Modul Pekerti Tahun 6 15082012[1]

8/18/2019 Modul Pekerti Tahun 6 15082012[1]

1/102

0


2/102

MODUL PKRS(PELAJAR LEPASAN UPSR)

MODULKANDUNGAN

MASA

ReproductiveHealth of

AdolescentsModule(RHAM)

ModulKesihatan

Reproduktif

Remaja

Konsep 1: Memahami Tubuh a!an Sa"a

Topi# 1: Pe$ubahan %i&i#a' Emosi Semasa A#i'a'ih

• Semasa Saya Membesar, Saya Berubah

45 minit

• Kenali Tubuh Badan Saya,

Hargai Tubuh Badan Saya

! minit

• "erasaan Semasa Kita Membesar 45 minit

Topi# *: Memahami Sis+em Rep$o!u#+i,

• Bagaimana Tubuh Badan Saya Berfungsi

! minit

• "engunjung Bulanan 45 minit

• #pps$ Saya dah Basah %Mimpi Basah& 45 minit

• 'ia 'atang ( Ka)alan 'iri 45 minit

• *pabila Sperma Berjumpa #+um 45 minit

Topi# -: Pe$asaan Ten+an .me/ Tubuh a!anSa"a

• Menerima Saya Seadanya 45 minit

Konsep *: 0a# !an Tanun/aab Rep$o!u#+i,

Topi# 2: Pen!e$aan Ganuan Se#sua'

• *)as$ Tingkah aku Berbahaya

45 minit

Jum'ah 234 mini+(3 /am)


3/102

KONSEP 1 : MEMA0AM.TUU0 ADAN SA5A

Topik -."erubahan /i0ikal dan 1mosi

Semasa *kil Baligh


4/102

KONSEP 1: MEMA0AM. TUU0 ADAN SA5A

T#"2K - . "1R3B*H* /22K* '* 1M#S2 S1M*S* *K2B*26H

A#+i6i+i 1 : Semasa Sa"a Membesa$7 Sa"a e$ubah

18181 Ob/e#+i,

3ntuk memperkenalkan perubahan dari segi fi0ikal, emosi dan sosialmengikut kitaran hidup di sepanjang hayat7

1818* .si pe$bin9anan o'eh %asi'i+a+o$

/okuskan kepada perubahan fi0ikal, emosi dan sosial yang berlaku pada

setiap peringkat kitaran hidup7

1818- en+u# pen"ampaian

"erbin8angan dalam kumpulan ke8il dan besar

18182 Masa : 45 minit

1818 ahan:

i7 Helaian *kti+iti. -7- a -7- b

ii7 Slaid. -7- a, -7- b, -7- 8iii7 "rojektor i+7 Kertas 8arta flip %Kertas Mahjong&+7 "en marker +i7 "ita pelekat

1818; Kae!ah:

i. Bahagikan peserta kepada beberapa kumpulan, sebaik9baiknya : kumpulan perempuan dan : kumpulan lelaki

ii. 1darkan satu set Helaian *kti+iti -7- %a& and -7- %b& untuk

setiap kumpulaniii. Minta setiap kumpulan berbin8ang dan merekodkan perubahan

yang berlaku dari segi fi0ikal, emosi dan sosial pada setiapperingkat tumbesaran

iv. Minta satu kumpulan untuk membentangkan hasilperbin8angan mereka kepada peserta

v. 'apatkan kumpulan lain untuk menambah isi;pendapat yangtertinggal dalam pembentangan

vi. Berbin8ang dengan peserta tentang perubahan yang berlakukepada perempuan dan lelaki mengikut kitaran hidupsepanjang hayat dengan menggunakan Slaid -7- %a&, -7- %b&

dan -7- %8&7


5/102

Slaid -7- %a& ; Helaian *kti+iti -7-%a& < Semasa Sa"a Membesa$7 Sa"a e$ubah %elaki&

Bayi 5 tahun -! tahun -5 tahun 'e)asa =arga tua

Slaid -7- %b& ; Helaian *kti+iti -7- %b& 9 Semasa Sa"a Membesa$7 Sa"a e$ubah %"erempuan&

4


6/102

Bayi 5 tahun -! tahun -5 tahun 'e)asa =arga tua

5


7/102

Slaid -7- %8& < Kitaran Hidup

Semasa Sa"a Membesa$7 Sa"a e$ubah

9-: tahun"renatal dan Kelahiran

*)al 'e)asa "ertengahan 'e)asa *khir'e)asa

:!94! tahun 4-95 tahun 5 tahun ke atas

6

Awal Remaja Pertengahan Remaja Akhir Remaja

12-14 tahun (perempuan) 15-17 tahun (perempuan) 18-20 tahun (perempuan)

(lelaki 15-1 tahun (lelaki) 17-18 tahun (lelaki) 1!-20 tahun (lelaki)

Pen+in:"adaperingkat ini,remajamempunyaiperasaandankeinginanuntukber asan an


8/102

PANDUAN JURULAT.0 PERSPEKT.% .SLAM

SEMASA SA5A MEMESAR7 SA5A ERUA0

"erubahan penting berlaku pada semua peringkat kitaran kehidupan insan7 2anyabermula dari konsepsi %persenya)aan& sehingga ke akhir hayat, namun perubahantertentu yang penting berlaku pada peringkat tertentu dalam hidup seseorang insan7 2nikhususnya berlaku semasa peringkat pranatal, bayi dan remaja7 Kanak9kanak dande)asa merupakan organisma yang terus berkembang semasa hayatnya dan denganyang demikian, perkembangan tidaklah berhenti dengan bermulanya peringkat de)asa7

? "embahagian Kitaran Hidup@ "ermulaan "erkembangan pranatal dan kelahiran@ Bayi Bermula dari kelahiran hingga umur : tahun@ Kanak9kanak 3mur : hingga 9> tahun@ Remaja 3mur 9> tahun hingga -!9-- tahun@ *)al 'e)asa 3mur -!9-- tahun hingga -49-5 tahun@ 'e)asa 3mur -49-5 tahun hingga 4!945 tahun@ "ertengahan 'e)asa 3mur 4!945 tahun hingga 5 tahun@ e)at 'e)asa 5 tahun ke atas

@ "ermulaan

Kehidupan insan bermula dari satu sel7 Sel tunggal ini membahagi berkali9kali danmembesar dengan begitu pantas sehingga membentuk seorang bayi yang sedia untukdilahirkan ke dunia7 "ada ketika ini, kesihatan ibu sangat penting7 2bu memerlukansokongan suaminya supaya ia dapat menikmati keadaan yang stabil dan bahagia7Mendapatkan perkhidmatan perubatan juga begitu penting7

@ "eringkat bayi

Bayi tidak boleh menjaga dirinya sendiri7 Mereka bergantung sepenuhnya kepada ibubapa mereka bagi memenuhi keperluan asas untuk hidup7 Bayi membesar danberkembang dengan pantasnya sehingga di akhir peringkat bayi, mereka bolehberjalan, berlari, menyuap makanan sendiri dan boleh berkomunikasi7

@ "eringkat Kanak9Kanak %Mummayi0&

"ada peringkat ini, kanak9kanak telah memahirkan keupayaan fi0ikalnya < berjalan,berlari, skip, melompat, menyuap makanan, memakai pakaian dan sebagainya7 Mereka

mula memasuki alam persekolahan, dan di akhir peringkat kanak9kanak, mereka telahtamat pendidikan rendah7 'i peringkat ini juga, mereka mempelajari mengenaimasyarakatnya, terlatih dalam tabiat kesihatan yang bertanggungja)ab sepertikebersihan diri dan keselamatan jalan raya7

7


9/102

"ada ketika ini, kanak9kanak tersebut harus diberi petunjuk tentang adab9adabbagaimana meminta i0in ketika ingin masuk ke bilik ibu bapa pada )aktu9)aktu tertentudan adab9adab menga)al pandangan mata7

@ Remaja

Seorang remaja tersepit di antara dua peringkat perkembangan, tidak lagi kanak9kanaktetapi belum lagi men8apai kede)asaan7 "eringkat ini terbahagi kepada tiga dan

mungkin bertindih.

i& *)al Remaja

"ermulaan akil baligh.6adis < antara umur A hingga -: tahunelaki < antara umur -! hingga -4 tahun

"eringkat ini memperlihatkan pertumbuhan fi0ikal yang sangat pantas7 iri98iri seksualsekunder mula kelihatan, pertumbuhan bgitu mendadak %terutama di kalangan gadis&7"erubahan ini menjadi sesuatu yang begitu dirasai7 "erkembangan mental berubah

kepada pola pemikiran yang agak konkrit, dan sukar baginya memprojekkan dirinyamenghadapi masa depannya7 Kumpulan rakan sebaya menjadi begitu penting7"enerimaan oleh rakan sebaya dianggap sangat penting dan dia sanggup berbuat apasahaja supaya diterima oleh rakan sebaya7

"ada peringkat ini, remaja tersebut mestilah diajar tentang batas-batas pergaulanantara lelaki dan perempuan, batas-batas aurat di hadapan mahram dan bukanmahram dan etika berpakaian bagi lelaki dan perempuan menurut Islam7

ii& "ertengahan Remaja %baligh&6adis < antara umur -C hingga - tahun

elaki < antara umur -4 hingga -> tahun

"ertumbuhan 8iri98iri seksual sekunder sempurna ketika ini dan pertumbuhan fi0ikalmula menjadi lebih perlahan7 Remaja ketika ini kelihatan seperti orang de)asa dantidak lagi kelihatan seperti kanak9kanak7 Mereka menunjukkan minat berpa8aran danmenerokai seks7 Kemahiran pemikiran abstrak meningkat7 Penentangan terhadap ibu bapa dan mereka yang berkuasa sering berlaku ketika ini. Mereka mengurangkan

pergantungan kepada keluarga dan menganggap rakan sebaya lebih penting.Kumpulan rakan sebaya mula mengenakan peraturan berkelakuan dan kerapdianggap sebagai punca perlakuan yang bermasalah.

"ada peringkat ini, remaja mestilah diperingatkan tentang tanggungja)ab terhadapTuhan, dia telah dipertanggungja)abkan dengan apa yang dilakukan dan dia haruslahmelakukan segala bentuk suruhan Tuhan yang di)ajibkan ke atasnya7

iii& e)at Remaja6adis 9 dari umur - tahun ke ataselaki 9 dari umur -> tahun ke atas

8


10/102

Remaja di peringkat ini ingin bebas dari ka)alan ibu bapa7 Rakan sebaya menjadikurang penting dan mereka mula memilih rakan sebaya yang mereka ingini7 Merekamembentuk satu imej diri, berkasih se8ara lebih realistik dan membentuk komitmen7Mereka juga membentuk rangkaian nilai9nilai, moral, etika dan berupaya berfikir se8araabstrak dan mengenal pasti matlamat hidup sendiri7

Pada peringkat ini, remaja sudah boleh didedahkan dengan persoalan seksseperti seks halal dan haram serta adab-adab perhubungan seksual antara suami

isteri sekiranya mereka sudah bersedia untuk berkahwin7 Sekiranya mereka belumbersedia, mereka mestilah diajarkan bagaimana untuk menghindari rangsangannafsu, bagaimana pula menangani nafsu yang sedang dan telah terangsang 7

@ *)al 'e)asa

Kebanyakan orang de)asa di peringkat ini bersedia untuk berkah)in dan memulakanhidup berumahtangga7 Mereka bersedia mengambil tempat dalam masyarakat7 Merekabertanggungja)ab terhadap kebajikan diri dan orang lain, terutama keluarga merekasendiri7

"ada peringkat ini, orang de)asa haruslah mempunyai persepsi yang sihat mengenaiseks iaitu.

