Institución Libre de Humo de Tabaco BOLETIN INFORMATIVO …

Institución Libre de Humo de Tabaco

DAMSUDepartamento de Asistencia

Médico Social Universitario

Año 8 - N 89 / JUNIO - JULIO 2009

lnclusión Escolar.Premisas que deben cumplirse a la hora de poner enpráctica este proceso

Cor...dialmente Cuidados PaliativosGripe A - Tips para tenerpresentes

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Universidad Nacional de Cuyo

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SUMARIO

INCLUSIÓN...

NOTICIAS DAMSU

LA GENTE PREGUNTA

MEDIDAS DE HIGIENE

COR...dialmente

PROGRAMAS PREVENTIVOS

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El mes de julio ha sido un pe-riodo muy difícil desde elpunto de vista de la salud. Alos problemas estacionaleshabituales de la época inver-nal se agregó la Influenza AH1N1. Tomamos todas lasmedidas correspondientes para minimizarel contagio una vez que el virus ya se ins-taló en nuestro país. Suspedimos hasta elmes de agosto los programas preventivosy las actividades grupales del Servicio deestimulación y rehabilitación. Se realizóuna amplia campaña de informacion sobreeste nuevo tipo de gripe en todas las Uni-dades Académicas de la Universidad. Sesolicitó a los afiliados la no concurrencia ala Institución para controles que no son ur-gentes y que pueden esperar que paseesta emergencia sanitaria. Somos concien-tes que nuestra farmacia ha sido rebasaday nuestros afiliados han tenido problemas.Hemos tomado varias medidas para opti-mizar el servicio, pero también se debetener en cuenta que hubo una conjunciónde factores: las enfermedades estaciona-les, el receso invernal y la emergencia sa-nitaria. La respuesta de los afiliados hasido más que satisfactoria y comprensivay por ello nuestro más sincero agradeci-miento. Nuestro compromiso en las dificul-tades es mayor que de costumbre y sihemos tenido que tomar medidas no muysimpáticas y que han producido dificulta-des, tengan los afiliados la seguridad deque no han sido improvisadas y fueronpensadas y ejecutadas teniendo presentelo mejor para preservar la salud de la fami-lia universitaria.

Muchas gracias.

STAFF

Producción GeneralLic. Cintia Samoilenco

Diseño y DiagramaciónLliuna Estudio [email protected]. 261 4230059

Impresión:

DIRECTORES EJECUTIVOS

Presidente del DirectorioDr. Jorge Bajuk

Director GeneralDr. Orlando J. Lafalla A.

Director de Servicios SocialesDr. Luis Cerezo

Director Económico FinancieroCdor. Roberto Marín

Director AdministrativoSr. Guillermo Segura

EDITORIAL

Jorge BajukPresidente del Directorio

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Inclusión…en busca de unproceso Semánticamente, incluir e integrar tienen significados muyparecidos. Sin embargo, para el ámbito educativo, inclusióne integración representan filosofías totalmente diferentes.

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Ciertamente como lo plantean muchosespecialistas en el tema, la inclusióndebería invadir a todos los espaciosde la vida cotidiana para impedir quela exclusión social, racial, religiosa,económica, sea un hecho cotidiano.Además implicaría una sociedad másparticipativa, justa, donde la violenciay la agresividad se tornen en situacio-nes de ecuanimidad. En otras pala-bras para que exista igualdad deoportunidades.

María Cecilia Perez, Profesora Tera-peuta en discapacitados mentales ymotores perteneciente al Servicio deEstimulación y Rehabilitación (SER) de DAMSU, plantea, dentro de lasimplicancias que apela este proceso, sólo una parte del mismo… la In-clusión Escolar.

En esta nota se aborda la temática según los objetivos y las premisasfundamentales que deben cumplirse a la hora de poner en práctica esteproceso, señalando las diferencias existentes entre inclusión e integra-ción, dentro del ámbito escolar.

Siempre se deben tener en cuenta las situaciones especiales de cadaniño y no generalizar las particularidades a la hora de llevar a cabo la in-clusión escolar. Actualmente, teniendo en cuenta la realidad económicay social (falta de establecimientos educativos, escasa formación docenteespecializada en el tema, aulas colapsadas, etc.) por la que atraviesanuestro país, existen pocas instituciones que pueden cumplir las premi-sas fundamentales de este proceso. Por ello, en todos los casos la eva-luación y el abordaje interdisciplinario es esencial para determinar elmejor proceder para ese niño.

