1 I. Bevezetés Az egészséges életmód napjaink felgyorsult világában egyre inkább égető kérdéssé vált. A helytelen táplálkozás és mozgásszegény életmód a médiában is számtalanszor hangoztatott probléma, amivel kell, hogy foglalkozzunk, nem hunyhatunk szemet fölötte. Ez a gyerekekre jelent egyre nagyobb veszélyt, hisz az ilyen életvitel később nagyon sok egészségügyi gondokhoz, társadalmi illetve szociális problémákhoz, vagy legrosszabb esetben is tragédiához vezethetnek. Általános tapasztalat, hogy gyakorlatilag a gyorséttermeken, a különféle chipseken, kólán stb. nőnek fel a számítógép vagy televízió előtt ülve, és a sportra vagy – egyéb mozgásra – legfeljebb a "kéne" állapotig jutnak el. Mindezen fentebb említett okok miatt fontos célkitűzésünknek tartjuk, hogy példaértékű utat mutassunk a jövő nemzedékének a helyes és egészséges életvitelhez. Ezt a célt szolgálja témahetünk – az Egészséghét. Feltett szándékunk, hogy a gyerekek megismerjék és felismerjék mind elméletben, mind pedig gyakorlatban ennek a fontosságát, és tegyenek is azért, hogy egészségesek és energikusak legyenek.
25
Embed
I. Bevezetés · 2012-12-23 · 3 • készségeket alakít ki, melyekkel képessé válnak a tanulók tudatos döntés meghozatalára • megtanít a jó közérzet magatartására,
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
1
I. Bevezetés
Az egészséges életmód napjaink felgyorsult világában egyre
inkább égető kérdéssé vált. A helytelen táplálkozás és mozgásszegény
életmód a médiában is számtalanszor hangoztatott probléma, amivel
kell, hogy foglalkozzunk, nem hunyhatunk szemet fölötte. Ez a
gyerekekre jelent egyre nagyobb veszélyt, hisz az ilyen életvitel később
nagyon sok egészségügyi gondokhoz, társadalmi illetve szociális
problémákhoz, vagy legrosszabb esetben is tragédiához vezethetnek.
Általános tapasztalat, hogy gyakorlatilag a gyorséttermeken, a
különféle chipseken, kólán stb. nőnek fel a számítógép vagy televízió
előtt ülve, és a sportra vagy – egyéb mozgásra – legfeljebb a "kéne"
állapotig jutnak el. Mindezen fentebb említett okok miatt fontos
célkitűzésünknek tartjuk, hogy példaértékű utat mutassunk a jövő
nemzedékének a helyes és egészséges életvitelhez.
Ezt a célt szolgálja témahetünk – az Egészséghét. Feltett
szándékunk, hogy a gyerekek megismerjék és felismerjék mind
elméletben, mind pedig gyakorlatban ennek a fontosságát, és tegyenek
is azért, hogy egészségesek és energikusak legyenek.
2
II. Egészséghét – témahét célja, várható
eredményei
1. A témahét célja
„Az egészség a legdrágább kincsünk” – szoktuk mondani, s ez valójában így is van.
Ezért fontos az egészségnevelés, egészségfejlesztés. Az
egészségfejlesztés egyik legfontosabb célja az életmód
megváltoztatása. Korunk betegségeinek rizikó tényezői nagyrészt az
életmóddal állnak összefüggésben, amely így messzemenőkig kihat a
születéskor várható élettartamra is. Az életmód komplex módon
befolyásolja egészségi állapotunkat.
Az egészségfejlesztés az iskolában is fontos feladat. A gyerekek
felfogóképessége nemcsak életkoruk szerint változik, hanem aszerint
is, hogy milyen befolyások érik éppen.
Egészségnevelésre minden gyereknek szüksége van, hiszen e
tevékenység szerves része az életre való felkészítésüknek, mert
magában foglalja a következőket:
• segít megismerni a szervezetünk működését
• pozitív személyi és szociális kapcsolat kiépítését
• figyelmeztet bizonyos magatartásformák veszélyeire
• igyekszik az egészségtelen szokásokat és azok következményeit
bemutatni
• helyes viselkedésre, és fegyelemre szoktat
3
• készségeket alakít ki, melyekkel képessé válnak a tanulók
tudatos döntés meghozatalára
• megtanít a jó közérzet magatartására, megtanul nemet mondani
• bebizonyítja, milyen csodálatos az emberi szervezet, amit nem
szabad veszélyeztetni
• felvilágosítást ad a helyi szolgáltatásokról és az igénybevétel
módjáról
• felkészít a szülői feladatokra
A szaporodó testtartási és mozgásszervi problémák, valamint az
elhízás elsősorban az általános életmódváltozás eredménye:
gyermekeink kevesebbet mozognak, sokkal többet ülnek a televízió, a
videó és a számítógép előtt. Táplálkozási szokásaikra jellemző, hogy
emelkedik a nassolók (édesség, üdítőitalok fogyasztása) és
gyorséttermi ételeket fogyasztók aránya.
