1回っきりの人生、行きたい国を旅して、やりたいこと をやってみませんか?65ヶ国を旅してきたエッセイス トが、楽しく旅するコツ、生き方が変わる前向き思考法 を伝授します!世界の映像や写真を交えて、抱腹絶倒 の旅エピソード満載です。 (★書籍販売サイン会あり) 097 - 533 - 9191 <受付時間>月~金曜 9 : 30~19 : 00、土曜 9 : 30~17 : 00、日曜 9 : 30~15 : 00 < 休 講 日 >4/29(祝)~5/5(祝)、8/10(金)~8/16(木) < 住 所 >大分市高砂町2-50 オアシスひろば21 B1F お申し込みは先着順です。お早目にお申込みください。 お申込み 手順 お申込み& 入会手続き 希望の講座を 電話で予約 講座当日 ・70歳以上、中学生以下は入会金無料です。 ・学生は入会金割引があります。(他にも法人割引があります。) ・一般料金の表示がある講座は、会員以外の方も受講できます。 思春期の子供との良い関係作り ~キーワードは『理解』と『傾聴』~ 魔法のブラシを使ってまとめ髪 あがり症・話しベタさんのための スピーチ塾 あなたのクセ字が魅力に変わる! 魔法 の 筆文字講座 切らずに造って着付けに2分 造り帯教室 買う前に安心! はじめて触るスマートフォン体験教室 買う前に安心! はじめて触るタブレット体験教室 大人のメイクレッスン ~あなただけの魅力顔~ 目力アップ! 簡単つけまつげで目元美人 ヘアメイクアップアーティスト・grace :神本 チヒロ 美眉 ~あなたの印象がきっと変わる!~ 伊賀焼窯元長谷園 もっとおいしく!土鍋活用術 ~国産材料で仕込む~ 手作り味 教室 初心者でも必ず巻ける! 飾り巻き寿司技能 3級認定講座 飾り巻き寿司超入門講座 ~春の特別企画!~ 楽しい子供体操教室 ~体の使い方~ デコ弁を簡単に ~季節を感じられるお弁当~ 新 日本語再発見 新 心を伝える 読み聞かせ講座 新 薬膳アドバイザー資格取得講座 新 iPad・iPhone「超」入門講座 大分大学名誉教授 :日高 貢一郎 大分大学名誉教授 :日高 貢一郎 ■第1火曜13:00~14:30 (4/3~) 会員12,830円(6か月6回) ●5/15・5/29・6/12(火)10:00~11:30 (3回)会員8,424円 一般9,460円 日本カウンセリング学会所属、心理カウンセラー :松木 和美 思春期のお子さんに対して『どう対応したらいいの?』と悩んでいませんか。 思春期特有の生理的変化とそれに伴うイライラや不安感に、お子さん自身 も戸惑っています。この大切な時期を、親子で上手に乗り越え、お子さんが 成人後も良い親子関係が継続できるように、思春期の生理的、心理的特徴 とお子さんへの対応の仕方を、経験豊富な講師とご一緒に学びませんか。 土鍋でこんなにおいしくいろんな料理ができるなんて! 伊賀焼の名店「長谷園」の土鍋コーディネーターが、 目からウロコの土鍋活用術を、たっぷりの試食を交え てご紹介します。おなかをすかせてご参加ください。 【予 定メニュー】キャロットライス、イカの土鍋焼き漁師風、燻製、バー ニャカウダ、ホットマチュドニア(イタリア風フルーツポンチ) 人前で堂々と話せる爽快感をあなたも味わってみ ませんか?「自己紹介」「挨拶」「発表」と聞いただけ で緊張してしまう人、アガリ症や話しベタは治らない と思っている人は、ぜひ受講してみてください。担当 講師が丁寧に指導します。1日の集中講座です。 購入前にまず試したい!そんな 方に最適のタブレット体験講 座です。タブレット端末を買う 前の方を対象に基本操作から 楽しみ方までご紹介します。大 人気のタブレット(iPad mini)を 体験して、買う前の不安を解消 する講座です。 スマートフォンを買う前の方を対象に基本操作か ら楽しみ方までご紹介します。大人気のスマートフォ ン(iPhone)を体験して、買う前の不安を解消する 講座です。(スマートフォンのしくみ・基本操作・ス マートフォンの便利な活用法・購入前のアドバイス) ※使用機種はiPhone6もしくはiPhone7です。 (最新OS) 飾り巻き寿司の入門として最適なメニュー3種をたったの 1日で習得できるお得な講座です。講座を終了したすべて の方に、寿司インストラクター協会(JSIA)が発行する、飾り 巻き寿司技能3級認定証を授与、カラーテキストも1冊差し 上げます。 (飾り巻き寿司に初挑戦の方も大歓迎!) 海苔の選び方、美味しいすし飯作りのコツから、 細巻き、裏巻き、飾り巻きの基本まで、基礎をしっ かり学びましょう。今回は基礎にプラスして、春の 可愛い押し寿司も作ります。※押し寿司容器付き (素敵に盛り込みをして、お持ち帰り頂けます。 ) 自己流でやってきたメイク。今さら聞け ないメイクのテクニックを、少人数2回 のレッスンで習得しませんか?よりキ レイになるために自分に似合うメイク をみつけましょう!(3名限定) ※グループ での受講は、別途時間ご相談に応じます。 一度つけたらその効果にびっくりするつ けまつげ。デイリーから印象チェンジに効 果的なアイテムです。基本的なつけまつ げの付けかたを、わかりやすくレクチャー いたします。目力アップで印象度UP! 眉ひとつで人の印象は変わる!顔の タイプやなりたいイメージに合わせ、 あなたに合った眉デザインをご提 案します。基本的な眉の描き方から ポイントまでレクチャーいたします。 ※出来る範囲で眉のお手入れは控えてご参加下 さい。2週間程触らず受講いただくのが理想です。 主婦の友で紹介された話題の“魔法のブラ シ”を使って、まとめ髪の「基本のピン打ち、隠 し留め」を徹底指導します。シンプルに仕上げ る日常スタイルのまとめ髪、夜会巻きなどを 身につけます。日頃のボリュームアップスタイ ルやちょっとお出かけシーンまで役立ちます。 ※髪は一つに結べる程度の長さがあればOKです。 「着物をもっと気軽に着たい!」そんな願いを叶えます。「さくら造り帯」はお裁縫 が苦手な方でも大丈夫です。大切な帯を切らずに折って縫うだけで、着崩れず、 楽に着られる美しい帯が出来ます。袋帯または名古屋帯で造ります。 「キャラ弁やデコ弁て難しそう」 「朝からそんな時間ない!」と思っ ている方でも大丈夫です。基本さ えマスターしてしまえば、自分です ぐにアレンジして短時間で作れる ようになります。 (子供用のお弁当サイズを作ります) けいこ先生の「幼児の子育てコーチング」 ~だいじょうぶママ!~ 子どもの気持ちが見えますか?いくつに なっても子育ての悩みは尽きません。テ レビ、ラジオでもおなじみのコーチングの プロフェショナル敬子先生の講座を受け れば明日からスッキリ軽やか気分に! ●5/18(金)10:00~12:00 会員2,808円 一般3,153円 別府大学文学部教授 :佐藤 敬子 腸活 ~腸を活性化させよう~ 酵素たっぷり!スムージー講座 スムージーは健康や美容・ダイエットにも良い と聞きますが 、ジュースとの違いは何でしょ う?本来、糖分や乳製品は入れないのがス ムージーの定義です。毎日の習慣にしている から美味しく飲みたい、効果的な組み合わせ を知りたい…でも簡単に作りたい。スムージー レシピを増やし、酵素や栄養素を効果的に たっぷり摂って体内をデトックスしましょう! 腸内フローラとは腸内に住む細菌の集ま り。日々の食べるものや習慣、環境で変化 します。善玉菌を増やして腸内環境を良く するには、食物繊維・ミネラル・ビタミンが 多い食事がよいとされています。全てを含 むのは野菜と果物!野菜たっぷりと果物 を食べて、腸を元気にしましょう。腸が活 性すると体も心も健やかになりますよ♪ ●6/26(火)10:00~12:00 会員2,246円 一般2,473円 (教材費864円) 野菜の美味しい切り方講座 ニンジンもゴーヤもピーマンも、「切り 方」で格段に食べやすくなるのをご 存知ですか?切り方で味も調理時 間も栄養面も変わります。実際に切り 方を変えて食べ比べをしていただき ます。野菜の魅力を再発見!素材を 生かした切り方を知り、あなたのお 料理をワンランクアップさせましょう。 ●7/31(火)10:00~12:00 会員2,246円 一般2,473円 (教材費432円) はじめてのドローン教室 最近、何かと話題のドローン。どこだったら飛ばしていいんだろう?どうやって操縦する の?…ドローンのこと、もうちょっと知ってみませんか?法律を守り、安全にドローンを飛 ばすための、基本的な知識を学ぶ講座です。ドローンに適用される航空法や、シミュレー ターや実機を使っての操縦方法・仕組みなどを説明します。 ●4/21(土)13:00~14:30 会員2,246円 一般2,592円 ●3/27(火)10:00~12:00 会員2,246円 一般2,473円 (教材費432円) 野菜ソムリエpro. 足立 みゆき 体幹をきたえてスタイル健康UP 体幹を鍛えるためのピラティス とヨガの要素を組み合わせ、腰 痛などのトラブルのない身体づ くりを行い、生活の質を向上し ていきましょう。 ※女性限定講座です。 5歳から9歳の男女のお子さん を対象とした、走ったりジャンプ をしたり、基本的な運動と、マット や跳び箱を使った運動を行うク ラスです。