Mănâncă ca un campionDe Admin in 24 Iulie, 2013 MuscleMag a întrebat mai mulţi profesionişti despre ABC-ul planurilor lor de alimentaţie şi despre cele mai bune trucuri pentru a creşte în mărimeRevistele de culturism tind să prezinte multe planuri nutriţionale. Însă specificitatea articolului „Alimentaţie de campion” al revistei MuscleMag este cu totul diferită. Am reunit o comisie de competitori de top care să ofere puncte de vedere contrastante despre modul în care dietele i -au ajutat să construiască un fizic spectaculos. De ce? Pentru a vă ajuta pe voi, cititorii noştri, să compuneţi un plan pentru a vă atinge propriile scopuri în culturism. I-am întrebat pe membrii comisiei noastre să definească ce înseamnă pentru ei „dieta de bază”. Unii au ales să explice planul lor tipic pentru extra-sezon; alţii au descris programul de dinaintea concursului; şi totuşi alţii au descris un plan pre-concurs. Spre exemplu Greg Atoyan face adesea schimbări semnificative în obiceiurile alimentare de -a lungul anului ca schimbare a obiectivelor. Evgeny Mishin totuşi consumă aceleaşi alimente de-a lungul anului, deşi în proporţii şi cantităţi diferite. Aşadar puteţi urma sfatul profesionistului vostru preferat, alegeţi un program care să fie pe potriva obiectivelor voastre sau selectaţi ponturi de la mai mulţi din profesioniştii noştri.
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.