• Seks yang dibenarkan;halal hanyalah menerusi perkah)inan dan adalah

bertujuan menga)al nafsu syah)at7

• Seks itu ada batas sempadannya7

• Matlamat seks yang halal itu ialah kenikmatan;kasih sayang yang abadi7

• Seks bukan satu9satunya bahasa 8inta7

• Suami;isteri adalah satu9satunya teman melakukan seks sepanjang hayat7

• Seks itu mestilah terhasil dari rangsangan yang sihat;halal7

• Seks adalah bertujuan memahami hajat suami;isteri7

• Seks yang halal adalah ibadah ;sedekah7

@ "ertengahan 'e)asa

#rang de)asa di peringkat ini telah membesarkan keluarganya dan menempah tempatdalam masyarakat7 Mereka aktif dalam bidang kesihatan dan kebajikan, menjaga orangtua, menjaga 8u8u dan akti+iti lain yang mereka minati7

@ e)at 'e)asa

9


11/102

=arga tua biasanya mengimbas kembali ri)ayat hidupnya dan mereka menganggaptelah memainkan peranan yang berguna7 Ramai yang terus menyumbang kepadamasyarakat, dalam bidang ekonomi dan kerja sukarela, menyumbang pengetahuan dankemahiran kepada generasi yang lebih muda7 Mereka mungkin menghadapi masalahkesihatan dan sosial yang ada kaitan dengan proses penuaan, seperti penyakit jantung,tegang sendi9sendi atau kesunyian7 amun, dengan mengekalkan gaya hidup yangsihat beserta dengan pemeriksaan perubatan berkala serta sikap positif terhadapkehidupan boleh membantu menjadikan Dusia emasE ini sama seperti peringkat

sebelumnya7

10


12/102


T#"2K - . "1R3B*H* /22K* '* 1M#S2 S1M*S* *K2B*26H

A#+i6i+i * : Kena'i Tubuh a!an Sa"a7 0a$ai Tubuh a!an Sa"a

18*81 Ob/e#+i,

3ntuk memperkenalkan perubahan ketika akil baligh3ntuk mengetahui tanggungja)ab seorang yang telah baligh3ntuk mengetahui apakah anggota aurat

18*8* .si Pe$bin9anan O'eh %asi'i+a+o$:

/okuskan kepada akil baligh7 Bin8angkan perkara yang dipertanggungja)abkanke atas seseorang yang telah baligh dan apakah anggota aurat yang )ajibditutup7

18*8- en+u# Pen"ampaian


18*82 Masa : ! minit

18*8 ahan

i7 Helaian *ki+iti. -7: %a&ii7 "en marker

iii7 Kertas 8arta flip %Kertas Mahjong&i+7 "ita pelekat

18*8; Kae!ah

i7 Bahagikan peserta kepada kumpulan lelaki dan perempuan sahajaii7 Minta seorang peserta se8ara sukarela menulis ayat D*K2

B*26HE di tengah9tengah papan;helaian kertas yang besar7iii7 Minta peserta tuliskan sekurang9kurangnya satu perkataan atau

frasa pendek berkaitan perubahan D*K2 B*26HE %untuk lelaki danperempuanF juga tekankan yang peserta boleh menggunakan

perkataan mereka sendiri&i+7 Berpandukan ayat di atas papan berkenaan, bin8angkan dengan

peserta perubahan yang berlaku semasa akil baligh,tanggungja)ab setelah baligh, apakah anggota aurat dan faedahamalan khatan

+7 Buat kesimpulan dengan mengadakan kui0 dalam Helaian *kti+iti:7- %a&

11


13/102


KENAL. TUU0 ADAN SA5A7 0ARGA. TUU0 ADAN SA5ADe,inisi A#i' a'ih

*kil baligh ialah peringkat dalam hayat setiap insan yang dilalui pada lingkungan umur Gdan - tahun7 Bagi sesetangah insan ianya bermula sea)al G tahun, manakala bagiyang lainnya mungkin bermula le)at iaitu pada umur -5 atau - tahun7 Kadar perubahan juga berbe0a di antara indi+idu7 "erubahan fi0ikal pada tubuh yangmendadak adalah seiring dengan 8iri98iri perkembangan emosi7

@ Sebab9sebab berlaku akil baligh

*pabila tubuh manusia sampai pada peringkat pertumbuhan tertentu, kelenjar pituitariyang terletak diba)ah otak mengeluarkan isyarat kepada kelenjar seks untukmengeluarkan hormon7 Hormon ini kemudiannya memberi isyarat kepada bahagian9

bahagian tubuh supaya membesar dan matang7 Kebanyakkan perubahan yang berlakuketika akil baligh berbentuk seksual7 "erubahan ini bertujuan untuk menyediakanindi+idu yang berubah dari keadaan aseksual kepada seksual iaitu berupaya membiak7

Hormon yang dikeluarkan oleh remaja lelaki dari kelenjar testis ialah testosteron dan dikalangan gadis pula hormon yang dikeluarkan oleh kelenjar o+ari ialah estrogen danprogesteron7 Hormon ini mengalir melalui saluran darah ke bahagian tubuh tertentusupaya berkembang dan matang7

"erubahan ini dikategorikan seperti berikut.

9 Berlaku di kalangan lelaki dan perempuan9 Berlaku di kalangan lelaki sahaja

9 Berlaku di kalangan perempuan sahaja

@ Pe$ubahan !i #a'anan 'e'a#i !an pe$empuan

9 "ertumbuhan se8ara mendadak

9 "erasaan seksual bertambah dan lebih dirasai

9 Mula menunjukkan minat terhadap indi+idu yang berbe0a jantina

9 Kulit menjadi lebih berminyak


14/102

9 'ada menjadi lebih bidang

9 akar dan testis membesar

9 Testis mula mengeluarkan air mani dan berjuta9juta sperma

9 Suara jadi lebih mendalam atau garau

9 Bulu di muka mula tumbuh9 Dside burnE, misai dan janggut

9 Menjadi lebih berotot dan kekuatan bertambah

@ Pe$ubahan !i #a'anan pe$empuan

9 Kedatangan haid bermula

9 "ayudara mula membesar

9 "unggung melebar

9 Rahim dan faraj membesar

9 #+um;telur yang dihasilkan oleh o+ari mula matang

9 Suara menjadi lebih lunak atau merdu

Pe$ubahan !i #a'anan Le'a#i

@ "embesaran 0akar dan testis

akar dan testis remaja lelaki mula membesar di antara umur -- dan -5 tahun, adakalanya lebih a)al atau lebih le)at7 Sai0 0akar berbe0a di kalangan indi+idu dan iniadalah normal7

1reksi %ketegangan& berlaku apabila ada rangsangan, 8ontohnya kebangkitan seksualdihantar ke bahagian otak dan saraf tunjang yang kemudiannya menghantar isyaratyang menyebabkan aliran darah dihalakan ke arah saluran dan tisu lembut pada 0akar7

*kibatnya 0akar menjadi lebih besar dan lebih gelapnya semasa ereksi7

1reksi berlaku sepanjang hayat bermula dari peringkat bayi lagi7 2ni dikenali sebagaiereksi spontan, misalnya ketika bangun dari tidur di )aktu pagi, semasa hendakken8ing, geselan ketika melakukan senaman, berangan9angan dan merasa terangsang7=alau bagaimanapun, ereksi biasanya berlaku apabila ada rangsangan seksual <seperti urutan, sentuhan, berangan9angan mengenai seks, memba8a buku9buku seksatau berkhayal7

@ "enghasilan air mani dan ejakulasi %pan8utan&

Setahun selepas pembesaran 0akar dan testis, dan bulu ari9ari mula tumbuh, testismula menghasilkan air mani7 ahirnya ini dijelmakan dengan ejakulasi 8e8air ber)arnaputih dari 0akar7 *ir mani ini mengandungi berjuta9juta sperma7 "enge8utan otot9otot0akar menolak keluar air mani pada saat kemun8ak seksual yang dikenali sebagaiorgasma7

@ Bermimpi

13


15/102

1jakulasi pertama di kalangan lelaki biasanya berlaku semasa tidur7 Mimpi %basah& iniialah tindakan semulajadi tubuh untuk mengeluarkan sperma yang semakin bertambahdi dalam testis7 Mimpi ini dikenali sebagai pan8utan malam %nocturnal emission)

Mimpi pertama bagi lelaki samalah seperti berlakunya haid pertama di kalanganperempuan7 2ni menandakan bermulanya fungsi pembiakan, iaitu keupayaan seseorangperempuan itu hamil7

@ Bulu di badan

Hormon testosteron di kalangan lelaki menyebabkan pertumbuhan bulu disekeliling alatkelamin dan dalam masa setahun atau dua, bulu menutupi pangkal 0akar, di atas tulangari9ari dan di sekeliling dubur7 Bulu mula9mula tumbuh sedikit sahaja, kemudian menjadilebih lebat, kasar dan kerinting7

Terdapat juga bulu baru tumbuh dan lebih tebal di badan7 Banyaknya bulu di abadanadalah di)arisi dari saudara lelaki dalam keluarga7

Bulu di muka mula tumbuh antara umur -4 dan -A tahun, biasanya bermula dengan

side burn’ dan misai7

@ "erubahan suara

"erubahan suara disebabkan oleh hormon testosteron yang menjadikan peti suaralelaki lebih besar7 2anya berlaku pada sekitar umur -4 hingga -5 tahun7

Pe$ubahan !i #a'anan Pe$empuan

@ "ertumbuhan payudara

"ertumbuhan payudara di kalangan gadis disebabkan oleh hormon estrogen danprogesteron7 "embesaran payudara bertujuan untuk pengeluaran susu7 "ayudaramengandungi tisu lemak pada permukaannya dan kelenjar susu di bahagian dalamnya7

"ertumbuhan payudara berlaku berperingkat9peringkat, bermula dari umur A atau Gtahun7 2anya juga boleh berlaku lebih le)at lagi di kalangan sebilangan gadis7"erubahan pertama yang berlaku ialah kegelapan )arna dan penebalan kulit padaareola %bahagian sekeliling pangkal puting&7 Bulu juga mungkin tumbuh di sekelilingnya7

*reola menge8ut ketika 8ua8a sejuk, bila disentuh, diurut atau dirangsang se8araseksual7 "uting menjadi lebih besar sebelum payudara mula membesar7

"embesaran payudara boleh berlaku se8ara perlahan atau mendadak, tidak seimbangantara payudara kanan dan kiri, satu lebih besar atau lebih ke8il dari yang satu lagi7

"ayudara kelihatan dalam berbagai bentuk dan sai0, bergantung kepada jumlah tisulemak7 Iariasi sai0 payudara ini disebabkan oleh faktor keturunan7 Berat badan indi+idu

14


16/102

tiada kaitan dengan sai0 payudara7 Menjalani senaman juga tidak akan membuatkansai0 payudara menjadi besar7

@ "enjagaan "ayudara

9 "akai 8oli yang menyokong, terutama untuk payudara yang bersai0 lebih besar

dan ketika bersenam7

9 "ayudara terasa bengkak dan sakit setiap kali sebelum kedatangan haid7

Kurangkan pengambilan makanan bergaram7

9 Jangan 8abut bulu di sekeliling puting kerana ianya boleh menyebabkan

jangkitan7

9 Berjumpa doktor sekiranya terdapat lelehan dari puting atau terasa gatal,

bengkak atau ber)arna kemerahan7

9 Sekiranya puting terbenam, biarkan7 "astikan puting sentiasa bersih dan kering7

Tetapi jika puting yang normal tiba9tiba menjadi terbenam, ianya mungkin

petanda ada ketumbuhan7 Berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut7

9 Jika terdapat bonjolan yang tetap pada satu tempat, berjumpalah doktor79 akukan pemeriksaan sendiri payudara sebulan sekali selepas kedatangan haid7

@ Bulu Badan

Bulu yang tumbuh di sekeliling alat kelamin dikenali sebagai bulu ari9ari7 2anya mulatumbuh di belakang tulang pubik, di sekeliling +ul+a dan dubur7 2anya bermula denganpertumbuhan bulu pada permukaan kulit yang ke8il yang kemudiannya merebak kebahagian pusat dan bahagian dalam peha7

Bulu juga tumbuh di ketiak, kaki, lengan atau di bahagian atas bibir dan dagu7 Bulu

se8ara perlahan


17/102

@ *pakah perkara yang telah dipertanggungja)abkan kepada anda

*nda )ajib tahu baha)a anda mempunyai tanggungja)ab sama seperti tanggungja)abseorang de)asa sebaik sahaja anda akil baligh7 *nda akan dinilai dengan sistemmeritokrasi Tuhan iaitu dosa;pahala7 Setiap suruhan yang dipatuhi atau larangan yangdijauhi akan menerima nilai pahala7 Sebaliknya, setiap suruhan yang diingkari atau

larangan yang diredahi akan menerima nilai dosa7 "ahala yang banyak melebihi dosaimplikasinya adalah balasan Syurga di akhirat kelak7 Sebaliknya, dosa yang bertimbunmelebihi pahala implikasinya pula adalah balasan a0ab eraka yang pedih7

Sebagaimana yang dibin8angkan dahulu, tempoh akil baligh menunjukkanperkembangan tubuh yang agak drastik sehingga kadang9kadang menimbulkanperasaan ketidakselesaan di kalangan remaja7 Tubuh akan kelihatan lebih menarik danmemberahikan sebagai tanda kematangan anggota seksual dan daya tarikan kepadapasangan7 2nilah tujuan Tuhan menjadikan bentuk tubuh mereka yang telah akil balighitu menarik dan menggiurkan7 'engan yang demikian, agama telah menyediakan garispanduan kepada mereka yang belum mempunyai pasangan yang dihalalkan untuk

tujuan agar melindungi daya tarikan semulajadi tubuh dari merangsang nafsu oranglain7

2ni juga merupakan justifikasi mengapa ada anggota yang dinamakan aurat dan adaanggota bukan aurat dalam agama yang bertujuan menjaga kepentingan pergerakanmanusia)i yang ingin bebas dan selamat dari sebarang gangguan seksual7 *pa ituanggota9anggota aurat

@ *nggota9anggota aurat

*urat boleh diistilahkan sebagai.