初めてのお子さまも楽 しく運動をして身体の使い方を 覚えましょう! ●3/24(土)13:30~15:00 会員2,030円 一般2,246円 アスリートピラティス・ コアパワーヨガトレーナー: 井上 明子 スポーツトレーナー・キッズ体育指導者: 小川 一真 ●3/25(日)11:00~13:00 会員2,246円 一般2,592円 (教材費1,620円) 伊賀焼窯元長谷園・土鍋コーディネーター :竹村 謙二 ●4/15(日)10:30~13:00 会員2,592円 一般2,808円 (教材費2,268円) 寿司インストラクター協会(JSIA)公認 マスターインストラクター :清水 みちよ 寿司インストラクター協会(JSIA)公認 マスターインストラクター :清水 みちよ ●4/15(日)14:00~17:00 会員・一般とも4,492円 (教材費14,040円) ●3/21(水・祝)14:30~15:15 会員・一般とも500円 ●5/25(金)10:00~12:00 会員2,246円 一般2,592円 (教材費1,000円) お弁当デザイナー :石井 孝恵 ●3/18(日)13:00~14:30 安永醸造 :西 百恵 会員1,803円 一般2,138円 (教材費3,240円) ヘアメイクアップアーティスト・grace :神本 チヒロ ●6/7・6/14(木)10:00~12:30 (2回)会員11,232円 一般12,355円 ●4/16・4/23(月)10:00~12:30 (2回)会員11,232円 一般12,355円 ヘアメイクアップアーティスト・grace :神本 チヒロ 一般社団法人国際ヘアドレスアップ協会講師 :稲垣 俊彦 会員各2,808円 一般各3,153円 (教材費各2,916円) 浴衣でのお出かけが楽しい夏に向 けて1day浴衣着付けレッスンの開 講です。今年こそは自分で着付けを したい、お子様に着付けてあげたい 方、浴衣の着付けはもちろん、お出 かけ先での所作、着崩れの直し方な ど、実践的な内容も学べます。 (公社)装道礼法きもの学院分院・下山美子きもの学院 :下山 美子 会員各2,030円 一般各2,246円 ●5/24(木)13:00~14:30 ●7/30(月)13:00~14:30 ●4/23(月)13:00~15:00 ●6/23(土)10:00~12:00 ●8/4(土)16:00~18:00 ●8/5(日)14:00~16:00 ●5/24(木)10:30~11:45 ●7/30(月)10:30~11:45 会員各3,153円 一般各3,369円 会員各2,246円 一般各2,592円 色えんぴつ画教室 ~お花を描こう~ Lier. 多肉植物の寄せ植えをしよう! ゆかたで祭りに行こう! atelier AQUA代表 :菊池 正剛 今、脳の活性化等で話題になっている「色えんぴつ教室」 です。デッサンも苦手で、絵心が無いと自信がない方でも 気軽に絵の楽しさを味わえます。塗り方から始めます。 ●3/15(木)10:00~12:00 会員2,246円 一般2,473円 ~果物を描こう~ ●7/12(木)10:00~12:00 会員2,246円 一般2,473円 さくら着物工房公認講師 :長澤 明美 会員各6,739円 一般各7,300円 (教材費各900円) ●7/26(木)11:00~16:00 ●5/27(日)11:00~16:00 ●3/26(月)11:00~16:00 北欧サーミ族の伝統工芸 トナカイ革のブレスレット サーミ民族の伝統的な工芸品として知られて いる、トナカイ革にピューター製の糸状ワイ ヤーを編み込んだブレスレットを作ります。身に つけていると幸せが訪れるという素敵な言い伝 えを持つアイテムです。フィンランド人の講師 が楽しくご指導します。 ※事前に色をお選び下さい。 TAKKU :ヘイディ ●3/13(火)13:00~15:00 ●5/14(月)10:00~12:00 ●7/9(月)13:00~15:00 ●3/13(火)15:30~17:30 ●7/9(月)15:30~17:30 ●ピンク系 3/23(金)13:30~15:00 ●グリーン系 4/27(金)13:30~15:00 ●ブルー系 5/25(金)13:30~15:00 会員各2,030円 一般各2,246円 スマートフォンアドバイザー 会員各2,030円 一般各2,246円 スマートフォンアドバイザー ●6/30(土)13:00~16:00 会員5,616円 一般5,961円 (教材費1,080円) 一般社団法人あがり症克服協会認定講師 :山口 伸一郎 ●4/12(木)10:30~12:00 会員2,030円 一般2,246円 (教材費1,200円) ●3/28(水)10:00~12:00 会員2,592円 一般2,926円 (教材費4,300円) 北欧伝統手芸 ピルタナウハ織りのリボン フィンランド伝 統のリボン織りに挑 戦しません か?