nu le vor interzice baietii ascunsi care vin tare peste
noi cu Codex Alimentarius!!!
ARTRITA
Amestecai o parte de miere n doua pri ap cldu i apoi adugai o
linguri de scorioara pudr. Facei o past i masai-o uor n partea de
corp care v doare.
Durerea cedeaz n interval de 15 minute, n cele mai multe
cazuri.
5
-
Pacienii cu artrit i pot administra zilnic cte o can de ap
fierbinte cu dou linguri de miere i o linguri de scorioar pudr.
Daca remediul se administreaz cu regularitate, chiar i artrita
cronic poate fi vindecat.
ntr-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga,
s-a constatat c atunci cnd doctorii le-au administrat pacienilor o
combinaie de o lingur de miere cu o jumtate de linguri de scorioar
pudr nainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de
pacienti tratai, 73 de pacieni au scpat complet de dureri n
interval de o luna. Majoritatea acestor pacieni nu puteau merge sau
aveau o libertate de micare restrnsa, dar dupa terapie, au nceput s
mearg cu mai puine dureri.
CDEREA PRULUI asta e pe bune!!!
Cei care au probleme de caderea prului sau calviie pot aplica pe
pr o past alcatuit din ulei de msline fierbinte, o lingur de miere,
o linguri de scorioar pudr nainte de baie, lasand-o sa acioneze
aproximativ 15 minute, dup care se spal prul.
S-a demonstrat c remediul este eficient i daca se pstreaza timp
de 5 minute.
INFECII URINARE
6
-
Luai dou linguri de scorioar pudr i o linguri de miere ntr-un
pahar de apa caldu i bei. Distruge toi germenii din vezica
urinar.
DURERI DE DINI
Facei o past dintr-o linguri de scorioar pudr i cinci lingurie
de miere i aplicai pe dintele care doare. Remediul se poate aplica
de 3 ori pe zi (zilnic) pn cnd dintele nu mai doare.
Aveti probleme cu COLESTEROLUL? Iata ce puteti face:
Dou linguri de miere i trei lingurie de scorioar pudr,
amestecate cu 450 ml. de ceai, dac sunt administrate unui pacient
care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din
snge cu 10% n interval de 2 ore.
Ca i n cazul pacienilor cu artrit, dac remediul se administreaz
de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.
Conform unei informatii publicate ntr-o revista medical, mierea
n stare pur consumat zilnic mpreun cu mncarea nltur problemele de
colesterol.
RCELI
Cei care sufer de rceli normale sau severe ar trebui s ia o
lingur de miere cldu cu 1/4 linguri de scorioar pudr timp de 3
zile.
7
-
Acest remediu vindec majoritatea cazurilor de tuse cronic,
raceala i cur sinusurile.
BOLI CARDIOVASCULARE
Facei o past din miere i scorioar pudr. Ungei pe pine sau umplei
cltitele cu aceast past n loc de dulcea sau gem i mncai cu
regularitate la micul dejun.
Reduce colesterolul din artere i salveaz pacientul de riscul
unui atac de cord.
Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmai acest
remediu zilnic pentru a preveni apariia unui alt atac.
Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce
dispneea i ntrete ritmul cardiac.
n America i Canada, mai multe spitale i-au tratat pacienii cu
succes cnd au descoperit c arterele i venele i pierd flexibilitatea
i tind s se astupe. Mierea i scorioara mbuntesc circulaia
sanguina.
LONGEVITATE
Ceaiul cu miere i scorioar, consumat cu regularitate, desi este
greu de crezuts-a dovedit stiintific: ncetinete efectele
mbtrnirii.
Pentru ceai, punei la fiert 4 linguri de miere, 1 lingur de
scorioar pudr i 3 cni de ap.
Bei 1/4 de can, de 3 pn la 4 ori pe zi. V pstreaz pielea sntoas
i fin i ncetinete efectele mbtrnirii.
8
-
De asemenea, crete sperana de via, v vei simi mult mai tnar()
!
ACNEE reteta pentru adolescenti si copiii care au ajuns la
pubertate:
Formai o past din trei linguri de miere i o linguri de scorioar
pudr. Aplicai aceast past peste couri seara nainte de culcare.
Faceti efortul de a dormi cu tratamentul pe fata. Daca reusiti(si
asa ar trebui) sa tineti masca peste noaptespalai-o cu ap cldu n
dimineaa urmtoare. Dac tratamentul se aplic timp de dou sptmni, va
nltura courile de la radacina.
Cu dedicatie pentru reprezentantele sexuluifrumos:
O CURA DE SLABIRE 100% naturala!
n fiecare diminea pe stomacul gol, cu o jumtate de or nainte de
micul dejun i seara nainte de culcare, bei miere i scorioar pudr
fierte ntr-o cana de apa.
Daca se administreaz n mod regulat, acest remediu duce la
reducerea greutii chiar i a celor mai obeze persoane.
De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu
previne depunerea de grasimi n organism chiar dac persoana
respectiv consum o diet hipercaloric.
Retetele "laptelui vindecator"
9
-
Dupa retetausturoiului vindecator, azi venim cu retete similare
din domeniulproduselor lactate. Mare atentie!!!
singurele produse recomandate obinute din laptele de vac sunt:
untul de cas, smntna i iaurtul. Laptele de capr se aproprie mult de
cel uman i se poate consuma fr riscul mbolnvirii, alturi de brnza
de capr. se recomand nlocuirea laptelui de vac cu lapte de capr sau
lapte vegetal, lapte din germeni de cereale sau cereale nmuiate 12
h i fierte cu condimente ca scorioar, busuioc, salvie, anason,
cimbru, sare neiodata sau tinctur de propolis.
Iata o reteta de luat in seama!!!
