Jun 20, 2015
Le mind mappingun outil simple et puissant !
Beaucoup de jeunes se sentent débordés par la matière à l’école.
Et parfois, ils se découragent…
Si vous, aussi, vous pensez que :
• Vous n’êtes pas assez organisé ou trop brouillon.
• Vous avez trop de matières à gérer
• Vous avez du mal à vous y retrouver.
• Vous n’arrivez pas à tout mémoriser.
• Vous avez du mal à établir des liens entre différents sujets
• …
Le Mind mapping est une solution qui a fait ses preuves !
Le Mind Mapping est un outil qui vous aidera beaucoup à
comprendre et à mémoriser plus facilement.
Le Mind mapping est déjà utilisé avec succès dans les pays scandinaves
(vous trouverez de nombreux reportages sur le net qui témoignent
de l’efficacité de cette technique) et on constate que les enfants et les jeunes rencontrent là-bas beaucoup moins de
difficultés scolaires qu’ici.
Vous pouvez décider de vous donner cette facilité en pratiquant la technique
dès aujourd’hui.
Expériences & preuves d’efficacité:
→ Rapidement, vous augmenterez votre efficacité au travail. → Vous vous sentirez plus à l’aise pour prendre la parole devant la classe. → Vous serez plus confiant car vous saurez que tout est sous contrôle et parfaitement organisé. …
C'est quoi le Mind Mapping?
• organisation de l’information
• Idées reliées comme synapses
• produire une image visuelle colorée et organisée
• plan d'ensemble
Ce schéma est calqué sur le fonctionnement cérébral, il permet de représenter visuellement et de suivre le cheminement de la pensée par association d’idées.
De plus, les structures schématiques obtenues améliorent les capacités d'organisation, de compréhension, de mémorisation et d'imagination de notre cerveau.
C’est là un avantage concurrentiel extraordinaire de rapidité de connexions entre des idées.
Quantité énorme de données
sous forme de texte
Effort important pour synthétiser mentalement
Le mode linéaire:
Favoriser :
• l’association
• le regroupement
• la visualisation de nos idées
• facile de dessiner un schéma de notre sujet,
• en faire une image globale
• de visualiser les liaisons entre les différents
éléments
L’information circule aussi aisément que dans notre cerveau.
Objectifs du Mind Mapping:
Le Mind Mapping, également appelé : mind map, carte mentale, schéma heuristique (du grec heuriskêin, " trouver "), topogramme, …
1. Le philosophe grec, Aristote, découpait déjà toute idée ou action en 7 branches en vue de clarté dans le développement ou d’efficacité dans la réalisation.
On lui doit ce qu’on appelle les 7 questions d’Aristote :
1. Pourquoi ? 2. Avec qui ? 3. Quoi ? 4. Qui ? 5. Quand ?6. Où ? 7. Comment ?
Origines :
Si vous éprouvez vraiment des difficultés à identifier les branches principales de votre mind map, vous pouvez partir de ces 7 questions pour aborder n’importe quel sujet.
2. Au début des années 70, un psychologue anglais, Tony Buzan, à la suite de
ses recherches sur l'apprentissage et le cerveau humain, a donné
naissance à une méthode d'organisation des idées, sous forme de dessin
ou d'arborescence.
Que peut-on faire avec le Mind Map?3 bonnes raisons de vous y mettre et de l’appliquer dans vos études et dans votre vie :
1) Pour Organiser Vos Idées Facilement
Que ce soit pour préparer et suivre un projet, préparer un discours, préparer
un voyage, vous avez besoin d’organiser vos idées efficacement et de façon
claire + vue d’ensemble.
2) Pour Mémoriser plus rapidement
Mémoire visuelle – concept/image – couleur (attire intérêt)
3) Pour Trouver de Nouvelles Idées (brainstorming)
En écrivant de façon libre et sans retenue les mots clés autour d’un thème
principal, vous mettez votre cerveau en ébullition. Celui-ci va passer en
mode créatif et se servir du Mind map comme support pour faire émerger de
nouvelles idées à lier aux précédentes. Le processus est vraiment
surprenant.