La diferencia entre Integración e Inclusión

Semánticamente, incluir e integrar tienen significados muy parecidos, loque hace que se utilicen estos verbos indistintamente. Sin embargo, parael ámbito educativo, inclusión e integración representan filosofías total-mente diferentes, aun cuando tengan objetivos aparentemente iguales.

La integración se basa en la normalización de la vida de los alumnos connecesidades educativas especiales, para los que se habilitan determina-dos apoyos, recursos y profesionales. Es decir, propone la adaptación

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curricular como medida de superación de las diferencias de los alumnosespeciales.

Sin embargo, la inclusión se presenta como un derecho humano, por loque se trata de un objetivo prioritario a todos los niveles y que, además,se dirige a todos los alumnos y a todas las personas. Se basa en un mo-delo sociocomunitario en el que el centro educativo y la comunidad es-colar están fuertemente implicados. Se trata de una organización en símisma inclusiva, en la que todos sus miembros están capacitados paraatender la diversidad, en donde el currículo no debe entenderse como laposibilidad de que cada alumno aprenda cosas diferentes, sino más bien

que las aprenda de diferentemanera.

Según la Dra. María Eugenia Ya-darola “la educación inclusivase presenta como un derechode todos los niños y no sólo deaquellos calificados con Necesi-dades Educativas Especiales(NEE). Pretende pensar las dife-rencias en términos de normali-dad y de equidad en el accesoa una educación de calidad paratodos.

Los principios de la escuela in-clusiva están ideológicamentevinculados con las metas de laeducación multicultural. Supone

un modelo de escuela en la que todos los actores que se involucran enella participan y desarrollan un sentido de comunidad. Forma parte de unproceso de inclusión más amplio donde se crea un contexto de aprendi-zaje desarrollado desde el marco de un currículo común en forma de pro-ceso inacabado y no como estado”.

Las características de una escuela inclusiva

Una vez determinadas las atenciones específicas e individuales que pre-cisa el alumnado, se hará necesario ver cómo se ordena el contexto es-cuela y comunidad, cómo se articulan los recursos, cómo se potencianlos mismos y se optimizan, qué cambios hay que generar en la prácticaeducativa de los centros escolares, del profesorado en las aulas, del pro-fesorado como personas individuales, del alumnado con necesidades,

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para que sea posible una adecuadainclusión educativa como media-ción para una inclusión social detodas las personas. • El alumno/a debe tener un mí-nimo de condiciones académicasde acuerdo al grado que va a ingre-sar. • El apoyo pedagógico planeado esun factor facilitador para la conti-nuidad y éxito del proceso de inclu-sión. • Formación del docente para aten-der y manejar las necesidades quese presenten en el alumnado. • Conocimiento de las característi-cas de las necesidades específicaso patologías que presenta elalumno/a. • El estudio y seguimiento perma-nente del alumno(a), que permitevalorar los logros, detectar las difi-cultades para proponer accionesque contribuyan a superarlos.

• Contar con la ayuda de un equipode profesionales (educadores es-peciales, fonoaudiólogos, psicólo-gos y trabajadores sociales) paraque asistan a estos jóvenes conapoyos específicos. • Implicación total de los padres ymadres de familia en la educaciónde sus hijos y la aceptación al pro-ceso de inclusión. • La estructura curricular (metodo-logía evaluación) y organizacional,permite ofrecer condiciones nece-sarias y adecuadas en este pro-ceso. • Buscar estrategias en las que seconjugue el respeto de la diferenciacon la igualdad de derechos yoportunidades, potenciando laconvivencia y el diálogo en común.

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Para lograr el aula inclusiva

La finalidad es educar en y para losvalores. La Educación Inclusivatransforma el aula común en unAula Inclusiva, donde todos losalumnos pertenecen, están juntos ycomparten los mismos horarios,pueden aprender y apropiarse delcurrículum común diversificado. Enel Aula se valora la diversidad y seofrece a todos los alumnos mayo-res oportunidades de aprendizaje yse promueve un trabajo solidario.