Germenii de cereale (soia, gru, orz, ovz, hric, mei), cam 100 g,
se dau prin maina de tocat, de 2-3 ori, se adaug o linguri tinctur
de propolis, condimente naturale dupa gust, 1 litru ap cald, se
strecoar, se ndulcete cu 20-40 g miere. Se poate combina si cu
sucuri naturale de fructe. Laptele din tre de cereale conine mult
vitamina B. Punei 50 g tre n scule de tifon i introducei-1 n ap
cald (40). Frmntai-l n mn 10 min. Strecurai lichidul n alt vas. n
primul vas, punei 1/2 1 ap cald i frmntai iari sculeul de tre 10
min. Stoarcei i acest lichid i amestecai-l cu primul. Aromatizai-l
i ndulcii-l, fara sa va uitati macar la zaharul alb din dulap, dup
gust.
Brnza dulce este cea mai bogat surs de proteine. Ea este
superioar caului i urdei, pentru c se ncheag prin acrirea natural a
laptelui, pe cnd celelalte se ncheag artificial, cu cheag i nu
conin dect o parte din proteinele din lapte. De asemenea, caul este
mai valoros dect urda, ntruct ultima este supus la o nclzire n plus
fa de ca. Smntna este mai valoroas dect frica, datorit acidului
lactic i bacteriilor lactice. Laptele btut
10
-
conine mai multe bacterii lactice necesare pentru .meninerea
unei flore bacteriene normale n intestin. Prin fermentare, o parte
din lactoz (zahr din lapte) se transform n acid lactic (gust acru).
Datorit mediului acid generat de acidul lactic, proteinele nu pot
putrezi, ntruct bacteriile de putrefacie nu se pot dezvolta n
mediul acid. Este mai uor digerabil dect laptele crud (conine
lactobacilus acidophilus; acest acid lactic mpiedic dezvoltarea
bacteriilor de putrefacie n intestinul gros). Iaurtul preparat
biologic (n cas) este mai sntos dect cel din comer. Iaurtul este
acid, dar este digerabil, asimilabil i reface flora intestinal. S-a
constatat c iaurtul ar deranja, la consum ndelungat, dezvoltarea
florei intestinale. Zerul conine acid orotic (vitamina B13), care
s-a dovedit de valoare n tratatarea sclerozei multiple. Cnd se face
brnza de vaci, zerul nu trebuie aruncat!!!
Nu uitati: cel mai sanatos este iaurtul... natural, fara fructe,
musli sau alte "accesorii". Considerat un aliment cu efecte de
intinerire, iaurtul ne fereste si de cancerul provocat de anumiti
aditivi, cu o conditie: sa nu fie pasteurizat sau tratat cu E-uri.
Si branzeturile mucegaite, atat de preferate de francezi, dar de
care romanii se cam feresc, au o valoare nutritiva la fel de mare,
cu atat mai mult cu cat in ele nu se pot adauga E-uri, pentru ca
altfel nu s-ar mai forma crusta de mucegai bogata in vitamina B12.
Nu se recomanda branza topita la copii. Producatorii baga cei mai
multi aditivi in branzeturile topite, dar mai amesteca E-uri si in
smantana, frisca sau in iaurturile cu fructe. De la conservanti,
antioxidanti, emulgatori, la coloranti, indulcitori si substante
tampon, multe E-uri compun diversele sortimente de branza topita,
ale caror reclame au invadat canalele de televiziune. Degeaba ne
arata clipul publicitar pajisti inverzite cu vaci grase pascand, ca
branza fara aditivi nu exista! Mai grav este ca producatorii
folosesc in branzeturi, pentru conservare, topire si ingrosare,
aceiasi nitrati si polifosfati de sodiu, potasiu, calciu, magneziu
(E 251-252, E 339-343, E 450-452), pe care-i pun in mezeluri si
care
11
-
pot genera cancer de stomac sau de colon si afectiuni hepatice,
renale si ale sistemului osos.
Atentie consumatori, producatorii obscuri sau taranii mai
folosesc acid clorhidric sau mucoase din stomac de porc ca sa
inchege branza! Vara, taranii care se instaleaza pe trotuarele din
orase ca sa vanda produsul proaspat muls de la animalul din curte,
mai "scapa" in lapte soda, ingrasaminte chimice sau urina de vaca
(ori capra), ca sa nu se inchege laptele din cauza caldurii, mai
spune profesorul Mencinicopschi. Directorul Institutului de
Cercetari Alimentere. Laptele crud cumparat direct de la taran este
periculos si din alt punct de vedere. "Vaca de la care a fost muls
poate fi bolnava de TBC si, atunci, transmite boala prin lapte sau
poate avea in organism o bacterie - Listeria monocytogenes - care
provoaca decese la fatul din burta mamei sau genereaza encefalite
la copii, batrani si persoane cu sistemul imunitar scazut". In
concluzie, cel mai sigur este laptele pasteurizat, pentru ca, prin
tratarea lui la temperaturi inalte, scapa de microbi. Si untul este
un produs lactat sigur, daca nu i se pune caramel (E 160), pentru
colorare.
Atentie mare!!! Atentie sa nu mancati prostii!!! "Cand un iaurt
are perioada de valabilitate mai mare de trei saptamani nu mai
poate fi considerat iaurt si nici nu mai are valoare nutritiva
mare", spune profesorul Mencinicopschi. Un iaurt nu trebuie sa
contina E-uri, dar mai sunt producatori care strecoara in aliment
stabilizatori si emulgatori falsificandu-l. Apoi, mai exista si
iaurturile cu fructe, musli, cereale, care in mod sigur contin
conservanti (benzoat sau aditivi cu sulf) si coloranti sintetici
care fac rau organismului.
Pofta mare!!
