Lezing Ralph Moorman LTD 2011

Spreker: Ir Ralph Moorman

Vooropleiding: Ir levensmiddelentechnologie, NSCA Personal Trainer

Verdieping: Artsenseminars Hormonen worldwide

Boeken: De Hormoonfactor 2009, Het Hormoonbalansdieet 2010

Opleiding : Opleiding Trainer Hormoonfactor 2011

Oorzaken van en invloeden op triggerpoints

Symptomen hormonale disbalansen irt triggerpoints

Hoe herstel ik de hormonale balans

Voeding Training Stress/mentaal Medisch

Oorzaken van en invloeden op triggerpoints

Overbelasting, ongelukken

Slechte doorbloeding/kou

Tekort Mg,vit B,Fe, K, vitamine D

Stress/ voedingsintoleranties

Schildklierhormoontekort

Ontsteking/zenuwgeleiding

ATP-tekort/verzuring

Insulineresistentie

Te weinig cortisol

Schildklierhormoontekort symptomen

Meer symptomen schildklierproblemen

Koude handen/koude voeten

Obstipatie

Gewrichtsklachten

Vermoeidheid

Hoge cholesterol

Schildklierhormonen basis

Voldoende calorieen in-uit en

koolhydraten

Voldoende basisstoffen

Jodium, tyrosine

Goede omzetting naar actief

hormoon selenium, lever

Testen/Medisch

TSHVrije T4Vrije T3Anti-TG

Teveel cortisol Te weinig cortisol

Meer symptomen te weinig cortisol

Lage bloeddruk

Drang naar zout

Moe in de ochtend

Auto-immuunziektes

Lage bloedsuikers

Stressbeperking basis

Kijk waar de stress uit het

dagelijks leven kan

Haal stress uit de voeding Ontspan meer

Leer ademhalen/

yoga

Testen/medisch

Speeksel cortisol

Teveel insuline Diabetes type 2

Meer symptomen insulineresistentie

Suikerverslaving

Dorst

Acetongeur

Bloedsuikerdips

Moe na een maaltijd

Insuline basis

Teveel suikers en

koolhydratenInactiviteit Minder stress Meer vet

etenTesten/ medisch

GlucoseHbA1C

Meer weten??