i PEMBELAJARAN GULING DEPAN MENGGUNAKAN BIDANG ...

i

PEMBELAJARAN GULING DEPAN MENGGUNAKAN BIDANG MIRING

BERGARIS LURUS UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR

PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 1 JATIYOSO

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

SKRIPSI

Oleh:

Dwi Wijayanti

K4611033

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2016

ii

iii

PEMBELAJARAN GULING DEPAN MENGGUNAKAN BIDANG MIRING

BERGARIS LURUS UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR

PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN

PELAJARAN 2015/2016

Oleh:

DWI WIJAYANTI

K4611033

Skripsi

Diajukan guna memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

Pendidikan Olahraga dan Kesehatan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

Januari 2016

iv

v

vi

ABSTRAK

Dwi Wijayanti. PEMBELAJARAN GULING DEPAN

MENGGUNAKAN BIDANG MIRING BERGARIS LURUS UNTUK

MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII C SMP

NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN PELAJARAN 2015/2016, Skripsi. Surakarta :

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta,

Januari.2015.Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar guling

depan melalui penerapan bidang miring bergaris lurus pada siswa kelas VIII C

SMP Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016. Guling depan merupakan

salah satu materi senam lantai yang diajarkan di sekolah menengah pertama. Akan

tetapi, kenyataannya dalam proses pembelajaran belum terlaksana secara optimal

sehingga berpengaruh pada hasil belajar guling depan. Maka perlu adanya media

alat bantu pembelajaran

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini

dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan,

pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa

kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso yang berjumlah 30 Siswa yang terdiri dari 16

siswa putra dan 14 siswa putri. Sumber data berasal dari guru, siswa dan peneliti.

Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, angket, dan dokumentasi atau

arsip. Validitas data menggunakan teknik triangulasi data. Analisis data

menggunakan teknik deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif dengan

prosentase.

Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa melalui penerpan bidang miring

bergaris lurus dapat meningkatkan hasil belajar guling depan dari prasiklus ke

siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Dari hasil analisis yang diperoleh

peningkatan hasil belajar guling depan pada Siklus I dari 30 siswa mencapai

73,33% atau sebanyak 22 siswa sudah masuk kriteria tuntas dan pada Siklus II

meningkat mencapai 83,33% atau sebanyak 25 siswa masuk kriteria tuntas

sedangkan 5 siswa lainnya belum tuntas dengan KKM 75.

Simpulan penelitian ini adalah dengan penerapan bidang miring bergaris

lurus dapat meningkatkan hasil belajar guling depan pada siswa kelas VIII C SMP

Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016.

Kata Kunci :Hasil belajar, Guling depan, Bidang Miring

vii

ABSTRACT

Dwi Wijayanti. FORWARD ROLL’S LEARNING BY USING

INCLINE STRIPED STRAIGHT TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES

FOR VIII C GRADERS OF SMP NEGERI 1 JATIYOSO IN THE

SCHOOL YEAR OF 2015/2016. Thesis. Surakarta: Teacher Training and

Education Faculty Sebelas Maret University, Januari 2015.

The goals of this research is to improve learning output in forward roll through

game for VIII C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso in the school year of

2015/2016. Forward roll is one of the material gymnastic the floor taught in

elementary school. However, the truth is that the learning process has not

materialized optimally because the hand that less powerful, footstool not and

repulsion feet on the necks of the weak so influential on the outcome of learning

roll front. The need of media an auxiliary apparatus of learning.

This research is classroom action research. It is done by two cycles which

every cycle consisted of planning, action, observation, and reflection. The subject

of this research is VIII C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso. It is about 30 students

which including 16 boys and 14 girls. The source of data is taken from teacher,

student and researcher. The techniques of collecting data are observation,

questionnaire, and documentation or files. The data validation uses triangulation

data technique. The analysis of data uses descriptive technique that refers to

qualitative analysis with percentage.