12
-
Miraculoasa reteta cu ORZ
Va prezentam cea mai tare reteta de suc natural, o reteta de suc
care poate sa salveze, sa ajute in lupta contra bolii si sa dea
satisfactie gusturilor atunci cand va arde buza dupa o racoritoare.
Luati ceva de scris si notati:
Dintre toate cerealele lasate omului de Dumnezeu orzul s-a
dovedit a fi cel mai bun n curele de tratare si regenerare. Ce este
in fapt sucul de orz? Un amestec natural si puternic de vitamine,
minerale i enzime, hormoni naturali i clorofil. Pentru ca aceste
substane s fie prezente n cantitate maxim, trebuie s recoltm firele
verzi la 2-3 centimetri de rdcin. n cazul unor cure mai lungi, se
recomand cultivarea orzului n ghivece, la domiciliu. Seminele de
orz se in la nmuiat n ap vreme de 24 de ore, dup care se pun n pmnt
la 1 cm adncime i se stropesc regulat (zilnic). ntr-o sptmn, vor
aprea firele de orz. Dupa 10 zile aveti orz la dimensiunea optim
pentru tratament.
Ce facem mai departe?
Sucul de orz verde se poate obine prin trei metode simple: cu
maina de tocat carne, cu stroctorul de fructe sau n mixer. Pasta
obinut se strecoar prin tifon i se bea doar lichidul limpede, de
culoare verde. Este recomandat ca sucul s fie consumat imediat dup
preparare. Atentie mare: termenul su de valabilitate nu depete 6
ore. Sucul se bea diluat: la o treime de pahar de suc de orz se
adaug dou treimi de ap sau de suc proaspt de legume.
Schema de tratament este extrem de simpla:
13
-
Doza zilnic este de cte un pahar de suc diluat, but de dou-trei
ori pe zi, pe stomacul gol, cu jumtate de or nainte de mas. Pentru
o cura de intretinere sunt suficiente doua saptamani de tratament,
in timp ce pentru tratarea unor boli cronice este necesar ca o cura
sa dureze minimum o luna. Un caz aparte il constituie bolile
tumorale, benigne si maligne, in care aceasta cura are efecte
maxime, daca este tinuta trei luni.
Vreti sa stiti lista bolilor pe care le tineti departe sau le
invingeti cu suc natural de orz? Notati-va:
Anorexie, anemie, stomatite, afeciuni oculare, gastrice, ulcer,
cancer, colite, pancreatite, afeciuni hepatice, constipaie,
arteroscleroz cerebral, infarct miocardic, hipertensiune,
hipotensiune, astm bronic, gripe, viroze pulmonare, TBC pulmonar,
rinite alergice, dereglri hormonale, diabet, obezitate, retard
psiho-motor, neurastenie, insomnie, schizofrenie, epilepsie,
nevralgie de trigemen, nevralgie facial, reumatism articular acut,
lombosciatic, artrite, acnee, dermatite, eczeme, ulcere varicoase,
tromboflebite, hemoroizi, fracturi, varice, avitaminoze, alopecie,
sterilitate si.mare atentie domnilorimpoten sexual. n cancer i
tumori benigne, sucul de orz verde inhib, prin mecanisme nc
necunoscute, procesul formrii i proliferrii formaiunilor
tumorale.
Pentru a intelege cat este de importanta reteta pe care am
primit-o si pe care v-o prezentamtrebuie sa stiti ca orzul conine:
- de 250 de ori mai mult vitamina A dect salata verde - de 25 de
ori mai mult potasiu dect bananele - de 11 ori mai mult calciu dect
laptele - de 11 ori mai mult fier dect elina - de 7 ori mai mult
vitamina C dect portocalele - de 10 ori mai mult vitamina B1 dect
spanacul - de 23 de ori mai mult biotin dect laptele.
14
-
Acum faceti ce vreti, treceti pe suc de orz sau ramaneti pe
racoritoarele de la raft!!!
Detoxifierea periodica a organismului
Nu consuma alimente prajite. Mai ales nu da copiilor
prajeli.
Nu consuma alimente conservate sau afumate.
Evita pe cit posibil alimentele din supermarket care contin
E-uri: coloranti, conservanti si alti amelioratori. Pare greu dar
este inceputul unui drum al salvarii de la boli grave. Deci nu
consuma mezeluri dincomert si evita cat se poate carnea.
Inlocuieste dulciurile cu fructe. Poate fi mai scump dar sigur
este mai sanatosdecat un kilogram de dulciuri, mai bine 200 de
grame de struguri, de mere sau de gutui romanesti.
Elimina fainoasele albe. Consuma cereale, piine neagra, de
secara sau de tarite
Consuma legume proaspete si proteine vegetale (soia,
ciuperci)
Consuma cel putin 2 l de apa pe zi
Nu consuma: zahar, cafea, alcool si bauturi racoritoare
sintetice.
Inlocuieste zaharul cu miere. Daca nu aveti miere, folositi
zahar brun sau zahar brut. Zahar albdeloc!
Pentru energizare consuma ceai verde in locul cafelei.
15
-
Consuma multe sucuri naturale si ceaiuri de plante.
Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare
urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate
de lamiie si 1 lingurita de miere
Consuma lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Studiaza
eticheta: sa nu contina E-uri, coloranti si conservanti
Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului, bea in
fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline
virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute
culcat pe partea dreapta) Efectele sunt extraordinare. Crizele de
dischinezie biliara vor disparea definitiv
Exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului
cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand
functiile naturale de depuratie
Incearca cel putin 1 zi saptamina sa maninci numai "hrana vie".
Deci, nu consuma alimente fierte sau prajite (mincare gatita) ci
numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri
naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, cereale integrale, apa,
ceaiuri etc
Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma
"hrana vie" 5-7 zile !!!
Pentru o alimentatie sanatoasa!
Daca nu doriti sa va sapati groapa cudintii, faceti asa !!!