Según Yadarola implementar unaEducación Inclusiva de calidad,que sea un derecho y un deberejercido por todos, es concretaruna nueva forma de educación ge-neral trasformada y enriquecida ypara ello se deben cumplir tres as-pectos importantes para construirel Aula Inclusiva. 1. La reestructuración del AulaComún, requiere redefinir roles yfunciones del alumno, el docente yel profesional de apoyo. 2. La formación y transformaciónde los profesionales, requieren deun Saber, de un Saber Hacer y es-pecialmente, de un Saber Ser y unSaber Convivir. Como así también,de una práctica educativa reflexivay en equipo, bajo un liderazgo di-rectivo decidido hacia la finalidad aalcanzar.

3. La concientización y defensa delos propios padres de los derechosde sus hijos a una Educación Inclu-siva, sin conformismos ante pro-puestas parciales y sin renunciasante los obstáculos que se presen-tan.

Cómo se trabaja en el Ser-vicio de Estimulación y Re-habilitación del DAMSU

En el SER la gran mayoría de lospacientes que asisten a tratamientopedagógico terapéutico se encuen-tran integrados en escuelas comu-nes, en donde se realiza un trabajocontinuo y coordinado con los dife-rentes docentes en distintos esta-blecimientos. A partir de reunionesperiódicas se intenta evaluar el pro-ceso de integración: • Dicho tratamiento se ocupa de lascaracterísticas del abordaje deaprendizaje del sujeto, brindandoelementos de comprensión acercade cómo aprenden, de cómo eseaprendizaje varía evolutivamente yestá condicionado por distintosfactores, además de los determina-dos por la particularidad del niño.

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• Se dedica a reconocer y tratar las alteraciones del aprendizaje de di-chos sujetos.• Se promueve procesos de aprendizajes.• Determina soportes y adaptaciones necesarias para que sean accesi-bles y posean sentido para los participantes de dichos procesos.• Procura abarcar la problemática educativa general (familiar, social, la-boral, cultural) de cada niño, haciendo conocer sus necesidades y parti-cularidades respecto del aprendizaje, señalando sus obstáculos yfundamentalmente las condiciones facilitadoras para el aprendizaje delos sujetos con NEE en cada etapa evolutiva.• Se dedica a reconocer y atender las dificultades que los sujetos condiscapacidad presentan en los aprendizajes sistemáticos (contenidos mí-nimos polivalentes) y asistemáticos (actividades de la vida diaria) y aorientar a quienes están implicados en estos.

Por lo tanto el tratamiento pedagógico terapéutico tiene como objetivo:

• Lograr un aprendizaje independiente por parte del sujeto.• Propiciar una actitud autocrítica, activa y positiva, mediante la cual lapersona puede analizar su propia tarea.• Brindar una valoración del aprendizaje por parte de la persona con ne-cesidades educativas especiales.• Desarrollar habilidades cognitivas, sociales y emocionales que le seanútiles para la vida, mejorando su calidad.

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Ciclo de conferencias2009 DAMSU realizó el día jueves 28 demayo y el sábado 27 de junio dosnuevas capacitaciones a los profe-sionales de la salud.

“Cómo Intervenimos los Profesio-nales de la Salud en el Procesopara que el Paciente Deje deFumar” fue el tema de la primeracharla y estuvo a cargo de la mé-dica clínica Mónica Altemir, delneumonólogo Enrique Barimboim yde la psicóloga Diana Calderón,todos profesionales de DAMSU.

La segunda disertación estuvo a cargo del servicio de dermatología dela Institución y el tema a desarrollar fue “Cómo Hacer Diagnóstico enDermatología”.Ambas charlas se desarrollaron en el SALON DE USOS MULTIPLES deDAMSU y tuvieron como objetivo primordial la posibilidad de aplicar loscontenidos en la atención primaria de sus pacientes.

BOLETIN DAMSU NOTICIAS DAMSU

BOLETIN DAMSUNOTICIAS DAMSU

Ampliaciones Edilicias y Nuevo Sistema de Caja

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Farmacia

DAMSU, conjuntamente con la ampliación del Servicio de Farmacia, Expedi-ción de Órdenes y de Cajas, ha implementado un nuevo sistema de pago cuyoobjetivo es centralizar las distintas operaciones que realizan los afiliados enExpedición de Ordenes, Afiliados, Farmacia y Turnos. Esto permite que puedarealizar como primer paso todos los trámites pertinentes y luego abonarlostodos juntos en la CAJA. Debiendo, por último retirar las órdenes y/o productosprocedentes de cada área en particular.