9 *nggota9anggota yang )ajib ditutup dari dilihat oleh orang lain79 *nggota9anggota yang )ajib ditutup semasa bersembahyang

@ Mengapa anggota9anggota tersebut )ajib ditutupi dari pandangan orang lain7

*nggota9anggota tersebut )ajib ditutupi kerana.

9 2a adalah anggota seksual yang berkembang dan subur semasa;selepas proses

akil baligh berlaku7

9 2a adalah ka)asan yang efektif pada pandangan, sentuhan dan belaian7

9 2a kelihatan menarik, memberahikan dan menggiurkan7

9 2a mampu merangsang nafsu7

16


18/102

9 Mendedahkan di hadapan khalayak ramai akan menjejaskan sifat kemuliaan,

menjatuhkan adab kesopanan serta merosakkan akhlak atau maruah diri

seseorang manusia7

9 Bukti ketaatan kepada perintah Tuhan7

@ Siapakah mahram

Mahram ialah mereka yang diharamkan kita mengah)ini mereka selama9lamanyasama ada kerana keturunan, penyusuan atau hubungan perkah)inan7i& Mereka yang diharamkan berkah)in selama9lamanya kerana keturunan.

L ibu;bapaL datuk;nenek dan ke atasL anak lelaki;perempuan dan ke ba)ahL saudara lelaki;perempuan seibu sebapa;seibu;sebapaL ibu;bapa saudara dan ke atasL anak saudara lelaki;perempuan dan ke ba)ah

ii& Mereka yang diharamkan berkah)in selama9lamanya kerana penyusuan

L ibu bapa susuanL datuk;nenek susuan dan ke atasL anak susuan lelaki;perempuan dan ke ba)ahL saudara susuan lelaki;perempuan seibu sebapa;seibu;sebapaL ibu;bapa saudara susuan dan ke atasL anak saudara susuan lelaki;perempuan dan ke ba)ah

iii& Mereka yang diharamkan berkah)in selama9lamanya kerana hubungan

perkah)inan.

L suami ibu %bapa tiri&L isteri bapa %ibu tiri&

L suami nenek dan ke atas %datuk tiri&L isteri datuk dan ke atas %nenek tiri&L ibu;bapa dan ke atas kepada suami;isteri %mentua&L suami;isterikepada ibu bapa dan ke atas kepada suami;isteri %mentua tiri&L anak lelaki;perempuan dan ke ba)ah kepada suami;isteri %anak;8u8u tiri&L suami anak perempuan dan ke ba)ah %menantu&L isteri atau isteri9isteri anak lelaki dan keba)ah %menantu&L suami kepada anak9anak perempuan dan ke ba)ah kepada suami;isteri

%menantu tiri&L isteri kepada anak9anak lelaki dan ke ba)ah kepada suami;isteri %menantu&

@ *dakah mereka ini mahramL suami saudara9saudara perempuan seibu sebapa;seibu;sebapa

%abang;adik ipar&L isteri atau isteri9isteri saudara lelaki seibu sebapa;seibu;sebapa

%kakak;adik ipar&L suami ibu9ibu saudara dan ke atas %bapa saudara ipar kita&

17


19/102

L isteri atau isteri9isteri bapa9bapa saudara dan ke atas %emak saudara ipar kita&

Tidak$ 2ni hanya pengharaman berkah)in dengan mereka bukan selama9lamanya7 Mereka hanya diharamkan mengah)ini kita selama mana hubunganperkah)inan antara mereka dengan ibu;bapa saudara atau dengan saudara9saudara lelaki;perempuan kita masih kekal sahaja7 Sekiranya berlaku per8eraianantara mereka semasa hidup atau kerana kematian, mereka boleh mengah)ini

kita7

@ Sekadar mana anggota yang )ajib ditutup

i& *urat perempuan dihadapan lelaki.

L 'i hadapan mahram. antara pusat dan lututL 'i hadapan orang asing %bukan mahram& . keseluruhan tubuh ke8uali

muka dan tangan hingga ke pergelangan7

ii& *urat lelaki di hadapan )anita.

L 'i hadapan mahram. antara pusat dan lutut

L 'i hadapan orang asing %bukan mahram& . antara pusat dan lutut

iii& *urat perempuan di hadapan perempuan.

L 'i hadapan mahram. antara pusat dan lututL 'i hadapan orang asing %bukan mahram& . antara pusat dan lutut

i+& *urat lelaki di hadapan lelaki.

L 'i hadapan mahram. antara pusat dan lututL 'i hadapan orang asing %bukan mahram& . antara pusat dan lutut

=alaupun pada asasnya aurat yang )ajib ditutup di hadapan mahram, lelaki dihadapan bukan mahram, sesama lelaki atau sesama perempuan hanyalah antara pusatdan lutut, namun mereka tetap perlu menutup anggota9anggota lain seperti dada,belakang tubuh dan perut atas dasar kesopanan apatah lagi dalam keadaan atausituasi yang boleh merangsang nafsu7 Justifikasi mengapa anggota9anggota tersebuttidak dikategorikan sebagai anggota9anggota aurat ialah kerana menga)al anggota9anggota tersebutdari tidak terbuka atau tidak terselak langsung adalah sukar danmembebankan ketika berada bersama9sama mereka yang disebutkan itu7 2ni bermaknabukanlah seseorang hanya boleh berkain;berseluar sahaja tanpa berbaju semasabersama9sama mahramnya7 Sebaliknya bermakna, anggota9anggota tersebutdimaafkan jika terbuka ketika berada bersama9sama mahram atau sesama kaumsejenis7

18


20/102

Sa"a e$ubah7 An!a e$ubah7 Semasa Ki+a Membesa$

Kui& Ten+an Pe$ubahan !i Pe$in#a+ Rema/a

Minta peserta memberitahu sama ada pernyataan ini B1*R atau S**Hdengan mengangkat tangan masing9masing7

19

Helaian *kti+iti -7: %a&


21/102

-7 *nda akan mengalami haid pada umur yang sama dengan ka)ananda7

:7 Hormon menyebabkan perubahan fi0ikal ketika akil baligh bagiperempuan dan lelaki7

C7 "erubahan emosi sering berlaku semasa akil baligh747 Semasa gadis menjadi de)asa, pinggul mereka melebar,

pinggang menge8il dan payudara membesar7

57 #nani ; meran8ap boleh menyebabkan penyakit mental, buta ataulemah tenaga batin7

7 Semasa lelaki membesar, mereka menjadi lebih gagah, ditumbuhimisai dan suara mereka menjadi garau7

>7 "erempuan tidak sepatutnya bersukan atau berenang apabilamereka didatangi haid7

A7 Semua gadis dan remaja lelaki akan mempunyai bentuk dan sai0tubuh badan yang sama pada peringkat akhir akil baligh7

G7 Ketinggian bertambah, bulu mula tumbuh di ketiak dan ka)asan

pubik serta jera)at merupakan perubahan biasa bagi gadis danremaja lelaki ketika akil baligh7

Jawapan (untuk kegunaan Fasilitator sahaa)

!" #alah $" %enar &" %enar '" #alah" %enar " #alah*" %enar +" %enar ," #alah


T#"2K - . "1R3B*H* /22K* '* 1M#S2 S1M*S* *K2

B*26H

A#+i6i+i -: Pe$asaan Semasa Ki+a Membesa$

18-81 Ob/e#+i,

20


22/102

3ntuk membolehkan peserta mendalami perasaan dan sikap merekaberkaitan dengan perubahan dan fungsi tubuh badan ketika akil baligh

18-8* .si Pe$bin9anan O'eh %asi'i+a+o$

"erubahan emosi ketika akil baligh dan bagaimana sesetengahnyamudah diluahkan sementara sesetengahnya sukar diluahkan

18-8- en+u# pen"ampaian


18-82 Masa: 45 minit

18-8 ahan

i7 Helaian *kti+iti. -7C a, -7C b, -7C 8, -7C dii7 Slaid . -7C a, -7C b, -7C 8, -7C d

iii7 "emain kaset dan pita audio ; laptop %sebarang lagu pop tentangD"erasaanE&

i+7 "rojektor+7 Kertas 8arta flip %Kertas Mahjong&+i7 "en marker +ii7 "ita pelekat

18-8; Kae!ah

i7 Mainkan sebarang lagu pop yang rele+an dengan luahan"1R*S** selama satu minit7

ii7 Tunjukkan Slaid -7C %a& < -7C %d& berkaitan dengan perasaan7iii7 3ntuk setiap slaid, minta peserta mengungkapkan perasaan orang

yang berlainan di dalam gambar7i+7 Bahagikan peserta9peserta kepada beberapa kumpulan7+7 1darkan satu Helaian *kti+iti -7C a < -7C d yang menunjukkan

suatu situasi kepada setiap kumpulan7+i7 Minta setiap kumpulan untuk berbin8ang situasi dan perasaan yang

berkaitan7+ii7 Setiap kumpulan berkongsi hasil kerja dengan peserta lain7+iii7 Bin8angkan perasaan yang berkaitan dengan akil baligh yang

mudah dan yang lebih sukar dikongsi serta bagaimana luahan ini

diterima dari segi sosial dan ; atau budaya7

21


23/102


24/102

23

Helaian *kti+iti -7C %b&

Sumber gambar : Zaman Remaja Masa Paling Indah Dalam Hidup Anda (Penerbitan pendidikan daripada FFPAM)

Aktiviti 3


25/102

24

Helaian *kti+iti -7C %8&


Aktiviti 3


26/102

25

Helaian *kti+iti -7C %d&

Sumber gambar : Zaman Remaja Masa Paling Indah Dalam Hidup Anda (Penerbitan pendidikan daripada FFPAM

Aktiviti 3


27/102

26

Slaid -7C %a&

Sumber gambar : Zaman Remaja Masa Paling Indah Dalam Hidup Anda (Penerbitan pendidikan daripada FFPAM


28/102


27

Slaid -7C %b&


29/102

28

Slaid -7C %8&



30/102

29

Slaid -7C %d&

Sumber gambar : Zaman Remaja Masa Paling Indah Dalam Hidup Anda (Penerbitan pendidikan daripadaFFPAM)


31/102


PERASAAN SEMASA K.TA MEMESAR

= Penena'an

"engeluaran hormon sebelum akil baligh bukan sahaja menyebabkan perubahanfi0ikal yang jelas dapat dilihat7 2anya juga men8etuskan perkembangan emosi danpsikologikal7 "ada masa ini, emosi dan 8ara berfikir remaja berubah7 "erubahanemosi ini adalah normal dan sihat )alaupun kadang kala kelihatan tidak begitumudah dilalui7 Remaja mula membentuk identiti dirinya sendiri7 "erubahan emosiketika akil baligh biasanya berterusan ke arah kematangan emosi orang de)asa7

? Pe$ubahan emosi $ema/a 'e'a#i !an pe$empuan

< Penin#a+an pene'ua$an ho$mon mena#iba+#an #ha"a'an !i #a'anan#eban"a#an $ema/a8 Te$!apa+ #ese!a$an !i$i +en+an se#sua' "an memun9a#8