16
-
Dimineata, pe stomacul gol, sa se bea un pahar cu apa plata la
temperatura camerei, pentru a se elimina mucozitatile intestinale
acumulate pe timpul noptii.
De 2 ori pe luna, timp de 3-4 zile, se recomanda a se consuma
sardine (din conserva sau proaspete), cat mai mici posibile. Contin
Omega 3 si contribuie la regenerarea celulelor. Doamnelor,
domnisoarelor, sardina este buna si pentru prevenirea si eliminarea
ridurilor!!!
Apa in care fierbe carnea sa se arunce. In ea se depoziteaza nu
numai grasimile din carne, dar si eventualele toxine (precum
hormonii si adrenalina).
Datorita faptului ca alimentele se clasifica in 5 mari categorii
(proteine, carbohidrati, vegetale, lipide, iritanti), cand se
consuma, ele trebuiesc combinate corect, deoarece fiecare tip de
aliment este digerat de organism in mod diferit.
Notati-va si incercati sa faceti asa!
PROTEINE inseamna: branza, oua, peste, crustacee, carne, lapte,
iaurt, nuci, seminte sau soia.
CARBOHIDRATI (amidonoase): dovleac, grau, porumb, fasole, orez,
linte, paine, cartofi, produse de patiserie si fainoase, fructe
uscate, zahar, miere.
VEGETALELE sunt: varza, sfecla rosie, brocollii, castravetele,
vinetele, andivele, loboda, guliile, patrunjelul, spanacul sau
salata.
LIPIDE (grasimi si uleiuri): unt, smantana, ulei de floarea
soarelui, frisca, soia, porumb, susan, masline.
17
-
IRITANTII: usturoi, ceapa, praz, hrean, ardei iute, arpagic,
ridichii.
COMBINATII ALIMENTARE CORECTE
Proteine + Vegetale
Amidonoase+ Vegetale
Amidonoase + Grasimi
Vegetale + Lipide
COMBINATII ALIMENTARE INCORECTE
Proteine + Amidonoase
Proteine + Grasimi
Proteine animale + Proteine lactate
Cercetarile au demonstrat ca:
Pentru combinatiile alimentare corespunzatoare:
1 - timpul necesar digestiei si asimilarii este de 3-4 ore 2 -
organismul nu cheltuie multa energie 3 - asimilarea este optima
18
-
Pentru combinatiile alimentare necorespunzatoare:
1 - timpul de digestie poate ajunge la 8-12 ore 2 - mancand
cartofi cu carne, peste cu orez, branza cu paine, lapte cu cereale
- acestea sunt total distructive pentru sistemul nostru intern,
folosind corpul sa consume multa energie pentru digestie 3 -
proteinele consumate la aceeasi masa cu hidrocarbonatele duc la
instalarea unei acidoze tranzitorii cu profunde dezechilibre in
electrolitica organismului si o puternica hiperleucocitoza
Fructele se consuma inainte de masa cu 2 ore, sau la 3 ore dupa
servirea mesei. Nu se consuma in timpul mesei deoarece in
combinatie cu alimentele duc la putrefactie.
Legumele nu se combina cu fructele la aceeasi masa (ex: salate).
Exceptie face marul.
DE EVITAT
1 - A se gati in vase din teflon si aluminiu;
2 - Zaharul alb-denumit "moartea alba" a se inlocui cu miere sau
zahar brun sau brut;
3 - margarina;
4 - cafeaua decofeinizata - in procesul de decofeinizare se
folosesc substante chimice daunatoare sanatatii. Se poate inlocui
cu cafeaua din cereale (Inka) sau de cicoare;
19
-
5 - sarea iodata se poate inlocui cu sarea marina neiodata;
6 - albusul de ou crud - inhiba biotina din galbenus;
7 - cereale cu lapte/iaurt.
DE RETINUT
Consumul de carne trebuie facut moderat. Astfel:
- Pana la 30 de ani - o data pe zi sau pe saptamana. Orice tip
de carne;
- Dupa 40 de ani numai carne alba;
- Dupa 50 de ani - numai peste.
V-am promis celebra reteta a licorii cu usturoi si alcool? Ei
bineiat-o!!!
Aceasta reteta a unui farmacist antic a fost gasita in 1972
intr-o manastire budista din Muntii Tibetului.
MOD DE PREPARARE: Intr-un borcan de sticla se pun 350 grame de
usturoi zdrobit peste care se toarna 220-250 de grame alcool de
95-96, rom sau tarie. Borcanul se inchide ermetic si se pune in
frigider timp de 10 zile. In cea de-a 11-a zi se filtreaza totul cu
o strecuratoare foarte fina sau cu tifon. Lichidul obtinut se
toarna in acelasi borcan si se pune inca 2 zile in frigider. Dupa
aceasta perioada remediul este gata pentru tratament (picaturile se
pot lua cu putin lapte sau apa inainte de a incepe sa mancam), dupa
cum urmeaza: NUMAR DE PICATURI
20
-
ZIUA MIC-DEJUN PRANZ CINA 1 1 2 3 2 4 5 6 3 7 8 9 4 10 11 12 5
13 14 15 6 16 17 18 7 12 11 10 8 9 8 7 9 6 5 4 10 3 2 1 11 15 25 25
12 25 25 25
Se va continua cu cate 25 de picaturi, de 3 ori pe zi, pana la
terminarea intregii cantitati.
TERAPIA NU SE POATE REPETA DECAT ODATA LA 5 ANI !!!
Acest preparat din extract de usturoi curata organismul de
grasimi si pietre, imbunatateste metabolismul si astfel toate
vasele sangvine (re)devin mai elastice.Regleaza greutatea corpului,
topeste cheagurile de sange, vindeca diafragma miocardica bolnava,
arterioscleroza, inapetenta (lipsa poftei de mancare), sinuzita,
hipertensiunea, bolile bronho-pulmonare, face sa dispara artritele,
artrozele si reumatismul.