The result of this research shows that the application of game approach

can improve the result of the study of forward roll from pre cycle to cycle I and

cycle I to cycle II. From the result of analysis is found the improvementthe

students learning output of skill of forward roll in cycle I form 30 students

reaches 73,33% or 22 students belong to complete criteria anda in cycle II

advance reaches 83,33% or 25 students meanwhile 5 other students incomplete

score with 75 as completeness minimum criterion.

The conclusion of this research is the application of inclined plane

streaked straight can improve the result of learning output of forward roll of VIII

C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso.

Keyword : Learning output, Forward roll, inclined plane.

viii

MOTTO

“Raihlah ilmu, dan untuk meraih ilmu belajarlah untuk tenang dan sabar”

(Khalifah ‘Umar)

“Kita tidak dapat menyelesaikan permasalahan kita dengan pemikiran yang sama

seperti ketika kita membuat masalah tersebut”

(Albert Einstein)

“Kegagalan tidak akan membawa kita pada kesengsaraan jika kita mau

bersungguh-sungguh, karena hasil yang kita dapat tidak akan ingkar pada usaha

yang telah kita lakukan dan yang akan membawamu dalam kesengsaraan adalah

keputusasaanmu”

(Penulis)

ix

PERSEMBAHAN

Saya ucapkan syukurku kepada-Mu, saya persembahkan karya ini untuk :

“Ayahanda Jinan Harto Widodo dan Ibunda Pariyem”

Doa yang selama ini engkau panjatkan dalam setiap sujudmu, tetesan keringat

yang tak hentinya mengalir membasahi dahimu tak lain hanya untuk anakmu.

Terimakasih atas dukungan serta ketulusan kasih sayang yang telah engkau

berikan kepadaku. Kasihmu kan abadi dalam hidupku, pengorbanan yang tiada

tara kau lakukan untuk anakmu . Maaf, jika anakmu baru bisa mempersembahkan

ini untukmu.

Muhamad Nur Cahyana

Kasih sayang serta pengorbanan yang engkau berikan menjadi sebuah kekuatan

untuk tetap terus berdiri. Kesabaranmu menjadi penopang lelahku. Terimakasih

telah memberikan doa serta dukungan, terimakasih untuk semuanya.

Adeeva Najwa Az Zahra Wijaya

Engkau adalah semangatku untuk tetap berjuang, engkau adalah

alasanku untuk tetap berdiri. Terimakasih telah hadir dan menemani

hari-hariku. Aku bangga, aku sayang padamu.

“Setyaningsih dan Rafina Zulfa Kumala Dewi

Karya ini tidak lepas dari dukungan serta doa yang selama ini kalian

berikan. Terimakasih atas dukungan serta ketulusan doa yang selalu

menjadi pengingatku untuk menyelesaikan karya ini. Aku menyayangi

kalian.

x

“Teman Seperjuanganku Penjas Angkatan 2011 ”

Terima kasih telah memberi warna dalam hidupku. Kenangan yang kalian

berikan akan tetap terukir dalam kehidupanku. Terimakasih atas semua yang

telah kalian berikan untuk sebuah kesuksesan bersama.

Almamater

xi

KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang

memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat

menyelesaikan skripsi dengan judul “PEMBELAJARAN GULING DEPAN

MENGGUNAKAN BIDANG MIRING BERGARIS LURUS UNTUK

MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII C SMP

NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN PELAJARAN 2015/2016”.

Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk

mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan

dan Rekreasi, Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu

Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa

terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan

pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih

kepada:

1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta.

2. Kepala Program Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas

Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.

3. Drs. Sarwono, MS selaku Pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan

bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

4. Djoko Nugroho, S.Pd., M.Or, selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan

pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.

5. Kepala SMP Negeri 1 Jatiyoso, yang telah memberi kesempatan dan tempat

guna pengambilan data dalam penelitian.

6. Agung Suratman, S.Pd, selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMP Negeri 1

Jatiyoso, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.

