PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI BOLA …/Perbedaan...Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Perbedaan pengaruh latihan menggunakan modifikasi bola dan

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI

BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW

PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI

DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO

SKRIPSI

Oleh :

ARIZAL MUZAKI

K5609015

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2013


commit to user

ii

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN

Saya yang bertanda tangan di bawah ini :

Nama : Arizal Muzaki

NIM : K56090515

Jurusan/Program Studi : JPOK/Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Menyatakan bahwa skripsi saya berjudul “PERBEDAAN PENGARUH

LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI BOLA DAN JARAK

TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW PADA PEMAIN PUTRA

KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB

BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO” ini benar-benar merupakan

hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip dari penulis

lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.

Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil

jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.

Surakarta, 5 Juni 2013

Yang membuat pernyataan

Arizal Muzaki


commit to user

iii

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI

BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE THROW

PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11 SAMPAI

DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT MUDA SOLO

Oleh:

ARIZAL MUZAKI

K5609015

SKRIPSI

Ditulis dan diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2013

PERSETUJUAN


commit to user

iv

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan di hadapan Tim Penguji

Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta :

Pembimbing I

Drs. Bambang Wijanarko, M.Kes

NIP. 19620518 198702 1 001

Surakarta, Juni 2013

Pembimbing II

Drs. H. Mulyono, MM.

NIP. 19510809 197611 1 001


commit to user

v

PENGESAHAN

Skripsi ini telah dipertahankan di hadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta dan diterima

untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar sarjana pendidikan.

Pada hari :

Tanggal :

Tim Penguji Skripsi :

Nama Terang Tanda Tangan

Ketua : Fadilah Umar S. Pd., M. Or. ...............

Sekretaris : Tri Aprilijanto Utomo, M. Kes., Ph. D. ................

Anggota I : Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes. ...............

Anggota II : Drs. H. Mulyono, M. M. ................

Disahkan oleh :

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Universitas Sebelas Maret

Dekan,

Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd.

NIP. 19600727 198702 1 001


commit to user

vi

ABSTRAK

Arizal Muzaki. PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN

MODIFIKASI BOLA DAN JARAK TERHADAP KETERAMPILAN FREE

THROW PADA PEMAIN PUTRA KELOMPOK PEMULA USIA 11

SAMPAI DENGAN 14 TAHUN KLUB BOLA BASKET SEMANGAT

MUDA SOLO. Skripsi. Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan,

Universitas Sebelas Maret Surakarta, Juni 2013.

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Perbedaan pengaruh

latihan menggunakan modifikasi bola dan latihan menggunakan modifikasi jarak

terhadap keterampilan free throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11

sampai dengan 14 tahun klub bola basket Semangat Muda Solo. (2) Latihan yang

lebih baik pengaruhnya antara latihan menggunakan modifikasi bola dan latihan

menggunakan modifikasi jarak terhadap keterampilan free throw pada pemain

putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun klub bola basket

Semangat Muda Solo.

Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen. Subjek

dalam penelitian ini adalah seluruh pemain putra kelompok pemula usia 11

sampai dengan 14 tahun klub bola basket Semangat Muda Solo dan terdaftar

sebanyak 20 pemain. Teknik pengambilan data menggunakan tes free throw

(lemparan bebas) dari sebanyak 10 kali. Pembagian kelompok pada subjek

menggunakan ordinal pairing. Teknik analisis data yang digunakan dalam

penelitian ini adalah uji t dengan uji prasyarat : uji reliabilitas, uji normalitas, dan

uji homogenitas.

