PELATIHAN PUSH UP DENGAN POSISI TANGAN TERBUKA 15 REPETISI 4 SET DAN 20 REPETISI 3 SET TERHADAP KEMAMPUAN LEMPARAN CHEST PASS SISWA PUTRI PESERTA EKSTRA KURIKULER BASKET SMA NEGERI 1 ABIANSEMAL TAHUN PELAJARAN 2012/2013 OLEH : I KADEK ARYA GANGGA PERMANA NIM : 2009.IV.1.0191
This document is posted to help you gain knowledge. Please leave a comment to let me know what you think about it! Share it to your friends and learn new things together.
Transcript
PELATIHAN PUSH UP DENGAN POSISI TANGAN TERBUKA15 REPETISI 4 SET DAN 20 REPETISI 3 SET TERHADAP
KEMAMPUAN LEMPARAN CHEST PASS SISWA PUTRI PESERTA EKSTRA KURIKULER BASKET
SMA NEGERI 1 ABIANSEMALTAHUN PELAJARAN
2012/2013
OLEH :
I KADEK ARYA GANGGA PERMANANIM : 2009.IV.1.0191
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATANINSTITUT KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
(IKIP) PGRI BALI2013
Skripsi ini diajukan kepada panitia ujian Skripsi pada Jurusan Pendidikan
Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Olahraga dan
Kesehatan, Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan PGRI Bali, Denpasar,
guna memenuhi salah satu syarat untuk menempuh ujian Sarjana Pendidikan
dalam bidang Olahraga dan Kesehatan.
MENGETAHUI
Pembimbing I
Drs. I Ketut Sumerta, M.For NIP. 19621231 198703 1 016
1. Data hasil tes awal dan tes akhir pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 15 repetisi 4 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013 (Kelompok Eksperimen I )................................................................. 46
2. Data hasil tes awal dan tes akhir pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 20 repetisi 3 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013 (Kelompok Eksperimen II ) .............................................................. 47
3. Tabel Kerja Kelompok Eksperimen I yang Mendapat Pelatihan Push Up Dengan Posisi Tangan Terbuka 15 Repetisi 4 Set Terhadap Kemampuan Lemparan Chest Pass Siswa Putri Peserta Ekstra Kurikuler Basket SMA Negeri 1 Abiansemal Tahun Pelajaran 2012/2013 .............................................................. 50
4. Tabel Kerja Kelompok Eksperimen II yang Mendapat Pelatihan Push Up Dengan Posisi Tangan Terbuka 20 Repetisi 3 Set Terhadap Kemampuan Lemparan Chest Pass Siswa Putri Peserta Ekstra Kurikuler Basket SMA Negeri 1 Abiansemal Tahun Pelajaran 2012/2013................................................................ 54
5. Tabel Kerja Perbedaan Pengaruh Kelompok Eksperimen I dan Kelompok Eksperimen II .................................................................. 58
6. Rekapitulasi Perhitungan Analisis Statistik Kedua Kelompok dan Perbedaan Antara Kelompok Eksperimen I dan II ................. 61
x
ABSTRAK
PELATIHAN PUSH UP DENGAN POSISI TANGAN TERBUKA15 REPETISI 4 SET DAN 20 REPETISI 3 SET TERHADAP
KEMAMPUAN LEMPARAN CHEST PASS SISWA PUTRI PESERTA EKSTRA KURIKULER BASKET
SMA NEGERI 1 ABIANSEMALTAHUN PELAJARAN
2012/2013
I KADEK ARYA GANGGA PERMANANIM: 2009.IV.0191 64 HALAMAN
Berdasarkan dari hasil event porjar kabupaten Badung lalu team putri SMA Negeri 1 Abiansemal dalam pertandingan banyak melakukan kesalahan sendiri dalam team terutama dalam melakukan passing sehingga banyak memberikan kesempatan kepada lawan untuk mencetak poin dan merugikan team. Sehingga penulis berniat melakukan pelatihan untuk meningkatkan kemampuan dalam melakukan passing terutama passing Chest Pass (operan dada) karena passing ini merupakan salah satu operan yang terdapat dalam permainan bola basket dan operan ini paling umum dan yang paling sering digunakan dalam permainan bola basket dikarenakan lebih efektif dan cepat. Sehingga dalam mengikuti event-event yang ada berikutnya terutama Porjar Kabupaten Badung maupun event-event yang lainnya dapat meningkatkan prestasi bola basket Sma Negeri 1 Abiansemal dan menjadi juara. Berdasarkan latar belakang masalah tersebut di atas, maka penulis berkeinginan untuk melakukan penelitian yang berjudul “Pelatihan Push Up Dengan Posisi Tangan Terbuka 15 Repetisi 4 Set dan 20 Repetisi 3 Set Terhadap Kemampuan Lemparan Chest Pass Siswa Putri Peserta Ekstra Kurikuler Basket SMA Negeri 1 Abiansemal Tahun Pelajaran 2012/2013”. Berdasarkan latar belakang masalah di atas maka permasalahan yang ingin penulis angkat dari penelitian proposal ini adalah sebagai berikut: apakah ada pengaruh dan perbedaan pengaruh pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 15 repetisi 4 set dan 20 repetisi 3 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013? Berdasarkan latar belakang dan rumusan masalah di atas, maka tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah : untuk mengetahui pengaruh dan perbedaan pengaruh pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 15 repetisi 4 set dan 20 repetisi 3 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal Tahun Pelajaran 2012/2013.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013 yang berjumlah 40 orang. Dalam penelitian ini karena populasi berjumlah 40 orang maka seluruh populasi dipakai sebagai subjek penelitian. Teknik yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah study populasion. Data dikumpulkan melalui tes dan pengukuran. Pengukuran yang dilakukan adalah tes awal dan tes akhir dengan melakukan passing ke dinding
xi
sejauh 3 meter selama 30 detik. Setelah data dikumpulkan kemudian diolah dan dianalisis dengan analisis statistik dengan rumus t-test:
t =
Berdasarkan analisis data diperoleh hasil t-hitung sebesar 10,354 untuk kelompok eksperimen pertama, sedangkan t-tabel sebesar 2,093 dengan taraf signifikansi 5% dan db = 19. Demikian juga pada kelompok eksperimen kedua didapat t-hitung sebesar 10,176 sedangkan t-tabel 2,093 dengan taraf signifikansi 5% dan db = 19. Perbedaan kelompok eksperimen pertama dan eksperimen kedua didapat t-hitung sebesar 0,686 sedangkan t-tabel sebesar 2,021 dengan taraf signifikansi 5% dan db = 38.
Berdasarkan hasil analisis data di atas dapat disimpulkan bahwa: ada pengaruh yang signifikan pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 15 repetisi 4 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013. Ada pengaruh yang signifikan pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 20 repetisi 3 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013. Tidak ada perbedaan pengaruh yang signifikan pelatihan push up dengan posisi tangan terbuka 15 repetisi 4 set dan 20 repetisi 3 set terhadap kemampuan lemparan chest pass siswa putri peserta ekstra kurikuler basket SMA Negeri 1 Abiansemal tahun pelajaran 2012/2013.
Kata Kunci : Pelatihan Push Up Dengan Posisi Tangan Terbuka, Kemampuan Lemparan Chest Pass.