HIPERTENSI
KLUB PROLANIS MAUNI29 AGUSTUS 2015HIPERTENSIMENGAPA KITA PERLU TAHU TENTANG HIPERTENSI ???
Komplikasi HipertensiMataretinopathyGinjalGagal JintangOtakstrokeJantungPeny.Jantung KoronerPembesaran Jantung kiriGagal JantungPeripheral arterial diseaseGangguan penglihatan, Gangguan saraf,Gagal jantung,Gangguan fungsi ginjal, Gangguan serebral (otak),Gangguan kesadaran hingga koma 3MENIMBULKAN :STROKE
SERANGAN JANTUNG
GAGAL GINJALApa yang dimaksud dengan hipertensi?
5KLASIFIKASI HIPERTENSI
Penyebabnya apa?Sekitar 90 % penderita hipertensi tidak diketahui penyebabnya, disebut sebagai hipertensi esensial atau hipertensi primer.
Apa saja gejala hipertensi ?
8Hipertensi dapat terjadi tanpa gejalaYANG KHAS !!
9SILENT KILLERWASPADA BILA ADA :Sakit kepalaSuara berdenging di telingaPenglihatan kaburPingsanPerdarahan yg sulit berhentiMudah marahMudah letihSulit tidurTengkuk terasa berat 11
Apakah Anda Berisiko ? UsiaLaki-laki > 55 tahun Perempuan > 65 tahunUsiaDarah tinggiKomplikasi
BERPOTENSI 2x LIPAT MENDERITA DARAH TINGGIRiwayat tekanan darah tinggi pada keluargaRiwayat Keluarga
RESIKO HIPERTENSI MENINGKATSTROKE 2x LIPATMerokokPola Makan Kurang Baik
KURANG OLAHRAGA
Hipertensi TIDAK dapat disembuhkan
18TAPIHipertensi dapat dikendalikan
Caranya ?
191. Periksa tekanan darah secara rutin
2. Ikuti anjuran dokter (makan obat teratur)
3.Memperbaikipola hidup
20
Bagaimanakah pola hidup yang baik itu ????21Hidup Apa AdanyaJangan cepat marahHi
HINDARI STRESMenu makanan yg seimbangPerPERHATIKAN MAKANAN
Kurangi asupan lemak
Kurangi makan makanan yang mengandung banyak MINYAK
25Mengurangi garam dan MSG yang digunakan dalam makanan
26
T
TERATUR BEROLAHRAGAE
Enyahkan Rokok dan Alkohol
TERIMA KASIH
29
