-
ŠPORT - 5. razred, (torek, 17. 3. 2020) OGREVANJE – naredi vse
spodaj naštete vaje (30 sekund ponavljaj vsako). Pazi na
varnost!
1. Tek na mestu (zamahi z rokami - posnemanje dela rok pri teku)
2. Tek na mestu (nizko - visoko dvigovanje kolen) 3. Tek na mestu
(prestopanje 2x skupaj, 2x narazen) 4. Tek na mestu + kroženje z
rokami naprej 5. Tek na mestu + kroženje z rokami nazaj 6. Tek na
mestu + zamahi z rokami vzporedno pred telesom s križanjem rok
spredaj 7. Iztegovanje z rokami čim više nad glavo z dvigi na prste
(pobiranje jabolk) 8. Poskoki skupaj, narazen (jumping jack), roke
ob skoku nad glavo in nazaj ob telo 9. Poskoki z nogami izmenično
ena naprej, druga nazaj, z rokami boksamo izmenično
naprej GIMNASTIČNE VAJE Opravil si ogrevanje v gibanju, sedaj pa
opravi še kompleks gimnastičnih vaj, ki jih delamo v šoli (10 vaj:
1x glava, 3x roke, 3x telo, 3x noge). Pomagaj si spodnjimi
slikami.
-
GLAVNI DEL:
Namesti se na telovadno blazino, da ti bo udobneje ali izvajaj
vaje na tleh. Predhodno poskrbi za res dobro ogrevanje.
1. S hrbtom se nasloni ob zid, stopala odmakni od stene 25 cm,
da je v kolenih pravi kot
(kot, da bi sedel). Vztrajaj v tem položaju 20 sekund, sledi
odmor 20 sekund. 2. Sklece (lako jih delaš tudi na kolenih, vendar
pravilno). Naredi 10 sklec, sledi odmor
20 sekund . 3. Stopanje na stopnico (klopico, nižji stol) gor in
dol. Izmenično prvič desna noga,
drugič leva noga...Naredi z vsako nogo 10 ponovitev, sledi odmor
30 sekund. 4. Trebušnjaki z žogo (žogo drži z rokami za glavo,
dvigni se do seda in se spet uleži
nazaj). Naredi 20 trebušnjakov, sledi odmor 30 sekund. 5. Počepi
(noge v širini bokov, stopala so na tleh, z rokami zamahuj v
predročenje).
Naredi 20 počepov, sledi odmor 20 sekund. 6. Uleži se na trebuh,
opri se na stopala in komolce (BOKE DVIGNI OD TAL) in vztrajaj
v tem položaju 40 sekund (plank) 7. Tek na mestu z visokim
dvigovanjem kolen. Teči 30 sekund. 8. Stopanje v izpadni korak
naprej izmenično desna noga nato leva noga (v obeh
kolenih je pravi kot). Naredi z vsako nogo 10 ponovitev, sledi
odmor 30 sekund. 9. Uleži se na bok, opri se na desni komolec in
desno stopalo, dvigni boke od tal ter
vztrajaj v tem položaju 30 sekund (plank na desni strani).
10. Opri se na levi komolec in levo stopalo, dvigni boke od tal
ter vztrajaj v tem položaju 30 sekund (plank na levi strani). V
primeru, da katere vaje ne razumeš pomisli kakšne vaje smo delali v
šoli in jih opravi po svoje. Če si bil hiter in ti vaje niso delale
težav jih lahko opraviš ponovno.
ZAKLJUČNI DEL:
Ob koncu vadbe si vzemi OBVEZNO 5 minut in opravi raztezanje
mišic. Viri:
https://www.primus-vadbe.si/skrb-za-telo-raztezne-vaje/primus-plakat-raztene-vaje/
https://www.primus-vadbe.si/skrb-za-telo-raztezne-vaje/primus-plakat-raztene-vaje/
-
Matematika
Datum: torek, 17.3. 2020
Učna enota: PROSTORNINA (dℓ, ℓ, hℓ)
1. V zvezek zapiši naslov : PROSTORNINA
2. V SDZ na strani 92 preberi besedilo v modrem pravokotniku.
Izračunaj koliko vode
je približno v tvojem telesu. Napiši račun v zvezek.