7. Siswa kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso, yang telah bersedia untuk

berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.

xii

8. Teman-teman penjaskesrek angkatan 2011 yang saya sayangi dan saya

banggakan, terimakasih atas dukungan serta motivasi yang telah diberikan

sehingga penulis dapat menyelesaikan studi ini.

9. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan

skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.

Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan

karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi

ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.

Surakarta, Januari 2016

Penulis

xiii

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL .............................................................................................................. i

PERNYATAAN ................................................................................................ ii

PENGAJUAN ................................................................................................... iii

PERSETUJUAN ............................................................................................... iv

PENGESAHAN ................................................................................................ v

ABSTRAK ........................................................................................................ vi

MOTTO ............................................................................................................ viii

PERSEMBAHAN ............................................................................................. ix

KATA PENGANTAR ...................................................................................... xi

DAFTAR ISI ..................................................................................................... xiii

DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xvii

DAFTAR TABEL ............................................................................................. xviii

DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xix

BAB I PENDAHULUAN ........................................................................... 1

A. Latar Belakang Masalah ............................................................ 1

B. Rumusan Masalah ..................................................................... 5

C. Tujuan Penelitian ...................................................................... 5

D. Manfaat Penelitian .................................................................... 5

BAB II KAJIAN PUSTAKA .......................................................................... 6

A. Kajian Teori ................................................................................. 6

1. Pembelajaran Senam Ketangkasan ......................................... 6

a. Senam Ketangkasan .......................................................... 6

b. Pengertian Belajar Dalam Guling Depan ........................... 7

c. Senam Lantai Guling Depan .............................................. 8

d. Pembelajaran Guling Depan .............................................. 9

e. Pembelajaran Guling Depan Pada SMP ............................. 10

f. Ciri-ciri Belajar Dalam Guling Depan ............................... 10

g. Faktor-faktor Belajar dalam Guling Depan ........................ 11

h. Karakteristik Keberhasilan Guling Depan ......................... 12

xiv

1. Good Push With Legs ................................................... 13

2. Chin On Chest ............................................................... 13

3. Hold Tight Tuck ........................................................... 14

4. Heel Close To Seat ........................................................ 14

5. Reach Forward With Hand .......................................... 15

i. Hasil Belajar Guling Depan .............................................. 15

2. Tujuan Pembelajaran Guling Depan ....................................... 17

3. Media Pembelajaran Senam Ketangkasan .............................. 17

a. Pengertian Media Pembelajaran ......................................... 17

b. Prinsip-prinsip Pemilihan Media Pembelajaran ................. 18

4. Strategi Pembelajaran Senam Ketangkasan ............................ 19

a. Pendekatan Gerak Dominan ............................................... 19

1) Landings ....................................................................... 19

2) Static Position ............................................................... 20

3) Locomotion .................................................................... 21

4) Swings ........................................................................... 22

5) Rotation ......................................................................... 23

6) Springs ......................................................................... 24

7) Fight and Hight ............................................................ 25

5. Pemanfaatan Bidang Miring Bergaris Lurus.......................... 26

a. Pembelajaran Guling Depan dengan Bidang Miring ...... 26

b. Pemanfaatan Garis Lurus Pada Guling Depan ................ 28

c. Asesmen Hasil Belajar Menggunakan Bidang Miring..... 28

B. Kerangka Berpikir ........................................................................ 30

BAB III METODE PENELITIAN.................................................................... 32

A. Tempat dan Waktu Penelitian ....................................................... 32

1. Tempat Penelitian ...................................................................... 32

2. Waktu Penelitian ....................................................................... 32

B. Subjek Penelitian ........................................................................... 33

C. Data dan Sumber Data ................................................................... 33

1. Data ........................................................................................... 33

xv

2. Sumber Data .............................................................................. 34

D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................ 34

E. Uji Validitas Data .......................................................................... 35

F. Analisis Data .................................................................................. 36

G. Indikator Capaian Penelitian ......................................................... 37

H. Prosedur Penelitian ........................................................................ 38

1. Tahapan Perencanaan ............................................................... 40

2. Tahapan Pelaksanaan................................................................. 40

3. Tahapan Observasi .................................................................... 41

4. Tahapan Evaluasi (Refleksi)...................................................... 41

I. Prosedur Penelitian ............................................................................ 41

1. Rancangan Siklus I .................................................................... 41

a. Tahapan Perencanaan ............................................................ 41

b. Tahapan Pelaksanaan............................................................. 42

c. Tahapan Observasi................................................................. 43

d. Tahapan Evaluasi (Refleksi) .................................................. 43