Hasil penelitian dan hasil analisis data yang telah dilakukan adalah

sebagai berikut: (1) Hasil uji reliabilitas pada tes awal adalah sebesar 0,66, dimana

termasuk dalam kategori sedang dan pada tes akhir adalah sebesar 0,84, dimana

termasuk dalam kategori tinggi. (2) Hasil uji normalitas yang dilakukan pada

kelompok I diperoleh nilai L0 = 0,1923 dan pada kelompok II diperoleh L0 =

0,1674 yang berarti lebih kecil dari angka batas penolakan pada taraf signifikasi

5% yaitu 0,258 dan dianggap berdistribusi normal. (3) Hasil uji homogenitas

diperoleh nilai Fhitung = 0,940, dengan db =10-1=9 lawan 10-1 = 9 angka Ft = 3,18

yang berarti nilai Fhitung lebih kecil dari Ftabel sehingga menunjukkan bahwa

kelompok I dan kelompok II memiliki varians yang homogen. (4) Terdapat

perbedaan tes awal pada kelompok I dan kelompok II dengan hipotesis nol

diterima. Hasil uji perbedaan Sesudah diberi perlakuan adalah : terdapat

perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir pada kelompok I, terdapat

perbedaan yang signifikan antara tes awal dan tes akhir pada kelompok II,

terdapat perbedaan yang signifikan pada tes akhir antara kelompok I dan

kelompok II. Persentase peningkatan pada kelompok I adalah 87,50 % dan pada

kelompok II adalah 60,87 %. Sehingga persentase perbedaan peningkatan pada

kedua kelompok adalah 26,63 %.

Simpulan pada penelitian ini adalah sebagai berikut: (1) Ada perbedaan

pengaruh latihan menggunakan modifikasi bola dan jarak terhadap keterampilan

free throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun


commit to user

vii

klub Semangat Muda Solo dengan thitung = 2,45 > ttabel= 2,26. (2) Latihan

menggunakan modifikasi bola lebih baik pengaruhnya terhadap keterampilan free

throw pada pemain putra kelompok pemula usia 11 sampai dengan 14 tahun klub

Semangat Muda Solo dibandingkan dengan latihan menggunakan modifikasi

jarak. Peningkatan keterampilan free throw kelompok I (kelompok yang

mendapat perlakuan dengan modifikasi bola) = 87,50% > kelompok II (kelompok

yang diberi perlakuan dengan modifikasi jarak ) = 60,87 %.

Kata Kunci : Free Throw, Modifikasi Bola, Modifikasi Jarak


commit to user

viii

ABSTRACT

Arizal Muzaki. DIFFERENCE OF EFFECT OF EXERCISE USING A

MODIFIED BALL AND THE DISTANCE TO THE FREE THROW

SKILLS GROUP IN THE MEN NOVICE PLAYERS AGED ELEVEN TO

FOURTEEN BASKET BALL CLUB SEMANGAT MUDA SOLO. Final

Project . Surakarta : Faculty of teachers and education, Universitas sebelas maret

Surakarta, Juni 2013.

The objectives of the research to know: 1. Differences effect of exercise

using a modified ball and exercise mofied the distance to free throw skills group

in the men novice players aged eleven to fourteen Basket ball club Semangat

Muda Solo. 2. Exercise that better influence between exercise using modified ball

the distance to free throw skill group in the men novice players aged eleven to

fourteen Basket ball club Semangat Muda Solo.

This research used experimental research. Subject of this research are all

group in the men novice players aged eleven to fourteen Basket ball club

Semangat Muda Solo and registered many twenty players. Technique data

collection uses to free throw test ten of as much as ten times. Division of the

group on the subject uses ordinal pairing. Technique data analysis used in this

research is t-test with prerequisite test : homogeneity test, reliability test to

measure regularity the result test on the research.

The research result and data analyses result has been done are : (1) The

result of reliability test at the beginning of the test was : 0.66, where include in

average category and the last test was 0.84, where in Include high category. (2)

The result of normality test were performed on group I obtained value L0 =

0.1923 and group II obtained L0 = 0.1674. which is smaller than the number of

rejection limit at significance level 5 % is 0.258 and considered to be normally

distributed. (3) The result of homogeneity test obtained value Fcalculate = 0.940,

with db = 10-1 = 9 numeral Ft= 3.18 which means Fcalculate is smaller than Ftable,

thus showed that group I and group II has variants that homogeneity. There are

differences beginning test at group I and group II with hypothesis zero accepted.

The differentiate test after treatment wasL There are differences significance

between initial test and final test in group I. There are differences that significance

between initial test and final test in group II. Percentage increase in group I was

87.50 % and group II was 60.87 %. So that the percentage increase in the average

difference between the two group is 26.63 .