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Cajas

Expedición de órdenes

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Para continuarcon el prestigioen las prestaciones

A partir del 1º de septiembre delcorriente, debido al incrementode los costos de las prácticasmédicas asistenciales, honora-rios profesionales, medicamen-tos e insumos, DAMSU tiene lanecesidad de aumentar en un25% las cuotas que abonan losafiliados adherentes para podermantener el nivel de atención queactualmente se brinda en la Insti-tución. Este ajuste incluye a lassiguientes resoluciones:

Res. Nº 03/03-D-Res. Nº 15/93 -D-Ord. 91/83-R- (Ex-agentes)Ord. 06/02 C.S. (Ex-cónyuges)Res. Nº 100/01-D-

Si bien este sistema está actual-mente en funcionamiento, el Cen-tro de Procesamiento de Datosde DAMSU está trabajando diaria-mente para poder optimizarlo cadavez más.

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DAMSU ha realizado un conveniopara los afiliados que deseen con-currir al Centro Integral Médicoubicado actualmente en calle SanMartín 4157 de Chacras de Coria -Luján de Cuyo. Dicho estableci-miento cuenta por el momento conprestación Odontológica y kinesio-lógica de: traumatología, deporto-logía, estética y flebología. Paramayor información se puede comu-nicar de lunes a viernes de 15 a21hs al tel: 4962804 o al155084312

Las mejoras edilicias realizadas en la sedede DAMSU y la incorporación de nuevosprofesionales en distintas especialidadesasistenciales, permiten a partir del 1º deseptiembre del corriente, abrir la afiliación a300 nuevos adherentes egresados y/o porconvenios con Asociaciones Profesionales,previstos en la Resolución Nº 03/03 D.

El Centro Integral Médicose traslada

Apertura denuevos afiliados

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CUIDADOS PALIATIVOS

La Licenciada Graciela Munivez, Jefa delÁrea de Trabajo Social de DAMSU, nos co-menta las bases en las que se sustentan losCuidados Paliativos.

Los CP (Cuidados Paliativos) tienen comomisión, mejorar la calidad de vida de enfer-mos y de sus familias atendiendo a las di-mensiones física, psicológica, social yespiritual de cada paciente. Siempre con la intervención de un equipo interdisciplina-rio compuesto por un médico, enfermero,trabajador social, psicólogo y profesionalesde otras disciplinas que puedan enriquecersu asistencia.

Un cambio de paradigma para los pacientes con enfermedades crónicas,invalidantes e incurables.

Escena de la película PATCH ADAMS

Graciela Munivez

Lic. en Trabajo Social con formación

en Cuidados Paliativos

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“Cuando la curación no es po-sible, el alivio del sufrimientoes el objetivo central de la me-dicina. El reconocimiento de esteaxioma, es lo que guía la filo-sofía, la ciencia y la prácticade los Cuidados Paliativos”.

Nathan Cherny. The Challenge of Palia-

tive Medicine, Oxford

De esta manera, se introduce unmodelo innovador de cuidado:atención a una persona singular,con ideas, proyectos y derechos,que vive en un contexto familiar ysocial único, asistido por un equipoformado desde distintos saberes,donde cada decisión clínica es to-mada considerando los deseos deuna persona correctamente infor-mada, a la luz de los principios dela bioética.

PILARES DEL MODELO DE INTERVENCIÓN EN CPControl de síntomas: el aliviodel dolor.

En CP los síntomas son evaluadossistemáticamente con instrumen-

tos sensibles, específicos y valida-dos que permiten objetivar y di-mensionar con precisión lapresencia de cada uno. Tras lo cualse implementa un tratamiento.

El profesional se remite a la valora-ción del paciente que es quienpuede definir la intensidad de susufrimiento.

Liberado el paciente del dolor,podrá concentrarse en aspectos re-levantes de su ser como el diálogoconsigo mismo, la vida de relaciónfamiliar, social, financiera y laboral,si ésta aún fuera posible.