Formation : Mind Mapping
Le cerveau :
Notre hémisphère gauche traite les
souvenirs verbaux
• Il essaie d’ordonner le monde, c’est l’interprète.
• Il accorde beaucoup d’importance aux détails, aux mots, à la pensée linéaire, à la logique.
• Il analyse, organise, planifie, calcule. Il aime les maths, les sciences, les langues.
Notre hémisphère droit traite les
souvenirs visuels
Il considère les situations dans leurs globalités, c’est le généraliste.
Il s’intéresse aux images, aux couleurs, aux dimensions, à l’imagination, à l’intuition, aux sentiments.
C’est lui qui prend les « risques ». Il aime les sciences humaines, la
philosophie, les religions,…
Exemple : Imaginons que vous faites un puzzle…
L’hémisphère droit observe l’image globale sur la boite et tente de reconstituer le puzzle en regardant les couleurs et les images sur les pièces. L’hémisphère gauche observe le détail et essaie de reconstituer le puzzle grâce à la structure des coins et des côtés de chaque pièce. Si vous essayez une seule méthode, vous mettrez énormément de temps pour terminer votre puzzle.
Pour être efficace exercez-vous à utiliser les deux hémisphères. Notre culture occidentale privilégie l’hémisphère gauche, la logique, les mots, les détails. Cela crée des pertes de concentration à l’école, des difficultés à voir la vue d’ensemble, de comprendre les liens entre les différentes matières.
Exemple : Imaginons que vous faites un puzzle…
Notre culture occidentale privilégie l’hémisphère gauche, la logique, les mots, les détails. Cela crée des pertes de concentration à l’école, des difficultés à voir la vue d’ensemble, de comprendre les liens entre les différentes matières.
Comment impliquer nos deux hémisphères ?
En associant aux concepts, des images et des couleurs. Votre cerveau a alors 3 repères pour mémoriser :
1. le concept :
2. l’image :
1.la couleur :
Règles de base :
1 idée centrale + image (minimum 3 couleurs)
Du centre partent maximum 7 branches principales + 1 mot clé + ramifications
Chaque branche est de couleur différente + une image illustre le mot clé
Mise en pratique :
Créez votre carte :
1. Prenez une feuille blanche et placez-la en paysage.
2. Écrivez le titre du texte (en lettre capitale) au milieu de feuille. Illustrez-le par une image comportant au minimum 3 couleurs.
3. Dessinez des branches principales qui partent du sujet central. Le trait doit être épais pour créer une hiérarchie et l’aspect organique. Utilisez une autre couleur pour chaque branche principale. Les couleurs rendent votre carte plus facile à comprendre et à mémoriser. Sur chaque branche notez un mot clé en gros caractères (parmi ceux que vous avez souligné dans votre texte).
4. Essayez de réduire au minimum le nombre de mots (idéalement un seul, maximum 3). Supprimez les articles (le, la, les, …) qui n’ajoutent pas d’informations. Évitez les négations (pas) et utilisez des termes positifs.
5. Tracez les sous-branches qui découlent des branches principales dans un trait plus fin en utilisant la même couleur.
6. Relisez votre texte et vérifier que toutes les informations importantes se trouvent bien sur votre carte.
7. Vérifier si la lecture du texte a répondu à vos questions de départ.
1. Faites une réactivation pour mieux mémoriser. Vous pouvez par exemple retourner votre carte et essayer de la visualiser. Ensuite, relisez-là et vérifiez si vous n’avez rien oublié. Vous serez étonné de ce que vous avez déjà mémorisé rien qu’en créant la carte.
Applications
Communiquer Préparer et présenter : réunion, examen oral, présentation de travail Gérer les conflits
Mieux vous connaître Bilan de vie Etudes Carrière
Résumer et mémoriser
Prendre des notes
Optimiser votre temps
Gérer vos projets
Logiciels
Les logiciels Freemind et Freeplane permettent de construire des cartes heuristiques sur un micro-ordinateur. Imindmap en version démo.
Entraînement
Vous organisez une soirée pour vos amis à la maison : A quoi avez-vous intérêt à penser pour que votre soirée soit réussie et que tout se passe très bien ?
En quoi votre Mind map fiesta vous sera utile ? - - - …
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