9 "engeluaran air mani di kalangan remaja lelaki semasa tidur, dikenali juga

sebagai no8turnal emission atau mimpi basah kerap berlaku ketika ini7 *dalah

juga normal jika tidak mengalaminya7

9 Remaja lelaki dan perempuan mengalami kebangkitan syah)at dengan hanya

melihat atau berdekatan dengan seseorang yang mereka minati7 Mereka

mungkin tidak memahami pengalaman yang mereka lalui ini merupakan

perasaan seksual7

9 /antasi atau khayalan seksual selalu berlaku7

9 3mumnya remaja lelaki dan perempuan lebih meminati antara satu sama lain

semasa akil baligh79 'i samping itu, mungkin minat terhadap seks meningkat dan kerap

memikirkannya, adalah juga normal jika remaja tidak memikirkan tentang seks,

terutama pada peringkat a)al akil baligh7

< A#i' ba'ih me$upa#an masa moo! be$ubah>ubah bai #eban"a#an $ema/a

9 Keadaan tidak selesa dan terlalu memikirkan perubahan pada tubuh dan

perasaannya mungkin menyebabkan tekanan %stres&7

9 Mood 8epat berubah dan tidak dapat diramal7

9 Menangis kerana perkara ke8il kerap berlaku di kalangan remaja lelaki danperempuan dan ini bukanlah sesuatu yang memalukan7

9 Berkongsi perasaan dan kerisauan dengan keluarga atau rakan9rakan dapat

membantu7 Mereka lega apabila mendapati rakan9rakan mereka juga

mempunyai perasaan dan kerisauan yang sama7

30


32/102

< Penin#a+an pe$asaan un+u# bebas me$upa#an sebahaian !a$ipe$#embanan no$ma' pe$in#a+ $ema/a8

9 Remaja kerap mengalami perubahan kelakuan %ke arah kematangan daripada

kelakuan seperti kanak9kanak&7

9 Hubungan dengan ibu bapa mula berubah apabila remaja mula menekankan

keinginan untuk bebas, kadang kala menyebabkan masalah dan konflik7

= Pe$ubahan #onsep #en!i$i

Konsep kendiri ialah persepsi seseorang terhadap dirinya7 2ni termasuk persepsitentang kebolehan, 8iri98iri, sikap, perangai, penampilan, matlamat dan kebaikannya72anya men8erminkan suatu kuasa yang mengarah tingkah laku seseorang keranasetiap insan berkelakuan selaras dengan konsep dirinya sendiri7 Jika remaja merasadirinya positif dan berkeyakinan, dia akan bertindak se8ara positif7 Sebaliknya jika diamerasa tidak 8ekap, dia akan bertindak se8ara negatif, dan mengukuhkan konsep

dirinya sebagai seorang yang tidak berkebolehan7 Selalunya remaja takut hendakmen8uba kerana merasakan dirinya tidak mampu melakukannya7

Konsep kendiri terbentuk melalui interaksi dengan orang lain7 'ari reaksi orang lainterhadap indi+idu dan pujian yang diberikan terhadap usahanya, remaja membentukkonsep siapa dirinya yang sebenar dan kebolehannya untuk men8apai matlamat7Sehubungan dengan ini, reaksi orang penting dalam hidupnya akan mempengaruhipembentukan konsep kendirinya7 Konsep kendiri umum, sementara, sosial dan idealseseorang remaja berubah apabila dia bertambah matang7

? Pe$ubahan es+eem !i$i

1steem diri berkait rapat dengan harga diri7 2a merangkumi pandangan sebenar terhadap diri sendiri sebagai seorang insan dan mengetahui tempatnya dalammasyarakat, keluarga, rakan9rakan, jiran tetangga dan lain9lain7 'alam keadaanmelampau, esteem diri boleh menimbulkan rasa megah, manakala kurang esteem diriboleh menghasilkan rasa tidak berharga7 Kun8inya ialah keseimbangan7 Terlalumemfokuskan kepada diri sendiri menyebabkan seseorang menjadi sombong danmenghalangnya bekerjasama dalam perhubungan7 Sebaliknya harga diri yang sangatrendah membuatkan seseorang tidak boleh berinteraksi se8ara bebas danbertanggungja)ab dengan orang lain di rumah, sekolah, tempat kerja dan dalammasyarakat7

Remaja ialah tempoh kehidupan yang mana imej diri semasa kanak9kanak berkembangmeliputi +isi hidup ketika remaja7 "engalaman hidup remaja berkembang, merangkumibidang yang diminati dan pen8apaiannya7 Memahami diri sendiri dalam perhubungandengan orang lain, pembentukan kendiri se8ara tepat dan positif adalah penting7 2anyamemberi kesan terhadap kejayaan diri dalam konteks keluarga, di sekolah dan di mana

jua7

31


33/102

< Pe$asaan 9emas

Remaja merasa 8emas terhadap perubahan tubuhnya7 Soalan yang kerap ditanyaialah.

9 *dakah saya normal

9 *pakah yang sedang berlaku kepada saya

9 Mengapa ianya berlaku kepada saya

9 Bagaimana saya berbanding remaja lain

Remaja juga merasa 8emas dengan perlakuan sendiri.

9 Meran8ap %masturbation&

9 "erlakuan seksual dengan teman sama jantina

9 "erlakuan seksual dengan teman berlainan jantina

Syah)at remaja sudah boleh terangsang apabila melihat bentuk tubuh badan atauanggota aurat orang lain7

Remaja patut tahu baha)a hampir kesemua rangsangan; ketegangan syah)at manusiaberpun8a dari pandangan mata yang melihat anggota9anggota tubuh manusia tidak kirasama ada anggota yang dilihat itu adalah anggota tubuh orang lain atau diri sendiri, darikaum yang berlainan jenis atau kaum sejenis, ke8il atau de)asa, muda atau tua,sempurna atau tidak %8a8at&, orang atau kaum keluarga7 Tidak kira anggota9anggotayang dilihat itu se8ara berdepan %li+e&, se8ara imej bergerak %menerusi ka8a tele+isyen,)ayang, internet dan lain9lain& atau tidak %gambar9gambar dalam majalah, akhbar danlain9lain&7 2ni kerana nafsu manusia)i se8ara semulajadinya di8iptakan Tuhan memangberkeadaan demikian sebagai ujian kepada manusia7 #leh kerana itulah, Tuhanmenganugerahkan pula akal untuk menga)al nafsu7

*kal yang sempurna, berpengetahuan dan beriman akan tahu menga)al pandanganmata dari melihat perkara9perkara yang boleh merangsang nafsunya7 *kal yangsempurna, berpengetahuan dan beriman juga akan melindungi tubuhnya dari dilihatoleh semua orang, Tuhan mengenakan fesyen yang bersesuaian dengan kehendakagama dan tahu batas9batas pergaulan antara kaum yang berla)anan jenis mahupunsesama kaum sejenis7 *kal yang sempurna dan berpengetahuan akan meyakini semuaperintah dan larangan Tuhan itu ada justifikasinya kerana Tuhan yang men8iptamanusia dan tahu di mana kelebihan dan kelemahan mereka7

? Si+uasi me'iha+ +e$bahai #epa!a be$i#u+:

-7 elaki melihat anggota tubuh )anita7:7 =anita melihat anggota tubuh lelaki7C7 Melihat anggota tubuh sesama )anita747 Melihat anggota tubuh sesama lelaki757 Melihat anggota tubuh antara suami isteri77 Melihat anggota tubuh sendiri7

? Apa#an hu#um me'iha+ ano+a au$a+?

32


34/102

Kesemua anggota aurat adalah haram dilihat oleh orang lain dan haram diperlihatkankepada orang lain ke8uali dalam keadaan9keadaan ke8emasan atau mempunyaikeperluan untuk berbuat demikian seperti tujuan ra)atan7 Sekiranya seseorang itusengaja melihat anggota aurat yang sengaja dibuka oleh orang lain, kedua9duanyaberdosa7 Begitu jugalah sebaliknya, sekiranya seseorang itu sengaja memperlihatkananggota auratnya kepada orang lain dan sengaja pula dilihat oleh orang lain, makakedua9duanya berdosa7

Sekiranya salah seorang sengaja melihat atau memperlihat anggota aurat sementarapihak yang berla)anan tidak sengaja melihat atau memperlihatkan anggota auratnyamaka yang sengaja itu sahaja yang berdosa7 Sekiranya seseorang itu tidak sengajaterpandang anggota aurat orang lain dan segera menga)al pandangan dari terusmelihat anggotaa aurat tersebut atau seseorang itu tidak sengaja terselak;terbukaauratnya dihadapan orang lain dan segera pula menutupinya, maka dalam kedua9duasituasi tersebut, mereka dimaafkan7

? Apa#ah pu'a hu#um me'iha+ ano+a bu#an au$a+?

Harus melihat anggota9anggota bukan aurat yang biasa kelihatan seperti muka, kepala,leher, tangan hingga ke siku dan kaki hingga ke betis sekiranya tiada rangsangansyah)at7 Sekiranya seseorang yang melihat itu terangsang syah)atnya sekalipunanggota yang dilihat itu bukan anggota aurat, maka dia )ajib menga)al pandanganmatanya dari tersu memerhatikan anggota tersebut atau memandangnya berulang9ulang kali7 'alam situasi ini, yang bersalah adalah pelihat %yang gagal menga)alnafsunya& bukan orang yang mendedahkan anggota bukan auratnya7

Tidak harus melihat anggota bukan aurat yang kebiasannya ditutup seperti dada, perutdan belakang tubuh sekalipun tiada rangsangan syah)at ke8uali jika mempunyaikeperluan untuk melihat seperti ketika memberi;menerima ra)atan dan sebagainya7

Sekiranya timbul rangsangan syah)at, hukum tersebut berubah kepad haram danberdosa7

Seseorang itu hendaklah menga)al pandangan matanya dari terus menatapi anggotatersebut atau mengulangi pandangan berkali9kali7 Hukum menutup anggota bukan auratyang kebiasannya ditutup adalah sangat9sangat dituntut sebagai adab kesopanan dannilai maruah diri7

'alam konteks suami9isteri, tidak ada anggota yang dikategorikan sebagai aurat antarakeduanya7 amun terdapat larangan dalam agama yang melarang kedua9duanyamelihat kemaluan masing9masing atas dasar kesopanan7

Begitu juga dalam konteks melihat diri sendiri7 Tidak ada anggota yang dikategorikansebagai anggota aurat yang dilarang lihat7 amun seseorang itu tidak digalakkanmelihat, meneliti, membelek alat kelamin tanpa sebarang keperluan kerana dibimbangiakan merangsang syah)at sehingga memba)a kepada perbuatan meran8ap7

'alam keadaan mana pula seseorang remaja dibenarkan melihat anggota aurat oranglain atau memperlihatkan anggota aurat kepada orang lain

33


35/102

? o'eh me'iha+@mempe$'iha+#an ano+a>ano+a au$a+ apabi'a u/u!#epe$'uan "an men!esa# sepe$+i:

9 Semasa memberi pertolongan ke8emasan seperti kebakaran, lemas,

kemalangan dan lain9lain7

9 Se)aktu memberi;menerima ra)atan tetapi boleh melihat;memperlihatkan

anggota9anggota aurat hanyalah sekadar keperluan ra)atan sahaja7

9 'alam keadaan masyarakat yang tidak menutup aurat, boleh melihat aurat

mereka sekadar menunaikan keperluan harian sahaja dengan syarat tidak

disertai dengan perasaan syah)at7 =alau bagaimanapun, menga)al pandangan

mata dari memerhati aurat9aurat yang terdedah adalah sangat dituntut7

? aaimana menaa' $ansanan@#e+eanan !a$i be$'a#u?