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LA GENTE PREGUNTABOLETIN DAMSU

Integración de los aspectospsicológicos, sociales y es-pirituales al acto asistencialEl sujeto de cuidado es conside-rado en todas sus dimensiones.

La presencia de una enfermedadincurable produce no solo cambioso síntomas en el cuerpo, sino queademás suele impactar sobre el es-tado de ánimo, modificar los pro-yectos de vida, alterar la dinámicade funcionamiento laboral, socialy/o familiar y generar una redefini-ción de prioridades en la vida decada paciente.

Los CP están atentos a todos estosaspectos y cuentan con un equipoentrenado para atender a estas ne-cesidades.

Trabajo sobre la unidad asis-tencial paciente-familiaSiempre se considera el entornoafectivo del paciente ya que es unaparte clave para los cuidados deéste.

Se observa que las familias quecuidan al enfermo constituyen unapoblación vulnerable: un cuarto deestos cuidadores presentan unapatología crónica. Así mismo se vi-sualiza una alta prevalencia de an-siedad y desórdenes adaptativosen los miembros de las familias,cuya severidad alcanza la mismaintensidad que en el paciente.

Una familia superada por los re-querimientos de los cuidados dia-rios será incapaz de apreciar eltiempo con su ser querido.

La educación y el soporte a la fami-lia contemplan como objetivos losde capacitar para cuidar, promoverla adaptación emocional y prevenirel duelo patológico.

Relevancia de los aspectos deinformación/comunicaciónentre el equipo asistencial, elpaciente y sus cuidadosLa comunicación forma parte deltratamiento y rehabilitación del pa-ciente y puede ser tan importante

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LA GENTE PREGUNTA BOLETIN DAMSU

como cualquier prescripción farma-cológica o procedimiento invasivo.

El paciente tiene derecho a recibirla información que solicita en rela-ción a su enfermedad y el médicola obligación de suministrarle aque-lla "verdad soportable", construidaa la medida de su situación particu-lar.

El equipo responsable y entrenado,acompaña al paciente y le brindaesa información cuidadosamente,en un marco de contención y res-peto.

Promoción de la autonomíaLa valoración funcional del pa-ciente es un aspecto al que seatiende constantemente. La aten-ción a este aspecto es clave parael equipo como un indicador de ca-lidad.

Abordaje desde un equipointerdisciplinarioEn CP el trabajo se articula de ma-nera interdisciplinaria. El desafío esla búsqueda del ideal transdiscipli-nario. Es esencial incorporar otrossaberes e instrumentos para aten-der a la complejidad de las necesi-dades del que sufre.

Identificadas las necesidades delpaciente y de sus familias, debe-mos actuar con relevancia y exce-lencia.

Un criterio de alta médico puedeoponerse radicalmente a una valo-ración de una trabajadora socialacerca de los recursos humanos

disponibles en el domicilio. Sedebe priorizar la experiencia concada paciente, tratando de ir desdela experiencia a la teoría y no a lainversa.

Focalización en la calidadde vida, definida ésta siem-pre por cada paciente asis-tidoEs el paciente quien define en CP,que calidad de vida tiene y quiere.

Población beneficiaria delos Cuidados PaliativosLos cuidados paliativos fueron des-arrollados originariamente para pa-cientes oncológicos. La aplicaciónde este modelo asistencial a otraspoblaciones con enfermedades ter-minales no oncológicas fue poste-rior y su campo de acción sigue endebate. Las necesidades que plan-tean los pacientes son similares,resultando un modelo útil para losproblemas del final de la vida másallá de cuál sea la enfermedad debase.

LA META DE LOS CP ES MEJO-RAR LA CALIDAD DE VIDA DELOS SUJETOS PORTADORES DEENFERMEDADES INCURABLES YDE SUS FAMILIAS. LA CALIDADDE VIDA DEL OTRO ES DEFINIDASOLO POR ESE OTRO.

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No se aconseja el uso del LISOFORM, AYUDIN U OTRODESODORANTE DE AMBIENTE COMO DESINFECTANTEpara el piso, las mesadas, los baños, la oficina ydemás, LO MEJOR es la lavandina diluida enagua (10 cm3 por litro de agua).