「ピルタナウハ」は、民族衣装のベルトやヘッ ドバンド、靴ひも等、日用品やおしゃれのアイテム として利用されていた、リボン状の織り物です。小 さな木製の道具(ピルタ)を膝の間に挟んで織って いきます。初めての方でも、すぐに楽しくできます! TAKKU :ヘイディ ●3/28(水)13:00~15:00 会員2,592円 一般2,926円 (教材費2,300円) ~オシャレな植物インテリア~ ハーバリウム 今話題のハーバリウムは、植物標本を意味し、花や植物を ガラスボトルに入れ、特殊な液につけこむことで、透明感の ある 美しさを長時間楽しむことができる新感覚のインテリ アフラワーです。癒し効果も抜群で、インテリアやプレゼント として大人気です。ライトアップして楽しむこともできます。 ※各回テーマカラーを変えて大小各1本ずつ作ります。 フラワーセラピスト・フラワーアーティスト :穴見 ていこ 会員各1,911円 一般各2,246円 (教材費各2,100円) カラフルで、プクプクとした多肉植 物で可愛い寄せ植えを作ってみま せんか?Lier流の寄せ方で可愛 く仕上がるコツを学びましょう。 succulent gardener Lier. papa(リエール.パパ) succulent gardener yukaaaa(ユカ) ●5/10(木)10:00~12:00 会員1,684円 一般2,030円 (教材費2,500円) 伝筆協会認定講師 :つて筆子(清水みちよ) フレスポネット代表 :匹田 知志 ●5/13(日) 13:00~14:30 会員2,808円 一般3,153円 旅人・エッセイスト・大学講師 たかの てるこ ベストセラー「ガンジス河でバタフライ」の著者 世界に恋して、 異文化に飛び込もう! 当日サイズダウン! 大人のお腹やせ 当日サイズダウン! 大人の下半身やせ ●7/8(日) 14:00~15:30 会員4,276円 一般4,838円 佐伯チズの 「キレイの秘密、 お教えします」 エステで施術を受けたようなスッキリしたボディになるプロの技を 教えます!タオルを使ってストレッチ、筋肉を意識したトレーニング、 最後にオイルを使ってマッサージをします。体を動かしてマッサー ジをすることで、硬くなった筋肉がほぐれ、血行も良くなるので、少 しのマッサージでも効果が上ります。マッサージのポイントやコツ などをお伝えします、是非、この機会にご参加ください。※女性限定 ●6/23(土) 13:30~15:00 会員3,369円 一般3,715円 ゴッドハンド 釈恵美子が教える! 美ボディマッサージ Esthe salon Sister 代表 :釈 恵美子 生花のレイメイキングワー クショップです。香りの良い 春の花 、スイートピーをT I リーフで編みこんで、春の レイを作りましょう。季節の 花々をより身近に感じるこ とのできるレイメイキング で、お花とふれ合う時間を お楽しみください。 ●3/21(水・祝) 18:30~20:30 会員3,369円 一般4,050円 (教材費4,320円) (イメージ画像です) レイメイカー・UMAHANA :大谷 幸生 生花のレイメイキング きれいな字は一生もの!「3つの簡単ルール」 を覚えるだけで、お子さんの字は劇的に変 わります。おうちでも引き続き練習できるよ う、保護者の方には指導ポイントをお伝えし ます。※小学1~6年生と保護者の方が対象 です。できるだけ親子でご参加下さい。 ●4/22(日) 10:00~11:30 親子3,369円 子供のみ (小学5年生以上) 2,030円 (教材費1,762円)・テキストをお持ちの方は減額致します。 六度法創案者 :富澤 敏彦 親子で学ぼう! 簡単ルールで一生きれいな字 3時間で、漢字・平仮名・片仮名・縦書き・横 書き・細部テクニック・速書き法がマスターで きます。NHK「まる得マガジン」にも出演し、 「美文字系で唯一効果あり」とネットでも評 判です。3ルール整字術を創案した講師によ る直接指導です。 ●4/22(日) 13:00~16:00 会員3,931円 一般4,276円 (教材費1,330円)・テキストをお持ちの方は減額致します。 六度法創案者 :富澤 敏彦 3時間集中! 簡単ルールで一生きれいな字 NHK「あさイチ」や「マツコの知らない世界」に出演 し、オリーブオイルの世界を紹介した講師が、美味 しいだけではなくて、健康や美容の面、そして様々な 活用法など、さらに深いオイルの世界に誘います。 ●6/6(水) 16:30~18:00 会員2,473円 一般2,808円 オイルにハマる 女子が増殖中! オリーブオイルの世界 占星術は恋愛運や人生 の吉凶を判断するもの… と考えられがちです。