Rangsangan;ketegangan adalah berpun8a dari dua aspek. diri dan persekitaran7"enga)alan hendaklah dilakukan pada kedua9dua aspek tersebut7

i) Penaa'an Di$i

Pemi#i$an9 Menjauhi khayalan9khayalan yang boleh merangsang nafsu seperti suasana

ber8umbuan;berpelukan;bersetubuh dengan seseorang atau mengkhayalkan

bentuk9bentuk anggota aurat;sulit kaum yang berlainan jenis7

9 Berusaha menggantikan;menghentikan khayalan tersebut dengan sesuatu yang

berfaedah7

9 Memikirkan dosa perbuatan meran8ap;ber0ina yang mungkin berlaku apabila

tidak tertahan7

9 Banyak mengingati Tuhan, kemurkaanya terhadap manusia yang gagal

menga)al ha)a nafsu7

Pan!anan9 Menga)al pandangan mata dari melihat;memerhati sesuatu yang boleh

merangsang syah)at seperti gambar9gambar pornografi melalui apa jua media7

9 Menjauhi penglihatan dari melihat seseorang yang boleh merangsang syah)at7

9 Berusaha mengalihkan pandangan ke arah perkara9perkara yang berfaedah

seperti melihat keindahan alam 8iptaan Tuhan dan merasai kebesaranya7

Pen!ena$an9 Menga)al pendengaran dari mendengar sesuatu yang boleh merangsang

syah)at seperti lagu9lagu 8inta, mu0ik9mu0ik romantik, kata9kata rayuan;bisikan

8inta;suara kekasih7

34


36/102

9 Menggantikan pendengaran dengan sesuatu yang berfaedah seperti lagu9lagu

yang memuji kebesaran Tuhan, 0ikir, mu0ik9mu0ik yang menaikkan semangat

juang dalam kehidupan, ba8aan9ba8aan *l9Nuran atau kata9kata nasihat7

Pe$9a#apan9 Menga)al per8akapan dari menuturkan sesuatu yang boleh marangsang

syah)at seperti perkataan lu8ah, kata9kata rayuan dan sebagainya7

9 Berusaha menuturkan sesuatu yang berfaedah seperti 0ikir, istighfar, peringatandari *l9Nuran atau Hadis

Pe$e$a#an9 Menga)al diri dari melakukan sesuatu yang merangsang syah)at seperti

meran8ap;ber8iuman;ber8umbuan;berpelukan;belaian;bersentuhan;geselan;

rabaan;tidur sekatil dengan kekasih atau lain9lain7

9 Berusaha menga)al diri dari terjebak dalam situasi di atas dengan

menggantikannya dengan perbuatan yang diredhai Tuhan seperti segera

menghentikan perbuatan di atas;bertaubat atau pergi ke tempat9tempat yang

boleh melupakan perbuatan tersebut seperti beribadat di surau, masjid atauberiadah di ka)asan rekreasi dan lain9lain7

ii) Penaa'an Pe$se#i+a$an

Kaan>#aan9 Menjauhi ka)an9ka)an yang diketahui sering melayani nafsu mereka dengan

perbuatan yang diharamkan seperti meran8ap;ber0ina;bersekedudukan

9 Berka)an dengan mereka yang boleh membimbing kita ke arah yang diredhai

Tuhan7

ahan ba9aan@+on+onan9 Menjauhi bahan9bahan ba8aan;tontonan yang boleh merangsang syah)at dan

menggantikannya dengan perkara berfaedah seperti majalah ilmiah;*l9

Nuran;buku9buku pelajaran dan lain9lain7

Tempa+>+empa+ hibu$an9 Menjauhi tempat9tempat hiburan seperti night club-pub- kasino;bar;dangdut yang

menganjurkan pesta9pesta maksiat yang merangsang syah)at7

9 Memilih hiburan yang baik;sihat seperti mengingatkan kita kepada keagunganTuhan atau hiburan yang merangsang kita melakukan kebaikan7

= aaimana menaa' $ansanan@#e+eanan "an se!an be$'a#u?

Ketika rangsangan;ketegangan berlaku, anda hendaklah.

9 Tenangkan diri, beristighfar dan ingat Tuhan

35


37/102

9 ari pun8a yang merangsang syah)at anda dan hentikan7

9 Mengalih tumpuan kepada perkara9perkara yang berfaedah7

? aaimana pu'a men"e'esai#an $ansanan@#e+eanan "an +e'ah be$'a#u?

*pabila rangsangan;ketegangan telah berlaku, anda hendaklah.

9 Mengambil langkah9angkah seperti ketika rangsangan;ketegangan sedang

berlaku sekiranya anda perempuan;lelaki belum sampai ke tahap ejakulasi7

9 Sekiranya sudah sampai ke tahap ejakulasi, lepaskan sahaja danF

9 Bersihkan dan mandi )ajib7

9 Bertaubatlah sekiranya rangsangan tersebut berpun8a dari kesalahan anda7

9 Tetapi ingat$ Jangan melepaskan perasaan syah)at yang tidak tertahan itu

kepada kekasih;binatang;mahram;peralatan yang menyerupai kemaluan

manusia %meran8ap& kerana ia adalah perbuatan yang jijik dan hina di sisi Tuhan7

? Pe$ubahan emosi #e+i#a a#i' ba'ih

Remaja perlu memahami dan mengatasi perubahan emosi yang mereka akan hadapi.9 Khayalan, idola, 8inta

9 Teman berlainan jantina

9 Malu, terlalu memikirkan diri sendiri

9 Bertanggungja)ab terhadap diri sendiri dan orang lain

9 Mengenali dan menangani perasaan diri dalam keadaan berbe0a

9 "engaruh antara minda dan badan

9 *kti+iti fi0ikal yang lasak dan rehat sebagai 8ara bersantai

9 Mengetahui bila dan bagaimana untuk bersetuju dan sebaliknya

36


38/102

KONSEP 1 : MEMA0AM.TUU0 ADAN SA5A

Topik :.Memahami dan Menjaga Kesihatan

Reproduktif

37


39/102

T#"2K :. M1M*H*M2 S2ST1M R1"R#'3KT2/

A#+i6i+i 1: aaimana Tubuh a!an Sa"a e$,unsi

*8181 Ob/e#+i,:

i7 3ntuk mengetahui nama dan posisi bahagian system reproduktif

dengan tepat7ii7 3ntuk memahami fungsi system reproduktif

*818* .si Pe$bin9anan o'eh %asi'i+a+o$:

Semua bahagian tubuh badan adalah sama penting7 Kebersihan tubuhbadan dan penghormatan yang se)ajarnya patut diberikan7 Berikanpenekanan kepada sistem reproduktif dan fungsi9fungsinya7

a$a pen"ampaian: "erbin8angan dalam kumpulan ke8il dan kumpulanbesar7

Masa: ! minit

*818- ahan:

i7 Helaian *kti+iti. :7- a, :7- bii7 Slaid. :7- a, :7- biii7 "R#J1KT#Ri+7 Kertas 8arta flip %Kertas Mahjong&+7 "en marker

*8182 Kae!ah :

i7 Bahagikan peserta kepada beberapa kumpulan7 Minta seorangpeserta se8ara sukarela daripada setiap kumpulan untuk berbaringdi atas sehelai kertas yang besar dan ahli kumpulan yang laindikehendaki melakar tubuh badannnya7

ii7 Minta ahli kumpulan berdiri di atas bahagian lakaran tubuh badanyang mereka anggap paling penting7

iii7 Rekodkan bilangan ahli yang berdiri di bahagian tubuh badanterpilih7 %8ontohnya, jika ahli berdiri di atas bahagian kepala,tuliskan berdekatan kepala dan sebagainya7

i+7 Minta ahli kumpulan berkongsi pilihan masing9masing7+7 Minta setiap kumpulan meletakkan Helaian *kti+iti :7- %a&, :7- %b&

tentang sistem reproduktif di atas lakaran tubuh badan7+i7 Minta ahli kumpulan melabelkan bahagian sistem reproduktif

berpandukan ayat9ayat yang diberikan dalam kertas edaran7+ii7 Setiap kumpulan berkongsi hasil kerja mereka dengan peserta lain7

38


40/102

+iii7 'engan menggunakan slaid :7- %a&, :7- %b& berkaitan sistemreproduktif lelaki dan )anita, jelaskan dan berikan maklumattentang setiap bahagian sistem reproduktif7

.esanan Mesra Alam/ Anda boleh men0ediakan beberapa set berikut/

i) kadbod #istem Reproduktif (1elaki dan .erempuan)2ii) label untuk setiap bahagian #istem Reproduktif (1elaki dan .erempuan) dan3

iii) fungsi4fungsi untuk bahagian

untuk menggantikan Helaian Aktiviti &"! (a)2 &"! (b)" 5an0a boleh digunakan semula padasetiap kali aktiviti ini dialankan" 5ni adalah untuk men0elamatkan alam sekitar danmengurangkan penggunaan kertas"

39


41/102


42/102

Sistem Reproduktif Perempuan

18 O6a$i

• 'ua kalenjar, setiap satu di kiri

dan kanan uterus danmengandungi beribu9ribu sarangtelur7

• Salah satu o+ari akanmengeluarkan telur %o+um& sekalisetiap bulan7 2ni adalah proseso+ulasi7

*8 Tiub %a''opio

• Tiub ini bersambung pada

kedua9dua belah uterus7

• Setiap tiub menyediakan saluran

d o+ari ke uterus7 Selepaso+ulasi, telur yang matangbergerak melalui tiub ke uterus7

-8 U+e$us@Rahim

• #rgan berotot yang berbentuk

buah pear dan berongga sertabersai0 seperti genggaman tangan7

• Juga dikenali sebagai rahim dan

dilapisi oleh endometrium

•Setiap bulan endometrium

membentuk ketulan tisu beronggayang mengandungi banyak salur darah7

• Sekiranya telur disenya)akan, ia

akan diimplantasi %lekat& padauterus dan seterusnya akanmembentuk janin7 Sekiranya telur tidak disenya)akan, ia akanmengalami disintegrasi dan dindingini akan runtuh %menstruasi&7

28 Se$6i#s @Pan#a' Rahim

• Bahagian ba)ah uterus yang

terjulur keluar ke +agina7

• Bukaannya membenarkan aliran

darah haid bergerak daripadauterus ke +agina7

8 Baina @ %a$a/

• Saluran dari uterus ke bahagian

luar tubuh7 Juga dikenali sebagaisaluran peranakan7

• 'i sinilah 0akar lelaki

melepaskan sperma semasapersetubuhan7

• *liran darah haid bergerak

melalui +agina daripada uterusketika keluar daripada tubuh7

41

Slaid :7- %a& < Sistem Reproduktif "erempuan


43/102

Helaian *kti+iti :7- %b&. Sistem Reproduktif elaki

Sis+em Rep$o!u#+i, Le'a#i

Kelenjar "rostat Ias 'eferens

Skrotum Testis

1pididimis Iesikal Seminal

akar 3retra

Slaid :7- %b& < Sistem Reproduktif elaki

Sis+em Rep$o!u#+i, Le'a#i

42


44/102


45/102

Sistem reproduktif %pembiakan& )anita dibahagi kepada organ luaran dan organdalaman7 Keseluruhan organ luaran dikenali sebagai +ul+a7 /ungsinya ialah untukpembiakan dan kenikmatan seksual7

< Bu'6a

Bahagian paling atas ialah pubik simfisis, bahagian yang mengandungi tisu lemak

yang terletak di ka)asan ari9ari %pubik&, dan dipenuhi bulu ari9ari7 'i ba)ah pubiksimfisis terdapat dua liputan kulit yang bulat terletak selari dari hadapan ke belakang,dikenali juga sebagai labia majora %bibir besar& atau bibir luar7 abia ini menutupi danmelindungi lubang faraj7

Klitoris %kelentit& ialah segumpal tisu yang ke8il yang terletak di bahagian atas +ul+a7Klitoris diibaratkan seperti 0akar lelaki, berasal dari tisu yang sama yang membentukkepala 0akar7 Klitoris mempunyai urat saraf yang sama seperti 0akar, dan oleh keranaianya sangat ke8il berbanding 0akar lelaki, ianya sangat senitif kepada rangsangan7'i ba)ah klitoris terletak lubang ken8ing7

< Baina @ %a$a/

'i ba)ah lubang ken8ing dan di hadapan lubang dubur ialah lubang faraj7 /arajberukuran anggaran A sentimeter panjang, suatu laluan yang mengandungi otot9ototdari organ luaran )anita %+ul+a& ke pintu rahim %8er+i8al os&7

/araj berfungsi sebagai organ seksual semasa persetubuhan7 2anya juga berfungsisebagai laluan untuk darah haid keluar dan juga sebagai laluan untuk melahirkanbayi7 /araj bukan tiub yang terbuka tetapi ianya tertutup apabila tidak berfungsi7 /arajboleh mengembang untuk untuk menampung 0akar semasa persetubuhan dan untukmengeluarkan bayi semasa kelahirannya7

apisan dalam faraj ialah tisu yang tebal dan lembut serta berlipat9lipat7 Sepertigabahagian luaran faraj sangat sensitif dan mengandungi banyak urat yang sensitif kepada rangsangan seksual7 'ua jenis otot9otot mengelilingi lubang faraj, iaitupen8erut +aginale dan le+ator ani7 #tot9otot ini boleh dika)al oleh indi+idu, iaitu bolehdikembangkan atau dike8utkan untuk menikmati kemun8ak seksual %orgasma&7

/araj merupakan organ yang membersihkan diri sendiri dengan mengeluarkan mukusdan sel9sel mati7 "ermukaan faraj sentiasa lembap7 /araj mengeluarkan mukus yangli8in semasa kebangkitan seksual7

Terdapat selaput yang mengandungi lubang9lubang ke8il menutupi sebahagian lubangfaraj yang dikenali sebagai selaput dara %hymen&7 Selaput dara )ujud semenjak bayiperempuan dilahirkan7 Terdapat benyak bentuk selaput dara yang menutupi lubangfaraj9yang paling biasa ialah bentuk yang menutupi keseluruhan lubang faraj dengansatu lubang di tengahnya7 Bentuk lain adalah seperti berikut.

