La Taifas // Alimentatie sanatoasa // Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetă Contact Facebook Twitter Google+ Căutare ALIMENTAȚIE DESTINAȚII TURISTICE MEDICINĂ NATURISTĂ MODA RELIGIE REȚETE TRATAMENTE NATURISTE Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetă Wednesday, 1 October 2014 // 3 comentarii Această rețetă este foarte potrivită pentru micul-dejun, deoarece furnizează toate vitaminele, mineralele și fibrele pentru energie și sațietate, pentru reglarea metabolismului, întărirea imunității și îmbunătățirea aspectului fizic. Poate fi inclusă într-o dietă de slăbit sănătoasă, cu rezultate vizibile în timp. Mic-Dejun Pentru Slăbit Mic-dejun detoxifiant și digestiv: rețetă Acest mic-dejun ușor ajută la eliminarea toxinelor, la arderea grăsimilor și normalizarea greutății corporale. Dacă veți consuma acest mic- dejun zilnic, după o lună veți putea slăbi 3-5 kilograme și veți avea o digestie mult mai bună. Ingrediente • 300 ml de kefir • 2 linguri de fulgi de ovăz • 1 linguriță de semințe de in măcinate • 1 linguriță de pudră de cacao • 5-7 prune uscate Preparare Acest mic-dejun se prepară de seara. Se pun prunele la înmuiat într-un bol cu 100 ml de apă, și se lasă 10 minute. Între timp, într-un alt bol, se amestecă fulgii de ovăz, semințele de in și cacaua. Se toarnă kefirul și se amestecă bine, până la omogenizare. Prunele înmuiate pot fi tăiate mărunt, sau CAUTĂ ARTICOLE ULTIMELE ARTICOLE “ENERGIZANTUL” – elixir din polen, banană și turmeric (rețetă video) Sunday, 31 May 2015 O formulă de BITTER pentru ÎNTĂRIREA generală a corpului Friday, 29 May 2015 CARTOFI la cuptor cu ROZMARIN – pur și simplu delicioși Friday, 29 May 2015 Sfântul Ioan Gură de Aur despre FERICIREA cea adevărată
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
01.06.2015 MicDejun Detoxifiant și Digestiv | La Taifas
Mic-dejun pentru digestie și silueta perfectă: rețetăWednesday, 1 October 2014 // 3 comentarii
Această rețetă este foarte potrivită pentru micul-dejun, deoarece furnizează toate vitaminele,mineralele și fibrele pentru energie și sațietate, pentru reglarea metabolismului, întărireaimunității și îmbunătățirea aspectului fizic. Poate fi inclusă într-o dietă de slăbit sănătoasă, curezultate vizibile în timp.
Mic-Dejun Pentru Slăbit
Mic-dejun detoxifiant și digestiv: rețetăAcest mic-dejun ușor ajută la eliminareatoxinelor, la arderea grăsimilor și normalizareagreutății corporale. Dacă veți consuma acest mic-dejun zilnic, după o lună veți putea slăbi 3-5kilograme și veți avea o digestie mult mai bună.
Ingrediente
• 300 ml de kefir• 2 linguri de fulgi de ovăz• 1 linguriță de semințe de in măcinate• 1 linguriță de pudră de cacao• 5-7 prune uscate
Preparare
Acest mic-dejun se prepară de seara. Se pun prunele la înmuiat într-un bol cu 100 ml de apă, și selasă 10 minute. Între timp, într-un alt bol, se amestecă fulgii de ovăz, semințele de in și cacaua. Setoarnă kefirul și se amestecă bine, până la omogenizare. Prunele înmuiate pot fi tăiate mărunt, sau
CAUTĂ ARTICOLE
ULTIMELE ARTICOLE“ENERGIZANTUL” – elixir dinpolen, banană și turmeric (rețetăvideo)Sunday, 31 May 2015
O formulă de BITTER pentruÎNTĂRIREA generală a corpuluiFriday, 29 May 2015
CARTOFI la cuptor cu ROZMARIN –pur și simplu delicioșiFriday, 29 May 2015
Sfântul Ioan Gură de Aur despreFERICIREA cea adevărată
ABONARE LA NEWSLETTERFii la curent cu cele mai noi stiri in timp real!
Adresa de email... Abonare
La Taifas.ro pentru tr…
+ 7.769
Urmărește +1
Chirurii il urasc.Aceasta optiune impotrivaimbatranirii le scad veniturile,dar functioneazawww.beautywebnews.com
Învaţă engleza în 24 zileÎnvată engleza de acasă în 24zile, Curs complet aici. Verificăonline!englezadeacasa.ro
reclama ETARGET
Adaugă anunţ publicitar
Facebook Google+ Twitter
mixate la blender, apoi se incorporează în amestecul de mai sus.
După omogenizarea completă, dați preparatul la frigider până dimineața. Mâncați-l rece sau latemperatura camerei, după care beți o cană de apă simplă sau cu lămâie.
Dacă nu aveți kefir, folosiți iaurt natural, eventual preparat în casă. Dacă îl vreți mai dulce, adăugați 1linguriță de miere de albine, sau 2-3 curmale, care sunt foarte dulci. Dacă nu aveți prune uscate,folosiți alte fructe: banane, mere, goji, stafide, rodii. Trebuie reținut însă că prunele uscate au unefect laxativ puternic, care ajută la reglarea tranzitului și stimularea digestiei. Sunt foarte bunepentru cei care suferă de constipație. Fulgii de ovăz se găsesc la magazinele naturiste, la fel șisemințele de in și prunele uscate.
Cautari:mic dejun cu prune uscate | mic dejun la blender |
Ți-a plăcut acest articol? Share pe:
Cafea de SlabitMinceur
65 Lei Cutia, ContineGuarana, Ceai Verde,Cicoare si Anghinare.
1.6k 2 2
Facebook social plugin
Add a comment...
Comment using...
Maria Brediceanu · Liceul Teoretic Petru Rares Suceava
Apa,suc de fructe, lapte de soia,ce aveti.Puneti si un pic de scorțișoară de calitate,corpul va vamultumi: )
Reply · Like · · October 1, 2014 at 10:27am1
Stroie Mariana
Si ca sa fie de post,in loc de kefir,ce putem folosi?
Reply · Like · October 1, 2014 at 12:08am
Nadina Toia · Top Commenter · Focsani
Cred ca merge bine terciul de ovaz, la care se pot adauga stafide, seminte, fulgi decocos...
Reply · Like · · October 1, 2014 at 12:54am1
Radoi Eliza · Top Commenter
NU RECE, MAI ALES DIMINEATA.
Reply · Like · September 30, 2014 at 10:55pm
Gizella Kereki · Liceul Mihai Viteazul Turda
fara contraindicatii/
Reply · Like · October 1, 2014 at 5:35am
Asaftei Roxana · Falticeni
e bun si in timpul aleptarii?
Reply · Like · October 8, 2014 at 2:57am
ARTICOLE SIMILARE
Friday, 29 May 2015
3 gustări bune pentru OASE, la felde energizante ca și cafeauaFriday, 29 May 2015