Vindeca gastritele, ulcerele de stomac si hemoroizii, absoarbe
orice fel de tumori externe si interne, vindeca diferitele
tulburari de vedere si auz, impotenta. Are efect benefic asupra
intregului organism.
21
-
ATENTIE: Alcoolul nu trebuie sa contina alte substante (clorura
de benzalconiu sau metanol).
SANATATE!
Lista "doctoriilor mortale"
Romania este, si la capitolul medicamente, un sat fara caini, un
maidan pe care vin si se joaca cu sanatatea si viata prostimii sute
si sute de fabricanti de medicamente, de medici si farmacisti!!!
Bani sa iasasi ies fara numar!!! Oameni buni, daca de voi nu va
intereseaza macar copiilor vostri le puteti salva viata!!!
Incepem acum o serie de dezvaluiri socante, unele incredibile,
referitoare la medicamentele romanilor, unele dintre acestea fiind
doar ale romanilor pentru ca lumea normala, tarile civilizatele-au
interzis ca sa nu mai moara oamenii!!! Primul pe lista
estemedicamentul saracului sau celebrul Algocalmin.
Piata algocalminului din Romania este estimata la peste 11
milioane de dolari anual. Pretul mic l-a transformat in calmantul
nr. 1 pentru romani. Un adevarat medicament al saracului, spun
medicii.Licenta pentru denumirea de algocalmin este detinuta de
fosta fabrica de medicamente SICOMED. In anul 2005 cehii de la
Zentiva au preluat licenta si astfel, doar datorita algocalminului
le-au crescut vanzarile cu peste 1.000 de procente. Potrivit
surselor medicale, dintre toate medicamentele fabricate de compania
de medicamente Zentiva, calmantul pe baza de metamizol aduce, de
departe, cele mai substantiale profituri. Din aceasta piata, au
reusit sa prinda felii importante si alte companii farmaceutice
care produc algocalmin, dar sub o alta
22
-
denumire. Algocalminul se mai numeste si algozone, si este
produs de Ozone Romania.
Agentia Europeana de Evaluare a Produselor Medicale, de
recomandarile careia suntem obligati sa tinem cont, nu a
restrictionat folosirea algocalminului. Cu toate acestea,
majoritatea tarilor europene l-au interzis de mai multi ani.
Studiile au demostrat ca metamizolul din algocalmin poate
provoca o boala fatala, numita agranulocitoza, o boala mortala care
debuteaza ca o infectie supraacuta. Boala distruge celulele din
maduva osoasa, altfel spus tratarea durerilor de cap cu algocalmin
duce la distrugerea sangelui. Mai periculoase decat algocalminul,
sustin medicii, sunt calmantele de durere care folosesc in
componenta, alaturi de metamizol o a doua substanta activa. De
departe, piafenul(metamizol si antispastic) este cel mai riscant de
administrat. Altul este benalgin, un calmant pe baza de matamizol
si cofeina.
Ambele se vand la liber in farmaciile romanesti, fara niciun fel
de restrictii.
Primii care au interzis metamizolul au fost americanii, inca din
1977. Din aceeasi perioada dateaza si decizia statului sudez de
interzicere a calmantului. Azi substanta din care se facecalmantul
saracului din Romania este interzisa in Dabemarca, Belgia unde
trecuta la rubrica otravuri Germania, Spania din 1989, Olanda
incepand cu 1990, Grecia sau Irlanda. Am luat doar exemple din
Europa si Statele Unite!!!
Pe lista analgezicelor considerate nocive de occidentali, dar
care se folosesc frecvent in Romania, se mai regasesc Dipyrone,
Novalgin etc., medicamente care au la baza substanta denumita
noramidopirina metansulfonat si Fenilbutazona, Butazolidine,
23
-
Rheopirin R, Reumopiryrine etc., care au la baza fenilbutazona.
In plus, pe piata romaneasca se gasesc si combinatii ce contin
Scobutil Compus sau aminofenazona - Aminofenazona L,
Lizadon.Piroxicamul si aulinul sunt si ele pe lista neagra a
Agentiei Europene a Medicamentului.
Medicamentul care ucideam primit de la tespectatorii nostri un
material cu acest titlu!!! Va vine a crede? Iata despre cine este
vorba:
Aulinul este un alt medicament care poate ucide si totusi este
vandut la liber in farmaciile romanesti. Mai grav, Aulinul este
vandut si in formele sale pentru copii (pediatrice) cu toate ca
riscul pentru este si mai mare. Aulinul este interzis in tari
precum Spania, Marea Britanie, Finlanda, Turcia, SUA, Australia sau
Japonia, deoarece s-a constat ca provoca frecvent insuficienta
hepatica mortala!!! Aulinul este recomandat pentru tratamentul
durerii si inflamatiei asociate osteoartritelor, entorselor si
luxatiilor, durerilor menstruale. Aulin se numara printre cele mai
cautate si utilizate medicamente in Romania, datorita efectelor
sale calmante imediate. Putini insa stiu ca substanta activa
continuta de Aulin, denumita nimesulid, poate fi mortala. Acum
poate intelegeti mai bine de ce am corelat de la bun inceput Codex
Alimentarius de industria farmaceutica de pe planeta! Poate asa
vedeti mai clar de ce miliardarii Americii si ai Europei nu toti ca
sa nu mergem cu prostii la tribunal sau sa ne calce masina mai
repede de ce aceste forte ale banului si raului vor inlocuirea
usturoiului, a mentei si a ceaiului de tei cuprodusele minunate si
clarvindecatoare ale concernelor farmaceutice!!!
