materi presentasi rematik

Rematik dan Perawatannya

Rematik dan Perawatannya

Pengabdian Masyarakat Jur. Keperawatan Poltekkes Kemenkes Bengkulu

Apa itu Rematik?Rematik adalah penyakit yang mengenai jaringan persendiaan dan cenderung menjadi kronis atau menahun.

Tanda dan GejalaLESU, CEPAT LELAH, NAFSU MAKAN BERKURANGDEMAM SECARA PERLAHAN-LAHAN SELAMA BEBERAPA MINGGUTIMBUL BENGKAK, MERAH DAN NYERI SERTA KAKU PADA SENDI YANG TERKENA

Penyebab RematikSendi Terlalu banyak/terlalu sedikit digerakkanProses menuaKeletihan Cedera mendadakInfeksiKelainan bawaan pada tulang

Akibat Lanjut (Komplikasi)Perubahan bentuk sendi dan tulangBB turun, kurang darah, demamPengeroposan tulangKecacatanNyeri yang semakin meningkat

Cara PerawatannyaLatihan pergerakanOlahragaIstirahat yang cukup dan menghindari kerja beratPeriksa kesehatan teraturKompres :Hangat, pada daerah yang bengkak tapi tidak merahDingin, pada daerah yang bengkak dan merah

Cara PencegahanMengurangi asupan lemak hewani dan melakukan sesuatu sesuai dengan kemampuan fisikMemilih olahraga yang aman dan selalu melakukan pemanasan sebelumnyaTerus berupaya mencapai dan mempertahankan berat badan ideal

Makanan Pantanganprotein hewani : sarden, kerang, jeroan, otak, kaldu, bebek dan burung, kacang-kacangan, jengkol, pete, melinjominuman yang mengandung alkohol makanan dan minuman yang diolah menggunakan ragi, misal : tape dan hasil olahannya

Pemeliharaan LingkunganLantai tidak licinPenerangan memadaiKamar mandi dan WC mudah dijangkau dan tidak tinggiPakai tongkat bila berjalanPakai alas kaki yang baik

Terima Kasih