3. PREPIŠI v zvezek
hl – hektoliter
l – liter
dl- deciliter
1 l = 10 dl
1 hl = 100 l = 1000 dl
4. Reši 1. nalogo na str. 92
5. Preglej 2. nalogo in jo poskusi najprej rešiti sam.
Nalogo rešuj postopno in pretvarjaj v manjšo enoto (dℓ), kjer je
to potrebno. Glej
spodnjo rešitev.
5 · 2 dℓ = 10 dℓ 7 · 3 dℓ = 21 dℓ pol litra je 5 dℓ → 2 · 5 dℓ =
10 dℓ
10 dℓ + 21 dℓ + 10 dℓ = 41 dℓ = 4 ℓ 1 dℓ
10 ℓ = 100 dℓ 100 dℓ - 41 dℓ = 59 dℓ (= 5 ℓ 9 dℓ)
Zapiši odgovore.
6. Preveri rešitve 1. naloge na strani 92. Z rdečim kemikom
označi pravilnost.
1l = 10 dl 1hl= 100 l 37dl = 3 l 7dl
5l = do dl 4hl 48 l = 448 l 592 dl = 59l 2dl
7l 2dl = 72dl 9hl 7l= 907 l 608l = 6hl 8l
38l 9dl = 389 dl 43 hl 11l = 4311 l 2067 l = 20 hl 67 l
-
7. Reši naloge na str. 93
8. Prepiši račune v zvezek in izračunaj
734 ∙ 75 348 ∙ 96 3867 ∙ 48 439 ∙ 376
9. Na spodnji povezavi najdeš še nekaj vaj za prostornino.
Uspešno delo ti želim.
https://interaktivne-vaje.si/matematika/merske_enote/merske_enote_prostornina.html
https://interaktivne-vaje.si/matematika/merske_enote/merske_enote_prostornina.html
-
NARAVOSLOVJE IN TEHNIKA
Torek, 17.3. 2020
UČNA ENOTA: POT VODE SKOZI RASTLINO, ŽIVA BITJA IN SONCE (
utrjevanje
znanja)
1. Preberi učno snov v učbeniku str. 23,24
2. V zvezek napiši naslov POT VODE SKOZI RASTLINO ŽIVA BITJA IN
SONCE
–PONOVIMO
3. Odgovori na vprašanja. Odgovore zapiši v zvezek. Zapiši poved
v celoti.
Zakaj moramo rastline redno zalivati?
Kakšne liste imajo rastline, ki uspevajo tam, kjer je veliko
padavin? Pojasni
svoj odgovor.
Pojasni trditev: Osnovni vir energije na Zemlji je Sonce.
Zakaj sem Zemlja in Sonce napisala z veliko začetnico?
Zapiši definicijo FOTOSINTEZE. Spomni se, kako se oblikuje
definicije,
pomagaš si lahko z učbenikom ali SDZ slovenščine.
Kaj rastlina nujno potrebuje za fotosintezo? Kako v rastlino
vstopa ogljikov
dioksid ?
Kdaj pri rastlini poteka fotosinteza, kdaj pa celično
dihanje?
-
GLASBENA UMETNOST
Tedenska naloga
Glasba ne pozna meja in verjamem, da se nam bo uspelo
pozabavati
tudi tako.
1. Pojdi na spodnjo povezavo, sledi navodilom in reši naloge.
Veliko
uspeha in zabave.
https://www.digipuzzle.net/digipuzzle/music/puzzles/memory_instruments_sounds.htm?language=s
lovenian&linkback=../../../education/music/index.htm
https://www.digipuzzle.net/digipuzzle/music/puzzles/wordscramble.htm?language=slovenian
https://www.digipuzzle.net/digipuzzle/music/puzzles/memory_instruments_sounds.htm?language=slovenian&linkback=../../../education/music/index.htmhttps://www.digipuzzle.net/digipuzzle/music/puzzles/memory_instruments_sounds.htm?language=slovenian&linkback=../../../education/music/index.htmhttps://www.digipuzzle.net/digipuzzle/music/puzzles/wordscramble.htm?language=slovenian