Agentia Europeana de Evaluare a Produselor Medicale a interzis
administrarea Aulinului copiilor sub 12 ani. De asemenea, Comisia
Europeana a Medicamentului a reluat, spre analiza, nimesulidul, in
vederea retragerii sale de pe teritoriul intregii
24
-
Uniuni Europene. Aulinul a fost restrictionat chiar si in tara
producatoare, Irlanda. Consiliul Irlandez pentru Siguranta
Medicamentelor a atras atentia asupra pericolului pe care il
prezinta. In Romaniaeste la mare pret pentru ca sanatatea sau chiar
viata copiilor nostrinu e la pret european.
Daca tot vrem depopularea planetei, moartea pentru sute de
milioane de oamenide ce sa nu punem accent pe romani?
Din cauza efectelor secundare grave o serie de medicamente au
fost retrase de pe pia n unele ri. Cu toate acestea ele continu s
fie comercializate nRomnia!!! Suntem un vast laborator cu 20 de
milioane de cobai, un loc in care se fac bani, multi bani, pe
sanatatea si chiar viataprostimii Europei! Prostimea, adica ce a
ajuns poporul roman in ultimii 21 de ani, este doar o bun pia de
desfacere pentru multe medicamente criminale interzise n alte
state. Vreti exemple? Vreti sa ne salvam macar copiii daca pentru
multi dintre noi este prea tarziu? Luati hartie si ceva de
scris:
Sprayul pentru astm Isoproterenol, comercializat sub numele de
Isuprel, a ucis n anii '60 n jur de 3500 de pacieni. Cu toate
acestea el se comercializeaz n continuare n ara noastr i este
prescris n diverse afeciuni ale inimii. Ce medici, ce interese, ce
bani sunt in joc?
Medicamentul Stilbestrola fost dovedit ca producnd tumori
uterine i mamare la femei i a fost scos de pe pia n unele ri
europene. n Romnia este produs i comercializat de patru companii
farmaceutice. Oare medicii care prescriu astfel de leacuri
vindecatoare sunt prosti, sunt rai sau sunt doarplatiti bine?
25
-
n 1970 au fost scoase de pe pia tranchilizantele Pronap i Plaxin
pentru c produceau moartea nou -nscuilor.
Thyreotom forte, un medicament pentru suplimentarea aportului de
hormoni tiroidieni la pacieni cu hipotiroidie a fost scos de pe pia
n Germania n 2005. Pentru ca la romani merge perfect ceea ce este
interzis la nemtimedicamentul este n continuare prescris de medicii
nostri i se gsete n farmacii.
n 1984 ziarul Daily-Mail a scris clar c medicamentul mpotriva
acneei, Roacutan, medicament care se prescrie i n prezent, a condus
la malformaii foarte grave ale nou-nascutilor. Peste 50% dintre
mamele care, in timpul sarcinii, au luat Roacutan, au nascut copii
malformati!!! Roacutan este prescris n continuare de doctorii
romni.
Zelmac, medicament impotriva afectiunilor digestive, care se
vinde in Romania la ora actuala, produs de compania Novartis, a
fost scos de pe piata in Germania in aprilie 2007, desi nici macar
nu fusese aprobat inca, fiind folosit ilegal de catre doctori in
scopul testarii lui pentru industria farmaceutica.
Ketotifen,un medicament pentru tratamentul de lunga durata in
astmul bronsic alergic sau cu componenta alergica, bronsita
alergica si tulburari astmatice a fost scos in 2006 de pe piata in
Germania, din cauza efectelor secundare grave la nivelul globului
ocular si al rinichilor. In Romania se gaseste in farmacii.
Terfenadin, antialergic, a fost scos de pe piata in mai multe
tari europene. In Romania se gaseste sub denumirea de Histadin, un
sirop folosit in tratamentul simptomelor multor afectiuni alergice
si in prevenirea si tratamentul reactiilor alergice la transfuzia
de sange.
26
-
Methotrexat,de asemenea impotriva leucemiei, a produs tumori si
a dus la anemie grava si ruperea intestinelor. In Romania este
comercializat si prescris in reducerea dureriilor si a
tumefactiilor articulare.
Mitothan,un alt medicament impotriva leucemiei, duce la moartea
rinichilor secundari. La noi se gaseste sub numele de Lysodren si
este utilizat pentru tratamentul cancerului stratului exterior al
glandei suprarenale.
Antibioticul Isoniazidduce la moartea ficatului. Acesta este
comercializat in Romania.
Sunt foarte putini din pacate cei care au curajul, inconstienta
sau posibilitatea sa spuna lucrurilor pe nume. Afacerea
medicamentelor care ucid lent este una de succes: sute si sute de
miliarde de dolari sau euro in fiecare an!!! Cu ceva timp in urma
Dr. Scott Reuben, angajat al companiei farmaceutice Pfizer cea care
produce de exemplu minunatia Viagraa declanat cel mai mare scandal
de falsificare din istoria medicinei, recunoscnd c, timp de 13 ani
avea sarcina de a falsifica rezultatele studiilor i cercetrilor,
pentru ca produsele farmaceutice ale companei s aib un succes mai
mare pe pia. n calitate de colaborator al biroului de pres de la
compania Pfizer, el a publicat cu duzina n reviste medicale de
specialitate articole fr niciun dram de adevr.
100 de alimente care protejeaza principalele organe
Pentru piele i pr
1.Pepenele.
27
-
Are foarte puine calorii i e un fruct excelent pentru meninerea
fermitii pielii.2. Iaurtul degresat.Are o concentraie ridicat de
vitamina A, iar bacteriile sale mbuntesc aspectul pielii.3.