しか し、心理学者のユングが 「占星術とは5千年の歴 史をもつ心理学」と言った ように、ホロスコープは自 分の心を探求するツール としても用いることができ ます。占星術の仕組みか ら、ユング心 理 学との関 係などを含め「自分を知 る」ための占星術の世界 をご案内します。 ●5/26(土) 13:30~15:00 会員3,369円 一般3,931円 鏡リュウジの 占星術入門 ~自分を知る心理占星術~ 占星術研究家 :鏡 リュウジ 安中千絵が案内する 食と健康 ~がんを予防する食事~ 日本人の死因第一位のがんは、どん な食事をしている人がなりやすいの か?予防するには何をどう食べたら良 いのか?についてお話します。がん予 防効果が期待される意外な食品と は?etc..目からウロコの最新情報に ついて解説します。 ●6/23(土) 13:00~14:30 会員3,034円 一般3,369円 元タニタ管理栄養士 :安中 千絵 はじめての 冷えとり健康法 「冷えとり」は足元をあたた めることで自然治癒力や 免疫力を高める健康法で す。「冷え」の正体から、今 日からはじめられる方法、 毒だしまで、質問を交えな がら紹介します。 ●3/17(土) 15:00~17:00 会員3,034円 一般3,369円 冷えとりアドバイザー :進藤 幸恵 特別 講座 特別 講座 歴 史という物は、一筋 縄ではいきませ ん。たとえば、歴史学者の先生方が定年 をむかえる頃、実は、本当の見方がわ かったりします。私も30年以上歴史を研 究していますが、40~50代では到底掴 めないような歴史のコツを今掴んだよう な気がしています。その一端を皆様に特 にご伝授申し上げたいと考えています。 ●3/16(金) 10:30~12:00 会員3,369円 一般3,931円 歴史をみるコツ 作家 :井沢 元彦 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 特別 講座 ベストセラーとなった『腹だけ痩せる 技術』の著者による直伝のドローイ ン講座。受講者の98%が参加直後 にサイズダウンする驚きのテクニッ クを学んでみませんか?お腹の脂 肪に困っている方だけでなく、姿勢 に自信がない方、腰痛のある方にも おすすめです。※女性限定 筋トレ、ウォーキング、食 事 制 限 などで下半身やせできないのは 理 由があります。植 森 式 下 半 身 やせ講座では、手ごわい下腹や ヒップ、太腿も当日にサイズダウ ン! 一生、しなやかで丈夫な足 腰を保ちたい方やO脚を改善し たい方にも最適な内容です。 ※女性限定 ●3/25(日) 14:00~15:30 会員3,931円 一般4,276円 ●3/25(日) 16:00~17:30 会員3,931円 一般4,276円 健康運動指導士 植森 美緒 「言葉のチカラ」 ~アナウンサー人生が 教えてくれたこと~ NHKスペシャル、紅白歌 合戦、朝の看板ニュース など、数々の大番組を こなしてきた人気アナ ウンサーが、 「伝える仕 事」の難しさと、人と人 を言葉でつなぐ喜び について、忘れられな い失敗談を交えてお 話します。 ●3/11(日) 10:30~12:00 会員2,808円 一般3,153円 元NHKアナウンサー 三宅 民夫 「日本語」の事はよく知っている、と私達は思ってい ますが、仔細に見ていくと、そうでない事、迷う事、疑 問に思う事が次々に出てきます。「にほん?にっぽ ん?」、「一段落」は「いち~?ひと~?」、「おじ・お ば、いとこ、はとこ、いとこはん」とはどう書き、どういう 人をさす?等々、言葉の読み・表記・意味・用法も時 代によって動いています。具体例を挙げながら、日 本語の実態と現状を改めて見直してみましょう。 イルドクルール大分・色彩心理カラーセラピスト :松尾 美子 ■第2金曜13:00~15:00 (4/13~) ■第4日曜13:00~15:00 (4/22~) 会員各13,478円・教材費各3,240円(6か月6回) 暮らしの中で目にする「色」は、私たちの心身に様々 な影響を与えています。色の持つ心理的効果・心理 作用を知り、日々のストレスケアやメンタルケアに、ま た色彩理論に基づいたカラーテクニックを習得し、 インテリアやファッションにも取り入れましょう。 テレビキャスター・舞台演出家 :川谷 和也 ■第1・3金曜10:00~11:30 (4/6~) 会員12,182円(3か月6回) 読み聞かせや朗読で、聴き手の心に 感動を届けることができればどんなに 素晴らしいでしょう。蜷川幸雄氏・芥 川比呂志氏・つかこうへい氏のもとで 表現力を磨き、舞台や放送業界で活 躍する講師が、わかりやすい内容と誰 にでもできる基礎演習で丁寧に指導 します。また発声発音,心身の解放と 集中力を高めるトレーニングも無理な く健康的です。