Menú semanal www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL - Día 1 Desayuno Yogur para beber desnatado Bocadillo integral de emmenthal Media mañana Manzanas Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de maiz, piña y pollo Lentejas con arroz Ciruelas Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Calabacines granados Torlla de champiñones Sandía Pan integral Día 2 Desayuno Leche semidesnatada Sandwich de jamón serrano Media mañana Uvas Yogur Natural Desnatado Comida Espagues aglio e olio Pavo con ensalada de tomate Sandía Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Patatas hervidas con espárragos Lubina con ensalada de tomate Plátano Pan integral Día 3 Desayuno Yogur para beber desnatado Bocadillo integral de jamón york Media mañana Higos frescos Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de arroz integral con manzanas Hamburguesa de ternera con ensalada Cerezas Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Acelgas con cebolla Salmón al papillote Macedonia de frutas variadas Pan integral Día 4 Desayuno Café con leche semi Sandwich de atún Media mañana Uvas Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de patata Pollo con ensalada de tomate Manzanas Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Berenjenas con tomate y queso Merluza con salsa verde Higos frescos Pan integral Día 5 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas con queso de burgos Media mañana Compota de frutas Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada verde Garbanzos con tomate Kiwis con zumo de naranja Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Crema de pimientos Torlla de calabacín, patata y cebolla Ciruelas Pan integral Día 6 Desayuno Leche semidesnatada Sandwich de pavo Media mañana Melón Yogur Natural Desnatado Comida Estofado de patata, zanahoria y cebolla Hamburguesa con queso Piña Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Judías verdes con almendras Salmonete al horno Fresas con zumo de naranja Pan integral Día 7 Desayuno Cereales integrales con yogur Media mañana Melocotón Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de zanahorias Fideuá Cerezas Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Patatas hervida con calabacin Mero a la plancha con berenjenas Ciruelas Pan integral Página 1 Planning