Az egészségnevelés célja a gyermek és ifjúsági korosztályoknál
egy hangsúlyozottan megelőző jellegű, folyamatosan végzett
egészségfejlesztés.
Egészséghetünk célja, hogy a gyerekek tudják, hogy az
egészséges táplálkozásban milyen ritmus, ételfajták és alapanyagok
élveznek preferenciát, és szeretnénk, hogy étrendjük meg is egyezzen
ezzel. Célunk, hogy tisztában legyenek a mozgás élettani hatásaival,
és szabadidős programjaik többségében is ezek a tevékenységek
domináljanak. Az egészség valamennyi – testi, lelki, szociális –
dimenziójával kapcsolatos ismeretek megtanítása mellett
elengedhetetlen azoknak a tevékenységfajtáknak, interperszonális
kapcsolatoknak, konfliktuskezelésnek, problémamegoldási és
önnevelési stratégiáknak a fejlesztése is, amelyeken keresztül az
4
iskola a tanulók értékrendszerét és ennek következtében életmódját is
hatékonyabban befolyásolhatja.
• A tanulók korszerű ismeretekkel és azok gyakorlásához
szükséges készségekkel rendelkezzenek egészségük
megőrzése és védelme érdekében.
• Egészséges életmódra nevelés, a megfelelő egészséges
környezetkultúra , tisztaság fejlesztése az iskolában és otthon
• A tanulóinknak bemutatjuk az egészséges életmód
gyakorlását szolgáló tevékenységi formákat
• Anyaggyűjtéshez szükséges technikai eszközök helyes
használata
• A megfelelő, egészséges táplálkozás kialakítása
• Megfelelő öltözködés, viselkedési kultúra, kommunikáció
fejlesztése
• A fog és testápolás, személyes higiéné fejlesztése
• Önálló anyaggyűjtés, tájékozódás, rendszerezés
• A HH, HHH tanulók bevonása a közös tevékenységekbe.
• Az önállóan végzett munka öröme, a csoportmunkák során az
egymásra figyelés érésének erősödése
• A tanulók életkoruknak megfelelő szinten tanórai és tanórán
kívül foglalkoznak az egészség megőrzése szempontjából
legfontosabb ismeretekkel:
táplálkozás
alkohol és kábítószer fogyasztás, dohányzás
a környezet védelme
aktív életmód, a sport
a személyes higiénia
5
2. Az egészséghét várható eredményei
• Támogató környezet kialakítása, mely fokozatosan engedi a gyerekeket
autonómmá válni azzal, hogy erősíti önértékelésüket és egészséges
életmódjukat támogatja;
• Pozitív interakciók kortársaik, referens személyek vonatkozásában;
• A gyerekek nemcsak elviekben ismerik az egészséges életmód alapjait,
de gyakorolják is azt;
• Csoporttapasztalatok szerzése, melyekkel a gyerekek kölcsönösen
megtapasztalják az egymás magatartásában lévő különbözőségeket;
• Együttműködés az iskola iskolaorvos, iskola – iskolavédőnő, iskola –
helyi sportszervezetek között, amelybe a fiatalokat is bevonják
• Belső igény kialakítása, hogy a gyerekek önmaguk is tervezzék
programjaikat, tudatosan alakítsák ki életstratégiájukat.
6
III. Egészséghét – Témahét megvalósítása,
egészséges életmódra nevelés
Megvalósításának ideje: 2010.05. Helye: Teleki Blanka Gimnázium, Szakközépiskola, Szakiskola és Kollégium Résztvevők: Tanulókat, tanárokat és szülőket is bevonunk a projekt sikere érdekében.
Az iskola tanulói az egészséges életmódra nevelés témaköreit
kooperatív projektmódszerrel dolgozza fel csoportokban tanórán /biológia,
osztályfőnöki, testnevelés, matematika, rajz, informatika/ és tanítási órákon
kívül.
A kutató és gyűjtőmunka színterei nem csak az iskola, hanem iskolán kívül is
történik (könyvtárban, gyógyszertárban, orvosi rendelőben stb.).