2. Rancangan Siklus II .................................................................. 43

BAB IV HASIL TINDAKAN DAN HASIL PENELITIAN …... .......... …….. 44

A. Hasil Tindakan Tiap Siklus…... .......................................... …….. 44

1. Deskripsi Hasil Tindakan Siklus I ................................... …….. 44

a. Deskripsi Tindakan Siklus .......................................... …….. 44

1) Tahap Perencanaan ................................................ …….. 44

2) Tahap Pelaksanaan (Action) ................................... …….. 45

3) Tahap Observasi (Observation) ............................ …….. 46

4) Tahap Refleksi ....................................................... ……... 50

5) Deskripsi Data Siklus I .......................................... ……... 51

2. Hasil Tindakan Siklus II ................................................... ……... 53

a. Deskripsi Tndakan Siklus II ......................................... ……... 53

1) Tahap Perencanaan ................................................ ……... 53

2) Tahap Pelaksanaan ................................................. ……... 55

3) Tahap Observasi .................................................... ........... 55

xvi

4) Tahap Refleksi ....................................................... ……… 57

5) Deskripsi Data Siklus II ........................................ ……… 58

b. Pembahasan Penelitian .............................................. ……… 61

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ................................. ……… 64

A. Simpulan ............................................................................... ……… 64

B. Implikasi ................................................................................ ........... 65

C. Saran ...................................................................................... ……… 66

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................. ……… 67

LAMPIRAN ............................................................................................ ……… 69

xvii

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 1. Gerakan Guling Depan ................................................................. 9

Gambar 2. Gerakan Good Push With Legs ..................................................... 13

Gambar 3. Gerakan Chin On Chest................................................................. 13

Gambar 4. Gerakan Hold Tight Tuck .............................................................. 14

Gambar 5. Gerakan Heel Close To Seat.......................................................... 14

Gambar 6. Gerakan Reach Forward With Hand ............................................. 15

Gambar 7. Matras Bidang Miring ................................................................... 26

Gambar 8. Gerakan Guling Depan pada Bidang Miring................................. 27

Gambar 9. Bidang Miring ............................................................................... 27

Gambar 10. Alur Kerangka Berfiki ................................................................. 30

Gambar 11. Sistematika Kegiatan Inti Penelitian ........................................... 37

Gambar 12. Hasil Belajar Senam Guling Depan Siklus I ............................... 51

Gambar 13. Hasil Belajar Senam Guling Depan Siklus II .............................. 57

Gambar 14. Perbandingan Hasil Belajar Guling Depan ................................. 59

xviii

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian .................................... 31

Tabel 2. Teknik Pengumpulan Data .................................................................. 33

Tabel 3. Indikator Capaian Hasil Belajar Senam .............................................. 36

Tabel 4. Data Hasil Belajar Guling Depan pada Siklus I .................................. 51

Tabel 5. Data Hasil Belajar Guling Depan pada Siklus II ................................ 57

Tabel 6. Perbandingan Hasil Belajar Guling Depan Siklus I dan Siklus II ...... 59

xix

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1.Perangkat Pembelajaran ............................................................... 68

Lampiran 2. Data Awal Guling Depan ............................................................. 158

Lampiran 3. Data Siklus I ................................................................................. 160

Lampiran 4. Data Siklus II ................................................................................ 182

Lampiran 5. Perbedaan Nilai Guling Depan Antar Siklus ................................ 190

Lampiran 6. Perangkat Surat ............................................................................. 191

Lampiran 7. Dokumentasi ................................................................................ 199