Grul.Are calciu, acizi grai, dioxid de siliciu - provizii de sntate
pentru piele, pr i unghii.4. Orzul.Conine substane bioactive,
nfrumuseeaz i revitalizeaz.5. Cimbrul.Cur organismul i red
strlucirea pielii.6. Hreanul. Regenereaz prul, pielea i unghiile,
mulumit substanelor active coninute.7. Mutarul.Regleaz fluxul
sangvin la nivelul pielii.
Pentru Rinichi 8. Sfecla roie. Stimuleaz arderile celulare.9.
Viinele. Conin potasiu, substan pe care rinichii "se lupt" s o
elimine din snge, cnd e n exces.10. Castravetele. Are mult ap i
stimuleaz activitatea rinichilor.11. elina. Protejeaz rinichii de
virui.12. Varza roie.
28
-
Aminoacizii i proteinele sale acioneaz ca un filtru pentru
rinichi.13. Gulia. Vitamina C protejeaz celulele renale, iar fierul
i fosforul energizeaz.14. Ridichea neagr. Are proprieti de
antibiotice naturale.15. Varza murat. Detoxific ntregul
organism.16. Hrica. n medicina complementar, e folosit ca produs
dietetic n cazul bolilor de rinichi i n diabet.E eficient dac
suferii de hipertensiune arterial.17. Ptrunjelul.Deine combinaia
ideal de minerale pentru a cura rinichii. Pentru Oase 18.
Migdalele. Conin magneziu, care ajut oasele s rmn sntoase.19.
Spanacul.Aduce n organism necesarul de calciu pentru rezistena
oaselor i funcionarea muchilor.20. Meiul. Deosebit de bun pentru
copii, crora le ntrete dinii, oasele i le stimuleaz creterea.21.
Secara. Benefic pentru dini, oase i muchi. E o surs ideal de
B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier i zinc.22. Brnza. Este
o surs de calciu, contribuind la ntrirea oaselor. Pentru intestine
i stomac 23. Tinctura de fenicul.
29
-
Protejeaz mucoasele intestinale.24. Pstrnacul. Stimuleaz
digestia.25. Mango.Are vitamina A i antioxidani ce apr mucoasa
intestinal.26. Arpacaul.Aduce n organism necesarul de fibre,
magneziu i fosfor pentru o digestie sntoas.27. Mrarul. Amelioreaz
indigestia.28. Soia. Are proprieti anticancerigene.29. Nucile.
Conin o form purificat de Omega 3, care ajut la reducerea riscului
de cancer al intestinelor. Pentru ficat 30. Anghinarea. Are
proteine regenerative, iar acidul folic i antioxidanii si previn
bolile hepatice. 31. Sucul de ridiche. Stimuleaz secreia bilei.32.
Conopida. Contribuie la protejarea i mbuntirea activitii
ficatului.33. Drojdia de bere. E o important surs de vitamina B,
detoxific ficatul.34. Nsturelul (Nasturtium Officinale).E folosit
la producerea mutarului i a uleiurilor bune pentru metabolismul
bilei i al ficatului.35. Ppdia.Reduce colesterolul i ajut la buna
funcionare a ficatului.36. Laptele. Apr ficatul de diferite
afeciuni frecvente.37. Menta.
30
-
Uleiurile sale eseniale stimuleaz secreia biliar i ajut la
calmarea crampelor.38. Carnea de iepure. Degreseaz ficatul.39.
Carnea de vit i de mnzat.Conine vitamina B, fier i proteine de bun
calitate. Pentru creier 40. Lintea. Conine proteine, glucide i
lecitina de care au nevoie celulele creierului.41. Quinoa.Bogat n
fier, ntrete memoria i ncetinete procesul de mbtrnire.42. Carnea de
pasre de curte.Are grsimi i uleiuri care ofer energie celulelor
nervoase.43. Fasolea. Crete puterea de concentrare.44. Oul. E o
surs grozav de proteine, iar glbenuul conine colin, care ajut la
dezvoltarea memoriei.45. Avocado.E un fruct care combate stresul,
nervozitatea i insomnia.46. Bananele. Conin substane benefice
pentru creier.Glucoza, vitaminele i mineralele fructelor l
energizeaz.47. Caisele. Un amestec ideal de minerale ce stimuleaz
neuronii.48. Stafidele.Au mult zahr (75%), resurs energetic pentru
creier.49. Perele. Ajut circulaia sangvin, iar zahrul i substanele
asemntoare hormonilor intensific puterea "de lucru" a
creierului.
31
-
50. Mazrea. E bogat n proteine bune pentru memorie i
concentrare.51. Salata verde. Substanele opiacee calmeaz sistemul
nervos. Pentru ochi 52. Castanul slbatic. Substanele sale active
calmeaz iritaiile i senzaia de usturime.53. Arnica.Uleiurile
eseniale calmeaz inflamaiile oculare.54. Mesteacnul alb. Vitamina
C, potasiul i calciul coninute ntresc imunitatea ochilor.55. Limba
de miel. Are o mulime de taninuri i saponine ce reduc inflamarea
vaselor conjunctivale.56. Rostopasca. Este eficient mpotriva
viruilor, n special pentru ochii uscai.57. Gutuia. Cu pectin i
calciu, e bun pentru alergii i febra fnului.58. Iarba de silur
(Euphrasia Officinalis).Calmeaz ochii n cazul persoanele
tensionate, care stau mult n faa calculatorului.59. Grsimea de gin.
mpreun cu iarba de silur, face minuni dac e aplicat ca unguent pe
ochi.60. Strugurii.Aceste fructe ajut cu precdere ochiul n timpul
vederii nocturne.61. Ptlagina.Taninurile sale trateaz infeciile
oculare.62. Cpunele.
32
-
Ajut ochiul n timpul vederii nocturne.63. Centaurium minus.
Tinctura acestei plante vindec afeciunile oculare.64. Ananasul.