1. A megvalósítás színterei tanítási órákon
a)Rajzórán a plakátfestés az egészséges életmóddal
kapcsolatosan, meghívók, oklevelek tervezése. A tárgy pozitív
hatása a egészséges életmódra való nevelés szempontjából
kétszeres, hiszen az elkészített munkákból kiállítást szervezünk.
b) Informatika órán oklevelek tervezése, adatgyűjtés a témakörről
kapcsolatosan.
c) Biológia órán hazánk és a távoli tájak élővilágának,
életközösségeinek leírásakor mód adódik a globális környezeti
7
problémák érzékeltetésére, alapvető ökológiai ismeretek, az
emberi szervezet felépítésének és működésének egységének
(minden szervnél és szervrendszernél az adott egészséges
életmódtani vonatkozással), valamint drogprevencióval
kapcsolatos alapvető ismeretek tanítására.
d)Földrajz: A természetföldrajz, a globalitás érzékeltetésének fő
területe, mert az élettelen környezeti elemek és jelenségek (pl.
folyó, hegy, vulkán...) különkülön is jól leírhatók, a
kölcsönhatások révén állandó mozgásban levő részek, de
összességük, maga az élettelen természet sajátos egyensúlyban
levő egységes egész. A gazdaságföldrajz teljes egészében a
környezeti nevelés kiemelt területe, amikor a nyersanyag és
energiagazdálkodási folyamatait (pl. az ipari termelés
változásaival) leírja, jellemzi. A környezeti nevelés fontos eleme,
hogy a környezet és természetvédelemben élen járó modell
országokat példaként állít.
e)Matematika: Elvben bármely művelet vagy összefüggés
gyakoroltatható olyan szöveges feladattal, amelyből a gyerekek
kapcsolt információhoz jutnak a környezet egészségét és saját
testüket illetően – melyek például: statisztikai adatok
értelmezése, a hulladékok térfogata, a táplálék %os összetétele.
f) Testnevelés órák: Az egészséges test fejlesztésének fő bázisa,
hiszen jellemzője a mozgás, rendszeres testmozgás nélkül pedig
a helyes életvitel elképzelhetetlen. Mindemellett a csapatjátékok
során a gyerekek személyiségének leplezetlen változatát
figyelhetjük meg, s alakíthatjuk. A sok gyakorlat, az óraszervezés
(öltözködés, tornasor, mosakodás stb.) rendre, fegyelemre nevel,
így testnevelőink jelentősen hozzájárulnak az egészséges
életmód kialakításához, a személyi és mentálhigiéné
8
fejlődéséhez. Emellett évente kétszer a tanulók fizikai
állóképességét mérik fel a kollégák, nyomon követik ezzel a testi
jellemzők alakulását.
g)Osztályfőnöki órák témája az egészséges életmód.
h)Humán órák: Az egészséges életmódhoz kapcsolódó
ismeretterjesztő szövegek feldolgozása. Az önismeret, a saját
világunkban való eligazodás pedig alapeleme mind a környezeti
nevelésnek, mind az egészséges életmódnak. A humán tárgyak
jelentősen hozzájárulnak a kommunikációs készség
fejlődéséhez, formálják mind a szóbeli, mind az írásbeli
megnyilvánulásokat. Kommunikáció nélkül pedig nincs
problémamegoldás, így környezeti nevelés sem.
Tanítási órán kívül olyan alternatív szabadidős tevékenységet kínálunk,
amely érdeklődésüknek megfelel. Egészségügyi vetélkedőkön, ügyességi
versenyeken, kreatív foglalkozásokon vehetnek részt.
9
TÉMAHÉT EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
1011. (Biológia) 1. csop.: Az
iskola ebédlőjében
az élelmezésveze tő irányításával
adatot gyűjtenek a diákok étkezési
szokásairól. egyéni fa:
Táplálkozási TOTÓ, étlap összeállítás 3. csop.: a fogorvosi rendelőben adatgyűjtés a leggyakoribb gyermekkori fogbetegségek
ről egyéni fa.: TOTÓ
12 40 13 30 2 csop.: Tisztasági őrjárat
13. csop. megbeszéli a tapasztalatokat
4. csop. összeállítja a sorversenyt
9 00 9 45 (testnev.) 4.csop.:
levezeti az osztálynak az ügyességi sorversenyt. 11 50 12 35 (rajz)
2. csop.: Hulladékszob
or elkészítése 1. csop.: orvosi rendelő helytelen
táplálkozási szokásokból
adódó betegségek egyéni fa.: feladatlap 3. csop.: Fodrászat, kozmetika adatgyűjtés a fiatalok haj
és bőrpanaszai
11 50 12 35 /mat./
4. csop.. A kérdőívek
feldolgozása, kördiagram készítése 1. csop.: a könyvtárban gyűjtőmunka