映画・演劇の体験談な どもはさみ、興味深く楽しく学べます。 番組・CMナレーター: 髙椋 隆寛 MC・CMナレーター: 永見 彩子 ■第1・3木曜19:00~20:30 (4/5~) 会員11,469円(3か月6回) 人前に出てキチンと喋る にはどうしたら良いか?ク リアな声を出すとは?…な ど、声の出し方を学んでい きます。人前で話す時に思 うように声が出ない、はっ きりと話せない等のお悩み をお持ちの方の講座です。 楽しみながら、あなたの意 思がしっかり伝わるハキハ キ声を出してみましょう! カラーセラピスト・色育アドバイザー・産業カウンセラー 鍵谷 英美 ■第1・3日曜10:30~12:00 (4/1~) 会員11,469円(3か月6回) 色を選び、塗り、描くことで、今の自分をそのまま 知る事が出来ます。カラーセラピーはメンタル ヘルス対策にもつながります。あなたも気軽に 「色」からのメッセージを受け取って見ません か?答えは自分の中に…。一緒に探しましょう!! ブルードラゴングループ公認講師 オードリー田辺(田邉智絵) ■第2・3・4火曜13:00~15:00 (4/10~) 会員17,204円(3か月9回) 今、大人気のマージャンを覚えてみたい方向け の、初心者さらに女性限定の講座です。基礎か ら一つずつ楽しく勉強していきます。マージャン は、一度覚えてしまうとずっと続けられるコミュニ ケーションゲームで、指先を使いながら考える 事で、脳の活性化にもつながります。「仲間づく り」、そして「生きがいづくり」のお手伝いが出来 ますよう、親切・丁寧なご指導をさせて頂きます。 新 はじめてのベリーダンス HAGGALLA DANCE COMPANY主宰 MAY NOHARA(メイ ノハラ) ■第1・3水曜10:30~11:45 (4/4~) 会員11,469円(3か月6回) アメリカ生まれのトライバルスタイルのベ リーダンスです。普段使わない筋肉を動か すので、インナーマッスルが鍛えられ、新陳 代謝を促し、女性特有の悩みの軽減にも役 立ちます。無理な力を加えることなく身体へ の負担が少ないので、ダンスが全く初めて の方、年齢的な不安を抱えている方にも安 心して始められます。派手な衣装が苦手な 方も、お腹を出さずにレッスンできます。 新 津軽三味線をはじめよう! 新 優しいパステル画教室 新 はじめてのロシア語 津軽三味線「和心」主宰 :鈴木 利枝 ■第3木曜10:00~11:20 (4/19~) 会員12,182円(6か月6回) 三本の弦から奏でられる迫力と哀愁の音『津軽 三味線』を、あなたも楽しく弾いてみませんか? 年齢に関係なく始められ、楽器未経験の方でも 大丈夫です。三味線の持ち方、弦のたたき方等、 基礎から丁寧に指導します。講師は津軽三味線 全国大会優勝経験のある若手演奏家です。 クリエイティブ・ボディ・デザイニング講師 :若杉 和美 ■第2・4水曜10:00~11:30 (4/11~) 会員11,469円(3か月6回) 冷え・肩こり・ほてり・便秘などの悩み…女性ホ ルモンを活性化させるツボ押しや簡単な運動 で、更年期を予防・改善します。ホルモンバラン スが整うことで、女性らしい体型をつくり、お肌 のハリやツヤもアップします。全身の若返り効 果で、健康だけでなく美ボディも同時に手に入 れましょう。もう更年期はコワクナイ♪ フレスポネット代表 :匹田 知志 ■第1・3木曜19:00~20:00 (4/5~) 会員10,821円(3か月6回) 初めてiPadにさわる、 iPadを買おうか悩んでいる。 そんなアナタのため講座です。毎日楽しくiPadや iPhoneを使えるように、たくさんの機能から厳選し てレクチャーします。【写真を撮ってみよう・メモの 書き方・アラームや予定の登録・ホームページ検 索・行きたい場所の探し方等】 (3ケ月講座) ※iPhoneの方にもオススメです。 ※iPhone・ iPad以外は対象外です。 巡礼研究家 :白木 利幸 ファイナンシャルデザイナー :野﨑 久美 ■第2・4木曜13:00~14:30 (4/12~) 会員12,182円(3か月6回) 世界の全宗教には聖地が存在 しており、そこに参拝する旅が 巡礼です。日本でも、西国三十 三所観音巡礼や四国八十八 か所遍路など、さまざまな巡礼 が開創されました。巡礼とは何 なのかという基本から始め、巡 礼の歴史、伝説、信仰、習俗、 文化など、世界的にも珍しい日 本の巡礼の魅力について、わ かりやすく迫っていきます。 