9 ribriform < tisu yang menutupi lubang faraj dengan banyak lubang ke8il

menembusinya7

44


46/102

9 Septate < sekumpulan tisu yang membahagikan lubang faraj kepada dua

bahagian

9 2mperforate < tisu menutupi keseluruhan lubang faraj dan tidak terdapat

sebarang lubang di atasnya7 Keadaan ini biasanya diketahui apabila sampai

)aktu turun haid dengan mengalami tanda9tanda tidak selesa akibat darah

haid berkumpul di dalam faraj7 Jenis ini jarang berlaku dan perlu ditebuk

%in8ision& oleh doktor7

Kebanyakan lubang pada selaput dara membolehkan penggunaan tampon tanpamengakibatkan ke8ederaan7 =alau bagaimanapun, kemasukan 0akar yang tegaksemasa persetubuhan mungkin mengakibatkan selaput dara ter8edera;terkoyak7Selaput dara boleh juga koyak akibat senaman yang lasak7 #leh yang demikian, adaatau tidaknya selaput dara bukanlah ukuran yang tepat untuk meramalkan keadaandara seseorang7

< Pan#a' $ahim (se$6i#s)

"angkal rahim ialah laluan masuk ke bahagian rahim dan mengandungi kelenjar9

kelenjar yang menghasilkan mukus7 "angkal rahim terletak di bhagian paling atasfaraj7 2anya boleh dirasa berbentuk bulat, keras dan rata seperti hujung hidung danmempunyai lubang di tengahnya7 "angkal rahim boleh dirasa dengan memasukkandua jari ke dalam faraj menghala ke atas dan kehadapan7

Jika mukus subur terdapat dalam faraj semasa persetubuhan, sperma yangdikeluarkan oleh lelaki akan masuk melalui lubang pangkal rahim terus ke dalamrahim7

< Rahim (u+e$us)

Rahim ialah organ yang berbentuk seperti buah pir terbalik di mana embrio, iaituo+um yang telah disenya)akan membesar sehingga menjadi fetus %janin& semasakehamilan7 Bahagian atas dikenali sebagai fundus, bahagian badan %di tengah& danpangkal rahim7 "angkal rahim terkeluar ke dalam bahagian teratas faraj7 ubangpangkal rahim sensitif kepada sebarang tekanan7

Rahim ialah organ yang mengandungi otot9otot yang tebal7 2anya berfungsimenyediakan persekitaran untuk menyuburkan janin yang sedang membesar ketikakehamilan7 Ka+iti dalam rahim mempunyai ukuran lebar yang berbe0a pada bahagian9bahagian tertentu7 Terdapat tiga lapisan tisu otot yang berbe0a9lapisan luar yang nipisiaitu peritoneum, lapisan tengah yang tebal iaitu miometrium dan lapisan dalam iaitu

endometrium yang terhakis semasa kedatangan haid7

Semasa kehamilan rahim mengembang dan membesar seiring dengan pembesaranfetus7 'alam keadaan seseorang itu berdiri, rahim hampir dalam keadaan terbaringdan pada kedudukan G! darjah dengan faraj7

45


47/102

Semasa kehamilan, lapisan dalam rahim %endometrium& memberi 0at makanankepada fetus7 Semasa tiada kehamilan, lapisan ini terhakis sebulan sekali sekiranyatiada o+um yang disenya)akan7 Hakisan ini dikenali sebagai haid7

< Tiub %a''opio

Terdapat sepasang tiub fallopio berukuran anggaran -! sentimeter7 Saluran terletakdari satu penjuru o+ari menuju ke bahagian penjuru atas rahim di kiri dan kanannya7

"enghujungnya yang berhampiran dengan o+ari terdapat jejari %fimbria& tetapi tidakterlekat kepadanya7 Jejari membelai dan mengelilingi o+ari dan menuju ke bahagianpaling besar tiub fallopian %infundibulum&7 Saluran ini ialah laluan bagi o+um dari o+arike rahim7 Setiap tiub fallopian menghubungi satu o+ari dengan rahim7

Bahagian dalam tiub fallopio merupakan ka+iti yang tidak rata pada keseluruhannya7Ka+iti ini menjadi semakin sempit apabila menghampiri rahim7 Ka+iti diselaputi denganstruktur berbentuk rambut halus %8ilia&, yang akan menyapu o+um dari o+ari ke rahim7"ersenya)aan %fertilasation& berlaku di bahagian sepertiga tiub fallopian yang hampir dengan o+ari7 #+um yang telah disenya)akan disapu oleh silia hingga ke dalam ka+itirahim, menempel pada endometrium %implantation& dan membesar menjadi fetus7

< O6a$i

#+ari digantung oleh ligamen dari rahim7 Terdapat dua o+ari di sebelah kiri dan kananrahim7 2a adalah kelenjar atau organ yang menyimpan o+um %sel9sel telur&7 #+ari jugamenghasilkan sebahagian hormon )anita yang mengakibatkan kitaran haid danbertanggungja)ab dalam pembentukan 8iri98iri sekunder seksual )anita7

Semasa lahir, o+ari seorang bayi perempuan tersedia dengan semua o+um yangdiperlukan < anggaran 4!!,!!! kesemuanya7 =alau bagaimanapun, dia hanya akan

menggunakan anggaran 4!! o+um sahaja seumur hidupnya7

#+ari mengeluarkan hormon estrogen dan progesteron yang diba)a melalui alirandarah ke rahim dan merangsang pertumbuhan endometrium7

< O6um (se'>se' +e'u$)

Sebiji o+um besarnya seperti satu noktah yang dibentuk oleh sebatang pensel yangtajam dan merupakan salah satu sel yang terbesar yang terkandung dalam tubuh

manusia7 *pabila o+um %sebiji sel telur& dikeluarkan dari o+ari, ia terus menuju kerahim melalui salah satu dari tiub fallopio7 "erjalanan ini mengambil masa C ke 5 hari7

#+um akan mati sekiranya tidak disenya)akan dalam masa -: hingga :4 jamselepas dikeluarkan dari o+ari %o+ulasi&7 "ersenya)aan berlaku di bahagian sepertigatiub fallopio berhampiran o+ari7 Jika persenya)aan tidak berlaku, o+um akan han8ur dan diserap oleh tubuh7

46


48/102

Selepas o+ulasi, o+ari mengeluarkan hormon progesteron dan juga sedikit estrogen7"rogesteron mengekalkan lapisan endometrium7 Jika persenya)aan tidak berlaku,o+ari berhenti mengeluarkan progesteron dan estrogen selepas : minggu7 "enurunanhormon ini memberi isyarat kepada rahim untuk menghakis lapisan endometrium7

Jika persenya)aan berlaku, estrogen dan progesteron terus dikeluarkan dan lapisanendometrium tidak terhakis7 Ketiadaan haid biasanya petanda a)al kehamilan telahberlaku7

< 0ai!

Haid terjadi sekali sebulan bagi kebanyakan )anita7 'arah haid mengandungi sel9seldarah, mukus dan 8ebisan lapisan tisu7 'arah ini keluar sedikit demi sedikit dari rahimmelalui faraj7 Sejurus selepas haid kering, lebih banyak lagi folikel dari o+ari mulamatang, lapisan endometrium baru mula menebal, dan kitaran haid berulang7

Bagi kebanyakan )anita, darah haid akan keluar selama C hingga > hari, tetapi bolehberbe0a bagi sebahagian )nita yang lain7 "ada peringkat a)al, kitaran haid mungkintidak berkala < setiap C, 4, 5 atau minggu7 Kemudian se8ara perlahan setiap )anita

membentuk polar kitaran haidnya tersendiri7Sebilangan )anita mengalami ketidakselesaan pada hari pertama atau kedua haiddatang, tetapi bagi majoriti )anita, haid tidak mengganggu akti+iti normal mereka7

*nggota reproduktif anda adalah amanah Tuhan

Setiap anggota yang dianugerahkan Tuhan kepada anda ada fungsinya yang tertentutermasuklah anggota reproduktif7 2a juga adalah amanah dari Tuhan yang perlu andalindungi dari segala perkara yang boleh membinasakannya7 *ntara fungsi anggotareproduktif menurut ka8amata 2slam ialah.

*nggota untuk melakukan hubungan seksual yang merupakan kehendak semulajdinaluri manusia melalui hubungan perkah)inan7

/irman *llah S7=7T.D2steri9isteri kamu adalah tanaman bagi kamu, maka perlakukanlah tempattanaman kamu utu sebagaimana yang kamu suka7E

*l9BaOarah.::C

/irman *llah S7=7T lagi.D'i antara tanda9tanda kebesaranya baha)a 'ia telah menjadikan bagi kamupasangan untuk kamu mendapat ketenangan darinya dan ditimbulkan antarakamu kasih sayang dan belas kasihan7E

*l9Rum.:-

Sistem pembiakan keturunan manusia7

47


49/102

Sabda abi S*=.DBerkah)inlah kamu supaya kamu berketurunan kerana aku akan berbanggadengan kamu terhadap semua umat pada hari Kiamat7E

Hikmah perkah)inan ialah.

9 "emeliharaan terhadap benih9benih manusia7

9 "emeliharaan terhadap keturunan79 Keselamatan manusia dari bahaya keruntuhan akhlak7

9 Keselamatan manusia dari penyakit9penyakit merbahaya7

9 Ketenteraman rohani dan naluri7

9 Kerjasama suami isteri membangun keluarga dan mendidik anak9anak7

PROSES PERSETUU0AN MENURUT PANDANGAN .SLAM

ADA PERGAULAN SEPANJANG 0AR.

9 "ergaulan yang mesra, saling memerlukan dan mementingkan pasangan79 Melakukan 8umbuan, belaian dan pelukan apabila saja mempunyai

kesempatan

9 Bersama9sama ketika makan, berjalan9jalan atau duduk9duduk, mandi dan

masuk tidur7

9 Memakai pakaian yang bersih dan berdandan kemas7

9 Kerap mandi dan membersihkan tubuh badan terutamanya di bahagian

kemaluan7

9 Memberikan pujian, senyuman dan juga perhatian terhadap pasangan7

9 Membin8angkan perihal seks se8ara terbuka dengan pasangan

9 Menyelesaikan masalah bersama9sama7

ADA SEELUM MELAKUKAN PERSETUU0AN

9 Meran8ang hari dan ketika yang sesuai;halal dan baik untuk melakukannya

dan bukan ketika yang dilarang7

9 Mempunyai keperluan;kemahuan untuk melakukan persetubuhan pada ketika

itu7

9 Bukan )aktu yang suntuk hingga anda terpaksa gopoh gapah7

9 Memakan makanan yang berkhasiat pada )aktu siangnya7

9 Suasana yang kondusif;di tempat yang sesuai7

9 Berniat untuk mendapat kepuasan bersama7

ADA SEMASA MELAKUKAN PERSETUU0AN

9 Menutupi tubuh dengan selimut;dalam keadaan gelap

9 Melakukan rangsangan yang sesuai ;halal

48


50/102

9 Ba8a Bismillah dan doa dijauhi syaitan

9 "uaskan pasangan berdasarkan kehendaknya

9 Tidak melihat bahagian dalam kemaluan pasangan

9 Tidak mengkhayalkan lelaki;perempuan lain

9 Bersetubuh melalui Oubul dan bukan dubur

ADA SELEPAS MELAKUKAN PERSETUU0AN

9 1lakkan dari melakukan sebarang gerakan yang berat9berat kerana ia boleh

merosakkan badan7

9 Basuh;lap kemaluan setelah berehat beberapa ketika7

9 Sunat ber)uduk jika ingin mengulangi persetubuhan7

9 Tidur dalam keadaan bersemuka dan berpelukan7

9 Mandi junub bersama

9 Tidak men8eritakan;mendedahkan perbuatan suami;isteri dalam persetubuhan

kepada orang lain7

An+a$a pe$#a$a "an bo'eh membinasa#an ,unsi ano+a $ep$o!u#+i, ia'ah:

? perbuatan 0ina, homoseks, lesbian, meran8ap dan menyetubuhi hai)an? melahirkan anak luar nikah yang tidak diiktiraf keturunannya oleh agama7

49


51/102


52/102

KUMPULAN 1 %a#+a +en+an hai!

KUMPULAN * Mi+os +en+an hai!

KUMPULAN - aaimana pe$asaan an!a +en+an hai!