Lávese las manos al menoscada 1 hora, es más económicoy el jabón se consigue en todaspartes.

No reemplace el lavado de manospor las soluciones a base de alcoholpor que no tienen el mismo efecto.

¡Muy importante! no se recomienda el uso de barbijospara personas sanas, sólo debe usarlo si tiene síntomassospechosos de gripe.

No se automedique.

Recuerde: Se considera caso sospechoso si estamos ante la presenciade una enfermedad respiratoria aguda febril (T > 38ºC) de comienzobrusco acompañada de gran decaimiento, cefaleas, dolores musculares,tos, con o sin dolor de garganta y/o dificultades respiratorias severas,además el haber estado en zonas afectadas y/o el haber tenido contactoestrecho con casos sospechosos o confirmados de influenza A en los úl-timos 7 días.

Debemos continuar con lasmedidas de prevención

Tenemos el espacio reservado para vos. Paraque publiques tus inquietudes y sugerencias. Tepedimos que los envíes por e-mail a: [email protected]én podés comunicarte con tus representantes ante el Directorio.Silvia Bustos de Ferrando: 155 769473 / Omar Monayar: 154 712952 / Prof. Bibiana Vaquer: [email protected] / Marcelo Millan: [email protected] / Diego Baez:[email protected] / Marcelo Quevedo: [email protected] / Oscar Fernandez: [email protected] / Jorge Larriqueta: [email protected]

QUEREMOS CONOCER TU OPINIÓN

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Desde esta nueva columna nosacercamos a los afiliados para re-ferirles el interés de los profesiona-les de la salud por ofrecerlesinformación y herramientas sobreenfermedades del corazón y cere-brovasculares; para que de estamanera puedan entender, manejary prevenir su salud cardiovascular.

La adhesión al tratamiento se favo-rece con la educación de las perso-nas; por ende al médico lecorresponde actuar como docentefrente a sus pacientes. Carlos E.Farinelli, médico cardiólogo deDAMSU será quien nos acompa-ñará paulatinamente brindándonosindicaciones básicas y fundamen-tales sobre la salud cardiovascular.

Debemos tener en cuneta que lasenfermedades cardiovascularesson las patologías más previsibles,por ello deberían ser las más pre-venidas. Sin embargo las estadísti-cas nos muestran que siguensiendo la principal causa de muertey de invalidez en nuestro tiempo.

Por ello, el objetivo de este espa-cio es generar una forma más derealizar Prevención Cardiovascu-lar:

¡Ud. debe tomar supropio control!Los interesados pueden realizarconsultas o sugerencias a: [email protected]) Preguntas genéricas indi-cando sexo, edad y la pregunta,para ser respondida.B) Preguntas personales indi-cando 2 iniciales, sexo, edad, Ta-baquismo (T si/no), Diabetes (Dsi/no), Hipertensión arterial —pre-sión alta- (H si/no), Peso y Esta-tura y la pregunta. En estoscasos, con estos datos se le res-ponderá la pregunta y hasta sepuede estimar un rango de riesgode padecer un evento cardiovas-cular importante.

Todas las inquietudes seránrespondidas en el próximo Bo-letín.

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Dr. Carlos FarinelliMédico Cardiólogo de DAMSU

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Corazón y Mujer

El infarto agudo de miocardio (IAM)es la principal causa de muerte enlas mujeres. A pesar de que el IAMse consideraba casi exclusivo de loshombres, la enfermedad coronariaes la principal causa de muerte enlas mujeres y es 5.5 veces máscomún que el cáncer de mama.

El IAM no suele ser reconocido porla población general y por muchosprofesionales, tal vez porque, en lasmujeres, los síndromes coronariosagudos pueden manifestarse consíntomas clínicos atípicos y ademásdurante muchos años ha habido unasub-estimación de su verdadera in-cidencia. Como por ejemplo: dolorlumbar superior o de espalda, dolorde cuello o de mandíbula, dificultadpara respirar, falta de aire nocturna,náuseas o vómitos, trastornos en ladigestión, pérdida de apetito, debili-dad o fatiga, tos, mareos y palpita-ciones.