般若心経講座 ラク~に生きる ヒントが見つかる 新 女性のカラダ・セルフケア講座 ~ホルモンバランスを整えて更年期にサヨナラ♪~ 新 女性のための健康マージャン ~入門編~ 新 大分ん方言な おもしりい! (大分の方言はおもしろい) 新 ~大人の生き方マネー塾~ 人生100年時代を考えるお金の育て方 新 ~メンタルケアから色の配色テクニックまで~ 暮らしに活かす色彩心理レッスン 新 “色”でマインドチェンジ! 「カラーセラピー」 新 ~仕事にも役立つ~ 話すためのボイストレーニング 新 巡礼・遍路 ~聖地をめぐる旅~ 奈良薬師寺執事長 :加藤 朝胤 ■第1金曜15:00~16:30 (4/6~) 会員14,839円(6か月6回) 智慧を身に着けた人の周りには、柔 らかく穏やかな雰囲気が漂っていま す。それは、人を攻撃したり、自らを 顕示するものではなく、あなたの笑 顔や行動から醸し出される正しい精 神性を齎します。智慧によって自然 に出てくる、暖かな安らぎの証です。 毎日のお陰に感謝し、「今」をしっか りと見極め一歩一歩進んで行きま しょう。その積み重ねが智慧の実践 です。般若心教は、正しい道を歩く 実践方法を教えて下さいます。 ■第3日曜10:00~11:30 (4/15~) 会員13,478円(6か月6回) “人生100年時代”という言葉をよく目にするよ うになりました。長引く低金利や年金問題、社 会保障の負担など、将来への備えは大丈夫で すか?お金の役割をはじめ、税制の恩恵を受 けながら、老後の資産形成ができる制度「個人 型確定拠出年金(イデコ)」や「つみたてNISA」 について学んでいきましょう。 (6ヶ月講座) 新 日本の世界遺産を歩く 別府大学名誉教授 :後藤 宗俊 ■第1水曜13:00~14:30 (4/4~) 会員12,830円(6か月6回) 世界遺産に登録された日本の 代表的な遺産について、現地 調査の成果をふまえ、豊富で臨 場感のある映像資料で紹介 し、それぞれの歴史的価値を 検証するとともに、これらの遺 産を保護・継承してゆくことの 意義と課題について考えます。 ■第3火曜13:00~14:30 (4/17~) 会員12,830円(6か月6回) 「方言」は「各地域の、なくてはならない毎日の 暮らしのことば」です。「共通語」ではうまく言い 表せない思いや事柄などを、端的かつ的確に 表現する力があります。具体的な語や例を取り 上げて、大分の方言の特長を見直してみましょ う。「大分方言まるだし弁論大会」の審査委員 でもあり『魅せる方言』の著者が、とことん大分 弁の面白さや魅力をご紹介します。 ~好感度UPのための~ コミュニケーションセラピー 心理セラピスト :浮木 透桃香 ■第3水曜13:30~15:00 (4/18~) ■第3水曜19:00~20:30 (4/18~) 会員各12,182円(6か月6回) コミュニケーションは、言葉以外に表 情や態度、声のトーンなどで伝わっ ていきます。あなたは気づかないうち に好感度を下げていませんか?この 講座は気持ちや感情の整理整頓を しながら、言葉の伝え方・聴き方など 「コミュニケーション力が自然と身に ついていく」内容です。より人生を心 豊かに楽しみたい方におくります♪ (6ヶ月講座) ■毎週火曜18:30~19:50 (4/3~) 会員22,939円(3か月12回) ロシア語は美しく表現力豊かな言葉で す。しっかり基礎をマスターすれば、一 般的な文章や会話が楽しめるようにな り、比較的早く、言葉のもつ深い魅力を 味わえるようになります。ロシア語を初 めて学ぶ人を対象にし、簡単な会話が できるようになる事を目指します。皆で 楽しくロシア語を習得しましょう。 1日講座 短期講座 会員以外の方も 一般料金で受講できます。 大分教室 大分教室 講座案内 2018年度前期保存版 (2018年4月~2018年9月) 体験 ワンコイン(500円)で講座を体験しませんか? 3月・4月の2か月間、期間限定キャンペーン 講座体験ワンコインキャンペーン! ○裏面の マーク付の講座限定 (一部除く) 。 ○事前にご予約をお願いします。 ○別途教材費が必要な講座もあります。 www.nhk-cul.co.jp NHKカルチャー大分教室 検索 ホームページからのお申し込みもできます 大分教室 受講生募集 097 - 533 - 9191 お申込みはお早めに! 3/20(火)13:00~14:30 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 3/22(木)13:00~14:30 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 3/14(水)10:30~11:45 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 国際中医薬膳師 :原口 陽子 ■第3金曜13:00~14:30 (4/20~) 会員13,478円・教材費19,440円(6か月6回) 「薬膳」を基礎から学ぶ資格取得講座です。