KUMPULAN 2 Pe$#a+aan>pe$#a+aan "an $ema/a una#anun+u# hai!

#umber 6ambar/ The est !ears of !our "ife(sebuah penerbitan oleh FF.AM)

Slaid :7: %a& < "engunjung Bulanan

Penun/un u'anan

51


53/102

Ki+a$an 0ai!

No+es: akukan akti+iti ini jika mempunyai masa

tambahan atau jika anda mahu menilai pemahamanpeserta

-7 Semua kitaran haid adalah :A hari, tidak

panjang, tidak pendek7

52

Jika telur tidak disenyawakan,dinding uterus akan

terintegrasi dan runtuh.Kitaran haid/menstruasiberlaku dan meinggalkan

uterus melalui bukaan servikske vagina, dan keluar daripada

badan.


54/102

:7 Sindrom pra haid %pre9menstrual syndrome;"MS& merujuk kepada gejala yang

dialami oleh sesetengah gadis dan )anita, biasanya : minggu sebelum

kedatangan haid seperti sakit payu dara atau emosi yang berubah9ubah7

C7 *liran haid ber)arna merah terang dan ia mengalir keluar dengan lajunya

daripada tubuh7

47 #rang lain boleh mengetahui jika seorang gadis itu mempunyai haid757 Jangka masa untuk haid selalunya antara C < > hari7

7 Seseorang gadis tidak patut mandi atau membasuh rambutnya ketika haid7

>7 6adis sepatutnya mengalami haid pada kali pertama ketika berusia -: tahun7

A7 #+ulasi berlaku kira9kira -4 hari sebelum haid berikutnya dijangka bermula7

Ja)apan.1. Tidak setuju < kitaran haid boleh berkalu dalam -G9C5 hari2. Setuju

3. Tidak setuju < aliran haid )arna merah terang dan mengalir dengan perlahan4. Tidak setuju < orang 8uma mengetahui seseorang gadis itu mengalami haid

apabila dia memberitahu kepada mereka5. Setuju6. Tidak setuju < seseorang gadis itu patut mandi dan membasuh rambut ketika

haid7. Tidak setuju < gadis mendapat haid pertama kali di antara G9- tahun8. Setuju

53


55/102


PENGUNJUNG ULANAN

Salah satu perkara yang berlaku ketika akil baligh ialah penghasilan hormon oleho+ari7 Hormon ini ialah estrogen dan progestron7 Hormon tersebut menyebabkanperubahan semasa akil baligh seperti pertumbuhan fi0ikal, pembesaran o+ari,payudara, pertumbuhan bulu badan dan menentukan bentuk badan7

Setiap bulan sebiji o+um membesar dan matang dalam o+ari7 "ada masa yang sama,lapisan endometrium dalam rahim menebal sebagai persediaan menerima o+um yangtelah disenya)akan7 #+um memerlukan masa selama 49 hari untuk melalui tiub/allopio menuju ke arah ka+iti rahim7 Kadang9kadang terdapat dua atau lebih o+umyang keluar serentak7 Jika o+um tidak disenya)akan, rahim akan tahu baha)alapisan endometrium tidak diperlukan7

0ai!

Haid turun apabila lapisan endometrium mula terhakis dan se8ara perlahan9lahankeluar dari tubuh melalui faraj7 Haid pertama yang dialami gadis dikenali sebagaimenarki, dan mungkin berlaku sebelum o+ulasi terjadi %dan mungkin o+ulasi terjadisebelum haid pertama datang&7

"engeluaran darah haid berlaku sedikit demi sedikit dan kemudiannya bertambahbanyak7 Tanda a)al kedatangan haid ialah sedikit dis8aj, bukannya darah yang keluar mendadak7 Kitaran haid a)al biasanya tidak berkala7 Jadi tidak hairanlah jika haidtidak datang sebulan atau haid datang lebih kerap7 'arah haid turun antara : harihingga seminggu7 Kitaran lama kelamaan menjadi berkala, tetapi adalah agak normalsemasa tempoh remaja kitaran haid tidak berkala7

Da$ah>!a$ah "an #e'ua$ !a$i $ahim ani+a

Te$!apa+ +ia /enis !a$ah "an #e'ua$ !a$i $ahim ani+a iai+u :

@ Haid . iaitu darah yang keluar dari rahim )anita pada )aktu9)aktu tertentu kerana sihat7@ ifas . iaitu darah yang keluar dari rahim )anita selepas bersalin7@ 2stihadhah . iaitu darah yang keluar dari rahim )anita bukan pada )aktu9)aktu

haid atau nifas kerana penyakit7

Haid boleh dikenali melalui )arna, sifat9sifat dan tempoh7

a$na !a$ah 0ai!@ Ni,as

*da beberapa peringkat )arna haid iaitu .

54


56/102

Merah pekat kehitam9hitaman

Merah

#ren

Kekuning9kuningan

Keruh seperti )arna tanah ; kelabu

Si,a+>si,a+ 0ai!@ Ni,as

'arah yang keluar terasa panas7

Berbau busuk

Keluar se8ara perlahan9lahan ; sedikit9sedikit

Kental

Menyakitkan %pada sesetengah )anita sahaja&

Tempoh 0ai!

Tempoh minima bagi haid ialah sehari semalam manakala tempoh maksima ialah limabelas hari lima belas malam7 2ni bermakna darah yang keluar kurang dari seharisemalam atau melebihi lima belas hari lima belas malam bukan haid tetapi darahyang keluar tersebut adalah darah penyakit atau dikenali sebagi darah istihadhah7

Tempoh su8i atau tempoh yang memisahkan antara dua haid ialah lima belas harilima belas malam juga7 Sekiranya keluar semula darah haid sebelumnya, maka iatidak dianggap haid sebaliknya itu adalah darah istihadhah7

Tempoh Ni,as

Tempoh minima bagi nifas ialah sedetik manakala tempoh maksima ialah enam puluhhari enam puluh malam7 2ni bermakna darah yang keluar melebihi tempoh tersebutbukan lagi nifas sebaliknya ia adalah darah istihadhah7

Kenapa perlu dibe0akan antara haid, nifas dan istihadhah

'arah yang keluar dari rahim )anita perlu dibe0akan antara haid, nifas dan istihadhahkerana terdapat beberapa implikasi hukum iaitu .

1> Sembah"an

=anita yang haid; nifas diharamkan melakukan sebarang jenis sembahyang

)ajib atau sunat, sujud syukur dan sujud tila)ah7

=anita yang haid; nifas tidak perlu mengOada kesemua sembahyang yang

ditinggalkan sepanjang tempoh keluar darah haid; nifas ke8ualit .

• Sembahyang yang tidak sempat dilakukan kerana keluar darah haid;

nifas sedangkan masa untuk sembahyang itu telah masuk lebih kurang

lima minit7

55


57/102

• Sembahyang pada )aktu darah haid; nifasnya berhenti sedangkan dia

belum mandi )ajib7

*> Puasa

=anita yang haid; nifas diharamkan melakukan sebarang puasa )ajib atau

sunat7

=alaubagaimanapun )anita yang haid; nifas )ajib mengOadakan kesemuapuasa )ajib %ramadhan& yang ditinggalkan termasuk .

• "uasa pada hari keluar darah haid; nifas kerana apabila keluar sahaja

darah haid; nifas dan melepasi bibir faraj )anita maka puasa pada hari

tersebut adalah terbatal sekalipun telah hampir )aktu berbuka7

• "uasa pada hari berhentinya darah haid; nifas sekiranya )aktu berhenti

itu telah melepasi )aktu terbit fajar7 Sekiranya darah haid; nifas itu

berhenti sebelum terbit fajar, dia boleh berpuasa pada hari tersebut

sekalipun melakukan mandi )ajib selepas terbit fajar dengan syarat

mestilah memasang niat terlebih dahulu pada )aktu malam7

-> Taa, ha/i@ um$ah

=anita yang haid; nifas diharamkan melakukan sebarang ta)af rukun atau

sunat dalam ibadat haji dan umrah7

2> a'>Fu$an

=anita yang haid; nifas diharamkan memba8a sama ada dengan suara atau

tanpa suara sebarang ayat su8i al9Nuran ke8uali untuk tujuan berdoa; 0ikir7

=anita yang haid; nifas diharamkan menyentuh; memba)a; menanggung

naskhah al9Nuran7

=alau bagaimanapun mereka boleh .

• memba8anya di dalam hati

• menulisnya tanpa menyentuh tulisan tersebut

• menyentuh; memba)a; melihat al9Nuran terjemahan tanpa menyentuh

ayat9ayatnya

> Jima# (pe$se+ubuhan)

Suami diharamkan menjimak isteri yang haid; nifas sepanjang tempoh keluar

darah haid; nifas7 Jimak yang dimaksudkan ialah memasukkan 0akar ke dalam

56


58/102

faraj dan berseronok suka pada anggota9anggota antara pusat dan lutut isteri

kerana dibimbangi memba)a kepada perbuatan jimak7

=alau bagaimanapun suami dibenarkan .

• Berseronok suka dengan isteri pada bahagian9bahagian tubuh yang

selain dari anggota antara pusat dan lutut7

• Membiarkan isteri berseronok suka pada semua bahagian tubuhnya7

;> Mas/i!

=anita yang haid; nifas diharamkan memasuki; beriktikaf; berada dalam

ruangan masjid sama sekali7

< Pe$se!iaan un+u# #e!a+anan hai!

*pabila peringkat akil baligh bermula, gadis perlu membuat persediaan untukkedatangan haid pertamanya %menarki&7 'alam sesetengah masyarakat, menarkidianggap peristi)a keluarga yang istime)a dan perlu diraikan7 'alam masyarakat lain

pula, menarki merupakan peristi)a yang dikongsi bersama oleh ibu dan anakgadisnya se8ara senyap9senyap7 'alam semua masyarakat, menarki menandakanpeningkatan ke arah ke)anitaan7

Bagi kebanyakan gadis, terdapat tempoh beberapa bulan sehingga setahun sebelumpersenya)aan boleh berlaku7 Sebaliknya, persenya)aan boleh berlaku kepadasebilangan gadis sebelum menarki7 Keupayaan disenya)akan bukan bermaknaremaja sudah bersedia untuk menjadi ibu atau bapa7 Menjadi ibu atau bapamelibatkan tahap kematangan dan kemampuan diri yang tinggi7

Semua gadis ingin membin8angkan peralatan yang diperlukan untuk menghadapi

menarki7 Mereka memerlukan tuala )anita atau tampon7 Tuala )anita ialah pad yangdiperbuat dari kapas dan kain gau0e yang dipakai semasa turun haid untuk menyerapdarah yang mengalir keluar7 Tuala ini mempunyai lapisan plastik di ba)ahnya untukmenghalang darah membasahi pakaian7

@ "enjagaan semasa haid

'arah haid sedikit berbau dan amalan mandi setiap hari sudah 8ukup untuk menjagakebersihan diri dan menghindari bau7

Sebilangan gadis rasa tidak selesa sejurus sebelum dan selepas kedatangan haid7 *da beberapa perkara yang dapat membantu .

9 Badan mungkin menyimpan lebih air ketika haid7 Mengurangkan pengambilan

makanan bergaram boleh men8egah keadaan ini7

9 Senaman memper8epatkan aliran darah dan membantu mengurangkan

tekanan atau sakit kepala7 Senaman juga men8egah sembelit yang boleh

menambahkan rasa tidak selesa7

57


59/102

9 Minum beberapa gelas air sehari membantu penghadaman dan mengurangkan

sembelit7

9 Ramai gadis rasa lebih selesa jika mendapat 8ukup rehat dan tidur semasa

kedatangan haid7

Jika gadis mengalami kekejangan %8ramps&, ada beberapa perkara yang bolehdilakukan .

9 etakkan botol air panas di atas perut %atau bahagian belakang jika kekejangan

terasa di belakang&7

9 Mandi dengan air panas7

9 Minum air panas yang mengandungi kalsium tinggi, seperti susu7

9 "ergi berjalan9jalan; bersiar9siar7

9 "i8it atau urut abdomen atau belakang jika terasa sakit7

9 Meniarap di atas lantai dengan sokongan lutut seakan9akan bersujud supaya

rahim tergantung ke ba)ah, dan ini dapat membantu ianya berehat7

9 Baring terlentang dan lipatkan kaki dengan lutut di atas, kemuadian gerakkan

lutut se8ara bulatan7

*mbil perhatian, oleh kerana haid meruakan peristi)a yang semulajadi dan normal,gadis perlu meneruskan rutin hariannya ke8uali jika mengalami ketidak selesaan ataukesakitan7

• Pen/aaan !i$i semasa hai!