Las principales sociedades científi-cas y fundaciones mundiales hanconcordado en la necesidad de avi-sar a las mujeres de toda edad queesta enfermedad "no es cosa deviejas" ni que tampoco es bueno"morirse del corazón" porque es rá-pido y sin penurias. No siempre estoocurre así, las enfermedades cardio-vasculares son la principal causa demuerte y también de discapacidad ymuchos de los factores de riesgoque conllevan a su desarrollo son si-lentes por muchos años.

Generalmente su accionar comienzaen edades jóvenes, aún en el perí-odo fértil. A veces el aumento de

peso exagerado durante el emba-razo y la no-vuelta a la normalidaden el post parto puede llevar a laobesidad. Ciertamente, la persisten-cia de esta alteración en la edadadulta suele asociarse a presión ele-vada (hipertensión), o al aumentodel colesterol ó a la diabetes.

Por su parte, el uso de tabaco tieneun significativo riesgo en las muje-res, pero más si se acompaña deluso de anticonceptivos orales.Luego de los 20 años de edad todaslas mujeres deberían tener chequea-dos los factores de riesgo. Peroluego de los 40 años deberían cono-cer su riesgo cardiovascular, porqueuna vez que se conoce, la buena no-ticia es que se pueden tomar accio-nes para reducir las chances depadecer, aun en la edad adulta, al-guna de estas enfermedades.

Síntomas que refieren laconsulta temprana: 1) Malestar precordial: la mayoría delos ataques cardíacos se asocia conmalestar en el centro del pecho quedura unos minutos o que aparece ydesaparece. El síntoma puede serreferido como una sensación deopresión. 2) El malestar puede aparecer enotras partes de la mitad superior delcuerpo, por ejemplo en uno de losbrazos o en los dos, en la espalda,el cuello, la mandíbula o el estó-mago. 3) La dificultad para respirar es bas-tante frecuente y puede preceder aldolor o al malestar precordial. 4) La sudoración fría y las náuseasson otros síntomas posibles.

BOLETIN DAMSU PROGRAMAS PREVENTIVOS

Según la Real Academia Española,la palabra jubilación proviene de jú-bilo, que significa “ alegría “, entreotras acepciones. Pareciera que estasignificación conlleva cierta vez unacuota de ironía, puesto que no siem-pre la persona puede disfrutar deesta alegría por distintos factores: in-satisfacción, relegación, aislamiento,disminución del sueldo.La cantidad de tiempo libre varía a lolargo de la vida, se reduce significa-tivamente con la vida laboral y seamplía nuevamente al momento dejubilarse.Las personas después de jubilarsenecesitan mantener su función pro-ductiva, para tener más opciones deser saludables, pensando y sintiendoque es un período con nuevas opor-tunidades de desarrollo y realización.Mantenerse activo es esencial, pero¿de qué modo?. Lo ideal es emplearlas fuerzas y las habilidades de lasque dispone, valorar la experiencia,la constante actualización y la reno-vación de las motivaciones, son al-gunos de los objetivos de esteproceso de reorientación vocacionaly ocupacional.Esta reorientación se caracteriza porla re-formulación del proyecto devida o la formulación de otro nuevo,en el que la persona jubilada o pró-xima a jubilarse adopta un rol con re-novadas expectativas ycomportamientos.

Reorientación vocacional y ocupacional en la etapa de LA JUBILACIÓN

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Por ello, DAMSU propone colabo-rar con el desarrollo saludable deesta etapa, a través de un pro-grama integral e interdisciplinariode profesionales, para ayudar a lapersona a prepararse para el cam-bio, pensando en:• Anticipar una forma de vida de-seada • Aprender conductas y valorespositivos • Planificar el futuro para disfrutarde esta nueva etapa • Identificar nuevos deseos, ne-cesidades y acciones • Utilizar el tiempo de modo efec-tivo, constructivo y creativo.• Amortiguar los efectos de latransición que supone la jubila-ción. • Información acerca de las he-rramientas para el tiempo libre (turismo, talleres, programas al-ternativos, actividad física, etc.).

PRÓXIMO INICIO:Sábado 8 de agosto de 11 a 13 hsInscripciones hasta el miércoles 5de agosto.

INFORMES E INSCRIPCIÓN:Programas Preventivos de lunes aviernes de 8 a 13 hs. T. 4135000 int. 3202.

Lic. Roxana M. JaleffCoordinadora de Programas Preventivos

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