Conclusion in this research is There are Difference of effects of exercise

using a modified ball and the distance to the free throw skills group in the men

novice players aged eleven to fourteen Basket ball club Semangat Muda Solo with

tvalue = 2.45 > ttable = 2.26. Exercise using modified ball better effect on free

throw skills in the novice male players group age 11 to 14 years oldin Semangat

Muda Solo club. Compared to training using a modified distance . Raising free

throw skills group I ( group that get treatment with modified ball) = 87.50% >

group II(group that given treatment with modified distance).

Keyword : Free Throw, Modified Balls, Modified distance.


commit to user

ix

MOTTO

# Sebesar apapun ruang yang diberikan Tuhan pada kita,

akan terasa sempit jika tanpa perjuangan dan doa #

# Perasaan takut kecewa hanya akan membuat kita takut menatap masa depan #

# Saat pintu sukses tertutup,

yakinlah bahwa masih ada pintu sukses yang lain,

dan pintu itupun akan segera terbuka.

Maka jangan terlalu lama di depan pintu yang tertutup

dan lewatlah pada pintu sukses lain yang terbuka lebar untuk kita #

# Sesuatu yang belum dikerjakan seringkali tampak mustahil untuk diselesaikan,

namun kita akan merasa yakin kalau kita telah berhasil menyelesaikannya

dengan baik ( Evelyn Underhill ) #

# Barang siapa menuntut ilmu,

maka Allah akan memudahkan baginya jalan menuju surga ( H. R.Muslim ) #

# Semua manusia akan mati,

kecuali yang berilmu.

Semua yang berilmu akan tidur,

kecuali yang mengamalkan ilmunya #


commit to user

x

PERSEMBAHAN

Dengan Syukurku pada Allah S. W. T, saya persembahkan karya ini untuk :

“Seluruh Jajaran Klub SMS Surakarta”

Terima kasih karena senantiasa memberikan masukan dan juga saran

pada saat berlangsungnya penelitian.

“JPOK FKIP UNS Surakarta”

Almamaterku yang kubanggakan.

“Bapak dan Ibu”

Doa kalian yang takpernah putus, kerja keras kalian tiada henti,

pengorbanan yang tak terbatas dan kasih sayang yang tiada batas. Semuanya

membuatku bangga atas karunia-Nya. Tiada kasih sayang yang seindah dan

seabadi kalian.

“Seluruh team teaching Makul. T & P Bola Basket JPOK UNS”

Terima kasih karena senantiasa memberikan bantuan, masukan dan juga

saran pada saat berlangsungnya penelitian.

“Teman – teman PENKEPOR ’09”

Terimakasih kawan, kalian sudah saya anggap sebagai keluarga, yang

telah rela membantu, menemani, mengiringi dan tak henti-hentinya memberikan

semangat selama ini. Bersama kalian juga lah saya bersemangat untuk

menyelesaikan skripsi ini.

“Nindy Ayuningtyas”

Terima kasih meski engkau jauh tapi terasa dekat di hati. Dengan caramu

menyayangiku engkau tak henti-hentinya senantiasa membantu dan memberikan

semangat selama ini.

“Dek Reza dan Dek Rafli”

Support dan doamu takkan tersia-siakan. Tunggu kakak pulang membawa

segudang kesuksesan.


commit to user

xi

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah S. W. T. karena atas

rahmat, taufik, dan hidayah-Nya, skripsi ini dapat diselesaikan dengan baik oleh

penulis untuk memenuhi persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan.

Hambatan dan kesulitan yang penulis hadapi dalam menyelesaikan

penulisan skripsi ini dapat diatasi berkat bantuan dari berbagai pihak. Untuk itu,

atas segala bentuk bantuannya penulis mengucapkan terima kasih kepada :

1. Prof. Dr. H. M. Furqon Hidayatullah, M. Pd., selaku Dekan Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

2. Drs. H. Mulyono, M.M., selaku Ketua Jurusan Pendidikan Olahraga dan

Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

3. Drs. H. Agustiyanto, M. Pd., selaku Ketua Program Studi Pendidikan

Kepelatihan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas

Sebelas Maret Surakarta.