Conine numeroase enzime ce relaxeaz ochii celor care stau mult la
calculator.65. Rozmarin. Purific ochii i protejeaz vasele de snge
oculare. Pentru inim 66. Varza. Are mult potasiu i fier, necesare
inimii i circulaiei sangvine.67. Broccoli. Previne ateroscleroza i
atacurile de cord, prin coninutul de calciu, fier i caroten.68.
Ridichea.Apr mpotriva atacurilor de inim.69. Portocalele.Conin
vitamina C, care scade valoarea colesterolului din snge, n plus,
are i puine calorii.70. Morcovul. Acidul folic i bioflavonoidele
rdcinoasei protejeaz inima.71. Petele.Acizii grai Omega 3 apr
sistemul vascular de inflamaii i de calcifieri.72. Ceapa.Scade
presiunea sngelui, mbuntete activitatea inimii i circulaia.73.
Usturoiul.Alicina coninut previne accidentele vasculare
cerebrale.74. Usturoiul slbatic. Substanele sale cur sngele de
toxine.75. Sparanghelul.
33
-
Asparagina cur cordul i vasele mari de snge.76. Cicoarea. Scade
tensiunea arterial i colesterolul, cur sngele cu ajutorul unor
minerale specifice.77. Uleiul de msline. Energizeaz cordul i reduce
colesterolul.78. Somonul. Acest pete e o surs bun de acizi grai
Omega 3, care reuesc s scad din nivelul trigliceridelor din
snge.79. Dovleacul.Are efect benefic n cazul hipertensiunii
arteriale i n bolile de inim.80. Cartofii. Protejeaz contra
accidentelor cerebro- vasculare, oferind o cantitate mare de
vitamina C pentru sistemul vascular.81. Paprika. Protejeaz inima i
vasele de snge.82. Roiile. Diuretice eficiente, normalizeaz
tensiunea arterial.83. Mslinele. Reduc colesterolul nociv i
tensiunea arterial.84. Merele.Conin 300 de substane eseniale pentru
protecia ntregului sistem vascular.85. Fasolea neagr. O can din
acest aliment furnizeaz ntre 120 i 320 miligrame de magneziu,
mineral ce previne apariia tulburrilor de ritm cardiac.86.
Coaczele. Cu cea mai mare concentraie de minerale i de vitamine C,
B, D i E, sunt bune pentru circulaia sngelui.87. Zmeura.Acioneaz ca
o aspirin natural, ntrind sistemul imunitar.88. Murele.
34
-
Sunt considerate de specialitii germani fructe cardioactive,
ajutnd la funcionarea optim a cordului.89. Socul. mbuntete
circulaia sngelui.90. Piersicile.Au multe vitamine care protejeaz
inima.91. Cireele. mprospteaz resursele de potasiu, calciu,
magneziu, fier, fosfor i siliciu.92. Rubarba. Fortific inima i
scade tensiunea arterial.93. Grepfrutul. Are o enzim special, care
previne obstruciile vasculare i tromboza.94. Ciuperca
Shitake.Reduce colesterolul.95. Prunele. Previn tromboza.96.
Curmalele. Sunt bogate n fier, calciu i potasiu.Reduc tensiunea
arterial, protejeaz mpotriva aterosclerozei.97. Afinele.Pigmentul
lor albastru ajut la elasticitatea vaselor sangvine.98. Ovzul. Are
acizi grai, benefici n bolile cardiovasculare.99. Porumbul. Are
vitamina D i vitamina K.100. Ardeiul iute. Previne creterea
zahrului din snge, care poate duce la formarea colesterolului pe
vasele inimii.
Ciocuri pe coloana
35
-
Alifia de snziene: 20 grame de planta uscata, bine maruntita se
pun la macerat timp de 12 ore n 30 mililitri spirt sanitar, ntr-un
borcan nchis ermetic. Se adauga 200 ml ulei de masline si se tine n
bain marie" timp de 3 ore, agitnd vasul din cnd n cnd. Se lasa n
repaus trei zile, dupa care se filtreaza.Dupa filtrare, se pune
ntr-un vas pe foc si se adauga 50 grame ceara de albine,
amestecndu-se continuu pna se topeste. Dupa racire, se pastreaza la
rece. Se fac frictionari de-a lungul coloanei vertebrale n fiecare
seara.
Pete maronii
Amestecati bine o lingura de malai cu un sfert de lingurita de
pudra din coaja de portocala (se poate realiza din cojile uscate de
la o portocala, macinate fin ntr-o rsnita de cafea), o lingura
delapte batut si o lingurita de ulei de masline. Aplicati pasta
obtinuta pe fata si pe decolteu, lasnd-o sa actioneze pna cnd ncepe
sa se usuce. Masati usor pielea cu degetele, pna cnd devine
stralucitoare. Clatiti fata mai nti cu apa calda, apoi cu apa ct
mai rece. Veti ndeparta astfel petele maronii, iar pielea va deveni
neteda si catifelata.
Creme antirid
Pentru tenul ridat si uscat este recomandata o masca dintr-un ou
crud batut bine, o lingura cumiere si o lingura cu ulei de masline.
n acest amestec se poate adauga si putin suc de fructe sau legume -
lamie, pepene, morcovi, castraveti. Masca se aplica pe fata pentru
15-20 de minute, apoi se spala cu apa calduta. Se repeta de trei
ori pe saptamna. Efect de ntinerire a tenului si de netezire a
ridurilor are si masca din ulei de masline amestecat cu tarte, care
se aplica n acelasi mod.
36
-
Masca pentru ten gras
Amestecati bine o lingurita de malai cu cteva picaturi de zeama
de lamie verde, jumatate de lingurita de lapte si jumatate de
lingurita de ulei de masline. Aplicati pasta obtinuta pe piele,
lasnd-o sa actioneze o jumatate de ora. Clatiti din abundenta cu
apa calduta.
37