薬膳を正 しく知り、生活に意識して取り入れることは、ご自身の 家庭の「食医」として役立つはずです。季節の薬膳茶 を飲みながら楽しんで学びましょう!毎回薬膳食材の お土産付きです♪(二十四節気のお話、季節の薬膳、 体質の薬膳、お勧めの食材、季節の養生のツボなど) 3/16(金)13:00~14:30 会員・一般とも2,246円 (教材費1,944円) プレ 体験 3/16(金)10:00~11:30 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 3/27(火)13:00~15:00 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 3/15(木)19:00~20:30 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 3/29(木)10:00~11:20 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 3/28(水)10:00~11:30 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 新 戸塚刺しゅう 一般社団法人戸塚刺しゅう協会師範 :吉澤 恵理子 一般社団法人戸塚刺しゅう協会師範 :山田 エミ子 英語音楽教室 モァモーツァルト代表 :川 智子 外国人講師 :モニカ 長尾 ピアニスト : 後藤 秀樹 ■第1・3火曜10:00~12:00 (4/3~) 会員11,469円(3か月6回) ヨーロッパの刺しゅうをもとに様々なステッチを 組み合わせて、豊かな色彩で楽しむ刺しゅうで す。身の回りのものを刺しゅうで彩り、優しさと温 もりのある作品作りを楽しみましょう。 新 レッツ キッズダンス♪ HAGGALLA DANCE COMPANY主宰 MAY NOHARA(メイ ノハラ) ■第2・4火曜16:00~16:45 (4/10~) 会員10,108円(3か月6回) 子供の頃からダンスをすることより、体力やリズム感が身に つきます。また自信が持てる、明るく社交的なお子さんに育 ちます。ダンスや歌に興味があるお子様は、ぜひチャレンジ してみて下さい。※3歳~小学3年生位までが対象です。 ■ (0~2歳)第1・3月曜10:30~11:10 (4/2~) ■ (2~3歳)第1・3月曜11:30~12:10 (4/2~) 会員各13,608円(3か月6回) お子様リトミック、ベビーサイン、歌に遊びなどを楽しく レッスンします。英語は外国人、県内外で活躍の大分出 身ピアニスト、乳幼児音楽専門講師がトリオで担当しま す。本物の音でお子様のミミヂカラ、豊かな情操を育 み英語も音楽も大好きっ子に育てましょう!お子様の年 齢に合わせてクラスをお選び下さい。 (6ヶ月講座) 0歳からの英語・音楽リトミック 洋服やバッグに付けたり、ヘアゴムにアレンジすることもできる、 2種類のお花模様のブローチを作ります。 3/20(火)10:00~12:00 ~くるみボタンのブローチをつくろう~ 会員・一般とも1,080円 (教材費1,080円) プレ 体験 3/27(火)16:00~16:45 会員・一般とも1,080円 プレ 体験 画家 :七森 和昭 元千葉大学文学部非常勤講師 :福間 加容 ■毎週水曜10:00~12:00 (4/4~) 会員22,939円(3か月12回) パステルは手軽な画材の一つですが、 その奥行きは深いようです。近世ヨー ロッパで、高価な油絵の具の代用品と して生まれたパステルは、ハイレベルな 写実表現から簡単なスケッチ・ドロー イングと様々な表現に使えます。好きな 色を使って楽しむことがベストです。 新講座 リニューアル講座 (監修)一般社団法人あがり症克服協会理事長 :鳥谷 朝代 春に筆文字でおめでとうの言葉を届けてみませんか?筆ペンが1本 あれば、いつでも、どこでも、簡単。あなたが伝える大切な人への“お め で と う”。「字へのコンプレックス」も自分らしい想いを伝える筆文 字に大変身します。クセ字も魅力に変わる、魔法の筆文字講座! この機会に ぜひ! イタリア政府公認オリーブオイルテイスター 長友 姫世 特別 講座 (C)進藤幸恵/ KADOKAWA刊 半世紀にわたり美容の世界に携 わってきた美肌顔師・佐伯チズ が、佐伯式美容法の代名詞「ロー ションパック」を実 演 、キレイを保 つ秘訣をお伝えします。 美容家、美肌顔師 :佐伯 チズ (イメージ画像です) 平成三十年 平成三十年