4. Drs. Bambang Wijanarko, M. Kes., selaku Pembimbing I yang telah

memberikan bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi.

5. Drs. H. Mulyono, M. M., selaku Pembimbing II yang telah memberikan

bimbingan dan pengarahan dalam penyusunan skripsi.

6. Fadilah Umar, S. Pd., M. Or., selaku ketua penguji dalam skripsi penulis.

7. Tri Aprilijanto Utomo, M. Kes., Ph. D., selaku Sekretaris penguji dalam

skripsi penulis.

8. Ibu Bpk. Tugimin selaku direktur utama Klub SMS Surakarta.

9. Seluruh Jajaran pelatih Klub SMS Surakarta.

10. Seluruh teman – teman penkepor ’09.

11. Semua pihak yang telah membantu terlaksananya penelitian ini.

Semoga amal kebaikan semua pihak tersebut mendapatkan imbalan dari

Allah S. W. T., amin ya Rabb.


commit to user

xii

Penulis menyadari dalam penulisan skripsi ini masih banyak terdapat

kekurangan, namun penulis berharap skripsi ini dapat bermanfaat bagi pembaca

pada umumnya dan perkembangan ilmu pengetahuan pada khususnya.

Surakarta, 5 Juni 2013

Arizal Muzaki


commit to user

xiii

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ................................................................................................................ i

PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN .......................................................... ii

PENGAJUAN SKRIPSI ..................................................................................... iii

PERSETUJUAN ................................................................................................. iv

PENGESAHAN .................................................................................................. v

ABSTRAK .......................................................................................................... vi

MOTTO .............................................................................................................. ix

PERSEMBAHAN ............................................................................................... x

KATA PENGANTAR ........................................................................................ xi

DAFTAR ISI ....................................................................................................... xiii

DAFTAR TABEL ............................................................................................... xvi

DAFTAR GAMBAR.......................................................................................... xviii

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xvix

BAB I PENDAHULUAN ............................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah .............................................................. 1

B. Identifikasi Masalah .................................................................... 4

C. Pembatasan Masalah ................................................................... 5

D. Perumusan Masalah .................................................................... 6

E. Tujuan Penelitian ........................................................................ 6

F. Manfaat Penelitian ...................................................................... 6

BAB II KAJIAN PUSTAKA ......................................................................... 8

A. Kajian Teori ................................................................................. 8

1. Olahraga Bola Basket ............................................................. 8

a. Pengertian Olahraga Bola Basket ....................................... 8

b. Shooting (Menembak) dalam Olahraga Bolabasket ........... 9

c. Free Throw (Lemparan Bebas) ........................................... 10

d. Spesifikasi Bola dalam Olahraga Bola Basket ................... 14

2. Latihan .................................................................................... 16


commit to user

xiv

a. Pengertian Latihan ........................................................... 16

b. Prinsip Latihan ................................................................. 17

c. Tujuan dan Sasaran Latihan ............................................ 18

d. Pembinaan Usia Dini Pemain Bola Basket ..................... 18

e. Latihan dengan Modifikasi Bola ..................................... 20

f. Latihan dengan Modifikasi Jarak ................................... 24

3. Tes Keterampilan Free Throw (Lemparan Bebas) ................. 26

4. Metode Penelitian ................................................................... 26

5. Program Latihan ..................................................................... 27

B. Kerangka Berpikir ....................................................................... 28

C. Perumusan Hipotesis ................................................................... 30

BAB III METODE PENELITIAN ................................................................ 31

A. Tempat dan Waktu Penelitian ...................................................... 31

1. Tempat Penelitian .................................................................. 31

2. Waktu Penelitian ................................................................... 31

B. Desain Penelitian ......................................................................... 31

C. Subjek Penelitian ......................................................................... 32

D. Jenis Variabel .............................................................................. 33

E. Definisi Operasional Variabel Penelitian .................................... 33

F. Pengumpulan Data....................................................................... 35

G. Analisis Data ............................................................................... 35

1. Mencari Reliabilitas............................................................... 35

2. Uji Prasyarat Analisis ............................................................ 36

a. Uji Normalitas ................................................................. 36

b. Uji Homogenitas .............................................................. 36