Semua )anita akan mengalami kedatangan haid ke8uali ketika hamil, menyusukanbayi, terlalu gemuk, sakit atau menghadapi masalah sistem reproduktif7 =anita muladidatangi haid antara umur G hingga -A tahun, dan berterusan sehingga berumur 45 <

5! tahun7 Kebanyakan )anita didatangi haid se8ara berkala setiap :- hingga 4! hari7amun demikian, sebilangan ke8il )anita mempunyai kitaran haid yang tidak berkala76adis perlu mendapatkan informasi mengenai haid dari ibu bapa, kakak, rakansebaya atau guru di sekolah7 2ni membolehkan dia membuat persediaan untukmenghadapi menarki7 Menjaga diri ketika kedatangan haid sangat penting untukmengekalkan kebersihatan dan kesihatan7

@ Pe$asaan menenai hai!

Sebilangan gadis mungkin rasa malu manakala sebilangan lain mempunyai emosiyang ber8ampur9baur7 *da gadis yang mempunyai perasaan negatif selepas diejekoleh rakan9rakan, atau rasa malu dan menganggap haid sebagai sesuatu yang kotor7Sebenarnya haid adalah sesuatu yang normal, sihat dan positif7

Si#ap +e$ha!ap hai!

58


60/102

Berikut ialah sebahagian sikap manusia mengenai haid .

9 =anita dalam haid dianggap dalam keadaan kotor7

9 =anita dalam haid tidak dibenarkan mengambil bahagian dalam pesta atau

upa8ara keagamaan7

9 =anita dalam haid diasingkan; disisihkan7

9 Mereka dilarang menyentuh objek tertentu kerana takut objek tersebut menjadi

rosak79 2slam menggangap )anita dalam haid sama seperti )anita lain7 "erbe0aan

hanya pada implikasi hukum yang dikenakan ke atas )anita dalam haid %iaitu

dari aspek ibadat sembahyang, berpuasa, berta)af, perihal al9Nuran, berjimak

dan memasuki masjid < rujuk tajuk mengenai tempoh haid; nifas&7

< Me$ama' #i+a$an hai!

Beberapa 8ara meramalkan kedatangan haid .

9 Simpan 8atatan kedatangan haid selama bulan < kira hari pertama haid

datang sehingga hari pertama haid yang berikutnya7 Jumlahkan semuanya dan

bahagi dengan untuk mendapatkan purata tempoh kitaran haid7 =alau

bagaimanapun, jika +ariasinya terlalu banyak, kiraan ini tidak dapat membantu7

9 "erhatikan tanda9tanda fi0ikal < apabila o+ulasi berlaku, gadis mungkin merasa

sakit atau kekejangan di belakang atau di abdomen7 Haid mungkin datang :

minggu kemudian7

9 "ayudara menjadi lebih besar, lebih berat dan berketul9ketul selepas o+ulasi

dan sebelum kedatangan haid7 atat perubahan ini di kalender dan ambil

ingatan bila haid berikutnya datang7

9 Sakit kepada atau belakang mungkin dialami sejurus sebelum kedatanganhaid7 Mungkin juga boleh mengalami tidak boleh tidur, tumbuh jera)at dan rasa

murung atau tidak menentu7

9 Terdapat lelehan faraj yang 8air dan nipis %mukus& semasa o+ulasi, yang diikuti

dengan kedatangan haid : minggu kemudian7 *pabila haid hampir tiba, mukus

faraj menjadi pekat dan lebih kering7 "erkara ini boleh dirasai atau masukkan

jari ke dalam faraj untuk memastikannya7

@ Kesan sampinan hai!

Bagi sebilangan )anita, tiada kesan sampingan, bagi yang lain mungkinmengalami sedikit sahaja kesan sampingan7

9 Sakit kepala, kekejangan, masalah kulit, semput dan rasa berat %akibat air

dalam badan&7

9 "erubahan mood dan ; atau kemurungan7

59


61/102

9 Rasa berat atau lebih penat sebelum kedatangan haid dan kemudiaannya rasa

lega selepas kedatangan haid7

@ Pen/aaan #e+i#a hai!

Beberapa tip tentang penjagaan semasa haid.

9 Kenali tanda9tanda pada tubuh untuk menyesuaikan jadual harian7 ontohnya,

amalkan diet seperti berikut.

Kurangkan pengambilan makanan banyak garam seperti kentang goreng, 8ip,

keka8ang, makanan berempah dan ki8ap sebelum dan semasa kedatangan

haid untuk mengurangkan simpanan air dalam badan7

Kurangkan pengambilan gula, tepung dan kafien7

Kurangkan pengambilan minuman bergas, 8oklat, kopi, kuih muih, pai dan roti7

Minum banyak air < air kosong, teh herba dan jus buah9buahan7

*mbil pil kalsium dan +itamin seminggu sebelum kedatangan haid untuk

mengurangkan ketegangan dan kesedihan7

Jika darah haid terlalu banyak, pil 0at besi mungkin diberikan oleh doktor untukmen8egah anemia7

Jika kekejangan yang teruk dialami .

9 Berbaring serta rehatkan minda dan badan7

9 Tarik nafas dalam9dalam dan perlahan sambil releks7

9 3rut perlahan9lahan abdomen ; belakang semasa menarik nafas7

9 etakkan botol air panas di atas abdomen ; belakang7 Meniarap se8ara

bersujud

9 Sambil meletakkan botol air panas di bahagian belakang7

9 *mbil ubat untuk melegakan sakit %kekejangan& < dapatkan nasihat dari doktor

jika sakit tidak boleh dikurangkan7

9 Bersenam dan dapatkan tidur se8ukupnya7

@ Apa "an men"ebab#an #e#e/anan ?

Mengikut teori, kekejangan mungkin disebabkan oleh .

9 "enge8utan rahim dan otot9otot pangkal rahim untuk mengluarkan darah haid7

9 "enurunan paras estrogen dan progesteron sebelum kedatangan haid7

9 "enghasilan hormon prostaglandin dari lapisan endometrium, menyebabkan

penge8utan rahim7

@ Pe$asaan semasa hai!

60


62/102

*da )anita yang sihat semasa haid7 *da pula )anita yang merasa ketegangan dankesedihan7 =anita lebih mudah jatuh dan men8ederakan diri sendiri semasa haid7

• Apa "an pe$'u !iuna#an un+u# !a$ah hai! ?

< Tua'a ani+a

Berbentuk segi empat panjang yang mengandungi kapas dalam balutan kain gau0edengan lapisan plastik di bahagian luar dan dipakai dalam seluar %panties& untukmenerima dan menyerap darah haid7

9 Tukar apabila terasa hampir basah keseluruhannya7

9 Tukar beberapa kali sehari untuk men8egah bau busuk yang berlaku apabila

darah haid terdedah kepada udara7

9 'igalakkan membasuh kesan darah pada tuala )anita yang telah digunakan7

9 Kemudian dibungkus dengan kertas dan dibuang dalam tong sampah7

9 Jangan sekali9kali masukkan dan pam tuala )anita dalam mangkuk tandas7

< Tampon

Tampon ialah gulungan nipis kapas lembut yang ditekan rapi dengan tali di hujungnyayang tergantung keluar di +ul+a dari faraj7 Tampon dimasukkan ke dalam faraj untukmenyerap darah haid7 "enggunaan tampon tidak menjejaskan dara %+irginity&seseorang7 Mereka yang menggunakan tampon dinasihatkan berhati9hati mengenaisindrom kejutan toksik %toPi8 sho8k syndrome&7

9 Tolak tampon ke dalam faraj menggunakan alat pemasuknya ke arah atas dan

ke belakang7

9 Tarik talinya untuk mengeluarkan tampon selepas digunakan7

9 Tampon tidak perlu kerap kali ditukar ganti kerana tiada bau busuk7

9 Jika darah haid terlalu banyak, tampon perlu ditukar ganti dengan lebih kerap

lagi7

9 Berenang menjadi lebih selesa jika menggunakan tampon7

9 Tampon tidak boleh memasuki ke bahagian tubuh yang lain kerana lubang

rahim sangat ke8il7

9 'igalakkan membasuh kesan darah pada tampon yang telah digunakan7

Kemudiaan dibungkus dengan tisu atau kertas dan buang di tempatnya7

9 Jangan sekali9kali buang tampon yang telah digunakan ke dalam mangkuk

tandas7

• Sin!$om Ke/u+an To#si# (ToHi9 Sho9# S"n!$ome>TSS)8

Sindrom kejutan toksik %TSS& telah dikesan pertama kalinya di kalangan kanak9kanak pada tahun -G>A7 'i kalangan de)asa, TSS telah didapati berlaku kepada)anita yang kedatangan haid yang menggunakan tampon jenis penyerapan tinggi7Tampon jenis ini mengandungi buih polyester dan rayon polya8rylate yang

61


63/102

menyerap magnesium dari darah haid7 "engurangan paras magnesium dalambadan menyebabkan kuman staphylo8o88us menghasilkan banyak toksin %ra8un&dan mengakibatkan TSS7 Kejadian TSS paling tinggi pada hari ke 4 haid apabiladarah haid menjadi semakin berkurangan7 Sebilangan )anita mempunyaike8enderungan alahan kepada toksin ini7

< Tan!a !an simp+om TSS :

'emam %dengan suhu badan melebihi CA7AQ ; -!:Q /& Ruam kelihatan pada kulit

Kulit pada telapak tangan dan kaki mengelupas dalam masa -9: minggu

selepas berlakunya TSS

Tekanan darah rendah %kurang dari G!&

Muntah dan 8irit birit

Sakit otot

< Men9eah TSS

9 1lak menggunakan tampon

9 Jika tampon digunakan .

• 1lakkan jenis penyerapan tinggi

• Selang seli penggunaan tampon dengan tuala )anita

9 =anita yang pernah mengalami TSS .

• Jangan sekali9kali gunakan tampon lagi

• "erlu penga)asan rapi

• 'oktor mungkin memberikan terapi antibiotik apabila kedatangan haid untuk

men8egah atau mengurangkan berlakunya TSS7

< Jaaan umum semasa hai!

9 Mandi dengan kerap dan pastikan kebersihan rapi di bahagian kelamin7

9 Mandi menggunakan air panas jika boleh, untuk mengurangkan rasa tidak

selesa dan kekejangan7 Mandian air panas memberikan keselesaan dan

keadaan santai7

9 akukan senaman yang )ajar dan se8ara berkala untuk memper8epatkan

aliran darah dan memberikan rasa sejahtera7

9 Minum banyak air untuk membantu penghadaman dan men8egah sembelit7

9 'apatkan tidur yang lebih beberapa hari sebelum dan selepas kedatangan

haid7

< Apa "an pe$'u an!a 'a#u#an sebai# saha/a !a$ah hai!@ ni,as be$hen+i ?

62


64/102

Sebaik sahaja darah haid berhenti, anda )ajiblah bersegera mandi hadas untukmembolehkan anda menunaikan segala ibadah yang terlarang kerana ia telahmenjadi ke)ajipan anda semula7

Tanda haid sudah benar9benar berhenti ialah apabila tiada sebarang kesan lelehanyang ber)arna pada tuala )anita, tisu atau seluar dalam7

Apa i+u man!i ha!as ?

Mandi hadas ialah mandi yang dilakukan untuk menyu8ikan diri dari hadas besar7

Apa i+u ha!as besa$ a+au pe$#a$a>pe$#a$a "an mea/ib#an man!i?

Haid

ifas

Keluar mani sama ada kerana bersetubuh atau tidak

Bersetubuh sama ada keluar air mani atau tidak

Melahirkan anak

Mati

aaimana man!i ha!as ?

"ertama . Berniat untuk menyu8ikan diri dari hadas besar semasa air membasahitubuhnya7Kedua . Menyu8ikan segala kotoran; najis yang ada pada tubuh7Ketiga . Meratakan air ke seluruh tubuh, 8elah98elah lipatan kulit7

Pe$#a$a>pe$#a$a "an !isuna+#an semasa man!i a/ib :

• Memba8a Bismillah7

• Membasuh tangan terlebih dahulu sebelum men8edok air7

• Mengambil )uduk terlebih dahulu7

• Menjirus anggota9anggota sebelah kanan dahulu barulah diikuti dengan

menjirus anggota9anggota sebelah kiri7

• Menggosok9gosok terutama di 8elah lipatan kulit yang tebal7

• Berterusan mandi hingga selesai7

• Menj

Modul Pekerti Tahun 6 15082012[1]

Documents