3. Uji Perbedaan ........................................................................ 37

BAB IV HASIL PENELITIAN ....................................................................... 38

A. Deskripsi Data ............................................................................. 38

Uji Reliabilitas ............................................................................. 39

B. Pengujian Prasyarat Analisis ....................................................... 40

1. Uji Normalitas ....................................................................... 40


commit to user

xv

2. Uji Homogenitas .................................................................... 40

C. Hasil Analisis Data ...................................................................... 41

1. Uji Perbedaan Sebelum Diberi Perlakuan ............................. 41

2. Uji Perbedaan Sesudah Diberi Perlakuan .............................. 42

a. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir Pada

Kelompok I ...................................................................... 42

b. Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir Pada

Kelompok II..................................................................... 43

c. Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara Kelompok I dan

Kelompok II..................................................................... 43

d. Perbedaan Presentase Peningkatan .................................. 43

D. Pengujian Hipotesis ..................................................................... 44

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ......................................... 47

A. Simpulan ...................................................................................... 47

B. Implikasi ...................................................................................... 47

C. Saran ............................................................................................ 48

DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 49

LAMPIRAN ..................................................................................................... 51


commit to user

xvi

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Keterampilan Free Trow K I dan

K II Sebelum Mendapat Perlakuan ........................................................ 38

2. Deskripsi Data Hasil Analisis Tes Keterampilan Free Trow K I dan

K II Setelah Mendapat Perlakuan .......................................................... 38

3. Ringkasan Hasil Uji Reliabilitas Data .................................................... 39

4. Range Kategori Reliabilitas .................................................................... 39

5. Rangkuman Hasil Analisis Data ............................................................. 40

6. Rangkuman Hasil Uji Homogenitas Data ............................................... 41

7. Rangkuman Hasil Perbedaan Tes Awal pada KI dan K II ...................... 41

8. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K I ..... 42

9. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Awal dan Tes Akhir pada K II .... 43

10. Rangkuman Hasil Uji Perbedaan Tes Akhir antara K I dan K II ............ 43

11. Rangkuman Hasil Perhitungan Nilai Perbedaan Peningkatan

Keterampilan Free Throw dalam Persen pada K1 dan K2 .................... 44

12. Daftar Biodata Pemain Putra Kelompok Pemula Usia 11-14 Klub ...

SMS Surakarta ........................................................................................ 52

13. Tabel Pencarian Repetisi pada Subjek .................................................... 53

14. Tabel Penilaian ........................................................................................ 55

15. Program Latihan Free Throw (Lemparan Bebas) Menggunakan Modifikasi

Bola ......................................................................................................... 56

16. Program Latihan Free Throw (Lemparan Bebas) Menggunakan Modifikasi

Jarak ........................................................................................................ 59

17. Hasil Tes Awal Keterampilan Free Throw pada Pemain putra

Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 Tahun Klub Bola

Basket Semangat Muda Solo .................................................................. 62

18. Hasil Urutan Rangking tes keterampilan Free Throw pada Pemain Putra

Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 tahun Klub Bola Basket

semangat muda Solo ............................................................................... 63


commit to user

xvii

19. Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing ...................................... 64

20. Data Hasil Tes Akhir Keterampilan Free Throw pada Pemain Putra

Kelompok Pemula Usia 11 Sampai dengan 14 Tahun Klub Bola Basket

Semangat Muda Solo .............................................................................. 65

21. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok I

(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Bola) ............................. 66

22. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok II

(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Jarak)............................. 67

23. Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Free Throw ............................. 68

24. Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ............................ 70

25. Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 72

26. Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok II ........ 73

27. Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 74

28. Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ....... 75

29. Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Free Throw .......................... 76

30. Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ......................... 77

31. Tabel Kerja untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil

Tes Awal Kelompok I dan II ................................................................... 78


Tes Awal

Dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I .......................... 80


Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ......... 82


Tes Akhir Kelompok I dan II ................................................................. 84


commit to user

xviii

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

1. Posisi Bola dalam Teknik Menembak ................................................ 11

2 . Fase Pelaksanaan Tembakan .............................................................. 12

3 . Posisi Tangan saat Melepaskan Bola ................................................. 13

4 . Free Throw Distraction Drill ............................................................ 22

5 . Grooving The Shot Free Throw Drill ................................................ 25

6 . Desain Penelitian ................................................................................ 32

7 . Desain Pembagian Kelompok ............................................................ 33

8 . Berdoa Sebelum Melakukan Penelitian .............................................. 87

9 . Memberikan Penjelasan Tentang Pelaksanaan Penelitian .................. 87

10. Pelaksanaan Pre Test (Tes Awal) Free Throw ................................... 88

11. Pelaksanaan Treatment A Tahap Pertama .......................................... 88

12. Pelaksanaan Treatment A Tahap Kedua ............................................. 89

13. Pelaksanaan Treatment A Tahap Ketiga ............................................ 89

14. Pelaksanaan Treatment B Tahap Pertama .......................................... 90

15. Pelaksanaan Treatment B Tahap Kedua ............................................. 90

16. Pelaksanaan Treatment B Tahap Ketiga ............................................ 91

17. Pelaksanaan PostTest (Tes Akhir) Free Throw ................................. 91


commit to user

xix

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1. Daftar Biodata Pemain Putra Kelompok Pemula Usia 11-14 Klub

SMS Surakarta ............................................................................... 52

2. Tabel Pencarian Repetisi pada Subjek ........................................... 53

3. Petunjuk Pelaksanaan Tes Keterampilan Free Throw (Lemparan

Bebas) Dari Imam Sodikun (1992) ................................................ 54

4. Program Latihan Free Throw (lemparan Bebas) Menggunakan

Modifikasi Bola ............................................................................. 56

5. Program Latihan Free Throw (lemparan Bebas) Menggunakan

Modifikasi Jarak ............................................................................ 60

6. Hasil Tes Awal Keterampilan Free Throw pada Pemain putra

Kelompok Pemula Usia 11 sampai dengan 14 Tahun Klub Bola

Basket Semangat Muda Solo ......................................................... 62

7. Pembagian Kelompok dengan Ordinal Pairing ............................ 63

8. Pembagian Kelompok Dengan Ordinal Pairing ............................. 64

9. Data Hasil Tes Akhir Keterampilan Free Throw pada Pemain

Putra Kelompok Pemula Usia 11 Sampai dengan 14 Tahun Klub

Bola Basket Semangat Muda Solo ................................................. 65

10. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok I

(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Bola) ................... 66

11. Rekapitulasi Hasil Tes Awal dan Tes Akhir pada Kelompok II

(Kelompok Latihan menggunakan Modifikasi Jarak) ................... 67

12. Uji Reliabilitas Tes Awal Keterampilan Free Throw .................... 68

13. Uji Reliabilitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ................... 70

14. Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw KelompokI . 72

15. Uji Normalitas Tes Awal Keterampilan Free Throw Kelompok

II ..................................................................................................... 73

16. Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw KelompokI 74


commit to user

xx

17. Uji Normalitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok

II ..................................................................................................... 75

18. Uji Homogenitas Tes Awal Keterampilan Free Throw ................. 76

19. Uji Homogenitas Tes Akhir Keterampilan Free Throw ................ 77

20. Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil

Tes Awal dan Tes Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I

Dan II ............................................................................................. 78

21. Tabel Kerja Untuk Menghitung Nilai Perbedaan antara Hasil Tes

Awal dan Tes akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I ......... 80


Awal dan Tes akhir Keterampilan Free Throw Kelompok II ........ 82


Akhir Keterampilan Free Throw Kelompok I dan II ..................... 84

24. Menghitung Nilai Peningkatan Keterampilan Free Throw dalam

Persen pada Kelompok I dan Kelompok II .................................... 86

25. Dokumentasi Saat Pelaksanaan Penelitian .................................... 87

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN MODIFIKASI BOLA …/Perbedaan...Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui : (1) Perbedaan pengaruh latihan menggunakan modifikasi bola dan

Documents